Как научиться управлять – Как управлять людьми и добиваться своего: советы от профессионала

Как управлять людьми и добиваться своего: советы от профессионала

Успешным может быть только тот руководитель, который обладает определенными деловыми, профессиональными, а также персональными качествами. Все они в совокупности дают возможность оптимизировать бизнес-процессы, улучшить производительность, и по необходимости поднять уровень продаж. Однако знания относительно того, как управлять людьми, не менее полезны в повседневной жизни. Ведь основные техники работают с каждым человеком, независимо от его социального положения, пола и возраста.

Каким должен быть руководитель

Хорошим специалистом может быть только тот человек, который имеет высшее образование и экспертный уровень знаний. Так, ключевые навыки менеджера по продажам – это, прежде всего, знания относительно передовых стратегий привлечения целевой аудитории и компетентность в своей сфере деятельности. Не менее важными будут и другие качества:

• эрудированность, стремление к профессиональному росту;
• умение оценивать ситуацию критично;
• поиск новых методик и форм работы, способных повысить эффективность управленческих решений;
• планирование, предполагающее не только управление собственным временем, но и расстановку приоритетов, координацию работы, составление расписаний для себя и подчиненных.

Создание имиджа

Формируя личность руководителя, нужно учитывать множество аспектов. Один из них – имидж делового человека. К его основным составляющим стоит отнести:

1. Здоровье, о сохранении которого забывают многие бизнесмены, а ведь больной человек вызывает у окружающих лишь сострадание или жалость.
2. Внешний вид, а также умение подбирать качественную и стильную одежду.
3. Рассматривая, какой должен быть каждый руководитель, нельзя не сказать о хороших манерах. Без них не обходится ни работа в коллективе, ни проведение переговоров.
4. Умение доступно излагать информацию и профессионализм.
5. Также влияет на эффективность принятых управленческих решений внутренний мир. Для достижения успеха важны четкие гражданские и нравственные позиции, а также правильное отношение к своему месту в мире.

Имидж – это совокупность внешнего вида, поступков и манер. Акцентируя уважительное, корректное отношение к собеседнику, вы формируете устойчивое положительное отношение к себе.

Личность руководителя выражается в умении обращаться с подчиненными, соседями или даже продавщицами так, словно это его лучшие партнеры по бизнесу. При этом очень важно навсегда убрать из своей речи сленговые слова и простонародные выражения. Невзначай вырвавшись во время деловой беседы такие фразы способны серьезно подпортить репутацию и обесценить другие личные качества менеджера.

Деловые качества

Изучая как правильно управлять коллективом, особое внимание стоит уделить деловым особенностям характера человека. Некоторые из них способны компенсировать даже довольно скромный опыт работы или отсутствие профильного образования. Важные личные качества руководителя, прежде всего, это умение организовывать работу подчиненных и оперативно решать возникающие трудности.

При этом эффективность управленческих решений зависит от системности подхода к работе. Каждый успешный руководитель должен воспринимать организацию как совокупность элементов, взаимосвязанных между собой. Каждый компонент (люди, технологии, задачи, структура организации) направлен на достижение разных целей. Поэтому ключевые навыки менеджера предполагают умение организовывать работу таким образом, чтобы все элементы работали слажено.

Кроме того, нужно помнить о необходимости развивать и такие качества:

• стремление сохранять лидерскую позицию во всех ситуациях;
• амбициозность и умение отстаивать свое мнение;
• также эффективность управленческих решений во многом зависит от умения располагать к себе и убеждать собеседников;
• предприимчивость;
• гибкость в решении рабочих проблем;
• жесткий самоконтроль и сдержанность;
• личность руководителя обязывает к умению правильно распределять рабочие процессы между подчиненными;
• отсутствие страха перед нововведениями.

Психологическая устойчивость и мышление

Одна из ключевых особенностей, свойственная хорошим управляющим – это психологическая устойчивость и позитивное мышление. Как научиться управлять людьми понимает тот человек, которого не смущают сомнения или страхи и не отягощают негативные эмоции. Он уверен в себе, а также в тех товарах или услугах, которые ему нужно реализовать. Умение контролировать эмоции и позитивное настроение помогут такому руководителю очень быстро убеждать клиентов и добиваться их доверия.

Не менее важным аспектом для эффективности управленческих решений является ориентированность на клиентов и применение правильных стратегий при работе с ними. Ведь от количества довольных клиентов напрямую зависит количество выгодных для фирмы соглашений. Хороший руководитель очень внимателен к людям, умеет выслушивать их, а также обладает тонким чутьем.

Кроме того, важно, чтобы лидер умел проявлять терпение и настойчивость по отношению к подчиненным, партнерам или клиентам. Однако при этом он должен быть предельно аккуратным, чтобы его действия не выглядели слишком навязчивыми.

Не обходится эффективность управленческих решений также без умения убеждать. Хорошему специалисту нужно постоянно развивать эту практику, дополняя ее новыми инструментами. Большое значение в реализации навыков убеждения имеет понимание психологических особенностей человека.

Взгляд руководителя

Есть множество методик, которые подсказывают, как управлять коллективом или защититься от манипуляций окружающих. К наиболее полезным техникам стоит отнести:

• Если кто-то в окружении других людей задает бестактный вопрос, нужно посмотреть в глаза этому человеку так, словно вы хотите ответить, но при этом молчать.
• Личность руководителя обязывает научиться пронзительному, решительному взгляду, который заставляет считаться с вами и на подсознательном уровне видеть в вас сильного человека. Нужно смотреть собеседнику в глаза, но не на их поверхность, а словно сквозь них, глядя прямо в душу.
• Безусловно, приемами того, как управлять людьми могут осознанно, или нет владеть также окружающие, желая добиться поставленных целей. Например, если человек пристально на вас смотрит, вам не нужно принимать его правила игры. Нужно просто посмотреть ему прямо в глаза, а затем улыбнуться, чтобы он понял, что его взгляд замечен. После этого, продемонстрируйте, что вам все равно, отведя взгляд на другие объекты.

Навыки, полезные в искусстве управления

1. Если человек активно и достаточно эмоционально что-то требует, рассчитывая, что вам не захочется вступать с ним в конфликт – не нужно поддерживать его тон или возражать. Достаточно сделать паузу, доброжелательно поощряя собеседника к продолжению беседы. Даже когда он начнет говорить спокойнее, молчите и просто кивайте.
2. Еще один прием, улучшающий эффективность управленческих решений – преодолеть негативное отношение к неприятным людям. Даже если перед вами мерзкая, скандальная личность, то представляйте ее ребенком. Дети ведут себя плохо, когда они избалованы, озлоблены или несчастливы. Это поможет ощутить сочувствие к собеседнику и обезоружить его.
3. Если человек оказывает давление, чтобы вы поняли, что избежать его требований невозможно – напрямую спросите: «Вы давите на меня?». После подобных вопросов большинство оппонентов становятся растерянными.
4. Для личности руководителя полезно уметь отказывать, когда ими пытаются манипулировать подчиненные или родственники. При этом в большинстве случаев нужно это делать без объяснений и оправданий.
5. Не разрушайте уверенность в своей правоте большим количеством аргументов. Например, если приводите какой-либо довод, отстаивайте именно его.

