Как не бояться знакомиться с девушками – Преодолеваем страх и стеснительность при знакомстве с девушками. Пошаговое руководство.

Страх знакомства с девушкой – это один из наиболее часто встречающихся страхов у молодых парней. В жизни он проявляется как полная неспособность подойти к незнакомой девушке и начать общение в непринужденной форме. Это ведет к тому, что молодой человек вообще неспособен завести нормальные отношения с девушкой.

Ты наверно попадал в такую ситуацию: видишь красивую девушку, хочешь заговорить с ней, взять ее номер телефона и пригласить погулять. И кажется, что все просто! Подойди и заговори. Но что-то внутри не дает тебе это сделать. Ты идешь за ней и все никак не можешь решиться. В итоге она уходит, а ты начинишь ругать себя за слабость и за то, что упустил такую куколку. Ведь был такой отличный шанс…

Боязнь знакомства проявляется не только как страх подхода. Она также проявляется как:

• невнятное бормотание при разговоре с незнакомкой
• повышенное потоотделение при общении
• легкая дрожь по телу
• слабость в ногах
• и так далее.

Как получается так, что привлекательные парни, здоровые, хорошо одетые, умные и при деньгах испытывают проблемы при знакомстве и общении с девушками? Откуда берется этот самый страх перед девушкой?

Корень проблемы

Ни для кого не секрет, что современное общество является явно матриархальным. Мальчики с детства воспитываются женщинами, и мужское воспитание фактически отсутствует. За ребенком присматривает мама, в детском саду воспитатель женщина, в школе учитель тоже женщина и так далее. Все это приводит к тому, что мужчины вырастают немужественными.

Изначально поведение маленького мальчика значительно отличается от поведения маленькой девочки. Мальчики более конфликтные и агрессивные. Такое поведение предусмотрено природой, ведь это будущий мужчина, которому придется добывать ресурсы и бороться против других. Но поскольку воспитанием занимаются женщины, они обычно подавляют агрессивность, соревновательность, способность бороться и противостоять.

Конечно, это происходит из благих побуждений. Мать переживает за ребенка, боится, чтобы он не получил травму. Да и хлопот с такими детьми на порядок меньше, ведь родителей не вызывают в школу, одежда ребенка чистая. В общем, растет такой паинька. Мать сморит на такого сына и умиляется…

Но ей даже в голову не приходит, что она вносит мальчику в мозг женскую модель поведения. Из такого пай-мальчика вырастет в лучшем случае неудачник-пикапер, не имеющий успеха у девушек и в жизни, а в худшем парень с нетрадиционной ориентацией у которого мужественность будет заблокирована полностью.

Вот к каким последствием ведет матриархальное воспитание:

• 1 Страх женщины. В процессе воспитания все поощрения или наказания исходят от женщины. Соответственно у ребенка формируется зависимость и страх по отношению к матери, сестре, учительнице и так далее. После того, как мальчик вырастает, такой страх проецируется на остальных женщин. Почему? Да потому, что ребенок ассоциирует мать со всеми женщинами. Через страх по отношению к матери формируется страх по отношению к девушкам вообще.
• 2 Страх знакомства с девушками — вытекает из первой проблемы. С одной стороны мужские инстинкты парня толкают его на совершение активных действий, но с другой он просто боится девушки. Психику заклинивает. Момент знакомства превращается в очень стрессовую ситуацию.
• 3 Страх отношений. Даже если мужчина как-то преодолел страх знакомства, и уже решился подойти, в голову приходит мысль: «Вот я подойду, скажу заготовленную фразу, возьму номер телефона. Но ведь дальше нужно будет звонить, приглашать на свидание, разговаривать с ней, делать попытки сблизиться и так далее. Но ведь я ничего этого не знаю и не умею…»

В результате парень боится подойти к девушке, а если и подошёл, то зависает и тупо стоит, издавая непонятные звуки. В этот момент в голове крутятся разные страхи, он трясется, губы дрожат, он краснеет и просто паникует. Нормального общения не выходит.

Хорошо, если девушка попадется понимающая и не пошлет такого парня сразу далеко и надолго. Но чаще всего у девушек есть тоже свои страхи! И именно уверенное поведение парня при общении должно снимать страхи девушки. Но если парень сам боится, то его страхи натыкаются на страхи девушки и никакой коммуникации не выходит вообще. А петля негативного опыта все растет. Возникает большая проблема. И решить эту проблему парень пытается посещая разные тренинги по пикапу…

Но пикап не помогает

Если у тебя есть страх знакомства или подхода, то ни в коем случае не иди в пикап!

Вся проблема в том, что парень, который посещает такие тренинги, всерьез думает, что ему выдадут 100% рабочую методику, используя которую он просто напросто затрет старую модель поведения и заменит ее новой. В принципе все звучит логично. Но нужно понять одну очень хитрую вещь: психика человека работает целостно. Она запоминает целостный подкат. То есть чем больше ты подходишь к девушкам преодолевая страх, тем сильнее закрепляется модель типа «подход = преодоление страха». То есть происходит не затирание одной модели другой, а еще большее накручивание. И чем больше ты будешь подходить через силу, тем больше в твоей психике будет укрепляться твоя старая модель преодоления.

Курсы по пикапу не снимают сам страх девушки! В лучшем случае негатив просто временно подавляется. Но через некоторое время все снова становится на свое место.

Как же побороть страх перед девушкой?

Мы рекомендуем серию вебинаров о том, как побороть страх знакомства. Вернее даже не побороть, а просто снять. Видишь разницу? После проработки по этому вебинару тебе не придется каждый раз перебарывать себя перед подходом к девушке. Страх просто уйдет и на его место станет уверенность. Как раз то, что должно быть там!

Ты перестанешь бояться женщин и сможешь спокойно подходить, общаться и знакомиться!

Практика:

Данный вебинар поможет тебе начать снимать страх подхода и страх знакомства с девушкой самостоятельно. Это твой первый шаг на пути к успеху. Вебинар абсолютно бесплатный!

В данном тренинге представлен ряд терапевтических упражнений, которые помогут снять страх и агрессию по отношению к противоположному полу. Ты начнешь воспринимать женщин совершенно спокойно и адекватно, открыто и спонтанно выражая им свою симпатию при знакомстве.

Этот пакет программ специально предназначен для мужчин, которые желают повысить свою эффективность в общении с противоположным полом, проработать и убрать в своей психике страхи, связанные с женщинами, а также научиться прогнозировать женское поведение на несколько шагов вперед.

alfach.ru

Страх знакомства с девушкой: как его преодолеть? Действенный метод!

Страх знакомства с девушкой – самый серьезный барьер, который лишает парней не только достойного выбора среди представительниц женского пола, но и возможности показать свою неповторимую личность. Вместо последнего, девушка видит боящегося, неуверенного в собственном успехе мужчину. Страх может возникать перед знакомством. Преодолеть страх знакомства с девушкой вполне реально.

Если ты хочешь сбросить с себя оковы страха и неуверенности и начать, наконец, активно знакомиться с девушками, то давай сначала разберемся

Чего боится взрослый мужчина

Часто даже взрослые мужчины, прошедшие «огонь, воду и медные трубы», могут быть беззащитными перед страхом знакомства с девушкой.

