Как найти свою харизму – Как развить харизму и обаяние: 10 упражнений для мужчин и женщин

Как развить харизму и обаяние: 10 упражнений для мужчин и женщин

В переводе с греческого языка «харизма» означает «дар богов». Харизматичный человек – безусловный лидер и его лидерские качества проявляются абсолютно во всех жизненных ситуациях и положениях. Большинство исследователей убеждены: харизма является приобретенной, а не врожденной чертой. Она – результат работы над собой, развития и корректировки мышления.

Только постоянная тренировка харизмы помогает стать человеком, за которым люди готовы следовать инстинктивно, который магнитом притягивает их внимание. Но как развивать в себе это качество, реально ли стать харизматичным человеком, если вы с рождения испытываете сложности с коммуникацией и страдаете от неуверенности в себе? Конечно. Главное – не пропускать тренировки.

Содержание:

1. Что такое харизма
2. Источники харизмы: 10 составляющих
3. Как развить харизму мужчине? ТОП-5 упражнений
4. Как развить харизму женщине? ТОП-5 упражнений
5. Лучшие книги: мировой ТОП-5
6. Можно ли стать харизматичным, не потеряв себя
7. Резюме

Что такое харизма

Харизма (от греч. «дар богов», «помазание») – это совокупность личностных качеств и способностей человека, которые окружающие оценивают как «особую одаренность». Де-факто это интеллектуальные, духовные и иные качества человека, которые оцениваются как исключительные.

Харизма неразрывно связана с обаянием: харизматичный человек всегда оказывает влияние на окружающих, невольно очаровывает их и имеет исключительные шансы стать лидером.

Несмотря на то, что даже в христианстве харизма имеет значение «дар от бога», она не является врожденной. Какие-то качества могут быть свойственны человеку от природы, но в большинстве случаев это результат индивидуального развития или постоянной работы над собой. Достаточно обратить внимание на личность Стива Джобса – одного из самых харизматичных людей в современной истории. Записи его ранних выступлений могут заставить вас уснуть. Однако поздние выступления Джобса трогают и ум, и сердце – они не оставляют равнодушными. Что это, как не результат работы над собой?

Виды харизмы

Харизма – сфера компетенции психологии. Она давно и скрупулезно изучается. Специалисты говорят о необходимости выделять несколько видов, в частности:

• Харизму авторитета. Обладающие ею люди в силах заставить окружающих думать, что могут изменить их жизнь. В качестве примера можно привести Билла Гейтса.
• Харизма доброты. Эти люди являются воплощением доброты, они источают ее и помогают другим чувствовать себя в безопасности, заставляют верить в то самое добро. Вспомните Далай Ламу или Папу Римского.
• Харизма визионера. Люди, которые вдохновляют других и заставляют верить практически в невозможное. Причем исключительно за счет своей веры, своих поступков, своей инициативы. Это Стив Джобс, Илон Маск и другие успешные «мечтатели».
• Харизма фокуса. Часто окружающим приятнее общаться не с самым умным на свете человеком, а с тем, кто заставляет каждого из них чувствовать себя самым умным человеком на свете. Эти люди сфокусированы на вас, они умеют слушать и сопереживать. Они кажутся предельно искренними.

Часто виды харизмы находят сочетание в одном человеке. Ничто не мешает вам одновременно являться авторитетом, мечтателем, воплощением доброты и искренности. Однако стремление к этому – прямое решение достигнуть идеала.

	Рейтинг ТОП-12 лучших онлайн школ
	Перейти на сайт школы — Бесплатный пробный урок Международная школа иностранных языков, включая японский, китайский, арабский. Так же доступны компьютерные курсы, искусство и дизайн, финансы и учёт, маркетинг, реклама, PR.
	Перейти на сайт школы Онлайн тренажер для подготовки школьников к ЕГЭ и ОГЭ по персональному адаптивному плану. Задачи по каждой теме удобно собраны в одном месте. Никакой «воды» — только самое важное.
	Перейти на сайт школы Индивидуальные занятия с репетитором по подготовке к ЕГЭ, ОГЭ, олимпиадам, школьным предметам. Занятия с лучшими преподавателями России, более 23 000 интерактивных задач.
	Перейти на сайт школы Образовательный IT-портал, который помогает стать программистом с нуля и начать карьеру по специальности. Обучение с гарантированной стажировкой и бесплатные мастер-классы.
	Перейти на сайт школы — Бесплатный пробный урок Крупнейшая онлайн-школа английского языка, которая дает возможность индивидуально выучить английский с русскоязычным преподавателем или носителем языка.
	Перейти на сайт школы — Бесплатный пробный урок Школа английского языка по Skype. Сильные русскоязычные преподаватели и носители языка из Великобритании и США. Максимум разговорной практики.
	Перейти на сайт школы — Бесплатный пробный урок Онлайн школа английского языка нового поколения. Преподаватель общается со студентом по Скайпу, а урок проходит в цифровом учебнике. Персональная программа обучения.
	Перейти на сайт школы Дистанционная онлайн-школа. Уроки школьной программы с 1 по 11 класс: видео, конспекты, тесты, тренажеры. Для тех, кто часто пропускает школу или проживает вне России.
	Перейти на сайт школы Онлайн-университет современных профессий (веб-дизайн, интернет-маркетинг, программирование, менеджмент, бизнес). После обучения студенты могут пройти гарантированную стажировку у партнеров.
	Перейти на сайт школы Крупнейшая площадка онлайн образования. Позволяет получить востребованную интернет-профессию. Все упражнения размещены онлайн, доступ к ним не ограничен.
	Перейти на сайт школы Образовательный онлайн сервис, где собраны тренинги по развитию навыков скорочтения, креативного мышления, ораторского мастерства, памяти и других умственных навыков.
	Перейти на сайт школы — Бесплатная регистрация Интерактивный онлайн-сервис для изучения и практики английского языка в увлекательной игровой форме. Эффективные тренировки, перевод слов, кроссворды, аудирование, словарные карточки.

Источники харизмы: 10 составляющих

Не существует точного, предметного определения харизматичной личности. Оно всегда размыто, никогда не бывает конкретным.

Однако можно выделить 10 ключевых черт, свойственных харизматичному человеку – это:

1. Искусство быть убедительным.
2. Способность к искреннему сопереживанию.
3. Умение заставлять людей верить в себя.
4. Отличные ораторские качества.
5. Умение подать себя и свои сильные стороны.
6. Сила воли.
7. Лидерские качества.
8. Способность притягивать и удерживать внимание.
9. Умение правильно ставить цели и достигать их.
10. Чувство юмора.

Сюда же следует добавить позитив (источающие негатив люди с недовольным выражением лица редко бывают харизматичными), умение вести себя на публике и способность предугадывать желания окружающих, талант нравится большинству и не задумываться о мнении меньшинства. Также это уверенность в себе, любовь к себе и полное отсутствие комплексов.

Как развить харизму мужчине? ТОП-5 упражнений

Давайте поговорим о том, как развить мужскую харизму. Представленные упражнения будут особенно эффективны именно для представителей сильной половины человечества. Но это не значит, что ими не могут пользоваться женщины – девушке можно и нужно принять их к сведению. Однако парню они подойдут лучше всего.

Упражнение №1. Большое зеркало

Вам необходимо посмотреть на себя со стороны. Для этого понадобится большое зеркало, желательно чтобы вы могли видеть себя с ног до головы. Ежедневно за ним необходимо проводить не менее 15-25 минут. В это время вы должны разговаривать с воображаемой аудиторией и внимательно следить за собой, отмечая каждый недостаток – например, вы горбитесь, вас не устраивает мимика, скорость речи, выбранная тема кажется скучной и так далее. Записывайте все недостатки, чтобы исправить их при помощи все того же зеркала.