И главное, что нужно помнить, вступая на руководящую должность – зафиксируйте свое новое положение. Например, сделайте то, что разрешается лишь лидерам: примите важное решение, отдайте распоряжение или пригласите подчиненных для доклада. Ведь чем дольше откладывается вступление в новую роль, тем большая вероятность того, что ваши права будут ограничены.

headlife.ru

Как научиться управлять людьми: психологические приемы

Умение управлять людьми помогает достигать успеха в любых замыслах и реализации своих идей. Взаимодействие с обществом позволяет каждой личности расти только при тесном контакте. С раннего возраста любой человек усваивает основы тактики поведения и миропонимания, изучая любой человеческий опыт и применяет его не практике.

Как научиться управлять людьми? 

В этом непростом деле помогут особенности психики человека. Различные техники и методы психологического воздействия могут влиять на подсознание и получать необходимое от конкретно взятого человека. Они основываются на использовании знаний психологического воздействия и личных особенностей человека.

Человеку, у которого есть высокий социальный статус или положение, проще добиться желаемого в управлении людьми. Но это очень важное умение необходимо для людей с равными правами и возможностями. И чтобы руководитель мог эффективно руководить людьми, он обязан в совершенстве владеть выдержкой и умением управлять собой.

Метод кнута и пряника

Довольно часто большинство руководителей пользуются методом кнута и пряника. И это действенный метод управления коллективом для руководителя с большим стажем. Но для молодого управленца стоит пробовать другие, не менее эффективные методы влияния на мысли других.

Как научиться управлять людьми: полезные советы

Хорошая наблюдательность помогает определиться с индивидуальными психологическими особенностями человека:

• обращаясь к собеседнику по имени, вы повышаете свою значимость в его глазах. Ведь для каждого человека его имя значимо, и тем самым располагаете к себе человека;
• если подкинуть немного лести в сторону собеседника, то это тоже может положительно сказаться на отношениях. Пара комплиментов и интересных замечаний позволит результативно оказывать влияние на людей. Только стоит учитывать, что произносимые фразы должны быть искренними. Иначе получите противоположную реакцию;
• зеркально отобразить симпатию к человеку – принять такую же позу или повторить словесный оборот. Людям нравятся те, кто похож на них;

 

• обращаясь к человеку, который ощущает усталость, вы должны быть готовы к отказу. Но, повторив свою просьбу на следующий день, вы подчеркнете, насколько необходимо выполнить данное поручение. И человек выполнит просьбу, так как невыполненное обещание будет вызывать моральный дискомфорт;
• для первой просьбы используйте что-нибудь простое и несложное, а во второй раз можете доверить более ответственное поручение. Но нельзя просить слишком часто, чтобы не прослыть наглецом;
• внимательное отношение к собеседнику позволит вам расположить его к себе, так как вы повышаете его значимость. Видя хорошее и внимательное отношение, человек захочет помочь вам сам, и даже если у вас противоположные взгляды, вы получите объективную точку зрения;
• легко дается манипуляция людям, имеющим свою харизму. Часто это волевые и властные личности, которые способны оказывать большое влияние на окружающих.

Применение гипноза

Можно управлять человеком с помощью гипноза, но такие игры не профессиональны и противозаконны. К гипнозу обращаются в таких случаях, когда необходимо достать информацию из подсознания, которая оказывает чрезмерное воздействие на человека и мешает ему жить полноценной и продуктивной жизнью.

Но возникает момент, когда необходимо самому защитится от манипуляции окружающих. Научитесь говорить «нет». Такой категоричный ответ может пригодиться в некоторых ситуациях. При этом не стоит испытывать чувство вины. Если собеседник увидит ваши колебания, то может повлиять на ваш ответ и получить необходимое для себя.

Видео по теме статьи

webdiana.ru

Как научиться управлять человеком. Статья раздела «Самопознание. Путь к себе». Эзотерика и духовное развитие.

Научишься управлять собой, Источник — Эзотерика. Живое Знание

научишься управлять другими.

Что самое главное в управлении собой? На что люди почти не обращают внимания?

Внимание.

Внимание — это один из важнейших инструментов данных человеку. С этого момента относитесь к написанному не как к статье, а как к упражнению, к уроку, на который вы попали. И чтобы понять суть написанного, нужно находить в себе то, о чём я упоминаю.

Внимание или ментальный луч внимания — под этим понятием я имею в виду канал восприятия информации человеком из внешнего или внутреннего мира. Прямо сейчас загляните в себя, в своё прошлое, хотя бы день—два, и ответьте себе на такие вопросы:

• Сколько раз я осознанно обращал внимание на то, куда направленно моё внимание?
• С какой целью я переводил своё внимание с одного объекта на другой или событие?
• Что я стремился сделать своим вниманием, переводя своё внимание на то или иное?
• Добился ли я желаемого, произошли ли изменения в нужную сторону там, куда я смотрел?

Хотя бы вот эти четыре вопроса, их можно и дальше продолжать, но я думаю этих вопросов уже достаточно, чтобы понять, что вы вообще не обращаете внимание на то, куда обращено ваше внимание и с какой целью, по крайней мере большую часть времени. Хотя, куда вы смотрите худо-бедно каждый может ответить, а вот с какой целью, чего вы хотите достичь, глядя на то или иное, что изменить? Этот вопрос у большинства даже не осознаётся. А ведь наше внимание — один из мощнейших инструментов, данных нам природой. Наверное, даже не так.

Наше внимание — самый важный и мощный инструмент в арсенале человека.

 Почему случилось так, что самый мощный и единственный инструмент, данный человеку, оказался не под контролем человека? Наше внимание прыгает само по себе, с одного объекта, раздражителя, на другой. Я специально в начале обратил ваше внимание на то, чтобы посмотрели в своё прошлое и поняли, что ваше внимание вам не подвластно. Конечно, многие сразу скажут, бред какой, я смотрю туда куда хочу. Если так значит, вы не поняли о чём речь.

Немного примеров.

• Вы услышали резкий громкий звук. Ваше внимание полностью там, оно среагировало моментально, вы намеренно его туда не переводили, оно само туда прыгнуло, — это признак бесконтрольности.
• Вас неожиданно укололи булавкой, всё ваше внимание уже в месте укола, вы его туда намеренно не переводили.
• Вы читаете книгу, ловите себя на том, что глаза перебирают буквы, но вы не помните о чём написано. Вы, как говорится, летали в облаках. Ваше внимание было направлено на ваши мысли, а не в книгу. Хотя, изначально, вы собирались читать, а не летать в облаках. Это снова случилось без вашего спроса.
• Вас обидели, накричали, ваше внимание направлено на чувство обиды и мысли, сопутствующие этому. Но, если ваше внимание специально не обращать на это, вы этого не заметите, вы увязли в обиде — это также проявление бесконтрольности.

• Ваше внимание очень часто переносится в то, что вам интересно — это могут быть удовольствия различного происхождения: еда, спорт, секс, кино, ваше хобби, любимый человек, автомобиль, и так далее. Можно продолжать до бесконечности, но думаю, вы уловили суть.

 Ваше внимание попадает в событие раньше вашего намерения направить его туда. Если событие яркое, то человеку очень сложно вывести своё внимание из события. К примеру: бурная радость, зубная боль, обида, возбуждение, страх, зависть, жадность, осуждение. Я перечислил несколько ярких событий, но их очень много. Но не всё так плохо. Человек может управлять своим вниманием. Это события, которые человек планирует и совершает намеренно, осознанно.

Примеры.

• Я пишу эту статью, я делаю это намеренно, осознано. Моё внимание работает только на это.
• Большинство из людей где-то работают, учатся — это также своего рода осознанное управление вниманием. Я сейчас не говорю о том, что осознанное внимание означает делать только то, на что направится, совсем нет.