Первый (и самый сильный) страх –

• боязнь осуждения окружающими

Ты можешь часто упускать свои возможности, когда вокруг находится много людей. И, с другой стороны, можешь свободно знакомиться с красотками, когда рядом почти никого нет.

Такая ситуация тебе знакома?

Окружающие, наблюдающие за подобными знакомствами, конечно же, будут испытывать негативные эмоции. И происходит это потому, что у них самих не хватило силы для преодоления социальных стереотипов ради своего счастья.

Поэтому парни смотрят завистливыми взглядами и злорадствуют, когда у тебя ничего не получается. А взрослых людей распирает от негатива, который они и стремятся излить на тебя словами или недовольными выражениями лица. (Хотя, в последнее время, большинство из них уже привыкли к тому, что парни часто знакомятся с девушками; однако у парней этот страх все еще остался.)

Тебе по-прежнему важно их мнение? J Забей! Ведь твое знакомство зависит не от их мнения, а только от того, как ты будешь на них реагировать. Например, если кто-то вслух высказывает свое недовольствие, то переведи все в шутку или проигнорируй.

Отлично, поехали дальше!

• Боязнь, что девушка может «отшить»

Конечно, никому не хочется чувствовать себя проигравшим. Но те люди, которые осознают важность опыта (и негативного, в том числе) добиваются больших успехов в жизни, занимая лидирующие позиции практически во всем.

Ты это тоже должен понимать и начать уже, наконец, свободно знакомиться с представительницами прекрасного пола. А после того как наберешься немного опыта, знакомство с девушкой станет для тебя естественным и легким действием.

• Боязнь, что согласится

Вообще, уникальный по своей природе страх. Наверное, ты удивлен, но это факт. Незнание того, что делать дальше и неуверенность в дальнейшем успехе – все это предпосылки для возникновения самосаботажа. Как следствие: подсознание мешает получить результат, намеренно подталкивая на неверные действия.

• «Девушка может подумать,…

что я – дурак, озабоченный, неполноценный, бедный и т.д.»

Все это следствие низкой самооценки и веры в то, что девушки предпочитают красивых, богатых и т.д.

Низкая самооценка закладывается еще в детстве, когда родители или окружающие говорят: «У тебя не получится», «Приставать к девушкам на улице — плохо», «Ты ни на что не годен» и т.д. Или в тот момент, когда ты в первый раз совершил ошибку. Чтобы улучшить свое мнение о себе, нужно время и позитивный опыт.

Думаешь, что ты не тот, кто ей нужен? Разве в тебе что-то не так? В абсолютном большинстве случаев, подобное мышление не имеет под собой настоящих причин. Оно всего лишь – следствие само-накручивания.

А вот преодолеть социальные стереотипы легче: достаточно вспомнить тех людей, которые не были красавцами, богачами и т.п., но, при этом, были окружены женским вниманием.

Осознание появления подобных страхов станет толчком к их преодолению. Осталось только научиться трезво смотреть на ситуацию, и быть честным с самим собой.

Ты готов? Тогда идем дальше –

Как преодолеть страх знакомства с девушкой

Алгоритм преодоления страха знакомства с девушкой следующий:

• осознание
• смирение
• положительный опыт и работа с убеждениями

Почему ты не познакомился с той красоткой, которую видел на прошлой неделе? J

Ответ на этот вопрос поможет тебе осознать тот факт, что страхи в тебе все-таки есть. Одно дело, когда у тебя есть девушка, которую ты любишь (поэтому и не знакомишься с другими), и совсем другое – когда ты ищешь отмазки в стиле «Она не такая уж и красивая», «Я торопился», «Мне это не надо» и т.д.

Чтобы понять, какие именно страхи в тебе есть, вспомни свой опыт или представь, что ты прямо сейчас будешь знакомиться с девушкой. Прокрути в своем воображении этот процесс и поймай момент, в котором ты почувствуешь негатив. А теперь ответь на вопрос: «Чего именно я боюсь?».

На этом этап осознания заканчивается.

Затем научись мириться с тем фактом, что ты чего-то боишься. И когда будешь пропускать мимо очередную незнакомку или терпеть неудачу, постарайся не заниматься самобичеванием. Это довольно распространенное явление, когда парень из-за своей неудачной попытки критикует сам себя, еще больше внушая себе неверные убеждения.

Даже «от природы успешные» мужчины испытывали неудачи с противоположным полом и это нормально. Отнесись к самому себе с пониманием, если не осмелишься подойти к девушке. Но при этом, не стой на месте и используй любую возможность для приобретения нового опыта. Кстати, об опыте…

Он должен набираться постепенно, потому что важен именно положительный опыт. Например, если даже простой разговор с незнакомкой вызывает у тебя дискомфорт, то начни с еще меньшего. Каждый день, в течение недели спрашивай у девушек что-либо (например, где есть ближайший магазин). Потом можешь перейти к более длительным разговорам. А еще позднее – к тренировке самих знакомств.

А вот работа с убеждениями требует более подробного рассмотрения.

Самовнушение: страх перед знакомством с девушкой

…а точнее, один из способов самовнушения – формирование иного восприятия ситуации.

 Для подобного инструмента тебе потребуется умение ставить себя на место другого человека. Твоя задача – представить в своем воображении того парня/мужчину, который смело разговаривает, флиртует и знакомится с незнакомыми девушками.

 Для него этот процесс естественен, так же, как и процесс приема пищи. А понятие «страх знакомства с девушкой» — не известно для него. Только, в этом случае, он питается не едой, а положительными эмоциями от общения, которые необходимы каждому самодостаточному мужчине.

Постарайся ощутить то, как он смотрит на окружающий мир, в целом, и на девушек, в частности, как думает и что чувствует при общении с ними.

Техника выполняется строго по шагам:

1. Осознание страха (выполняется до и во время подхода к незнакомке)

2. Оспаривание

В этом месте ты начинаешь сам себе задавать вопросы, ставя под сомнение истинность собственных мыслей. Например, размышляешь следующим образом: «Тут слишком много людей и поэтому я боюсь осуждения. А есть ли причины для страха?» или «Она меня, наверное, отошьет. А есть ли на это существенные причины?» и т.д.

3. Вхождение в образ

На этом шаге ты должен представить, как бы поступил тот смелый мужчина из твоего воображения и что именно он бы ощущал. А затем сделай мысленный шаг в его тело, замечая, как изменяется твое состояние. Внуши себе, что ты думаешь так же, как и он.

Скорость преодоления страха знакомства с девушкой, зависит от твоей способности спроецировать на себя образ мыслей и состояние созданного тобой образа. И чем сильнее ты поверишь в свои новые убеждения, тем быстрее устранишь свой барьер.

Помни о том, что для преодоления страха одинаково важны, как правильный вектор мышления, так и действия. Только новый (положительный) опыт и правильные убеждения позволят измениться и устранить помехи, которые мешали тебе стать счастливым в личной жизни.

А у тебя были ситуации, когда ты очень боялся познакомиться с девушкой, но при этом все-таки сделал это? И что тебе помогло преодолеть свой страх?

