Как побороть страх перед новой работой и новым коллективом?
Старая работа в силу ряда причин перестала устраивать? Маленькая зарплата, растущие с каждой неделей рабочие объемы, потеря интереса к выполнению обязанностей и их результативности, нелады в коллективе, конфликтные ситуации с начальником… — вы понимаете: да, срочно надо что-то менять. Но… как только дело доходит до конкретной реализации и поиска новой работы, вас охватывает чудовищная паника, стрессовое психологическое неприятие кардинальных изменений в жизни и физическая дрожь в коленях. Каковы будут новые рабочие обязанности и справлюсь ли я с ними? Насколько доброжелательным окажется коллектив? Как сложатся отношения с руководителем? Выдержу ли испытательный срок и не потеряю ли в самооценке? Столько вопросов и ни одного ответа, пока не откроешь ту самую новую дверь в новый кабинет.
Нередко страх перед новой работой и новым коллективом буквально парализует: возможно, такая необъяснимая современным интеллектом боязнь идет с давних советских времен, когда беготня с одного рабочего места на другое была просто не принята. Настоящий советский человек поступал на работу сразу после института или техникума и работал на одном месте и в одном рабочем коллективе до самой пенсии. «Сорок пять лет она отдала нашему предприятию!», «Он прошёл сложный трудовой путь от подмастерья до бригадира!» — знакомо? Тогда выбирали профессию, что называется, на века и, даже если что-то очень не устраивало, мирились с этим, не мечтая о новой работе. Консерватизм мышления со временем ушел, и люди уже не цепляются за свою работу, а вот страх… страх перед новым и неизвестным остался.
По утверждениям психологов, менять работу раз в четыре-пять лет не просто рекомендуется, но и необходимо, поскольку это позволяет двигаться дальше, приобретать новые навыки и умения, развивать гибкость мышления и не «обрастать мхом на месте». Но немало людей давит в себе естественное желание что-либо менять – и все из-за него: страха перед новой работой и новым коллективом.
Почему люди боятся новой работы?
Конечно, не все стремятся к новизне в работе: кому-то намного удобнее и спокойнее покажется такое ставшее родным рабочее место с наизусть выученными обязанностями и выполняемой до автоматизма одной и той же работой изо дня в день. Здесь все знакомо и зачем менять на что-то новое? Но другая категория, и именно о таких людях пойдет речь в статье, панически боится после сидения в течение нескольких лет на одном месте сменить работу – даже если там ожидается лучшая зарплата и лучшие условия. Почему? На это есть несколько причин:
Заниженная самооценка. Такие люди непременно при мысли о смене работы зададут себе вопросы: вдруг на новой работе придется делать то, с чем раньше не сталкивался? Вдруг я окажусь недостаточно умен и буду выглядеть глупо? Вдруг новые возможности обернутся затяжным выматыванием нервов и осознанием собственной некомпетентности?
Недостаточная коммуникабельность. Если человек не отличается общительностью и ему сложно заводить новые знакомства, в том числе и деловые, вопрос адаптации в другом трудовом коллективе стоит особенно остро. В этом нет целиком вины самого работника – многое зависит и от коллектива, в который он приходит. В сложившемся женском коллективе, например, вновь пришедшую женщину могут не принять вовсе – общение останется чужим и агрессивным, что бы вы ни делали. Другим негативным вариантом может стать ваш приход на место человека, которого в коллективе любили и уважали, но в силу обстоятельств работать он больше не может: постоянное сравнение с ним может быть далеко не в вашу пользу.
Накручивание себя. Сидеть и без конца думать о новых людях, новых задачах, новом офисе, понимая, что ты не готов сорваться с теплого и такого знакомого места, может привести к достаточно серьезному стрессу. Следует или успокоиться и отпустить мысль о возможных перспективах, или сделать вдох-выдох и окунуться с головой в новую рабочую жизнь, решая проблемы по мере их поступления.
Боязнь начальства – этот пункт частично вытекает из первого: низкая самооценка не позволяет сразу спозиционировать себя как грамотного, пунктуального и ответственного работника, а потому человек начинает дрожать еще до входа в кабинет начальника. Если начальник окажется правильным и даст время на адаптацию к обязанностям и новому коллективу – ура, этот сложный психологически и эмоционально этап пройдет для вас практически незаметно. Если же руководитель будет строг, суров и неприветлив, то возможно и развитие негативного сценария. 
Пугают масштабы новой работы. Причем «масштабы» — в буквальном смысле: перейти из маленькой уютной конторки в огромный стеклянный офис психологически непросто. Человек привыкает не только к окружению, но и к объемам этого окружения.
Причины страха перед новой работой, несомненно, имеют психологическую подоплеку, а потому, лишь разобравшись с ними, можно преодолеть эту угнетающую фобию
Как бороться со страхом новой работы
Бывает, что мысль о новом месте работы выматывает не только эмоционально, но и физически: человек теряет аппетит, по ночам ему сняться кошмары со зверем-начальником, злющими коллегами и недовольными клиентами (если предполагается работа в сфере услуг), болит голова, подпрыгивает давление, потеют ладони и сложно дышать. Это все проявления панической атаки, с которой простыми самоувещеваниями справиться практически невозможно – требуется обращение за консультацией к психологу или, что многие и выбирают, отказ от мысли о новых перспективах.
Если боязнь новой работы не так сильна, то пытайтесь «уговорить» себя: в конце концов, всегда можно просто попробовать – и, если вы «не приживетесь» на новом месте, идти дальше в поисках действительного интереса и комфорта.
Разговаривайте с собой: если плюсы новой работы перевешивают минусы, а желание изменить жизнь все же сильно – есть все шансы на обретение новой и интересной деятельности
Амбициозных людей к новому подстегнет возможность собственного профессионального роста и приобретения полезных навыков: если грядущая работа обещает быть успешной и в плане карьеры, то ради достижения желаемой цели человек способен на многое – страх отступит сам по себе.
Новые люди – разные люди
Новый трудовой коллектив – это не дети-подростки, которые способны «зачморить» вновь пришедшего. В своих мыслях отталкивайтесь от того, что вас встретят взрослые люди – конечно, они не будут с вами обниматься и целоваться, это не Америка. И если вас встретят равнодушно – что ж, это уже неплохо: уяснив, как вести себя в новом коллективе, со временем и вы станете частью этого сплоченного коллектива. Старайтесь меньше принижать свои возможности, не рыдайте над собственной неуклюжестью и промахами (они бывают у всех), не держите себя высокомерно, но и не пытайтесь сблизиться с коллегами в первые же дни. Остановитесь, присмотритесь, больше слушайте, чем говорите, не будьте навязчивым и не мучайте себя вопросами: «Что они говорят за моей спиной?» и «Как они смотрят на меня?».
Морально следует подготовить себя и к тому, что и замечательный человек не всегда может быть принят установившимся коллективом, и он так и останется чужаком: что ж – это дает возможность сконцентрироваться лишь на рабочих моментах и рабочих отношениях.