Осознанное внимание — это, в первую очередь, намерение, быть в том событии, где, по вашему мнению, вы должны активно участвовать.

 Наше внимание — это самый мощный инструмент в арсенале человека. Всё, что человек знает, помнит, получено через внимание.

• Внимание — это канал, по которому в сознание человека попадает вся осознаваемая им информация.
• Внимание – это один из каналов получения и отдачи энергии человеком.
• Через своё осознаваемое внимание экстрасенсы, целители, маги могут в той или иной степени влиять на людей и события.

На что человек направил своё внимание, то он и меняет. Каждый человек, в какой-то мере экстрасенс, маг, целитель или разрушитель. Секрет вот в чём. Каждый человек в любой момент свой жизни наполнен чувственно-эмоциональной энергией, как сосуд. Внимание человека — это кран, через который он наполняет этой энергией то, на что обратил внимание. Не взгляд, а именно внимание — «Ментальный луч внимания». Будь то другой человек, собственное переживание, орган человека или любое событие. Степень реализации зависит от силы ума и Души.

 В нашем мире всё имеет системы саморегулирования — повседневные и аварийные. Они есть во всём живом. К примеру, человек простудился. Не важно, как и почему это произошло, просто есть факт сбоя. Даже если человек не съест ни одной таблетки, не выпьет ни капли настойки из трав, в общем, ничего не будет делать, рано или поздно простуда пройдёт — сработает система саморегулирования. Человек принял дозу спиртного — организм через день—два очистится. Человек попал в неприятную ситуацию и переживает. Переживание не есть норма, поэтому рано или поздно система встанет в штатный режим, переживания пройдут. Это штатные, повседневные варианты, но есть и другие.

 Взять тот же пример с переживанием. Если человек не залип на этом переживании, то повседневная система регуляции восстановит всё сама. Но, если человек, попав в переживание, залипает на нём (то есть начинает думать об этом, представлять варианты негативного развития событий, переживать их), то тем самым, начинает усиливать уже имеющиеся переживания. И так далее по кругу: переживание – фантазия на тему – переживание этой фантазии – на основе этих уже зашкаливающих переживаний, рождаются ещё более безумные фантазии – и снова их переживание. Так могло бы быть до бесконечности, но обычно человек зависает на какой-то определённой стадии, как старая пластинка, этой безумной раскрутки. Это зависит от его силы ума, запаса мощности и топлива (батарейки) для его работы. Чтобы не разрушить человека, в большинстве случаев, срабатывают аварийные системы регуляции, сброс на нормальный режим. Правда после такой напряжённой работы наступает провал, пустота в переживаниях. Но, это потому, что человек израсходовал много психической энергии и сейчас находится в режиме экономии. Если аварийная система не сработала, и психика пошла в разнос, в таких случаях происходит непоправимое — тяжёлая болезнь или смерть. Именно благодаря этим системам мы все ещё живы. Эмоционально не окрашенный луч внимания, направленный на орган, систему человека, включает систему саморегуляции. Если пациент не противится, то орган или система приходят в норму.

Всё зависит от приложенной энергии. Может хватить 15 -30 минут и всё наладится, но в более трудных случаях необходимо делать несколько сеансов. Таким образом, включается только повседневная система саморегуляции. В случаях, когда этого уже не достаточно, необходима чистка и восстановление полей человека. Эти процедуры заменяют аварийную систему регулирования, но в мягкой форме. Кстати, эти работы также проводятся через луч внимания. Но, в данном случае, он используется как инструмент выражения намерения — курьер, несущий информацию для работы более мощных сил.

 Ещё немного о разрушительных способностях внимания.

К примеру, человек испытывает неприятные, может даже болезненные ощущения в области почек. По какой причине это случилось — не важно. Для данной темы важно, что это просто есть. Любой человек обычно реагирует недовольством, раздражением на подобные выходки организма. Появляется желание избавиться от болезненных ощущений. Естественно, что внимание человека сползает в область почки. Далее, открывается «краник» из нашей «емкости» психической энергии, и она потекла по указке луча внимания в область почек. Помните, что человек испытывает недовольство, раздражение, стремление избавиться, и все эти разрушительные программы перетекают в уже нездоровый орган.

 Низкочастотные вибрации разрушают всё, с чем соприкасаются, — это энергия разрушения. Разрушения происходят не моментально, а также сопротивляются системы самовосстановления, поэтому мы не умираем сразу, а просто начинаем болеть всё больше и чаще. Мироздание, создавая системы восстановления, не подозревало, что мы-люди начнём использовать против самих себя самое мощный инструмент, данный нам — своё внимание. Нашим создателям, наверное, и в голову не приходило, что мы умудримся ненавидеть себя, злиться на себя, обижаться. Для сознаний более высоких уровней, чем человеческое, естественное состояние по отношению к себе и себе подобным — это любовь, душевная теплота, нежность. А это энергии созидания, развития. Наша цивилизация духовно деградирует, мы развиваем машины, а не себя. Машины многое за нас делают, а мы от собственной лености раскисаем, становимся бесформенной квашнёй в духовном плане.

Человек — система легко обучаемая, легко перепрограммируемая и гибкая.

 Человека можно научить, натренировать владеть своим физическим телом, умом, а также управлять чувствами. Что нам мешает сделать это? Если это доступно, почему мы ничего не делаем с собой? Если вы уже дочитали до этого места, значит, вы хотите изменить себя, ведь эта статья не любовный роман — это описание инструмента, при помощи которого можно управлять свой жизнью. При помощи правильного использования луча внимания можно кардинально изменить свою жизнь.

 Почему когда пожарный тушит пожар, пожар утихает и прекращается совсем? Всё просто, он направляет поток воды в нужное место, и льёт воды ровно столько, сколько нужно для тушения пожара. Представьте, что пожарному стало лень таскать этот тяжёлый шланг, он его просто бросил около пожарной машины, и включил воду. Вода из шланга хлещет с тем же напором, но пожар не тухнет. Странно, почему же он не тухнет? Может просто потому, что пожарный не стал контролировать поток воды? А может пожарные вообще перепутали и наполнили цистерны для тушения не водой, а  бензином? Это к слову о разрушительных и созидательных энергиях, которые идут через луч внимания.

 Жизнь человека, не контролирующего своё внимание, напоминает ленивого и безответственного пожарного. Но ведь сгорает ваша жизнь, и кроме вас никто не сможет управлять потоком, наполнять его нужными вибрациями и намерениями.

  Я знаю, что многие люди считают, что чувства, эмоции, не подвластны им. Считается, что чувствами управлять невозможно. Но это не так. Можно управлять чувствами — это конечно не тоже самое, что взять стакан воды, но всему можно научиться, натренироваться. У одних получится лучше, у других — чуть хуже, но это всё равно не безответственное отношение. Мне часто возражают, что это будут не настоящие чувства, они будут специально созданные, подделка. Подобные утверждения голословны. Чтобы увидеть разницу, сначала нужно научиться это делать, а после посмотреть есть ли разница. Только после этого судить, а так это — просто догадки, фантазия. Я эмпат и знаю о чувствах очень много, вижу десятки оттенков и направлений чувств, отношений, эмоций, там, где для других просто обида. Я вам скажу, что разницы нет между естественным и созданным чувством. Просто естественно порожденное чувство, эмоция, чаще неожиданность, а созданное нет. Но, в обоих случаях, источник чувств один и тот же — Душа, поэтому подделки нет. А может вы умеете генерировать чувства почкой, или мочевым пузырём? Тогда это точно подделка.

