Как стать умной очень

Содержание

11 простых советов, как стать умнее и успешнее

Как стать умным человеком

Известный русский писатель Д. И. Фонвизин, живший еще в 18 веке, писал: «Без ума жить худо; что ты наживешь без него?». И действительно, не обладая умом, невозможно стать успешным. Но какого же человека можно назвать умным?

Образованного и начитанного? Или обладающего природной смекалкой? Или того, кто может применить свои знания на практике?

В быту, говоря о человеке, что он умный, обычно подразумевают, что он много знает. Получается, что умным можно назвать того, кто знает разные науки: физику, химию, математику и прочие. Однако такие знания свидетельствуют лишь о хорошей памяти человека или же о его стремлении что-либо узнать.

Образованность или начитанность далеко не всегда являются признаками большого ума. Несомненно, образование обогащает человека, но оно не заменит ум. Каждому, наверно, приходилось встречать людей, имеющих даже не одно образование, о которых можно сказать, что они не отличаются особым умом.

Умный человек ― это тот, кто умеет применить свои знания на практике, обладает логическим мышлением, способен анализировать события и видеть перспективы, кто может отличить главное от второстепенного и мыслит нестандартно. Это тот, кто умеет думать.

Примечательно, что многие люди совершают свои поступки не думая, под действием чувств и эмоций. Как ни печально, согласно исследованиям, большинство из них думают всего лишь 10% своего времени. А в своих действиях они руководствуются наработанными привычками, доведенными до автоматизма. Нередко люди совершают ошибки не потому, что они глупы, а потому, что они не любят думать.

Умный человек сообразителен, умеет делать выводы и извлекать уроки из своего жизненного опыта.

Как заметил древнегреческий философ Аристотель, «Ум заключается не только в знании, но и в умении прилагать знание на деле».

Можно ли развить свой ум?

Ум так же, как и мышцы, необходимо развивать и тренировать, в противном случае он атрофируется за ненадобностью. Поэтому чтобы поумнеть, необходимо всегда давать уму нагрузку, заставлять его трудиться. А, как писал английский писатель Даниэль Дефо, «Никогда не поздно поумнеть».

Некоторые рекомендации помогут развить мышление и стать умнее, а значит, и успешнее.

1. Больше читайте

Чтение ― это гимнастика для мозга. Оно способствует пополнению словарного запаса, улучшает зрительную память и развивает способность анализировать информацию. Главное, читать каждый день, выделив хотя бы полчаса или час.

Говорят, что чтение для ума ― это все равно что упражнения для тела. Правда, нужно не просто читать, а осмысливать прочитанное.

2. Принимайте самостоятельные решения

Некоторые люди так и норовят переложить ответственность за какое-то решение на других, не желая напрягать свои мозги. Ведь принятие решения предполагает анализ ситуации и выбор оптимального решения, то есть заставляет включить мыслительный процесс, начать думать. Отказ мыслить постепенно приводит к деградации, и ни о каком уме и успешности тут и речи быть не может.

3. Окружите себя умными и успешными людьми

Существует категория людей, которые стремятся к общению с успешными людьми, но имеют при этом меркантильные цели. Во-первых, они считают, что на их фоне они сами будут смотреться умными и успешными. А во-вторых, они завязывают такие знакомства, надеясь попользоваться их положением и связями.

Однако совет окружить себя умными и успешными означает лишь то, что человек, попавший в такую компанию, должен стараться подтянуться до их уровня: мыслить широко и нестандартно, развиваться, путешествовать, учить иностранные языки т. д. Ведь, как гласит народная пословица, «С кем поведешься, от того и наберешься».

4. Избавьтесь от привычных шаблонов в поведении

Каждый человек создает вокруг себя зону комфорта, в которой он чувствует себя в безопасности. В то же время, находясь в ней постоянно, он привыкает совершать одни и те же действия, говорит почти одни и те же слова и в результате живет автоматически. Новые люди, события и впечатления его пугают, потому что грозят нарушить ежедневное пребывание в «стоячем болоте».

Тем не менее, если обратиться к собственной памяти, можно заметить, что все самые значимые события происходили именно тогда, когда мы выходили из зоны комфорта, разрушали шаблоны и стереотипы, вырывались из круга привычных действий.

Новые люди и впечатления, нестандартные ситуации встряхивают наш разум, заставляют думать, сравнивать, анализировать и принимать решения.

Христианский философ Августин Блаженный писал: «Если я обманываюсь, то уже поэтому существую. Ибо кто не существует, тот не может, конечно, и обманываться: я, следовательно, существую, если обманываюсь».

Люди, жизнь которых проходит без эмоций, скучно и однообразно, сами не замечают, как деградируют, их ум угасает. Им не нужен успех, потому что они начинают довольствоваться малым ― удовлетворением всего лишь элементарных физических потребностей.

Путешествуйте, смените работу, отправьтесь на экскурсию в другой город, попробуйте новое блюдо, купите новую вещь или просто начните ходить на работу другой дорогой ― только измените свой привычный образ жизни!

5. Откажитесь от телевизора

Телевизор можно смело назвать хронофагом – пожирателем времени. При огромном количестве разных каналов одно только переключение с канала на канал в поисках интересной передачи занимает как минимум полчаса. Ненужные шоу, сериалы с чужими жизнями и проблемам создают видимость собственной полноценной интересной жизни.

Телевизор стал не только ее суррогатом, но и наркотиком, убаюкивающим сознание. Зачем напрягаться и думать, анализировать, если можно просто внимать – образно говоря, покорно «жевать» телевизионную «пищу», специально подобранную для массового потребления, не давая себе труда начать мыслить.

Кстати, кто-то из великих людей заметил, что «Те, кто читает книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор».

К хронофагам можно отнести и Интернет, если его использовать не для получения необходимой информации, те же социальные сети, компьютерные игры и даже некоторых людей. Люди-хронофаги, не зная, как провести собственное время и чем заняться, начинают пожирать чужое. Не стоит забывать, что наше время ― это самое дорогое, что у нас есть. Ведь это то, что отдав кому-то, мы уже никогда не сможем вернуть.

Выявив хронофагов в своей жизни и избавившись от них, мы получим массу времени, которое можем использовать для того, чтобы стать умными и успешными.

6. Заведите дневник или начните вести свой блог

Оказывается, излагать свои мысли красиво и разумно не так просто. Школьные навыки по написанию сочинений и изложений многие давно утратили, писать письма разучились. Ведение дневника или блога развивает логическое мышление, способность к анализу, расширяет словарный запас. Если взять за привычку уделять его написанию хотя бы полчаса в день, то уже через месяц можно будет убедиться, насколько мы преуспели.

7. Определите, что вам действительно интересно

Наверняка любимое занятие, увлечение, хобби есть у каждого. То, что вы умеете делать, нужно попытаться делать еще лучше. Если же любимого занятия нет, можно начать изучать интересную, но совершенно незнакомую тему. Или, например, еще один иностранный язык. Познание нового ― хорошая тренировка ума.