При боязни новых людей, в том числе и на работе, развивайте чувство независимости и уверенности в себе, избавляйтесь от повышенной чувствительности к мнению окружающих
Одиноким людям обоего пола, паникующим перед новыми коллегами, поможет мысль: а вдруг там я встречу Ее или Его? Задумайтесь — ведь так часто бывает: и тогда на работу вы не будете плестись, как на каторгу, а полетите на крыльях.
Боязнь нового руководителя
Страх перед начальником – это отдельная категория «рабочих» страхов: всегда присутствует риск заполучить нового руководителя, даже не меняя место работы. Это не худший вариант развития событий: вы остались в том же коллективе, на своем же рабочем месте, возможно, что и исполняемая работа останется той же. Но человек человеку рознь, и руководители тоже встречаются с разными характерами и видением работы организации – от грамотных и корректных людей до самодуров и приверженцев тоталитарного режима. Боитесь вы или нет нового начальника – варианта всего два: либо вы научитесь общаться с руководителем, несмотря на его взгляды на работу и подчиненных, либо вам стоит задуматься о поиске новой работы.
Ладить с начальником – это целая наука, к изучению которой придется (хочется вам этого или нет) подойти ответственно и серьезно. Руководитель – это тот человек, от которого непосредственно зависит ваша рабочая жизнедеятельность и принятие ее результатов. К начальнику ведь тоже предъявляется немало требований, которые при необходимости вы можете уточнить: конкретика поставленных задач, должностные обязанности и возможность их исполнения (в том числе и техническая), критерии оценки проделанной работы. Да, не все начальники хороши, и иногда, возможно, придется поставить руководителя на место – это тоже опыт общения, и он непременно пригодится в будущем.
И снова – как в первый раз?..
Немало зависит и от темперамента, и характера самого трудоустраивающегося: одни близко к сердцу принимают и косые взгляды, и шепотки коллег по углам, другие дистанцируются настолько, что такая «непробиваемость» будет граничить с равнодушием и нездоровым пофигизмом. Люди общительные обыкновенно не мучаются вопросами о том, насколько комфортно им покажется на новом, незнакомом месте – рассчитывая на силу собственного обаяния и харизмы, они, действительно, окажутся в плюсе. Веселый и общительный характер, нежелание сплетничать, правильное отношение к работе делают чудеса: такому человеку и в новом деловом сообществе легко адаптироваться, и друзей завести, и с начальником нормальный контакт создать.
Сложнее придется тем, кто относится к явным интровертам, но такие люди обыкновенно не стремятся к работе в огромных компаниях с сотнями сотрудников – они понимают, что им уютнее, увереннее и спокойнее чувствовать себя в камерном по размерам офисе с минимумом коллег.
Отдельно стоит отметить случай, когда негативный опыт прихода на новую работу уже имел место в жизни – да, тогда пришлось выдержать и придирки начальника, и отсутствие помощи и понимания коллег, и возможные промахи в рабочих обязанностях. Если человек сделал для себя выводы, то, несмотря, на боязнь очередной работы, ему даже с печальным прошлым опытом будет легче. В таких случаях важно не дать себя самозапрограммировать на очередную рабочую неудачу: сценарий вовсе необязательно повторится, а потому идите «в первый раз в первый класс» с приятным волнением и ожиданиями только позитивного и полезного.
И напоследок. Единственным реально действующим способом обойти страх перед новой работой и новым коллективом становится необходимость в «хлебе насущном»: человек должен себя содержать, а если у него еще и семья, и дети, то необходимость в заработке на их обеспечение, оплату коммунальных платежей, образование, одежду и обувь отбрасывает в сторону всевозможные страхи. Ради необходимой для жизни заработной платы люди способны поступиться даже собственными взлелеянными годами фобиями: страх уступит место интересу и жизненной необходимости, стресс пройдет, а перемены в трудовой биографии окажутся к лучшему – пока не попробуешь, не узнаешь!
sunmag.me
.: Боюсь идти работать…
текст, который лепила из каких-то форумов по поводу страхов идти на работу.люди работают. все по разным причинам. кто-то уверенно выбирает определенную сферу, ставит перед собой цели и понимает, что может их достичь, если будет трудиться. он достигает успеха, зарабатывает нормальные деньги, создает себе комфортную жизнь… а другой работает без цели и интереса, энергетически выгорая и с недовольством+немного получает. «работает обычную работу», вроде и не особо нравится, но продолжает работать. у этих людей принципиально разные причины работать. разные внутренние состояния. это кажется очевидным, и об этом никто не задумывается, а зря. выбор места работы и карьера могут многое сказать о человеке. если поставить вопрос ребром «почему именно этот человек выбрал именно такую вот работу?», «почему этот человек вообще ничего не выбирает?»- можно понять много интересного.
про людей успешных в этом посте мы говорить не будем, у них обычно и нет потребности читать такого рода тексты. порассуждаю про тех, кто не работает.
представьте на минуту, что пекарь, который печет хлеб, покупаемый вами в магазине, впадет в апатию и хлеба больше будет не купить. может быть полгода, может быть год, может быть никогда. или врач впадет в депрессию и пропишет вам лекарство, которое является вредным, потому что врачу пофиг, как работать, он слишком занят своей депрессией… внимание, вопрос. почему водитель троллейбуса каждый день должен выходить на работу в 4 часа утра, а врач 10 часов бегать по приемам, а кто-то в этот момент будет сидеть дома? чем они лучше других и почему пекарь обязан печь хлеб всем остальным, а кто-то может ничего не делать в ответ? почему какие-то люди обязаны поднимать себя с утра на работу или зарабатывать на двоих (ну, то есть еще и на супруга), пока кто-то будет валяться до 11 утра? может статься, что это совсем не депрессия, это попытка съехать на психологические проблемы в ситуациях, о которых известно, что нужно просто встать и сделать.
мне так думается, что отговорки «на эту работу я не пойду, потому что чувствую, что обманут, а вон на той работе слишком стыдно или мало платят, а здесь не интересная сфера» — это очередная тема про: или компенсаторную самооценку, когда не хочется работать простым разносчиком объявлений, потому что есть внутренняя мысль о какой-то своей особенности… или страхи, что на работе будут проблемы. при этом часто присутствуют иллюзии (и снова иллюзии, как и про отношения с проблемными мужчинами) про чудо, которое свершится как-то внешне, без участия человека. бах и вдруг кто-то предложит работу мечты за миллиард в хороших условиях, без опыта работы… а пока не предлагают, буду сидеть ждать. годами ничего не делая. такая же фигня, как с мужчиной — пусть он разглядит во мне прекрасное или вложится психологически и растолкает это прекрасное изнутри вместо меня, а я просто рядом посижу, нифига не пробуя сама. я же боюсь ошибаться, я хрустальная ваза с особенным узором.