Упражнение №2. Умные цели

Уверенность в себе – основной источник харизмы. Если люди видят, что вы знаете, куда идти – они инстинктивно потянутся за вами.

Быть уверенным можно только в целях и задачах, в которые вы сами верите, которые создавались на многогранном анализе. Желания не должны представлять собой «мыльный пузырь». Потому научитесь ставить правильные цели. Можно начать формулировать их по критериям и воспользоваться популярной методикой S.M.A.R.T. – в соответствии с ней цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, значимой и ограниченной по времени.

Упражнение 3. Идеальный оратор

Ваша речь должна быть содержательной, убедительной и четкой. Вы не должны стесняться своего голоса и уметь красиво говорить. Это достигается только за счет регулярной практики. В идеале – займитесь ораторским искусством. Если времени на занятия не так много – начните с устранения ключевых препятствий. Посмотрите видео с любым, на ваш взгляд, харизматичным человеком, найдите текст его речи. Повторите ее и запишите то, что вы говорите, на видео или хотя бы на диктофон. Просмотрите или прослушайте результат, отметьте недостатки и произнесите речь еще раз после проведенной «работы над ошибками».

Упражнение 4. Дисциплинированный боец

Суть его заключается в том, чтобы привить себе дисциплину. Пусть даже насильно. Необходимо создать четкий распорядок следующего дня и придерживаться его. Для этого вечером регулярно тратьте по 15-20 минут, составляя план на следующий день. Не отступайте ни на шаг, от намеченных задач.

Еще один важный момент: вставайте и ложитесь в одно и то же время. Это сформирует режим, особенно необходимый для занятий дисциплиной.

Упражнение 5. Время смеяться

Смеяться над собой. Ни в коем случае не пытаться искусственно снизить свою самооценку. Просто найдите в себе одну забавную черту, побудьте немного самокритичным. Искренне посмейтесь над ней. Найдите вторую и сделайте то же самое. Вспомните несколько необдуманных поступков и даже несколько неудач – смейтесь над ними. Вы должны научиться смеяться над собой, над своими неудачами даже над своими комплексами.

Как развить харизму женщине? ТОП-5 упражнений

Эти упражнения более всего подойдут девушке, девочке и зрелой женщине. Однако их не возбраняется использовать мужчинам – харизма свойственна представителям обоих полов и вырабатывается одними и теми же упражнениями. Вне зависимости от пола, вы можете использовать для тренировки все 10 упражнений, помните об этом.

Упражнение 1. Правильная осанка

Это классическое упражнение с книгой, которое тренирует осанку. Язык тела, ровная спина и высоко поднятая голова – важные источники вашей харизмы. Положите тяжелую книгу на голову. Пройдитесь с ней по комнате, стараясь не уронить. Важно пытаться идти максимально естественно. Тренируйтесь ежедневно, минимум по 7-10 минут.

Упражнение №2. Бодрое утро

Огромное значение имеет позитивная энергетика. Ее основа – бодрое пробуждение. Важно сформировать режим дня, вставать в одно и то же время. Более того, необходима зарядка. Классический фитнес, бег, йога, медитация – выбирайте то, что вам действительно по душе. Делайте зарядку каждое утро, даже в выходные и праздничные дни.

Упражнение №3. Человек в зале

Большинство женщин ужасно боятся публичности, хотя и жаждут ее. Побороть страх выступления перед публикой можно с помощью известного приема «человек в зале». Найдите глазами среди присутствующих одного человека, который кажется наиболее расположенным к вам. Рассказывайте все, что должны, ему – не обращайте внимания на других людей. Также стоит тренировать каждое выступление дома перед зеркалом. Так вы своевременно проведете работу над ошибками и перестанете бояться оплошностей.

Упражнение №4. Настоящий друг

Если мужчинам более присуща харизма визионера и авторитета, то дамам – фокуса и доброты.

Поэтому вам стоит научиться быть настоящим другом для каждого своего собеседника. Не позволяйте себе равнодушия – при общении с каждым человеком представляйте, что он ваш самый близкий друг. Будьте открыты и искренни, слушайте, давайте человеку возможность выговориться.

Упражнение №5. Железная леди

Тренировка силы воли. Начните с действительно важных для вас задач. Предположим, вы давно хотели начать ходить в спортзал, но постоянно откладывали. Сделайте это. При этом заранее планируйте тренировки и ни за что на свете не нарушайте составленный график. Выкиньте из головы любые мысли о том, что это «не обязательно». Отныне все, что вы запланировали или пообещали – это обязательно и не терпит отлагательств.

Лучшие книги: мировой ТОП-5

Эти книги пользуются колоссальной популярностью в мире. Их от корки до корки заучивают бизнес-тренеры, их активно цитируют преподаватели лучших ВУЗов планеты.

ТОП-5 лучших книг по развитию харизмы и обаяния:

1. Д. Новак «Веди людей за собой».
2. О. Фокс «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять».
3. Р. Гандапас «Харизма лидера».
4. Б. Трейси «Сила обаяния. Как завоёвывать сердца и добиваться успеха».
5. А. Пиз, Б. Пиз «Харизма. Искусство успешного общения».

Не ограничивайтесь этими изданиями – нельзя прочитать 5 книг и стать харизматичным человеком.

Постоянно следите за новинками, посещайте эффективные тренинги, проявляйте больше инициативы. Выносите пользу из прочтенного. Старайтесь пользоваться советами экспертов, и включать рекомендованные ими упражнения в тренировки.

Можно ли стать харизматичным, не потеряв себя

Обычно так и происходит – большинство людей тренирует харизматичность без ущерба для своего «я». В действительности потенциал кроется в большинстве из нас – просто на каком-то этапе мы не смогли развить важные личностные, индивидуальные качества. И никогда не поздно это сделать: вы увидите первые результаты уже через 1-2 месяца регулярных тренировок. Если вы не сойдете с выбранного пути, то со временем ваша харизма будет только расти.

Однако есть люди, которым не стоит пытаться тренировать харизму, если к ней совершенно не лежит душа. В частности, это интроверты, которые отказываются принимать себя такими, какие они есть. Важно понимать, что харизма всегда предполагает активную коммуникацию с другими людьми. Потому при отсутствии расположенности к общению с ними едва ли что-то получится – вы попросту постоянно будете испытывать дискомфорт от самого факта общения.

Резюме

Хоть «харизма» в переводе с древнегреческого и значит «дар богов», эта совокупность личностных качеств не является врожденной. Наличие внутренних предпосылок, в частности коммуникабельности и силы воли, дают человеку огромные преимущества. Вне зависимости от особенностей личности человеку можно и нужно тренировать харизму. Ее составляющие (ораторское искусство, обаяние, искренность и другие) никогда не бывают лишними. Даже если вам не удастся стать исключительным, вы сможете стать лучше.

Как развить харизму и обаяние: 10 упражнений для мужчин и женщин

5 (100%) 3 votes

info-profi.net

Как найти свою харизму? — Это интересно — Советы

     Неправильно считать, что харизма — это врожденная гениальность. На самом деле это набор определенных черт характера. Давайте уточним, какие именно качества входят в этот «ассортимент». Индивидуальность, уверенность в себе,обаяние,образованность. Можно ли развить эти качества? Все в ваших руках! 

     

     Все дело в изюминке

    Представьте себе женщину, которой вы восхищаетесь. Есть ли у нее недостатки? Конечно, не сразу, но вы сможете их найти. Почему же ей удается всегда быть на высоте, несмотря на то что в некоторых аспектах она не самая умная, обаятельная, привлекательная…

    Дело в том, что эта особа смогла превратить свои недостатки в достоинства! К примеру, такая женщина не будет плакаться, что она потеряла работу, она скажет: «Отлично, я могу начать новый этап!» Она не будет жаловаться на то, что ее волосы секутся, она просто сделает ультракороткую модную стрижку. Она — оптимистка и хозяйка своей жизни. И в этом ее главная изюминка!

