Содержание

Какие книги полезно читать для развития мозга

Какие книги полезно читать для развития мозга? Многие жаждут порождать необычайные мысли, заниматься продуктивнее и удерживать в памяти значительно больше — однако часто по дороге к светлому существованию восстает наш мозг, ему всё подавай прикольные фото собачек да кошек.

Так какие книги полезно читать для развития мозга?

Рекомендуем вам прочитать 7 специальных книг, которые придут на выручку и оживят ваши мозги, а так же заставят работать серое вещество.

Список: какие книги полезно читать для развития мозга.

1. «Развитие мозга» (Роджер Сайп).

Каждый из нас может быть в 3 раза превосходнее, нежели в данный момент, только как этого достигнуть? Высококлассный тренер Роджер Сайп полагает, будто нам следует производительнее применять собственный ум, и призывает начать его развитие.

Для того, чтобы стать примером продуктивности, вам потребуется освободиться от лишних работ, прекратить волноваться по пустякам и непрерывно прогонять себя из зоны комфорта.

А затем писатель переключается к определенным практикам — демонстрирует, как легче удерживать в памяти информацию, увеличить  скорость чтения, выполняя уроки для глаз, и способствовать мозгу скорее управляться с вопросами, расставляя ценности.

2. «Правила мозга» (Джон Медина).

Биолог Джон Медина убеждён — для увеличения продуктивности вы не обязаны делать особые упражнения, довольно разобраться, каким образом функционирует мозг. И тут писатель выводит 12 законов.

К примеру, разум способен сохранять внимание в общей сложности 10 минут, затем ему нужно передохнуть, переключившись на иной предмет.

Женский пол точнее запоминает подробности случившегося, а сильный пол проворнее додумываются до сути вопроса. В общей сложности 26 минут сна увеличат вашу трудоспособность на треть. Данная работа автора несомненно поможет осознать свой ум и отыскать с ним общий язык.

3. «Помнить всё» (Артур Думчев).

Создатель этой книги вправду не забывает ничего — к примеру, число Пи вплоть до 22528 символов за запятой. Этому человеку бесспорно можно довериться в задаче «воспитания» памяти. Поначалу писатель понимает, каким образом она функционирует — к примеру, собственный навык, интерес и жажда обмениваться данными с остальными людьми могут помочь удержать в памяти даже пустяковые подробности, а излишний темперамент или дефицит интереса, напротив, понижают нашу продуктивность.

Позже вы обучитесь определенным практикам — станете легче заучивать фразы, овладевая иностранными языками, удерживать в уме лекции и список дел, запоминать имена новых друзей и значимые даты.

Для того, чтобы заучивать смысл трудных текстов, довольно найти к ним хорошие ассоциации. Суть — понимать технику запоминания.

4. «Как люди думают» (Дмитрий Чернышев ).

Отчего один человек блещет удивительными мыслями, а кое-кто погряз в серости? Димитрий Чернышев наблюдает источник трудности в том, что люди сводят жизнедеятельность в механический распорядок, не предоставляя себе повода призадуматься.

Чтобы оправиться от данного транса, нам необходимо обдуманно устанавливать перед собой проблемы и подключать разум — к примеру, разгадывать загадки.

Не нужно думать, что писатель раздувает тему — новый мир буквально не даёт нам простора для мыслей: кинофильмы пленяют красочными эффектами, видеоигры — неописуемой графикой.

«Как люди думают» — приятное странствование по сознанию прогрессирующего человечества, где вся книга стремится взбудоражить читателя и обучить правильному мышлению.

5. «Осознанность» (Марк Уильямс и Дэнни Пенман).

Мы нагружаем свой разум массой сведений, которая стимулирует перенапряжение и грузит нас сильнее. По теории биохимика Дэнни Пенмана и врача психолога Марка Уильямса, вас выручит медитирование — но не буддистское, а инновационное, созданное академическим коллективом и утвержденное Английским минздравом.

Если прочие книги данного списка обучают мыслить современно, то «Осознанность» сперва просит… отключить разум, утихомириться и справиться с рекой беспорядочных мыслей. Уроки из «Осознанности» направляют структурировать мысли и не упускать контроль разума.

Приступая к обычной медитации, в которой вам станете попросту наблюдать за дыханием, создатели понемногу переключатся к наиболее трудным процедурам, выводя существование из механического состояния. Данная книга — замечательное приложение к книге Чернышова «Как люди думают».

6. «Непобедимый разум» (Алекс Ликерман).

Существование — болезнь, однако если одних сокрушают незначительные затруднения, то кое-кто выдерживает сильные удары судьбы и растут в глазах других. «Непобедимый разум» демонстрирует, каким-образом втспупить в их ряды.

Данная книга не о том, как достичь успеха, а о том, как остаться на плаву по пути к своему успеху и счастью. Доктор Алекс Ликерман призывает преобразовать свой разум — не избегать трудностей, а принимать их как мощный источник энергии, не дожидаться наилучшего, а понимать, что в вашей жизни довольно много преград. Данная книга максимально правдивая и честная.

7. «Гибкое сознание» (Кэрол Дуэк).

«Гибкое сознание» может помочь освободиться от одной из наиболее страшных оплошностей мышления — представления о том, будто ваши возможности предназначаются вам с рождения.

Стремясь вознести до небес своих деток, отец с матерью с юного возраста уверяют их, что они очень талантливы, и этим тормозят их индивидуальное развитие. Позднее в вопрос воспитания впутываются школьные преподаватели, подчеркивая любимчиков и тех, кто учится на отлично.

Кэрол Дуэк полагает, что человеку с ранних лет нужно отрешиться от стереотипов, наш разум функционирует по-иному — будучи гибким, оно дает нам возможность быть превосходнее, неуклонно разбираясь, что всякую слабость можно обратить в силу.

Ну вот мы и разобрались какие книги полезно читать для развития мозга, рекомендуем так же прочитать статью про развитие мозговой активности.

Похожие статьи:

nervnaya.ru

Почему полезно читать книги

Главная » Полезное » Почему полезно читать книги

Польза чтения книг

Одним из самых важных коммуникативных каналов человека является речь. Основная масса людей любит общаться и чаще всего использует для этого звуковые формы (устную речь). Однако существует еще один вид коммуникации, не менее важный и ценный – письменная речь, которая представляет собой устную речь, запечатленную на носителе информации. До недавнего времени основным носителем была бумага – книги, газеты, журналы. Сегодня ассортимент расширился электронными носителями информации.  Чтение – это то же общение, только можно сказать через посредника (т.е. через носитель информации).  И если в пользе межличностного общения никто не сомневается, то очевидным фактом становится и польза чтения.