8. Займитесь спортом

Плавание, фитнес, танцы, шахматы, баскетбол, велосипед ― это не только отдых, но и хорошая тренировка для мозга. Ученые заметили, что при умеренных физических нагрузках в мышцах человека вырабатывается особый белок, активизирующий память и способствующий лучшему усвоению знаний. Кроме того, физические нагрузки улучшают кровоснабжение головного мозга. Физически активные люди сохраняют ясный ум до старости.

8. Слушайте музыку

Психологи утверждают, что музыка, в частности Моцарта, благотворно воздействует на умственные способности человека.

9. Смейтесь

Смех ― лучший отдых для мозга. Во время смеха вырабатываются эндорфины, позволяющие ему расслабиться и отдохнуть.

10. Влюбляйтесь

Гармония в любви и сексе повышает работоспособность мозга, а значит, делает человека умнее и успешнее. Это утверждает авторитетный нейропсихиатр Амен Дэниел Грегори, основываясь на своей 20-летней практике, в своей книге «Мозг и любовь».

11. Высыпайтесь

Всем известно, что сон необходим для организма, поскольку во время него восстанавливаются наши силы. Но мозг во время сна продолжает активно трудиться, анализируя, перерабатывая и сортируя накопленную информацию. Благодаря сну также стирается ненужная информация, а значит, освобождаются резервы памяти, и мозг снова готов к работе.

bbf.ru

Как стать умным человеком

Как стать умным? Этот вопрос возникает у каждого, кто хочет иметь достойный уровень жизни, уважение окружающих и высокую самооценку. Кому-то достаточно простых потребностей, но уважающая себя личность стремится быть умной.

Как же достичь этой цели – быть разумнее?

Необходимо уяснить, что ум – это широкое понятие, в которое входит не только уровень эрудиции, но и банальная житейская мудрость. Быть умным человеком подразумевает не только разбираться в интеллектуальных темах, таких, как политология или культура, но и уметь применять такие знания на практике.

А кроме этого – находить выход из трудной ситуации, разбираться в тонкостях психологии, чтобы уметь предугадать поведение окружающих, а также продумывать последствия своих поступков. То есть цель стать умным человеком включает в себя разнообразные подзадачи.

Быть умным человеком: с чего начать?

Для начала давайте разберёмся, что значит иметь хороший ум? Каких людей мы называем разумными?

Они могут не быть богачами, но им хватает не только на необходимое, но и на разнообразные радости жизни. Они не позволяют себе лени, у них есть чем занять своё время, но они и не трудятся до потери пульса, зная меру.

Они могут не знать наизусть таблицу интегралов, но знают, где получить необходимую им информацию.

Они не умеют читать мысли окружающих, но представляют причины их поступков, понимают чужие эмоции и внимательно относятся к чужим потребностям и неудобствам – то есть имеют представление о жизни в социуме.

Можно увидеть, как они решают какую-либо проблему ещё до того, как кто-то другой успел её осознать. Они хранят контакты специалистов – от юриста до сантехника, а также самых разных медиков, но не ждут помощи с теми задачами, которые способны решить сами.

У них активная жизненная позиция – они не будут сидеть сложа руки и ждать, если испытывают в чём-то необходимость. Их поступки в большинстве случаев не несут негативных последствий – ни для них, ни для их близких. А ещё с ними всегда есть о чём поговорить.

Таким образом, можно выделить следующие признаки интеллектуалов:

предусмотрительность;
умение управлять своими ресурсами – деньгами, временем;
инициативность и активность;
самостоятельность;
спокойствие и уравновешенность, умение здраво оценивать ситуацию.

Что читать, чтобы развивать интеллект

Чтобы стать умной личностью, самое первое, что приходит в голову и что посоветует большинство – это чтение. У нас есть потрясающая возможность – доступ к знаниям, которые копило человечество на протяжении всей своей истории.

Но как воспользоваться этой возможностью максимально продуктивно?

Герои художественной литературы наглядно показывают, как справляться с теми или иными обстоятельствами и какие последствия влекут за собой те или иные ошибки – мы можем набраться их опыта.

Научная фантастика показывает, как изменился бы наш мир и что в нём осталось бы прежним, если бы развитие человечества пошло по другому пути; это пища и для разума, и для фантазии.

Юмористические книги дают возможность взглянуть на жизнь легче и развить своё собственное чувство юмора. А менее весёлые показывают, что у каждого действия есть последствия, иногда необратимые.

Любая хорошая книга заставляет думать, разбираться в психологии героев, в причинно-следственных связях, поэтому и говорят, что читать обязательно, чтобы развиваться интеллектуально.

Но для того, чтобы стать умной личностью, художественные книги – это лишь капля в море. Что же, помимо них, следует изучить?

Всё то, что проходили в школе, но по тем или иным причинам не изучили в полной мере. Школьники любят говорить «мне это в жизни не пригодится», но для того, чтобы иметь развитую эрудицию, это не аргумент.

Физика помогает понимать законы природы – от простых, жизненных вещей до глобальных и масштабных. Математика – как минимум высчитывать сдачу в магазине и не попадаться на маркетинговые уловки.

Химия и биология – разбираться, что происходит в организме и что лежит в холодильнике; такие знания помогут поддерживать здоровье в порядке и, вероятно, когда-нибудь позволят не стать жертвой аферистов, которые любят наживаться за счёт обывательской неграмотности.

История – без знания прошедших событий нельзя считать себя интеллектуально развитым.

А что ещё следует знать из того, что не учили в школе, но что является необходимым багажом знаний?

Экономика и маркетинг. Вы поймёте, как устроен рынок, откуда берутся деньги и куда они деваются. Кому-то в школе повезло с учителем, у кого-то и вовсе не было этого предмета, но разбираться в товарно-денежных отношениях – на пользу любой разумной личности.

Психология. Понимать мотивы чужих поступков – неотъемлемое свойство развитого ума, так же, как и руководить собственными эмоциями. Вам будет легче предугадать реакцию на свои слова и действия, зная, какие бывают темпераменты и психотипы и чего ожидать от разных людей.

Законодательство. Чтобы быть умным человеком, необходимо иметь представление о законах своей страны, зная, как минимум, Конституцию, гражданский, административный и уголовный кодексы. Времени на их прочтение требуется столько же, сколько обычный пользователь социальных сетей тратит каждый вечер, а пользы от знания своих прав и обязанностей несоизмеримо больше.

Культурология, искусство и его история. Это огромный пласт человеческой цивилизации; можно не понимать таких вещей, интересуясь чем-то более практичным, но разбираться хотя бы в общих чертах необходимо для развития эрудиции. Это формирует вкус и чувство прекрасного и делает более восприимчивым к деталям и к окружающему миру. Чтобы стать умной личностью, не пропускайте мимо своего внимания такие прекрасные способы разнообразных взглядов на окружающий мир.

Также не будут лишними для интеллектуального багажа следующие темы:

Социология
Лингвистика
Политология
Философия.

А есть ли что-то, чего не стоит читать?

Да. Чтобы стать умным человеком, необходимо отбирать поступающую информацию и отделять интеллектуальный мусор.

