Клуб досуга для женщин старше 50 лет название – Клубы для пожилых людей

rassvet-info.ru

Какие есть кружки для пенсионеров?

Пенсия не диагноз, с которым «выписывают» человека на заслуженный отдых. Пенсионер — такой же член общества, каким он был еще вчера, только времени у него стало значительно больше, чтобы заняться реализацией своей мечты, на которую, возможно, не хватало времени, когда работал. Главное для человека — быть востребованным в семье и обществе и не давать себе установку на одиночество.

С уверенностью можно сказать, что нынешнее поколение пенсионеров сидеть на лавочке не будет. Они еще полны жизненных сил и энергии, чтобы дальше жить, а не существовать. Можно найти такие кружки для пенсионеров, которые бы отвечали желанию быть их участником. Так, например, кому-то нравится рыбалка, а кто-то не может жить без шахмат. Если задаться целью, то в своем городе можно найти кружки, секции пенсионеров, увлеченных тем же.

Пенсионер и интернет

Телевизор в 21-м веке уже не актуален. Пенсионеров поглотил интернет. Где, как не в Сети, можно найти единомышленников в любой области знаний и умений? Даже из дома не нужно выходить, чтобы подать заявку в интересную тебе группу или кружок. Интересам пенсионеров Сеть предоставляет невероятное количество вариантов.

Есть желание изучить компьютер? Помогут компьютерные курсы получить знания и о самом компьютере, и о том, что можно делать в интернете. Ведь виртуальная сеть — это огромная библиотека знаний. Для многих интернет станет новым интересным хобби, которое не дает стареть душой. Да и для домочадцев, особенно юного поколения, вы повысите значительно свой рейтинг, владея компьютером как уверенный пользователь.

Вы сможете при помощи компьютера провести досуг с пользой для себя. Вам откроются новые возможности ведения своей бухгалтерии не на бумаге, а в электронных таблицах. Вы при помощи фотошопа будете создавать семейные фотоальбомы и обрабатывать фотографии. Наконец вы можете зарабатывать в интернете, открыв свой магазин, или осуществлять шопинг, не выходя из дома. Благодаря Всемирной паутине вы можете заняться реализацией своих поделок, если таковые есть.

Спорт — это здоровье

Для пожилых людей немаловажно живое общение с интересными людьми, которые уже нашли, чем заниматься на пенсии. Их можно встретить даже на утренней пробежке где-нибудь в близлежащем парке или сквере. Пообщавшись с ними, получить полезную информацию о здоровом образе жизни, который они ведут, о том, где лучше записаться в бассейн, на йогу или фитнес. Участие во всевозможных спортивных соревнованиях, посильных для здоровья – отличный досуг для пенсионеров. Кружки, секции, курсы по интересам есть во дворце культуры или клубе любого города.

Кружки по интересам

Можно начать заниматься живописью. Может быть, этот талант был так глубоко зарыт, что в молодости никак себя не проявлял. Например, Муслим Магомаев нарисовал свои первые картины, когда закончил свою творческую деятельность. А может быть, вы мечтали петь или танцевать, но как-то не хватало времени на это занятие, когда вы работали? Есть и такие кружки для пенсионеров во дворцах культуры и клубах. Если вы поете, стоит записаться в хоровой кружок. Да и танцевать можно начать и в 60.

Любителям разводить цветы не обязательно находить кружок цветоводов. Вы сами гуру в этом деле. После выхода на пенсию у вас будет достаточно времени, чтобы заниматься не только разведением, но и реализацией своих уникальных сортов, превратив хобби в дополнительный доход к пенсии. Любителям рукодельничать или консервировать тоже можно найти свою нишу на рынке труда. Как говорится, был бы товар. Не выходят из моды вышивка и вязание. И если вы рукодельница в этой области, вы сможете найти покупателей, которые станут вашими заказчиками. Времени на пенсии будет достаточно для того, чтобы быстро и в срок делать эту работу.

Не выходя из дома

Кружки для пенсионеров можно организовать дома. В основном в таких домашних кружках участвуют женщины, занимаясь модной вышивкой лентами, вязанием, созданием детских игрушек, плетением из газетных трубочек. Модное направление в создании игрушек, таких как тильда, чердачная игрушка или необычная игрушка, выполненная из капроновых носков и синтепона, интересует многих рукодельниц. Как делать такие игрушки, можно найти на просторах интернета, но живое общение с теми, кто это умеет делать, даст начинающим гораздо больше. Ведь в любом деле есть маленькие секреты и тонкости выполнения. Ими можно поделиться, участвуя в работе кружка. С готовыми работами мастерицы могут участвовать во всевозможных городских и региональных выставках.

Мужчины пенсионеры чувствуют себя не забытыми, когда у них есть возможность делиться своим знаниями и опытом. Они могут заняться работой в кружках «умелые руки» по моделированию или резьбе по дереву. Знающий преподаватель – находка для таких кружков.

Что пенсионерам предлагает столица

У столичных пенсионеров, конечно, больше возможностей для самореализации на пенсии, чем в глубинках. Кружки для пенсионеров в Москве есть во всех районах. Называются они чаще клубами по интересам, в которых пенсионеры могут научиться работать на компьютере, заняться йогой, танцами, пением, росписью. Это небольшой перечень, куда могут попасть пенсионеры, которые зарегистрировались в ЦСО. После оформления документов они получают возможность не только посещения кружков и секций, но и получения скидок на приобретение билетов в культурно-массовые центры столицы.