Почему полезно читать? И какие носители предпочтительнее, бумажные или электронные? Попробуем ответить на эти вопросы.

Польза чтения огромна, читая, человек познает для себя нечто новое, интересное (неинтересное и читать бы не стал), расширяет свой кругозор, обогащает лексикон. Чтение доставляет людям эстетическое удовлетворение, это, пожалуй, самый универсальный и простой способ развлечения, а также важнейшая часть культурного и духовного самосовершенствования.

Психологи утверждают, что чтение – неотъемлемый процесс на всех стадиях формирования личности. Начиная с детского возраста, когда ребенку читают вслух родители, заканчивая зрелым возрастом, когда человек переживает личностные кризисы и духовно растет. Неоценима польза чтения в подростковом возрасте. Читая, подростки не только развивают память, мышление и другие когнитивные процессы, они развивают и эмоционально волевую сферу, учатся любить, прощать, сопереживать, оценивать поступки, анализировать действия, прослеживать причинно-следственные связи между событиями. Поэтому совершенно очевидна польза книг, которые позволяют вырастить и воспитать целостную, гармоничную личность.

В процессе чтения у человека активно работает головной мозг, причем оба полушария, читая (работа левого полушария) человек постоянно рисует в своем воображении образы и

картинки происходящего в сюжете (это уже работа правого полушария). Тем самым  человек доставляет себе не только удовольствие от чтения, но и тренирует, развивает способности мозга.

Польза книг: бумага самый оптимальный носитель информации.

Что касается носителей информации, то, несомненно, лучше всего читать бумажные издания – книги, газеты, журналы.
Человеческий глаз  лучше воспринимает информацию, напечатанную на бумаге, чем ту, которая светится на мониторе компьютера или ноутбука.  Скорость чтения бумажного носителя более высокая и глаза не так быстро устают. Несмотря на такие веские физиологические причины, существует еще немало факторов, указывающих на пользу чтения печатных изданий. Особенно стоит сказать про книги.

Источник знаний, друг – как только не называют книги. Каждый знает, что лучший подарок – книга. Как правило, в книгах печатают серьезный, нужный и «умный» писательский труд. Прежде чем книга выйдет в свет, рукопись проверяют редакторы, специалисты пишут рецензии – все это минимизирует риск попадания «чуши и бреда» в книгооборот. Что же касается интернета, то здесь любой человек может выложить свой труд и свои мысли на просторы всемирной паутины. На адекватность и грамотность эти работы никто не проверяет, так что и пользы от них зачастую никакой. Книги, особенно классическая художественная литература, написаны красивым, интересным, грамотным и богатым языком, они несут в себе умные, нужные и созидающие мысли. Кроме того, книгу можно читать дома и на работе, в транспорте и на отдыхе, сидя, стоя, лежа (монитор компьютера с собой в кровать не возьмешь).

polzavred.ru>

Почему полезно читать

Количество читающих людей в нашей стране, к сожалению, уменьшается с каждым годом. Еще каких-то двадцать лет назад она носила гордое звание «Самое читающее государство в мире», теперь же об этом можно только вспоминать с грустной ностальгической улыбкой. Что особенно печально, к категории мало читающих относятся дети и подростки – наше будущее. Какая вообще польза от чтения?

Некоторые люди не видят ничего страшного в том, что люди перестали читать. Они утверждают, что падение интереса к чтению – естественное следствие научно-технического прогресса. Мол, те же двадцать лет назад персональные компьютеры только-только начинали входить в быт, ни о каких «стрелялках», «живых журналах» и прочих развлечениях ни дети, ни взрослые не знали. Есть и такие, которые искренне не понимают: какая беда в том, что люди перестали брать книгу в руки?

По-настоящему хорошая, талантливо написанная книга не оставляет читателя равнодушным. Она волнует его, побуждает думать, переживать вместе с героями, и, таким образом, играет бесспорную педагогическую роль.

Кроме того, хорошая книга способствует пополнению словарного запаса читателя, повышению его интеллектуального уровня. Например, читая интересный исторический роман, он волей-неволей запоминает значения многих терминов, ранее незнакомых ему, изучает конкретную обстановку в том или ином государстве на тот период времени, обычаи, принятые в разных слоях общества и т.д.

Ну, а хорошо написанный детективный роман вполне может поспособствовать развитию аналитического склада ума! Рассматривая на основе имеющейся информации различные варианты, пытаясь вычислить преступника, читатель тренирует свой мозг. Кто знает, не пригодится ли это ему в будущем?

Регулярное чтение способствует сохранению ясности ума и может служить хорошей профилактикой специфических болезней пожилого возраста, вплоть до такого грозного, как болезнь Альцгеймера. Да и вообще, чтение – прекрасное средство для укрепления памяти!

С того момента, как люди научились фиксировать информацию, книга служила главным источником знаний. И в наши дни, несмотря на всевозможные «поисковые системы», она играет ту же роль. Тот, кто много читает, много знает – это непреложная истина. Ну, а знающий человек, как правило, чувствует себя уверенно в любой ситуации, будь то на работе или в быту.

Наконец, чтение – прекрасный вид отдыха! После напряженного, утомительного, порой нервного, трудового дня устроиться в любимом кресле с хорошей книгой, предвкушая приятное чтение. И это — замечательное времяпровождение.

KakProsto.ru>

Какая польза от чтения книг? Какую пользу я буду извлекать если вместо компьютера буду читать книги?