чем дольше паразит бездействует, тем больше ему будет казаться, что это нормально — жить в зависимости от кого-то, просить на минимальное денег у кого-то… депрессия будет расти. при этом он совершенно перестанет понимать, как это выглядит со стороны. таких людей уже не особо волнует, что у них нет работы, потому что они уверены, что кто-то их прокормит. хитрая позиция, маскируемая нытьем и неуверенностью в себе, когда мысль «кто-то меня кормит, я от этого кого-то завишу» почему-то не продолжается размышлением «что ему приходится для этого делать ВМЕСТО меня?».
проблема женщин, которые зависят от своих мужей, лежит не только в теориях «агрессоры чувствуют жертву сразу и берут ее в оборот, заставляя не работать и зависеть от него»… а еще и в том, что жертва сама выбирает халявную позицию или соглашается на легкий вариант без борьбы за свою карьеру. знаю нескольких женщин, которые моментально соглашались не работать, если такое предлагал муж.
плюс часто такая женщина не может уйти от мужчины-тирана к нормальному, потому что не видит себя рядом с сильным ярким зрелым мужчиной, потому что ей нечего таким людям предложить. ей проще попасть в привычную ситуацию, пристроиться к тирану, манипуляциями вырывать из него сахарные шоу и т.п., чем стать другой. но пока она не станет ДРУГОЙ, ничего в жизни не изменится.
в таких случаях нужно ставить себе четкие условия — в течение месяца найти какую-то работу и удержаться на ней. месяц — это не ужасно короткий срок, для справки — люди с хорошим опытом при активном поиске находят работу максимум за неделю. если попытки происходят, но слабые — чуть продлить сроки, но не до бесконечности. потому что работа есть, работы полно. она не прекрасна, но на еду себе можно вполне заработать.
если таким людям найти работу через друга, — они найдут тысячи причин, почему не пойдут на такую работу. или пойдут и потом уволятся, насобирав проблем с общением в коллективе. а это значит ОНИ НЕ ХОТЯТ РАБОТАТЬ ВООБЩЕ. не потому, что работы нет. и пока их будут «тащить на себе», они не станут работать никогда. потому что тех, кто таких тащит, всегда можно найти.
а если человек работал, но потом уволился и теперь сидит дома? этот вариант чуть получше, но при длительном сидении дома превращается в см.выше. можно сходить на старую работу, на которой были хорошие отношения. повариться в рабочей обстановке, пообщаться с людьми… и потом дома сесть поудобнее, закрыть глаза и представить себя, свою работу(желаемую или прошлую), причем взглянуть на нее со стороны, а не внутри нее и задать самой себе вопросы «Чего я боюсь», «Почему»…
к сожалению, у некоторых людей на всех работах, где они работали в прошлом, что-то было не так. тогда нужно сесть и проанализировать. из-за чего с каждой работы уходишь с проблемами? какие конкретно мои личностные черты и особенности поведения на это влияют?…
хочется спрятаться от мира? укрыться в своей комнате? это внутренний ребенок скандалит. просто факт. все мы чего-то боимся…тем более нового и неизвестного. нужно собраться. просто взять всю силу воли в кулак. через «не хочу». можете побояться пару дней, «целиком погрузиться в свои эмоции», а потом все…все равно придется переступить через себя, преодолеть…главное, не бойтесь бояться. НАДО учиться и через страх действовать, и через «вопли» неуверенности в себе идти вперед. «потащить себя за волосы» на собеседование….где ж было научиться самостоятельности, когда всюду водили «за руку».
«Когда-то помню у меня подобный ужас был, я себя «потащила за волосы» на биржу, шла и знобило, неуверенность жуткая была, чувствовала себя неудачницей. Это продолжалось ровно неделю. А потом я нашла работу...»
по моей жизни и жизни знакомых могу сказать так — жизнь всегда помогает тому, кто что-то делает. ВАРИАНТЫ ПОЯВЛЯЮТСЯ ВСЕГДА, причем очень быстро, буквально на первой неделе. если вы начнете искать работу — вы ее найдете, правда, не всегда идеальную. первый вариант «место не очень, но берут» найдете быстро. чем больше вы будете делать, тем больше вариантов работ начнет появляться. у меня всегда было именно так! причина не в том, что работы нет, а в том, что мы ищем отмазки, чтобы не искать, чтобы не работать… и погружаемся в какие-то неприятные эмоции, зависая в них. ЕСЛИ ЧЕГО-ТО БОИШЬСЯ, ТО ТЫ ДОЛЖНА ЭТО СДЕЛАТЬ, чтоб избавиться от страха. пугать это будет пока не приобретается опыт пройденных собеседований. люди начнут уважать, что так усердно ищете работу, и рано или поздно, «ключик все-таки повернется».
«У меня был период, когда из-за конфликтов я уволилась, 2 года просидела дома….Если б не собака, я даже б на улицу не выходила, мысли были все о самоубийстве, но заставить себя что-то делать не могла и рефлексия такая началась….., все думала, что со мной не так и что помираю. Спаслась знаете как? Вышла на работу через шок, тряслась месяц, потом отпустило.»
боятся многие. некоторые работодатели важничают, потому, что тоже хотят соответствовать своей должности или манипулировать вами, о ужас. это ИХ защитная реакция, потому что некоторым из них страшно не совладать со своими подчиненными.
«Когда я думаю делать что-то или нет, я уверенно себе говорю ДЕЛАТЬ, чтобы не попасться в ловушку….Когда-то я бросила вуз из-за того, что не успевала за программой, а мальчик-двоешник закончил его — потому, что упорно, не стыдясь, шел к своей цели. Знать не будет чего-то, но упорно гнуть свою линию и говорить, что знает...»
«У меня все время такое ощущение, что я все забыла…» — тоже встречается очень часто. ну да, забыла. но тот, кто когда-то знал, как это сделать, справится быстрее чем тот, кто не знает вообще. так что дело лишь в том, чтобы начать что-то делать.
у многих людей, имеющих проблемы с работой, какие-то проблемы и с родителями. не поддерживают там, критикуют. поэтому таким людям сложнее строить карьеру и ставить себе цели, будучи уверенными, что они этих целей достигнут. и таких людей много. и я пишу это не для того, чтобы вы в очередной раз оправдали свое домосидство ужасными родителями и травмами. а для того, чтобы увидели, что таких людей очень много, но другие как-то с этим справились и поменяли свою жизнь.
«Иногда мне хотелось забраться в свою постель, накрыться подушкой, уцепиться за маму или мужа и никогда больше никого не видеть.» страх и избегание ответственности. в более завуалированной форме и в более взрослом возрасте это превращается в «приехала к маме, потому что выгнал муж, а денег на еду нет». взрослому человеку как-то нелепо загружаться на шею маме или цепляться за нее, поэтому механизмы вранья становятся все более изощренными, но суть не меняется. «попросила у мамы денег, потому что муж бросил, а он был тиран, и я 10 лет не работала, потому что не давал».
