Что сделать чтобы было много спермы – Увеличение количества спермы

man-trends.ru

Почему мало спермы? Как увеличить количество семенной жидкости?

У здорового мужчины при оргазме должно выделяться не менее 1,5 мл семенной жидкости. Однако, при некоторых заболеваниях количество семенной жидкости может быть значительно меньше нормы.

От чего зависит количество спермы и как увеличить объем в случае снижения.

Сколько должно быть спермы?

Количество спермы в мужском организме играет важную роль в вопросе оплодотворения. Во время каждого семяизвержения организм мужчины может выделять от 1,5 до 5 мл спермы. У большинства мужчин выделяется в районе 3,7 мл.

При оргазме выделяется около 10 процентов из всего запаса спермы. Именно по этой причине, эякулят может выделяться несколько раз в сутки.

Уже через час после семяизвержения количество спермы в мужском организме восстанавливается на 70%

Для оплодотворения женской яйцеклетки важно не столько количество, сколько качество эякулята (активность и живучесть живчиков).

По нормам ВОЗ объем семенной жидкости должен быть не менее 1,5 мл, а количество сперматозоидов должно превышать отметку 39 млн. Теоретически хватило бы и одного головастика, но на практике вероятность его гибели крайне высока, поэтому и нужны миллионы спермиев.

Почему мало спермы?

Состояние, когда у мужчины выделяется мало спермы (меньше 1,5 мл), называют олигоспермией. В основном, серьезной проблемой это становится тогда, когда возникают проблемы с зачатием ребенка. Потому что, чем меньше спермы, тем меньше в ней сперматозоидов, а следовательно и меньше шансов на зачатие.

Если отклонение не было запущено, то выяснив проблему и пройдя лечение, все физиологические функции успешно восстанавливаются. Однако, в некоторых случаях, надеяться на быстрый успех не приходится.

Причины

Среди причин, почему стало мало спермы, выделяются следующие:

• Воспалительные процессы, инфекции яичек, их придатков, предстательной железы или выводящих путей.
• Механические травмы (удары, ушибы) яичек или их придатков.
• Сильное физическое переутомление, работа «на износ» (различные виды половой дисфункции описаны у заводских рабочих начала прошлого века, когда рабочий день продолжался более 8 часов, иногда бывает у спортсменов).
• Голодание (при нехватке белковой пищи, микроэлементов и витаминов сперма перестаёт вырабатываться).
• Алкоголизм (особенно употребление крепких напитков – водки, коньяка).

ВНИМАНИЕ!

Диагностика и лечение

Обращаться с «мужскими» проблемами следует к андрологу. Врач назначит следующие анализы:

• Спермограмма (определение количества и качества спермы).
• УЗИ органов мошонки.
• Анализ крови на гормон тестостерон (половой гормон, регулирующий выработку эякулята).
• Анализы на инфекции.
• Биопсия (хирургическое изъятие кусочка ткани на анализ).

Если эти обследования не дадут результата, пациент может быть направлен к невропатологу (обследоваться на предмет повреждения нервов), психологу или психиатру.

ВАЖНО! Психологическая травма так же может стать причиной снижения объёма спермы.

Когда будет установлен диагноз, врач назначит лечение. Большинство болезней, затрагивающих мужскую половую сферу, не требуют госпитализации, если только они не запущены до крайней степени.

Существует ряд биологически активных добавок — препараты, для увеличения количества спермы:

• СпермаПлант.
• Спермактин.
• Пирофертил.
• Тентекс.

Это препараты на растительной основе, содержащие так же фруктозу и фолиевую кислоту, и другие, необходимые организму вещества.

Они способствуют производству новых сперматозоидов и одновременно увеличивают их активность, что так же очень важно для зачатия.

В качестве дополнительных средств используются препараты витаминов (Алфавит, Компливит и др.).

Как увеличить количество спермы?

Отказ от вредных привычек

Очень часто причиной малого количества спермы становится алкоголь. Поэтому на время лечения от крепких напитков придётся отказаться полностью, а потребление слабоалкогольных напитков – по возможности уменьшить.

Курение и злоупотребление кофе так же влияют, но опосредовано: вызывая проблемы с засыпанием. Синтез тестостерона напрямую зависит от глубокого и продолжительного сна (не меньше 8 часов).