Кирилл Бойцов

В чем польза чтения? Что имеют в виду люди, утверждая, что читать полезно? Почему многие продолжают читать, ведь не только для того чтобы расслабиться, отдохнуть, или просто занять свободное время?
Польза чтения книг очевидна. Полезное чтение (чтение хороших книг) расширяет кругозор человека, обогащает его внутренний мир, делает умнее и положительно сказывается на памяти. А еще важно читать книги, потому что:
Чтение книг увеличивает словарный запас человека, способствует выработке более чёткого и ясного мышления, что позволяет формулировать и выражать мысли яснее. Убедиться в этом каждый может на собственном примере. Стоит только вдумчиво прочесть какое-нибудь классическое произведение. Тот, кто раньше и «двух слов связать не мог» , заметит, как стало проще с помощью речи выражать собственные мысли, изъясняться и подбирать нужные слова, заметит, что из лексикона исчезают слова-паразиты.
Чтение серьезных произведений, заставляет нас постоянно думать о том, какую же мысль хотел выразить автор, а это заставляет наши извилины шевелиться быстрее.
Еще чем полезно чтение книг, это тем, что оно развивает логическое мышление. Не верите? А вы прочитайте что-нибудь из классики детективного жанра, например «Приключения Шерлока Холмса» — небезызвестное произведение Артура Конан Дойла. Уверяю вас, после прочтения, в любой ситуации вы будете соображать быстрее, ваш ум станет острее, улучшиться наблюдательность и вы поймете, что читать полезно и выгодно.
Анализируя прочитанное, мы задаемся вопросами, почему тот или иной персонаж поступил определенным образом, думаем над тем, как бы на его месте поступили мы, что бы мы чувствовали, представляем, как бы в этой ситуации поступил кто-то из наших знакомых. Мы примеряем типаж описанных персонажей на людей из жизни, кого-то узнаем. Таким образом, мы учимся на примерах познавать психологию.
Чем полезно чтение книг, людям, находящимся в подавленном настроении? Если вас посещают мрачные мысли или вас что-то тревожит, книга поможет поднять настроение и побороть грусть-печаль. Произведения, авторы которых обладают остроумием и тонким юмором, помогут вам, пусть и на время, забыть обо всем, что вас тревожит. Возьмите, например какую-нибудь из новелл О. Генри, которые славятсяюмором и неожиданными развязками.
Еще полезно читать книги потому, что они оказывают значительное влияние на наши нравственные ориентиры и на наше духовное развитие. После прочтения того илииного классического произведения порой люди начинают меняться в лучшую сторону.
В пользу чтения также можно привести доводы ученых, которые выяснили, что чтение помогает человеческому организму дольше оставаться молодым. Урсула Ленз изФедерального объединения организаций, работающих с людьми пожилого возраста (BAGSO) утверждает – « Для пожилых людей чтение книг полезно по нескольким причинам. Во-первых, способность переводить слова в мысленные формы и образы положительно сказывается на когнитивных функциях. Во-вторых, чтение помогает концентрироваться. Поэтому чтение книг можно считать универсальным способом, сохранить живой ум даже в старости .»

Anechka

будешь грамотней писать речь обогатится и если кто нибудь будет что нибудь говорить про эту книгу ты поддержишь разговор а еще для того чтобы если тебя спросят то сказать «Я читаю книги» да и некоторые интересные бывают и поучительные

Почему читать книги полезно? аргументируйте свой ответ.

Сергей Бурмистров

Да потому, что ты — не абсолютный гений; есть вещи, тебе не известные. Никакой личный опыт не будет богаче опыта всего остального человечества. «Дураки учатся на своих ошибках, умные — на чужих», а перечень чужих ошибок — в книгах (а особенно в инструкции по ТБ…) .

Артемий Антиохийский

Польза чтения огромна, читая, человек познает для себя нечто новое, интересное (неинтересное и читать бы не стал) , расширяет свой кругозор, обогащает лексикон. Чтение доставляет людям эстетическое удовлетворение, это, пожалуй, самый универсальный и простой способ развлечения, а также важнейшая часть культурного и духовного самосовершенствования.

Психологи утверждают, что чтение – неотъемлемый процесс на всех стадиях формирования личности. Начиная с детского возраста, когда ребенку читают вслух родители, заканчивая зрелым возрастом, когда человек переживает личностные кризисы и духовно растет. Неоценима польза чтения в подростковом возрасте. Читая, подростки не только развивают память, мышление и другие когнитивные процессы, они развивают и эмоционально волевую сферу, учатся любить, прощать, сопереживать, оценивать поступки, анализировать действия, прослеживать причинно-следственные связи между событиями. Поэтому совершенно очевидна польза книг, которые позволяют вырастить и воспитать целостную, гармоничную личность.

В процессе чтения у человека активно работает головной мозг, причем оба полушария, читая (работа левого полушария) человек постоянно рисует в своем воображении образы и картинки происходящего в сюжете (это уже работа правого полушария) . Тем самым человек доставляет себе не только удовольствие от чтения, но и тренирует, развивает способности мозга.

мальчик

А что тут сложного-то в вопросе? Смотря какие книги! Можно прочитать программу Единой России и начать воровать у своих же граждан, а можно прочитать Библию и начать, наконец-то, делать добрые дела…

К@тюшк@

Вы, читая книги, пополняете свой словарный запас, развиваете мышление, память, и, говоря о классической литературе, приобщаетесь к искусству, к прошлому людей, узнаете что-то новое, обогащаете свой внутренний мир.

Почему полезно много читать? Опишите все плюсы и минусы чтения, по Вашему.

Владимир Павлек

Полезно не чтение само по себе, а чтение определенных книг. Да и польза от разных книг — разная.

Классику полезно читать, потому что это основа литературы, как искусства. Чтобы в полной мере оценить современную литературу, нужно знать классику. Кроме того, я, например, пока не прочитал (школа — не в счет, я имею ввиду не перечитал уже позднее то, что проходят в школе, или не прочитал впервые то, что не проходят) определенные книги, чувствовал себя не совсем полноценным в смысле полученного образования — кругом говорят, восхищаются, скажем, Гомером или Шекспиром, а я их не читал.. . даже как-то стыдно было!
Кроме того, классика формирует вкус, переводит удовольствие от чтения книг на новый уровень. Наконец, большинство классических произведений интересны сюжетом, содержат интересные мысли, рассказывают очень многое о той жизни, которая была раньше и о чувствах людей, которые остаются все теми же.. .
Минусы — классики много, значит нужно много времени. Это не всегда так же захватывает, как какой-нибудь детектив — удовольствие от чтения классики более тонкое, чтобы получить это удовольствие нужно проложить силы на то, чтобы понять и почувствовать всю прелесть литературы.

Современную литературу (серьезную) полезно читать потому, что она описывает современный нам мир людей во всем его многообразии и с разных точек зрения — у каждого автора свой опыт, свое мировозрение, свой стиль. Опять же глубокие мысли писателей и много полезной информации. Но самый главный плюс — это удовольствие, которое получаешь от чтения. Хороших книг и писателей очень много. Нужно просто найти тех, кто интересен и близок именно Вам.