   

    Опорно-двигательный аппарат

    Как часто мнение окружающих может повлиять на наше настроение? Случайно брошенный высокомерный взгляд или колкое замечание подруги по поводу нового платья могут привести к тому, что наряд будет моментально «разжалован» и отправлен в кладовку навсегда.

    Харизматичные люди прислушиваются или, как говорят психологи, опираются только на себя. Чей-то взгляд, ухмылка или завистливая реплика могут насмешить, но не испортить настроение. Ощущение себя как главного советчика и критика помогает харизматичным личностям быстро двигаться вперед!

    Чувство собственной важности

    Звучит просто. Но на самом деле многие женщины в глубине души не считают себя важными для других людей. Подумайте о своих детях, о любимом мужчине, родственниках, которым вы помогаете, коллегах — вы ценны и нужны для этих людей. Они наверняка это знают, но помните ли об этом вы? Харизматичная личность умеет демонстрировать свои достижения, подчеркивать великолепные стороны характера и безусловно понимает свою важность для окружающего мира. Кстати, именно это помогает видеть и ценить рядом с собой других людей.

   

     Я так думаю…

    Не стоит придерживаться принципа: «Существует мое мнение и неправильное…». Но и метаться от одного убеждения к другому не стоит – так к вам точно никто прислушиваться не будет. 

    Как сделать так, чтобы в первую очередь самой быть уверенной в правильности каждого своего решения? Просто руководствуйтесь всегда своими жизненными принципами и приоритетами — сомнения отпадут сами собой! Люди, которые уверены в своей правоте, во все времена вызывают восхищение и уважение.

    Что новенького?

   Страсть ко всему новому и необычному свойственна неординарным личностям. Харизматичиые персоны всегда идут в ногу со временем и иногда даже немного опережают его: они всегда не только в курсе того, что происходит, но и могут дать прогноз — чем же все это может закончится.

    И в заключении: оставайтесь собой, не пытайтесь походить на кого-то из звезд или подражать кому-то из знакомых. И тогда вы будете притягивать восхищенные взгляды окружающих! 

Источник «Мир успешной женщины»

baklanova.moy.su

Как обрести харизму — Лайфхакер

У каждого из нас есть такой знакомый. Человек, который, в принципе, может ничего не делать и всё равно оставаться центром внимания. Я всегда завидовал таким людям. Казалось, это как быть красивым или высоким: если не повезло при рождении, шанса наверстать упущенное уже нет.

Если честно, я даже не могу дать слову «харизма» точного определения. Что это? Черты лица? Характер? Особая притягательность? Я не знаю, но я уверен, что сразу же смогу отличить харизматичного человека от обычного. Как и вы.

«Мне хорошо и без харизмы» — забудьте об этом

Основное отличие харизматичных людей заключается в том, что они могут оказывать влияние на других людей. Причём последним это будет даже нравиться. Это прежде всего полезно на работе и в бизнесе. Для подтверждения этих слов не нужны исследования и факты. Вспомните своё отношение к приятелю или знакомому, обладающему харизмой, и поймёте, что всё это правда. Мы часто говорим, что деньги — это главное. Иногда оказывается, что связи с нужными людьми становятся приоритетнее. И харизма — это набор качеств, который сможет обеспечить вас связями.

Хорошая новость в том, что с харизмой не рождаются.

Это легко проверить. Вспомните любого человека, которого вы считаете харизматичным. Если вы общаетесь с ним чаще, чем раз в неделю, то замечали, что его харизма присутствует не всегда. Никто не может быть харизматичным 24/7. Это требует слишком большого количества усилий.

В книге Leadership Development in Balance Брюс Аволио приводит множество подтвержений этому. К примеру, Мэрилин Монро, которая на публике была просто шикарна и которую узнавали все. Но ради эксперимента она несколько раз ездила в метро. И там её никто не узнавал. Почему?

Развитие харизмы — это тяжёлый труд.

Многие известные личности долго трудились над тем, чтобы попасть в категорию харизматичных. К примеру, Стив Джобс не мог выступать на публике. Его фразы звучали неубедительно, а тон заставлял скучать. Прошли годы тренировок, и он развил навыки харизмы, став одним из примеров для тех, кто хочет научиться выступать на публике.

Харизма — это по-настоящему быть там, где вы находитесь

Способов быть харизматичным немало. Автор книги Charisma Myth Оливия Кэбэн считает, что самый простой способ — по-настоящему присутствовать там, где вы находитесь. Это значит слушать собеседника внимательно и искренне. Если вы окажете ему такую честь, вас воспримут как харизматичного человека.

Совет достаточно сложен в исполнении. Искренне сопереживать собеседнику и внимательно слушать его, даже если вам не интересно, — это трудная задача. Но это первое препятствие, отделяющее харизматичного человека от обычного. Занятное американское исследование доказало, что мы часто думаем о вещах, которые никак не связаны с тем, что происходит в данный момент. А единственное занятие, которому мы отдаёмся полностью, — это секс. Но если вы сможете находиться с вашим собеседником здесь и сейчас, в данный момент, то это уже выделит вас на фоне остальных. Люди почувствуют ваше внимание и то, что они для вас — это всё. По крайней мере, сейчас.

Основные качества

Выживание человека как индивидуума всегда было связано с другими людьми. В экстремальной ситуации мы должны определить, хочет ли человек нам помочь и действительно ли может это сделать. Поэтому харизматичный человек должен обладать ещё двумя навыками:

1. Сила.
2. Желание помочь и теплота.

Мы подсознательно считаем людей, объединяющих в себе доброту и силу, позитивными и стараемся держать их как можно ближе. Важна именно комбинация этих качеств. Кто-то достаточно влиятельный и сильный может казаться впечатляющим человеком, но никак не харизматичным.

Интересный случай, доказывающий это, произошёл ещё в XIX веке. У журналистки британской газеты была возможность встретиться с двумя кандидатами на пост премьер-министра: Уильямом Гладстоуном и Бенджамином Дизраэли. Оба кандидата считались влиятельными, образованными и сильными людьми. Пообедав с обоими, журналистка пришла к такому выводу:

После обеда с мистером Гладстоуном я думала, что он самый умный человек во всей Англии. Но после обеда с мистером Дизраэли я думала, что я самый умный человек в Англии.

Неудивительно, что на тех выборах выиграл Дизраэли.

Виды харизмы

По мнению Оливии, есть несколько видов харизмы:

1. Харизма визионера — вдохновлять людей и заставлять их верить. Пример — Стив Джобс.
2. Харизма доброты — дать другим почувствовать свою важность. Пример — Далай Лама.
3. Харизма авторитета — заставить других поверить в то, что вы имеете силу изменить их жизнь. Пример — Билл Гейтс.
4. Харизма фокуса — показать человеку, что в данный момент вы сконцентрированы только на нём. Пример — Билл Клинтон.

Выбор вида харизмы зависит от нескольких вещей: вашей личности, целей и ситуации. Не стоит выбирать и тренировать тот стиль, который не соответствует вашему характеру. Если вы открытый и добрый человек, не нужно пытаться чрезмерно проявлять свой авторитет. Особенно если вы чувствуете, что это противоречит вашим принципам.