Например, любые книги или статьи, которые обещают сенсации, шокирующую информацию, утверждают, что мир содрогнулся от этих знаний, и подобные экзальтированные вещи.

Сохраняйте спокойствие и не поддавайтесь на провокации. Разнообразные теории заговоров никого не делают разумнее, их цель совсем другая.

О пользе научно-популярной литературы можно даже не говорить. Но сначала убедитесь, что автор разбирается в вопросе, особенно если речь идёт о медицинской теме и здоровье. Обращайте внимание, во-первых, на заслуги автора – научные степени серьёзных университетов, награды и премии – и, во-вторых, на его авторитет – отзывы людей, которым его теории действительно помогли.

Кстати, небольшой лайфхак: ищите не положительные отзывы – они могут быть написаны в качестве рекламы – а негативные. Это касается не только авторов методик, такой метод можно применять ко всему, в чём сомневаетесь.

И последнее по поводу чтения: даже если ищете что-то, чтобы убить время (кстати, в лексиконе разумных людей эта фраза встречается крайне редко) – выбирайте качественные материалы. Классика не обязательно отстала от времени, а публицистика или научно-популярные книги – вовсе не скучно. Найдите замену детективам в мягких обложках.

И обязательно обдумывайте прочитанное, делайте свои выводы, записывайте впечатления. Это мощный способ стать умным.

Что смотреть, чтобы стать умной личностью

Чтобы стать умным, документальные и научно-популярные фильмы – именно то, что нужно. Они расширяют кругозор, позволяют заглянуть в самые дальние уголки нашего мира и в события далёкого (или не очень далёкого) прошлого.

Но будьте внимательны при выборе источника, чтобы не получить псевдонаучной псевдоинформации. Читайте отзывы о фильмах, изучайте рецензии, обращая внимание на их развёрнутость, грамотность и объективность.

А кроме того, уделите внимание классике кинематографа – это поможет научиться отличать хорошие фильмы от плохих.

Чтобы стать умным в наше время, мало читать классическую литературу – нужно быть в курсе современной массовой культуры. Из неё также можно почерпнуть множество полезного.

Герои популярных сериалов Шерлок и Шелдон – можно ли назвать их глупыми? Разумеется, их интеллект гораздо выше среднего (и притом вполне доступен живому человеку, а не вымышленному персонажу). Но они, при своём интеллекте, упускают важную деталь. Их отстранённость от социума делает их беспомощными в простых повседневных вопросах – хотя она же в немалой степени способствует их гениальности.

Чтобы развивать свой ум, идите в ногу со временем – и в этом поможет и массовая культура. Она показывает наше время с его особенностями. «Шерлок», «Теория большого взрыва», «Обмани меня», «4исла», «Чёрное зеркало», «Кремниевая долина» — это и интеллект, и отражение современных проблем, и ответ на вопрос: как иметь острый ум и при этом не быть глупым, чем приходится жертвовать ради достижения интеллектуальных вершин и как найти баланс между высоким интеллектом и местом в обществе среди менее выдающихся людей.

Социальные сети – это вовсе не препятствие для умственного развития. Главное – уметь ими пользоваться. При грамотном использовании они станут таким же инструментом, как библиотека или интеллектуальные задачи. Итак, что нужно знать?

Первое и главное правило – установите ограничение по времени.

Определитесь с целями и не отходите от них. Вы зашли на свою страничку, чтобы включить музыку? Не отвлекайтесь на чтение новостей. Зашли в сообщество с аудиокнигами поискать что-нибудь новое? Не обращайте внимания на беседы, особенно если кто-то неправ.

Не доверяйте незнакомым источникам. Есть множество сообществ, которые предлагают любопытные факты – и множество других сообществ, которые эти «факты» разоблачают.

И ещё один важный момент: везде, где можно, обходитесь без участия социальных сетей.

Как стать умным человеком: с кем общаться

С теми, кто вдохновляет развиваться. У кого-то это любимый преподаватель или тренер, строгий, но справедливый; у кого-то – друг семьи или родственник, который имеет научную степень или обширный жизненный опыт. Вы тоже можете найти среди своих знакомых того, кто подталкивает к обучению, к образованию. Некоторым такие люди кажутся назойливыми, но такое общение очень ценно.

С теми, кто сам является примером развитого ума. Такие люди могут дать совет, и даже простые наблюдения за их поступками оказывают хорошую службу. Даже просто представить такого знакомого в затруднительной ситуации полезно: что бы он сделал, если бы отстал от поезда? Возможно, догнал бы поезд на такси. Или обратился бы к сотрудникам станции – такая ситуация предусмотрена в их служебной инструкции… Даже просто следить за событиями из опыта вдумчивых людей бывает полезно.

С теми, для кого являетесь опытным. Есть выражение: «уча других, учишься и сам». Установлено, что, объясняя информацию, человек усваивает её лучше. Вы взглянете на привычные вещи под другим углом, и даже о знакомых вещах можете с удивлением узнать нечто новое. А кроме такого, сугубо прикладного аспекта, есть ещё и другой: это поможет приобрести ум в глазах окружающих.

Передавайте свои знания. Вы освежите их и приобретёте репутацию опытного преподавателя. Быть наставником – это полезный опыт. Только, разумеется, учите тому, в чём сами хорошо разбираетесь – иначе добьётесь противоположного эффекта.

Со специалистами. Никто не застрахован от форс-мажорных ситуаций: разболелся зуб, прорвало трубу, сгорел ноутбук накануне важной презентации. Чтобы ум работал полноценно, необходимо быть готовым к подобным экстренным случаям и знать, куда обращаться. Храните у себя контакты на случай «пусть не пригодится».

Если воспитываете домашнее животное – позаботьтесь о телефоне хорошего ветеринара. Если без компьютера, как без рук, – знайте координаты ближайшего сервисного центра, и так далее. Умные люди делают всё зависящее от них, чтобы не попадать в критические ситуации, однако знают, что жизнь непредсказуема.

Как прокачать ум

Играйте с цифрами. Складывайте цифры автомобильных номеров или, если это слишком просто, находите из них среднее арифметическое. Запоминайте телефонные номера хотя бы трёх самых близких людей – это не только поможет развить интеллект, но и сослужит хорошую службу, если телефон с их контактами потеряется или неожиданно разрядится.

Подобные упражнения можно проделывать и со словами – придумывайте рифмы, анаграммы, переворачивайте их в уме задом наперёд. Возьмите два случайных слова и придумайте, что между ними общего, сочините из этого небольшую историю. Играйте в города или в ассоциации. Если нет желающих составить компанию, поиграйте сами с собой. Кажется, что это невозможно? Тогда пусть это станет ещё одним упражнением для развития умственной деятельности – придумать, как обойтись без партнёра.

Разгадывайте кроссворды или судоку, скачайте в телефон или на планшет интеллектуальные приложения. Это не только Lines или «Косынка»: некоторые приложения позволяют в игровой форме изучать английский или языки программирования, другие – запоминать и угадывать картины известных художников, и любая игра может оказаться полезной, если видеть в ней смысл и не уходить в неё с головой.