И все-таки стоит путешествовать

Ну и нельзя не сказать о желании людей пенсионного возраста путешествовать. Наверное, многие хотели бы повидать мир не в «Клубе путешественников» по ТВ, а реально, своими глазами. Позволить себе это сделать, к сожалению, могут не все. Недостаточно сбережений и пенсия не так велика… Порой, даже имея какие-то накопления, пенсионеры не позволяют себе осуществить затаенную мечту, увидеть мир. Но выход найти всегда можно. Не обязательно ехать за границу, ведь столько интересных поездок турбюро организовывают в стране, где ты живешь.

Удивительные выводы сделали ученые-геронтологи, проанализировав, когда же человек ощущает себя счастливым. И как оказалось, для человека земным счастьем является занятие своими любимыми делами.

fb.ru

Клуб для пожилых людей «Второе дыхание»

Клуб для пожилых людей «Второе дыхание»

С 2015 года в филиале №12 работает клуб для пожилых людей «Второе дыхание».

Девиз клуба: «Не быть лишним в мире вечного движения».

Задача клуба «Второе дыхание» состоит в том, чтобы помочь пенсионерам и людям пожилого возраста рационально использовать своё свободное время для интеллектуального, эстетического развития, общественной деятельности, общения и занятий по душе.

Пожилому человеку в клубе предоставляется возможность проявить свои знания и умения, поделиться своим опытом, узнать и увидеть что-то новое. В течение года в клубе проходят встречи с интересными людьми, вечера, посвященные юбилейным датам известных людей. Процесс «неформального», за чашечкой чая, общения доставляет пожилым людям огромное удовольствие и поднимает им настроение. Отзывы членов клуба говорят о том, насколько необходим им такой клуб, как велика их потребность в общении.

Занятия проводятся третий четверг каждого месяца.

Программа клуба

Фольклорные посиделки «Русские скоморошинки»

Человек не может жить в настоящем, думать о будущем, не зная своих корней. История русской культуры уходит своими корнями в далёкое прошлое. Коллектив библиотеки №12 пригласил своих читателей на посиделки. В каждой деревне, в каждом селе были свои посиделки. Роднило их одно – собирались, чтобы себя показать и других посмотреть, переброситься частушкой, посоперничать в потехах, забавах. Наш читальный зал на некоторое время превратился в горницу – самую большую комнату крестьянской избы. Над столом — расшитый рушник. Прялка настоящая, в рабочем состоянии. Расписная посуда, плетеное лукошко, самовар и даже настоящий рубель – приспособление для глажки белья, – все эти предметы были представлены на столе, накрытом вышитой скатертью 19-го века. Все это история русского быта.

Посиделки устраивались в каком-нибудь доме с просторной горницей и гостеприимной хозяйкой, которая сама любила попеть, рассказать какую-нибудь небывальщину, вспомнить про свою молодость, про горести и радости. На посиделках не сидели без дела: пряли пряжу, вязали кружево, вырезали гребни. Своих гостей в нашей горнице встречала Хозяйка Надежда Ивановна Щербаченко в русском народном костюме. Хозяйка вместе с ведущими О. В. Царегородцевой и Л. В. Безрукавой познакомила с обычаями и обрядами, рассказала о культуре и быте русского народа.

Любили на посиделках и песни попеть. Песня сопровождала русского человека всегда и везде. От рождения до смерти, в горе и в радости, в праздник и будни. Песня — целительница, песня — спасительница, песня — плач, песня — пляска. Русские народные песни прозвучали в нашей горнице в исполнении ансамбля «Русская песня» (руководитель Б. Кравченко). Любили на посиделках соревноваться в исполнении частушек. Они сочинялись тут же, на злобу дня. Задорные частушки исполнили солисты «Русской песни», к ним присоединились и гости посиделок. И как же без плясок! В русской пляске – душа нашего народа. Если вы хотите открыть в себе русское начало – послушайте сначала задушевную лирическую песню, а потом… с головой в русский перепляс!

На посиделках острословы и шутники придумывали загадки. Не отгадаешь – получай задание или наказание, а то и ответь: «Кого любишь?» Могли попросить сочинить или разыграть сказку. А какие посиделки без прибауток и небылиц? Они могут быть очень разными: то это песенки, то стихи, то короткие рассказы. Главное весёлые. Как эти.

— Федул, что губы надул?

— Кафтан прожёг.

— Можно зашить?

— Иглы нет.

— А велика-то дыра?

— Один ворот остался!

Так состязались в уме, проявляли смекалку. Ловкость показывали в играх. С удовольствием, забыв о возрасте, гости русской горницы поиграли в народные игры.

А какие посиделки без чая! Ведь чаепитие имеет давние традиции в России. А какой душевной бывает беседа за чашкой чая! И, конечно, русское чаепитие неразрывно связано с самоваром. Наша Хозяйка любезно пригласила гостей к столу и рассказала о традициях русского чаепития, о чайной посуде и утвари, о любимых кушаньях к чаю.

Так заканчивались посиделки. Завтра опять была работа, тяжёлая, крестьянская. Еще о многом можно было бы рассказать, но русский уклад так богат был на обычаи, что и дня не хватит всё упомянуть.