Минус, вижу только один. Чтобы по-настоящему понять и оценить многие очень хорошие книги, нужно знать классику литературы, историю, хотя бы в общих чертах различные религии и мифы и т. д. Иначе, иногда чувствуешь себя безнадежным неучем по сравнению с автором книги. Неприятное ощущение. В общем-то оно меня и заставило начать читать и перечитывать классику.

Развлекательная литература. Ну какая польза.. . не знаю.. . удовольствие можно получить, если сюжет захватил. Если много читаешь — все равно чего — начинаешь меньше ошибок делать, когда пишешь: если сделаешь, сразу замечаешь, что слово как-то странно выглядит.
Минусы — время, которое можно потратить на что-то другое, что принесет больше удовольствия. Развлекательная литература — это как мороженное, а классика или серьезная современная литература — изысканный обед в дорогом ресторане. Который при этом стоит, столько же, сколько и мороженное.

Научная или научно-популярная литература. Главная польза — получение знания, удовлетворение своей любознательности. Если она отсутствует, то и читать такую литературу смысла нет.

Различные философские трактаты великих философов. Плюсы — повышение уровня своей образованности, возможность посмотреть на некоторые вещи с неожиданной стороны.
Минусы — нудные они, в большинстве своем, и не актуальные уже. Правда, лично я их читал пока не так и много, но надеюсь, что еще прочитаю, все что планирую.

Религиозная литература. Если верующий — нужно же знать, во что веришь! Если не верующий, то во-первых что-то может быть интересно (Библия в современном переводе, например, — легко и интересно читается — не хуже многих художественных книг) , во-вторых, нужно же знать, во что верят или верили такое большое количество людей на протяжении многих веков!

Ну и остаются книги, написанные для людей, интересующихся какой-то специальной темой — о том, чем они увлекаются, или то, что нужно по работе и т. д. Ну тут все понятно, почему они полезны.. .

На самом деле, с чтением все просто — нужно читать или то, чтение чего приностит удовольствие, или то, что нужно прочитать по какой-то причине. А если перед вами книга, чтение которой не приносит удовльствия и вы не уверены, что вам станет лучше (в любом смысле) , если вы ее прочитаете, поймете и запомните, то просто подарите ее кому-нибудь, а для себя поищите другую

Олег

Много читать вредно!
Потому что ты загружаешь в сознание множество противоречивой информации, в результате мозг начинает обдумывать, происходит непрерывный процесс мозговой деятельности, а из-за противоречий внутренних данных возникает чувство дискомфорта и депрессии, сознание движется в невежественном круговороте и человек теряет чувство реальности, становится глупым со всеми вытекающими.

САмое важное это остановить мышление, полностью перекрыть всю информацию, таким образом сознание входит в тишину, внутренние энергии приходят в гармонию и баланс, жизненная энергия восстанавливается, и приходит внутреннее обновлённое чистое осознание.

Много читать вредно — Однозначно!

Людмила Мазур

Если подходить к чтению уравновешенно, то будет одна польза.
Чтение развивает воображение, улучшает речевые навыки, развивает терпение, которого так недостает у современной молодежи.

Екатерина Аксенова

Смотря, что читать… вот зачем мне читать любовные истории людей живших в прошлых веках… описанные в произведениях того же Драйзера… я лучше прочту эзотерику, и буду знать, все о Душе и Духе, о том, что ждет меня в мире ином, как тут подготовиться, чтобы там не было плохо и т. д.

Данил Гугучкин

минусы книг зрения сожает плюсы разнобразия кинг очень много и на любой фкус второй речь если будеш в слух читать реч будел тутше третий словарь четвертой знания пятый поэзия начитался книг и могу писать стихи рассказы и сказки

Почему полезно читать книги?

Почему полезно читать

Смотрите также

polvr.ru

Польза чтения. Выбор книг. Что читать :: SYL.ru

В наш XXI век люди все меньше начали читать. Они тратят свое время на игры в гаджетах, просмотр телепередач, которые, как правило, ничему не учат, не расширяют кругозор, а, к сожалению, совсем наоборот.

И все-таки, в этой безумной ежедневной суматохе, современный человек иногда задает себе вопрос, а может что-то почитать? Ловит себя на мысли, что да, действительно давно не подпитывал свой мозг. Так в чем польза чтения? Все плюсы этого замечательного занятия можно отметить по пунктам, которые мы рассмотрим далее. А вот минусов у него нет ни одного.

Чтение расширяет кругозор

Из книг можно черпать просто неограниченное количество полезных знаний. Когда человек читает, он начинает больше понимать ситуации, которые происходят в его собственной жизни, людей, его окружающих. Каждый может найти в книге что-то интересное и полезное для себя. Ведь жанров множество, есть из чего выбирать – история, приключения, фантастика, юмор, детективы, развитие личности, психология, самосовершенствование и другие.

Воображение

Развивается воображение лучше всего именно при чтении. В этом тоже неоспоримая польза данного занятия. Чтение дает стимул задумываться над вещами, о которых человек и не мыслил до ознакомления с той или иной книгой. Также в процессе чтения он может оказаться в своем, видимом только ему фантастическом мире, которое рисует его воображение. В этом и заключаться разница между просмотром фильма и прочтением книги, ведь в кино мы видим сюжет и героев глазами режиссера.

А, читая книгу, мы рисуем все своими глазами. Таким образом, чем больше читать, тем богаче становиться воображение, а уровень нестандартного мышления и креативности повышается.

Помогает общаться

Чтение помогает общаться с людьми. Начитанный человек, если вы замечали, как правило, грамотен. У него хорошо поставленная речь, говорит он красиво, четко может формулировать свои суждения о чем-либо. Также он умеет доступно и понятно выражать свои мысли.

Поэтому с человеком, обладающим такими навыками, приятно и интересно общаться. Это еще одна польза чтения. И конечно, на тех людей, кто вовсе не любит книги, читающий человек производит сильное впечатление.

Человек становиться умнее

Почему нужно читать? Потому что при данном занятии очень сильно развивается мышление. Потому что анализируется та ли другая ситуация и в целом суть написанной книги. Поэтому логично, что при постоянном чтении литературы люди становятся более образованнее и умнее.

Развитие памяти

К улучшению памяти приводит то, что во время чтения человек следит за сюжетом и основными мыслями текста. Тут снова все просто, при использовании памяти, она развивается.

При чтении книг мы молодеем

Ученые давно уже доказали, что тело молодо настолько, насколько молод мозг. То есть, если наш Мыслительный «аппарат» дряхлый, тело будет ему соответствовать. А регулярное чтение художественной литературы помогает мозгу оставаться в тонусе и тем самым тело тоже держится в порядке.