Напиши об этом в комментариях этой статьи. Я отвечу на все твои вопросы по темам преодоления страха перед знакомством. Страх знакомства с девушкой существует, но его можно преодолеть.

С уважением, Роман Винилов!

Что еще можно почитать по этой теме:

romanvinilov.ru

Боюсь знакомиться с девушками: как побороть страх

2 950

Интернет переполнен статьями (как убрать страх, страх подхода, как ПОЗНАКОМИТЬСЯ и тд)
Времена меняются, и то, что ранее, возможно, работало, сейчас уже не работает.
На днях мне в личные сообщения вк написал парень с самым популярным вопросом: “Боюсь знакомиться с девушками, что делать?” Я ответил, что ему нужно было. Нужно знать, как ЗНАКОМИТЬСЯ, нужно преодолеть свои страхи и начать просто ЗНАКОМИТЬСЯ. Все достаточно просто, как видите.

Почему парни бояться знакомиться с девушками

Большую роль в этом играет наше воспитание: многих воспитывали очень правильными, вплоть до разговоров о том, что не нужно идти против воли девушки, нужно спрашивать у девушки разрешения и тд.

Перебори свой страх — подойди

Второй момент в том, что ни в школе, ни в колледже, ни в университете нас не учат тому, как знакомиться с девушкой.

• Да, есть страхи 70%, 119 голосов

  119 голосов 70%

  119 голосов — 70% из всех голосов

• Не знаю о чем говорить^*28%, 47 голосов

  47 голосов 28%

  47 голосов — 28% из всех голосов

• Нет, делю это спокойно 2%, 4 голоса

  4 голоса 2%

  4 голоса — 2% из всех голосов

Всего голосов: 170

26.02.2018

×

Как перестать бояться и начать знакомиться с девушками

Парни часто пишут в лс: “Боюсь знакомиться с девушками.”

Есть много фишек и упражнений, которые помогли мне, в первую очередь. Помню то волнение перед подходом, перед знакомством с девушкой, помню внутреннюю неуверенность, когда тебе кажется, что все вокруг только и делают, что смотрят на тебя.

И СТРАХ того, что она скажет “нет” или молча проигнорирует.
Если тебе лень читать всю статью, то потрать пару минут на просмотр этого видео, тогда ты поймешь, что такое страх и как его преодолевать:

Я преодолел все эти страхи. Может быть вы видели видео моих знакомств, подходов, обзоров свиданий. Я доволен собой. Все пришло через знания, через опыт, через практику.

Для начала предлагаю найти себе хорошего напарника для того, чтобы ты мог уже НАЧАТЬ практику.

Знаешь, людям свойственно работать на пару с кем-то, потому что напарник может дать тебе обратную связь, указать на ошибки, которых ты раньше не замечал: может быть ты слишком близко подходишь к девушке, или слишком резок. А, может быть, при знакомстве с девушкой твое невербальное тело просто умирает от страха, и это видно.

Советую прочитать книгу Алана Пиза “Язык тела”.

То есть, ты должен найти себе друга, который будет тебя поддерживать и давать обратную связь. В идеале, если он прокачан в теме “СТРАХ ЗНАКОМСТВ” и тп., он может научить тебя новому. Если же нет, то ничего страшного, вы будете поглощать информацию со стороны, выходить и делать упражнения, помогая друг другу.

Как убрать страх из головы

Страх заложен в нас природой, это инстинкт.

Не будь как он — действуй

Страх предназначен для того, чтобы помогать человеку выживать, не совершая глупых поступков, вроде прыжка в вольер к крокодилам. СТРАХ – биологический процесс. Навсегда убрать его трудно, но через практику можно прийти к тому, что ты будешь себя чувствовать спокойно и уверенно при общении с девушками.

Упражнения

Пропишите на листке бумаги все свои страхи при знакомствах.
Красочно, реалистично.
Написали?
Теперь надо написать, что случится, если ты сделаешь шаг и познакомлюсь.

Таким образом, мы заранее готовы к поражению, и наш мозг понимает, что, даже если мы сделаем неудачный или полностью провальный подход, мы не умрем, а всего навсего испытаем определенное, не очень приятное, но не смертельное состояние. Для эффективности упражнения нужно максимально четко прописать эти моменты.

Помню, был у меня ученик по имени Денис, который прописал все свои страхи, в мельчайших деталях. А страхов там было много. И что вы думаете? После того, как он это сделал, прошел день, и он мне пишет: “Тим, реально спасибо! То, что я все прописал, мне очень сильно помогает. Я заранее смирился с отказами и мне легче стало.” И таких примеров много.

Вы должны отдаться этому полностью, сделать все на 100%, тогда вы получите результат. Запомните, многие читают, но лишь некоторые делают.
Некоторые делают.

Неуверенность

Когда отсутствует практика, то неуверенность зашкаливает. Почему? Да потому что человек вообще не понимает, как нужно ЗНАКОМИТЬСЯ, зачем делать упражнения, почему нужно вести себя так. И многое другое.

Представьте, что вы занялись спортом. Боксом, например. Первую неделю вы будете привыкать и ходить молча, будете тише воды и ниже травы, так как для вас это что-то новое. Когда уже есть опыт и практика, то вы открываете дверь с ноги и ведете себя как король. Ну или как Конор Макрегор.

Если вы посмотрите видео ниже, то заметите, как порой нелегко преодолеть все свои страхи, но это возможно. Всего лишь один момент, какая-то доля секунды может решить все. Просто решитесь, посмотрите видео, выйдите на улицу и сделайте это

Если ты все прописал и у тебя появилось желание сделать первые шаги уже сегодня, то возьми и сделай. Если ты столкнешься с проблемой, что ты подходишь к девушке, все нормально, но общение не складывается, то вернись в блог: специально для тебя оставлю статью “О чем и как говорить с девушкой”.
Успехов тебе!

tima-coach.ru

Узнайте как перестать бояться знакомиться и общаться девушками

Мужчинам в истории отведено место отважных героев, совершающих подвиги, сражающих врагов в неравной схватке, покоряющих вершины, спасающих терпящих бедствие. Почему же, когда представляется удобный случай познакомиться с девушкой, юноша начинает панически бояться подойти к молодой особе? Откуда берется этот страх?

Содержание статьи:

Причины

С детства мальчика учили не проливать слезы по пустякам, не выказывать боязнь чего-либо. Взрослые говорили: мужчина не должен трусить, он не отступает перед трудностями.

Мальчик вырастает, уверенный в том, что проявлять излишнюю слабость, демонстрировать свои чувства окружающим ему нельзя. И вдруг он встречает красивую девчонку, покоряющую его с одного взгляда. Внутри бушуют страсти, но юноша помнит, что показывать свою слабость (влюбленность) нежелательно, ведь он – настоящий мужчина. И страсть постепенно перерастает в страх знакомиться первым.

Изначально следует усвоить: подходить первым к девушкам боятся все, ну, или почти все. Только одни умело скрывают эту боязнь, надевая маску «рубахи-парня» и «балагура», а другие так и остаются в стороне, продолжая волноваться и переживать, и в конце концов долгое время не решаются вступать в отношения с противоположным полом.

Причины такого неуверенного поведения могут быть разными.