Изучайте Википедию: выбирайте область по своим интересам или открывайте случайную статью. Можно выйти на более высокий уровень и читать англоязычную версию, одновременно тренируя иностранный язык, можно пойти ещё дальше и выбрать польскую или болгарскую – ту, где не знаете язык, но по некоторым, похожим на привычные, словам сумеете догадаться о контексте. Это станет подпиткой для эрудиции и заставит мозг по-настоящему работать.

Сочиняйте свои истории – даже если никогда и никому их не покажете. Посмотрели новый фильм и хотите знать больше о второстепенном персонаже? Придумайте сами! Подумайте, как он мог познакомиться с главным героем и какова его собственная история, что с ним было до событий фильма и что будет дальше.

Попробуйте такое упражнение, как одновременное прослушивание двух источников: например, музыка и аудиокнига. Включите их на одинаковую громкость и старайтесь сосредоточиться только на одном. Это станет отличным упражнением для мозга, который будет вынужден отделать необходимую информацию, а также поможет наработать полезный навык – сохранять сосредоточенность даже в не слишком благоприятных условиях.

Придумывайте нестандартные применения привычным вещам. Найдите как можно больше разных путей от своего дома к метро. Заставьте свой мозг действовать! Ему это пойдёт только на пользу.

От простых задач для мозга перейдём к более серьёзным. Как превратить рациональное мышление в образ жизни?

Планируйте. Знайте – хотя бы приблизительно – чем будете заняты в каждый момент своего времени. Перед тем, как ложиться спать, составляйте план предстоящего дня: что приготовите на завтрак, чем займётесь после работы, какие дела необходимо выполнить по дому. Это имеет следующие неоспоримые преимущества:

меньше времени уходит на размышления, чем сейчас заняться;
дни становятся более продуктивными, всё успевается в срок;
легко координироваться с друзьями и коллегами;

Поддерживайте порядок. Вам будет гораздо легче действовать, не отвлекаясь на поиски важных вещей, и мозгу тоже не придётся тратить ресурсы, имея возможность уделить их чему-то более полезному. Это касается не только порядка в квартире, но и режима дня: голова работает гораздо продуктивнее, если вставать и ложиться в определённое время.

Думайте о последствиях своих поступков. Это заманчиво – пойти на прогулку, а решение рабочих вопросов оставить на потом, но что из этого последует? Перед тем, как что-то сделать, подумайте: что мне это даст? Не окажется ли это невыгодным? Чтобы быть умной личностью, не стоит уступать сиюминутным желаниям в ущерб долгосрочной выгоде.

Просчитывайте разные варианты развития событий. Вы собираетесь в командировку в незнакомый город? Составляя план, делайте его гибким: вдруг что-то пойдёт не так, как задумано. Для каждого пункта предусмотрите альтернативу: приехали в гостиницу и обнаружили, что все номера заняты, — но на этот случай уже найден хостел неподалёку. Сломался автобус, на котором едете на важную встречу? Вы заранее нашли телефон такси в этом городе, и такое происшествие не стало поводом опоздать.

Что бы ни случилось – сохраняйте рассудительность и хладнокровие. Умные люди не поддаются панике. Что они делают, например, если случился пожар или если кто-то получил травму? Точно не застывают на месте и не впадают в истерику. Они вызывают специалистов, а до их приезда решают ситуацию своими силами – ведь в свободное время они уделили внимание и курсам первой медицинской помощи, и навыкам тушения пожара.

Будьте готовы к неудобному варианту развития событий. Это никак не связано с пессимизмом. Покупая продукты, учитывайте, что они могут оказаться несвежими, и забирайте с собой чек. В большинстве случаев эта предосторожность окажется излишней, но и не повредит.

Собираясь на приём в поликлинику или жилищное хозяйство, готовьтесь к тому, что там окажется очередь, и берите с собой что-нибудь почитать. Показывая проект заказчику, подумайте, что он может не принять его с первого раза и захотеть внести правки, и предусмотрите это в своём расписании.

А ещё устанавливайте дату дедлайна за пару дней до самого дедлайна – опять же с поправкой на непредвиденные обстоятельства. Если же всё сложится лучшим образом – тем лучше. Вы получите дополнительное время как награду за свою предусмотрительность.

Анализируйте происходящее. Для умного человека важно не отпускать происходящее на самотёк. Вы периодически допускаете подобные ошибки? Или, наоборот, добились успеха, похвалы, удовлетворения? Хорошее событие или плохое — проследите, что к нему привело, и сделайте выводы.

Учитесь на чужих ошибках, а не на своих. Совсем не обязательно попасть в неприятность самому, чтобы набраться жизненного опыта, если можно учесть опыт других.

Доводите начатое до конца. Если занятие потеряло актуальность – выбрасывайте, откладывайте на самую дальнюю полку, отдавайте тому, кому может быть полезным, но не позволяйте незавершённым делам занимать место в доме и в голове. Незавершённые дела требуют внимания и не дают заняться чем-то новым.

Тренируйте память. Хорошая память – это не только полезный инструмент, но и способ развития мозга. Вот несколько способов:

перед сном вспоминайте в обратном порядке события прошедшего дня;
учите стихотворения;
запоминайте простые вещи – такие, как список покупок или рецепт.

Высыпайтесь. Чтобы полноценно работать, мозгу необходим отдых. Аврал на работе, защита диплома, новый проект – подобные встряски бывают полезны, и во время таких ударных мероприятий может хотеться даже ограничить себя во сне ради пользы дела. Но после них небольшой отпуск тем более необходим. Это поможет не допустить эмоционального выгорания, когда на следующие проекты не остаётся ни желания, ни сил.

Как быть умнее: творческое мышление

Чтобы быть умнее, важно не просто знать общепринятые правила, но и изобретать что-то своё. Это не обязательно будет вторая периодическая система элементов. Вы можете изобрести новый рецепт или способ запоминания иностранных слов. А для сколько-нибудь творческих профессий креативность – это просто необходимое качество. Итак, как этого достичь?

Рисуйте. Даже если думаете, что не умеете, — целью не является создание шедевра и выставки в крупнейших галереях. Даже если кажется, что это несерьёзное занятие, — многие упражнения не выглядят серьёзными, но несут ощутимую пользу. Даже если нет ни качественных материалов, ни желания тратить на них большие деньги, — хватит и ручки с блокнотом. Важны не детали, а сам процесс: он раскрепощает умственные и творческие способности.

Если не умеете изображать ни животных, ни пейзажи, ни людей, попробуйте зентанглы. Это фантазийные узоры из линий и фигурок, которые под силу каждому и которыми будет доволен жаждущий новых заданий мозг.

Проектируйте. Несложное, полезное и весёлое упражнение: представьте себя архитектором, которому дали заказ с определёнными условиями. Эти условия – пять (а лучше десять) случайных слов: например, «снег» — сделайте стены белыми или, если это слишком просто, придумайте систему очистки снега; «цифры» — рассчитайте пропорции здания согласно последовательности Фибоначчи (кстати, ещё одно упражнение для ума – узнать, что это такое).