Расходились неохотно, во власти русской народной музыки, рассказа о русском быте, русского гостеприимства.

Музыкальный вечер «И в чьих очах не вспыхивала искра от звуков тех, кокетливых и гордых» (к 205-летию Ф. Шопена)

Шопен — классик польской музыки. Его имя стоит рядом с именами таких гениальных музыкантов, как И. С. Бах, Моцарт, Бетховен, Чайковский.

Одно из замечательных свойств музыки Шопена — ее доходчивость. Она словно бы идет от «сердца к сердцу». Этот композитор обладал редким мелодическим даром. Подобно музыке Глинки, произведения Шопена насквозь пронизаны славянскими интонациями, чутким ощущением красоты польской народной песни, польских танцевальных ритмов. При этом источником его мелодического языка были не только старинные крестьянские песни, но и современная ему бытовая песенно-романсовая музыка города, близкая и понятная великому множеству людей.

Справедливо суждение, что гениальность художника проявляется не только в масштабе его таланта, но и, что гораздо более важно — в заостренном ощущении социальных противоречий современности, в глубокой связи с судьбами своего народа, своей родной страны. Историческая трагедия Польши, стертой в те времена в качестве самостоятельного государства с географических карт, разгром революционного польского восстания тридцатых годов — все это определило огромный драматизм произведений Шопена, мятежную устремленность и страстную порывистость его музыки. И, с другой стороны, ее глубокий лиризм.

Музыкальная восприимчивость маленького Фридерика проявилась очень рано. В семь лет Фридерик сочинил полонез — торжественный танец — шествие. В качестве детского опыта пьеса была издана. В газетной заметке сообщалось, что автор этой пьесы «сын Николая Шопена, профессора французского языка и французской литературы, — подлинный музыкальный гений». После блистательного окончания Варшавской консерватории Шопен по совету своего учителя едет в Вену — крупный музыкальный центр того времени. Успех был огромный. Шопен находился в Вене, когда пришло сообщение о разгроме польского восстания. Это глубоко потрясло Шопена. Только теперь он до конца понял, чем была для него родная страна, любимый город, где протекли детство и юность. Потеряв родину, он словно бы осиротел, остался одинешенек на чужбине. Приступы острой душевной боли, мрачного оцепенения сменялись в музыке Шопена мятежными порывами, мужественным стремлением к героической борьбе. В тяжелых творческих муках рождался облик нового музыканта, гордого и смелого певца польского повстанческого движения. Здоровье Шопена было слабым с детства. Он умер в Париже в возрасте 38 лет. Шопена похоронили, согласно его желанию, на парижском кладбище Пер-Лашез. На гроб высыпали горсть родной польской земли из подаренного когда-то друзьями серебряного кубка. Сердце Шопена, как он завещал, было захоронено в одном из костелов Варшавы. Об этом писал в своих стихах украинский поэт М. Рыльский:

…Стоит в Варшаве церковь. Там стена

Скрывает человечества святыню —

Шопена сердце. Тишина полна

Биеньем сердца этого доныне.

Поэтический вернисаж «О прелесть тихая, души очарованье – Поэзия» (Всемирный день поэзии)

Кому нужна поэзия вообще? Людям, у которых богатое воображение, которые чувствуют красоту слов и мыслят образно. Стихи рождают в душах людей прекрасные чувства, переносят в мир, далекий от реальности. В моменты радости и печали люди стараются найти источник, созвучный их переживаниям. И тут приходит на помощь искусство, в частности, поэзия. Таких людей, чувствующих поэзию, в нашем городе, как оказалось, немало. Это наглядно показало мартовское заседание клуба «Второе дыхание», на которое пришло почти пятьдесят человек. Причем, среди них было немало молодых людей. В их числе студенты волжского политехнического техникума, пробующие силы в столь тонком деле, как писание стихов, решившие встретиться и послушать уже опытных, признанных в городе поэтов, таких как Лилия Арзамаскова, Валентина Булулукова, Виталий Бирюков, Маргарита Набоко и других. Заседание растянулось на довольно продолжительное время, ведь каждому их присутствующих, и не только самим поэтам, хотелось прочитать свои любимые поэтические произведения. А еще звучали песни. Их исполнили бард Татьяна Чумаченко и поэт – песенник Виктор Русанов.

Поэзия – удивительная вещь. Она заставляет нас по-новому смотреть на мир. Она дает возможность выразить чувства, которые накопились в сердце. Поэзия возвышает нас над миром повседневности, будничности и обогащает духовно. Она помогает нам быть добрее, решительнее, нежнее, мужественнее.

Вечер – портрет «Моя судьба – остаться без судьбы, моя судьба – нести другие судьбы» (к 100-летию В. Тушновой)

«Поэзия – не ряд зарифмованных строк, а живое сердце человека, в котором эти строки родились» — так определяла Вероника Тушнова суть поэтического творчества. Отсюда чистая, светлая интонация ее лирики и спустя десятилетия ее стихи отзываются в сердцах читателей светлой грустью, надеждой и верой в счастье. Ее сборники не лежали на прилавках книжных магазинов и не стояли на библиотечных полках. Считалось, что исповедальность ее поэзии, щемящая откровенность чувств не совсем созвучны времени коллективного энтузиазма… И даже после так называемой перестройки стихи этой поэтессы оставались в таком же непочете у издательств России. Вышли из моды девчоночьи тетрадки с любимыми стихами, которые записывались, запоминались, западали в душу и оставались там навсегда… Во многих подобных тетрадках можно было найти и строки Вероники Тушновой.