«Пробовали, знаем»

Говорят: «Пока не знаешь, что тебя ждет, опасаться нечего». Страх появляется после первой неудачной попытки. Воспоминания о том, как в детстве незнакомая девчушка, презрительно скривив губки в ответ на предложение познакомиться и поиграть вместе, отвернулась, даже не пытаясь скрыть свое пренебрежительное отношение, могут терзать молодого человека и в юности, и во взрослой жизни.

Неудачный опыт знакомства, который вызвал насмешки или просто игнорирование, запоминается надолго и становится препятствием для начала отношений. Боязнь снова быть осмеянным отчаянно тормозит все попытки познакомиться и начать общаться с понравившейся представительницей прекрасного пола. Если даже юноша мечтает о знакомстве, его внутренний голос постоянно твердит: «Не подходи, не заговаривай – вдруг она снова посмеется над тобой?». И молодому человеку ничего не остается, как продолжать страшиться заговаривать с девушкой.

Заниженная самооценка

«Она такая… как принцесса из сказки, а кто я? Робкий неудачник», – говорит себе парень, неуверенный в себе. Откуда такие мысли? Скорее всего, молодой человек не раз слышал от родителей, педагогов, друзей, что ему надо исправить имеющиеся недостатки – лень, несобранность, отсутствие целеустремленности.

Да мало ли чем могут быть недовольны окружающие! Но дело в том, что потенциальная подруга вряд ли подозревает о том, сколько всего нужно исправлять в характере парня. И не факт, что у нее самой не имеется энное количество плохих привычек, а характер далеко не ангельский.

Пока юноша будет продолжать корить себя за собственные наклонности, кажущиеся другим дурными, он так и не узнает, что отношения между молодыми людьми вполне могли сложиться и даже перерасти в глубокое чувство, несмотря на кучу недостатков.

Как перестать бояться девушек

Советов по преодолению стеснительности и страха при знакомстве с девушками множество, но не все они действенны. Если причина, по которой парень продолжает побаиваться новых отношений, выявлена, решить проблему будет не так уж сложно.

Имевший место негативный опыт знакомства и общения останавливает каждый раз, когда хочется хотя бы узнать имя прекрасной миледи, не говоря уже о том, чтобы позвонить девушке первому? Помогут тренировки от «гуру» пикапа: не обращая внимания на сковывающий движения страх, улыбаться всем подряд девушкам, попадающимся на пути. При этом надо стремиться смотреть в глаза встречным молодым женщинам, отводя взгляд лишь по истечении 2-3 секунд.

Среди множества представительниц прекрасного пола найдутся хотя бы одна-две, которые ответят на искреннюю улыбку и взгляд. Это знак – пора начать с ними знакомиться.

Для этого не нужно придумывать заумных фраз или слишком оригинальных действий. Достаточно комплимента по поводу очаровательной улыбки или банального вопроса о том, «как пройти в… библиотеку». Не нужно сразу набрасываться на девушку с расспросами о ее жизни, интересах, достаточно поддержать непринужденную беседу о погоде или нашумевшем событии, о котором она, скорее всего, знает.

Другой вариант, помогающий перестать бояться знакомиться с девушками, – занятия аутотренингом. Не зря говорят, что мысли и слова со временем материализуются: этому есть немало подтверждений.

Можно месяцами и годами не решаться подойти к девушке, но лучше изо дня в день, систематично и настойчиво повторять себе: «я могу», «я умею», «я уверен». В конце концов, молодой человек обретет желанную уверенность в себе. А она, в свою очередь, подарит возможность не пугаться новых знакомств и выстраивать отношения с девушкой по собственному, подходящему для обоих, сценарию.

Как любому новому делу, знакомству с девушками надо учиться. Этому помогут репетиции перед зеркалом: легкая улыбка и заинтересованный взгляд, возможно, получатся не с первого раза.

Хорошо продумать и заучить несколько первых фраз, которые однозначно смогут заинтересовать молодую особу. Конечно, одним предложением не обойтись, поэтому стоит определиться, на какую тему беседовать с понравившейся девушкой – кино, музыка, гаджеты, игры, – и постараться быть достаточно осведомленным в этих вопросах.

Помогает непринужденному общению чувство юмора. Уместная шутка, анекдот в тему помогут очаровать юную прелестницу и представить себя в гораздо более выгодном свете.

Немаловажно и то, как выглядит молодой человек. Неряшливая одежда, небритый подбородок, нечищеная обувь, дурные манеры – эти, казалось бы, мелочи, сразу вызовут негативную оценку со стороны девушки, и исправить первое впечатление уже не получится.

Правила успешного знакомства с девушками просты и доступны. Преодолеть боязнь перед потенциальными отношениями помогут приведенные рекомендации, стоит только приложить к этому усилия.

menspassion.ru

Как не бояться знакомиться с девушками

Преодолеваем страх и стеснительность при знакомстве с девушками. Пошаговое руководство.

Многие мужчины задаются вопросом: «Почему я стесняюсь подойти и познакомиться к девушке, которая нравиться и что с этим делать?». Преодолеть страхи можно, если шаг за шагом приобретать навыки общения представительницами прекрасного пола. Для этого необходимо научиться правильно выходить из зоны комфорта.

Если Вы хотите быть раскованным при общении с девушками, нужно общаться с ними как можно больше. Общению нельзя научиться по книгам. Умение общаться приходит с опытом. Других путей нет.

Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут избавиться от застенчивости с женщинами.

Находим новое увлечение

Отличный вариант для начала – записаться на какие-нибудь групповые занятия, кружки или встречи единомышленников, где, так или иначе, придется общаться с людьми.

Вот несколько подходящих примеров:

• Утренние пробежки.
• Занятия йогой.
• Тренировки в тренажерном зале.
• Культурные мероприятия: литературные встречи, концерты и др.
• Мероприятия по благотворительности.

С чем большим количеством девушек удастся наладить контакт, тем больше уверенности подарит этот полезный опыт.

к оглавлению ↑

Общение в интернете

Общаться заочно намного проще. Поэтому, начинать лучше со знакомства в интернете.

Удачное виртуальное знакомство всегда можно превратить в реальное. Если Вы нашли с девушкой общий язык – пригласите ее на свидание.

к оглавлению ↑

Опыт успешных людей

Люди, добившиеся успеха в своем деле, не страдают отсутствием внимания со стороны женщин. Девушки предпочитают знакомства с мужчинами, умеющими добиваться поставленной цели.

Общаясь с парой-тройкой успешных знакомых, нужно понаблюдать за их поведением в присутствии женщин, посмотреть на их жестикуляцию, манеру беседы, на умение выбирать одежду и пр. Это будет бесценный опыт, который обязательно пригодится в налаживании общения с понравившейся девушкой.

Для того, чтобы научиться уверенно знакомиться с девушками нужно также учиться у мастеров, которые ни один год занимаются знакомством и соблазнением девушек, и учат этому других. В нашей статье мы собрали самые полезные бесплатные рассылки, форумы, книги которые нужно почитать для того, чтобы стать увереннее и успешнее.

к оглавлению ↑

Положительная визуализация

Получить некоторый опыт общения можно и дома. Для этого перед зеркалом надо проговаривать фразы с различной интонацией.