Как научиться управлять человеком? Научитесь управлять своим вниманием и, в процессе этого, вы поймёте, как управлять человеком. Это неизбежно, потому что, не научившись управлять человеком, вы не сможете контролировать внимание. На всё нужно терпение и труд. На этом основаны наши самые значимые достижения.

Рейтинг: 3.75 (Проcмотров: 9261)

Читайте раздел Путь самопознания на портале эзотерики naturalworld.guru.

naturalworld.guru

Гордость и влияние: как научиться управлять людьми

Но даже если от природы вы и не умелец управлять всеми во дворе и не самый влиятельный парень на деревне, то способность влиять на других людей все равно можно развивать, изучая и применяя многочисленные техники и приемы влияния на окружающих.

Психология человека: как управлять людьми

Когда вы хотите расширить границы своих возможностей, достичь определенного материального уровня и высокого авторитета в социуме, то вам не остается другого выхода, как научиться управлять людьми. Ваша цель – наладить контакт с окружающими, заслужить доверие, стать авторитетом, мотивировать на совершение определенных, выгодных вам поступков, используя эмоционально-психологическую составляющую личности. Как психологически влиять на людей, пытаясь достичь определенных целей? Помогут следующие проверенные способы воздействия.

Проверенные способы влиять на других людей

1. Используйте аргументы.

   Важный шаг к знанию, как научиться управлять людьми, – это подбор правильной аргументации. Все просьбы, поручения и пожелания всегда подкрепляйте убедительными аргументами. Ваши требования должны быть безукоризненны с точки зрения необходимости и целесообразности. Даже самые необычные и трудные задачи будут решаться с большим энтузиазмом, если они имеют под собой логически изложенную подоплеку.

2. Дозируйте важную информацию.

   Если вы являетесь носителем информации, которая имеет определенную ценность для какого-либо круга людей, то научитесь ее правильно преподносить. Это должно быть убедительно, уверенно, но очень быстро и в небольшом количестве. Оставляйте интригу, недосказанность, заставляйте окружающих думать, волноваться, чувствовать ответственность. Влиять на других людей, используя информацию, легко — предоставляйте ее малыми порциями. Со временем все ваши слова обретут значимость и будут восприниматься как нечто, не подлежащее сомнению.

3. Потенциальная опасность.

   Не знаете, как влиять на поведение людей, тогда используйте их страхи. И не обязательно реальные. Подобную опасность можно ненавязчиво внушить и развить, основываясь даже на незначительных фактах, предоставленных ими самими. Чтобы завоевать доверие человека, склонить на свою сторону, привязать к себе, сами же и предложите ему поддержку и помощь в сложной ситуации. Участвуя в решении проблемы, вы формируете прочную зависимость. Человек будет испытывать благодарность, будет считать себя должным вам. Конечно же, он после этого не откажет вам в просьбе и поможет всеми силами.

4. Правильный выбор.

   Как влиять на поведение людей, чтобы они сделали то, что нужно вам, без видимого принуждения. Предоставьте им возможность выбирать из нескольких возможных вариантов решений. Свобода выбора — хороший стимул для человека, который побуждает быть активным и продуктивным. Вы добьетесь своего, если окружающие поверят, что они выбирают самостоятельно, хотя на самом деле в ситуации возможен только один результат – нужный вам.

5. Сплоченность.

   Сближайтесь с людьми, которыми хотите управлять. Объедините и сплотите команду или семью общей идеей. Используйте образ некоего врага, который угрожает благосостоянию, здоровью, безопасности или положению на рынке. Страх перед общей угрозой сближает, укрепляет отношения в команде и формирует прочную взаимную зависимость. Он заставляет мобилизоваться, действовать эффективнее и продуктивнее для достижения означенной общей цели и является одним из результативных способов психологически влиять на людей. Ваша задача в такой ситуации — только грамотно направлять людей.

Как научиться управлять людьми? Стремитесь к взаимной выгоде!

В сфере психологии человека, вопрос, как управлять людьми, — один из популярнейших. Здесь важно соблюдать меру, не скатываясь до явных манипуляций. Если будете использовать окружающих исключительно для достижения своих целей, то такая тактика в конечном итоге провалится. Большинство людей рано или поздно разоблачат ваши истинную мотивацию, а реакцией на нее будут обида, неприязнь, злоба, отвращение и даже месть.

Прежде чем искать действенные способы, как влиять на других людей, подумайте, ведут ли они к взаимовыгодному взаимодействию. Преследуя свои интересы, не забывайте, что вторая сторона тоже должна получить взамен что-то полезное, ценное. Только взаимовыгодное сотрудничество между людьми способно быть почвой для получения выгоды. И только в таком случае действия будут продуктивными и позволят достигать регулярных, а не разовых результатов. Пользуйтесь способностью влиять на людей  разумно, не создавая вокруг себя ореол манипулятора, играющего в одни ворота.

piter-trening.ru

Как научиться управлять людьми — Мотивация, успех, жизнь

Пожалуй, нет в мире ничего сложнее, чем подчинение себе чужой воли. С этой задачей способны справиться лишь единицы. Им не нужно искать ответа на вопрос, как научиться управлять людьми, они умеют это делать уже с самого своего  появления на свет. Может показаться, что эта теория не имеет права на существование, так как на первых этапах своей жизни человек абсолютно беспомощен. Верно, но это не мешает ему подчинять себе всех, кто имеет к нему хоть какое-то отношение. Только посмотрите, как новоиспеченные мамы заботятся о своих младенцах, они готовы выполнять любой их каприз. Пеленать, кормить, обнимать и проявлять заботу в любой форме, лишь бы ребенок вырос здоровым и счастливым. В данном случае, вы можете наблюдать, как ожидание будущего управляет материнскими чувствами. Ребенку даже не нужно предпринимать каких-либо шагов, чтобы быть понятым и услышанным. Одно его появление на свет уже заставляет окружающих выполнять те или иные действия, чтобы удовлетворить потребности младенца. Такой тип управления называется бессознательным. Оно происходит неосознанно, когда люди, сами того не понимая, диктуют другим условия, на которых должно основываться их поведение.

Контроль над чужими эмоциями и чувствами происходит на достаточно тонком уровне. Одни учатся управлять людьми лишь самим фактом своего существования. Им не нужно прикладывать особых усилий, чтобы заставить кого-то выполнить их желание, достаточно исходящей от них внутренней привлекательности, которая может сразить наповал. Говорят, что такие люди родились под счастливой звездой, им удается достигнуть успеха в любом деле за которое бы они не брались. Причина заключается во внутренней энергии, которая способна манипулировать чужим поведением. Эти люди всегда добиваются всего, в первую очередь, за счет своей уверенности в себе. Согласитесь, человек, отличающийся особой уверенностью, всегда вызывает больше симпатии и положительных эмоций, а, значит, уже автоматически располагает к себе. Поневоле мы стремимся общаться с людьми, обладающими духовной силой, мощным и не пробивным характером, а также мудростью. Именно к ним мы обратимся за советом и помощью. Само возникновение такого желания говорит о том, что мы поддались их обаянию и чарам, т. е. в некоторой степени признали власть, существующую над собой.

