Как повысить коммуникабельность | Психология отношений
Как натренировать свою коммуникабельность, чтобы все хотели пообщаться с тобой
Добрый день, уважаемые читатели! Умение грамотно и красиво разговаривать с людьми очень ценно не только в профессиональной деятельности, но и в личной жизни. Ведь куда проще договориться с любимым человеком и найти компромисс, если ты умеешь правильно общаться. Сегодня я предлагаю поговорить о том, какую пользу приносит человеку грамотная коммуникация, как повысить коммуникабельность и стать приятным собеседником в любой компании.
Согласитесь, общение с людьми занимает огромную часть нашей жизни. Нам нужно разговаривать с родителями и друзьями, объяснять причины опоздания учителю, а потом и начальнику, пытаться договориться о снижении цены с продавцом. Общение с людьми происходит каждый день и по совершенно разным поводам. Именно поэтому так важно уметь делать это грамотно.
В книге Элизабет Мерманн « Коммуникация и коммуникабельность. Практические рекомендации для открытой коммуникации » вы найдете огромное количество практических советов и упражнений, которые помогут вам повысить свои навыки, обрести хорошую дикцию и понять основные моменты для достижения компромисса даже с несговорчивым человеком.
В чем же заключается польза умения красиво и грамотно разговаривать? Вы можете четко сформулировать и высказать свою точку зрения, что полезно не только в работе, но и при общении с друзьями, родителями или супругом. Приведя нужные доводы, факты и аргументы вы легко сможете не только расположить к себе собеседника, достичь компромисса, но и склонить его на свою сторону.
Красноречие помогает добиться расположения людей. Что, в свою очередь, помогает добиться желаемого результата, успеха в определенных делах, наладить контакт с человеком, у которого совершенно другие взгляды на ситуацию.
Коммуникабельный человек более уверен в себе, он открыт к новому, легко заводит знакомства, не боится выступать на публике, у него широкий кругозор и множество интересных увлечений, чаще всего. Такой человек не замкнут в себе, он приветлив и доброжелателен, умеет найти подход к разным людям и легко справляется с непредвиденными ситуациями.
Как вы можете заметить, коммуникабельность очень важный навык. В статье «Стать искусным оратором» я даю большое количество советов, которые помогут вам не боятся говорить с людьми, вы научитесь выступать перед большой аудиторией и поймете, что вам мешает открыто общаться.
Повысить свой уровень общительности вы можете только с помощью практики.
Это основной принцип работы. Чем больше вы будете разговаривать, чем обширнее будет круг людей, чем разнообразнее будут темы, тем быстрее вы научитесь подавать информацию красиво и интересно. Согласитесь, что развить художественные навыки можно, только рисуя каждый день. Так, и в речи, практика ваш главный помощник.
Увеличивайте словарный запас. В этом вам помогут книги. Вы можете читать как художественную литературу, так и профессиональную, это неважно. Не хотите тратить много времени? Тогда воспользуйтесь полезными советами из моей статьи «Метод быстрого чтения».
Кроме самого чтения, вам поможет словарь синонимов и антонимов. Чтобы не говорить все время слово «прикольно». Есть ведь такие слова, как замечтательно, шикарно, великолепно, превосходно и так далее. Чем больше вы сможете подобрать синонимов к одному слову, тем более богата ваша речь. И тем приятнее вас слушать.
Порой у человека возникают трудности в общении по каким-то личным причинам. Замкнутость, страх показаться смешным или глупым, низкая самооценка и неуверенность. Научитесь видеть причины, из-за которых вам трудно наладить контакт с людьми. Я предлагаю вашему вниманию две статьи, которые однозначно помогут вам разобраться в этом вопросе: «Почему со мной не хотят общаться люди» и «Как научиться разговаривать с людьми».
Уметь делать красивые комплименты, подмечать детали, быть открытым и улыбчивым. Помните, беседа не должна строиться только вокруг вашей персоны. Если вы хотите заинтересовать собеседника, то акцентируйте внимание на нем. Задавайте ему открытые вопросы, делитесь историями из своей жизни, устанавливайте доверительный контакт.
Важное значение в общении имеет язык тела. Если вы стоит или сидите в закрытой позе, всем своим видом показываете отстраненность, то никакой человек не захочет долго вести с вами беседу. Старайтесь всегда принимать открытые позы, не используйте слишком много жестов руками, это может раздражать людей вокруг вас, будьте расслабленным и спокойным — это всегда привлекает внимание.
Качество беседы во многом зависит от заинтересованности собеседников. Если обоим приятно находиться в компании друг друга, то и разговор будет проходить в приятной и дружественной атмосфере. Не критикуйте своего собеседника, старайтесь выяснить почему он имеет ту или иную точку зрения. Будьте мягким и доброжелательным.
Что мешает вам налаживать контакт с людьми? Вам часто приходится выступать перед большой аудиторией? Какие вы испытываете проблемы при общении с противоположным полом?
Разговаривайте, общайтесь, улыбайтесь и у вас все получится!
