Как читать много книг — Лайфхакер
Читайте много, но немногое.
Плиний Младший
Сколько книг вы прочитываете за год? А за месяц? Чтение снова в моде – многие молодые (и не очень) люди «глотают» книги буквально залпом, одну за одной. При этом в процессе погружения в удивительный библиографический мир их аппетиты только растут.
Отслеживайте новые книги
Чтобы не пропускать интересные новинки на Amazon’e или других сайтах, можно добавлять ссылки на них в старый добрый Evernote или букмарк-сервис Pinboard.in.
И если с первым все давно понятно (отметим лишь, что несомненным плюсом Evernote является мобильная версия, благодаря которой можно добавить закладку на понравившуюся книгу в любой момент времени), то о последнем стоит поговорить немного подробнее.
Pinboard.in – это сервис социальных закладок, отличающийся аскетичным дизайном, высокой скоростью работы и отсутствием рекламы. Сайт неспроста позиционирует себя как «сервис социальных закладок», так как у каждого пользователя или тега есть свой feed-канал, подписавшись на который вы сможете найти для себя новые интересные ресурсы, в том числе электронные библиотеки. После регистрации доступна также интеграция аккаунта с Readitlater, Twitter’м и другими сервисами. Единственный минус – регистрация платная ($10.13).
Ведите список
Книги из закладок нужно своевременно переносить в отдельный список, вести который удобно с помощью карточек Trello или любого другого похожего сервиса. При этом перечень книг, которые вы планируете прочесть, удобно разделить на две колонки, – например, «К прочтению!» и «Резерв».
В первый раздел включайте книги, которые хотите прочесть в ближайшем будущем, а в «резерв» отправляйте произведения, чье время еще не пришло. И каждый раз, отправляясь в книжный магазин, просматривайте список «К прочтению», чтобы точно знать, что купить.
Читайте
Есть люди, которые читают две, три, а то и пять (!) книг одновременно. Сложно представить, какая каша при этом творится у них в голове, сколько имен героев и сюжетных линий им приходится помнить, чтобы не терять нить повествования.
Поэтому, если вы хотите читать продуктивно и с удовольствием, заведите для себя правило: читать не больше одной книги одновременно и всегда дочитывать до конца. Закрыть роман на 20 странице и убрать его обратно на полку – распространенная ошибка многих людей, так как «соль» некоторых произведений чувствуется только в финале. К примеру, «Ящик для письменных принадлежностей» Павича поначалу кажется полной сумятицей.
Запоминайте прочитанное
Если вы прочли сотни книг, но ни одна из вас ничему не научила, считайте, что вы никогда ничего не читали.
Читать нужно вдумчиво, выжимая из каждой страницы максимум полезной информации. Для этого попробуйте вести конспекты (да, да, как в школе): выписывайте из книг мудрые мысли, номера самых интересных страниц, имена и даты, которые считаете важными.
Если вы не поклонник бумаги, то вести дайджест прочитанного можно в том же Evernote. Тогда ваши заметки будут доступны вам в любое время и в любом месте.
Конспектирование книг помогает не только лучше запоминать их содержание, но и в любой момент блеснуть цитатой любимого автора.
Читайте также:
Как читать больше: руководство для любителей книг
Вы УЖЕ умеете читать со скоростью 500 слов в минуту!
lifehacker.ru
6 правил на каждый день
Многие всемирно известные бизнесмены любят читать книги. Для того чтобы чтение не занимало слишком много времени, есть несколько любопытных правил. Для начала учтите, что книги нужно покупать сразу по нескольку штук.
Как читать больше книг
Книга – это многовековая мудрость. Чудесные миры, интересные приключения, захватывающие любовные истории, рассмотрение актуальных философских вопросов, занимательную полемику – все это и еще много душещипательных историй и замысловатых рассказов на страницах книг.
Но не всегда среди тонны литературы сразу встретишь ответ на свой вопрос. Поэтому возникает интерес к тому, чтобы узнать как читать больше книг. Хотя на самом деле, было бы у вас твердое желание, а повод очень легко всегда найти. Именно над стимулом и мотивацией мы и поработаем.
Встречалось ли вам видеть людей, которых в народе называют «Книжными червями»? Если нужно составить для этой категории людей характеристику, то отличительной чертой как раз и будет вечное чтение книг.
Попавшие в эту касту дети могут упоенно читать ночи на пролет, забравшись с фонариком под одеяло. Взрослые берут книги с собой в общественный транспорт, читают в автобусе и метро. Кажется, что никакая сила не свете не способна оторвать их от книги. Что же стало катализатором для них?
Прежде всего, все они нашли себя в литературе. Быть может, кто-то увлекся остросюжетными детективами, а кому-то ближе стихи Александра Пушкина, тогда, как другие обожают Сергея Есенина. Постарайтесь четко определиться со своими вкусами. Попробуйте почитать разные книги. Начиная от коротких рассказов и заканчивая романами.
Первое правило тех, кто хочет научиться читать много книг состоит, как не парадоксально в том, чтобы научиться бросать не понравившуюся литературу. Если вы пробираетесь сквозь дебри букв, вот пролистнули одну, вторую, третью страницу, а оно все не идет.
Смело откладывайте книгу в сторону. Вероятней всего она не ваша. Постарайтесь поступить по другом. Найдите информацию, которая вас заинтересовала в другом источнике. На подтверждение этой теории приведу произведение, которое изучают по школьной программе.
Наверняка и вы читали эту классику – Даниель Дефо «Робинзон Крузо». Так вот, удивительно, но факт, что не всем детям интересно читать о жизни на безлюдном острове. Многие не могут осилить и половины материала, тогда, как другие дети за считанные дни «проглатывают» роман целиком.
Казалось бы, сюжет одинаковый. Аудитория школьников примерно одинаковая, все дети одного возраста, имеют схожие интересы, что же не так? О такой странной тенденции задумались и учителя (одна из них как раз и поделилась своими наблюдениями – прим. автора).
Как оказалось проблема не в эстетическом вкусе детей, все гораздо проще. Детям попадаются книга разных изданий, где над текстом, логично, трудились разные переводчики. Наиболее массовой и удачной получился художественный перевод, с разделением романа на главы, а не сплошной текст. Детям (да и взрослым тоже) легче воспринимать текст меньшими отрезками, чем большим куском.