Чаще всего людьми учатся управлять будущие предприниматели и руководители крупных компаний. Им необходимы лидерские качества, которые возможно развивать лишь в постоянном взаимодействии с другими людьми. Мало просто общаться и делиться мыслями, нужно еще и изучить психологию поведения. Если вы также преследуете цель научиться управлять людьми правильно и без труда командовать окружающими, то первым делом необходимо развить в себе определенные личностные качества. Слабые по своей натуре люди вряд ли сумеют подчинить себе кого-либо, их, попросту, никто не послушается. И тем более за ними никто не последует. Соберите всю волю в кулак и начните формировать свой характер с нуля. Во-первых, избавьтесь от вредных привычек. Это очень важный шаг, ведь человек слушается того, кто является примером для подражания. А вот что касается неудачников, то никто не станет следовать их примеру. Во-вторых, постарайтесь превратить свои минусы в плюсы. Чем больше положительных качеств сочетается в одном человеке, тем сильнее его способность подчинять себе других.

Линда Хилл: Как управлять коллективным творчеством (В настройках можно включить субтитры)

Учиться управлять людьми нужно еще в молодости. В этот период человек только формируется как личность, поэтому ему легче контролировать себя и свое поведение. У него есть возможность самому решить какое положение в обществе он хочет занимать. Большинство людей думают, что управленческие уловки и приемы пригодятся только тем, кто работает в сфере финансов и управления. Однако такое мнение более чем ошибочное. Технология управления людьми необходима всем. Ведь без определенных знаний в теории коммуникации вам ни за что не выстроить прочные отношения с другими людьми. Вы должны суметь одним взглядом заставить с собой считаться.

Следующие две техники как раз таки и помогут справиться вам с этой непростой задачей.

1. Поработайте над своим взглядом. Научитесь управлять людьми одним только взглядом. Вся сила ваших мыслей так и должна отражаться в них, чтобы победить противника на подсознательном уровне. Не отводите взгляда во время разговора или беседы. Всегда смотрите в глаза своему оппоненту. Как только вы начнете отворачиваться и избегать взгляда своего собеседника, то он непременно почувствует вашу неуверенность в себе. Работайте над тем, чтобы ваш взгляд отличался особой пронзительностью и глубиной.
2. Не оказывайте давления на своего оппонента. Не старайтесь выйти из разговора победителем. Не повторяйте своих требований дважды, этим вы только будете раздражать своих сотрудников, коллег или друзей. Проявите настойчивость, но не забывайте при этом не нарушать личное пространство другого человека. Коммуникация — это не война, а способ найти компромисс.

success-secrets.ru

Энергия человека и как ей управлять. Как научиться управлять собственной энергией.

Энергия человека и как ей управлять. Как научиться управлять собственной энергией.

Две доступные практики.

Первое и основное: надо помнить, что нет людей со слабой или сильной энергетикой, а есть люди, которые умеют управлять собственной энергией или не умеют. И причина такого неумения одна — единственная — это нежелание этим умением овладеть. Научиться быстро концентрировать энергию, которая окружает нас (биоэнергию), космическую энергию и энергию земли — не так просто
. Нужно очень серьезно подойти к этому вопросу и приложить завидное упорство, а также потратить много сил и времени — и только при этих условиях вы получите результат.

К энергии надо относиться как к материальной структуре. Энергия есть не , внимание, только в нас, но и вокруг нас. Как было сказано выше, есть энергия земли, энергия космоса и биоэнергия. Нельзя работать одной из них, необходимо задействовать все три энергии одновременно. В том случае, если работать только космической энергией, как большинство это сегодня и практикует, есть риск перекачать верхние чакры и уйти от энергии земли — нашей родительницы, которая дает нам жизнь, здоровье, пищу и помогает в восстановлении организма. То есть лишить себя устойчивости, заземления, а без хорошей земной опоры здорового и сильного организма нам не видать.

Главное помнить, что и земля и космос и биоэнергия — это живые и разумные структуры.

Ну а теперь перейдем к практическим рекомендациям. В первую очередь, для того чтобы эффективно управлять энергиями, надо прочувствовать собственную энергетику.

Практика номер 1.

Сесть поудобнее, зажечь свечу белого цвета и мысленно представить, что в ваших ладонях концентрируется энергия, которая постепенно начинает давать тепло, и ладони это чувствуют. Эта практика не у всех получится сразу, многим понадобится немало времени для того, чтобы реально ощутить тепло, а может быть и жар в ладонях. После того как вы научитесь концентрировать тепло (энергию) в ладонях, можно переходить к следующему этапу — этапу работы с вашим организмом.

Практика номер 2.

Перед тем как приступить, мысленно вы должны поставить себе конкретную задачу. Определить, на какой орган или систему организма вы хотите направить вашу энергию и какую проблему хотите устранить. Постановка задачи должна быть предельно четкой и понятной.

Далее вы даете себе установку, что вы не убираете что-либо, не боретесь с чем-либо, не лечите, а уничтожаете, именно сжигаете и выкидываете проблему. Даете себе команду: «вся энергия пошла в левую (правую) ладонь, нормализую работу …» и проговаривайте наименование того органа или системы, с которой вы решили в этот раз работать. Затем кладете ладонь на проекцию этого органа и начинаете воздействие. Есть органы, на которые контактно воздействовать нельзя — это почки и сердце. В этом случае работа проводится только левой ладонью через солнечное сплетение. Кладете левую ладонь на солнечное сплетение, и так же подается команда: «Вся Энергия Пошла в Левую Ладонь, Нормализую Работу Почек, Либо Нормализую Работу Сердца, Либо Нормализую Давление». Выбираете одну из трех команд. Работу до достижения желаемого результата продолжаете. Практику можно повторять многократно.

Все практики, с которыми я вас сейчас познакомил, могут быть применены строго для устранения собственных проблем, работать можно только на восстановление собственного организма.

Ни в коем случае нельзя этими методами, без дополнительного умения выставлять специальную защиту, работать с другим человеком. Особо обращаю ваше внимание, на то, что если вы начнете работать с другим человеком, не владея методиками специальной защиты, вы неминуемо возьмете все его болезни и проблемы на себя. Поэтому правильно будет начать с того, чтобы научиться, управляя своей энергией, восстанавливать свой организм. Юрий мельников.

Как управлять своей энергией (для начинающих)

В каждом человеке есть определенное количество жизненной энергии. В Индии ее называют прана, в Китае Ци, в Японии Ки. Во всех эзотерических учениях, включая магию первым делом учатся подзарядке и управлению этой мистической энергией…

Что дает управление энергией?

Если, воспользовавшись нижеописанной методикой вы научитесь управлять своей жизненной энергией, вы сможете направлять ее, как внутри своего тела, так и вне его. Вы также получите возможность направлять энергию в любые другие тела. А если вы напитаете эту силу конкретным намерением, то всемогущая энергия выполнит любые ваши задачи.
Данная техника позволяет научиться управлять своей энергией во время дыхательной сессии, перемещая ее по всему телу и вне его.