Как уже было сказано – играйте со словами или с цифрами. Чтобы быть интеллектуалом, важно уметь решать не только стандартные задачи.

Неочевидные способы стать умнее

Чтобы стать умным, важно больше читать, выбирать полезные для мозга продукты и интеллектуальное окружение – это очевидно и не вызывает споров. Но вот другие способы, которые могут удивить, но, тем не менее, помогут улучшить умственную работу. Доказано наукой, что для мозга полезны:

занятия спортом;
классическая музыка;
медитация.

Кто-то смеётся над «глупыми» футболистами или боксёрами. Да, травмы головы никому не помогают стать умнее, но спорт – это не только травмы. Это ещё и развитие настойчивости, улучшение здоровья – опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания – и, как дополнительный бонус, новые знакомства. И потом, кто сказал, что в спорте не нужно думать? Подвижные игры – такие, как бадминтон или настольный теннис – развивают скорость реакции, координацию, заставляют просчитывать свои действия.

Пробежки и гимнастику можно выполнять и в наушниках. Так мы переходим ко второму пункту – к музыке. Лабораторные исследования показали, что музыка Моцарта укрепляет память и благоприятно воздействует на мозг. Вы предпочитаете более динамичные треки? Поищите классику в современной обработке. И кстати, брать уроки музыки и играть самому – это также эффективное средство для того, чтобы стать умнее.

Кроме нагрузок, мозгу необходимо расслабление, и в этом поможет медитация. Несколько минут в день – и уже через неделю-две улучшится способность к концентрации, принимать решения станет легче, а сами они будут эффективнее.

Мозг как сложное устройство

Чтобы компьютер не зависал и быстро, продуктивно работал, необходимо придерживаться определённых правил. Мозг – это тоже компьютер, и он также требует ухода и профилактики. Итак, какие правила обращения со сложными вычислительными устройствами актуальны и необходимы?

Ограничьте количество выполняемых задач. Если открыть с десяток сложных программ и столько же вкладок в браузере, только самый быстрый компьютер не зависнет. Если держать в голове длинный список дел, которые нужно не забыть, участвовать в разговоре и при этом пытаться работать, что-нибудь обязательно пострадает.

Вы можете быть изумительно многозадачным человеком и даже получать от этого удовольствие, но если количество проблем в голове становится критическим – переносите их на бумагу, откладывайте на более позднее время, ограничьте их количество только самыми важными.

Используйте возможности по максимуму. Было бы странно, имея самое сложное устройство в мире, использовать его в первую очередь для зависания в социальных сетях. Компьютер нужен, чтобы действовать. Мозг – тем более. И тому, и другому важно отдыхать, но их главная задача – совсем не в этом.

Помните о профилактике. Компьютеру необходимы чистка реестра и дефрагментация, и для этого достаточно нажать несколько кнопок. С мозгом задача несколько сложнее, но её актуальность – та же: старые данные не дают работать. Что же к ним относится?

Например, давно оконченные разговоры, которые то и дело напоминают о себе мыслями «надо было тогда ответить по-другому…» Увлечения, которые уже не интересны, но продолжаются по инерции. Знакомые, с которыми нет ничего общего, но прекратить общение не позволяет вежливость. Всё это – и многое другое – мешает стать умнее.

Записывайте то, что хотите оставить на будущее, но не зацикливайтесь на старых обидах, переживаниях и даже приятных чувствах, если они изжили своё. Задавайте себе вопрос: «Об этом нужно думать?», когда в голове возникают обрывки старых программ. Рано или поздно они забудутся – память умеет проводить чистку реестра для самой себя – но не подпитывайте их.

Не давайте пути вирусам. Грамотные пользователи компьютера и интернета не устанавливают незнакомые программы, не заходят на подозрительные сайты, не нажимают на назойливо мигающие баннеры, какую бы любопытную информацию те не предлагали.

Грамотные пользователи своего мозга поступают с ним так же: проверяют поступающую информацию, не доверяются незнакомым источникам, критически оценивают всё, что назойливо, навязчиво, безапелляционно.

Отключите рекламу. Для браузеров есть специальные дополнения. Для мозга их ещё не придумали, но у него есть такой замечательный инструмент, как сила воли. Не уделяйте внимания назойливым предложениям. Представьте, как включаете блокировку в своей голове.

Как питаться, чтобы быть умнее

Чтобы хорошо работать, мозгу нужно топливо. Не только в виде интеллектуальных задачек, но и на физическом уровне. Вот некоторые продукты, которые полезны для мозга:

орехи;
жирная рыба;
морская капуста;
черника;
яблоки;
брокколи.

В любом случае питание должно быть регулярным и сбалансированным. Не стоит налегать на кофе и шоколад: они действительно помогают взбодриться и настроиться на нужный лад перед выступлением или переговорами. Но для более долгосрочного эффекта нужно выбирать другие продукты: например, хлеб из муки грубого помола, который долго переваривается и за счёт этого в течение долгого времени подпитывает углеводами.

Как быть умным: напоследок

Мы искренне желаем успеха в достижении этой цели. И советуем не забывать некоторых важных вещей.

Не останавливайтесь на достигнутом. Всегда найдётся что-то, что можно изучить дополнительно.

Делитесь своими знаниями. Напишите или переведите статью в Википедию, заведите свой блог, консультируйте. Вы ведь развиваете интеллект не для того, чтобы скрывать его в укромном месте?

Не сдавайтесь, если какая-то область знаний покажется слишком сложной или недостижимой. Парадокс: чем больше человек знает, тем меньше он знает. Почему так? Чем шире становится кругозор, чем больше горизонтов открывается, тем больше оказывается и неизвестного в новых темах. Когда человек сидит в четырёх стенах, он видит только эти стены; когда он выходит за дверь, он видит гораздо более обширную часть мира с новыми вопросами и загадками. Изучайте их.

Не будьте высокомерны к тем, кто знает меньше. Кто-то из них только начинает свой путь к интеллектуальным вершинам, а у кого-то невысокий уровень интеллекта компенсируется другими достоинствами.

И, вопреки распространённому, но ошибочному мнению: девушке можно и нужно быть умной. Женский интеллект ничем не хуже мужского. Ум – это свойство личности, а не пола, и огромное преимущество для всех без исключения.

samsebegu.ru

Как же мне стать умным человеком?

Как же стать очень умным человеком?

Ваш мозг нуждается в определенных упражнениях, подобно любой мышце. Если вы его используете очень часто, то вы становитесь умнее, лучше сосредотачиваетесь на вашей поставленной цели. Я вот поставил перед собой цель сделать из 50$ к концу года 50 000$ и двигаюсь к поставленной цели, если хотите узнать, как читайте мою статью, как сделать из 50$ состояние. Но если вы редко используете свой мозг, или, что еще хуже, применяете различные химикаты, для увеличения своих умственных способностей, то, ваша возможность думать и запоминать, будет, становится от этого только еще хуже.