Улучшение концентрации

В процессе данного занятия люди сосредотачиваются на сюжетной линии. Они концентрируют свое внимание на том, о чем написано произведение. В наше время множество людей наблюдают проблему в том, что не могут быстро сконцентрироваться. Так что этот навык будет очень кстати.

Увеличивается словарный запас

Какая польза чтения? В книгах часто можно столкнуться со словами, которые не применяются при общении каждый день. Читая регулярно, словарный запас существенно увеличивается.

И в этом опять прослеживается огромная польза чтения. Так как человек всегда сможет ясно и четко выразить свои мысли, не будет таких ужасных и неловких моментов, когда не получается подобрать правильные и уместные слова.

Чтение придает уверенности

Начитанный человек уверенно может чувствовать себя в любой компании, потому что он всесторонне развит. У него есть представление о многих областях, поэтому людям кажется, что он эрудирован, образован, имеет понятие, о чем идет разговор и имеет возможность поддержать его.

Благодаря этому начитанный собеседник в обществе чувствует себя комфортно и уверенно. Да и признание общества повышает его самооценку.

Читая, можно отдохнуть

Люди сейчас находятся в постоянном стрессе из-за погони за деньгами, материальными благами, куда-то постоянно спешат, стараются все успеть, находятся все время в напряжении. Поэтому после трудного рабочего дня очень расслабляет, если спокойно посидеть в уютном местечке с книжкой и кружкой чая. Возможно даже чтение вслух.

Таким образом, книга помогает окунуться в другую реальность. Часто после такого отдыха отмечается душевный подъем, набираются силы, появляется мотивация.

Советы для тех, кто не может заставить себя или ребенка читать

В заключение можно сделать вывод, что чтение книг — это очень полезное и увлекательное времяпровождение. Поэтому по возможности не стоит пренебрегать таким отдыхом. Но бывает, что читать вы хотите, никак не можете заставить себя этим заняться. Что делать в такой ситуации? Нужно начинать с пары страниц. Будьте уверены, если книга затронет вашу душу, вы не сможете потом от нее оторваться.

Если же проблема состоит в том, что читать наотрез отказывается ребенок, то его стоит мотивировать. А это можно сделать своим примером. Ведь недаром говорят, что дети смотрят в первую очередь на родителей и пример берут с них. Вывод: стоит показать ребенку, что чтение — это очень интересное занятие. Можно самому читать, а потом с увлечением делиться с ребенком впечатлениями и ходом сюжета книги.

Выбор книг. Как выбирать интересную для себя литературу?

Если человек любит и привык всегда прокачивать свой мозг, читая, ему важно, чтобы возле него была интересная литература. Если все личные книги уже перечитаны по несколько раз, и человек немного устал от них, стоит пойти в библиотеку и взять что-то новенькое. Иногда бывает трудно определиться, что именно хотелось бы почитать. Тут нужно грамотно расставить приоритеты, и тогда можно достаточно просто выбрать себе замечательную и интересную книгу.

1. Нужно сделать список и ответить себе на такие вопросы, как:

  • Люблю ли я книги? А какие именно? Какой жанр хочу почитать прямо сейчас – мистику, мотивирующие, детективы, любовнее романы, исторические и так далее.
  • Каких авторов выделяю? Можно выбрать какую-то книгу из тех, которые были прочитаны, но по стилю написания и сюжету автор тронул.
  • Какими направлениями сейчас интересуюсь?

2.Сначала нужно поискать книгу, конечно же, у себя дома, прежде чем отправляться в такое место, как библиотека. Бывает, что где-то на запыленной и забытой полке или на чердаке можно найти очень интересные, но почему-то забыты там издания.

3.Можно попросить, помощи в выборе увлекательной книги у кого-то из друзей и знакомых, вдруг они в последнее время читали что-то, что их заинтересовало и заинтриговало. Да и обсудить потом вы сможете книгу вместе.

4.Нужно читать обзоры и рецензии в журналах и газетах. Таким образом, можно найти интересные книги, новых авторов с новыми веяниями.

5.Можно зарегистрироваться в книжном клубе. Когда человек становиться его членом, у него часто появляется мотивация почитать что-то новое или из рекомендуемой литературы участников.

6. Быстро оглянуть нужно полки, где лежат издания интересующего вас жанра. Возможно, взгляд найдет книгу, про которую забыли, но хотели когда-то прочитать или же читали очень давно, и появиться желание ее вспомнить.

7.В библиотеке можно немного задержаться и начать читать выбранную книгу. Конечно же, не всю, а хотя бы одну главу. Так можно понять, заинтересует она вас или нет.

8. Можно поинтересоваться в интернете, что читают любимые писатели. После этого у вас будет возможность попробовать прочитать те же книги.

9. Удобно также найти много сайтов, где можно огромное количество литературы в различных жанрах на самые разнообразные темы скачать в электронном виде. В наше время вообще очень распространены электронные книги. Они удобны в использовании, не громоздки, бывают по размеру не больше мобильного телефона. Поэтому их легко можно брать с собой в любую дорогу, так как они не займут много места, даже если в памяти книги будет закачено множество томов. Можно считать, что в кармане везется целая маленькая библиотека, для которой, если везти ее реальными книгами, нужен был бы минимум грузовик.

Чтение вслух или про себя — это очень полезное занятие. Оно помогает сделать анализ собственной жизни, возможно, где-то заметить свои ошибки, а может, если это еще возможно, и исправить их. Книги помогают найти взаимопонимание с близкими, с окружением, подсказывают, может быть в каких-то моментах не стоит проявлять категоричность, а следует кого-то понять и простить.

Небольшое заключение

Каждый человек сам решает, что читать. Самое главное найти именно ту книгу, которая затронет его душу, будет ему помощником в той или иной ситуации. Возможно, что эта литература поможет разрешить какую-то непонятную для человека ситуацию, или даст мотивацию для продолжения какого-нибудь дела, даст вдохновение, дабы начать что-то новое. А возможно, книга поможет понять, что пора оставить все старое за бортом и начать совсем новое плавание. Литература может дать мотивацию человеку на что угодно, даже начать новую жизнь, о которой тот, возможно, давно мечтал, но по каким-то причинам не решался.

www.syl.ru

Почему полезно читать книг

Наверняка многие из нас очень занятые люди, которые из своего свободного времени могут выделить время на просмотр телевизора или посидеть за компьютером. Далее вы узнаете, почему читать книги полезно и почему читать нужно ежедневно.