Как бороться с дискомфортом

Любой вид дискомфорта, будь он физическим или моральным, сразу же выбьет вас из колеи. Очень сложно пытаться уделять внимание человеку, когда вы надели колючий тёплый свитер и теперь он превратил вас в одно чешущееся натёртое пятно. Менее экстренные ситуации, например голод или неловкость в общении с новыми людьми, тоже будут препятствовать проявлению вашей харизмы.

Профессор Пентлэнд, исследующий поведенческие принципы, считает, что есть три способа бороться с дискомфортом:

1. Предотвращать.
2. Распознавать.
3. Объяснять.

Предотвращать означает заранее планировать комфортные условия для себя. Распознавать — вовремя понимать, что вам некомфортно и вы не можете заставить себя уделять внимание собеседнику. Объяснять — открыто говорить собеседнику, в чём ваша проблема, и пытаться исправить её.

Ещё один хороший способ справиться с дискомфортом — перестать создавать драму. Тысячи людей оказывались в неловких ситуациях, знакомились с новыми людьми или чувствовали себя некомфортно в присутствии кого бы то ни было. Понимание того, что ваш случай не уникален и легко превозмогается, поможет вам избавиться от неловкости, дискомфорта и стыда. Последнее важнее всего. Когда вам стыдно, вы не можете быть харизматичным. Даже если будете пытаться. Помните, что все ситуации, через которые вы проходите, — это нормальное явление, реакция на которое обусловлена нашим механизмом выживания и эволюцией.

Каждый может быть харизматичным. Харизма — это совокупность языка тела и опыта работы над собой и своими коммуникативными навыками. Для того чтобы набраться уверенности, нужен опыт, поэтому не стесняйтесь общаться как можно больше. А понимание того, что любая ваша реакция — как положительная, так и отрицательная — это всего лишь работа эволюционного механизма, поможет вам избавиться от дискомфорта.

lifehacker.ru

Есть ли у вас харизма?

«Я всегда питала симпатию к тем из своих коллег, которые обладают яркими чертами, заразительным характером, – признается 39-летняя Ирина, преподаватель вуза. – Даже когда такой человек идет по институтскому коридору, все взгляды прикованы к нему, его трудно не заметить, его лекции неизменно проходят динамично и эмоционально, его обожают студенты, к его словам прислушиваются коллеги. Думаю, это и есть признаки настоящей харизмы».Обсуждая, как обычно, в редакции идущую в номер тему, мы попытались вместе назвать несколько известных имен людей, по нашему мнению, обладающих харизмой… и с удивлением обнаружили, что эта попытка немедленно превратилась в дискуссию. Причем настолько эмоциональную, словно у каждого из участников было задето что-то очень личное.

Инструмент влияния

Обладать харизмой, то есть вызывать в окружающих людях симпатию и живой эмоциональный отклик, иметь возможность влиять на них, хотели бы многие. Но похоже, прийти к единому мнению о том, кому именно из нас присуще это качество, так же непросто, как найти устраивающее всех определение харизмы. Так, многие приписывают ее людям энергичным. О таких говорят: «Он брызжет энергией, заражая всех своими эмоциями, подпитывая хорошим настроением». «Я бы не стал связывать понятия харизмы и энергии, – возражает политический психолог Акоп Назаретян. – Мы говорим «энергия», подразумеваем «биополе», а это все же термин ненаучный».

читайте также

М. Кетс де Вриес «Лидеры, шуты и мошенники. Эссе по психологии лидерства»

Уроки обаяния

Они умеют слушать, сопереживать нам, убеждать нас в своей правоте.

Основное, в чем сходятся специалисты, – это то, что харизма представляет собой инструмент безоговорочного влияния лидера на группу. То есть для того, чтобы она проявилась, одному человеку всегда необходимы другие люди. Социологи и социальные психологи подтверждают, что харизма свойственна скорее лидерам государств и политических партий. Мы же, вразрез с этим мнением, называем харизматичными людей разных, как правило, публичных профессий: актеров, спортсменов, журналистов. Что между ними общего? Они умеют захватить своей энергией большую аудиторию, заразить собеседников эмоциями, обаять и даже, если надо, повести за собой стадионы. Они выразительны и артистичны. Вызывают симпатию с первых минут общения. Умеют слушать (по крайней мере, возникает такое впечатление), проникаться чужими проблемами и легко убедят в своей правоте любого. Врожденные ли это качества или же умения, которые при желании можно приобрести?

Читайте также

Дар притягивать внимание

В переводе с греческого «харизма» (charisma) означает «божественный дар». В Древней Греции его приписывали людям, одаренным способностью притягивать к себе внимание. Христианство трактовало харизму как духовный дар (например, пророческий дар святых), ниспосланный свыше и выделяющий его обладателя из множества других верующих.

Термин «харизма» впервые использовал в науке в 20-е годы прошлого века немецкий социолог и экономист Макс Вебер (Max Weber). Он выделял три типа политических лидеров: тра-диционные, бюрократические и харизматические. По Веберу, харизма – «качество личности, признаваемое необычайным, благодаря которому она оценивается как одаренная сверхъестественными, сверхчеловеческими или по крайней мере специфическими, особыми силами и свойствами, не доступными другим людям». Харизматический лидер, считал Вебер, уверен в себе, он прекрасный оратор. Он, как правило, появляется в периоды социально-экономического или политического кризиса. Его сторонники испытывают к нему колоссальное доверие…

Сегодня определение, данное Максом Вебером, выглядит не слишком убедительно, возможно потому, что оно основано лишь на историческом материале. И все же: раз существуют харизматичные лидеры, значит, есть и весомая причина для всестороннего изучения этого явления.

читайте такжеЖизель Аррюс-Ревиди: «Нравится тот, кто ощутил свою ценность» Николай Валуев

«Она выделяет нас среди многих других людей»

«Я никогда не слышал, чтобы про меня говорили: он харизматичный. Я вообще не люблю характеризовать самого себя. Думаю, харизма – это то, что выделяет человека среди окружающих. Что-то необычное в его действиях, поведении. То, что замечают многие, что оставляет след. И в этом смысле какие-то качества при желании в себе можно развить. Ведь при рож-дении мы не знаем, к чему предназначены, с кем будем встречаться и кем станем впоследствии. Это зависит от желания человека. Но конечно, не от желания выделиться. Я бы сказал, что у каждого есть своя индивидуальная харизма – ведь не бывает похожих людей».

Личные качества

На рубеже ХIХ–ХХ веков в науке была популярна «теория великой личности». «В ее основе – идея о том, что все выдающиеся исторические личности (Иисус Христос, Александр Македонский, Наполеон Бонапарт…) обладают схожим набором необыкновенных черт, которые и делают их великими, – рассказывает социальный психолог Екатерина Дубовская. – У обыкновенных смертных, гласила теория, их нет. Можно предположить, что речь идет о харизме, благодаря которой эти властители дум и вершители судеб направляли народы, повелевали странами, завоевывая мир и создавая империи».

Чтобы доказать эту теорию, исследователи составили список ключевых качеств, присущих харизматическим лидерам*. Удалось выявить почти сотню черт, которыми обладали замечательные исторические деятели. «Однако называемые «харизматическими» лидеры обладают настолько различными характеристиками, что кажется трудным, если не невозможным, выделить искомое основание», – считает Роджер Итвел (Roger Eatwell) профессор Батского университета (Великобритания)**. На деле получается, что каждый из великих обладал индивидуальным набором качеств. Предположение о том, что формула харизмы у всех лидеров одинакова, не выдержало критики.