К чему такой долгий рассказ, спросите вы? Но он имеет большую ценность. Этот случай еще раз подчеркивает, как важно выбирать качественные книги. Не поленитесь почитать аннотацию и отзывы, прежде, чем делать свой выбор в качестве домашнего чтива. Таким образом, у вас получится сохранить свое время, а не тратить его на откровенный ширпотреб.
Лайфхаки
В заключение хотелось бы вынести несколько правил, которые помогут вам читать больше.
Выработайте привычку читать каждый день, при чем не меньше одного часа.
Всегда определяйте цель чтения – поиск точной даты (тогда ищите глазами цифры, а не сосредотачивайтесь на всем материале), повышение квалификации (здесь важно не количество прочитанных страниц, а сколько полезного вы из этого усвоили), отдых (можно читать книгу пропуская некоторые сцены, как бы по диагонали).
Везде берите с собой книгу. Сейчас это сделать не трудно, в связи с появлением электронных гаджетов, куда можно закачать хоть всю библиотеку. Старайтесь читать в свободное время. Например, когда стоите в длинной очереди или едете домой.
Бросайте неинтересные книги
и те, которые вам трудно читать. Не стоит себя мучить «высоким» стилем, который не удается понять. Каждой книге свое время.Общайтесь с теми людьми, которые читают много книг. Они смогут вам дать совет относительно того, что лучше почитать и также с ими можно будет обговорить прочитанное.
Составляйте списки книг. Это может быть список прочитанных книг за месяц. Или список тех книг, которые вы хотите прочитать. Или список книг в жанре фантастика . И пусть не скудеет ваша фантазия.
© София, BBF.ru
bbf.ru
Читайте больше! 90 и 1 способ
Юлия Скрипник
Пять минут с хорошей книгой — это как пять минут в обществе приятного вам человека. И интересно, и энергией наполняет. Эта статья для тех, кто ясно отдает себе отчет в том, зачем читать больше, но не знает, где взять время и мотивацию, чтобы это делать. Я расскажу о небольших хитростях и лайфхаках, которые позволят вам найти резервы времени в рамках дня и сделают ваше чтение более эффективным.
1. Ведите учет прочитанным книгам. Так вы сможете отслеживать прогресс и динамику. Только после этого вы сможете понять, что значит для вас «больше». Например, сколько книг вы прочитали в прошлом месяце? А с начала года? Как только вы начнете записывать все прочитанные книги, у вас появится азарт читать больше.
2. Определите цель на год. Планка у каждого своя. Для кого-то 25 книг в год много, а для кого-то 100 — мало. Главное, задать себе цель. На год и месяц. Само по себе наличие цели увеличивает вероятность, что вы будете читать больше.
3. Установите себе ежедневный минимальный объем. Минимум 20 страниц в день. А вообще, исходить надо из вашей цели на год. Периодически повышайте планку, так вы будете из года в год читать больше книг.
4. Составьте wishread list. Определите 8 тем, в которых вы хотите развить свои навыки и знания. И напишите по каждой области минимум 20 книг. Что бы вы хотели изучить глубоко и детально? Полезно быть в курсе о том, какие книги читают успешные люди. Добавьте эти книги в свой wishread list. Повесьте список перед глазами или держите всегда под рукой. В таком случае Вы никогда не будете мучиться вопросом «Что бы почитать?».
5. Используйте этот психологический прием. Если бы вам оставалось жить всего полгода и за это время вы смогли бы прочесть только десять книг, какие бы вы выбрали? Выпишите их названия. Включите туда не те книги, которые вы должны прочесть, а те, что вам действительно интересны. Написали? Чего же вы ждете?! Читайте!
6. Запланируйте в своем ежедневнике встречу с… книгой. Этим вы отвоюете время на чтение у всех остальных дел. Записывая время похода к стоматологу, вы ведь больше ничего не планируете на этот период. Так же и с книгами. Делайте это регулярно и тогда в один прекрасный день вы почувствуете, что вам больше не нужно выкраивать время для чтения.
7. Собирайте, сохраняйте и покупайте книги, даже если не планируете прочесть их сразу. Книги терпеливы. Книги будут смотреть на вас с полок и немыми голосами просить их прочесть. И вы их прочтете.
8. Когда читать не хочется, а надо, используйте такой прием. Положите книгу рядом с собой и посидите с ней минут 5-10. Просто сидите и ничего не делайте. Не заставляйте себя читать, просто наблюдайте за собой. Ваше нежелание приступать к изучению материала волшебным образом испарится, и руки сами потянутся к книге, откроют ее, и вы спокойно начнете чтение.
9. Читайте проактивно, а не реактивно. Наши ленты в соцсетях пестрят перепостами статей с популярных сайтов. Копирайтеры научились писать цепляющие заголовки и лиды, клик-клик, и вы уже захвачены статьей про 33 секрета секса, о которых вам никогда не рассказывали, или 20 мест на планете, где вы обязаны побывать хотя бы раз в жизни, и еще сто-пятьсот вкладок, которые вы открыли в процессе веб-серфинга. Это называется реактивное чтение. Проактивное чтение — более осознанное. Это когда у вас есть план книг, которые вы хотите прочитать, и вы ему следуете. В следующий раз, когда застукаете себя за чтением очередной «полезной» и жутко интересной статьи, спросите себя: есть ли у меня что-то поважнее, что мне нужно прочесть?
10. Добавьте удовольствия. Знаете, как заинтересовать ребенка чтением? Подложить ему книгу о том, что ему нравится. Футбол? Окей, пусть будет книга от футбольного тренера или красочный альманах о чемпионатах мира. То же самое действует и со взрослыми. Что вам нравится? Найдите книгу об этом. Например, если вам нравится путешествовать, вот книги, которые сразу приходят на ум: В поисках себя, Чемоданное настроение, Мои путешествия. Читайте для развлечения художественную литературу, юмористические рассказы, стихи.
11. Назначьте дедлайн для завершения чтения книги. Спросите себя, к какому моменту вы бы хотели закончить эту книгу. Тем самым вы уменьшите вероятность прокрастинации. Это как бы такое мини-обещание самому себе. А вы ведь держите свое слово? Нет, не так. А вы ведь держите свое слово.