Мысленно представьте во всех подробностях сцену знакомства: свое поведение, позу во время разговора. Так поступали великие мудрецы и известные ораторы, такие советы дают авторы многих книг по психологии. Положительная визуализация, подкрепленная реальными действиями, позволит за короткое время достичь огромных успехов.

к оглавлению ↑

Как перебороть страх и подойти к девушке. Расширение границ зоны комфорта

Зона комфорта – это внутренне состояние уюта и спокойствия, когда ничто не вызывает чувства неудобства и скованности. Если Вы постоянно находитесь в этом состоянии – Вы не развиваетесь.

Чтобы чувствовать себя раскованно во время знакомства с девушкой, которая нравиться, нужно постоянно покидать зону комфорта: преодолевать свои страхи, перестать стесняться.

Сначала это будет даваться тяжело, но с течением времени наработанные навыки будут срабатывать автоматически, и Вам будет некогда думать о своей застенчивости. Она перестанет волновать.

Расширять зону комфорта нужно постепенно – шаг за шагом. Чем меньше будут эти шаги, тем комфортнее будет движение вперед.

Для начала, нужно составить список заданий. Начинать нужно с задания, которое Вы можете сделать здесь и сейчас, которое не вызывает непреодолимого страха. Например, можно спросить у девушки как пройти к городской библиотеке.

Каждое следующее задание сложнее предыдущего. Последний пункт – ваша цель – познакомиться с девушкой и пригласить на свидание.

Примерный список задач может выглядеть так:

1. Поинтересоваться у девушки, как можно пройти к искомому месту ( музею такому-то, театру, вокзалу, улице и пр.) При этом не забывать улыбаться. Руки не стоит держать сложенными на груди. Никаких жвачек и глупых ухмылок. Спокойная и естественная манера поведения.
2. Удержать внимание девушки на протяжении 5 минут.
3. Заставить девушку улыбнуться.
4. Завязать непринужденный диалог. Продержаться 10 минут.
5. Уговорить девушку проводить ее до метро, до автобусной остановки, до того места, куда ей нужно попасть.
6. Получить номер телефона.
7. Пригласить на свидание девушку так, чтобы она согласилась.

Обязательные условия

1. Количество шагов к цели неограниченно.
2. Переходить к следующему шагу нужно только тогда, когда предыдущий не вызывает никакого дискомфорта.

Не стоит расстраиваться, если на первых порах мало что получается из задуманного. Упорство в достижении намеченного и твердая вера в то, что каждый достоин самого лучшего в этой жизни – обязательно приведут к результату.

manlife24.ru

Как преодолеть страх и познакомиться с девушкой

Мужчинам в истории отведено место отважных героев, совершающих подвиги, сражающих врагов в неравной схватке, покоряющих вершины, спасающих терпящих бедствие. Почему же, когда представляется удобный случай познакомиться с девушкой, юноша начинает панически бояться подойти к молодой особе? Откуда берется этот страх?

Содержание статьи:

Причины

С детства мальчика учили не проливать слезы по пустякам, не выказывать боязнь чего-либо. Взрослые говорили: мужчина не должен трусить, он не отступает перед трудностями.

Мальчик вырастает, уверенный в том, что проявлять излишнюю слабость, демонстрировать свои чувства окружающим ему нельзя. И вдруг он встречает красивую девчонку, покоряющую его с одного взгляда. Внутри бушуют страсти, но юноша помнит, что показывать свою слабость (влюбленность) нежелательно, ведь он – настоящий мужчина. И страсть постепенно перерастает в страх знакомиться первым.

Изначально следует усвоить: подходить первым к девушкам боятся все, ну, или почти все. Только одни умело скрывают эту боязнь, надевая маску «рубахи-парня» и «балагура», а другие так и остаются в стороне, продолжая волноваться и переживать, и в конце концов долгое время не решаются вступать в отношения с противоположным полом.

Причины такого неуверенного поведения могут быть разными.

«Пробовали, знаем»

Говорят: «Пока не знаешь, что тебя ждет, опасаться нечего». Страх появляется после первой неудачной попытки. Воспоминания о том, как в детстве незнакомая девчушка, презрительно скривив губки в ответ на предложение познакомиться и поиграть вместе, отвернулась, даже не пытаясь скрыть свое пренебрежительное отношение, могут терзать молодого человека и в юности, и во взрослой жизни.

Неудачный опыт знакомства, который вызвал насмешки или просто игнорирование, запоминается надолго и становится препятствием для начала отношений. Боязнь снова быть осмеянным отчаянно тормозит все попытки познакомиться и начать общаться с понравившейся представительницей прекрасного пола. Если даже юноша мечтает о знакомстве, его внутренний голос постоянно твердит: «Не подходи, не заговаривай – вдруг она снова посмеется над тобой?». И молодому человеку ничего не остается, как продолжать страшиться заговаривать с девушкой.

Заниженная самооценка

«Она такая… как принцесса из сказки, а кто я? Робкий неудачник», – говорит себе парень, неуверенный в себе. Откуда такие мысли? Скорее всего, молодой человек не раз слышал от родителей, педагогов, друзей, что ему надо исправить имеющиеся недостатки – лень, несобранность, отсутствие целеустремленности.

Да мало ли чем могут быть недовольны окружающие! Но дело в том, что потенциальная подруга вряд ли подозревает о том, сколько всего нужно исправлять в характере парня. И не факт, что у нее самой не имеется энное количество плохих привычек, а характер далеко не ангельский.

Пока юноша будет продолжать корить себя за собственные наклонности, кажущиеся другим дурными, он так и не узнает, что отношения между молодыми людьми вполне могли сложиться и даже перерасти в глубокое чувство, несмотря на кучу недостатков.

Как перестать бояться девушек

Советов по преодолению стеснительности и страха при знакомстве с девушками множество, но не все они действенны. Если причина, по которой парень продолжает побаиваться новых отношений, выявлена, решить проблему будет не так уж сложно.

Имевший место негативный опыт знакомства и общения останавливает каждый раз, когда хочется хотя бы узнать имя прекрасной миледи, не говоря уже о том, чтобы позвонить девушке первому? Помогут тренировки от «гуру» пикапа: не обращая внимания на сковывающий движения страх, улыбаться всем подряд девушкам, попадающимся на пути. При этом надо стремиться смотреть в глаза встречным молодым женщинам, отводя взгляд лишь по истечении 2-3 секунд.

Среди множества представительниц прекрасного пола найдутся хотя бы одна-две, которые ответят на искреннюю улыбку и взгляд. Это знак – пора начать с ними знакомиться.

Для этого не нужно придумывать заумных фраз или слишком оригинальных действий. Достаточно комплимента по поводу очаровательной улыбки или банального вопроса о том, «как пройти в… библиотеку». Не нужно сразу набрасываться на девушку с расспросами о ее жизни, интересах, достаточно поддержать непринужденную беседу о погоде или нашумевшем событии, о котором она, скорее всего, знает.

Другой вариант, помогающий перестать бояться знакомиться с девушками, – занятия аутотренингом. Не зря говорят, что мысли и слова со временем материализуются: этому есть немало подтверждений.