«он даже не попытался дать мне шанс устроиться на работу! хоть бы помог чем-то в поисках или подождал полгода…» открою страшную тайну — некоторых людей родители или муж вообще не пытаются устроить/водить на работу! после института эти люди сами устраиваются и знают, куда они хотят.
если вы будете ходить по собеседованиям — НЕ ГОВОРИТЕ в ответ на вопросы «почему вы уволились с предыдущего места, почему вы так долго не работали?» что-то о своих психологических состояниях или конфликтах с другими людьми! НЕ РАССКАЗЫВАЙТЕ истории, которые вызывают сочувствие или жалость и не намекайте на то, что вы очень умны, но из-за кого-то там…. никогда. запомните это. потому что любой работодатель по резюме видит, что у вас есть какие-то проблемные зоны. ваша задача — убедить его, что была некая внешняя причина, а не ваши глюки. можете сказать, что засели дома с больным дедом, потому что из всей семьи ваша зрп оказалась самой маленькой на тот момент. можете сказать, что вам очень мало платили, не хватало, поэтому вы ушли во фриланс, т.к. фрилансом выходит столько же, но за полдня и со свободным графиком. выводите все причины таких долгих поисков работы или промежутков в стаже на ВНЕШНИЕ причины. молчите о своих состояниях. всегда. на собеседованиях и потом в коллективе.
НЕ ГОВОРИТЕ, что вам не важны деньги или что нужна зарплата «чтобы хватало и это не главное». деньги — это ваша стоимость и отношение к себе и если работодатель сразу видит, что вы себя цените низко — высока вероятность, что он будет платить мало и ездить на вашей шее вдоль и поперек за просто так.
не надо выгораживать старых работодателей с позиции «я сам виноват, они нормальные» или говорить «они такие классные, но я почему-то уволилась». просто врите, что вам мало платили или что поставили неуважительные условия.
«Я устроюсь, а потом опять подведу людей. Я хочу сначала понять, что со мной» — если вы не устроились за 3 месяца, то сидя дома дальше, не поймете, что с вами происходит, никогда. для понимания надо выйти в коллектив и прочувствовать причину конкретно в работе.
на работе не разговаривайте с людьми с оправдательной позиции, это наводит на мысли, что вы все время что-то делаете не так и формирует хреновый образ. и на собеседованиях тоже. например, не продолжайте фразу «я что-то там, потому что… «. мало платили, я ушла, на этом все. не впадайте в длинные рассуждения или в анализ чьего-то поведения. никогда. работодатель — не идиот, никто не любит, когда оценивают, критикуют или много о себе думают, при этом он работает как вол, а вы просто пришли на собеседование…
видела недавно на форуме фразу «Не работаю полгода. Думаю сейчас о надомной работе какой-нибудь…Я языки знаю, шить умею, вязать, могу дизайном сайтов заниматься.» — я стесняюсь спросить, почему до сих пор она этим не занялась, а продолжает ныть на форуме, что у нее нет работы? это смахивает на саморекламу, как она прекрасна, даже если ничего не делает и как мы должны догадываться, что она умеет, если она ничего не делает.
еще нужно прочитать несколько статей, что НЕ нужно говорить на собеседовании и на какие вопросы как отвечать. найти черные списки работодателей в вашем городе и искать в них каждого потенциального предлагателя работы. зарегистрироваться на сайте работы и искать среди соискателей тех, кто уже работал там, куда вас зовут, глянуть — сколько он там работал, что делал. почитать про компанию в интернете.
на собеседовании смотрите на себя не из позиции «вы должны взять меня, потому что я особенная» или «мне очень нужна эта работа, я пытаюсь вылезти из болота, помогите», а смотрите из позиции работодателя, а именно «я принесу вас столько-то денег, потому что сделаю вот это».
боязнь не справиться с новой работой? можно думать «наверно я не справлюсь» всю жизнь и даже не попытаться. а можно выйти на работу, — не справиться, — подумать, что сделать, чтобы справиться и — СПРАВИТЬСЯ.
еще стоит подготовиться морально к тому, что измениться ваш статус в семье и браке, если пойдете на работу. часто тираны или родители против того, чтобы вы работали, потому что им удобно пинать за это и в то же время вы от них зависимы. будьте готовы к тому, что вам обьявят бойкот, перестанут на какое-то время общаться или устроят скандал, свалят нафиг с концами. стандарт-пакет. это ж было так удобно — обвинять, что за вас все решали, а вы такая нахлебница и дура, и при этом реально РЕШАТЬ всю вашу жизнь в их пользу.
иногда даже не стоит соглашаться на первую же работу, куда берут, ЕСЛИ появилась уверенность и ходить на собеседования стало просто. суть первых походов в том, чтобы ходить часто. доставить себе удовольствие выбирать. желательно следить, чтобы не получилось, что вы пошли на первую подвернувшуюся работу по причине «хоть сюда взяли». скорее всего уволитесь быстро, если так пойдете. суть в том, чтобы перестать бояться ИСКАТЬ работу и ошибаться, выглядеть глупо. перестать автоматом выслуживаться перед кем-то или что-то кому-то на автомате доказывать, внутренне понимая, что я ноль. научиться требовать для себя нормальных условий или хотя бы выгод, которые вы выбрали для себя сами, а не кто-то там вам их предложил.
еще у людей, имеющих проблемы с поиском работы по несколько лет, всегда есть страхи. причем не только касающиеся работы, а вообще в целом страхи. это такой комплекс неудачника потипу. страх сказать соседям, чтобы не шумели; страх идти со всеми на корпоратив; страх высказать свои предпочтения в группе людей и т.п. в этой ситуации предлагаю испугаться и все равно делать. потом обломаться, испытать неприятные ощущения. и сделать еще раз. и так несколько раз, пока не поймете, что страх, позор или провал нас не убивает. и не соберетесь в страшной ситуации облома до такой степени, что начнете этот свой страх контролировать, а не он вас.
соберите информацию о ваших страхах через реальный опыт. когда информации о какой-то новой ситуации недостаточно, — у неуверенных в себе людей страх диктует стратегию поведения. чаще всего он появляется при недостатке опыта и собирательстве образов, как хреново все может закончиться в этой ситуации. это нужно понимать. но главное даже не это. главное, что сначала страх возникает при непосредственном столкновении с новой ситуацией. потом страх появляется уже при ожидании встречи с новой ситуацией. а потом это чувство может возникать при одном только представлении о новой ситуации и постоянно держать человека в напряжении, перекидываться на всю окружающую его жизнь и разрушать чувство доверия к миру. поэтому я считаю очень полезным для начала просто ходить на собеседования, приобретая новый опыт и не воображать себе, что там будет такого ужасного дальше. уже на этой стадии многие могут понять, например, что причина страха — это «а вдруг возьмут». и это уже информация о страхе. это не просто общий, неуловимый страх, который невозможно контролировать. это вполне опознаваемый страх, что вы знаете недостаточно, чтобы быстро начать работу. а значит путь «нужно почитать это и вот это, чтобы начинать работать было проще».