12. Берите книги в библиотеке и возвращайте прочитанными. Есть определенный срок, к которому необходимо будет их вернуть. Жалко возвращать недочитанную книгу, поэтому вы будете стараться прочитать их.
13. Поспорьте с кем-нибудь или дайте публичное обещание. Например «Я прочитаю до конца года 200 книг. А если нет, то я пожертвую местной библиотеке 200 книг».
14. Устройтесь на работу в книжное издательство. Устройтесь редактором, копирайтером или руководителем проектов в книжное издательство, и у вас появится много возможностей, чтобы читать. Как правило, рабочая библиотека доступна всем сотрудникам. Кроме того, много читать — скорее всего будет входить в ваши обязанности. Это я вам как копирайтер МИФ говорю.
15. Просто поверьте. Вы можете читать больше. Какая скорость бы у вас ни была. Вы можете. Если захотите.
16. Составьте хронометраж вашего свободного времени и поймите какие занятия можно заменить на чтение. Заберите часть времени у других дел (телевизор, интернет, форумы, социальные сети, глянцевые журналы, зависание на телефоне и тд). Что не приносит вам радости, удовольствия и желаемого результата? Замените такие занятия чтением художественной или специальной литературы.
17. Когда совсем нет времени, читайте рассказы. Они отнимают не так много времени. Чехов, Бунин, Мураками, Бредбери, Твен…
18. Закончили читать книгу? Начните новую в тот же день. Не делайте перерывы между книгами. В тот же день, когда закончили читать книгу, осильте хотя бы 5 страниц новой. Тем самым у вас образуется открытый гештальт и вы будете стремиться к тому, чтобы его закрыть.
19. Бонусная мотивация. Много читая, вы будете подавать прекрасный пример. Если вы будете читать больше, то и ваше окружение будет читать больше — ваши дети, ваши сотрудники, ваши друзья. Вам бы этого хотелось? Читайте больше!
20. Не читайте только ради чтения. Придумайте себе мотивацию. Да, сами для себя. Напишите 5 преимуществ, которые вы получите, если начнете читать больше. Станете более интересным собеседником, расширите словарный запас, прокачаетесь как профессионал в своей области? Представьте себе, сколько всего вы сможете узнать, если прочитаете 500 ценных книг в следующем десятилетии, или даже в следующие два года.
21. Читайте в том месте, где вам будет максимально удобно. Не читайте серьезные книги в постели. Спальное место четко ассоциируется нашим мозгом со сном. Продуктивность и скорость чтения в постели ниже, чем на диване в гостинной или в кресле за столом.
22. Позаботьтесь об освещении. Если вы хотите, чтобы ваше зрение оставалось в порядке до самой старости, пожалуйста, читайте всегда при достаточном количестве света. Кроме того, при хорошем освещении вы будете более бодрым и включенным в процесс чтения.
23. Периодически проверяйте, насколько вашему телу удобно. Если вы сидите сгорбившись, долго читать вы не сможете. Как себя чувствуют ваши плечи, спина, шея, когда вы читаете эту статью?
24. Если вы читаете за компьютером, используйте очки «друг компьютера». Они ослабляют действие тех световых волн, которые больше всего раздражают глаза. Держите их всегда рядом с монитором, так вы снизите утомляемость от чтения с экрана и надолго сохраните зрение.
25. Делайте перерывы каждые 20-30 минут. Отлично чередовать чтение с физической нагрузкой – пусть мозг отдохнет, а тело поработает – наклоны, приседания, бег на месте. Постарайтесь ни о чем не думать во время перерыва. Вашему мозгу требуется большое количество богатой кислородом крови. Даже когда вы просто встаете со стула, снабжение мозга кислородом увеличивается на 20 процентов.
26. Периодически давайте отдых глазам. Если у вас устали глаза, сделайте пальминг. Энергично разотрите руки, затем закройте глаза и прижмите к ним ладони горкой, держа пальцы сжатыми вместе, чтобы сквозь них не проникал свет. В течение трех минут представляйте, как из центра ладоней в глазные яблоки идут потоки энергии. Это упражнение эффективно снимает напряжение с глазных мышц. Затем медленно уберите руки с глаз.
27. Запаситесь цифровой библиотекой. Если вы читаете книги в электронном виде, убедитесь, что у вас есть достаточный запас книг на любой случай и настроение. Держите библиотеку в порядке, чтобы вы могли быстро найти нужную книгу. Проще всего рассортировать их по жанрам и по тем областям, которые у вас обозначены в wishread листе.
28. Оптимизируйте свой браузер для чтения. Браузеры не удобны для чтения, это факт. Но есть расширения, которые сделают чтение с экрана более комфортным. Например, Readability и Сlearly убирают все «лишние» элементы на веб-странице, сосредотачивая внимание на тексте.
29. Если книга электронная, настройте ее формат под себя. Выберите наиболее симпатичный вам шрифт, настройте размер и цвет. Разбейте текст на колонки, чтобы можно было читать по вертикали.
30. Слушайте аудиокниги. Если уделять этому занятию час в день, за две недели можно прослушать книгу продолжительностью 15 часов. За год — плюс 20-25 книг.
31. Найдите аудиокниги в хорошей озвучке. Их приятнее слушать. Мне в этом плане нравится, как озвучивает книги Кирилл Радциг.
32. Слушайте книги, когда выполняете домашнюю рутину: моете посуду, прибираетесь в комнате, моете полы, очищаете ванну, подстригаете газон. Как, у вас нет газона? Ура! Вместо газона вы можете почитать!
33. Слушайте книги во время приготовления еды.
34. Чтобы не отвлекать домашних, можно приобрести хорошие беспроводные наушники. Например, меня который год радуют DNS ALT-877NC.
35. Слушайте аудиокниги в машине.
36. И даже в душе слушайте хорошие мотивирующие книги!
37. Сделайте 5 глубоких вдохов-выдохов перед тем, как читать. Этим вы остановите маховик мыслей и настроитесь на чтение.
38. Скажите «нет» отвлекающим факторам. Если вам нужно сосредоточиться, устраните все внешние раздражители. Выключите телевизор, интернет, телефон. В прямом смысле – выключите их и пусть весь мир подождет, пока вы заняты важным для себя делом.
39. Ставьте цель перед прочтением любой книги. Для чего я читаю эту книгу? Насколько эта книга значима и важна для меня? Какую информацию я хочу взять из этой книги? В какой области я хочу использовать полученное знание? Например, «Я хочу получить ответ на вопрос ___ », «Я хочу запомнить интересный факты о ___ », «Я хочу найти 10 идей, как улучшить свой продукт», «Я хочу узнать 3 способа мотивации» и т.д. Когда вы поставите такие цели непосредственно перед прочтением книги, мозг настроится на поиск ответов и позволит сохранять внимание на протяжении долгого времени.
40. Если надо читать, а вас клонит в сон, используйте аромомасла. В аэропорту на Бали я первый раз увидела бальзамы в маленьких баночках – для концентрации внимания и бодрости. Никакого шаманства и магии. Апельсин, эвкалипт, гвоздика. И правда, бодрит. Я использую его для чтения и для тренировок, когда уровень энергии низкий.
41. Относитесь к книге как мудрому учителю, который не всегда прямо говорит, что следует делать. Ищите скрытый смысл, это увеличит вашу внимательность. Благодаря ей вы сможете прочитать больше. И самое главное, осмысленнее.
42. Относитесь к книге, как к другу. «Привет. Я знаю, в тебе много хорошего и интересного. Давай узнаем друг друга поближе.» Такой психологоческий настрой, позволит вам получить максимум удовольствия. А тем, что приносит нам удовольствие, хочется заниматься больше и больше.
43. Используйте метроном. Если вам необходимо быстро прочитать книгу, не отвлекаясь ни на что, сделайте это под метроном. Установите скорость 120-150 тактов в минуту. И на каждый удар делайте остановку примерно на 1/3 строки. Это поможет держать ритм и не отвлекаться.
44. Если заметили, что отвлеклись, используйте технику трех вдохов. Сделайте три вдоха подряд, чтобы заполнить легкие воздухом. Затем сделайте паузу, потом резкий выдох и повторите свою цель чтения. Вы обеспечите кровь кислородом (3 вдоха), углекислым газом (пауза), взбодритесь (резкий выдох), сосредоточитесь (повторив цель).
45. Используйте технику «мячик для гольфа». Эта техника во время чтения включает ваше внимание на 100 процентов.
46. Если вам нужен музыкальный фон для чтения, выбирайте спокойную музыку без слов. Согласно результатам исследований доктора Лозанова, больше всего для чтения и обучения подходит музыка в стиле барокко: сочинения Баха, Генделя, Вивальди. Эти композиторы использовали весьма специфичные размеры и ритмы, которые как бы автоматически «синхронизируют» ум и тело. В ситуациях, задействующих в основном левое полушарие мозга (например, при усвоении нового материала), музыка пробуждает интуитивное творческое начало, присущее правому полушарию, и подключает его к общему процессу познания. Именно правое полушарие «виновно» в том, что Вы отвлекаетесь, ровно как и начинаете мечтать и думать о постороннем там, где нужно сосредоточиться. Музыка способна отвлечь на себя правое полушарие мозга, повышая таким образом эффективность работы левого полушария.
47. Убедитесь, что в поле вашего зрения ничто не двигается. В нашем мозгу есть программа непроизвольного внимания. Если промелькнет птица за окном, будьте уверены, вы на нее отвлечетесь. Это не потому, что вы невнимательны. Наоборот, это происходит из-за гипер-внимательного мозга, который в любой неожиданной мелочи готов заподозрить саблезубую тварь, угрожающую вашей жизни.
48. Пейте воду до и во время чтения. Специалисты установили, что у людей, выпивших два стакана воды перед решением сложных умственных задач, мозг работает на 14 процентов быстрее, чем у тех, кто воду не пил. Даже небольшая жажда влияет на снижение умственной работоспособности. Выпейте хотя бы один стакан воды перед чтением.
49. Ведите по тексту рукой или указкой. Это повышает вашу внимательность и скорость чтения. Главное, соблюдать правило – глаза следуют за указкой, а не наоборот. Вы рукой задаете скорость, а глаза только успевают за движениями руки. Если вам кажется, что скорость чтения при этом медленная – просто увеличьте скорость движения рукой.
50. Создайте себе окружение, в котором люди читают больше. Знакомьтесь с людьми, которые много читают, общайтесь с ними. Вы будете пропитываться их привычкой читать больше.
51. Запишитесь в книжный клуб.
52. Присоединитесь к читательскому челленджу. Вы узнаете о многих интересных книгах и будете поражены тем, сколько всего интересного можно прочитать в течение одного года. Вот, например, букчеллендж от «Жить интересно!» на 2015 год и 50 занятных критериев для выбора книг.
53. Читайте детям. Если у вас есть дети, вы просто обязаны читать им. Выработав привычку читать, вы заложите в нем это желание развиваться и дальше. Пока ребенок маленький, читайте ему минимум 20 минут в день.
54. Читайте книги из школьной программы вашего ребенка и обсуждайте их с ним. Приятный побочный бонус — вы сможете стать ближе.
55. Договоритесь с другом и читайте одни и те же книги. А потом обсуждайте их.
56. Читайте вашей второй половинке. Это прекрасный вариант проведения совместных вечеров.
57. Заключите дружеское пари. Сколько книг ты прочитал на этой неделе? Три? А я четыре, ужин за твой счет.
58. Читайте в общественном транспорте. Время, проведенное в поездках легко растратить на беспорядочные мысли и глазение по сторонам. Не теряйте времени, читайте в метро, автобусах, такси.
59. Зашли в транспорт и поняли, что забыли взять с собой книгу, а телефон сел? Не расстраивайтесь. Найдите пассажира с книгой и подсядьте к нему. Вуаля, вам есть, что читать!
60. Читайте в салоне красоты. Пока ваши волосы или ногти получают свой уход, займитесь своим мозгом.
61. Читайте, ожидая заказ в ресторане.
62. Читайте во время еды. Некоторые советуют ни в коем случае этого не делать. Оправдывая это тем, что надо концентрироваться на еде, ощущать вкус пищи, не пропустить момент насыщения. Но, простите, это разные процессы и вам не три года. Жуете вы ртом, вкус ощущаете языком, насыщение чувствуете в желудке. А читаете вы глазами и мозгом. Просто пережевывайте пищу чуть дольше, чем обычно, и… читайте!!!