Можно месяцами и годами не решаться подойти к девушке, но лучше изо дня в день, систематично и настойчиво повторять себе: «я могу», «я умею», «я уверен». В конце концов, молодой человек обретет желанную уверенность в себе. А она, в свою очередь, подарит возможность не пугаться новых знакомств и выстраивать отношения с девушкой по собственному, подходящему для обоих, сценарию.

Как любому новому делу, знакомству с девушками надо учиться. Этому помогут репетиции перед зеркалом: легкая улыбка и заинтересованный взгляд, возможно, получатся не с первого раза.

Хорошо продумать и заучить несколько первых фраз, которые однозначно смогут заинтересовать молодую особу. Конечно, одним предложением не обойтись, поэтому стоит определиться, на какую тему беседовать с понравившейся девушкой – кино, музыка, гаджеты, игры, – и постараться быть достаточно осведомленным в этих вопросах.

Помогает непринужденному общению чувство юмора. Уместная шутка, анекдот в тему помогут очаровать юную прелестницу и представить себя в гораздо более выгодном свете.

Немаловажно и то, как выглядит молодой человек. Неряшливая одежда, небритый подбородок, нечищеная обувь, дурные манеры – эти, казалось бы, мелочи, сразу вызовут негативную оценку со стороны девушки, и исправить первое впечатление уже не получится.

Правила успешного знакомства с девушками просты и доступны. Преодолеть боязнь перед потенциальными отношениями помогут приведенные рекомендации, стоит только приложить к этому усилия.

menspassion.ru

Страх знакомства с девушкой: как его преодолеть? Действенный метод!

Tweet

Страх знакомства с девушкой – самый серьезный барьер, который лишает парней не только достойного выбора среди представительниц женского пола, но и возможности показать свою неповторимую личность. Вместо последнего, девушка видит боящегося, неуверенного в собственном успехе мужчину. Страх может возникать перед знакомством. Преодолеть страх знакомства с девушкой вполне реально.

Если ты хочешь сбросить с себя оковы страха и неуверенности и начать, наконец, активно знакомиться с девушками, то давай сначала разберемся

Чего боится взрослый мужчина

Часто даже взрослые мужчины, прошедшие «огонь, воду и медные трубы», могут быть беззащитными перед страхом знакомства с девушкой.

Первый (и самый сильный) страх –

• боязнь осуждения окружающими

Ты можешь часто упускать свои возможности, когда вокруг находится много людей. И, с другой стороны, можешь свободно знакомиться с красотками, когда рядом почти никого нет.

Такая ситуация тебе знакома?

Окружающие, наблюдающие за подобными знакомствами, конечно же, будут испытывать негативные эмоции. И происходит это потому, что у них самих не хватило силы для преодоления социальных стереотипов ради своего счастья.

Поэтому парни смотрят завистливыми взглядами и злорадствуют, когда у тебя ничего не получается. А взрослых людей распирает от негатива, который они и стремятся излить на тебя словами или недовольными выражениями лица. (Хотя, в последнее время, большинство из них уже привыкли к тому, что парни часто знакомятся с девушками; однако у парней этот страх все еще остался.)

Тебе по-прежнему важно их мнение? J Забей! Ведь твое знакомство зависит не от их мнения, а только от того, как ты будешь на них реагировать. Например, если кто-то вслух высказывает свое недовольствие, то переведи все в шутку или проигнорируй.

Отлично, поехали дальше!

• Боязнь, что девушка может «отшить»

Конечно, никому не хочется чувствовать себя проигравшим. Но те люди, которые осознают важность опыта (и негативного, в том числе) добиваются больших успехов в жизни, занимая лидирующие позиции практически во всем.

Ты это тоже должен понимать и начать уже, наконец, свободно знакомиться с представительницами прекрасного пола. А после того как наберешься немного опыта, знакомство с девушкой станет для тебя естественным и легким действием.

Вообще, уникальный по своей природе страх. Наверное, ты удивлен, но это факт. Незнание того, что делать дальше и неуверенность в дальнейшем успехе – все это предпосылки для возникновения самосаботажа. Как следствие: подсознание мешает получить результат, намеренно подталкивая на неверные действия.

• «Девушка может подумать,…

что я – дурак, озабоченный, неполноценный, бедный и т.д.»

Все это следствие низкой самооценки и веры в то, что девушки предпочитают красивых, богатых и т.д.

Низкая самооценка закладывается еще в детстве, когда родители или окружающие говорят: «У тебя не получится», «Приставать к девушкам на улице — плохо», «Ты ни на что не годен» и т.д. Или в тот момент, когда ты в первый раз совершил ошибку. Чтобы улучшить свое мнение о себе, нужно время и позитивный опыт.

Думаешь, что ты не тот, кто ей нужен? Разве в тебе что-то не так? В абсолютном большинстве случаев, подобное мышление не имеет под собой настоящих причин. Оно всего лишь – следствие само-накручивания.

А вот преодолеть социальные стереотипы легче: достаточно вспомнить тех людей, которые не были красавцами, богачами и т.п., но, при этом, были окружены женским вниманием.

Осознание появления подобных страхов станет толчком к их преодолению. Осталось только научиться трезво смотреть на ситуацию, и быть честным с самим собой.

Ты готов? Тогда идем дальше –

Как преодолеть страх знакомства с девушкой

Алгоритм преодоления страха знакомства с девушкой следующий:

• осознание
• смирение
• положительный опыт и работа с убеждениями

Почему ты не познакомился с той красоткой, которую видел на прошлой неделе? J

Ответ на этот вопрос поможет тебе осознать тот факт, что страхи в тебе все-таки есть. Одно дело, когда у тебя есть девушка, которую ты любишь (поэтому и не знакомишься с другими), и совсем другое – когда ты ищешь отмазки в стиле «Она не такая уж и красивая», «Я торопился», «Мне это не надо» и т.д.

Чтобы понять, какие именно страхи в тебе есть, вспомни свой опыт или представь, что ты прямо сейчас будешь знакомиться с девушкой. Прокрути в своем воображении этот процесс и поймай момент, в котором ты почувствуешь негатив. А теперь ответь на вопрос: «Чего именно я боюсь?».

На этом этап осознания заканчивается.

Затем научись мириться с тем фактом, что ты чего-то боишься. И когда будешь пропускать мимо очередную незнакомку или терпеть неудачу, постарайся не заниматься самобичеванием. Это довольно распространенное явление, когда парень из-за своей неудачной попытки критикует сам себя, еще больше внушая себе неверные убеждения.

Даже «от природы успешные» мужчины испытывали неудачи с противоположным полом и это нормально. Отнесись к самому себе с пониманием, если не осмелишься подойти к девушке. Но при этом, не стой на месте и используй любую возможность для приобретения нового опыта. Кстати, об опыте…

Он должен набираться постепенно, потому что важен именно положительный опыт. Например, если даже простой разговор с незнакомкой вызывает у тебя дискомфорт, то начни с еще меньшего. Каждый день, в течение недели спрашивай у девушек что-либо (например, где есть ближайший магазин). Потом можешь перейти к более длительным разговорам. А еще позднее – к тренировке самих знакомств.

А вот работа с убеждениями требует более подробного рассмотрения.

Самовнушение: страх перед знакомством с девушкой

…а точнее, один из способов самовнушения – формирование иного восприятия ситуации.