интересен момент, что страхи часто связаны с оценкой людьми. появляются, когда кто-то что-то может увидеть, когда кто-то есть рядом. например, не страшно что-то пробовать, если никто не смотрит, но страшно при людях. не страшно делать что-то новое, если это не будут оценивать другие. на этот счет можно поразмышлять… если хотите, поразмышляйте.
и еще. если вы никогда не пройдете страшную ситуацию от и до, не ввалитесь внутрь в эту ситуацию, — вы никогда не узнаете, что нужно сделать, чтобы ее пройти. чего вам не хватает для успешного старта, например.
то, чего конкретно вам не хватает, чтобы преодолеть страх выхода на работу, лежит ВНУТРИ работы, а не вне ее.
определенно изменение какого-то уклада жизни — начало нового этапа — эта всегда стрессовая ситуация.
но но но. не только общество, но мы-то тоже сами себе жизнь усложняем. как-то легче надо ко всему относиться, что ли. а собеседование — это не страшно, это не поклон, это просто сделка. что вам могут сделать на собеседовании? ничего. не возьмут на работу, ну так они же и не обязаны. а вот если не пробовать и дома сидеть — надо все время оправдывать свое безработное существование (хотя никто к этому не принуждает): уступать, готовить, выпрашивать, зависеть и терпеть…
elegantpw.blogspot.com
Скоро иду устраиваться на работу в первый раз, очень страшно. Что нужно знать, чтобы все прошло — Психологическая социальная сеть. Universetalking.ru
Здравствуйте ! Первым делом хочется пожелать вам большой удачи! Ничего не бойтесь) Насколько мне известно трудовой договор должен оформляться в первый рабочий день. Хотя, все зависит от компании. В некоторых фирмах трудовой договор заключается лишь после испытательного срока. По поводу зарплаты : я бы советовала вам узнать, предусмотрен ли оклад, когда выплачивается зарплата и как именно. И еще очень рекомендую вам составить список вопросов, которые вы будете задавать работодателю. Удачи вам в вашей трудовой деятельности!
Подготовься к эому дню. Приготовь все документы, которые необходимы. Трудовой договор оформляется сразу, в первый день. В нём прописывается период испытательного срока, а также на сколько % будет снижена зхп на период испытательного срока. Ничего не бойся. Просто спокойно всё уточняй у специалиста, который будет тебе оформлять документы.
Купи книжку ТК РФ, и почитывай периодически ,если тебя так волнуют вопросы труда. Желаю успешного трудоустройства!
При поступлении на работу вначале составляется в двух экземплярах трудовой договор между работодателем и работником, в котором прописывается размер заработной платы, режим рабочего времени, время испытательного срока, права и обязанности работника и работодателя и др., оформляется согласие на обработку персональных данных, затем работодатель пишет приказ о приеме работника на работу, всё с обеих сторон подписывается, работник принимается и выходит на рабочее место с того дня, который прописан в договоре и приказе.
В интернете очень много полезных советов при трудоустройстве. Не поленитесь почитайте.
Здесь важно всё и знать о компании куда вы хотите устроится.
Внешний вид не мало важен.
Правильная речь.
Обязательно резюме, пусть и маленькое, но у каждого человека есть достоинства.
Трудовой договор в нормальной компании, как правило подписывают в течении недели, как вы устроились. Ну просто, чтоб не делать лишних телодвижений если в первые дни что-то пойдёт не так.
Не опаздывайте это не допустимо для новичков.
О примерной з/п можно узнать в инете и не в коем случае не соглашайтесь на маленькую з/п.
Испытательный срок от 1 месяца до 3-х в этот период как правило устанавливают чуть меньшую з/п, но не на много.
А вообще не бойтесь, в жизни ещё много будет собеседований. Это представьте себе как знакомство. Вы задаёте вопросы и Вам. Только у работодателя как правило глаз намётан и он с первого момента может определить будете вы работать у них или нет.
Просто будьте уверены в себе!! Удачи!!! И хорошего Вам начальника)
Будьте уверенней. Не стесняйтесь спрашивать об условиях работы, об обязанностях, которые вы должны будете выполнять, но сначала все таки спросите об обязанностях, чтобы не сложилось впечатление, что вас только деньги интересуют)))). Работодатель также будет спрашивать о ваших способностях, планах на будущее, он же тоже планирует свою работу и оценивает свои перспективы на будущее. Это рынок и вы договариваетесь и обязательно на бумаге, трудовой договор 2-ой экземпляр подписанный руководителем и вами должен быть у вас на руках, можно попросить и копию приказа
Трудовой договор подписывается сразу, в нем прописывается время испытательного срока, обычно это три месяца. По повод зарплаты спросите как она считается в компании: есть ли дополнительнеы выплаты, от чего они зависят (например выполнение каких-то планов), какие удержания бывают, депремирование и за что. Вы должны четко понимать как рассчитывается месячная зарплата.
Здравствуйте!
У меня за спиной есть небольшой опыт трудоустройства, поэтому смогу рассказать свой опыт. Собеседование неизбежно, с Вами сначала поговорит директор/заведующий, чтобы понять, что Вы за персонаж, спросит об образовании, кем ранее работали, почему именно эта вакансия. Могут быть вопросы со стороны, но это для полноты картины. Секретничать не стоит, говорите прямо и четко. Бывает, что и директор задает лишь один вопрос — расскажите о себе. Тут стоит начать с образования, где учились и на кого, опыта работы ранее нет и можете добавить, что Вы легко обучаема. Себя хвалить не нужно и принижать тоже.
Затем, если Вы устроили начальство, Вам дадут договор. Еще могут дать анкету заполнить. Все бумаги читайте внимательно! А потом подписывайте. Если что — то не поняли, переспросите.
О зарплате узнавайте сразу, чтоб без сюрпризов. Но бывает и так, что она отличается в первые 3 месяца, то есть на время испытательного срока. У меня такого не было.
Удачи!
Трудовой договор оформляется практически сразу, как только работодатель принимает решение о принятии Вас на работу. З.пл., скорее всего, Вам будут озвучивать, например, при собеседовании. Стоит почитать Трудовой Кодекс, чтобы иметь представление об этапе устройства. Иногда работодатель может предложить поучиться, постажироваться, например, если предыдущий работник еще отрабатывает последние две недели.