Продукты, увеличивающие количество спермы

Следование здоровому рациону является важнейшим условием для выздоровления. Прежде всего, мужчине нужно употреблять животные жиры и белки, а это говядина, баранина, сало, яйца, тунец, а так же устрицы.

Для вегетарианцев хорошей альтернативой станут бобы всех видов и орехи (грецкие либо фундук). Так же обязательно нужно есть сырую растительную пищу (брокколи, шпинат, бананы).

Физическая активность

Нормализует работу половой системы занятие одним из традиционных «мужских» видов спорта: борьба, восточные единоборства, бокс, тяжёлая атлетика. Полезны так же плавание, туризм, гимнастические упражнения.

ОСТОРОЖНО! Если причиной недостатка эякулята стала травма, спорт может только навредить. Строго соблюдайте предписания врача.

Народные средства

Народные целители рекомендуют применять лекарственные растения:

• Тыквенные семечки. Измельчить столовую ложку очищенных семян, смешать с мёдом и есть перед завтраком.
• Суп или салат из крапивы – раз в день (на обед).
• Кедровые орехи или пророщенные семена пшеницы – без ограничений.
• Настой шалфея: ст. ложка шалфея на стакан кипятка. Залить, дать настояться 30 минут. Пить по 1 чайной ложечке утром и вечером.

Таким образом, мужчина выделяет от 1,5 до 5 мл спермы, чего обычно достаточно для зачатия после первого же контакта. Снижение количества спермы связано с большим количеством заболеваний, точный диагноз поможет установить андролог по результатам ряда обследований. Для восстановления количества и качества эякулята важны режим дня, физическая активность и здоровый рацион.

rebenok.online

Как увеличить количество спермы?

Для начала стоит отметить, что количество сперматозоидов и их жизнеспособность не зависят напрямую от количества выделяемой семенной жидкости (эякулянта), и потому, решив вопрос увеличения количества спермы, не всегда получается решить проблему мужского бесплодия. Нередко на общее количество выделяемого эякулянта и на содержание в нем сперматозоидов влияет и общее состоянии организма человека, и образ его жизни.

Если возникает вопрос, как увеличить количество спермы, то в первую очередь стоит позаботиться о собственном здоровье. Иногда увеличить количество выделяемой спермы помогает такой простой способ, как правильное питание, увеличение физической активности, отказ от курения и употребления алкоголя. Ведь сидячий образ жизни, переедание, вредные привычки пагубно сказываются на всех функциях организма, в том числе, и на половой системе.

Практически все советы по поводу того, как увеличить количество спермы, сводятся к изменению качества питания и общему оздоровлению организма. Многие сексологи советуют употреблять больше жидкости, и в обязательном порядке включать в ежедневный рацион горячие первые блюда.

Список продуктов увеличивающих количество спермы

• Продукты, содержащие витамин А: морковь, зеленый салат, шпинат, курага, овсянка.
• Продукты, содержащие витамин С: цитрусовые, смородина, зеленый горошек.
• Продукты, содержащие цинк: морепродукты, тыквенные семечки, яйца.

Кроме того, продукты увеличивающие количество спермы — это бананы, кисломолочные напитки (ряженка, простокваша, кефир), сметана. Следует употреблять в пищу больше зелени, хорошо помогает красный жгучий перец, рыба жирных сортов, авакадо.

Японцы считают, что количество спермы можно увеличить с помощью холодных ванн. Но таким способом злоупотреблять не стоит, можно застудить простату. Лучше ограничиться холодными обливаниями.

Упражнения

И последний способ — специальные упражнения из практики народной китайской медицины, которые не только помогут увеличить количество спермы, но и будут способствовать увеличению потенции. Перед выполнением каждого упражнения обязательно потрите друг о друга ладони, пока они не станут горячими.