 Мышление

Одно из самых важных факторов, почему читать книги полезно, это мышление. При чтении мышление человека развивается очень хорошо, особенно если вы читаете ежедневно. Почему развивает мышление? Наверное, потому, что именно при чтении мы очень много размышляем, пытаясь понять идею произведения.

Стресс

Чтение, несомненно,  избавляет от стресса, это особенно важно в современном мире, где стрессом страдает много людей. Особенно помогает успокаиваться «фантастика» перед сном.

Полезно почитать: «Стадное чувство», «Факты и секреты успеха».

Словарный запас

Чтение книг, развивает словарный запас человека, особенно если вы читаете разные жанры книг, ведь словосочетания, которые встречаются в книгах, обычно не встречаются в нашей повседневной жизни.

Защищает мозг

Чтение, защищает наш мозг, от различных болезней, потому что при чтении его активность очень повышается, что очень положительно сказывается на его состояние.

Уверенность

Чтение книг делает человека более уверенным. В разговорах, человек может демонстрировать свои глубокие знания, что невольно делает его уверенным в себе. А так же такие познания, дают признание и уважение со стороны окружающих, что хорошо сказывается на самооценке человека.

Рекомендую: «9 правил для бизнесменов», «Воздействие рекламы».

Творчество

Еще одна полезность от чтения книг, это творчество, креативные люди могут создать сразу несколько хороший идей, откуда их брать? Конечно же из книг. Читая книгу вы можете «впитать в себя» массу полезного, а далее создать идею и воплотить ее в жизнь.

Улучшение сна

Если вы будете каждый день читать перед сном, то ваш мозг и организм привыкнет к этому, и чтение перед сном для них будет сигналом, того что уже пора спать, таким образом вы будете спать лучше, а с утра будете чувствовать себя свежее.

Память, логика

Книги развивают не только мышление, но и память и логику, при чтении мы запоминаем много интересных вещей, а так, же анализируем будущее содержание книги.

А на закуску видеоролики

[youtube]iTgRON_ctT8[/youtube]

[youtube]3UC_loKUjmE&feature[/youtube]

dengivsetakipahnyt.com

100 книг, которые нужно прочитать, чтобы понимать себя и других

Это не просто список «рекомендованной литературы» вроде того, который поторопилось представить Министерство образования и науки, и не просто список хороших и любимых книг. Это именно исследование, основанное на глубинном опросе, литературном расследовании и анализе упоминаемости текстов в разные эпохи. В результате мы смогли описать происхождение ключевых черт «русской души» и даже задуматься о будущем нашей культуры.

Как был составлен этот список? Людей, участвовавших в опросе, просили назвать 20 книг, которые не обязательно являются их любимыми, но которые обязательно надо прочитать, чтобы иметь возможность говорить с ними «на одном языке». Было получено больше ста анкет. Возраст участников опроса — от 18 до 72 лет, география — от Калининграда до Владивостока. Среди респондентов журналисты, врачи, библиотекари, строители, инженеры, бизнесмены, программисты, официанты, менеджеры, учителя и т. д. Почти все либо имеют высшее образование, либо учатся в вузе. То есть в опросе участвовали представители интеллектуальной элиты, носителей того самого культурного кода России, если он существует.

К нашему удивлению, выяснилось, что он есть. Мы действительно говорим на одном языке. Вообще российское общество оказалось более однородным, чем мы думали.

Если вам нужно еще больше букв, то продолжение здесь. Более нетерпеливым сразу предлагаем список книг.

100 книг, которые нужно прочитать, чтобы понимать себя и других

1. «Мастер и Маргарита» Михаил Булгаков
Учебник советской и христианской истории

Купить книгу

2. «Евгений Онегин» Александр Пушкин
Учебник настоящих чувств и энциклопедия русской жизни

Купить книгу

3. «Преступление и наказание» Федор Достоевский
Учебник философии и нравственности

Купить книгу

4. «Война и мир» Лев Толстой
Учебник поведения настоящего человека

Купить книгу

5. «Маленький принц» Антуан де Сент-Экзюпери
Учебник философии

Купить книгу

6. «Герой нашего времени» Михаил Лермонтов
Учебник психологии

Купить книгу

7. «Двенадцать стульев» Илья Ильф, Евгений Петров
Учебник сатиры

Купить книгу

8. «1984» Джордж Оруэлл
Учебник обществознания

Купить книгу

9. «Сто лет одиночества» Габриэль Гарсиа Маркес
Учебник познания вечности

Купить книгу

10. «Гарри Поттер» Джоан Роулинг
Учебник взросления

11. «Мертвые души» Николай Гоголь
Учебник русского характера

Купить книгу

12. «Анна Каренина» Лев Толстой
Учебник семейной жизни

Купить книгу

13. «Идиот» Федор Достоевский
Учебник человечности

Купить книгу

14. «Портрет Дориана Грея» Оскар Уайльд
Учебник декаданса

Купить книгу

15. «Горе от ума» Александр Грибоедов
Учебник русского менталитета

Купить книгу

16. «Отцы и дети» Иван Тургенев
Учебник поколенческих конфликтов

Купить книгу

17. «Властелин колец» Дж. Р. Р. Толкин
Учебник добра и зла

Купить книгу

18. «Над пропастью во ржи» Джером Сэлинджер
Учебник подросткового кризиса

Купить книгу

19. «Три товарища» Эрих Мария Ремарк
Учебник настоящей дружбы

Купить книгу

20. «Доктор Живаго» Борис Пастернак
Учебник выживания в смуте

Купить книгу

21. «Собачье сердце» Михаил Булгаков
Учебник человеческого достоинства

Купить книгу

22. «Алиса в Стране чудес» Льюис Кэрролл
Учебник логики и сновидений

Купить книгу

23. «Братья Карамазовы» Федор Достоевский
Учебник философии и религии

Купить книгу

24. «Шерлок Холмс» (всего 60 произведений) Артур Конан Дойль
Учебник дедуктивного мышления