* Сядьте удобно со скрещенными ногами, или на стул и расслабьтесь.
* Положите руки на колени, пальцы должны быть сложены в жесте знания.
* Глаза закрыты.
* Дышите в ритме 5-5-5-5. 5 сек. вдох, 5 сек., задержка, 5 сек., выдох, 5 сек., задержка на выдохе.
* Данный ритм позволяет войти в магическое измерение реальности.
* Дышите так до тех пор, пока не установится естественное дыхание, и контроль можно будет ослабить.
* Доведите отсчет секунд и дыхание до автоматизма.
* Когда дыхание установлено, представьте фиолетовый светящийся шар в районе макушки.
* Представьте энергетический шар, как можно ярче.
* Вообразите его еще ярче.
* На вдохе представляйте, что из космоса прямо через макушку вы втягиваете яркий фиолетовый луч энергии.
* На задержке дыхания этот луч питает яркий фиолетовый шар и заряжает его энергией.
* На выдохе визуализируйте, что шар перемещается из макушки в любую часть вашего тела.
* На задержке на выдохе, переместите шар обратно в макушку.
* Перемещайте шар в различные участки тела и органы — старайтесь почувствовать его реально.
* Попробуйте открыть глаза и переместить шар за пределы тела.
* Вообразите шар, летающим прямо перед вами.
* Силой мысли управляйте движением энергетического шара.
* Энергетический шар может исцелять любые заболевания, если ему приказать войти в больной орган и исцелить его, правда у неопытных магов это получится не с первой попытки.
* Зарядите шар, какой либо идеей или мыслью и направьте на выполнение поставленной цели.
* Можете приказать шару лететь к вашему знакомому и внушить ему мысль о том, что бы он позвонил вам.
* Можете направить шар на исцеление своей болезни или болезни близкого вам человека.
* Продолжайте практику до появления легкого утомления.

Самое благоприятное время для этой практики раннее утро или ночь. В эти часы атмосфера планеты буквально переполнена свободной космической энергией и вы можете с легкостью воспользоваться ей. Следует также учесть, что все подобные энергетические практики должны выполнять на голодный желудок и в спокойном состоянии ума.

Как управлять энергией своего тела. Как определить свой основной источник энергии

Чтобы научиться управлять своей энергией, сначала необходимо узнать, откуда мы ее получаем. Существует четыре основных энергетических источника, с помощью которых мы можем восполнить недостаток сил.

Тело. Повышая тонус организма, вы сможете восполнить свой энергетический запас. В первую очередь, обратите внимание на ваш рацион питания. Старайтесь питаться правильно и обязательно употребляйте продукты, которые придают вам сил и повышают настроение. Не забывайте про физические упражнения. Не стоит перегружать свое тело тяжелыми физическими нагрузками: утренняя зарядка или легкая пробежка придадут вам сил и уверенности. Хороший сон — самый лучший способ набраться сил. Недосыпание является главной причиной усталости, а значит, энергии у вас не будет хватать даже на совершение самых простых действий.

Разум. Можно сказать, что разум управляет нашей жизнью. Он является своего рода двигателем, который помогает нам достигать своих целей и направляет нас на правильный путь. Кроме того, он является важным энергетическим источником. Чтение книг и получение новых знаний способны повысить вашу энергетику. Выбирайте литературу, которую вы будете читать с удовольствием, чтобы зарядиться позитивной энергией.

Эмоции. Оказывается, наши эмоции не только насыщают нашу жизнь, но и наделяют нас жизненной энергией. Конечно, если они положительные. Уделяйте больше времени общению с близкими людьми, посещайте интересные мероприятия или просто совершайте ежедневные прогулки по местам, которые взывают у вас приятные воспоминания. Наполняйте свою жизнь яркими моментами, чтобы вы могли испытывать положительные эмоции как можно чаще.

Душа. Человеческая душа полна тайн. Порой мы сами не можем понять, что в ней происходит. Уже известно, что душевные переживания, расстройства и огорчения лишают нас жизненной энергии. Так как же восполнить недостаток сил? В первую очередь нужно избавиться от негативных чувств и эмоций. Они не только истощают наш энергетический запас, но и разрушают биополе. Из-за этого нас начинают преследовать неудачи, а проблем становится больше. Очень часто именно по этой причине мы не можем двигаться дальше и достигать своих целей .

Магия правления энергией

В каждом человеке есть определенное количество жизненной энергии. В Индии ее называют прана, в Китае Ци, в Японии Ки. Во всех эзотерических учениях, включая магию первым делом учатся подзарядке и управлению этой мистической энергией…

Что дает управление энергией?

Если, воспользовавшись нижеописанной методикой вы научитесь управлять своей жизненной энергией, вы сможете направлять ее, как внутри своего тела, так и вне его. Вы также получите возможность направлять энергию в любые другие тела. А если вы напитаете эту силу конкретным намерением, то всемогущая энергия выполнит любые ваши задачи.
Данная техника позволяет научиться управлять своей энергией во время дыхательной сессии, перемещая ее по всему телу и вне его.

* Сядьте удобно со скрещенными ногами, или на стул и расслабьтесь.
* Положите руки на колени, пальцы должны быть сложены в жесте знания.
* Глаза закрыты.
* Дышите в ритме 5-5-5-5. 5 сек. вдох, 5 сек., задержка, 5 сек., выдох, 5 сек., задержка на выдохе.
* Данный ритм позволяет войти в магическое измерение реальности.
* Дышите так до тех пор, пока не установится естественное дыхание, и контроль можно будет ослабить.
* Доведите отсчет секунд и дыхание до автоматизма.
* Когда дыхание установлено, представьте фиолетовый светящийся шар в районе макушки.
* Представьте энергетический шар, как можно ярче.
* Вообразите его еще ярче.
* На вдохе представляйте, что из космоса прямо через макушку вы втягиваете яркий фиолетовый луч энергии.
* На задержке дыхания этот луч питает яркий фиолетовый шар и заряжает его энергией.
* На выдохе визуализируйте, что шар перемещается из макушки в любую часть вашего тела.
* На задержке на выдохе, переместите шар обратно в макушку.
* Перемещайте шар в различные участки тела и органы — старайтесь почувствовать его реально.
* Попробуйте открыть глаза и переместить шар за пределы тела.
* Вообразите шар, летающим прямо перед вами.
* Силой мысли управляйте движением энергетического шара.
* Энергетический шар может исцелять любые заболевания, если ему приказать войти в больной орган и исцелить его, правда у неопытных магов это получится не с первой попытки.
* Зарядите шар, какой либо идеей или мыслью и направьте на выполнение поставленной цели.
* Можете приказать шару лететь к вашему знакомому и внушить ему мысль о том, что бы он позвонил вам.
* Можете направить шар на исцеление своей болезни или болезни близкого вам человека.
* Продолжайте практику до появления легкого утомления.

Самое благоприятное время для этой мощной практики раннее утро или ночь. В эти часы атмосфера планеты буквально переполнена свободной космической энергией и вы можете с легкостью воспользоваться ей. Следует также учесть, что все подобные энергетические практики должны выполнять на голодный желудок и в спокойном состоянии ума.

Энергия Ци – как почувствовать, развить, управлять энергией Ци.

Энергия Ци – это само дыхание жизни, как бы метафорично и поэтично это не звучало, Ци не менее реальна, чем материальные вещи. Потрогать ее нельзя, но можно почувствовать и научиться управлять ею. Правильное течение Ци в организме человека – залог здоровья и долголетия.

Жизненная энергия Ци

Ци – фундаментальное понятие тонкой энергии в китайской философии и медицине. Иероглиф 氣 (Ци, Чи, Ки) – это множество значений в одном:

Энергия пронизывает все – каждый сантиметр пространства, материального объекта, тела человека. Без Ци нет жизни, любви, силы, свершений. Китайские мудрецы подразделили общую Ци в организме человека на 4 группы:

1. Первичная энергия юань Ци – концентрируется в почках и управляет всей остальной энергией;
2. Дыхательная внутренняя энергия Ци (Цон) – напитывает кровь, циркулирует по всем системам и органам;
3. Питательная (Инь) – ее организм получает при питании;
4. Защитная (Вэй) – мышцы, кожа. Барьер от негативных воздействий деструктивных энергий.