Трудовой договор оформляется в первый день твоей работы, в двух экземплярах. Один тебе выдадут на руки после подписания Руководителем отдела кадров и проставления печати. Также первый рабочий день тебя полностью оформляют на работу, то есть зачисляют в штат. Так как у тебя нет трудовой книжки, ее заведут в отделе кадров. Для оформления на работу необходимы: паспорт (копия), инн, пенсионное удостоверение, диплом об образовании. Даже если у тебя испытательный срок, тебя все равно должны принять на работу по правилам, то есть зачислить в штат. Если по истечении испытательного срока, ты решить не работать здесь, необходимо предупредить работодателя за три дня. Также если и ты не подойдешь на эту работу, тебя также уведомят за три дня. И еще о зарплате: в договоре в основном прописывается только оклад. по мимо него существуют также премии и надбавки. Вот тебе и нужно узнать, что ты будешь получать. Так и спроси: из чего будет состоять моя заработная плата? Также в договоре прописываются дни, когда она выплачивается. Например, 5-го и 25-го числа.
universetalking.ru
Боюсь устраиваться на работу — рекомендации психолога
Елена
Здравствуйте! Мне 23 года и я боюсь устраиваться на работу(. Я закончила после школы институт, работала продавцом в магазине косметики и то потому что туда пошла моя подруга, а мне так легче и не страшно.А одна я боюсь( Но я уволилась и сейчас с июня не работаю,так как подруги все работают и не с кем пойти устроиться(( Сейчас мне срочно нужна работа, но дело в том, что я боюсь устраиваться, боюсь собеседований, боюсь новых людей, особенно мужчин (причем я не могу объяснить почему). Если идти на собеседование к мужчине, то я сразу кладу трубку. Да и к женщинам редко дохожу. Назначаю собеседование и не дохожу. Самое главное я боюсь нового коллектива,что меня не примут и то что я буду делать ошибки и на меня будут орать и ворчать. Так жить я больше не могу и не хочу.
Как перебороть свой страх работы?
Заранее спасибо за ответ!
Добрый день, Елена!
Очень сочувствую вам — похоже эта особенность очень вам мешает жить, общаться, работать, и я очень хорошо понимаю, что вы уже хотите что-то сделать. Мне кажется, это не страх работы как таковой, а страх контакта с людьми. Похоже, что в вашей жизни было мало или не было позитивного опыта контактирования со значимыми для вас людьми — когда вас принимали такой, которая может делать ошибки. Просто человеком, который достоин тепла и уважения, любви и заботы. Если это не так — буду рада ошибиться.
На мой взгляд, здесь нужна очная работа с психологом — потому что очень важно в такой теме получить опыт принятия, заботы, уважения. Тогда у вас появляется новый позитивный опыт, который позволить делать выбор в сторону контакта с людьми. Психотерапия помогает также лучше себя узнать, развить внутренний центр устойчивости — и тогда если на вас злится кто-то, это не выбивает почву из-под ног.
А пока вы сами можете ответить себе на вопросы:
— Как относились к вашим ошибкам и достижениям в семье? Родители хвалили вас? Поддерживали?
— Как для вас отличаются отношения с мамой и отношения с папой?
— Как появляется этот страх — в каком месте в теле вы его чувствуете?
— Если представить, что страх — ваш друг, от чего, как вам кажется, он вас защищает, уберегает?
— Пофантазируйте, что самое страшное может произойти, если вы придете на собеседование? Совершите ошибку? Не понравитесь кому-то?
В этом месте может помочь идея о том, что сейчас вы уже не маленькая и не беззащитная — у вас есть силы и ресурсы, и вашей жизни ничего не угрожает. Вы можете защититься или уйти, потому что вы уже взрослая.
А вот бороться со страхом не рекомендую, очень много сил тратишь, когда сам с собой борешься — здесь, на мой взгляд, важнее прояснять, чем вам этот страх помогает, зачем он вам нужен сейчас.
В качестве рекомендации также могу посоветовать освоить удаленную работу — сейчас очень много вариантов работать из дома.
Если вас интересует работа с психологом — буду рада вам помочь. Я принимаю очно в Москве и по скайпу (для тех, кто живет не в Москве).
с уважением,
Евгения Булюбаш
практикующий психолог, гештальт-терапевт, Москва
wellpsy.ru
Боюсь работать – боюсь жить!
Вы, наверно, встречали людей, которые работают на одном месте по 10-15 лет, и явно не хотят менять ситуацию. Вроде и условия уже не устраивают, и зарплата не позволяет прокормить семью, а что-то мешает начать поиск новой работы.
А кто-то и вообще никак не может начать. Университет или декретный отпуск давно позади, пора идти на работу, но почему-то не идется. Дома-то спокойнее, теплее, комфортнее, никто не подгоняет, не нужно бороться за место под солнцем. Кто-нибудь да прокормит.
Не все осознают, что это страх перед новой работой или страх перед работой вообще, что «боюсь работать» в данном случае определяет неблагополучие в их жизни. А может быть, вы тоже относитесь к людям, которые говорят: «Хочу сменить работу но боюсь»?
Как преодолеть страх перед новой работой? Когда новое пугает
И ведь есть же перед глазами совсем другой пример, когда ушлые и подвижные представители человечества меняют работу чуть ли не ежемесячно в поисках лучшей доли. У них почему-то нет страха перед работой. Они даже получают удовольствие от этого процесса. И их всегда берут, несмотря на то, что по уровню профессионализма они вам и в подметки не годятся.
А вы хоть и настоящий профессионал, и дело свое знаете и доводите до совершенства, но почему-то не уверены в себе и боитесь идти работать. Вам вообще сложно что-то изменить в своей жизни. Ведь неизвестно, что ждет вас на новом месте. И сколько страхов сразу наваливается на вас! Это и страх перед начальником, и страх нового коллектива. «Боюсь потерять работу», «боюсь менять работу», «боюсь искать работу»…Вам кажется, что из этого тупика нет выхода.
А если вдруг случилось, что все-таки работу вы поменяли, то начинается новая волна неуверенности: «Я боюсь начинать работать», «Я боюсь работать»… То есть появляются страхи не справиться с работой. Что за удовольствие от такой жизни?
Как побороть страх перед новой работой? Понять свои свойства!
Согласно системно-векторной психологии, страх идти на работу присущ людям с определенными психическими свойствами. С одной стороны, это очень хорошие специалисты, знатоки своего дела. Они работают аккуратно, чисто, не спеша. Всегда «на отлично». С другой стороны, они с трудом начинают новое дело, склонны привязываться к традициям, шаблонам, раз и навсегда заведенному порядку. Это люди прошлого опыта. Их пугает все новое. Новая работа – это всегда большой стресс и огромный вызов для них.
В основе их ощущения «боюсь идти на работу» лежит страх опозориться. Они любят все делать правильно, совершенно и очень не любят совершать ошибки. Вот уж кто действительно «семь раз отмерит и один раз отрежет». Но когда эти люди не осознают своих свойств и не реализуют свой потенциал, они начинают только «отмерять», так ничего и не «отрезав». Вот тогда и начинается: «Я боюсь искать работу, боюсь сменить работу». Боюсь работать – боюсь жить!