Она родилась 27 марта 1911 года в Казани в семье преподавателя микробиологии, впоследствии действительного члена Всесоюзной сельскохозяйственной академии. Окончила среднюю школу, хорошо говорила по-английски и по-французски, по настоянию отца поступила на медицинский факультет Казанского университета. Довершить образование пришлось уже в Ленинграде, куда переехала семья. В 1941-м Вероника поступила в Литературный институт, только вот учиться не пришлось: началась война. С больной матерью и маленькой дочкой на руках Тушнова отправилась в эвакуацию, в родную Казань, где работала в госпитале – медицинские знания все-таки пригодились. В Москву она вернулась через два года. И на свет появился первый сборник стихов, так и названный: «Первая книга». Ее дебют в печати состоялся, когда поэтессе исполнилось двадцать девять лет. Через полтора десятка лет Вероника Тушнова вернулась в Литинститут, но уже не студенткой, а известной поэтессой и руководителем творческого семинара.

Литературоведы считают: пожалуй, она была самой красивой женщиной русской поэзии ХХ века. Тем не менее поэтесса была несчастлива в личной жизни, пережив не одну душевную драму. Ее укоряли за так называемую «камерность», ставили ей в вину «перепевы надуманных переживаний в духе салонной лирики Ахматовой», обвиняли в манерности, фальшивой сентиментальности, но она вынесла все обвинения стоически. В этой хрупкой, очень «домашней» женщине был огромный запас мужества.

«Вероника почти все свои стихи написала «про это». По книжной терминологии – «любовная лирика». Если бы там речь шла о всяческих треволнениях двух любовников, вряд ли бы ее поэзия выдержала бы испытание временем. Нет, речь шла о том, что такое счастье. Давай все на двоих! Беда так беда, непогода так непогода, ликование так ликование! Но уж будь добр делиться, как в таежном походе: чтобы никаких преимуществ ни мне, ни тебе…» – так писал о Веронике обожавший ее поэт Марк Соболь.

О последнем романе Вероники Тушновой долго судачила литературная общественность. Вологодский поэт и прозаик Александр Яшин имел душевнобольную жену и четверых детей, окончательно уйти от которых так и не смог. Позднее счастье их было трудным, мучительным, особенно для Вероники Михайловны. Ее последнюю, вышедшую при жизни книгу «Сто часов счастья» – дневник этой огромной, сжигающей любви – поэтесса писала, будучи уже тяжело больной. Не слишком избалованная похвалами критики, предпочитающая не посещать поликлиники, поэтесса рано ушла из жизни. Весной 1965 года она оказалась в больнице. Седьмого июля 1965 года поэтессу похоронили на Ваганьковском кладбище рядом с родителями. Через три года после своей любимой умер тосковавший и мечущийся до последних дней Александр Яшин.

Вероника Тушнова и сегодня каждый раз напоминает о себе песнями «Сто часов счастья», «Не отрекаются любя», «Я прощаюсь с тобой у последней черты», «А знаешь, все еще будет». «Ее романтическая мечта в том и заключалась, чтобы каждая человеческая душа расправила крылья, – пишет критик А. Михайлов. – Любовь, в представлении Вероники Тушновой, и есть тот величайший нравственный стимул, который возвышает человека над обыденностью, делает его крылатым».

Вечер – знакомство «Любовь и другие диссонансы» (по творчеству Я. Вишневского)

Поклонники творчества Я. Вишневского, одного из самых популярных писателей современной Польши, собрались в читальном зале библиотеки за круглым столом, чтобы обсудить особенности его творческого стиля, поделится с другими читателями своим мнением о его книгах. В начале встречи заведующая филиалом О. В. Царегородцева кратко познакомила с биографией писателя, продемонстрировав созданную ею слайд-презентацию «Два мира Януша Вишневского». Литература — это своего рода хобби для Януша. В ней много отражено из научной жизни писателя (поскольку первым своим занятием писатель считает науку. Он имеет учёную степень доктора наук химии и степень доктора наук информатики). Для него наука — жена, а литература — любовница. Дебютировал в литературе романом «Одиночество в Сети» — историей виртуальной любви, ставшей реальностью. Книга три года не выходит из списков бестселлеров, выдержала множество переизданий. Вишневский выпускает книги, рассказы и романы буквально ежегодно. Автор снова и снова размышляет над тем, каким образом между мужчиной и женщиной возникает ни с чем не сравнимое ощущение близости и как стремительно оно охватывает обоих. Он знает, чего хотят женщины. Он знает, как они живут, как они любят, что они чувствуют и как они страдают. По крайней мере, так думают те женщины, которые зачитываются его романами и рассказами о любви и одиночестве. «Моя жена — это наука, но у меня роман с литературой,- говорит писатель. Почему все же роман «Одиночество в Сети» стал настолько популярным? Тут, видимо, сыграли сразу несколько важных факторов. Выход романа совпал с началом взрывообразного распространения Интернета — в нашей стране во всяком случае. Великое множество людей открыли для себя возможности Сети, в чатах знакомились, влюблялись, расставались навсегда, здесь строились и рушились отношения, и идеальная виртуальная любовь, описанная в романе, оказалась неожиданно и свежо зарифмована с тем, что происходило в жизни многих читателей-пользователей. И ничего лучше в современной беллетристике про виртуальные романы до сих пор не появилось. «Одиночество…» критиками как серьезная литература не воспринимается: чересчур мелодраматично, слишком эмоционально, многословно, ненужные подробности, и эта избыточность воспринимается экспертами как недостаток — и прежде всего как недостаток вкуса. Но для публики это не дефект, а эффект. Вишневский, сам того не подозревая, конвертировал неумение — в прием, лишний раз подтвердив свою органическую талантливость. Он абсолютно искренен, его тексты эмоционально насыщенные, он не держит никакой дистанции между героями и автором (дело для профессионального писателя немыслимое) и переживает за персонажей, буквально — живет их жизнями.

На встрече собрались читатели, которые прочитали не все имеющиеся в филиале книги этого автора. Поэтому произведения писатели, представленные на мероприятии, были все до одной разобраны присутствующими.

Литературно-музыкальный вечер «Для вас, души моей царицы» (6 июня – Пушкинский день России)

Вот уже в течение более 200 лет Пушкин был и остается в России самым любимым поэтом. Его читали и продолжают читать. Несомненно, одной из причин создания ярких, живых стихов была глубокая эмоциональность поэта, способность переживать пылкие, нежные, сильные чувства. Он был способен увлекаться и увлекать, обладал способностью очаровывать людей, которые к нему приближались. Действительно, Пушкин «внушил не одну страсть на веку своем». Он был гениален в любви, быть может, не менее, чем в поэзии. В его биографии мы можем наблюдать самые разнообразные типы любви: случайный каприз, напряженная мучительная страсть, воздушные романтические грезы, неизвестные даже предмету любви. Но все они неизменно находили отклик в его поэтическом творчестве. Подобно большинству богато одаренных натур, Пушкин «любил любовь», гораздо раньше, чем в его душе зародилось подлинное чувство к определенной женщине. Мария Раевская вспоминала, что «Пушкин, как поэт, считал своим долгом быть влюбленным во всех хорошеньких женщин и молоденьких девушек, с которыми он встречался….». Вместе с ведущими присутствующие на вечере вспомнили имена лишь некоторых женщин, которым великий поэт во многом был обязан творческим вдохновением. Именно рядом с ними он: нежный любовник и верный друг, заботливый семьянин и дамский угодник, серьезный советчик и легкомысленный каламбурист. И во всем он ярок, пленителен и широк. Он признавался в любви многим, но, как правильно заметила Мария Николаевна Волконская, любил по-настоящему только свою музу.

Прозвучали романсы на стихи А. С. Пушкина, посвященные его любимым женщинам.

Поделитесь ссылкой с друзьями!

Добавить комментарий

Создано 31.07.2015 16:34
Обновлено 31.07.2015 17:02

www.mibs-vlz.ru

обзор лучших увлечения для дам старше 60 и пожилых женщин

Достигнув пенсионного периода, женщины наконец-то получают свободное время! Чем раскрасить скучные будни, чтобы наполнить жизнь не только домашними делами, но и интересными увлечениями?

Когда-то пенсионеры ассоциировались у молодежи со старенькими бабушками в платочках, перетирающими косточки соседям на лавочке у подъезда. Бабушкам было положено по статусу вязать носки, печь пироги и варить варенье. Сегодня женщины пенсионного возраста наводят красоту в салонах, посещают спортзалы, путешествуют и общаются с подругами юности в социальных сетях. Какие хобби для пенсионеров популярны в 21 веке? Чем заняться свободной от производственных обязанностей женщине, желающей скрасить свой досуг?

1. Омолаживающие хобби
2. Увлечения для любительниц домашнего очага
3. Традиционные и новые виды рукоделия
4. Самые экономичные увлечения
5. Дополнительный доход к пенсии

Омолаживающие хобби

Избежать старости можно только ранней смертью, поэтому не вздумайте злиться на судьбу и огорчаться, заметив на лице новую морщинку, – это дано не всем! Чтобы радоваться каждому дню рождения и поражать окружающих своей неувядающей внешностью и остротой мышления, пополните свой список полезными омолаживающими хобби.

Прежде всего, станьте поклонницей здорового образа жизни. Не думайте, что фитнесом, аэробикой, бегом и плаванием могут заниматься только юные девушки. Специально для пожилых специалисты разрабатывают особые комплексы упражнений, позволяющие начать тренировки с нуля и постепенно добиться успеха.

Не забывайте о том, что коже нужен антивозрастной уход. Необязательно покупать для этого дорогостоящие кремы от известных производителей, попробуйте модное занятие – домашнее кремоварение и научитесь самостоятельно создавать эффективные формулы красоты.

Пешие прогулки – весьма полезное омолаживающее хобби для пожилых женщин, если заниматься им регулярно и придерживаться определенного ритма. Гуляйте в удобной обуви и одежде, чтобы возвращаться в приподнятом настроении, а не болезненно уставшей. Дамам в спортивной форме можно рассмотреть пешие туристические походы на недалекие расстояния, а начинающим — скандинавскую ходьбу с палками.

Хорошая память и быстрая сообразительность – характерные признаки юности, но их вполне можно сохранить и приумножить в пожилом возрасте. Увлекайтесь разгадыванием кроссвордов и загадок, логическими играми, заучиванием стихов и монологов. Необязательно выступать на сцене – учите роли для себя!

Компьютер — окно в мир новых хобби

Изучение компьютера сделает вас моложе в глазах собственных внуков, поверьте, они будут гордиться бабушкой и хвастаться вашими достижениями в кругу своих друзей. Не ограничивайтесь социальными сетями и кулинарными сайтами.

Изучайте полезные программы, например, софт для редактирования фотографий и создания фотоальбомов, домашнюю бухгалтерию и ведение блогов. На компьютере можно читать и писать книги, разгадывать кроссворды, слушать музыку, смотреть телепрограммы, печатать мемуары. Освойте виртуальный шопинг – покупать через интернет удобнее и выгоднее, к тому же за покупки можно получать бонусы.

Увлечения для любительниц домашнего очага

У женщин, вышедших на пенсию, наконец-то появляется долгожданная возможность заняться домом! Найдите для себя увлечение, помогающее сделать квартиру уютной и комфортной.

Домашнее цветоводство – очень красивое и полезное занятие. Начните с самых неприхотливых комнатных растений или выращивания пряной зелени на подоконнике. Если вы никогда не занимались цветами, купите для начала два недорогих экземпляра и попробуйте вписать уход за ними в свой новый график.

Комнатные цветы — украшение дома

Для создания уюта пригодится вязание, шитье, плетение, изготовление сувениров, окрашивание мебели, декорирование мозаикой. В доме всегда найдутся ненужные вещи, которые можно пустить на лоскуты и сшить новый плед, сумку, мешок для белья, накидки на стулья или диванные подушки.

Кулинария – еще одно традиционное увлечение женщин, до которого у работающей хозяйки не всегда доходят руки. Смело осваивайте новые рецепты первых и вторых блюд, выпечки и десертов, домашних заготовок и заморозок.

Традиционные и новые виды рукоделия

Вязание, вышивка, макраме, бисероплетение – все это актуально и сегодня, поэтому, если вы пробовали освоить одно из традиционных рукоделий в молодости, смело берите их за основу и доводите до совершенного конца когда-то заброшенное дело.

Готовые наборы для вышивания упрощают работу

Обязательно загляните в магазины или отделы для рукодельниц, там вы найдете готовые картины со схемами вышивки – не нужно ничего рисовать и переводить – вас ждет только самая интересная творческая часть. В наборах уже есть нитки или бисер – остается только творить и восхищать результатом родственников и знакомых.

Если вам хочется попробовать что-то новенькое, порадуйте внуков игрушками из капроновых носков или добродушными тряпичными тильдами. Сложнее освоить валяние из шерсти, но зато этот вид рукоделия позволяет получить настоящие шедевры: игрушки, сумки, украшения, шляпы и даже домики для кошек!

Игрушки из капроновых носков

Если у вас достаточно усидчивости, попробуйте канзаши – очаровательные цветы из лент можно будет использовать для декорирования одежды, украшения интерьера и изготовления авторской бижутерии.

Найдите пять минут и пройдите наш психологический тест, чтобы понять какое рукоделие для хобби вам подходит. Пошаговые уроки по рукоделию в разных техниках ищите в каталоге мастер-классов.

Самые экономичные увлечения

Если вы не имеете возможности вкладывать в новое хобби много денежных средств, посвятите себя одному из самых экономичных женских увлечений.

Оригами – полезное во всех отношениях хобби для пенсионеров женщин и мужчин, для него нужна всего лишь бумага! Начните с простых фигурок, а если понравится, переходите к более сложным техникам, например, к изящному модульному оригами.

Рисовать изгибами – еще одно бюджетное увлечение, результаты которого вызывают восторг. Шикарные картины, созданные без карандаша и красок, – отличный подарок и даже повод открыть обучающие курсы для скучающих соседок и их внуков.

Рисунок изгибами бумаги

Лепка из соленого теста тоже не потребует больших затрат – мука и соль есть в каждом доме, зато какой результат можно получить, освоив эту нехитрую технику. Обязательно попробуйте это доступное искусство – вопрос с подарками на Новый год и 8 Марта закроется автоматически.

Вы уже видели цветы из холодного фарфора? А знаете, что в рецепте приготовления фарфорового теста главным ингредиентом является доступный крахмал? Копеечная себестоимость сырья плюс немного терпения – основа великолепных сувениров, вызывающих восторг!

Цветы из холодного фарфора

Декупаж начинается:

• с красивых салфеток, оставшихся невостребованными после праздничного мероприятия;
• ненужных коробок из-под сувениров и обуви;
• баночек, в которых был крем для лица;
• пустых бутылок;
• утративших привлекательность деревянных досок для нарезки;
• старых тарелок и беспарных чашек.

Все это несложно превратить в дизайнерские вещи, купив в магазине клей ПВА, акриловую краску и лак.

Украшение привычных вещей техникой декупаж

В список самых экономичных женских увлечений для пенсионеров также можно включить поделки из даров леса и моря, плетение из газетных трубочек, рисование солью, песочную графику, картины из кофе и круп.

Дополнительный доход к пенсии

Практически каждое увлечение при желании можно превратить в дополнительный доход! Очень подробно об этом мы рассказывали тут.