Этот блог читают 3879 человек, подпишись на самое интересное
Елена Зенкова, психолог
Рекомендую к прочтению
© Copyright 2016 Блог Елены Зенковой.
Дорогие друзья, я вкладываю знания и душу в свой проект. И убедительно прошу не воровать контент. Спасибо!
Как повысить свою коммуникабельность
Посмотрите на себя со стороны, понаблюдайте за другими людьми, которых вы считаете необщительными. Почему с вами не хотят идти на контакт? Скорее всего, окружающие интуитивно чувствуют ваше нежелание открыться и ответить им. Об этом свидетельствует ваше поведение – т.н. закрытая поза (скрещенные руки и ноги), инстинктивный шаг назад, сгорбленная спина и взгляд в пол или в сторону. Когда вы выпрямитесь, будете смотреть на людей открытым, доброжелательным взором и подарите им добрую улыбку, вы почувствуете разницу в отношении к вам. Это и будет вашим первым шагом в повышении коммуникабельности.
Сначала вам будет трудно, ведь с людьми еще необходимо найти общий язык, нужно знать, что говорить и как это делать. Здесь вам тоже помогут книги, личная наблюдательность и, конечно же, практика. Хотите быть общительным – общайтесь! Чаще вступайте в разговоры, причем, не только с давно и хорошо вам знакомыми людьми. Старайтесь говорить и с теми, кто вам вообще не знаком.
Начиная общаться, помните о маленькой слабости каждого человека (в том числе и вашей) – больше всего человека интересует он сам. Поэтому если вы завяжете разговор, но будете говорить только о себе и своих переживаниях-впечатлениях, не заботясь о мнении собеседника, то можете быть уверены, что больше он с вами общаться не захочет. И, наоборот, живой интерес к вам вызовут ваше умение выслушать, поддержать в разговоре, вовремя и к месту сделать комплимент.
Но вы должны ясно понимать, что никакие комплименты не помогут вам наладить общение с людьми, если вам нечего сказать или вы плохо выражаете свои мысли. Совершенствуйте свои знания. Учитесь говорить точно, кратко и убедительно, но в разговоре никогда не перебивайте человека. Дайте ему выразить свои мысли, и даже если вы с ними не согласны, не стоит грубить собеседнику или насмехаться над ним, ведь каждый имеет право на собственное мнение. И уж если вам совсем не нравится то, что вам говорят, постарайтесь ловко перевести разговор на более безопасную и интересную обоим тему.
Часто бывает, что вы не хотите общаться с тем или иным человеком, поскольку ждете от него неприятностей, грубости или просто думаете, что ваш разговор будет неудачным. Иногда это так, но настраивать себя сразу на плохой результат нельзя ни в коем случае. Не стоит избегать предстоящей беседы. Во-первых, вы еще не знаете, чем она закончится, а, во-вторых, вам важно научиться вести себя правильно в любой ситуации. И даже если разговора не вышло, не переживайте и не огорчайтесь: то, что не получилось с одним человеком, обязательно получится с другим.
Как развить коммуникабельность?
Всем нам приходилось наблюдать, как один из членов компании привлекает все внимание собравшихся к своей персоне. Вокруг него всегда группы собеседников, с интересом поддерживающие беседу. Что же притягивает к нему людей? Скорее всего, это развитие его коммуникабельности, достигшее высокого уровня. Под коммуникабельностью понимают легкость в налаживании дружеских и деловых отношений с людьми. Это качество включает в себя умение расположить к себе людей, а также искусно вести беседу с любым человеком, вне зависимости от его положения и возраста.
Условно всех людей можно разделить на группы в зависимости от способа использования ими своего коммуникативного потенциала:
- доминантный тип — его трудно не узнать, после пятиминутного разговора с ним, кажется, что его слишком много, он слишком жесток и напорист.
- мобильный тип легко включается в любую беседу и так же легко теряет к ней интерес. Отличается высокой коммуникабельностью, быстрой речью и богатой мимикой.
- ригидный тип — трудно заводит новые знакомство, испытывает трудности со вступление в беседу, но после успешного прохождения этого этапа, вполне может стать приятным собеседником.
- интровертный тип — противоположность доминантному. Скромен, молчалив, его трудно вывести на откровенный разговор.
Чтобы определить свой уровень коммуникабельности, ответьте на вопросы: как вы относитесь к новым знакомствам, к выступлениям на публике, предстоящим встречам со старыми знакомыми. Если вы предпочитаете молчать, а не высказывать свою точку зрения, значит, вы не очень общительны и можете столкнуться с проблемами на работе или в личной жизни.
Проблемы с коммуникабельностью разрешимы. Если при каждом новом знакомстве или при выступлении с докладом вы впадаете в ступор – вам потребуется психотерапевтическая помощь, если же нарушение носит легкий характер – с ним можно справиться самостоятельно путем тренировок.
Во-первых, скажите общению «да». Общайтесь в свое удовольствие с соседями, сослуживцами, знакомыми и незнакомыми людьми. Во-вторых, учитесь видеть положительные стороны любой беседы, старайтесь почерпнуть из нее новые знания или чей-то опыт. Используйте специальные тренинги и упражнения на развитие уровня общительности.
Психологи предлагают различные упражнения на коммуникабельность. Цель этих занятий – развить интуицию в общении, совершенствовать коммуникативную культуру, формировать установку на взаимопонимание, развить навыки первичного контакта и многое другое. Упражнения могут быть коллективными и индивидуальными. Индивидуальные упражнения включают в себя произнесение речей перед зеркалом, чтение одних и тех же текстов с разной интонационной окраской и другие. Коллективные упражнения – это различные тренинги, проводимые в группе. Например, тренинг «Дать название ситуации» – участники дифференцируют ситуацию, разыгранную ведущим, описывают ее и излагают нестандартные пути решения.
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Источники:
Как натренировать свою коммуникабельность, чтобы все хотели пообщаться с тобой
какую пользу приносит человеку грамотная коммуникация, как повысить коммуникабельность и стать приятным собеседником в любой компании, при помощи простых действий
http://ezy-life.ru/lichnost/kak-povysit-kommunikabelnost.html
Как повысить свою коммуникабельность
Умение общаться полезно для каждого человека. Некоммуникабельным людям сложно продвигаться на профессиональном поприще, да и просто жить в гармонии с окружающим миром. Но, к сожалению, если для одних
http://www.justlady.ru/articles-150289-kak-povysit-svoyu-kommunikabelnost
Как развить коммуникабельность
Как развить коммуникабельность? Всем нам приходилось наблюдать, как один из членов компании привлекает все внимание собравшихся к своей персоне. Вокруг него всегда группы собеседников, с
http://womanadvice.ru/kak-razvit-kommunikabelnost
(Visited 5 times, 1 visits today)
psiholog4you.ru
Как повысить свою коммуникабельность :: JustLady.ru
Вопросами коммуникабельности занимались и занимаются огромное количество специалистов, от психологов до менеджеров, и вы легко сможете найти литературу, в которой эти вопросы обобщаются и даются конкретные советы по овладению навыками общения. Поэтому если вы чувствуете себя некомфортно в окружении людей, попробуйте разобраться в причинах этого и познакомиться с соответствующими изданиями.Посмотрите на себя со стороны, понаблюдайте за другими людьми, которых вы считаете необщительными. Почему с вами не хотят идти на контакт? Скорее всего, окружающие интуитивно чувствуют ваше нежелание открыться и ответить им. Об этом свидетельствует ваше поведение – т.н. закрытая поза (скрещенные руки и ноги), инстинктивный шаг назад, сгорбленная спина и взгляд в пол или в сторону. Когда вы выпрямитесь, будете смотреть на людей открытым, доброжелательным взором и подарите им добрую улыбку, вы почувствуете разницу в отношении к вам. Это и будет вашим первым шагом в повышении коммуникабельности.
Сначала вам будет трудно, ведь с людьми еще необходимо найти общий язык, нужно знать, что говорить и как это делать. Здесь вам тоже помогут книги, личная наблюдательность и, конечно же, практика. Хотите быть общительным – общайтесь! Чаще вступайте в разговоры, причем, не только с давно и хорошо вам знакомыми людьми. Старайтесь говорить и с теми, кто вам вообще не знаком.
Начиная общаться, помните о маленькой слабости каждого человека (в том числе и вашей) – больше всего человека интересует он сам. Поэтому если вы завяжете разговор, но будете говорить только о себе и своих переживаниях-впечатлениях, не заботясь о мнении собеседника, то можете быть уверены, что больше он с вами общаться не захочет. И, наоборот, живой интерес к вам вызовут ваше умение выслушать, поддержать в разговоре, вовремя и к месту сделать комплимент.
Но вы должны ясно понимать, что никакие комплименты не помогут вам наладить общение с людьми, если вам нечего сказать или вы плохо выражаете свои мысли. Совершенствуйте свои знания. Учитесь говорить точно, кратко и убедительно, но в разговоре никогда не перебивайте человека. Дайте ему выразить свои мысли, и даже если вы с ними не согласны, не стоит грубить собеседнику или насмехаться над ним, ведь каждый имеет право на собственное мнение. И уж если вам совсем не нравится то, что вам говорят, постарайтесь ловко перевести разговор на более безопасную и интересную обоим тему.
Часто бывает, что вы не хотите общаться с тем или иным человеком, поскольку ждете от него неприятностей, грубости или просто думаете, что ваш разговор будет неудачным. Иногда это так, но настраивать себя сразу на плохой результат нельзя ни в коем случае. Не стоит избегать предстоящей беседы. Во-первых, вы еще не знаете, чем она закончится, а, во-вторых, вам важно научиться вести себя правильно в любой ситуации. И даже если разговора не вышло, не переживайте и не огорчайтесь: то, что не получилось с одним человеком, обязательно получится с другим.
www.justlady.ru
Как повысить свою коммуникабельность — 1000sovetov.ru
Как повысить коммуникабельность — практические рекомендации.