Как почувствовать энергию Ци?

Ощутить свою энергию может каждый человек, это не является чем-то сверхъестественным. Существует простое упражнение энергия Ци – пробуждение, позволяющее почувствовать течение космических и внутренних потоков:

1. Исходное положение – встать прямо, расстояние между ступнями приблизительно 45 см.
2. Колени чуть согнуть, немного попружинить, чтобы расслабить их. Спина прямая.
3. Руки развести в сторону, образуя фигуру креста, пальцы рук поднять вверх, при этом ладони образуют прямой угол по отношению к рукам.
4. Закрыть глаза и стоять в этой позиции от 5 до 10 минут, отслеживая свои ощущения. Даже новичок ощущает, как энергия движется от кончиков пальцев, через руки в тело.

Как использовать энергию Ци?

Ци – энергия жизни, без которой человек не может ничего. Если начать осознанно работать с энергией Чи (Ци): накапливать, расходовать, качество жизни улучшается, человек переходит на другой эволюционный уровень. Использовать энергию ци можно для разных целей: медитации, исцеления, обучения, и взаимодействия с космическими энергиями. Но для того, чтобы все это стало возможным, надо практиковаться и развивать энергию – без каждодневных упражнений осознанное использование Ци невозможно.

Энергия Ци – как ее развить?

Развитие энергии Ци влияет на человека в нескольких направлениях: ум-тело-душа – происходит их гармонизация. Поэтому, чтобы максимально развить жизненную энергию важен баланс в питании, физической нагрузке и духовных практиках. Человек, вставший на путь самопознания и практикующий работу с энергиями, сможет реализовать данный от природы и божественного потенциал в полной мере.

Энергия Ци – упражнения для накопления энергии

Все известные практикующие мастера Цигун и Тай Цзи – долгожители, с ясным умом, что может быть лучшим доказательством того, что энергия Ци – это не миф? Быстрый темп жизни в крупных городах оставляет мало времени на себя, как восстановить энергию Ци при плотном графике повседневных дел? Практиковать 15-20 минут в день, и результатом проявятся прилив энергии и хорошее самочувствие. Энергия Ци – упражнения:

1. Работа с дыханием . Принять удобное положение тела. Цикл дыхания вдох-выдох – все внимание на дыхании. Мысли, которые приходят на ум, важно отметить, но не анализировать, отпустить их и снова концентрация на вдохе-выдохе. Важный момент: дышать не просто грудной клеткой но и диафрагмой (задействуется живот). Дышать несколько минут (3 – 10).
2. Практика для рук . Помогает развить Ци. Выполнение упражнения: правая рука находится на уровне лица, ладонь смотрит вниз параллельно земле, левая на уровне солнечного сплетения, ладонь смотрит вверх. Представляя, что в руках большой шар, медленно перемещать ладони по кругу, как будто вращая шар. Концентрация на дыхании.

Медитация – получение энергии Ци

В древности, внимательные люди заметили, что деревья существуют дольше людей, предположением явилось, что деревья получают энергию от Неба и Земли. Так появилось упражнение – медитация, при котором происходит тренировка энергии Ци «Большое дерево»:

1. Открыть каналы. Для этого указательный и средний палец правой руки сложить в форме скребка и провести согнутыми фалангами по боковым сторонам пальцев левой руки мысленно счищая грязь и открывая каналы. Повторить, меняя руки.
2. Встать в положение: ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Язык прикасается к верхнему небу, глаза прикрыты.
3. Представить, что ноги глубоко врастают в землю и превращаются в корни могучего древа, впитывая из земли энергию, а туловище тянется до неба, Луны, Солнца, впитывая энергию самого космоса. Поднять руки на уровень пупка, при этом локти отставить от туловища, представив, что в подмышечных впадинах находятся хрупкие теннисные мячи. Руки округлены, а между ладонями и пупком большой энергетический шар.
4. Концентрация на энергии: Через стопы-корни проходит Ци Земли, а сверху мощный поток Ци Космоса, при этом вращается энергетический шар между ладонями и пупком.

Как управлять энергией Ци?

Управление энергией Ци становится возможным при соблюдении базовых правил:

• накопление и регуляция через практические упражнения;
• снижения важности и ожиданий – если человек зациклен на быстром получении результатов, то о гармоничном развитии ци приходится только мечтать;
• заземление – если после практики возникает раздражение, тремор конечностей надо заземляться (массаж, ванна с солью).

Основные постулаты управления энергией человека

Чтобыне стала вашей постоянной спутницей, надо научиться управлять своей энергией . Сегодня я хочу вам предложить немного поразмыслим над тем, умеете ли вы это делать. Ведь сколько бы мы ни говорили умных фраз, но до тех пор, пока человек сам не поймет, где же он спотыкается, изменений в его жизни не будет.

Управление энергией человека – самый важный жизненный навык. Ибо без него человек неизбежно столкнется с проблемами по здоровью. Соответственно, у него уже не будет сил и возможностей куда-то двигаться, что-то создавать или о ком-то заботиться.

Давайте уделим сегодня себе немного времени, чтобы подумать, а действительно ли вы заботитесь о своем здоровье и желаете быть энергичным.

Поработайте с Дневником

Прежде всего, ответьте себе на такой вопрос:

Имею ли я тот уровень энергии,
который необходим мне для жизни?

Нарисуйте в своей Дневнике две шкалы от 1 до 10. На одной отметьте уровень вашего здоровья . На другой – уровень вашей энергии . Удовлетворяет ли вас такое положение дел?

Если это вам не нравится, то ситуацию надо срочно исправлять. Поверьте, что все ответы у вас уже есть. Надо только уметь достучаться до своего подсознания. Итак, теперь вам надо предельно честно продолжить следующие четыре фразы :

1. Если бы я был в течение дня более энергичным, я тогда бы…
2. Если бы я захотел стать более энергичным, первое,
   что я бы сделал – это…
3. Если я хочу сделать свое питание более энергоемким,
   то буду питаться следующими продуктами:…
4. У меня будет время, чтобы заняться спортом,
   если я всего-навсего…

Когда вы ответите, оставьте на этой странице еще место. В течение недели постоянно думайте над этими вопросами. И записывайте все, что придет вам на ум.

Основные постулаты управления энергией

Управление энергией человека, как и мир, основывается на трех китах:

1. 1. Правильные мысли.
   2. Правильная еда.
   3. Физические упражнения.

Все это помогает нам долго время оставаться жизнерадостным и бодрым. Поэтому, если вы всерьез воспримите их и воспользуетесь советами, которые вы можете найти на данном сайте, то проблем с энергией и у вас просто не будет.

Правильные мысли.

Смотрите, как будто, все знают, что надо следить на своими мыслями. И не только за теми, что хаотично возникают в вашей голове. Но и за теми, которые приходят вместе с разной негативной информацией. И что же – многие ли отказались от просмотра негативных новостей, телевизора, желтой прессы и т.п.?

А ведь все это – пожиратели вашей энергии. Отказ от этогодает. Ведь сами замечаем, что, когда у тебя хорошее настроение, то прибавляется энергии. А особенно, если войдешь, то вообще ее будет море. Но почему же так много печальных мыслей и люди не стараются с ними справляться?