1. Сжатие яичек. Поднимите одной рукой пенис, второй аккуратно сжимайте яички. Сжимайте и разжимайте их краткими, немного потягивающими движениями не менее 100 раз, после чего поменяйте руку и повторите упражнение.
2. Тряска яичками. Одной рукой поднимите пенис, второй возьмите яички в горсть и трясите их, постепенно увеличивая интенсивность. Делайте упражнение 3-5 мин., после чего смените руку и повторите.
3. Похлопывание. Придерживая пенис одной рукой, мягко похлопывайте и шлепайте яички 3-5 минут, увеличивая постепенно темп, но следите, чтобы удары не были слишком сильными. Потом повторите упражнение второй рукой.
4. Массаж яичек. Массируйте яички большим пальцем в обоих направлениях 3-5 минут , придерживая пенис. Поменяйте руку и повторите упражнение.

elhow.ru

Как увеличить количество спермы (объем): от чего это зависит?

Как увеличить количество спермы, и для чего это необходимо, и действительно ли объем эякулята должен быть большим? Как и в любых показателях физиологического состояния, объем семени, выделяемый за один раз, имеет свои нормативные показатели – от 2 до 4 мл. Для того, чтобы качественно провести процесс оплодотворения, необходимо не менее 1.5 мл эякулята, в котором содержится от 15-20 млн. мужских половых гамет. Так от чего зависит количество семени и как его увеличить?

Не всегда количество жидкости соответствует количеству сперматозоидов, содержащейся в ней.

Если объем спермы по каким-либо причинам уменьшается, то в этом «виновны» здоровье и нездоровые привычки. Курение, алкоголесодержащие напитки, лишний вес и гормональные нарушения – вот основные причины, по которым процесс образования семенной жидкости снижается. Качество (иногда бывает желеобразная сперма) и объемность спермы, а также количество сперматозоидов могут снизить некоторые препараты или чрезмерное увлечение банными процедурами. Чтобы увеличить объем семенной жидкости, нужно, в первую очередь, ликвидировать все негативные факторы.

Количественные и качественные показатели семенной жидкости являются основными критериями, отображающими общее состояние здоровья у мужчин независимо от возраста.

Оглавление статьи

Этиология, когда визит к врачу необходим

Причины уменьшения объема эякулята кроются в различных факторах, но чаще всего мужчина сталкивается с патологиями:

• Общего характера. Переохлаждение, переутомление, нездоровые привычки, вирусы и бакинфекция.
• Специфического характера. Воспалительные процессы в репродуктивной и мочеполовой системе (простатит, патологии яичек).

Также на объем эякулята могут влиять часто повторяющиеся стрессовые ситуации, длительное пребывание в состоянии депрессии, аллергические и иные состояния, которые дают организму колоссальную встряску, угнетают иммунитет и снижают работу всех функций организма. Количество сперматозоидов также зависит от этих обстоятельств и может снижаться в силу подобных причин.

Для справки. Олигоспермия – малое количество спермы (менее 1.5 мл). Олигозооспермия – низкая концентрация спермиев в 1 мл эякулята (менее 15 млн.).

Необходимость обязательно посетить врача связана с тем, чтобы узнать, как увеличить количество спермы. Для этого нужно пройти неприятную для многих процедуру взятия спермы на анализ – спермограмму. Исходя из результатов, а также после того, как врач составит полную картину жизни мужчины, чтобы «нащупать» ту точку, которая стала отправной в снижении объема семенной жидкости, и будет назначено необходимое лечение.

Проверке подвергнется весь организм, проведут тесты на аллергические реакции, проверят состояние мочеполовой системы и наличие/отсутствие ЗППП. От этого и зависит результат, который позволит увеличить количественные показатели. Процесс терапевтических мероприятий будет проходить в соответствии с назначениями, направленными на устранение причин, вызвавших снижение количества эякулята.

Главное – не путать понятия

Для повышения шансов на оплодотворение яйцеклетки важно, чтобы и объём эякулята и количество спермиев в нём было в пределах нормы.

Увеличение объема спермы или сперматозоидов? Обычно эти понятия сливаются в одно, но есть ли между ними разница? С точки зрения медицины, есть, и большая: обычно под понятием «количество спермы» имеют в виду эякулят, его общий объем, выброшенный за раз во время полового акта. Количество же сперматозоидов даже в нормальном по объему эякуляте может быть меньше или они даже отсутствуют вообще.

Как быстро все исправить?

Иногда, чтобы  вернуть количественные показатели семени в норму или увеличить их,  потребуется не только стандартное медикаментозное лечение, но и известные усилия со стороны самого пациента. Самое сложное для многих – это изменить полностью образ жизни:

• Полностью отказаться от всех негативно действующих на организм привычек (алкоголь, табак, наркотики).
• Увеличить объем спермы можно с помощью ведения активного образа жизни.
• Нормализовать вес, что способствует поддержанию нормально протекающего сперматогенеза и даже позволяет увеличить его.
• Минимум стресса и максимум позитивных эмоций.

Для нормализации выработки достаточного количества спермы требуется определенный набор продуктов:

• Натуральная белковая пища (рыба, мясо, орехи, бобовые).
• Источники антиоксидантов (овощи и фрукты).

Повысить количество семенной жидкости можно продуктами, являющимися натуральными «спермогонными» средствами: виноград, брокколи (капуста), печень, тыквенные семечки, бананы и авокадо.

Объем эякулята реально повысить с помощью следующих препаратов для образования спермы:

• Фолиевая кислота, витамины C и E, минералы Zn, Se.
• L-аргинин и L-карнитин.
• БАДы: СпермАктив, СпермаПлант, Спермстронг, Верона, Спеман.

Эти препараты способствуют увеличению количества спермы, также увеличивают и количество сперматозоидов. Но самоназначение без предварительной консультации с врачом не допускается, так как лечение, проведенное в неправильном направлении и без устранения провоцирующих патологию факторов, может ухудшить и без того нелицеприятную ситуацию.
Статья по теме: Сперма густая: хорошо это или плохо?
Для пациентов, которые обеспокоены небольшим «выбросом», следует помнить, что в погоне за «стандартами секса», которые навязывают им многочисленные стереотипы общества или порнофильмы, можно заработать только сильный стресс. Подсознательно мужчинам пытаются доказать: очень большое количество спермы – это не что иное, как признак мужественности и исключительности в интимном плане. Поэтому при эякуляции мужчины стараются «залить все вокруг», но когда этого не происходит (стандартный объем ‒ 2-4 мл), они впадают в глубокую депрессию или пытаются повысить и стимулировать процесс образования спермы с помощью различных методов.

В большинстве случаев для достижения нормального объёма эякулята и количества в нём спермиев достаточно отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

Это интересно! Чтобы увеличить количество спермы (эякулята), актеры жанра «эротика» используют следующее средство: 5 бананов измельчить, взбить с 500 мл жирной сметаны. Коктейль постепенно выпивать за 4-5 часов до предполагаемой интимной встречи. Но ни в коем случае нельзя это средство выпивать в один прием – в противном случае незабываемую ночь провести удастся, но наедине с ужасной диареей.

Лекарства для стимуляции

Если есть спрос, будет и предложение: фарминдустрия моментально отозвалась на желание мужчин иметь большое количество семенного материала и выпустила препараты, которые повышают процесс образования жидкой семенной фракции. Прием таблеток позволит достичь следующих результатов:

• Большое количество семенной жидкости.
• Интенсивные и длительные оргазмы.
• Повышенная сила мышечных сокращений.
• Повышенная фертильность (количество сперматозоидов тоже увеличивается).
• Высокая вероятность быстрого зачатия.

Средства, которые помогают мужчинам увеличить количественные и качественные показатели спермы, представлены на фармрынке в большом количестве. Как правило, больший объем семенной жидкости – это «побочный эффект» при приеме пролонгаторов:

• Препарат Stimul8 Potency Pills.
• Крем Stimul8 Erection Cream.
• Средство Men Energy.

Любые из этих средств способствуют восстановлению и улучшению сексуальной жизни у мужчин, стимулируют тонус организма, количество сперматозоидов также увеличивается. Но любые назначения должен сделать только врач, с учетом возможных противопоказаний или особенностей организма мужчины.

egosila.ru

как увеличить количество спермы :: SYL.ru

Когда супружеская пара хочет завести ребенка, она иногда сталкивается с такой проблемой, как недостаточное количество спермы для зачатия. Это заболевание еще называется олигоспермией. Как увеличить количество спермы? Существует несколько действенных способов.

Привычка — не всегда полезно

Первый способ — это отказ от вредных привычек. Мужчине стоит бросить курить и отказаться от чрезмерного употребления алкоголя, поскольку он повышает в организме количество эстрогенов. Обилие их негативно сказывается на содержании в организме мужского гормона тестостерона, от которого напрямую зависит появление эякулята. Курение, в свою очередь, уменьшает количество жизнеспособных сперматозоидов. Надо заметить, что энергетические напитки не влияют на количество семени.

Физические нагрузки

Второй способ увеличить количество спермы — это занятия спортом. Например, делайте зарядку. Физические упражнения хорошо влияют на выработку тестостерона. Не стоит слишком сильно себя нагружать, давайте мышцам отдых. Важно отметить, что лучше не принимать стероиды, так как они влияют на возрастание мышечной массы, вследствие чего вес увеличивается. Это способствует сжиманию яичек и может вызвать даже бесплодие.

Как увеличить количество спермы при помощи питания?

Мужчине необходимо перейти на здоровую пищу, употреблять те продукты, в составе которых содержится мало жиров и много белков. Рыба хорошо влияет на состояние организма в целом. Разные виды орехов (кешью, грецкие и др.), а также семечки подсолнечные или тыквенные очень полезны для мужчин. Соевые продукты не приносят организму пользы. В них содержится много фруктозы, которая уменьшает способность организма к выработке инсулина, а это плохо влияет на увеличение объема спермы. Было проведено исследование, показавшее, что у мужчин, которые пьют такой напиток, как Cola, количество семенной жидкости на тридцать процентов меньше, чем у мужчин, его не употребляющих.

Советы

Большое значение в том, как увеличить количество спермы, имеет устранение причин, приводящих к перегреву яичек. Мужчинам, у которых диагностировали олигоспермию, лучше отказать от приема слишком горячих ванн. Представителям сильного пола нужно заботиться о том, какое нижнее белье они носят. Трусы не должны быть тесными и желательно, чтобы они были из хлопка. При физических нагрузках лучше носить бандаж. Это поможет избежать травмы яичек. Избавление от лишнего веса способствует увеличению количества спермы. При ожирении у мужчин уменьшается объем жизнеспособных семян, ученые еще как следует не изучили, почему это происходит.Как увеличить количество спермы при помощи эфирных масел?

Их применение способствует улучшению кровообращения, что благотворно влияет на производство семенной жидкости. Можно использовать масла для приема ванн, а можно ими натирать тело, капнув несколько капель в основу из любого растительного масла. Следует помнить и о том, что большое количество половых актов или эпизодов мастурбации тоже способствует снижению объема спермы.

www.syl.ru

Выработка и увеличение количества спермы

Объем эякулята – от этого показателя зависит способность мужчины к зачатию. Почему? Дело в том, что выработка слишком маленького объема спермы указывает на проблемы с мужским здоровьем. Такое явление в медицине принято называть олигоспермией (чрезмерная выработка) или гипоспермией (недостаточная выработка). Почему уменьшается количество извергаемой спермы и как можно увеличить объем спермы? Давайте разбираться в причинах патологии и способах увеличения.

Что считается допустимым?

Прежде чем бить тревогу, необходимо выяснить, является ли вырабатываемый объем эякуята нормальным. Для этого необязательно идти в клинику – любой мужчина в состоянии самостоятельно оценить выработку спермы. Делается это достаточно просто: после полового акта не нужно выкидывать презерватив, его надо оставить на 50-60 минут. За это время сперма станет более жидкой и ее можно переместить в мензурку или в разлинованный шприц без иглы. Нормальным считается, когда выработка эякулята составляет не менее 1,5 мл.

Кстати, если после разового измерения объем выделившейся спермы будет меньше положенного значения, то это тоже не повод для тревоги. Процедуру по измерению надо повторить не менее 3 раз (с перерывом в 1-2 дня). Если и повторные измерения выработки секрета покажут недостаточное количество, то тогда надо обратиться к врачу и узнать, как увеличить количество спермы.

Почему возникают нарушения

От чего зависит объем спермы? Уменьшенная выработка спермы может возникать по разным причинам. На количество и качество спермы в большинстве случаев оказывают действие следующие факторы:

• Хронические заболевания мочеполовой системы.
• Воспалительные процессы в семявыводящих протоках, семенных пузырьках, мочеполовых органах, яичках и их придатках.
• Возрастные изменения (на количество спермы влияют изменения, происходящие после 50 лет).
• Гормональные заболевания (например, уменьшенной выработке способствуют патологии желез Купера).
• Физические повреждения половых органов, ответственных за выделяемый качественный эякулят.

На количество спермы влияют возрастные изменения.

• Психические, психологические и неврологические расстройства.
• Физическое переутомление (усталость снижает выработку спермы).
• Голодание и неправильное питание (некоторые продукты увеличивают или уменьшают активность органов, ответственных за выделение спермы).
• Злоупотребление алкогольными напитками. Прием наркотических веществ.
• Врожденные патологии половых органов.
• Иногда малое количество спермы происходит из-за приема таких лекарств, как напраксен, тамсулозин, антидепрессанты или психотропные препараты.

Как видите, причины, влияющие на уменьшение и увеличение количества спермы, бывают разными.

Самостоятельно определить, что именно вызвало изменения в выработке, затруднительно – есть риск ошибиться и начать неправильное лечение.

Нужно пойти в клинику и получить профессиональную помощь доктора. Это поможет устранить причину изменений в организме и нормализовать работу внутренних органов, в том числе отвечающих за качество выработки и количество спермы.

Кстати, стоит обязательно отметить, что огромный объем эякулята тоже плохой признак (чрезмерная выработка называется гиперспермией). Много спермы вырабатывается по похожим причинам, что и при гипоспермии, также требуется незамедлительная диагностика и лечение мужчины.

Проверка состояния

Где и как сделать проверку здоровья, какие анализы надо будет сдать для изучения спермы у мужчины? Все нужные исследования обязательно проводят во всех городских поликлиниках – просто запишитесь на прием к урологу. Врач направит вас на анализы в лабораторию и скажет затем, какие методы лечения нужны, подберет таблетки для увеличения количества спермы.

Качество и количество эякулята исследуется посредством следующих анализов и исследований:

1. Спермограмма – главный способ оценки объема и качества семенной жидкости.
2. При помощи УЗИ доктора исследуют мочеполовые органы и выявляют воспаления.
3. Анализ крови определяет уровень гормона, выявляет инфекции.

Если указанные методы обследования не помогут выявить истинную причину того, что влияет на количество эякулята, то проводится более глубокое обследование при помощи тестикулярной биопсии и генетических тестов.

Принимаемые меры

Увеличение объема спермы – каким образом можно этого добиться? После полного обследования и выявления причины недостаточного семяизвержения доктор назначает правильное лечение. Как быстро произойдет увеличение спермы? Придется набраться терпения – какая бы ни была причина гипоспермии, увеличение объема начнется через пару месяцев, а то и позднее.

Для увеличения количества спермы может быть назначена медикаментозная терапия.

Как правило, добиться увеличения спермы позволяют следующие лечебные процедуры:

• Прием медикаментозных препаратов. Определиться с выбором препаратов поможет только доктор – это зависит от причины, которая привела к сокращению объема и скорости выделения эякулята. Например, если производить сперму мешает инфекция, то мужчине обязательно назначается антибактериальная терапия.
• Физиотерапия. Особенно полезна в тех случаях, если проблемы спровоцировали неврологические и психиатрические расстройства, переутомление, возраст, истощение. Эффект дают сеансы барокамеры, гидротерапия, КВЧ, лазерная и магнитная терапия, сеансы ЛФК.
• Нетрадиционная терапия. Немедикаментозная терапия для восстановления эякуляции тоже способна быть эффективной. Судя по отзывам, хорошего результата помогают добиться гирудотерапия (лечение пиявками), апитерапия (лечение пчелиным ядом) и иглорефлексотерапия.
• Изменение образа жизни и режима жизни. Если было замечено нарушение работы мочеполовых органов, то мужчине необходимо отказаться от вредных привычек (бросить курить и употреблять алкоголь), наладить режим дня (требуется полноценный отдых, здоровый сон), выполнять упражнения.
• На качество выработки эякулята и здоровье сперматозоидов оказывает влияние то, что кушает мужчина.  Некоторые продукты замедляют выделения спермы – надо исключить из рациона фастфуд, жареную, острую, сильно пряную пищу и т. д. Другие продукты помогают выделяться сперме и их надо стараться есть как можно больше.
• Лечение с помощью натуральных средств. Если причины не очень серьезны, то для восстановления мужского здоровья можно собрать или купить травы: самые полезные – шиповник, зверобой, ромашка, женьшень. Можно готовить отвары и настои из них и принимать 4-5 недель – столько времени требуется для того, чтобы накопить нужное количество полезных веществ.

При серьезных патологиях возможно назначение операционного вмешательства.

Если диагностика покажет, что причина плохой выработки спермы в серьезной патологии (запущенной инфекции и воспалении, кисте, серьезной травме), то может понадобиться операция. Бояться не надо – накопленный врачами опыт решения подобных проблем снижает риск осложнений, а отказ от лечения принесет наибольший вред. Правда, успех операции зависит от того, насколько вовремя пациент обратился за помощью к доктору – чем раньше начнется лечение, тем быстрее и легче удастся избавиться от проблем со здоровьем.

Полезные диеты

О том, что некоторые продукты помогают укрепить мужское здоровье, мы уже упоминали. Но что это за продукты, способные добиться увеличения выработки спермы? Перечислим самые полезные для количества и качества мужского эякулята:

1. Чеснок. Он содержит огромное количество витамина B6 и селена. Они полезны для борьбы с инфекциями, для восстановления гормонального фона, а также улучшения иммунитета. Селен – главное вещество для увеличения интенсивности либидо.
2. Орехи (особенно надо сделать упор на арахисе, грецких орехах и кедровых орешках) – они содержат полезный для мужчин цинк, который не только помогает увеличить количество спермы, но и повышает количество тестостерона. Также много цинка содержится в нежареных тыквенных семечках.
3. Брокколи – еще один продукт, который должны есть все мужчины, желающие сохранить свое интимное здоровье. В брокколи содержится много витамина А. Его также много в листьях салата, бананах и сладких сортах картофеля.
4. Авокадо уже давно славится своими целебными свойствами. Считается, что его надо есть, чтобы как можно дольше оставаться молодым. К тому же в этом продукте содержится много витамина В6 и фолиевой кислоты, которые регулируют работу гормональной системы, а также полезны для увеличения полового влечения.
5. Спаржа. Этот зеленый овощ повышает подвижность и продолжительность жизни сперматозоидов, помогает проводить профилактику мужского бесплодия. Похожими свойствами обладают горошек (свежий, а не консервированный), черная смородина, шиповник.
6. Томаты. Благодаря ликопену этот овощ повышает количество спермы и сперматозоидов в ней. Также томаты полезно есть для профилактики онкологии.
7. Говядина – она нужна всем мужчинам для сохранения хорошей эрекции и фертильности. Только не стоит есть жареное мясо – это вредно. Лучше говядину отваривать или запекать с овощами.
8. Гранат – отличный антиоксидант, позволяет нормализовать кровоснабжение в половых органах. Помогает бороться с воспалениями и инфекциями, которые могут служить причиной многих заболеваний (в том числе недостаточной выработки спермы у мужчин).

Чеснок содержит вещество селен которое увеличивает интенсивность либидо.

Дополнительные средства

Помимо лекарств, которые принимаются для устранения первопричины недуга, мужчинам с недостаточной выработкой спермы могут быть назначены дополнительные препараты. Они стимулируют более активную работу органов, отвечающих за качество и количество спермы.

Объем эякулята можно  повысить за счет вот таких препаратов:

• Натуральные биологически активные добавки вроде Спермактив, СпермаПлант, Спермстронг, Верона.
• Пролонгаторы: препарат Stimul8 Potency Pills, крем Stimul8 Erection, пилюли Men Energy.
• Препараты с витамином Е, селенатом натрия, флумаратом или фолиевой кислотой – например, Профертил, Спеман, Трибестан.
• Витаминные комплексы с цинком и L-каротином – например, Паритет, классический Компливит, Mens Formula.

Но стоит помнить одну важную вещь: данные препараты являются симптоматическими. То есть они разово способствуют увеличению количества спермы и сперматозоидов в ней. Лечения с помощью этих средств не проводят – они не заменяют медикаментозные препараты, назначенные врачом.

Также не стоит пить средства для увеличения эякуляции без предварительной консультации с доктором. Эти препараты могут нейтрализовать действие важных лекарств и помешать лечению. Не стоит рисковать своим здоровьем! 

fertilnost.com

Как увеличить количество спермы?

Когда пара решает завести ребенка, оба – мужчина и женщина – проходят обследования, необходимые для планирования: на инфекции, гормоны, совместимость. Самый важный мужской анализ — это спермограмма. Это исследование довольно информативно, поскольку затрагивает такие аспекты как количественная и качественная характеристика спермы. Иногда лаборатория ставит диагноз олигозооспермия, что означает недостаточное количество сперматозоидов в эякуляте. И андролог сообщит, что при таком диагнозе шансы на зачатие снижаются. И тогда пару волнует вопрос, как увеличить объем спермы, чтобы беременность была возможна? Давайте разбираться.

Что влияет на количество спермы?

Сперма – это жидкость, которая выделяется при семяизвержении и состоит из семенной жидкости и сперматозоидов. В среднем у мужчин выделяется от 2 до 4 мл эякулята. А согласно последним данным ВОЗ, достаточное количество спермы, чтобы забеременеть, составляет 1,5 мл. Но важным показателем является не только объем, но и количество содержания сперматозоидов в эякуляте. Фертильной считается сперма, у которой в 1 мл содержится не менее 15 млн. половых клеток.

Но для успешного зачатия важны два показателя — качество и количество спермы. С последним все понятно, а что значит качество спермы? Так обозначают показатель подвижности сперматозоидов, а также их жизнеспособность. В норме в эякуяте должно быть 40% и выше подвижных сперматозоидов, способных добраться до матки, и не менее 60% живых половых клеток.

Если уменьшилось количество спермы, то чаще всего в этом «повинны» образ жизни мужчины или проблемы со здоровьем. Алкоголь, наркотики, курение оказывают негативное влияние на сперму и могут привести к мужскому бесплодию. Нередко причиной ухудшения спермы является гормональные нарушения и лишний вес. Некоторые лекарственные препараты способны уменьшить количество мужского семени и снизить подвижность сперматозоидов. Кроме того, качество спермы ухудшается при воздействии высоких температур (сауна, баня), тяжелых металлов и радиации.

Как увеличить качество спермы и ее количество?

Во-первых, для улучшения мужской фертильности необходимо изменить образ жизни:

1. В момент планирования беременности мужчине следует расстаться с курением, алкоголем и наркотиками.
2. Активный образ жизни – вот также от чего зависит количество спермы.
3. Будущему отцу необходимо следить за весом. Лишние килограммы, возникающие при избытке жировой ткани, нарушают баланс гормонов, ответственных за сперматогенез.
4. Мужчине рекомендуется избегать стрессовых ситуаций.

Во-вторых, увеличение количества спермы зависит напрямую от питания мужчины:

1. Необходимо увеличить количество овощей и фруктов, являющимися антиоксидантами.
2. Предпочтение следует отдать белковой пище (мясо, рыба, бобовые, орехи).
3. Рекомендуется потребление продуктов, увеличивающих количество спермы: броколли, виноград, отруби, печень, авокадо, бананы, кисломолочные, тыквенные семечки, авокадо. Можно приготовить следующую полезную смесь: взятые в равном количестве финики, изюм, чернослив, инжир, лимон и мед измельчают в мясорубке и кушают каждое утро натощак по 1 чайной ложке.

Кроме сбалансированного питания мужчине помогут препараты для увеличения количества спермы:

1. Витамины С, Е, фолиевая кислота, а также минералы селен и цинк, вещества L-карнитин и L-аргинин. Они выпускаются в виде монопрепаратов и как комплексы (например, Алфавит для мужчин, Дуовит для мужчин, Селцилк плюс, Компливит селен, Цинктерал).
2. Биокомплексы, которые включают в свой состав как витамины, так и растительные экстракты, способствующие улучшению качественных и количественных показателей спермы (СпермаПлант, СпермАктив, ПРОфертил, Верона, Спермстронг, Спеман).

Однако при низких показателях спермограммы не стоит самостоятельно назначать препараты. В некоторых случаях, при проблемах со здоровьем они бессильны и даже могут навредить. Лечение должно проходить исключительно под наблюдением специалиста.

womanadvice.ru