Как стать самым умным человеком в этом мире?

И что делать, чтобы расшевелить серое вещество, которая находится в мозгу и стать более умным парнем или умной девушкой.

Сегодня рассмотрим пять очень простых методов поумнеть:

1.Чтобы стать умнее надо по возможности уменьшить количество просмотра телевизора. Люди даже умудряются и любят кушать различную пищу, сидя перед телевизором, и я конечно в этом не исключение. Проблема в том, что телевизор не способствует увеличению ваших умственных способностей и не позволяет Вам развиваться.

Кроме того, телевидение оказывает довольно сильное воздействие на ваше подсознание. Один из самых известных маркетологов сказал: «повторите перед человеком в 1000 раз некоторые утверждений, и он в это поверит». Если скажет 1000 раз что Вы дурак, то Вы это обязательно поверите. А телевизор почти целиком построен по этой системе повторения, внушения и одурачивание людей, чтобы отнять у человека ценное это его ум.

Но, разве вы не задумывались об этом? Ваши глаза очень устают от постоянной фокусировки на светящийся бесполезный для вас ящике. Вам не хочется, после просмотра телевизора, прочитать какую – нибудь очень умную книгу, так как у Вас не остается для этого достаточной энергии.

Когда вы чувствуете себя спокойно, расслабляетесь и попробуете почитать полезную для ума книгу, но у Вас ничего не получается. Вы слишком устаете, только хочется еще раз расслабится и послушать хорошую музыку или видео. Когда вы с друзьями или семьей, оставляете эту проклятую коробку в покое, и решаетесь поговорить о том, о сем. Вы делается лучшее для себя, и для умственной развития вашего мозга. Так как это повышает Вашу умственную способность, чем телевизор и действительно позволяют вам по-настоящему отдохнуть и расслабиться, для дальнейшего повышения Вашего ума.

2. Как стать Вам умным человеком – необходимо побольше двигаться. Раньше я думал, что, не надо тратить свое время на различные физические упражнения, тем самым я смогу больше изучить, много узнать на чтение различных книг или сидя за компьютером. Но, в конце концов, я понял, что физические упражнение всегда приводит к лучшему усвоению любого различного материала. Имейте ввиду, занятие физическими упражнениями освобождает от мыслей, и создают умственную волну, резонансной энергии. После упражнений, вы получите заряд бодрости, легче будете усваивать нужный Вам материал, и лучше сможете сосредоточиться на важном.

3. Вы не станете умным, если будете читать разные стимулирующие книги. Я знаю много людей, которым нравится читать остросюжетные, очень популярные книги. Которая полностью захватывает внимание читателей, но, как правило, они не прибавляют вам знания. Но в основном, эти «хорошие» книги не увеличивают умственную способность. Если же вы желаете улучшить ваше мышление, быть умнее, и увеличить способность мыслить, вы должны читать книги другого содержания. Если хотите стать очень умным лучше читайте классическую, научную, историческую литературу. Вы тем самым можете кардинально изменить свой взгляд на этот мир и стать чуточку умнее. Так же улучшить мыслительную функцию головы, поднять знания в различных направлениях и тренировать свой мозг.

Как только вы начнете читать эти стимулирующие книги, Вас просто завлекает их сюжет, с пустой ненужной информацией, и вы уже не захотите вернуться к настоящим шедеврам. Но поверьте мне исследовать что – то новое гораздо интереснее и полезнее для Вашего ума, чем «промывать» свой мозг бесполезной информацией.

Как вы находите для чтения интересные книги? И что думаете читать в ближайшем будущем, чтобы стать самым умным? Мой совет начните с Википедии. Но, так, же можете почитать у меня на сайте интересные статьи: интересные факты.

4. Вы не сможете по умнеть, если будете мало спать. Нет хуже ничего для концентрации чистого ума, чем потеря Вашего сна. Вам будет не очень весело весь день, если вы не сможете хорошо поспать ночью. Нормой сна считается около 8 часов, у кого – то она выше, и кого – то ниже. Но так же необходимо ложится спать и вставать в одно и, то же время. Если Вы не сможете ложится спать своевременно, то вы не сможете потом его компенсировать, будете ходить целый день вялым, и вам будет очень трудно концентрироваться. Но, некоторые ученые говорят, если будете рано вставать и ложится, то это поможет вам в максимализировать вашу умственную способность.

Так же полезно в середине дня остановится от чтения, сделать короткий перерыв, и поспать в течение 10-30 минут, это снимет Вашу усталость. Но нельзя долго спать, это вызовет усталость. Если сделаете короткий перерыв на сон, то это только вас освежит. Это хороший метод, для снятия напряжения и увеличения Вашего ума.

5. Если Вы хотите стать очень умным, то дайте голове отдохнуть. Наша с Вами жизньочень беспокойная и быстра, что нет времени у нас даже просто сесть и не о чем не думать. Пробыв некоторое время в уединении и медитации, вы получите возможность привести свои мысли в порядок, расставить некоторые приоритеты, так же составить дальнейший план Ваших действий.

Я, конечно, не говорю, что Вам необходимо просто сидеть на полу, скрестив ноги, и говорить: «Амммм..». Вот я, например, люблю ходить один на природе, ни о чем не думать, а просто любоваться красивой природой. Один из известных людей говорил: «все самые лучшие идеи обычно приходят во время ходьбы». Экспериментируйте, чтобы найти какие виды отдыха для Вас лучше подойдут.

Как стать умным человеком? Выводы.

Я, конечно, понимаю, что данные методы, которые я выше описал, не являются исчерпывающими. Но я постарался дать сегодня простые, прямые ответы, советы которые, по моему мнению, являются наиболее эффективными. Проблема в том, что не все смогут последовать данным советам, так как для этого нужно иметь достаточную воли. Если вы все таки сможете выполнить все эти пять шагов, то это будет для Вашего ума полезной и эффективной.

Если Вам не достаточно, а хотите большего, то вот вам еще четыре способов как стать умнее:

— Подружитесь с теми людьми, которые умнее Вас.

— Необходимо больше путешествовать, общаться с разными людьми.

— Всегда заканчивайте делать то, что начинали.

— Ищите всегда равновесие, и баланс во всем, что вы делаете.

Вот так сегодня рассмотрели вопрос, как стать умным человеком. И если Вы стали, хоть не много умнее, то может быть пора становится красивее. Если есть какие – то соображения по этому поводу то прошу, делится, со всеми в комментариях.

Желаю Вам стать самым умным человеком в мире.

Как стать умнее — Психология человека

Подобно тому как почвы обновляются разнообразным и переменным посевом, так и наш ум обновляется размышлением то об одном, то о другом.