Инна Чурикова

«Это вера в свое предназначение»

«Вообще я не пользуюсь словом «харизма». Но если пытаться разобраться в том, что оно означает, мне кажется, это «направленность», «предначертанность». Что-то данное Богом. Но не талант. Человек может прожить, не реализовав себя. А харизма – это всегда движение, когда ты устремлен к чему-то, причем иначе не можешь. Иногда и хотел бы пожить спокойно, но не имеешь права не исполнять этой предначертанности. Харизма – это оптимистичная вера в свое предназначение. Когда меня характеризуют как харизматичную личность, я не заглядываю в словарь, чтобы посмотреть значение этого слова. Это не тема для моего размышления. Я для себя пытаюсь ответить совсем на другие вопросы».

читайте такжеНовое мужество — быть собой

В ожидании богов

Социальные психологи определяют харизму как свойство образа человека, который сумел завоевать признание широкой общественности. Иначе говоря, это совокупность индивидуальных черт характера конкретного человека, его поступки, образ мысли, внешние данные. «Хотя в некоторых случаях достаточно внешности, – поясняет Акоп Назаретян. – Скажем, конкистадоры, первые европейцы, которые прибыли в Америку, «заслужили» признание у коренных жителей… благодаря своим бородам. Дело в том, что у индейцев растительность на лице пробивается неохотно. Есть легенда, что местные жители в прибывших к ним бородатых людях узнали богов – именно так, согласно пророчествам, те и должны были выглядеть».

«Лидер появляется там, где для него уже есть ниша наших ожиданий».

Но мало обладать как удачной внешностью, так и необходимыми внутренними данными. Чтобы харизма человека была отмечена и признана, она должна проявиться в правильное время и правильном месте. «Харизматический лидер может появиться там и тогда, где и когда для него уже сформирована ниша наших ожиданий, – объясняет Акоп Назаретян. – Нередко это происходит, когда общество находится в кризисных стадиях своего развития. В стране с длительной демократической традицией, в стабильной экономической и социально-политической ситуации гораздо меньше шансов на появление харизматического лидера».

Итак, чтобы в обществе засияла новая харизматическая звезда, необходимо, чтобы данные «кандидата» совпали с нашими запросами. Это может произойти стихийно. Или же (сегодня) при участии специально подготовленных людей – политтехнологов. Они с помощью отработанных методов (изучение симпатий фокус-групп, поиск ниши для кандидата, анализ настроений, слухов и пр.) способны подготовить явление харизматической личности.

Владимир Познер

«Такой человек выражает тебя так, как сам себя ты выразить не можешь»

«Слово «харизма» имеет эквивалент в русском языке – это «обаяние». Оно дано человеку природой. Кажется, тот, у которого есть это обаяние, говорит как раз то, что ты сам хотел бы сказать, но не знаешь как. Это нечто такое, что каждый человек считает обращенным лично на себя и с чем он себя отождествляет. Харизматичный человек выражает тебя так, как ты сам себя выразить не можешь. Это и есть необыкновенное, сильное обаяние. У моего отца было такое. Есть во французском слово charmant или в английском charming. «Харизма» – это оттуда, общий корень. Еnfant charmant – это необыкновенное, обаятельное дитя. В детстве мне приходилось слышать такое от взрослых в собственный адрес».

Законы сцены

Похоже, в механизме действия харизмы немало общего с законами спектакля. Ведь весь театральный организм настроен на реакцию публики. Драматург пишет пьесу, прислушиваясь к настроению будущих зрителей. Режиссер из множества предложенных текстов выбирает тот, который, по его мнению, найдет самый живой отклик в обществе. Актер, суммируя усилия постановщиков, становится проводником их замысла, заражая зал своими эмоциями, и чуткой антенной, которая, в свою очередь, настроена на «прием» эмоционального отклика зрителей. «Говоря о харизматичном человеке в широком смысле, мы подразумеваем того, кто занимается публичной деятельностью, – объясняет ректор Высшего театрального училища (института) им. М. С. Щепкина, профессор РАТИ Борис Любимов. – Конечно, он может быть красивым и иметь мощные бицепсы, но может иметь и обычную внешность и тихий голос – не это главное. Есть несколько составляющих, которые определяют силу актерского дара. Прежде всего – восприимчивость, способность «ухватить» то, что дает текст автора, мысль режиссера. Согласимся: то же можно отнести и к политическому вождю – он должен чувствовать ситуацию. Во-вторых, выразительность: надо суметь выразить свои ощущения, знать, где сказать громко, где – тихо, где показать свою слабость, которая тоже может оказаться силой. В-третьих, чрезвычайно важно иметь чувство партнерства, ведь на сцене актеру необходим диалог».

телеведущая

«Такая личность интересна, потому что ты тоже ей интересен»

«Я не столь смела, чтобы оценить изнутри, есть ли у меня харизма. Очевидно, что это что-то, что нельзя неожиданно приобрести годам к 45. Харизма, по-моему, – это нечто врожденное или приобретенное в семье. Аналог этому слову в русском языке – наверное, «личность». В современном мире, к сожалению, шоу-бизнес раздувает, фальсифицирует личности, показывая их каждый день по ТВ. На самом деле они таковыми не являются. Харизма – это влияние личности, которому ты поддаешься. Влияние всего в совокупности, а не только обаяния или жесткой воли, которой ты подчиняешься, или пытливого ума, которому ты удивляешься. Впрочем, все харизматичные люди наделены живым, ярким, подвижным умом. Они интересны, потому что ты им тоже интересен. Обязательно существует обратная связь с человеком, на которого они производят впечатление».

Учиться? Учиться!

Так можно ли взрастить в себе харизму? «Нет, – считает Екатерина Дубовская, – да по большому счету это нам и не нужно: у тех, кто хочет править миром, как правило, ничего не получается. Харизма – это свойство нашего образа, которое сегодня, в одних условиях и с одними людьми, может быть эффективно, а завтра, в другой ситуации, – уже нет. Универсальной харизмы не существует. Нам стоит скорее учиться осознанному планомерному управлению своим поведением, учиться слушать свою интуицию и взаимодействовать с другими людьми. И помнить, к чему и зачем мы стремимся. Только тогда мы достигнем тех целей, которые себе поставим».

«Думаю, есть врожденная предрасположенность к харизматичности, – уточняет доктор Рональд Риджио (Ronald Riggio), профессор психологии колледжа Маккена (США), – а значит, многие ее элементы стоит развивать. Например, коммуникабельность. Многие политики и публичные люди обладают уровнем общительности выше среднего, потому что развивают ее, работают над собой».

«Помнить, к чему мы стремимся, слышать других и свою интуицию».

На что еще стоит обратить внимание? «Во-первых, на нашу эмоциональную восприимчивость, – продолжает Рональд Риджио. – Речь о способности читать эмоциональные сообщения, передаваемые другими людьми, и умении соединяться с ними на эмоциональном уровне. Общаясь с людьми, харизматичный человек словно говорит им: «Я чувствую вашу боль», и понимание этого воодушевляет их. Стоит позаботиться и о своей эмоциональной выразительности – умении точно передавать эмоции с помощью выражения лица или тона голоса. И наконец, важно уметь управлять своими эмоциями».

Согласимся: в такой постановке вопроса нет ничего мистического или неисполнимого. И если, работая над своими качествами, все мы не станем харизматичными личностями, общаться друг с другом нам наверняка будет намного легче и приятнее.

пройдите тесты

Вы нравитесь другим людям?

Максим Покровский

«Это вызывает очень противоречивые чувства»

«Среди людей в одних всегда чего-то больше, а в других – меньше. По-моему, у кого «этого» больше, того и называют харизматичным. «Это» можно определить как умение влиять на других людей, увлечь, заинтересовать собственной персоной. Мне часто говорят, что я харизматик. С одной стороны, я к этому привык… хотя и не воспринимаю как должное. При этом внутренне я не могу понять, как, собственно, может быть иначе. Кто как не я – харизматик?! С другой стороны, я не понимаю, что во мне особенного. Нет, умом я понимаю, кого и почему считают харизматичным, а внутренне прочувствовать, свыкнуться с этим не могу…»

Об этом

• Акоп Назаретян «Психология стихийного массового поведения» Per se, 2001.
• Макс Вебер «Харизматическое господство» Социс, № 5, 1988.
• Малкольм Гладуэлл «Переломный момент» Вильямс, 2006.