 Для подобного инструмента тебе потребуется умение ставить себя на место другого человека. Твоя задача – представить в своем воображении того парня/мужчину, который смело разговаривает, флиртует и знакомится с незнакомыми девушками.

 Для него этот процесс естественен, так же, как и процесс приема пищи. А понятие «страх знакомства с девушкой» — не известно для него. Только, в этом случае, он питается не едой, а положительными эмоциями от общения, которые необходимы каждому самодостаточному мужчине.

Постарайся ощутить то, как он смотрит на окружающий мир, в целом, и на девушек, в частности, как думает и что чувствует при общении с ними.

Техника выполняется строго по шагам:

1. Осознание страха (выполняется до и во время подхода к незнакомке)

В этом месте ты начинаешь сам себе задавать вопросы, ставя под сомнение истинность собственных мыслей. Например, размышляешь следующим образом: «Тут слишком много людей и поэтому я боюсь осуждения. А есть ли причины для страха?» или «Она меня, наверное, отошьет. А есть ли на это существенные причины?» и т.д.

На этом шаге ты должен представить, как бы поступил тот смелый мужчина из твоего воображения и что именно он бы ощущал. А затем сделай мысленный шаг в его тело, замечая, как изменяется твое состояние. Внуши себе, что ты думаешь так же, как и он.

Скорость преодоления страха знакомства с девушкой, зависит от твоей способности спроецировать на себя образ мыслей и состояние созданного тобой образа. И чем сильнее ты поверишь в свои новые убеждения, тем быстрее устранишь свой барьер.

Помни о том, что для преодоления страха одинаково важны, как правильный вектор мышления, так и действия. Только новый (положительный) опыт и правильные убеждения позволят измениться и устранить помехи, которые мешали тебе стать счастливым в личной жизни.

А у тебя были ситуации, когда ты очень боялся познакомиться с девушкой, но при этом все-таки сделал это? И что тебе помогло преодолеть свой страх?

Напиши об этом в комментариях этой статьи. Я отвечу на все твои вопросы по темам преодоления страха перед знакомством. Страх знакомства с девушкой существует, но его можно преодолеть.

С уважением, Роман Винилов!

romanvinilov.ru

Боюсь знакомиться с девушками: как побороть страх

Рубрика: Знакомства   ·   На чтение: 5 мин   ·   Прочитали:

Интернет переполнен статьями (как убрать страх, страх подхода, как ПОЗНАКОМИТЬСЯ и тд) Времена меняются, и то, что ранее, возможно, работало, сейчас уже не работает. На днях мне в личные сообщения вк написал парень с самым популярным вопросом: “Боюсь знакомиться с девушками, что делать?” Я ответил, что ему нужно было. Нужно знать, как ЗНАКОМИТЬСЯ, нужно преодолеть свои страхи и начать просто ЗНАКОМИТЬСЯ. Все достаточно просто, как видите.

Почему парни бояться знакомиться с девушками

Большую роль в этом играет наше воспитание: многих воспитывали очень правильными, вплоть до разговоров о том, что не нужно идти против воли девушки, нужно спрашивать у девушки разрешения и тд.

Перебори свой страх — подойди

Второй момент в том, что ни в школе, ни в колледже, ни в университете нас не учат тому, как знакомиться с девушкой.

Мы учим все, кроме того, что нам реально нужно: геополитику, ботанику, риторику. Мы должны понимать, что раз нас не учили общению с девушками, то мы и не можем знать, как это делать. А если мы не знаем, то у нас возникает СТРАХ из-за незнания. Все правильно.

• Да, есть страхи 81%, 51 голос

  51 голос 81%

  51 голос — 81% из всех голосов

• Не знаю о чем говорить* 19%, 12 голосов

  12 голосов 19%

  12 голосов — 19% из всех голосов

• Нет, делю это спокойно 0%, 0 голосов

  0 голосов

  0 голосов — 0% из всех голосов

Как перестать бояться и начать знакомиться с девушками

Парни часто пишут в лс: “Боюсь знакомиться с девушками.”

Есть много фишек и упражнений, которые помогли мне, в первую очередь. Помню то волнение перед подходом, перед знакомством с девушкой, помню внутреннюю неуверенность, когда тебе кажется, что все вокруг только и делают, что смотрят на тебя.

И СТРАХ того, что она скажет “нет” или молча проигнорирует. Если тебе лень читать всю статью, то потрать пару минут на просмотр этого видео, тогда ты поймешь, что такое страх и как его преодолевать:

Я преодолел все эти страхи. Может быть вы видели видео моих знакомств, подходов, обзоров свиданий. Я доволен собой. Все пришло через знания, через опыт, через практику.

Для начала предлагаю найти себе хорошего напарника для того, чтобы ты мог уже НАЧАТЬ практику.

Знаешь, людям свойственно работать на пару с кем-то, потому что напарник может дать тебе обратную связь, указать на ошибки, которых ты раньше не замечал: может быть ты слишком близко подходишь к девушке, или слишком резок. А, может быть, при знакомстве с девушкой твое невербальное тело просто умирает от страха, и это видно.

Советую прочитать книгу Алана Пиза “Язык тела”.

То есть, ты должен найти себе друга, который будет тебя поддерживать и давать обратную связь. В идеале, если он прокачан в теме “СТРАХ ЗНАКОМСТВ” и тп., он может научить тебя новому. Если же нет, то ничего страшного, вы будете поглощать информацию со стороны, выходить и делать упражнения, помогая друг другу.

Как убрать страх из головы

Страх заложен в нас природой, это инстинкт.

Не будь как он — действуй

Страх предназначен для того, чтобы помогать человеку выживать, не совершая глупых поступков, вроде прыжка в вольер к крокодилам. СТРАХ – биологический процесс. Навсегда убрать его трудно, но через практику можно прийти к тому, что ты будешь себя чувствовать спокойно и уверенно при общении с девушками.

Упражнения

Пропишите на листке бумаги все свои страхи при знакомствах. Красочно, реалистично. Написали?

Теперь надо написать, что случится, если ты сделаешь шаг и познакомлюсь.

Таким образом, мы заранее готовы к поражению, и наш мозг понимает, что, даже если мы сделаем неудачный или полностью провальный подход, мы не умрем, а всего навсего испытаем определенное, не очень приятное, но не смертельное состояние. Для эффективности упражнения нужно максимально четко прописать эти моменты.

Помню, был у меня ученик по имени Денис, который прописал все свои страхи, в мельчайших деталях. А страхов там было много. И что вы думаете? После того, как он это сделал, прошел день, и он мне пишет: “Тим, реально спасибо! То, что я все прописал, мне очень сильно помогает. Я заранее смирился с отказами и мне легче стало.” И таких примеров много.

Вы должны отдаться этому полностью, сделать все на 100%, тогда вы получите результат. Запомните, многие читают, но лишь некоторые делают. Некоторые делают.

Неуверенность

Когда отсутствует практика, то неуверенность зашкаливает. Почему? Да потому что человек вообще не понимает, как нужно ЗНАКОМИТЬСЯ, зачем делать упражнения, почему нужно вести себя так. И многое другое.

Представьте, что вы занялись спортом. Боксом, например. Первую неделю вы будете привыкать и ходить молча, будете тише воды и ниже травы, так как для вас это что-то новое. Когда уже есть опыт и практика, то вы открываете дверь с ноги и ведете себя как король. Ну или как Конор Макрегор.

Если вы посмотрите видео ниже, то заметите, как порой нелегко преодолеть все свои страхи, но это возможно. Всего лишь один момент, какая-то доля секунды может решить все. Просто решитесь, посмотрите видео, выйдите на улицу и сделайте это То же самое происходит и с нашими стразами перед знакомствами и с нашей неуверенностью: сначала мы мямлим, ничего не получается, но со временем мы узнаем, что и как делать, как подходить, как знакомиться, и у нас это уже начинает получаться гораздо легче. Думаю, вы согласны со мной.

Если ты все прописал и у тебя появилось желание сделать первые шаги уже сегодня, то возьми и сделай. Если ты столкнешься с проблемой, что ты подходишь к девушке, все нормально, но общение не складывается, то вернись в блог: специально для тебя оставлю статью “О чем и как говорить с девушкой”. Успехов тебе!

tima-coach.ru

site-o-lubvi.ru

Боязнь подойти к девушке: как преодолеть страх знакомиться

. 

Гинофобия, или боязнь подойти к девушке, нередко играет злую шутку с представителями сильного пола. Наличие сомнений при знакомстве является нормой, но иногда это перерастает в настоящую панику при одном лишь взгляде на женщину.

Гинофобия — страх подойти к девушке

Побороть этот страх и научиться спокойно реагировать на знакомство с девушкой можно довольно просто. Для этого вовсе не нужно посещать психологов или психотерапевтов, а можно самостоятельно разрушить свой страх.

Причины страха

Страх подхода к девушке может появиться в голове молодого человека по разным причинам. Они сугубо индивидуальны, т. к. основную роль в развитии фобии играет собственный неудачный опыт или чьи-то рассказы об этом.

Самыми распространёнными причинами являются:

• авторитарная, властная, чрезмерно строгая и подавляющая волю маленького ребенка мать;
• неполная семья без отца или когда отец не имел авторитета, безвольный и слишком мягкий, берущий на себя роль женщины в доме;
• неуверенность в себе по причине неудач в прошлом;
• низкая самооценка, которая возникла еще в детском возрасте или появилась по какой-то другой причине в зрелые годы;
• боязнь самих женщин;
• отсутствие определенных знаний для поддержания разговора и т.д.

Вопреки распространённому мнению, что боязнью подойти к девушке страдают лишь молодые люди, зрелым мужчинам преодолеть этот страх также сложно. Предыдущий негативный опыт, такой как развод, недоверительные отношения с матерью, измена возлюбленной, сложные взаимоотношения в семье, заставляют мужчину осторожничать с представительницами противоположного пола.

Как побороть страх

Для того чтоб перебороть страх, нужно для начала понять его причину. Чаще всего она лежит на поверхности. Возможно, на осознание этого уйдёт некоторое время, но это точно поможет избавиться от навязчивого страха подойти к девушке. Если найти первопричину не удаётся, то на этом этапе рекомендуется всё же обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.

Метод НЛП

НЛП расшифровывается как нейролингвистическое программирование. Эта методика позволяет использовать так называемые «якоря» для борьбы с навязчивыми страхами. Якорь в НЛП — это некий стимул, или маркер, который вызывает и удерживает на какое-то время определённое субъективное состояние человека, эмоциональную ассоциацию.

Это может быть:

• запах духов;
• определённый оборот речи;
• какая-то особенная жестикуляция и т.д.

Все эти факторы откладываются в подсознании мужчины, если они связаны с какой-то конкретной женщиной в прошлом. Человек может даже не осознавать того, что это ему каким-то образом знакомо, и его тянет к какой-то определенной девушке или отталкивает от нее.

Для того чтоб обойти эти якоря и создать новые, положительные, потребуется подмечать в окружающих женщинах приятные факторы и фиксировать их в своей памяти.

А также этот метод можно эффективно использовать для того, чтобы привлечь внимание понравившейся девушки. В разговоре с ней используются слова-маркеры, разжигающие интерес к собеседнику.

НЛП поможет мужчине свободнее чувствовать себя с девушкой

Когнитивный метод

Избавиться от страха перед знакомством с девушкой можно и методом от противного. Когнитивные методы борьбы с фобиями основываются на возможности побороть боязнь, испытывая на себе факторы, которые ее провоцируют.

Молодым людям психологи рекомендуют как можно чаще просто заводить разговор с незнакомками независимо от того, нравится она или нет. Это поможет перешагнуть через барьер неуверенности в себе и страха перед противоположным полом.

Психоанализ

Боязнь познакомиться с девушкой непременно имеет свои истоки. Этот страх иррационален и не несёт никакой реальной угрозы жизни и здоровью человека. Если парень боится первым подойти или написать представительнице прекрасного пола, то поддержит его в борьбе с этим психотерапевт.

Специалист поможет:

1. Понять причину страха перед знакомствами. Если она кроется в детских психологических травмах, то может понадобиться много времени для её поиска.
2. Принять этот страх и преодолеть его. Для того, чтобы девушки и женщины перестали быть чем-то пугающим и неизвестным, пациенту предлагают пройти курсы пикапа или посетить свидания вслепую.
3. Закрепить результат положительными маркерами. Если боязнь будет накрывать снова, то мужчина может мысленно возвращаться к положительным якорям, расставленным психотерапевтом. Это не что иное, как отправная точка.

Страх подхода к девушке не является неразрешимой проблемой и успешно корректируется за несколько сеансов психотерапии.

Но бывают и сложные случаи, когда одной-двух встреч со специалистом будет недостаточно. В этом случае боязнь является результатом других более глубоких страхов и фобий.

Медикаментозное лечение

Иногда боязнь первым начать знакомиться с девушкой является последствием неврозов и затяжных стрессов. Постоянная загруженность на работе или неурядицы в личной жизни делают человека забитым и неуверенным в себе.

Для того, чтоб выйти из этого состояния, рекомендуется принимать успокоительные, или седативные, препараты. Схему лечения назначает только врач, не стоит заниматься самолечением, ведь это может привести к негативным последствиям.

Чаще всего применяют растительные препараты. Они практически не имеют побочного действия и лучше усваиваются организмом. Из этих трав готовят отвары, настои и спиртовые настойки:

• мята;
• мелисса;
• пустырник;
• валериана;
• ромашка;
• зверобой;
• липа;
• чабрец.

При сильном эмоциональном напряжении врач может назначать транквилизаторы или антидепрессанты. Огромным их недостатком является то, что они вызывают привыкание, и при превышении дозировки имеют сильные побочные эффекты.

Травяной отвар — отличное успокоительное

Заключение

Страх подхода к девушке является проблемой многих мужчин вне зависимости от возраста, социального статуса и материального положения. Неуверенность в собственных силах чаще всего имеется у подростков, а также мужчин после 35 лет.

Познакомиться с девушкой и завязать с нею какие-то отношения можно только после преодоления собственных страхов и опасений на этот счёт. Часто положительный опыт становится лучшим лекарством от фобии.

urazuma.ru