Купить книгу

25. «Три мушкетера» Александр Дюма
Учебник поведения настоящего мужчины

Купить книгу

26. «Капитанская дочка» Александр Пушкин
Учебник чести

Купить книгу

27. «Мы» Евгений Замятин
Учебник политологии

Купить книгу

28. «Ревизор» Николай Гоголь
Учебник государственного устройства России

Купить книгу

29. «Ромео и Джульетта» Уильям Шекспир
Учебник трагической любви

Купить книгу

30. «Старик и море» Эрнест Хемингуэй
Учебник душевной силы

Купить книгу

31. «Темные аллеи» Иван Бунин
Учебник отношений

Купить книгу

32. «Фауст» Иоганн Вольфганг Гете
Учебник этики и воли

Купить книгу

33. «451 градус по Фаренгейту» Рэй Брэдбери
Учебник по борьбе с деградацией

Купить книгу

34. Библия
Учебник учебников

Купить книгу

35. «Процесс» Франц Кафка
Учебник выживания в мире бюрократии

Купить книгу

36. «Золотой теленок» Илья Ильф, Евгений Петров
Учебник юмористического отношения к жизни

Купить книгу

37. «О дивный новый мир» Олдос Хаксли
Учебник отказа от иллюзий

Купить книгу

38. «Тихий Дон» Михаил Шолохов
Учебник места человека в истории

Купить книгу

39. «Generation “П”» Виктор Пелевин
Учебник новейшей российской истории

Купить книгу

40. «Гамлет» Уильям Шекспир
Учебник противоречий

Купить книгу

41. «Гордость и предубеждение» Джейн Остин
Учебник психологии отношений

Купить книгу

42. «Два капитана» Вениамин Каверин
Учебник личностного роста

Купить книгу

43. «Над кукушкиным гнездом» Кен Кизи
Учебник свободы

Купить книгу

44. Трилогия о Незнайке Николай Носов
Учебник экономики

Купить книгу

45. «Обломов» Иван Гончаров
Учебник русского менталитета

Купить книгу

46. «Понедельник начинается в субботу» Аркадий и Борис Стругацкие
Учебник идеализма

Купить книгу

47. «Приключения Тома Сойера» Марк Твен
Учебник детства

Купить книгу

48. «Архипелаг ГУЛАГ» Александр Солженицын
Учебник выживания в колесе истории

Купить книгу

49. «Великий Гэтсби» Фрэнсис Скотт Фицджеральд
Учебник разочарований

Купить книгу

50. «Вино из одуванчиков» Рэй Брэдбери
Учебник радости и фантазии

Купить книгу

51. «Волшебник Изумрудного города» Александр Волков
Учебник правильных человеческих качеств

Купить книгу

52. «Все о муми-троллях» Туве Янссон
Учебник познания мира

53. «История одного города» Михаил Салтыков-Щедрин
Учебник жизни в России

Купить книгу

54. «Лолита» Владимир Набоков
Учебник человеческих слабостей

55. «На Западном фронте без перемен» Эрих Мария Ремарк
Учебник поведения на войне

Купить книгу

56. «По ком звонит колокол» Эрнест Хемингуэй
Учебник мужества

Купить книгу

57. «Триумфальная арка» Эрих Мария Ремарк
Учебник поиска цели в жизни

Купить книгу

58. «Трудно быть богом» Аркадий и Борис Стругацкие
Учебник миропонимания

Купить книгу

59. «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» Ричард Бах
Учебник реализации мечтаний

60. «Граф Монте-Кристо» Александр Дюма
Учебник настоящих эмоций

Купить книгу

61. «Мартин Иден» Джек Лондон
Учебник упорства

Купить книгу

62. «Москва — Петушки» Венедикт Ерофеев
Учебник русской души

63. «Повести Белкина» Александр Пушкин
Учебник русского языка

Купить книгу

64. «Тошнота» Жан-Поль Сартр
Учебник философского отношения к жизни

Купить книгу

65. «Цветы для Элджернона» Дэниел Киз
Учебник гуманизма

Купить книгу

66. «Белая гвардия» Михаил Булгаков
Учебник человеческого достоинства

Купить книгу

67. «Бесы» Федор Достоевский
Учебник революции

Купить книгу

68. «Божественная комедия» Данте Алигьери
Учебник греха и веры

Купить книгу

69. «Бойцовский клуб» Чак Паланик
Учебник жизни в современном мире

Купить книгу

70. «Вишневый сад» Антон Чехов
Учебник отказа от старых идеалов

Купить книгу

71. «Замок» Франц Кафка
Учебник абсурда жизни

Купить книгу

72. «Имя розы» Умберто Эко
Учебник эрудиции

Купить книгу

73. «Повелитель мух» Уильям Голдинг
Учебник выживания в коллективе

Купить книгу

74. «Посторонний» Альбер Камю
Учебник человечности

Купить книгу

75. «Собор Парижской Богоматери» Виктор Гюго
Учебник прекрасного

Купить книгу

76. «Чума» Альбер Камю
Учебник человечности в экстремальной ситуации

Купить книгу

77. «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей» Курт Воннегут
Учебник объективности

Купить книгу

78. «А зори здесь тихие» Борис Васильев
Учебник героизма

Купить книгу

79. «Вечера на хуторе близ Диканьки» Николай Гоголь
Учебник патриотизма

Купить книгу

80. «Ночевала тучка золотая» Анатолий Приставкин
Учебник мира во всем мире

Купить книгу

81. «Пикник на обочине» Аркадий и Борис Стругацкие
Учебник рефлексии о справедливости

Купить книгу

82. «Про Федота-стрельца, удалого молодца» Леонид Филатов
Учебник самоиронии

Купить книгу

83. «Скотный двор» Джордж Оруэлл
Учебник политической метафоры

Купить книгу

84. «Унесенные ветром» Маргарет Митчелл
Учебник жизни в переломные моменты истории

Купить книгу

85. «Алые паруса» Александр Грин
Учебник романтики

Купить книгу

86. «Дары волхвов» О. Генри
Учебник судьбы

Купить книгу

87. «Хитроумный идальго Дон Кихот Ламанчский» Мигель де Сервантес
Учебник доброй и умной иронии

Купить книгу

88. «Илиада» и «Одиссея» Гомер
Учебник героического

Купить книгу

89. «Робинзон Крузо» Даниэль Дефо
Учебник выживания и надежды

Купить книгу

90. «Трое в лодке, не считая собаки» Джером К. Джером
Учебник английского юмора

Купить книгу

91. «Палата № 6» Антон Чехов
Учебник изнанки жизни

Купить книгу

92. «Винни-Пух и все-все-все» Алан Милн
Учебник детства

93. «Двенадцать» Александр Блок
Учебник революционной романтики

Купить книгу

94. «Колымские рассказы» Варлам Шаламов
Учебник выживания

Купить книгу

95. «Котлован» Андрей Платонов
Учебник русской души

Купить книгу

96. «Письма римскому другу» Иосиф Бродский
Учебник современной поэзии

97. «Черный человек» Сергей Есенин
Учебник безумия

Купить книгу

98. «Шум времени» Осип Мандельштам
Учебник ощущения эпохи

Купить книгу

99. «Путешествия Гулливера» Джонатан Свифт
Учебник относительности

Купить книгу

100. «Случаи» Даниил Хармс
Учебник абсурда

Купить книгу

Источник: «Русский репортер»

33litra.club

Почему полезно читать книги: 5 причин

Есть преступления, которые хуже сжигания книг. Одно из них — не читать книги.