Все начинается с вашей головы.

Правильная еда.

Еда – основной источник нашей. Но современный прием пищи все больше напоминает бросание топлива в топку паровоза. Лишь бы кинуть что попало, в надежде, что внутри все переработается. А кто-нибудь подумал при этом, насколько тяжело приходится нашему организму.

Пару лет назад была классная реклама о Печенке. Когда собрались все органы и Печенка сказала, что она больше не может и уходит. Что тут началось! В реале печенка не сможет взять и уйти. Но она тихо погибает. Потому что кому-то неполезная еда кажется вкусной. Или же не хватает времени, чтобы нормально поесть.

• Особенно важно поесть с утра, ибо завтрак – это энергия на целый день. Именно с утра организм вырабатывает многие вещества, что нормализуют обмен. Полезность завтрака давно доказана учеными. Они утверждают, что завтрак увеличивает работоспособность человека на 30%, а большой перерыв в еде может вызвать камни в желчном.

Ваша жизнь – это ваш выбор, который вы делаете каждый день.

Физические упражнения.

Физические упражнения не только поддерживают наши мышцы. Благодаря им кровь лучше движется по организму. А ведь кровь – это основная артерия, что связана с каждой клеточкой. От ее движения зависит питание клеток и их чистота. Ибо кровь забирает с собой все отработанные вещества.

Обязательно хотя бы 3-4 дня в неделю надо заниматься спортом. Сделайте все возможное, чтобы не срывать эти занятия. Поверьте, ваш энергетический тонус, работоспособность, внешний вид и бодрость на целый день станут вам настоящей наградой.

Будьте осознанны и заботьтесь о себе сами. Управление энергией человека начинается с самого простого – с заботы о своем здоровье.

Видео энергия человека и как ей управлять. Документальный фильм

psihologiyaotnoshenij.com

Как научиться управлять людьми на расстоянии

В нашем современном мире, часто не хватает времени и сил, но это время и силы можно взять у других, если научиться управлять людьми на расстоянии, и сознать что для этого нужно. Большинство, конечно, не задумывается над этим и продолжает ходить на нелюбимую работу, которая кроме денег ничего не приносит. Но все можно изменить и сделать свою жизнь счастливее и успешнее, взяв некоторое время и силы у других людей которым нравиться заниматься тем, что вам нужно или, же им просто нужны деньги.

 

Психологи изучили данный вопрос, и сегодня в данной статье предоставят вам только самые главные и эффективные советы, которые помогут вам научиться управлять людьми. Пробуйте и применяйте советы на практике, и вы сами сможете проанализировать их эффективность и упростить свою жизнь.

 

С какой целью вы хотите научиться управлять людьми

Каждый должен определиться, зачем и для чего, ему вообще нужно управлять людьми. Целей для этого много, но не все осознают, чего они хотят. Просто научиться управлять людьми, это бессмысленно и никакой пользы для вашей жизни не даст. Определитесь, зачем вам управлять людьми, а лучше составьте список из причин, почему вы хотите это сделать. Многие хотят научиться управлять людьми, на учебе, на работе, в бизнесе или повседневной жизни. Чтобы управлять всеми  людьми, нужно потратить целую жизнь, чтобы научиться. Поэтому для начала, определитесь с вашей целью, и важно ли для этой цели управлять людьми.

 

Для начала начните управлять собой и своим временем

Чтобы научиться управлять людьми на расстоянии, нужно в первую очередь научиться управлять собой и своим временем. Потому что вы, просто не можете понять основные принципы, связанные с управлением. Научиться управлять временем, достаточно просто, нужно выбрать то, что важно для вашей жизни, составить расписание и жить как можно лучше и эффективнее 24 часа. Но если человек не может контролировать и управлять самим собой, значит, у вас отсутствует дисциплина, мотивация и вы пока не умеете управлять своей жизнью. Пока вы не научитесь управлять собой и своим временем, у вас ничего не получиться. Легкий и эффективный способ начать управлять собой, это создать мечту или поставить большую цель. Тогда ваша мечта и цель, будет для вас учителем, который будет говорить, что вам делать, какие книжки читать, с кем общаться, чтобы достичь данной цели или мечты. Просто поймите, что вам нужно и стремитесь к этому, тогда вы сможете научиться всему, что будет требовать от вас мечта и цель.

 

У кого нет цели, будет всегда работать на того у кого она есть

Запомните на всю жизнь данную истину, так как она действительно эффективна. Чтобы научиться управлять людьми, нужно поставить цель, и тогда данные люди будут работать на вас, и ваша цель научит вас управлять ими. Если же вы не имеете цели, вы будете работать на того, у кого она есть. Выбор перед вами стоит уже сегодня, и пока вы не примете решения, ничего изменить, не получиться. Люди просто не захотят подчиняться тому, который сам не знает, чего он хочет от жизни. Поэтому займитесь саморазвитием, изучайте себя и ставьте цели, тогда все произойдет само собой. Все намного проще, чем вам кажется.

 

Поймите что нужно людям

Если вы уже знаете, чего хотите и поставили конкретную цель, то для того, чтобы управлять людьми, нужно понять, что им нужно. Невозможно силой заставить кого-то, что-то делать, нужно предложить то, от чего данный человек не сможет отказаться. Определитесь, какой группой людей вы хотите управлять, осознайте, что хочет, данная группа и начинайте действовать. Найдите то, от чего ваша группа людей, просто не может отказаться. Если вы не знаете об этом, тогда начните тщательнее изучать людей, типы людей, их мышление, их принципы, их желания и страхи. После этого, вы с легкостью сможете дать людям, что им нужно и получите то, что хотите получить от них.

 

Уважайте, любите и цените людей

Управление людьми, не должно быть связно со страхом, манипуляцией, пропагандой и неуважением, как делают многие нехорошие люди, в наше современное время. Вам нужно научиться любить, ценить и уважать людей, которые вас окружают, тогда они сами заходят быть с вами и делать совместную работу. Создавайте команду, а не рабов, так как дружная команда, будет работать более эффективно, с радостью и счастьем, что позволит сделать все лучше и быстрее чем у тех, кто создавал рабов, а не команду. Уважайте людей и будьте открыты с ними, станьте для них другом и тогда, вы увидите, какой силой овладеете. Жесткость, насилие и дисциплина никогда, ни к чему хорошему не приводила. Люди должны получать то, что они хотят и делать то, что вам нужно с радостью, желанием и стремлением сделать лучше, качественнее и быстрее. Вы никогда не заставите человека, что-то сделать. Пока он сам не проявит, страстное желание.

 

Станьте увереннее и поверьте в себя

Единственное, что отделяет человека от его успеха, это страх и неуверенность. Именно это мешает людям, начать свой путь к успеху и процветанию. Вам нужно взять себя в руки, поставить цель и действовать, таким образом, вы сможете научиться управлять людьми, без особых усилий. Не ассоциируйте управление людьми с нехорошими вещами, так как это закончиться печально. У вас не должно быть цели направленной именно на управление людьми, ваша цель, должна быть в том, чего вы хотите достичь в жизни и что сделать, а управление людьми придет само к вам, по дороге к успеху. Но если цель выбрана неправильно, ничего у вас не получиться. Уважайте людей и они к вам потянуться.

 

Если есть вопросы или дополнения к статье, пишите в комментариях.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

psyh-olog.ru