Как побороть страх перед работой и обрести уверенность в себе
Можно ли избавиться от подобной нерешительности? Ведь такая ситуация лишает человека счастья реализации своих лучших качеств. А это болезненный удар по судьбе любого взрослого члена общества. Вместо того чтобы чувствовать себя полноценным гражданином, надежным семьянином, способным прокормить семью, он лежит на диване и злится на весь мир.
Избавиться от страха перед работой, как и вообще от любых страхов, неуверенности, неспособности сделать первый шаг можно гарантированно на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Об этом говорят многочисленные отзывы тех, кто его прошел. После тренинга люди находят свое место в жизни и начинают получать удовольствие от работы.
Фрагменты отзывов людей, прошедших тренинг:
«Я по образованию лингвист, преподаватель иностранных языков… Очень часто, когда мне нужно было выразить свои мысли в простой непринуждённой форме, я наталкивался на трудности не только учебного характера, т.е. недостаточность знаний или умений, а ещё и на странное ощущение своей личной недостаточности и ущербности. Это очень мне мешало в общении с носителями языка.
Если я делал ошибку или не знал что-то, то у меня внутри возникало сильное напряжение. Я думал, что выгляжу очень глупо, и если от меня что-то зависит, то меня все начинают проклинать в худшем случае, а в лучшем подсмеиваться. Многие мне говорили, что академические знания языков у меня очень хорошие, но реализовать эти знания, имея ввиду разговорную (речевую) компетенцию, мне всё время представлялось делом совершенно неподъёмным.
Я пробовал работать в фирмах, в таких, где не очень сильные требования или предприятие, куда меня устроили по родству, но вся такая работа не приносила мне большого удовлетворения. Я считал, что я способен на большее, но внутри что-то постоянно мешало. Какой-то тяжёлый, неповоротливый ком каких-то мнений, суждений, что я недостаточно хорош, что у меня недостаточно знаний и опыта, что мне недостаточно хорошо заплатят, так как я не целеустремлён.
После тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, вначале после бесплатных тренингов, а потом подкрепив бесплатные кожные и анальные лекции полным курсом, у меня произошла какая-то перегруппировка установок и усилий внутри моего существа. Я решил, что на своём месте я могу объяснить и научить людей не хуже других… И так вышло, что моих внутренних критиканов-тараканов застала скоропостижная смерть…Я вдруг ощутил, что я совершенно спокойно могу общаться с иностранцами, даже если я чего-то не знаю и не в состоянии пока выразить, и не испытывать при этом давящее чувство вины от своей некомпетентности». (Павел Ширманов)
«Хочу поменять работу но боюсь». «Как побороть страх перед начальником?»
Все это проблемы одного порядка. По непонятным нам причинам мы пробуксовываем в жизни. Почему это так и что можно с этим сделать, разбирается уже на одной из первых бесплатных вводных лекций. И уже в ходе четырехчасового занятия у многих происходят важные осознания, меняющие жизнь к лучшему. Поэтому не стоит откладывать решение застарелой проблемы на будущее. Жмите сюда и регистрируйтесь на бесплатные онлайн лекции. Начинайте прокладывать свой путь к настоящему профессионализму, высшей реализации и успеху в своей жизни!
Статья написана с использованием материалов тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Автор: Марина Голомолзина
Просмотров: 5 858
vestnik-svp.com
Я БОЮСЬ РАБОТАТЬ, КАК ЖИТЬ?
Есть страхи, несовместимые с жизнью.… Нет, не с существованием в своей физической оболочке, а с жизнью, полной радости, чувства удовлетворения, счастья и ощущения полноценности. И люди, которые осмеливаются хоть самим себе признаться: да, я боюсь работать, понимают это, лучше кого бы то ни было.
Страх перед работой лишает человека одной из главных вещей в жизни – реализации.
Тот, кого заботит вопрос, как побороть страх перед работой, всем своим сердцем желает быть полноценным членом общества. Он хочет быть самостоятельным. Хочет пользоваться материальными благами, и знать, что эти блага добыты им, а не кем-то другим, на чьей шее ему приходится висеть, ловя на себе укоризненные взгляды.
Он делает попытки. Пытается составить своё резюме и с горечью понимает, что к своим 20+ годам ему нечего написать в графе «предыдущий опыт работы».
Некоторые люди, говоря «я боюсь начинать работать», рассказывают, что они ходят на собеседования, встречаются с потенциальными работодателями. И, когда, казалось бы, все этапы пройдены, заветная цель почти достигнута, они всей душой начинают желать, чтобы их не пригласили на эту работу. Чтобы стандартный ответ «мы вам перезвоним» так и повис в воздухе, как это часто бывает. Они могут месяцами искать работу, перебирать варианты, тратить часы, дни, недели своей жизни… Так и не достигнув желаемого результата.
Есть и те, кто говорят: я боюсь искать работу. Они даже до собеседований не доходят, так как испытывают, например, страх перед начальником. Одна только мысль о том, что им придётся сидеть в кресле напротив потенциального работодателя, или работника отдела HR, вызывает у них жуткое состояние страха, переходящего в ужас. И даже если они заставляют себя прийти на собеседование – дрожь в голосе, сухость во рту, сдавливающие ощущения в области грудной клетки, самооговор и неуверенность не позволяют им проявить себя. Достойно представить себя как хорошего специалиста, перспективного сотрудника. Хотя, вполне возможно, именно такими они и являются. Им бы только перейти этот порог…
Омрачается жизнь таких людей ещё и непониманием со стороны близких. Страх идти на работу воспринимается ими как нежелание работать, обычная лень или пустой каприз. Не понимают они, что человек, который признаётся: боюсь идти работать, действительно страдает от этого страха.
А те, кто понимают, и вроде бы даже пытаются помочь, делают это настолько неловко и неправильно, что их действия раздражают, а порой и просто разочаровывают.
Часто в ответах, оставленных на форумах психологической поддержки людям, которые испытывают страх перед новой работой, можно прочесть послание, начинающееся со следующих слов:
— Подобный страх, новый коллектив пугают многих…
Это излюбленный приём многих «советчиков», даже профессиональных. Они считают, что главное – дать понять человеку, что он не один такой.
Но нет… не многие задаются вопросом: как преодолеть/побороть страх перед новой работой. Да, у многих есть волнения, переживания, связанные с работой. Но совсем немногие люди испытывают страх перед работой настолько сильный, чтобы он мешает им состояться в этой жизни.
Другие советчики, предполагая, что страх перед работой – это страх не справиться с работой, пытаются нивелировать его значение:
— Думаете, другие справляются на все 100%? У всех бывают провалы. На всех орёт начальство. Ошибки допустить может каждый. Нет идеальных сотрудников. И это понимают все, даже начальники.
Некоторые объясняют подобную тревогу, как страх не справиться с работой и считают, что если показать, что идеалов просто нет, человеку будет проще справиться со своим страхом. Но помогают ли подобные слова поддержки и, казалось бы, весьма логичные объяснения?
Нет, не помогают… и вопрос, как побороть страх перед начальником, перед работой так и остаётся открытым.
Боюсь идти на работу: решение есть
…Хочу сменить работу, но боюсь
…Боюсь потерять работу
…Боюсь работать
Кто все эти люди, которые страдают столь непонятной формой страха? Откуда этот страх берётся и как можно с ним справиться? На все эти вопросы даёт ответ системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Все эти «хочу поменять работу, но боюсь», «боюсь начальника, нового коллектива»… корнями уходят в бессознательное. Чаще всего такой страх может быть у людей, обладающих анальным вектором. А если на подобную неуверенность помножаются страхи, свойственные зрительному вектору, мы рискуем получить удручающую картину…
Почему человек с анальным вектором боится работы? Не потому, что он не хочет работать, напротив – люди с анальным вектором самые упорные, усидчивые, их не испугать большим объёмом работы. Но психика анального человека очень интересно устроена. Такие люди не умеют лгать, и даже хоть немного приукрашивать правду. Это не кожники, которые могут объявить себя мега-профессионалами, лишь поверхностно ознакомившись с какой-то профессией. Анальники самокритичны, даже если они хорошо знают свою работу, но хоть мизерную её часть выполняют с трудом, будут считать себя недостаточно квалифицированными, и просто не смогут назвать себя хорошим специалистом.
Конечно, они прекрасно понимают, что и как надо говорить на собеседовании. Но, даже пытаясь всё делать правильно, по вычитанной инструкции, они не просто сдают себя с головой, но оговаривают сами себя. Тут зрительные страхи в связке с правдолюбием анального вектора загоняют человека в ловушку. Страх, сидящий глубоко в бессознательном, мешает настолько, что человек, сам того не понимая, делает все, чтобы на работу его не приняли.
«Да, над предыдущим проектом я работал целый год, но ничему не научился». А что? Ведь это правда.
Анальнику сложно начать, сделать первый шаг, он боится сделать что-то неправильно, боится опозориться. Иногда этот страх доходит до такой степени, что он вовсе отказывается от действия, бесконечно откладывая «на потом». Работу буду искать с понедельника, с начала месяца, с весны.… Но чем больше времени проходит в бездействии, тем сложнее анальному человеку начать что-то делать. Тем больше у него неуверенности в себе.
Еще одна причина страха перед работой
При наличии недостаточно реализованного зрительного вектора, наделенного способностью ярко переживать все эмоции, любые переживания принимают форму близкую к трагедии, а бессознательные страхи усиливаются.
Зрительники – впечатлительные творческие личности, склонные к глубоким эмоциональным переживаниям, вот из чьих уст мы можем слышать фразы: боюсь менять/сменить работу. Это страх не понравиться, не создать эмоциональную связь с коллегами.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана не только обнаруживает корни страха, но и истребляет их, о чем свидетельствует более 400 отзывов людей, поборовших свои страхи во время тренинга. Уходят и страхи, связанные с работой, принося человеку большое облегчение:
«После тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, вначале после бесплатных тренингов, а потом подкрепив бесплатные кожные и анальные лекции полным курсом, у меня произошла какая-то перегруппировка установок и усилий внутри моего существа. Я решил, что на своём месте я могу объяснить и научить людей не хуже других … И так вышло, что моих внутренних критиканов-тараканов застала скоропостижная смерть.
Меня стал контролировать мой собственный внутренний свидетель, чьи советы стали благожелательным наставлением и развитием в заданном направлении. И самое главное— ушёл этот давящий ком, эта противная удушающая жаба, спиравшая дыхание и мерзкими цепким лапами стискивавшая мою грудную клетку. Я вдруг ощутил, что я совершенно спокойно могу общаться с иностранцами, даже если я чего-то не знаю , и не в состоянии пока выразить и не испытывать при этом давящее чувство вины от своей некомпетентности. Я вижу и ощущаю, что я совершаю ошибки, фактические , грамматические, фонетические, лексические и прочие всякие, но осознание этого не создаёт мне дефицит «кислорода» в лёгкие и энергии в мозг. Наоборот, работа с языком и недостатки в этой работе стали усиливать меня.» Павел Ширманов http://www.yburlan.ru/results/review2217
«Начала понимать, чего хочу. осознала, что на своей прежней работе я этого не добъюсь. Ушла без сожаления. Сейчас прорабатываю собственные проекты, пробую то, что интересно, ищу. Здесь опять же к вопросу о страхах: в работе их также стало гораздо меньше.» Мария Петрова http://www.yburlan.ru/results/review2192
А вы хотите перестать бояться работы, начальства, смены коллектива и состояться в этой жизни как социализованная, полезная личность? Тогда записывайтесь на бесплатные лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Для многих эти тренинги стали толчком к раскрытию своего потенциала, к сознательному действию. Ведь, когда знаешь, в чем причина проблемы, и понимаешь, что нужно сделать, чтобы изменить свою ситуацию, гораздо проще начать действовать. До встречи на бесплатных тренингах! Регистрируйтесь здесь.
Статья написана по материалам тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Автор: Алена николаева
epsychology.ru
Очень боюсь устраиваться на работу.
тебе бы для начала в ПЕРЕКРЕСТОК пойти)))))))
Все с чего-то начинают, так что не бойся, а если что всегда можно сменить работу
Это лишь твоё самоограничивающее убеждение. Почитай книгу «Достижение максимума». Автор Брайан Трейси. А как с этим справиться.. . подумай, почему ты боишься, какие мысли заставляют тебя бояться, и переделай их. Ведь ты сама создаёшь свою жизнь. Великие люди всегда знали, что что-то внутри них всегда выше обстоятельств
А зачем ты вообще живешь? Мамка с папкой кормят и ладно. Семья достаточно беспроблемная, судя по истерике. И смысл тогда работать?
Раз боишься — значит ответсвенный… Нормально воспримут! А уж избежать «мордой об асфальт» — еще никому не удавалось….
работодатели прекрасно представляют себе на что способны специалисты, только закончившие институт и не работавшие по специальности. поэтому во всех достаточно крупных компаниях есть специализированные курсы, которые проходят все молодые специалисты. даже если этого нет в виде курсов — везде где нормальный руководитель — он назначит наставника, который введет в курс работы и на первых порах учить будет и контролировать работу. так что все в порядке. там, на работе, тоже люди нормальные
я тоже боялся когда шел на работу в первый раз после института, но все ок, если в институте не сильно списывали то справитесь.
не надо бояться, все через это проходят, что-то сразу получается, что-то нет, главное желание
Просто подумайте о том, что рано или поздно Вам придётся это сделать. И лучше это сделать сейчас, пока есть куда идти работать, знания в голове ещё свежи, а Вы молоды и активны.
touch.otvet.mail.ru