Рэй Брэдбери

 

Все знают, что чтение — это хорошо. Есть определенные универсальные причины, которые доказывают полезность чтения.

 

Почему полезно читать книги?


Чтение развивает наше мышление. Читая, мы размышляем над идеей книги, книги обогащают нас и многому учат. Чтение книг является положительной привычкой для многих успешных людей. Люди делятся на тех, кто читает книги и на тех, кто слушает людей, которые читают книги. Как говорил Жюль Ренар «Есть два типа людей: одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: «Боже, куда катится этот мир?».

Отговорки о том, что Вы не читали, потому что Вам просто некогда, смешны. Если Вы действительно любите книги — Вы всегда найдете время для них. Полезно ли читать книги? Вот несколько причин, которые возможно помогут Вам пересмотреть свое отношение к чтению:

  1. Всего шесть минут чтения в день достаточно, чтобы снизить уровень стресса на 68%.

  2. При чтении увеличивается словарный запас человека, мышление становится более четким, что позволяет правильно формулировать и излагать мысли в дальнейшем.

  3. Когда Вы читаете, активность мозга увеличивается, что положительно сказывается на его состоянии. Это своеобразная гимнастика для ума. По данным последних исследований, чтение действительно защищает от заболевания мозга, в частности, от болезни Альцгеймера.

  4. Наше воображение безгранично, поэтому читать книги интереснее чем смотреть фильм. Потому что с книгой мы можем побывать там, где в реальной жизни для нас это невозможно.

  5. Если мы читаем умные книги, углубляемся в их суть, все это способствует развитию нашей эрудиции и представлений о мире.

  6. Также хочется отметить, что интеллектуальный человек всегда привлектелен в общении. Согласитесь, что вести разговор намного приятнее, когда собеседник эрудирован во многих вопросах и с ним можно обсудить любую тему.

  7. Ученые обнаружили, что психологически человеку вспомнить сведения, которые он прочитал на бумаге, намного проще. Все дело в том, что наш мозг почему-то запоминает не саму структуру, а скорее ее расположение на странице. Поэтому когда текст находится на определенной странице, в определенном ее месте, то запоминается лучше в силу того, что так нашем мозгу проще структурировать информацию.

Это полезно узнать:

Дополнительные материалы:

К оглавлению ↑

Книги по своему содержанию бывают разными. Если Вы все еще читаете только по необходимости, значит Вам просто не попалась та книга, которая могла бы захватить и увести в увлекательный мир чтения. Однако не нужно расстраиваться, а следует продолжать творческий поиск, ведь, найдя именно свою книгу, Вы войдете во вкус и захотите читать еще и еще…

Нет универсальных книг. Каждый находит в произведении что-то свое. Хотя, наверное, все любят классику, которая действительно признана миром. И есть некоторые книги, которые действительно стоит почитать.

Сейчас многие люди читают книги в интернете. С одной стороны, это очень удобно. Ведь не все книги есть в книжных магазинах. Однако, совсем другие ощущения возникают, когда Вы держите в руках новую книгу, чувствуете запах типографской краски и предвкушаете часы увлекательного чтения.

leaky.ru

9 причин, почему читать книги полезно

Сегодня многие слишком заняты и порой трудно найти время для чтения, ведь намного проще отдыхать взяв в руки пульт от телевизора или открыть ноутбук. Мы с Вами уже говорили о 16 советах для чтения с пользой, но сегодня давайте узнаем, какую же пользу несет чтение и почему его советуют включить в свой ежедневный график дел.

Итак, вот 9 причин, почему читать книги полезно:

1. Развивает мышление

Одно из важных преимуществ чтения книг — это тот положительный эффект, что оно оказывает на наше мышление. При чтении мы больше размышляем, чтобы понять ту или иную идею произведения.

2. Снижает стресс

В современном мире избавление от стресса — основная забота многих людей. Богатство и ритмика языка имеет свойство успокаивать психику и избавлять организм от стресса. Особенно помогает в этом чтение какой-нибудь фантастики перед сном.

3. Увеличивает словарный запас

Когда вы читаете книги различных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используете в повседневной речи. Если какое-то слово вам незнакомо, совсем не обязательно искать в словаре определение. Иногда о значении термина можно понять по смыслу, заключенному в предложении. Чтение помогает не только в увеличении словарного запаса, но и повышает грамотность.

4. Защищает от болезни Альцгеймера

По данным последних исследований, чтение действительно защищает от заболевания мозга. Когда вы читаете, активность мозга увеличивается, что благотворно сказывается на его состоянии.

5. Придает уверенности

Чтение книг делает нас более уверенными. Когда в разговоре мы демонстрируем глубокое знание того или иного предмета, то невольно ведем себя более уверенно и собранно. А признание окружающими ваших познаний положительно сказывается на самооценке.

6. Делает нас более творческими

Креативные люди могут генерировать сразу несколько отличных идей. Откуда их можно взять? Из книг. Читая произведение, вы можете почерпнуть оттуда массу идей, которые впоследствии воплотить в жизнь.

7. Улучшает сон

Если вы систематически будете читать перед сном, то вскоре организм привыкнет к этому, и тогда чтение станет своеобразным сигналом, говорящим о скором отходе ко сну. Таким образом вы не только улучшите свой сон, но и утром будете чувствовать себя бодрее.

8. Улучшает мозговую активность

При чтении мы обычно представляем много деталей: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Также необходимо помнить множество вещей, которые нужны для понимания произведения. Именно поэтому чтение тренирует память и логику.

9. Улучшает концентрацию

При чтении необходимо концентрироваться на содержании произведения, не отвлекаясь на посторонние предметы. Этот навык очень полезен при любой другой деятельности. Также чтение книг развивает объективность и способность принимать взвешенные решения.

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

www.cluber.com.ua

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *