Книги по невербалике – 10 книг по невербальному общению, которые помогут узнать истинные

3.« Я вижу, о чём вы думаете» Джо Наварро

Психология для начинающих, которые хотят разобраться с азами невербальной коммуникации. Автором является бывший сотрудник ФБР, который в книге изложил весь свой опыт за время работы. Вы научитесь распознавать ложь по малейшему движению пальцев или скрытой улыбки, сможете определять состояние и чувства другого человека, а также контролировать себя.

Фрагмент из книги, можно почитать по ссылке.

4.»Экспериментально-психологические исследования» Морозов В.П.

Автор считает, что язык тела играет очень значительную роль в процессе коммуникации, и что мало работ посвящено этой теме. Он проводил массу исследований, результаты которых вложил в этот труд, делая акцент на различиях и особенностях жестовой коммуникации по сравнению с речевой.

С книгой вы можете ознакомиться вот тут .

5.«Новый язык телодвижений» Аллан и Барбара Пиз

Легко читается, и при этом затрагивает абсолютно все аспекты жизни человека, как личные, в отношениях между мужчиной и женщиной, так и профессиональные. В ней описываются значения основных жестов, которые поспособствуют повышения эффективности коммуникации.

Проверить книгу, а также узнать содержание можно пройдя по ссылке .

6.«Все лгут: как выявить обман по мимике и жестам» Гласс Лилиан

Из книги вы узнаете как по внешним признакам выявить, лжет ли вам человек. В книге приводятся наглядные примеры известных западных знаменитостей с фотографиями.

Подробнее о книге вы можете прочитать тут .

7.«Язык жестов. Как читать мысли без слов. 49 простых правил» Оксана Сергеева

Оксана считает, что невербальная коммуникация составляет 80% получения достоверной информации о собеседнике, в то время как слова дают нам всего лишь оставшиеся 20% знаний. Но не все могут распознавать язык тела, поэтому автор разработала 49 практических советов для различных ситуаций, чтобы читатели могли понимать скрытый смысл общения.

Фрагмент книги представлен по вот тут.

8.«Я вижу вас насквозь. Научитесь читать человека как книгу» Ж. и К. Мессинжер

Уникальное пособие, которое имеет не просто общую информацию о мимике и жестах, а уделяет много внимания каждой части тела человека. То есть, вы найдёте огромное количество описаний конкретных движений тела или мышц в разных контекстах и ситуациях. Материал легко воспринимается, так как каждая часть тела изучается по порядку.

Отзывы о книге вы можете прочитать по ссылке.

9.«Узнай лжеца по выражению лица» Пол Экман, Уоллес Фризен

Этот труд Пола и Уоллеса знакомит нас с базовыми эмоциями, которые испытывает каждый из нас, независимо от того, осознаёт их или нет: это чувство радости, гнева, печали, отвращения, страха и удивления. Присутствуют подробные предписания по распознаванию каждой из них, а также иллюстрации людей с разной мимикой, для того, чтобы потренироваться и сопоставить практику с теорией.

10.»О чем говорят лица» Уайтсайд Р.

Интересна тем, что присутствует не только описание телодвижений и мимики, но и руководство, как вести себя с определёнными людьми, при наличии разных особенностей и стилей предъявления себя. Включает в себя характеристики каждой черты лица, что помогает узнавать черты характера человека, ещё не общаясь с ним.

С книгой вы можете ознакомиться тут.

Заключение

В этих книгах вы найдёте основную информацию о мимике, жестах и языке тела, ведь каждая из них дополняет друг друга и создаёт чёткое понимание основ не речевой коммуникации.

Рекомендую к прочтению эту статью , в которой вы узнаете о наиболее эффективных методах влияния на другого. А также распознавания скрытых эмоций и намерений.

Незабывайте подписаться на обновления, что бы не пропустить выхода новых статей. До скорых встреч, друзья. Пока, пока.

Источник: http://qvilon.ru/knigi/neverbalnoe-obshhenie.html

Книги по невербальной психологии

Наши представления о невербальном общении находят отражение во многих общепринятых фразеологических оборотах. О счастливых людях мы говорим, что они “переполнены” счастьем или “сияют” от счастья. Про людей, испытывающих страх, мы говорим, что они “замерли” или “окаменели”. Гнев или злость описываются такими словами, как “лопнуть” от злости или “дрожать” от ярости. Нервничающие люди “кусают губы”, т. е. чувства выражаются средствами невербального общения. И хотя мнения специалистов в оценке точных цифр расходятся, можно с уверенностью сказать, что более половины межличностного общения приходится на общение невербальное. Слушать собеседника поэтому означает также понимать язык невербального общения.