1. Во-первых, никто не помешает вам продавать свои изделия или вязать, шить и вышивать на заказ. Необязательно арендовать место на рынке – все это сейчас можно делать через интернет, не выходя из дома.
2. Во-вторых, научившись красиво фотографировать, или взяв в помощники детей и внуков, можно продавать мастер-классы по изготовлению поделок или приготовлению кулинарных шедевров. Мастер-классы хорошо покупают специализированные сайты, в том числе и наш сайт «Женские увлечения». Новичкам лучше начинать с бирж типа «Адвего», так получится избежать обмана со стороны покупателя.

Также можно при помощи родственников или подруг, находящихся в поисках нового хобби, снимать видео и выкладывать уроки в сеть, зарабатывая на просмотрах. Более подробно о том, как зарабатывать на хобби, мы уже писали поэтому повторяться не будем.

Дорогие читательницы, на нашем сайте «Женские увлечения» вы найдете полный список женских хобби с описаниями и советами! Мы будем очень рады, если наши труды не пройдут даром и помогут вам определиться в бездонном мире увлечений и наполнить свою жизнь новыми эмоциями. Добавьте наш сайт в закладки и заходите к нам чаще. Если у вас уже есть любимое занятие, поделитесь своими радостями в комментариях. А если вам есть чем похвастаться, расскажите и покажите нашим читателям свои шедевры.

zhenskie-uvlecheniya.ru

Клубы по интересам и кружки для пенсионеров и пожилых людей в Новосибирске

Предлагаем список культурных учреждений, где можно заниматься творчеством для души.

Дворец культуры железнодорожников

Адрес: г. Новосибирск, ул. Челюскинцев, 11
Тел.229-25-48

Академический хор ветеранов
Клуб лоскутного шитья «Сибирушки»
Ансамбль русской песни и танца «Родной земли краса»

Дом культуры им. Октябрьской революции
Адрес: г. Новосибирск, Ленина 24,
Тел. 210-08-92, 210-08-07

Клуб ветеранов «Третий возраст»
Клуб по интересам «Ретро»
Клуб «Встреча» — играет ансамбль «Ретро»
Творческое объединение «Поэтическая поляна»
Клубное формирование «Школа здоровья»

Дом офицеров
Адрес: г. Новосибирск, Красный проспект, 63
Тел.221-06-11, 221-70-60.

Хор ветеранов войны и труда
Шахматный клуб

Дом учёных СО РАН
Адрес: г. Новосибирск, Морской проспект, 23
Тел. 330-21-82

Музыка (руководитель Марина Олеговна Сиснина, т.330-27-30)
Языки (руководитель Юлия Михайловна Шубникова, т. 330-09-42)
Рукоделие (руководитель Елена Андреевна Субботина, т. 330-76-54)

Дом культуры «Академия»
Адрес: г. Новосибирск, Ильича, 4
Тел. 330-17-09.

«Мужской вокальный ансамбль»
Женский академический хор
«Сибиринушка» — хор русской песни
«Золотая долина» — клуб лоскутного шитья
«Надежда» -клуб общения инвалидов
Хор ветеранов «Оптимисты»
Ансамбль русской песни «Коробейники»
Женский ансамбль «Гармония»
Информационно-образовательный клуб «Истоки»

Дворец культуры им. М. Горького
Адрес: г. Новосибирск, ул. Б. Хмельницкого, 40
Тел.271-34-52, 271-35-13

«Факел» — клуб ветеранов
«Блокадники» — объединение
«Палитра» — изостудия
«Очарование» — женский клуб
«Вдохновение» — клуб общения
«Россиюшка» — хор русской песни
«Фотолюбитель» — объединение
«С песней по жизни» — хор ветеранов

Дом культуры «Энергия»
Адрес: г. Новосибирск, Красный проспект, 171/4
Тел.225-25-28

Клуб ветеранов «Оптимист»
Хор и ансамбль ветеранов
Клуб аэробики

Культурно-досуговый центр им. К.С. Станиславского
Адрес: г. Новосибирск, ул. Станиславского, 12
Тел. 343-74-21.

«Барды» — студия игры на гитаре
«Многоголосье» — студия авторской бардовской песни
«Россиянка» — хор ветеранов
«Элегия» — народный коллектив, академический хор
«Палитра» — студия изобразительного искусства
«Ярославна» — студия рукоделия
«Радужный сад» — студия ландшафтного дизайна
«Вера» — клуб садоводов
Группы здоровья
«Поющие сердца» академический вокальный ансамбль
Студия восточного танца до 70 лет
Зима лето танцевальная студия
«Пульс» клуб здоровья
Клуб репрессированных «Незабудка»
Клуб «Блокадник»
Клуб «Задорные девчата»

Культурно-досуговый центр им. К.С. Станиславского
Адрес: г. Новосибирск, ул. Котовского, 2а
Тел. 343-74-21

«Быстрая ракетка» — секция настольного тенниса
Секция по волейболу — группа здоровья
«Русский квадрат» — клуб лоскутного шитья
«Сибирские узоры» — клуб вязания с элементами шитья
«Славица» — вокальный ансамбль

Народный коллектив клуб лоскутного шитья «Русский квадрат»
Подробности у преподавателя: 8-953-769-50-61, Маркова Раиса Федоровна.

Дворец культуры «Сибтекстильмаш»
Адрес: г. Новосибирск, ул. Забалуева , 47
Тел.341-88-78, 341-88-77.