¹ Р. Бэрон, Д. Бирн. Б. Джонсон «Социальная психология: ключевые идеи». Питер, 2003.

² Р. Итвел «Возрождение харизмы? Теория и проблемы операционализации понятий». Социологические исследования, № 3, 2003.

Читайте также

www.psychologies.ru

Что такое харизма и можно ли ее развить?

Кажется, что без этой «штуки» сегодня просто никуда. И на работу не устроиться, и по служебной лестнице толком не подняться, да и в общении с людьми – это как волшебная палочка, при помощи которой можно очаровывать всех в два счета.

Как узнать, есть ли она у вас и где же она спрятана, эта «харизма»?

Что такое харизма?

Термин для психологии далеко не новый, более того – корни его уходят далеко в древнегреческую мифологию. Так, харитами раньше называли прекрасных древнегреческих богинь, которые отличались особенной притягательностью, грацией и изяществом. Сегодня харизматичным называют человека, одаренного уникальным сочетанием личных качеств и каким-то неведомым внутренним огоньком.

Сегодня термин «харизма» мы чаще всего слышим применительно к известным личностям. Политики, мировые звезды, актеры, лидеры различных движений за права людей и животных – кажется, что им всегда и везде сопутствует удача и за ними всегда идут люди. Многие хотят им подражать и, не отрываясь от экранов и газет, следят за каждым их шагом. При этом необязательно, что харизматичный человек всегда бывает прав и далеко не всегда отличается природной красотой. Но совершенно точно – он умеет влюбить в себя любого, убедить в своей правоте тысячу противников и уверенно повести за собой единомышленников.

Как узнать, есть ли у меня харизма?

Абсолютно точно, у каждого человека есть своя изюминка, своя искра. А для того, чтобы ей превратиться в харизматичное пламя уверенного лидера, ей надо оказаться в своей специальной среде. Беда только в том, что уже с детства заботливые родители не развивают в ребенке его качества, а реализовывают свои амбиции и нереализованные возможности. Вот так, мальчик, мечтающий о балете, может стать очень богатым, но унылым финансистом, а из девочки, возможного будущего ядерного физика вырастают скучные библиотекари. Такие ошибки непростительны, поэтому, определенно – каждый человек должен быть в своей среде. Если чувствуете, что вы просто не в своей тарелке – всегда есть время мобилизовать себя и повернуть свою жизнь в нужное русло.

Когда харизма не работает

Как человек чувствует ее, эту харизму? Харизма – это сочетание двух ощущений: внешнее впечатление, которое человек производит на окружающих: насколько оно располагающе и привлекательно. И его внутреннее самоощущение: насколько оно комфортно и уверенно. Когда эти два ощущения не совпадают – случается беда. Синдромы, написанные ниже  с настоящей харизмой ничего общего не имеют. Все совпадения случайны и отдают тихой грустью.

Синдром непризнанной звезды

«Я – молодец, все – дураки и ничего не понимают». Неудачные попытки выделиться любым способом превращаются в настоящую смехопанораму для окружающих. Идеи эти недолговечны, имидж либо полностью копируется, либо создан специально для того, чтобы вызывать самую простую реакцию – шок.

Синдром неуверенного гения

Его все ценят и хвалят, а он готов провалиться сквозь землю за свой малейший недочет и никогда не может себя похвалить за хорошую работу. Они переделывают по сто раз и без того идеальное дело и всегда нервничают, когда нужно представить на суд зрителей продукт своей деятельности. Вот так, тотальное чувство неуверенности в себе присуще даже гениям.

Синдром серой мыши

Низкая самооценка в этом случае сочетается с низкой оценкой его деятельности окружающими.  Работа выполняется уныло и медленно, обычно на низком уровне. Это почти то же самое, что прочитать неинтересную книгу и считать потом, что чтение – не для вас. Возможно, это просто была не ваша книга. Возможно, вы просто занимаетесь не своим делом. Ведь любимые книги люди перечитывают по несколько раз, а любимую работу всегда делают с особым трепетом и добиваются высоких результатов!

Можно ли научиться быть харизматичным?

Психологи и коучеры, которые уверенно утверждают, что за 7 дней сделают из вас самого харизматичного человека на планете, конечно, лукавят. Натренироваться искусственно улыбаться, выступать на публике и пускать пыль в глаза за 7 дней вполне возможно. А вот стать уверенным и магнетическим человеком – навряд ли.

Ведь универсального рецепта по созданию великой харизматичной личности просто нет. Главное – отбросить страхи и стеснение, не прятать свою исключительность и непохожесть в старый ящик на долгое время, до тех пор, пока не станет мучительно больно за бесцельно прожитые годы. Любите себя, верьте в свою исключительность и свое дело. Не бойтесь проявлять инициативу и использовать новые возможности!

domashniy.ru

Где взять ХАРИЗМУ?

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Всё вокруг говорит нам, что мы должны иметь харизматичность для того, чтобы быть успешными в жизни. Без харизматичности вы не будете привлекать никого.

Харизма может сгладить любые хлопотные переговоры и убедить любого человека. Харизматичность не выбирает возраст. Вы можете встретить 5-летнего харизматичного ребенка или 60-летнего человека, который все еще в состоянии очаровать всех вокруг себя. Как же развить харизматичность?

 

Есть много факторов при обучении харизмы. Знание и понимание этих элементов может дать вам преимущество. Некоторые люди говорят, что харизматичности нельзя научиться. Другие люди уже харизматичны, однако не знают, как овладели этим качеством.

Ключ в развитии харизмы состоит в том, чтобы подогнать ее под вашу личность. Быть всем для всех или быть всем, кем только вы можете быть — может оказаться проблематичным.

Ваш стиль жизни должны выглядеть иначе, чем у других. В конце концов, вы — это вы, а не кто-то другой. Харизматичный человек наиболее сильно проявляется без подделки или манипулирования.

Вопросы по харизме к себе

Задайте себе наводящие вопросы и будьте честными.

1. Что харизматичность означает для меня?

Если вы не определите это, то как вы можете это развивать? Определив же харизму, вы можете установить цели для ее достижения.

2. Что я хочу на самом деле? Что движет мною?

Вы развиваете харизму для собственного роста? Как только у вас есть определение, вы можете обнаружить, что вы действительно хотите быть лучшим собеседником, лучше нравиться людям или иметь больше уверенности в себе. Ничего плохого в этом анализе нет. Просто включите это в ваши цели — то, чего вы хотите и как это выглядит для вас.

3. Что я должен изменить?

Если вы хотите быть харизматичным — вы должны понять, в чем ваши ключевые характеристики. Что выделяет вас от других? Ваши глаза? Голос? Или то, как вы двигаетесь? Найдите свои особенности и делайте так, чтобы люди всегда замечали их.

Все, что мы делаем или не делаем в жизни — имеет отдачу. Вы должны сделать ставку на большие и смелые изменения. Однако, если перемены беспокоят вашу совесть — посмотрите еще раз, что вы делаете. Личная харизматичность и сила — не в манипулировании людьми или подделке. Вы должны уважать других.

4. Счастливы ли вы после изменений?

Если вы обнаружите, что нет, тогда скажите “Это не для меня”. Возьмите передышку и пересмотрите свои пути самосовершенствования. Есть моменты, когда вы понимаете, что это не настоящий вы. Когда это происходит, просто вернитесь обратно, чтобы определить, чего вы хотите, и что это означает для вас. Вы должны наслаждаться жизненным “путешествием”.

Советы для развития харизматичности

• Сделайте ваше присутствие ощутимым. Если никто не замечает вас, никто не захочет с вами встретиться. Вы когда-нибудь слышали, как люди говорят, что кто-то имеет невероятное присутствие? Они, несомненно, говорят о том, как определенный человек может стоять в комнате, полной людей, или когда человек входит в комнату, все глаза устремляются внезапно на него. Если вы хотите развить харизматичность, вы также должны знать, как повысить ваше присутствие.

Сделайте это, держа спину прямо, а взгляд уверенно. Когда вы входите в комнату, полную людей, сделайте паузу возле входа, и посмотрите вокруг, чтобы иметь столько зрительных контактов с людьми, сколько вы можете. Делая это, люди заметят вас. Даже застенчивые люди могут это делать, потому что то, как вы держите себя, окажет больше влияния, чем то, что вы говорите.

Вы знаете, что “движение диктует эмоции”? Как вы держите себя непосредственно влияет на то, как вы себя чувствуете. А, если вы всегда смотрите вниз, едва сохраняя ваше тело прямым, угадайте, что люди подумают? Что вы неуверенны и/или в депрессии. Так давайте исправим это. Всегда стойте с высоко поднятой головой. Люди, которые делают это, воспринимаются более серьезно и получают гораздо больше уважения.

• Улыбайтесь. Когда кто-то улыбается, это сразу же посылает сигнал доверия и высокой самооценки . Это сделает вас гораздо более доступным.

• Подумайте, что вы хотите сказать перед тем, как сказать это. Это сделает вас лучшим собеседником. Когда говорите с человеком, спросите его о себе. Просто будьте заинтересованы в нем. Это помогает вашему собеседнику чувствовать себя лучше. Развивайте чутье на слова. Вы не должны быть ходячим словарем, чтобы считаться хорошим собеседником. Харизматичность позволяет чувствовать себя непринужденно в обсуждении и обмене вашим мнением. Сосредоточьтесь больше на другом человеке, а не на себе.

• Не бегайте, как цыпленок, бросаясь делать что-то и беспокоясь о том, что делать дальше. Это придаст вам вид нерешительности. Это также заставит других вокруг вас нервничать и чувствовать себя неуютно. Испуганные люди не получают продвижение. Сбавьте скорость.

• Харизматичный человек ожидает принятия. Независимо от вашего положения, ожидайте быть на равных. Если вы не ожидаете принятия, однозначно вы его не получите.

Поделитесь этой информацией со своими друзьями!

Еженедельный розыгрыш подарков

Источник

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

psyfor.life

Как развить харизму. Открываю завесу тайны. Читайте!

Харизму развить может каждый для этого нужно освоить модель поведения, научить себя. Эта статья приоткроет завесу тайны. Читайте

Эта статья состоит из двух частей, в первой из них мы разберем понятие того что такое харизма и разрушим некоторые мифы, а во второй части я расскажу о том, что нужно делать чтобы стать харизматичной личностью.

Материал адресован как мужчинам так и женщинам, здесь описаны универсальные стратегии. Если вы хотите получить больше и действительно овладеть харизмой, посмотрите эту страницу.

 

Что такое харизма?

 

                         

Срываем завесу тайны!

 

Для начала попробуем разобраться в терминах, что это вообще такое? Как правильно понимать харизму? Попробуем избавиться от предрассудков и точно во всем разобраться.

Итак:

Этому явлению достаточно сложно дать точное определение, она изучается специалистами из нескольких областей это и психологи, антропологи и всякого рода мистики.

Начнем с того, что в переводе с греческого языка харизма переводится как дар богов.

Ну а если рассуждать с практической точки зрения, то это способность влиять на людей.

То есть:

Харизма – набор качеств и коммуникативных моделей, которые позволяют оказывать влияние на окружающих.

Также, это осознанное поведение, которое можно практиковать и доводить до совершенства.

Это модель поведения, которой можно научиться.

И конечно многие начнут спорить со мной, доказывая, что это скорее врожденная способность, чем тренируемый навык. Что если повезло родиться с ним, то он у тебя есть, а  если не повезло, то извините и харизматик с вас никакой.

Но подождите, откуда такая уверенность и сомнения?

Давайте копнем глубже.

Вот ещё одно определение, точнее стратегическое свойство:

Харизматик это тот, кто может вести за собою людей в зону дискомфорта, при этом оставаясь в зоне комфорта.

То есть он может мотивировать или вдохновить людей делать то, что они не захотели бы делать в других обстоятельствах.

Звучит все вышесказанное несколько  сложно, теперь попробую зайти с другой стороны вопроса.

Это тупо власть.

Поэтому и принять говорить, что такая способность дар и абсолютно не досягаема для простых смертных, для тех, кто не родился под счастливой звездой или в королевской семье.

Это запретная способность, обладающий ею может влиять на поведение других, управлять социумом. В древние времена этим качеством наделялись только короли, полководцы и знать.

 

Но мы давно живем в обществе равных возможностей.

И подобные ограничивающие и дезориентирующие убеждения относительно харизмы не только наводят на неё ещё больше тумана, но и препятствуют развитию этого качества лично у вас.

И тут такое дело:

Если вы не уверены, что можете, вы определённо НЕ можете

Сама по себе харизма – это качество, которому нелегко дать определение, однако достаточно просто определить, что вы хотите от неё получить и какие ощущения хотите создать с её помощью у окружающих.

Вы хотите очаровывать людей, быть притягательным, производить впечатление привлекательного и симпатичного человека. Другие должны быть очарованы и ошеломлены вашим присутствием, ощущая при этом комфорт и близость.

Круто звучит, не правда ли?

Это та дверь, открыв которую вы попадете в другой мир, у вас может появиться социальная власть. Путь конечно не легкий, все просто бывает только в рекламе…

Но если у тебя есть цель, то остановить тебя можешь лишь ты сам.

 

Как развивать харизму. Формула

 

Это основная часть статьи, из которой вы узнаете, что  и как нужно делать и что нужно будет изменить в вашем поведении и чему научиться, чтобы овладеть харизмой.

Всегда хорошо, когда есть с кого брать пример, допустим, вы знаете человека, обладающего нужным вам качеством, это не обязательно черта характера. Может у него круто накачанный пресс, и вы хотите себе такой же.

И вы можете с ним поговорить, присмотреться к его образу жизни, понять его режим тренировок и начать делать также. И скорее всего вы можете достичь такого же успеха.

Вот и с харизмой можно поступить аналогично, присмотреться к людям, обладающим этим качествам и понять за счет чего они его достигли.

Так мы и поступим…

Харизматичным людям присуща эмпатия (эмоциональная теплота) и заинтересованность людьми. Это является фундаментом для построения модели их поведения.

Что им ещё присуще?

Внутренняя сила, возможности и эффект присутствия.

Всему этому можно обучиться, последовательно и постепенно. Это похоже на то как из семечки вырастает дерево.

Итак, что мы знаем:

1. Основными заблуждениями в отношении харизмы, является то, что многие считают, будто это дар, которые люди получают от рождения. Однако это совсем не так.
2. Как я уже сказал выше это осознанное поведение, которое может в себе развить любой человек, если этого захочет и приложит определенные усилия.
3. Если проследить путь некоторых известных личностей, то можно увидеть, что их харизматичность нарабатывать постепенно, они шаг за шагом улучшали свою способность оказывать влияние на людей.
4. При этом нет никакой связи с красотой или привлекательной внешностью, многие люди, которых считали харизматичными, не обладали выдающейся внешностью.
5. Вам не придется кардинально изменять свою жизнь или внешность. Или учится тому, что будет идти вразрез с вашей натурой. Не нужно никаких жертв или особенных поступков.
6. Всё сводится к банальному обучению, Вам нужно будет просто освоить ряд приемов, навыков, которые сформируют нужный образ и привычки.
7. Большая часть успеха кроется в деталях, достаточно изменить какую-то мелочь в своем поведении, как вы тут же становитесь другим человеком в глазах окружающих.

 

В общем, путь к харизме открыт для всех.

Приведу простой пример.

 

Допустим, вы хотите в разговоре с каким-то конкретным человеком, быть более харизматичным и в целом оказывать большее влияние на собеседника.

Что можно сделать для достижения этой цели?

Во-первых. Обратите внимание на интонацию своего голоса, не нужно говорить слишком быстро, слишком часто. Вы можете говорить немного, не торопясь, а ещё можно немного снижать интонацию голоса в конце предложений.

Во-вторых. Обратите внимание, многие люди во время беседы, делают кивки головой. И в основном они это делают неосознанно и со стороны похожи на китайских болванчиков.

Поэтому вот второе изменение:

Вы можете кивать, только в нужный момент, в логически допустимый момент разговора делать не спеша кивок головой.

В-третьих.  Вы можете вставлять паузы в свою беседу, то есть  высказали мысль (с понижением интонации в конце фразы), а затем сделали паузу, это может быть одна секунда или 2-3.

Вы можете проверить это на практике и убедитесь, что даже такие незначительные изменения, которые сложно назвать какими-то особенными или частью какой-то системы, это просто легкие штрихи. Но, тем не менее, они помогают вам оказывать уже совсем другое влияние на людей, с которым вы разговариваете.

Конечно. Во всём это может быть много необычного для нас. Вообще наш разум очень сложно воспринимает всё новое, ну вспомните любое дело, которым вы учились.

Поначалу всё кажется непривычным, а когда речь идёт небольшие изменения своего поведения, то могут возникать даже сомнения на предмет того, как это воспримут окружающие.

Но здесь главное, чтобы это стало вашей натурой, чтобы это превратилось в привычку. Разум всё запоминает и те действия, которые мы повторяем достаточно часто и регулярно.

Он их превращает в привычку, в мозгу образуются нейронные связи и после этого мы уже не замечаем никаких сложностей и то что раньше нам казалось в новинку и вызывало какие-то затруднения теперь будет очень легким, как завязывание шнурков.

Вот таким подходом можно обучиться харизме и совершенно измениться в глазах окружающих и научиться оказывать на них больше влияния и вдохновлять людей и общаться с ними на совершенно другом уровне.

Короче, это как научится ездить на велосипеде. В самом начале может не получится, но за то потом после, некоторой практике, внедряется и становиться обычным навыком.

В общем, что нужно делать.

Формула.

 

---

Вовлеченность (присутствие)- личная сила- эмпатия- проактивность.

---

 

Вот четыре составляющих истинной харизмы, освоив которые вы научитесь быть человеком, который может вдохновлять окружающих, оказывать на них влияние, быть везде в своей тарелке, находить успех в любом обществе.

Теперь подробней.

Вовлеченность (присутствие)

 

Присутствие – это не то чувство, когда вы входите в комнату и все поворачиваются, чтобы посмотреть, кто вы. Оно не имеет ничего общего с тем, как вы выглядите или что на вас надето. Оно даже никаким образом не касается людей, которые вас окружают.

Нет никаких уловок, способных имитировать присутствие. Его очень трудно подделать.

Основа присутствия – это насколько вы вовлечены в то, что происходит вокруг вас в эту секунду.

Что мешает?

Синдром упущенной выгоды («Fear of missing out» – FOMO) – это то, что буквально свирепствует в современном обществе. Это когда вы с кем-то говорите, а ваш собеседник не может удержаться от того, чтобы написать кому-то СМС или проверить свои соцсети.

Такое поведение противоположно присутствию и, так или иначе, свидетельствует о том, как этот человек к вам относится.

Когда вы страдаете от FOMO, вы не замечаете того, что происходит у вас прямо под носом, что негативно как минимум по двум причинам.

Во-первых, вы лишаетесь возможности использовать своё время максимально эффективно и извлекать пользу из текущей ситуации

Во-вторых, ваш спутник чувствует себя каким-то утешительным призом, едва стоящим вашего внимания. Создаётся впечатление, что вы бы скорее хотели оказаться где-то в другом месте, а не рядом с ним, что может быть расценено как оскорбление или принижение его достоинства.

Личная сила

Харизма не сводится к тому, чтобы присутствовать в моменте и уделять кому-то всё своё внимание.

Присутствие – это привратник того, что необходимо для овладения харизмой.

Именно здесь в игру вступает личная сила.

Всё просто: вы в большей степени чувствуете себя особенным, когда на вас обращает внимание кто-то влиятельный или когда это делает помощник официанта или бариста?

Вы чувствуете себя более важным, когда вас хвалит глава школы или вахтёр?

Чтобы окружающие видели в вас силу, вы должны излучать определённые сигналы. Для них это будет являться знаком к восприятию вас как могущественного человека.

Один из наиболее чётких и недвусмысленных сигналов могущества – это уверенность.

Откуда берётся уверенность?

Это не ваша фамилия. Это не содержимое вашего кошелька. Это не то, кем являются ваши родители.

Это то, какое впечатление вы производите на окружающих, это то кем вы себе позволяете быть, не испытывая сомнений.

Про эмпатию я  уже сказал выше, её просто наработать, интересуйтесь людьми и награждайте хи теплом на эмоциональном уровне.

А вот проактивность…

загадочная составляющая, о ней отдельный разговор.

Всё сводится к умению быть независимым от влияния внешнего мира.

Если зайти с другой стороны, то обычное состояние нашего сознания называется реактивностью, когда мы реагируем на наше окружение, на внешний мир и он влияет на наше настроение и внутреннее состояние.

У вас что-то не получилось вы испытываете негативные эмоции, вам сказали обидное,  вы обиделись, сказали неприятное и вы испытали соответствующие эмоции.

Здесь прослеживается прямая зависимость между тем, что говорит и что пытается сделать с вами внешний мир и ваша  реакции на это.

Получается вами можно манипулировать.

Проактивность – это обратное состояние. Когда вам не нужен повод для радости или для хорошего настроения, вам не важно, какая погода за окном, у вас всегда отличное настроение. Вы можете управлять своими чувствами и эмоциями и выбирать, как реагировать на происходящее с вами.

Особенно это касается критических ситуаций, зачастую паника наносит вреда больше чем те события, которые её вызвали.

Проактивность продвинутое состояние сознания, которым должен обладать любой человек. Это настолько облегчает жизнь, что вам не грозит ни депрессия, ни стресс, вам не нужно заедать или заливать алкоголем свои проблемы, это свобода.

Странно, что этому не обучают в школе и институте.

Теперь вы знаете формулу, используя которую вы можете прокачать в себе харизму.

Присутствие

Сила

Эмпатия

Проактивность

И она работает. Даже не сомневайтесь.

Однако прочитав эту статью вы явно не получили ответа на все вопросы. Может быть, вы и поняли что делать, но не совсем знаете, как делать. Чтобы решить эту головоломку прочитайте последний раздел статьи.

 

Что можно сделать прямо сейчас?

 

Чтобы научиться нужно получить много полезной информации и погрузиться в процесс, при этом ещё и заставить себя работать над собой.

Я подготовил обучающий курс, полномасштабную программу обучения для развития собственной повседневной харизмы.

И по этой ссылке вы можете узнать подробнее.

 

dramtezi.ru