Плиний Младший

Если человек хочет стать умнее, то у этого желания всегда есть две основные причины. Первая – необходимость в подобном самосовершенствовании, когда человек не просто понимает, но и чувствует, что для решения каких-то насущных проблем/задач и/или для достижения определенных результатов, ему необходимо научиться чему-то новому, что-то понять, осознать или прийти с помощью размышлений к новым знаниям. А вторая – интерес к этому процессу, когда человеку просто нравится развиваться и совершенствоваться, потому что он получает от этого удовольствие. Какой бы не была именно ваша, уважаемые читатели, мотивация в этом деле, я очень надеюсь, что она поможет вам принять и применить ту информацию, которой я с вами поделюсь в этой статье. А расскажу я вам преимущественно о психологической стороне этого вопроса, благодаря чему вы сможете найти наиболее эффективные и удобные для вас способы развития ваших умственных способностей, и главное, сумеете их реализовать. Именно с реализацией я вам больше всего помогу, рассказав не просто о том, как стать умнее, но и о том, как взять и сделать это.

Для начала, замечу, что мы с вами будем говорить не о том, как стать умным, а о том, как стать умнее, то есть о том, как превзойти самого себя нынешнего. Не имеет значения, считаете вы себя сейчас умным или нет, в конце концов, все мы по-своему умны и в то же время каждый из нас может быть глупцом в тех или иных вопросах и ситуациях. Если вы хотите большего и лучшего, вам надо двигаться дальше в своем развитии. Поэтому не думайте о том, что вы уже знаете или умеете, забудьте о своих прошлых достижениях и откройтесь для новой информации. Освободите свою чашу знаний от излишков в виде уверенности в том, что вам больше нечему учиться. Учиться всегда есть чему.

Есть общеизвестные способы, помогающие стать умнее – это чтение хороших книг, общение с умными людьми, решение различных задач и задачек. Все эти вещи способствуют развитию ума, потому что напрягают его, заставляют работать, дают ему новые знания. Но есть и другие, более, скажем так, точечные подходы к этому процессу и менее известные. Вот о них мы с вами и поговорим. Если в общих чертах объяснять решение этой задачи, то все, что вам нужно – это получать новые знания и развивать свое мышление. Тогда вы точно станете умнее. Но чтобы это сделать быстрее и эффективнее, преодолевая различные психологические ловушки, нужно знать о важных деталях этой работы.

Отношение к себе

Так уж устроена наша психика, что чем меньше мы всего знаем и чем больше совершаем ошибок в жизни, тем сильнее нам хочется думать о себе хорошо, чтобы компенсировать понесенный психологический ущерб. За это отвечает наше Эго или, говоря иначе, наше Я. Именно оно защищает нашу психику от негативных мыслей о себе, которые неизбежно возникают в тех случаях, когда мы чувствуем, что совершили или совершаем глупость, что наших знаний недостаточно для решения каких-то вопросов, что мы глупее других людей в тех или иных делах и так далее. Вот тут наше Эго и вступается за нашу личность, внушая нам, что мы умные, что все мы делаем правильно, а в наших неудачах виноваты другие люди или обстоятельства и тому подобные защитные, но вместе с тем и вредные для нашего развития мысли. И пока это отношение человека к самому себе не изменится, пока он не захочет узнать правду о себе [ту правду, которая указывает на его слабости, недостатки, ошибки], он не сможет провести необходимую работу над собой, чтобы стать умнее.

Я бы мог вам посоветовать всегда считать себя глупым невеждой, чтобы вы испытывали умеренную неудовлетворенность своими умственными способностями и из-за этого постоянно искали способы узнать что-то новое, стремились развить свое мышление, чтобы стать умнее. Это такой, простой, грубый и вполне понятный для всех совет. В конце концов, какая вам разница, какой вы на самом деле человек, глупый или умный, если вам все равно нужно развивать свой ум? Думать в таком случае необходимо о своих недостатках и слабостях, чтобы благодаря неудовлетворенности собой иметь мотивацию к развитию. Но я понимаю, что для людей со слабым характером такой совет вреден, ибо их негативное мнение о самих себе пробудит в них не желание узнать что-то новое и развить свое мышление, а депрессию и апатию. Поэтому таким людям остается только уповать на помощь других людей, прежде всего грамотных учителей, наставников, психологов, которые аккуратно побудят их к посильной для них работе над собой, не позволяя им испытывать блокирующий всякую активность дискомфорт от низкой самооценки и неуверенности в себе. Для указанных специалистов – это очень тонкая работа с людьми. А для тех, кто понимает, что нуждается в такой помощи – это самое разумное решение.

Тут надо понимать, что это самая настоящая психологическая ловушка для людей со слабым характером, вероятно, обусловленная законами эволюции, преследующими цель естественного отбора. Поэтому фактом является то, что чем человек глупее, тем более умным он себя выставляет, прежде всего в своих собственных глазах, тем самым лишая себя возможности усовершенствовать свои умственные способности. Именно поэтому он и не хочет становиться умнее, так как это желание наталкивает его на травмирующие психику мысли о том, что сейчас, в настоящий момент он недостаточно умен. А ему так думать не хочется. Он скорее ищет подтверждение тому, что он умный, когда общается с кем-то на эту тему или пытается работать над собой [именно пытается, а не работает]. Например, желая заняться развитием мышления, человек ищет доказательство того, что оно у него и так уже хорошо развито, поэтому ему нужны легкие задания, которые он уверенно решит, а не такие, которые выявят его недостатки и слабости. А это не развитие ума, это самообман. Вот почему такие люди часто нуждаются в помощи со стороны, в так сказать, сильной руке, которая будет заставлять их или грамотно мотивировать, что гораздо лучше, работать над собой. У большинства из них, повторю, слабый характер и правду о себе они знать не хотят, ту правду, которая их подавляет. А давить на них точно не нужно, ибо из-за этого они станут еще более подавленными и апатичными, а не мотивированными к работе над своими умственными способностями. Вот такая закономерность существует в этом мире. Может она и не абсолютная, но часто встречающаяся.

Окружение

Наше окружение, как вы наверняка знаете, играет огромную роль в нашем развитии. Оно либо способствует ему, либо наоборот мешает. Но я сейчас вам хочу рассказать не об этом общеизвестном факте, не о том, что вам нужно окружать себя умными людьми, чтобы самим стать умнее, а о том, почему люди этого часто не делают. Дело в том, что мы хотим считать себя умнее других и поэтому часто осознанно или нет, окружаем себя теми, кто либо во многом похож на нас, прежде всего по уровню умственного развития, либо уступает нам в этом компоненте. А вот находиться среди более умных представителей человеческого рода, большинство людей не очень любят. Ведь это совсем не комфортно и не приятно, когда ты видишь и чувствуешь, что другой человек, другие люди, знают, понимают, умеют больше тебя. Гораздо приятнее и веселее находиться рядом с теми, кто равен тебе по умственным показателям и с кем ты можешь быть самим собой. В итоге, из-за такой вот тяги к психологическому комфорту человек лишает себя возможности чему-то научиться у более умных людей. Он их просто сторонится. Хотя если вдуматься, то повода для дискомфорта в большинстве случаев нет, просто наше Эго неверно интерпретирует ситуацию, когда рядом с нами находится умный человек. Оно делит людей на умных и глупых, обобщая их способности и сравнивает нас с ними. Этот человек умнее нас, а тот глупее, с этим можно блеснуть своим умом, а с тем нет. В действительности такое сравнение некорректно. Оно слишком грубое и

psichel.ru

Как стать умнее — 8 советов стать умным человеком

Наверное, ни один человек на планете, не отказался бы стать мудрее – желательно, без особых усилий со своей стороны. Конечно, сами по себе знания ни к кому не приходят, однако советы некоторых специалистов помогут быстро и эффективно заполнить пробелы в образовании.

Развивать свой интеллект можно постоянно, если выделить на это время и приложить усилие. Расширить собственный кругозор в первую очередь помогут книги, благодаря которым можно значительно поумнеть и удивлять своей эрудированностью окружающих.

Советы и правила как стать умнее и мудрее

Ум человека напрямую зависит от его мозговой деятельности. Другими словами, чтобы развивать свой интеллект, необходимо как можно больше думать. А лучшей пищей для ума во все времена были книги.

Кроме того, поумнеть помогает фитнес для мозга: задачи, головоломки, ребусы и так далее. Чтобы слыть среди окружающих образованным человеком, необходимо постоянно тренировать свои мыслительные способности и повышать интеллектуальный уровень.

Значительно расширить кругозор помогут походы в музеи и театры, посещение выставок и просто общение с более развитыми людьми. Учиться никогда не поздно – не стоит об этом забывать.

Способы как стать умным за 5 минут — упражнения для мозга

Не следует воспринимать такое предложение буквально, странно надеяться на то, что существуют способы, помогающие поумнеть практически мгновенно. Однако если каждый день уделять хотя бы 5 минут саморазвитию, то можно укрепить разум в домашних условиях и повысить свой уровень интеллекта. Что необходимо для этого делать?

Повышать словарный запас.
Больше читать.
Смотреть документальные и развивающие передачи.
Начать учить иностранный язык.
Освоить новое хобби.
Изучать энциклопедии.
Медитировать.

Как стать умным человеком — секреты развития интеллекта

Человеческий мозг неплохо поддается тренировке. Главное условие – делать это регулярно, уделяя процессу хотя бы несколько минут в день. Каждая развитая личность постоянно должна стремиться к тому, чтобы поумнеть еще больше.

Если есть желание, терпение и усидчивость, все обязательно получится. Самый эффективный способ повысить свою эрудированность – это постоянное чтение книг. Чтобы много читать, совсем не обязательно все свободное время проводить в библиотеке, для этого можно даже не покидать пределы собственного дома.

Любую книгу в наше время можно найти в интернете. Всемирная паутина – идеальный источник новых знаний, не стоит об этом забывать.

Как стать идеальной женой для него 10 правил умной жене

Чтобы стать идеальной женой для своего мужа, необходимо усвоить несколько важных правил, которые помогут каждой девушке:

Всегда быть терпеливой, окружать своего любимого заботой и вниманием.

Не скандалить по каждому поводу – нужно быть мудрее и не держать напрасных обид.

Всегда рассказывать о своих пожеланиях – не стоит думать, что мужчина обладает телепатическими способностями и умеет читать мысли.

Не сравнивать своего мужа с чужими мужьями, не ставить ему в пример других мужчин.

Всегда оставаться самой собой и учиться на ошибках.

Уважать своего мужа и чаще спрашивать у него совета.

Позволять ему иметь немного личного пространства.

Поддерживать хорошие отношения с родителями мужа, особенно со свекровью.

Не навязывать собственное мнение.

Не ревновать и не давать поводов для ревности.

Как стать умной и интересной девушкой для окружающих

Интересность, как и высокий интеллект, на пустом месте не появляется, чтобы стать такой в глазах окружающих, придется потрудиться и приобрести следующие качества:

Широкий кругозор – использовать каждую возможность, чтобы научиться чему-то новому (посещать курсы, окружить себя умными людьми, тренировать разум).

Общительность – не замыкаться в себе и не зацикливаться на недостатках, не бояться заводить новые знакомства.

Быть в курсе мировых событий – интересоваться новостями, чтобы всегда уметь поддержать умный разговор.

Интеллигентность – забыть о словах-паразитах, грамотно строить предложения, контролировать свою речь.

Воспитанность – знать правила хорошего тона, быть любезной и милой с окружающими.

Как женщине стать умнее и мудрее для мужчины рекомендации

Основные правила мудрой женщины:

Быть всегда искренней со своим мужчиной, не притворяться и не лгать.
Не тратить себя на случайных и ненужных людей.
Не унижать своего мужчину и не критиковать его.
Избегать гордости в отношениях, быть более душевной и открытой.
В любой ситуации поддерживать мужа и быть на его стороне.

Как ребенку стать умнее — советы как стать умнее в учебе

Если ребенок отстает по некоторым предметам – например, математике или физике, это вовсе не означает, что нужно заставлять его подольше сидеть за учебниками. Подтянуть ребенка в учебе помогут такие меры:

Посещение занятий в музыкальной школе – исследования подтвердили, что уровень IQ у «музыкальных» детей выше, чем у их сверстников.

Стать умной девочкой в школе и умным мальчиком невозможно при недостатке сна – необходимо хорошо высыпаться.

Следует приучить ребенка к дисциплине, выработать привычку планировать свой день.

Чтобы ребенок стал сообразительнее, можно учить его в игровой форме, тогда он проявит больше интереса к учебе.

Верить в своего малыша и всячески его поддерживать.

Вряд ли у девочки получится стать умной за 5 минут по всем предметам, точно так же мальчик не проявит гениальности в изучении предметов, которые даются ему тяжело.

Однако стоит помнить, что глупый – это тот, кто не стремится стать умнее. Каждый шаг навстречу знаниям, каждое усилие обязательно приведут к успеху на пути саморазвития.

Загрузка…

mysekret.ru

простые советы, способы и личный опыт

Умных людей уважали во все времена. Они отличные собеседники, могут запросто найти ответ практически на любой вопрос, да и продвигаются по карьерной лестнице более уверено. Наверное, поэтому каждый из нас задавался вопросом, как стать умнее. Это позволило бы существенно облегчить жизнь и принесло бы множество плюсов. Вопрос лишь в том, как это сделать.

Ум напрямую зависит от мозговой деятельности человека. По сути, чем больше мы думаем, тем умнее мы становимся. Следует отличать ум от мудрости. Я считаю, что ум – это способность находить решение практичных задач, а мудрость – житейских. Следовательно, чтобы «прокачать» ум необходимо проигрывать различные задачи, а также тренировать мозг. Так что единственный способ стать умнее – больше думать. Шучу, конечно. Хотя концепция, на мой взгляд, правильная, так что рекомендации я буду давать, исходя из нее.

Перед практическими советами следует упомянуть об одном свойстве нашего мозга. Его можно тренировать также как мышцы. Постоянные тренировки сделают ваш мозг гибким и очень работоспособным. Вам будет легче себя контролировать, вы сможете быстрее справляться с задачами, а умственная работа будет отнимать не так много сил. Это поможет вам развиваться и в других сферах, поэтому тренировать мозг необходимо постоянно.