63. Читайте, пока вашим автомобилем занимаются на автомойке.
64. Совместите чтение и йогу. Самое главное, не забывайте правильно читать. А проговаривание мантр поможет подавить артикуляцию. (Простите, профдеформация тренера по скорочтению дает о себе знать…)
65. Читайте в очередях. В любой очереди — на прием к врачу, в магазине, за билетами в кассу.
66. Читайте в туалете. На несколько минут люди оставляют вас в покое. Так много книг и так мало времени. Но задерживайтесь там в пределах разумного. Не стоит затягивать до того момента, когда вам под дверь закинут записку «Вернись ко мне, я все прощу».
67. Читайте перед сном что-нибудь душевное и успокаивающее. Перед тем, как заснуть, подарите себе 5-10 страниц литературы для души. Например, я сейчас по вечерам читаю терапевтические сказки «Мелодии дождя на петербургских крышах». Чтобы у вас был достаточный выбор и не надо было вставать с постели, держите книги на прикроватной тумбочке.
68. Когда у вас бессонница — читайте скучные книги. Это отличный способ и почитать больше и заснуть побыстрее.
69. Закачайте книги в телефон. Телефон в любом случае всегда с вами.
70. Носите книгу с собой всегда. Всегда и везде. Телефон имеет свойство разряжаться, книга — нет.
71. Читайте, пока ждете ребенка из секции или со школы.
72. Читайте за утренним кофе и во время чаепития.
73. Читайте в отпуске. Есть полезные подборки. Вот и вот, например. В отпуске время на чтения найти легче, чем в обычной жизни. Можно читать на завтраке, на пляже, в поездках, перед сном, во время лобзаний рыбками ваших ног.
74. Читайте в самолете. И в зале ожидания. И в очереди на регистрацию.
75. Используйте журнальный лайфхак. Если у вас нет времени читать журнал, можете бегло просмотреть его за 5 минут, найти в нем те статьи, которые достойны внимательного чтения, и вырезать их. Да, прямо канцелярским ножом вырезать. А когда вы соберетесь в поездку — возьмите вырезки с собой, прочитаете в дороге.
76. Читайте… в книжном. Один преподаватель регулярно дает студентам такое задание. Им необходимо отправиться в ближайший книжный магазин и прочесть две документальные или научно-популярные книги. Хитрость в том, что нельзя эти книги покупать. Они должны прочесть каждую книгу приблизительно за пятнадцать минут. Тот факт, что они находятся в магазине под пристальным взглядом продавца, помогает им поддерживать высокую скорость чтения.
77. Читайте профессиональные книги в минуты затишья на работе.
78. Читайте во время пауз в работе компьютера. Во время тормозов компьютера, не шмякайте мышкой по столу, а лучше расслабьтесь и почитайте книгу.
79. Научитесь скорочтению. Вы в любом случае отличите посредственную книгу от великолепной. А раз так, то читать имеет смысл именно быстро, чтобы встретиться в своей жизни с как можно большим числом великолепных книг. Согласны?
80. Пропускайте все, что кажется бесполезным. Если то, что вы читаете, не соответствует вашим целям и не решает вашу задачу, безжалостно пропускайте куски текста.
81. Читайте с подставкой. Используйте школьную подставку для книг и наколенные подставки для удобства.
82. Откажитесь от телевизора. Совсем.
83. Перестаньте смотреть сериалы. Читайте. Тандем хорошего произведения и вашего воображения достоин оскара.
84. Запартнерьтесь с книжным издательством. Чтобы больше читать, нужно больше книг! Если вы хорошо пишете обзоры и рецензии и у вас большое количество читателей вашего блога или сайта — дайте об этом знать книжным издательствам и они будут бесплатно присылать вам новинки.
85. Устройте марш-бросок. Прочитайте 30 книг за 30 дней. Это реально.
86. На день рождения просите друзей дарить вам сертификат на покупку книг.
87. Забейте на сон. Серьезно. «О, Макс был человеком, который хорошо… высыпался…». Знаете о чем жалеют люди, которые в силу своего возраста уже смотрят в глаза смерти? О том, что много спали и мало делали того, что любили. Если вы любите читать, подумайте над тем, чтобы вставать на полчаса раньше и читать хорошие книги.
88. Отделяйте процесс чтения от всего остального. Дело в том, что человеческий мозг довольно хитер. Если вы начнете конспектировать книгу, то не сможете остановиться, особенно, если в ней действительно много идей. Тогда вы будете читать ее недели, а, может быть, и месяцы. Максимум, что можно делать — наклеивать закладки, чтобы потом их проработать. Но конспектировать или вдаваться в рассуждения в процессе чтения — не стоит. Что делать, если книга засасывает и не получается ее прочесть достаточно быстро? Установите себе правило — на одну книгу не больше недели.
89. Устраивайте себе периодически инфоголодовку. Здесь, собственно, все, как у влюбленной пары. После 2-3 дней без чтения, вы будете без ума от секса книг.
90. Завершайте книжные гештальт. Это не обязательно значит дочитать книгу во что бы то ни стало, даже если она смертельно скучная. Иногда это значит разрешить себе не дочитывать. Здесь действует правило 50 страниц. Если после 50 страницы книга вас ничем не зацепила, не читайте ее. Максимум можете бегло просмотреть, что там дальше, потратив на это не больше 15 минут.
91. Что делать, когда ничего не охота делать? Читать. Можно что-нибудь легкое. Составьте список «Что почитать, когда ничего не охота делать». Туда могут войти короткие книги, смешные книги, книги любимого автора, графические романы.
Зачем читать больше, каждый решает для себя сам. Как находить время для чтения? Оно есть у вас. Просто тратите вы его на что-то другое. Если вы хотите читать больше, поменяйте приоритеты и будет вам счастье.
Люди пишут книги тысячи лет. Это же целая книжная параллельная вселенная. Мириады вселенных. Я хочу хоть краешком глаза на них посмотреть, воспринять мудрость и ощутить всю гамму эмоций, которая в них сокрыта. Вот почему практически каждую свободную минуту я посвящаю чтению книг.
И да, если вы не готовы предпринять реальные усилия по повторению и осмыслению того, что вы прочитали, то полученные знания — как вода в ванне без пробки — будут растрачены впустую. Внимание, направленное внутрь вас, способствует возникновению в вашем сознание новых идей и ответов и помогает придавать новый смысл наблюдениям, фактам, идеям и переживаниям. Читайте, развивайтесь, познавайте мир. Хорошие книги ждут!
Обложка поста — flickr.com.
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Как читать больше: руководство для любителей книг
Недавно я констатировала для себя очень грустный факт — я не успеваю читать. То есть я, конечно, много читаю в течении дня, но в основном это статьи, которые касаются работы и практически ничего «для души». Я даже книги в последнее время читаю только те, которые хоть как-то касаются работы. А раньше глотала литературу на очень разные темы (начиная от фэнтези и заканчивая классикой) в довольно больших количествах. И это было не беглое чтение, а полноценное и вдумчивое. Сейчас же для того, чтобы читать книги, которые мне просто нравятся, мне нужно научиться растягивать сутки еще на парочку часов и единственное чтение в удовольствие — это чтение рассказов про Медвежонка Паддингтона с сыном на ночь. Сразу же скажу, что это статья не с упражнениями для скорочтения, а скорее статья о том, как правильно относиться к этому процессу и не испортить всю магию. Лео Бабаута, как всегда, зрит в корень 🙂
1. Не читайте книги, потому что вы должны, читайте в удовольствие себе.
Иногда приходится читать книги потому, что это нужно для работы — такое чтение не в счет. Разве только вы находите эту книгу весьма увлекательной. Но такое, к сожалению, бывает редко. То же самое касается модных книг (работа это или развлечение — все равно). То есть все ваши знакомые прочли и отзываются о книге только положительно. И вы читаете, потому-что-модно, книга не идет, вы продолжаете давиться и читаете. А это чревато несварением!
Мне повезло — я читаю Харуки Мураками «Что я говорю, когда говорю о беге». Мне нужна эта книга для работы, и при этом она мне очень нравится (да, мне нравится слог Мураками и его запутанные философские книги).
2. Выкраивайте время для чтения. Сейчас мало кто может найти достаточно времени для чтения книг. То есть мы читаем огромное количество статей и литературы, которая касается нашей деятельности, но из-за перегруженности работой, постоянной многозадачности, зависанием в интернете и за сериалами у нас не остается свободного времени для личного чтения. Откажитесь от одной серии очередного сериала, которому не видно конца. Сейчас есть множество электронных читалок и можно почитать в транспорте (если вам удалось сесть в час-пик). В конце-концов, чтение в туалете никто не отменял и лучше взять книгу, чем зависать в Twitter или соцсети на смартфоне.
3. Если вы читаете, не отвлекайтесь на другие действия. Вот чем хороши электронные читалки (тот же Kindle) в отличие от планшетов, так это отсутствием отвлекающих факторов! Могу сказать по собственному опыту, что читая книгу с планшета, мои руки постоянно тянутся проверить почту, Twitter и сообщения в FB. А электронная читалка полностью освобождает вас от таких соблазнов, не говоря уже о старой доброй бумажной книге. Остается только найти тихое уютное место и читать, читать, читать…
4. Любите чтение по настоящему. Чтение — это магия. Читая книги с настоящим увлечением, вы открываете для себя много нового. Иногда даже в книге, которую вы перечитываете с периодичностью раз в несколько лет и затерли ее до дыр, вы все равно каждый раз открываете для себя что-то новое! Чтение изменяет вас, вдохновляет на неожиданные поступки и открывает возможности для новых интересных идей.
5. Сделайте чтение социальным. Найдите друзей, которые увлекаются чтением книг так же, как и вы. Откройте свой книжный клуб пусть даже не реальный, а виртуальный — существует много социальных сетей любителей чтения. Чтение — это не только одиночный вид спорта, он вполне может быть и командным.
6. Сделайте чтение своей хорошей привычкой. О прививании положительных привычек была написана не одна статья (о книгах я лучше промолчу). Чтение — это очень хорошая привычка, и привить ее можно, начиная хотя бы с 10 минут в день. Найдите что-то, что вас вдохновляет и мотивирует, и придерживайтесь основной линии. Где найдется 10 минут, там найдется и 20, а возможно, и больше.
7. Не читайте так, как будто чтение — это ваша домашняя работа. Чтение не должно быть очередным пунктом в вашем Списке Важных Дел. Вы читаете не для галочки (вот такой вот я начитанный), вы читаете для того, чтобы сделать свою жизнь более насыщенной и интересной!
8. Откажитесь от книги, если она нудная. Вы должны читать не потому, что это хорошо и полезно, а потому, что вы получаете от этого процесса удовольствие. Чтение — это не принятие витаминов: кисло, но полезно! Чтение — это удовольствие и развлечение. Если в процессе чтения книги вы не ощущаете ни того, ни другого, отложите ее и начните читать что-то более интересное. Возможно, для этой книги еще не пришло время, и стоит попробовать прочесть ее позже.
9. Открывайте для себя удивительные книги. Обменивайтесь впечатлениями и книгами с друзьями, которые тоже любят читать, читайте рецензии и обзоры, заходите хотя бы изредка в офлайновые книжные магазины, букинистические лавки и библиотеки. Иногда в таких местах можно найти много интересных книг, которых вы не увидите в электронном варианте. Может это и старомодно, но я очень люблю бумажные книги! Запах новой бумаги, запах старых книг, звук перелистывая страниц — в этом есть своя магия. И я очень рада, что у меня есть маленький ребенок, с которым мы читаем настоящие бумажные книги с красивыми картинкам и от которых по-прежнему пахнет волшебством, а не электроникой.
10. Не беспокойтесь по поводу скорости чтения. Как бы странно не было читать этот совет в блоге, который специализируется на оптимизации всех процессов, но чтение — это не соревнования. Самое главное, что вы получаете — это удовольствие, не забывайте об этом! Вы ведь не проматываете любимую мелодию с середины, чтобы успеть прослушать больше песен, или не съедаете любимое блюдо за пару присестов? Вы наслаждаетесь и тем, и другим. То же самое касается и чтения: читайте медленно, со вкусом, смакуя каждый абзац.
А как читаете вы? Есть ли у вас любимые книги, которые перечитываются раз за разом?
lifehacker.ru
Как эффективно и много читать? 7 советов
Дата публикации . Опубликовано в Развитие
Часто на чтение не хватает времени, но может быть причина скрывается в другом? Большинство людей читают по старым правилам. То есть они считают, что нужно читать одновременно только одну книгу и буквально изучать каждую ее страницу. На самом деле существуют простые способы читать много, запоминать все в деталях и тратить на это намного меньше времени, чем обычно.
Когда мы зацикливаемся на одной книге, которая стала неинтересной для нас, мы откладываем чтение на потом все чаще и чаще. Таким образом, люди, которые обычно читают одновременно всего одну книгу, в итоге перестают уделять время на чтение, так как они теряют интерес.
Мир изменился, хлынули неудержимые потоки информации. Для того чтобы как-то лавировать в информационном пространстве, вам нужно читать по принципиально новым правилам.
1. Иметь в запасе несколько непрочитанных книг
У вас под рукой всегда должны находиться несколько непрочитанных книг, чтобы вы могли выбрать что-то по настроению. Поэтому рекомендуется приобретать сразу от трех книг и больше.
2. Читайте сразу несколько книг
Вы можете сразу читать несколько книг. Это наиболее эффективный способ воспринимать информацию, так как вы будете выбирать книгу для прочтения в зависимости от вашего настроения в данный момент. Иногда совмещение художественной и научно-популярной литературы приводит в замешательство, но это дело вкуса. Комбинируйте книги так, как вам нравится.
Некоторые книги из тех, что вы читаете в данный момент, становятся любимыми, и на них легко переключиться, если на остальных вы застряли.
3. Читайте так, как вам нравится
Если вы хотите, вы можете делать пометки в книге. Если вам не нравится голова, вы можете ее пропустить. Никто не диктует вам норм как правильно читать книгу.
4. Быстро принимайте решения относительно своих книг
Если вы приобрели книгу и она вам неинтересна, попробуйте отложить ее на некоторое время, например, на месяц. По прошествии этого времени вернитесь к чтению, но если заинтересованности в вас не прибавилось, вероятно, вам стоит продать или кому-нибудь подарить данную книгу.
Вы не обязаны читать все приобретннные книги, если они вам не интересны. Если вы заставляете себя читать неинтересный текст, вы убиваете в себе всякую тягу к чтению.
5. Для каждого смысл книги открывается по-разному
Каждый человек воспринимает любое произведение через личную призму мироощущения. Поэтому при выборе книги не стоит опираться исключительно на аннотацию или рецензии.
Наверняка вы замечали, что даже прочитанные год назад книги сегодня воспринимаются совершенно по-другому.
6. Возьмите за привычку брать с собой книгу
Когда у вас выкраевается свободная минутка, вы можете прочесть несколько страниц. Поэтому всегда берите с собой хотя бы одну небольшую книгу. Очень удобно, если вы загрузите на смартфон или планшет несколько интересных книг в электронном формате.
7. Перечитывайте книгу дважды
Чтение книги по два раза поистине имеет восхитительный эффект. Когда мы читаем произведение впервые, внимание сконцентрировано исключительно на истории книги. Но когда вы перечитываете книгу во второй раз, вы глубже можете прочувствовать эмоциональную окраску произведения.
Такие простые советы помогут вам сполна насладиться книгами и извлечь из них максимальную пользу.
Наталья, www.vitamarg.com
www.vitamarg.com
10 советов как успевать читать много, с удовольствием и пользой
1. Когда по-настоящему хочешь, всегда найдёшь возможности
Если читать хотя бы по полчаса в день. Вслушайтесь, всего 30 минут. Можно прочитывать в месяц две книги. В год 24.
Цифры у каждого могут получиться разные, но главное в другом. Быстро — это медленно без перерыва. Просто читайте каждый день.
2. Так как же быть с хотением, тем более «по-настоящему»?
Измените подход к книге. Для меня это не источник знаний или развлечений. Книга — это инструмент. Создайте тягу к чтению. Формулируйте проблемы, которые вы хотели бы разрешить, и состояния, которые вы хотели бы переживать.
Художественная литература помогает запускать желаемые состояния, нехудожественная запускает мыслительные процессы, трансформирующие проблемы в решения и смыслы.
3. Обрамляйте чтение подготовкой и осмыслением прочитанного
Потратьте 5-10 минут на подготовку к чтению. Выпишите вопросы, на которые вы хотели получить ответы, обозначьте проблему, в решении которой вы хотели бы продвинутсья.
После завершения чтения, попробуйте хотя бы в 2-3 предложениях сформулировать смысл прочитанного.
Если это художественная литература, прислушивайтесь к своим переживаниям. Какие ваши ценности они затрагивают? Для меня чтение художественной литературы — исследование моих ценностей.
4. Читайте быстро
Минуя оценку различных техник скорочтения, обозначу главное для меня. Важно концентрироваться при чтении. Мне помогают ограничения. Сколько минут я предполагаю читать? Какое количество страниц я планирую проработать?
5. Хорошо читать — значит много писать
Рядом с книгой у меня всегда лист бумаги. На нём выписаны актуальные вопросы, которые касаются темы книги или просто актуальны для меня в данный момент. На этом же листе я записываю мысли и идеи, которые приходят в ходе чтения.
Возможно ваша память намного лучше моей. Мне проще, оторваться от чтения и записать пришедшую мысль. Много раз убеждался, что уже через пару минут, когда ты дочитаешь параграф или страницу, я не могу вспомнить, что хотел отметить.
6. Имейте список книг, которые вы хотели бы прочитать
У меня есть полка ожидания. Вид книг, выстроившихся в очередь для прочтения — отличная мотивация.
7. Вы хотите прочитать все страницы или извлечь нужную информацию?
Смело бросаю читать книгу, если понимаю, что это «не моё». Вполне возможно, что я буду с интересом читать её позже, когда возникнут соответствующие вопросы или настроение.
Наличие заранее сформулированных вопросов, предварительная проработка (чтение оглавления, пролистывание книги) позволяют высвечивать нужные куски текста.
8. Связывайте и комбинируйте
Я составляю списки книг по темам, по проектам, собираю собственные комбинации. Это создаёт обёмное видение жизни, жадность до чтения, как выстраивания связей между разрозненными явлениями.
Прочитав первую книгу Мераба Мамардашвили, я взялся за Пруста, потом снова вернулся к работам философа. От него перешёл к Пятигорскому. От Пятигорского к книгам Евгения Торчинова. Прочитал книгу Юрия Мамлеева «Судьба бытия За пределами индуизма и буддизма». Только потом его прозу. Через него вернулся в Маркесу, Кортасару.
9. Делитесь собственными книжными открытиями
Чтение — это деятельность, которая требует вашего внимания и усилий. Смысл любой осознанной деятельности — изменения. Делитесь опытом применения вычитанных знаний. Рассказывайте о впечатлениях от прочитанного. Обратная связь будет мотивировать вас извлекать смысл из прочитанного.
Поступать так особенно полезно тем, у кого есть дети. Ваши дети вряд ли полюбят чтение, если они редко видят вас с книгой, если в ваших разговорах с детьми редко упоминается чтение.
10. Окружите себя книгами
В поездках, во время ожидания рейсов и перелётов, люблю наблюдать за людьми. Как они используют выпадающие свободные отрезки времени. Многие ли читают? Что читают? Как?
Сегодня качественная литература издаётся в различных форматах, которые легко иметь при себе.
Есть смартфоны и планшетники.
Есть аудиокниги.
Чтение — это не только способ получения информации. Это тренировка нашего мышления и восприятия мира.
(Просмотрено: 440, сегодня: 1)
petrosian.ru
15 советов, как читать больше и с удовольствием
Лариса Парфентьева
Многие жители современных городов живут на таких скоростях, что у них не хватает времени на чтение. И мы считаем, что это грустно. Мы собрали 15 советов, которые помогут читать больше хороших книг.
Совет № 1. Полезно читать перед сном. Развейте в себе привычку как минимум 30 минут перед сном посвящать чтению. Не стоит изнурять себя в вечернее время научной или специализированной литературой. Лучше разгрузите свой напряженный мозг художественной книгой.
Совет № 2. Универсальный вариант чтения — аудиокнига. Такую книгу можно читать где угодно: будучи за рулем, во время утреннего бега и т.д. Данный совет более всего подходит аудиалам, способным хорошо воспринимать информацию на слух.
Совет № 3. Вас везде должна сопровождать книга. В любой неожиданный момент времени у нас может появиться лишняя минутка для чтения: во время поездки в общественном транспорте, в очереди у кабинета врача и т.п. Идеальный вариант для подобных случаев — электронная книга.
Совет № 4. Думайте о прочитанном. Осознанное чтение значительно улучшает его качество, а потому можете пробовать даже письменно пытаться ответить, чему вас научила книга, на какие вопросы вы получили ответы, какие новые вопросы встали перед вами после прочтения. Лучше глубоко поразмышлять над одной книгой, чем бегло прочитать десять.
Источник
Совет № 5. Распорядок дня должен включать перерыв на чтение. Этот полезный перерыв должен занимать не менее получаса.
Совет № 6. Быстро откладывайте в сторону не интересную литературу. Если после нескольких страниц вы осознаете, что книга для вас бесполезна, бросайте пустое чтение. Вас ждет миллион полезных познавательных книг, которые сделают вас интеллектуальнее, профессиональнее и принесут значительно больше пользы. Особое исключение может составлять классическая литература, чья ценность проверена не одним поколением читателей и критиков.
Совет № 7. Создавайте списки книг. Включите в них уже прочитанную литературу и те книги, которые считаете необходимым прочесть. Старайтесь не ограничивать свою мотивацию раздуванием второго списка, а взращивайте ее вместе с ростом первого списка.
Совет № 8. Не соревнуйтесь в чтении книг. Очень важно ставить самоцелью не количество прочитанных книг, а качество их прочтения, процесс саморазвития за счет чтения, познание новой информации, получение значимого опыта.
Совет № 9. Войдите в среду книголюбов. Живое общение с единомышленниками в каком-нибудь книжном клубе, на библиотечных мероприятиях будет здорово подстегивать к новым литературным открытиям.
Совет № 10. Заучивайте наизусть понравившиеся цитаты. Нередко люди копируют и сохраняют понравившиеся фразы из книг. Впоследствии многие значимые слова попадают в список забытых. Поэтому интересные цитаты лучше не копировать, а запоминать. Можно продумать ситуации, в которых могла бы пригодиться та или иная фраза, или же вставить ее в такое место, где она пришлась бы кстати (в подпись к видеозаписи, в письмо, объявление и т.п.).
Совет № 11. Наушники для «прикрытия». Использование наушников особенно актуально во время чтения в общественных местах. Например, вы можете включить как фон музык без слов и таким образом меньше отвлекаться от чтения на посторонние звуки. Либо можно просто надеть наушники, которые послужат для окружающих сигналом о вашей занятости и в то же время заглушат лишние звуки, издаваемые окружающей средой.
Источник
Совет № 12. Оставляйте отзывы на книги. Ваши отзывы о прочитанной литературе помогут закрепить в памяти полученный материал и позволят другим читателям ориентироваться при выборе книги.
Совет № 13. Максимально полно используйте выделенное на чтение время. Это значит, что во время чтения вредно отвлекаться или позволять другим людям и обстоятельствам отвлекать себя. Окружающие должны осознать, что вы не относите чтение к категории развлечений, а значит, этот процесс нельзя прерывать и отрывать вас для «более важных дел». Чтение книги — это и есть самое важное дело в данный момент времени.
Совет № 14. Научитесь выделять основную идею. Основная идея является доминантой прочитанного кусочка — абзаца, главы, тома, литературного произведения в целом. Потренируйтесь после каждого абзаца коротко формулировать доминирующую мысль. С течением времени данный процесс будет происходить параллельно с самим чтением.
Совет № 15. Оцените удобство подставки для книги. В настоящее время выпускаются удобные подставки, как для бумажных, так и для электронных книг. В последнем случае они выглядят как чехлы, которые удобно раскладывать разными способами. Благодаря удобной подставке снимается нагрузка и с глаз, и с рук за счет устойчивой поверхности, а значит и читать вы сможете дольше.
Фото обложки
blog.mann-ivanov-ferber.ru