Коммуникабельность – это умение легко общаться с окружающими, поддержать беседу, побуждать людей к активному разговору. Некоторые имеют это качество от природы, а кому-то приходится прилагать усилия, чтобы развить его.
Психологи и специалисты по продуктивному общению дают следующие советы:
- Совершенствуйте свою личность – развивайте память, воображение, умственные способности, умение анализировать ситуацию и подстраиваться под нее, введите регулярную активность и развивайте тело.
- Пополняйте словарный запас – читайте больше книг, что поможет красиво и четко излагать мысли.
- Регулярно тренируйтесь красиво говорить перед зеркалом – следите за своей мимикой, интонацией, учитесь до автоматизма доводить красоту улыбки, в нужном месте использовать нужное выражение лица.
- Придумайте и хорошо запомните фразы-шаблоны, которые будут подходить к разным ситуациям – приветствия, прощанию, неловкому молчанию. Такие фразы сослужат отличную службу, если нужно первым поздороваться или попрощаться.
- Используйте интернет – начните общаться на многочисленных форумах и учитесь смело отстаивать свою точку зрения, выражать свои мысли, легко поддерживать разговор.
- Если вы заинтересованы в общении с конкретным человеком, то узнайте, какие проблемы волнуют его и начните о них говорить издалека, возможно вы найдете совместно решение.
- Старайтесь всегда сохранять на лице приветливое выражение, ведь это куда больше располагает к общению, чем угрюмость.
- Всегда уважайте собеседника, нет шуточкам и двусмысленным намекам.
- Оптимистичный настрой привлечет к вам больше людей. Ведь позитивные собеседники, всегда излучающие свет, куда приятнее других.
- Всегда поддерживайте разговор. Даже если ваш собеседник знатный болтун и не дает вставить вам слово, кивайте головой, соглашайтесь, вставляйте уместные междометия.
Развитие коммуникабельности — важный шаг в становлении современного человека. К общительному, позитивному, честному и открытому собеседнику всегда и везде тянутся люди. Помните, что каждый человек обладает своими преимуществами и недостатками, если вы терпимо будете относиться к последним, то вы в любой компании будете желанным гостем.
1000sovetov.ru
Как развить коммуникабельность. Основы коммуникативного общения.
Кто такой коммуникабельный человек? Прежде всего, это тот, кому общение доставляет удовольствие. Общительному человеку не важно, с кем общаться, ему интересен сам процесс. Для коммуникабельных людей характерна гибкость в контактах, способность и умение не растеряться при общении в разных ситуациях, уверенность в себе, они легко приспосабливаются к новым условиям, умеют успешно проводить переговоры, стремятся к инициативности и лидерству в коллективе.
Если вы чувствуете, что недостаточно коммуникабельны, что вы часто ищете возможность уклониться от предстоящей беседы, если вы хотите развить в себе коммуникативные навыки общения, прислушайтесь к следующим советам.
Как развить коммуникабельность
Не следует избегать и уходить от общения
Вы думаете, что достаточно общительный, но предпочитаете вступать в диалог, только если собеседник вам приятен и у вас хорошее настроение? Если вы замечаете знакомого, идущего вам навстречу, и предпочитаете свернуть с пути, чтобы избежать беседы с ним; если вы видите в окне общественного транспорта малознакомого вам человека, то предпочитаете подождать следующий автобус — все это означает, что вы недостаточно коммуникабельны. Для того чтобы развить коммуникабельность старайтесь не избегать случайных встреч. Общайтесь с малознакомыми людьми или с теми, кто вам вообще незнаком. Так вы разовьете в себе навык общительности.
Научитесь получать удовольствие от общения
Это одно из главных правил приобретения навыков коммуникативного общения. Мы всегда настраиваем себя на то, как пройдет запланированная беседа с тем или иным человеком. Например, встреча с давним приятелем представляется вам неинтересной и очень скучной, потому что вы знаете, что ваш собеседник — типичный зануда. Предстоящий разговор с начальником всегда предполагает некоторую скованность и нервозность. Перед разговором, который видится вам неприятным, вы должны настроиться на лучшее: помните, что вы всегда можете изменить ситуацию, поменяться ролями со своим собеседником. К примеру, вам не очень хочется выслушивать воспоминания детства вашего приятеля. Отлично — не выслушивайте, начните сами рассказывать, завладейте ситуацией. Или же поверните разговор на другую тему, которая будет интересна вам обоим. Превратите предстоящий неприятный разговор в приятный. Научитесь получать пользу от ваших бесед с различными людьми, и общение станет для вас более увлекательным событием.
Старайтесь выступать инициатором беседы
Живя в большом городе, легко сделать вид, что не видишь старого знакомого, с которым едешь в одном вагоне метро, или притвориться, что вы не узнали его. Как правило, опущенные вниз глаза свидетельствуют о вашем нежелании вступать в контакт, и это срабатывает — с вами тоже не хотят общаться. Но подобная взрослая игра в прятки заставляет вас испытать гораздо больше отрицательных эмоций, нежели беседа даже с самым нежелательным собеседником. Когда вы скрываетесь от вашего знакомого, вы находитесь в состоянии ожидания, боязни: «А узнал(а) ли он(а) вас? А хочет ли он(а) поговорить?» Чтобы не мучиться такими вопросами и не ждать, пока к вам подойдут и начнут разговаривать, — лучше всего сами начните разговор, выступите в роли инициатора диалога; вы почувствуете, что это достаточно легко. Это основы коммуникативного общения.
Вступая с людьми в контакт, не будьте чрезмерно формальны в общении с ними
Если у вас спрашивают: «Как поживаешь?» или «Как дела?» было бы правильно немного рассказать о своей жизни и о своих делах. Сухость ваших ответов и нежелание вступать в разговор расцениваются вашим собеседником как неуважение и недоброжелательность по отношению к нему.
Работайте над своим артистизмом
Коммуникабельность людей характеризует их как представителей общества, для которых свойственно богатство жестов и интонаций. Коммуникабельный человек непревзойденный рассказчик, имитатор. Ему присущ вкус к подробности, к сочной детали, он желает жить разнообразной жизнью, потому так легко такому человеку перевоплощаться в разные социальные роли, легко адаптироваться. Эти люди умеют нравиться.
Убейте в себе пессимистические настроения
Обязательное качество любого действительно коммуникабельного человека — оптимизм. Если Вы стремитесь, стать мастером коммуникативного общения, развить коммуникабельность, но при этом вами обладают пессимистические настроения, впору задаться вопросом – «Как стать оптимистом?» Пессимизм, как правило, ни к чему хорошему не приводит и уж тем более не способствует развитию общительности. Улыбайтесь! Все хорошо! Люди гораздо лучше реагируют на улыбку, чем на угрюмое лицо.
Не все люди рождаются со склонностью к развитию коммуникабельности. Главным учителем таких умений, бесспорно, является сама жизнь. В процессе приобретения жизненного и профессионального опыта человек учится общаться, контактировать с людьми, эффективно выстраивать нужные связи. Но есть люди, которые в не достаточной мере владеют навыками коммуникативного общения. В наше время всему можно научиться, было бы только желание. Быть «мастером коммуникаций» поможет специализированная литература, участие в профессиональных тренингах по технике эффективного общения и ежедневные тренировки в общении с окружающими.
Хотите проверить свой уровень коммуникабельности — Тест на коммуникабельность
P.S. Если вы считаете себя застенчивым человеком, вам просто необходимо прочесть эту статью — «Как побороть застенчивость«.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
constructorus.ru
Как развить коммуникабельность
Креативный человек, стрессоустойчивый, позитивный…А теперь появилось еще одно новое и модное слово — коммуникативность. Конечно, в нем, как и во многих других словах, чувствуются латинские корни. Да, ниточка тянется именно оттуда.
Если спросить любого — а знаешь ли ты значение слова коммуникабельность?
Как вы думаете, каким будет ответ?
Многие скажут — это общительность. Пожалуй, и все. «У него язык без костей» — говорили наши предки. Видимо, они имели ввиду коммуникабельность? Так это же хорошо! Или не очень?
Может быть, это — общительность и легкость характера. И второй вариант уже буде ближе к истине.
Коммуникабельность — это умение не только вступать в контакт с себе подобными, но и удерживать этот контакт в течение длительного времени. Умение создавать вокруг себя позитивную, дружелюбную атмосферу. Независимо от настроения в данный момент. В общем.
Если сегодня человек словоохотлив и в благостном расположении духа, а вот завтра может «отвесить комплимент» и испепелить взглядом, будет ли он считаться коммуникабельным? Конечно, нет.
Кстати, знаете ли вы разницу между этими двумя словами: коммуникативность и коммуникабельность?
И в первом, и во втором случае проступает что-то общее. Однокоренное и до боли знакомое. Но где же проходит этот водораздел?
Как коммуникативность, так и коммуникабельность связаны с общением. Но коммуникативность — это умение человека излагать свои мысли таким образом, чтобы они правильно трансформировались в слова, то есть обретали словесную оболочку и собеседник умел правильно их расшифровать. Но, как видим, умение передавать свои мысли доходчиво и внятно, еще не означает, что мы легки в общении, то есть коммуникабельны.
Часто эти понятия принимают за синонимы, но они, скорее, не близнецы-братья, а кузены, если выражаться образно.
Как развить коммуникабельность и нужно ли это делать? А может быть, пусть все идет своим чередом?
Если ради интереса посмотреть многочисленные форумы в интернете, особенно материнско-женской тематики, то вы, непременно, увидите тему наподобие такой: «Как развить коммуникабельность у ребенка» или «Помогите, ребенок замкнулся в себе, не идет на контакт с родителями и одноклассниками. Что делать?».
Как видите, многих, в том числе и родителей волнует этот вопрос. А если взять резюме взрослого человека? Наверняка, там будет описание сильных сторон: стрессоустойчивость, о которой мы уже упомянули в статье и, конечно же, коммуникабельность.
— Как советуют психологи, для начала необходимо побороть в себе неприязнь, а иногда и страх перед общением.
Шагните навстречу, сделайте над собой усилие!
— В любом общении (конечно, если оно проходит не в кабинете начальника на повышенных тонах и т.д.) учитесь находить что-то положительное. Понаблюдайте за мимикой человека, попытайтесь понять, о чем он или она думает. А может быть, прислушайтесь к мнению собеседника.
— Будьте не только ведомым, но и ведущим в общении. Это означает, что вы сами можете задавать тон общению, а не впитывать в себя, как губка чужой «поток сознания». Расскажите о том, что вам интересно, пригласите вашего собеседника обсудить это.
— Вкладывайте эмоции в разговор. Может быть, вы не замечали, а на самом деле вы говорите унылым голосом даже весьма интересные вещи? Конечно, если это так, то другие люди тоже будут не так уж заинтересованы в общении.
Конечно, развитие коммуникабельности происходит не за один день. И даже не за два. Над собой надо работать.
Для начала необходимо перестать насиловать себя. Да, именно так. Если вам абсолютно не хочется общаться, оставайтесь наедине с собой. Потом вы обязательно «дозреете», когда сами себе скажете: «Хватит сидеть букой. Пора выйти в свет, пообщаться».
Некоторые психологи считают, что есть и другой тип людей. Их надо заставлять. Помните, как показывали в фильмах?
У героя (или, как правило, героини) что-то случилось. Например, разладилась личная жизнь. Тут же набегают подруги, успокаивают, покупают билеты в ночной клуб и чуть ли не силой выводят в мир.
Этот вариант несколько утрирован, но для некоторых он вполне подходит.
Но в любом случае, чтобы быть общительным, необходимо иногда слушать себя, уметь бывать с собой наедине.
Есть ли тест на коммуникабельность? Другими словами, как определить свой типаж личности?
Да, в сети выяснением этого вопроса занимаются и профессиональные психологи, и любители, слабо представляющие разницу между «коммуникабельностью», «коммуникативностью», и прочими «комму…».
В целом, можно узнать свои коммуникативные способности, если представить или вспомнить свою реакцию на некоторые типичные ситуации:
- На горизонте событий маячит деловая встреча. Вы волнуетесь? Может быть, уже накануне не можете спать?
- Если что-то случилось, предпочитаете ли вы плакаться в жилетку или ходите с видом рыцаря печального образа? Рыцари, как известно, не плачут. И жилетка им не положена. Только доспехи.
- Если кто-то обсуждает хорошо знакомую вам тему, но при этом несет чушь — вы деликатно промолчите или все-таки встрянете в разговор?
- Как вы чувствуете себя перед выступлением на публике?
- Вам больше нравиться излагать мысли письменно или устно?
Как вы понимаете, объективно ответив на вопросы — хотя это примерный перечень, вы можете сделать вывод о своей коммуникабельности.
Но, как бы не сложилась ситуация, помните, что все можно изменить, перекроить. И себя тоже.
2ladies.ru
Как развить коммуникабельность | dmitriymoskovtsev.ru
Коммуникабельные люди демонстрируют большую результативность в делах и высокую успешность в жизни. Всем понятно, почему это происходит. Дело в том, что коммуникабельные люди легко налаживают необходимые контакты как с партнерами и клиентами, так и с начальством.
Улучшив отношения с партнерами и клиентами мы увеличиваем свою пользу для компании, а высокую результативность труда безусловно оценит начальство, с которым у нас также налажен контакт. В таком случае первыми кандидатами на повышение будем мы. Более того, коммуникабельные люди живут интересной и насыщенной жизнью, потому что имеют множество друзей, а также возможностей.
Нет причин оставаться замкнутым, закрытым и необщительным человеком, отсекая от себя все наилучшее из возможного, в нашей короткой жизни. Поэтому если у вас недостаточно развита коммуникабельность, пришло время ее развить, а как это сделать я вам сейчас и расскажу.
Если у человека плохая энергетика, а именно коричневая, серая или черная, он будет неприятен для других людей. Плохая энергетика подчеркивает комплексы, зажатость, необщительность человека, помимо этого его скованность, вялость, негативное мышление и прочие пороки.
Недостаток коммуникабельности у индивидуума всегда связан с его комплексами, а комплексы достаточно легко уничтожить, улучшив энергетику. Энергетику можно сравнить с очками, через которые мы смотрим на мир. Если нам жизнь кажется сумеречной, негативной, неуспешной, скучной, серой и так далее, это серьезный признак грязной (коричневой, черной или серой) энергетики. Однако научившись смотреть на жизнь иначе и видеть ее красоту, уникальность, успешность, яркость, удивительность и многое-многое подобное, мы автоматически разовьем свою коммуникабельность.
Сосредоточив свое внимание на том, как много удовольствий и наслаждений в себе таит мир, сколько мы можем еще развить в себе и сделать полезного, а кроме того, научившись видеть только положительные жизненные моменты, мы кардинально улучшим энергетику и превратимся в успешных и коммуникабельных людей.
Как развить коммуникабельность. Меняем взгляд на жизнь.
Я много раз уже повторял, что наши мысли формируют нашу действительность. Поэтому если у вас доминируют негативные мысли, значит ваша действительность далека от идеала. И наоборот, видя только положительные окружающие обстоятельства, а также выискивая и наслаждаясь исключительно позитивными жизненными моментами, мы притягиваем к себе успех, позитив, радость, счастье, любовь и все лучшее, что есть в нашем мире. Вот почему я предлагаю вам как можно чаще использовать игру, которая называется «благодарность». Эта игра поможет вам сконцентрироваться только на положительных жизненных моментах, научив игнорировать отрицательные.
Суть игры «благодарность» в следующем: в каждый свободный промежуток времени благодарите бога, либо вселенную, либо пространство, или мир, или окружающую энергию, (выберите то, что вам ближе) за отличные жизненные моменты, которые вас окружают. Например, спасибо господи за то что у меня хорошее настроение, за то что меня окружают замечательные люди, за то что я сыт, за то что у меня отличные перспективы, за то что я обладаю уникальной информацией, за то что я успешен, за то что я вижу солнце, за то что я могу наслаждаться морем, за вкусную еду, за мир в моей стране, за отличного президента, за победу сборной России по хоккею и так далее.
Поупражняйтесь выискивать наилучшие моменты жизни, окружающие вас в настоящем. Поверьте, вы их найдете предостаточно. И ежедневно, особенно когда вас накрывает поток негативных мыслей, начинайте играть в игру «благодарность», она вам позволит в разы улучшить свою жизнь. Игра «благодарность» помогает улучшить энергетику, а значит стать успешным, счастливым, привлекательным, замечательным и сияющим человеком, к которому неизменно будут стремиться любовь, радость, успех, счастье, позитив, добро и прочие наилучшие блага. Кроме того, улучшив энергетику, вы безусловно ликвидируете все свои комплексы, зажимы, барьеры, откроетесь людям и станете коммуникабельным, и приветливым человеком.
Как развить коммуникабельность. Все люди замечательны.
Еще одним барьером на пути к коммуникабельности может быть убеждение в том, что люди плохи. Думая так мы автоматически закрываемся перед этими людьми, а значит не можем найти с ними общество языка и, более того, относясь так к другим людям, мы неизменно притягиваем к себе подобное отношение от них. Но факт заключается в том, что каждый человек по своему хорош, уникален, замечателен и его сильные стороны необходимо научиться находить.
Предположим вы плохо относитесь к начальнику и часто думаете о нем плохо. Прежде всего вам следует знать, что скорее всего он так же думает и о вас, а в этом лежит ваша вина. Но стоит вам изменить отношение к начальнику и найти его сильные качества, немедленно поменяется и отношение начальника к вам. Даже если ваш начальник свиреп и негативен, все равно у него есть личные положительные качества. Повспоминайте или по узнавайте у знакомых, возможно он любит своих детей или здорово относится к работе, или обожает своих домашних животных, а возможно он занимается благотворительностью, но в любом случае, в каждом человеке есть своя светлая сторона.
Далее, когда вы нашли положительные качества в другом человеке пусть они станут, по отношению к нему, приоритетными для вас. Когда вы научитесь видеть в каждом человеке только хорошее, бумерангом к вам вернется аналогичное отношение от других людей. Они будут искать общения с вами, вашей поддержки и понимания, что безусловно сделает вас еще более коммуникабельным человеком.
Как развить коммуникабельность, как научиться любить других людей, как улучшить свою энергетику, как ликвидировать комплексы, зажимы и барьеры, как стать привлекательным, успешным и замечательным человеком, вы сможете узнать на тренинге «четыре рывка к успеху». Ознакомиться подробнее с тренингом «четыре рывка к успеху» возможно, перейдя по ссылке.
03.11.14 Автор статьи: Московцев Дмитрий Алексеевич
dmitriymoskovtsev.ru
Как стать коммуникабельным и быть уверенным при общении
Кто такой коммуникабельный человек? Это прежде всего человек, которому общение доставляет удовольствие. Общительному человеку не важно; с кем общаться, ему интересен сам процесс. Научитесь получать пользу от ваших бесед с различными людьми, и общение станет для вас более увлекательным событием. Попробуйте прислушаться к следующим советам.
Кто такой коммуникабельный человек? Это прежде всего человек, которому общение доставляет удовольствие.
Общительному человеку не важно, с кем общаться; ему интересен сам процесс. Если вы чувствуете, что недостаточно коммуникабельны, что вы часто ищете возможность уклониться от предстоящей беседы, попробуйте прислушаться к следующим советам.
1. Не избегайте общения.
Вам кажется, что вы достаточно общительны, но предпочитаете вступать в диалог только в случае, если собеседник вам приятен и у вас хорошее настроение? К примеру, если вы замечаете идущего вам навстречу знакомого, то вы предпочитаете свернуть с пути, чтобы избежать беседы с ним; если вы замечаете в окне общественного транспорта малознакомого вам человека, то предпочитаете подождать следующий автобус. Все это — признаки того, что вы недостаточно коммуникабельны. Вы должны стремиться к тому, чтобы развить в себе это качество. Для этого старайтесь не избегать случайных встреч, общаться с малознакомыми людьми или с теми, кто вам вообще незнаком. Так вы разовьете навык общительности.
2. Научитесь получать удовольствие от общения.
Это не так просто, как кажется. Мы всегда настраиваем себя на то, как пройдет запланированная беседа с тем или иным человеком. Например, встреча с бывшим одноклассником видится вам очень скучной и неинтересной, так как вы знаете, что ваш собеседник — типичный зануда. Предстоящий разговор с начальником всегда предполагает некоторую скованность и нервозность. Перед разговором, который видится вам неприятным, вы должны настроиться на лучшее: помните, что вы всегда можете изменить ситуацию, поменяться ролями со своим собеседником. К примеру, вам не очень хочется выслушивать воспоминания детства вашего бывшего одноклассника. Отлично — не выслушивайте, начните сами рассказывать, завладейте ситуацией. Или же поверните разговор на другую тему, которая будет интересна вам обоим. Превратите предстоящий неприятный разговор в приятный. Научитесь получать пользу от ваших бесед с различными людьми, и общение станет для вас более увлекательным событием.
3. Старайтесь выступать инициатором беседы.
Живя в большом городе, легко сделать вид, что не видишь старого знакомого, с которым едешь в одном вагоне метро, или притвориться, что вы не узнали его. Как правило, опущенные вниз глаза свидетельствуют о вашем нежелании вступать в контакт, и это срабатывает — с вами тоже не хотят общаться. Но подобная взрослая игра в прятки заставляет вас испытать гораздо больше отрицательных эмоций, нежели беседа даже с самым нежелательным собеседником. Когда вы скрываетесь от вашего знакомого, вы находитесь в состоянии ожидания, боязни: «А узнал(а) ли он(а) вас? А хочет ли он(а) поговорить?» Чтобы не мучиться такими вопросами и не ждать, пока к вам подойдут и начнут разговаривать, — лучше всего сами начните разговор, выступите в роли инициатора диалога; вы почувствуете, что это достаточно легко.
4. Вступая в контакт с людьми, не будьте слишком формальны в общении с ними.
На вопросы: «Как дела?» и «Как поживаешь?» вполне логично немного рассказать о своих делах и своей жизни. Сухость ваших ответов и нежелание вступать в разговор будут расценены как неуважение и недоброжелательность по отношению к вашему собеседнику.
Для того чтобы стать приятным собеседником, необходимо помнить главное правило любой беседы — нужно уважать мнение собеседника, даже если оно сильно расходится с вашим мнением, если оно вызывает у вас бурю протеста. Ваш протест должен быть высказан цивилизованно.
Если вы выразите уважение к позиции собеседника, тогда вы завоюете его доверие. Но помните, что уважение к мнению вашего оппонента не означает, что вам непременно нужно выразить согласие с его точкой зрения. Как правильно выразить уважение к мнению собеседника?
1. Выслушайте оппонента внимательно, даже если он будет говорить самые немыслимые вещи, если его позиция будет противоречить законам логики. Дослушайте его до конца, проявив терпение, попытайтесь проявить интерес к точке зрения вашего собеседника. Если он не владеет нормами литературного языка или основами логики и риторики — не пользуйтесь заминками в его аргументации, чтобы вставить свое слово; так вы можете окончательно сбить вашего собеседника
2. После того, как ваш собеседник закончит изложение своей мысли, прежде всего,отметьте достоинства его мнения, назовите плюсы его позиции, с которыми вы согласны. А уж потом приступайте к критике.
3. Высказывайте свою точку зрения, не унижая и не оскорбляя вашего собеседника. Помните, что ни в коем случае нельзя использовать такие аргументы, как: «Вы совершенно не разбираетесь в вопросе, вы совершенно некомпетентны, вы неправильно понимаете суть дела». Такими высказываниями вы только оскорбите вашего оппонента, но не придете к компромиссу.
4. Для того чтобы высказать уважительное отношение к вашему собеседнику, вы можете использовать высказывания типа: «Допустим, вы правы», «Предположим, я с вами соглашусь». Это будет приятно вашему собеседнику и будет означать, что вы поняли и приняли его точку зрения как достойную.
5. Любой спор должен быть нацелен на то, чтобы найти какое-либо компромиссное решение, а не просто поругаться или доказать вашему оппоненту собственное превосходство. Поэтому в любой беседе всегда стремитесь не к конфликту, а к принятию решения, которое будет устраивать обе стороны.
Источник
___________________________________________________________
Читайте также:
www.selfcreation.ru