«Верность» — народный хор
«Подруга» — клуб любителей народной песни
«Калинка – светыч» — вокальный ансамбль
«В кругу друзей» — танцевальный клуб, по средам с 15 до 17 часов.

Дом культуры им. 40 лет ВЛКСМ
Адрес: г. Новосибирск, ул. Узорная, 1/2. (Первомайский р-н)
Тел. 307-18-05

«Многие лета»- клуб народных традиций
«Матвеевские девчата» — хор русской песни
Под руководством сотрудников дома культуры работает более 55 хоров ветеранов во всех районах города. Подходящий вам коллектив подскажут по тел. 307-18-05

Дом культуры «Строитель»
Адрес: г. Новосибирск, ул. Селезнёва, 46
Тел.278-33-00, 278-33-02
Гимнастика для пожилых

Дворец культуры «Прогресс»
Адрес: г. Новосибирск, Красный проспект ,167
Тел.216-09-14, 216-42-44

Клуб «Здравствуйте» — встречи по праздникам
Клуб «Дела сердечные»
Клуб «Старая пластинка» для любителей ретро музыки
Киноклуб
Культурно-просветительский клуб «Этнос»

Дом культуры Кольцово
Кольцово, ул. Центральная, ДК
Тел.293-73-67

Хор народной песни «Сибирячка»
Танцевальные встречи «Золотой возраст»

Ветеранский вокальный ансамбль «Твоё тепло»

Приглашает всех любителей пения (мужчин, женщин) в свой коллектив на занятия.

Занятия по вторникам и субботам с 14.00 до 17.00.

Адрес: пр.Дзержинского 79, ком 5, в помещении Общества инвалидов
Справки по тел: 211-53-16, 8-913-744-38-50, Лидия Михайловна

Клубы по интересам для пенсионеров в Советском районе

1. Литературный клуб «На Полевой» (руководитель – Исакова Елена).
Клуб образован в 2006 году, члены клуба пишут стихи и прозу, а также стихи для песен. Участвуют в конкурсах, проводят литературно-музыкальные концерты на площадках Академгородка.

2. Клуб «Общение» (руководитель – Чубченко Светлана Владимировна).
Клуб создан в 2011 году. Клуб организует встречи с интересными людьми, которые проводят просветительские беседы на различные темы. Также здесь организуется досуг людей пожилого возраста – посещение концертов, спектаклей, выставок.

3. Героико-патриотический клуб «Наследие» (руководитель – Мирошниченко Александра Кондратьевна):
Клуб ведет свою работу с 2007 года. Эта работа направлена на патриотическое воспитание молодого поколения. Проводятся встречи со школьниками, где им рассказывают об истории нашей страны.

4. Клуб «Истоки» (руководитель – Самсонова Татьяна Ивановна).
История клуба началась в 2002 году. В его задачи входило повышение образовательного уровня старшего поколения. Организованы различные познавательные направления – компьютерные курсы, изучение иностранных языков, встречи с интересными людьми и музыкальными коллективами.

5. Клуб «У самовара Игнатьевых» (руководитель – Черных Михаил приял): клуб организован 33 года назад. Бессменным руководителем являлся Игнатьев Виктор Александрович, он организовывал встречи с известными людьми не только нашего города, но и приглашал из других городов. За самоваром собирались участники клуба и приглашенные и вели интересные беседы. Руководство клубом было передано в мае 2018 года Черных Михаилу, а Игнатьев В.А. остался творческим руководителем.

6. Клуб «Букет ремесел» (руководитель – Родина Ольга).
Клуб образован в 2011 году. Здесь собираются участники, которые занимаются различными видами рукоделия – вязание, вышивка, ткачество, коклюшки.

7. Клуб лоскутного шитья «Золотая долина» (руководитель – Меркулова Галина Аркадьевна).
Клуб начал свою работу в 2005 году. Члены клуба занимаются декоративно — прикладным искусством – лоскутное шитье. Работы членов клуб неоднократно принимали участие в различных выставках, в т.ч. и международных.

8. Клуб «Танцующие бабушки» (Руководители – Бизяева Наталья, Бизяева Анастасия).
Клуб образован в 2011 году, здесь могут люди старшего поколения научиться танцевать. Участники клуба – неоднократные дипломанты не только городских и областных, но и международных конкурсов.

9. Клуб «Второе дыхание» МБУ «КЦСОН» (руководитель – Курмышева Жанна).
Клуб создан в 2016 году. В этом клубе собираются люди, которые любят делать своими руками разные вещи из природных и неприродных материалов. Еще здесь занимаются физкультурно-оздоровительной работой с инвалидами и людьми старшего поколения, изучают иностранные языки, учатся работать на компьютере.

10. Спортивный клуб «Нижняя Ельцовка» (руководитель – Поспелова Наталья).
Клуб образован в 2013 году как спортивная волейбольная команда. В этом клубе люди в пожилом возрасте занимаются физкультурой и игрой в волейбол. Участники различных соревнований.

11. Клуб любителей народной песни и народного творчества «Печки-лавочки» (руководитель – Игнатович Николай).
Клуб работает с 2013 года. Люди пожилого возраста собираются на «посиделки» и поют русские песни. Также члены клуба пишут стихи и читают их на общих встречах.

Подготовила Ирина Фомочкина.
Данные на март 2018 г.

pensioner54.ru