Язык невербального общения

Невербальное общение, широко известное как “язык жестов”, включает такие формы самовыражения, которые не опираются на слова и другие речевые символы.

Учиться понимать язык невербального общения важно по нескольким причинам. Во-первых, словами можно передать только фактические знания, но чтобы выразить чувства, одних слов часто бывает недостаточно. Иногда мы говорим: “Я не знаю, как выразить это словами”, имея в виду, что наши чувства настолько глубоки или сложны, что для их выражения мы

Хорошо известно, что невербальный язык понимается всеми людьми одинаково. Например, скрещенные на груди руки соответствуют защитной реакции. Но это не всегда так. Конкретные невербальные выражения, как, например, те же скрещенные руки, понимаются по-разному: значение зависит от конкретной ситуации, в которой эта поза возникает естественно.

В то же самое время одни люди понимают невербальный язык лучше других. Результаты ряда исследований показывают, что женщины более точны как в передаче своих чувств, так и в восприятии чувств других, выражаемых невербальным языком. Способности мужчин, работающих с людьми, например, психологов, преподавателей, актеров, оцениваются так же высоко. Понимание невербального языка в основном приобретается при обучении. Однако следует помнить, что люди очень отличаются друг от друга в этом плане. Как правило, чуткость в невербальном общении повышается с возрастом и опытом.

Выражение лица (мимика)

Выражение лица — главный показатель чувств. Легче всего распознаются положительные эмоции — счастье, любовь и удивление. Трудно воспринимаются, как правило, отрицательные эмоции — печаль, гнев и отвращение. Обычно эмоции ассоциируются с мимикой следующим образом:

Вне всякого сомнения, Вильгельм Райх — одна из самых неоднозначных фигур в истории психоанализа. Мы обязаны Райху тем, что терапевтическая техника психоанализа стала доступна для систематического .

Проблема мазохизма, рассматриваемая с позиции психоаналитической теории, излагается в данной статье в двух разделах. Вначале будет представлена фрейдовская концепция, разработанная в рамках первой .

Изначально понятие «Восточная Европа» использовалось как чисто географическое наименование. К нему относили местность и государства восточный части Польши, европейскую Россию и Украину, Прибалтику .

Источник:
Книги по невербальной психологии
Наши представления о невербальном общении находят отражение во многих общепринятых фразеологических оборотах. О счастливых людях мы говорим, что они “переполнены” счастьем или “сияют” от счастья.
http://www.psycholoweb.ru/study-540-1.html

Невербальное общение

ЧАСТЬ I. НЕВЕРБАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ. ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. Невербальная коммуникация: основные типы

Глава 2. Происхождение невербального поведения

Глава 3. Способность получать и передавать невербальные сигналы

ЧАСТЬ II. ОБЩЕНИЕ И ОКРУЖЕНИЕ

Глава 4. Воздействие окружения на человеческое общение

Глава 5. Влияние территории и личного пространства на общение

ЧАСТЬ III. УЧАСТНИКИ КОММУНИКАЦИИ

Глава 6. Влияние внешности на отношения между людьми

ЧАСТЬ IV. КОММУНИКАЦИОННОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Глава 7. Позы и жесты в человеческом общении

Глава 8. Роль прикосновения в человеческом общении

Глава 9. Роль выражения лица в человеческом общении

Глава 10. Роль взглядов и визуального контакта в общении

Глава 11. Воздействие голосовых сигналов, сопровождающих речь

ЧАСТЬ V. ПЕРЕДАЧА ВАЖНЫХ СООБЩЕНИЙ

Глава 12. Подведем итоги: мультисигнальные послания

Эта книга представляет собой прежде всего учебник, поэтому при переводе потребовалась определенная адаптация. Так, например, в отдельных случаях описание жестов, паттернов поведения и т. п., характерных дли США, было заменено аналогами, свойственными нашей культуре. Однако это оказалось возможным не всегда — так, например, читателю следует помнить, что глава 11 целиком построена на материале английского языка и стереотипов западной культуры. Особое внимание следует обратить на то, что приведенный в книге тестовый материал подвергся только переводу, но не культурной адаптации и, таким образом, может считаться примером тестов и иллюстрацией положений учебника, но никак не рабочим материалом.

Обычно авторы благодарят всех, кто помогал в работе над книгой, в конце предисловия. Мы же отступим от этой традиции и начнем с того, что сердечно поблагодарим тысячи студентов и преподавателей, в течение последних 30 лет присылавших нам отзывы и рекомендации. Именно вам книга обязана такой долгой жизнью. И именно поэтому мы приступили к работе над настоящим, пятым изданием, заботясь в первую очередь о нуждах преподавателей и студентов, — в нашем понимании. Как и в предыдущих изданиях, мы просим вас сообщить, удалось нам это или нет.

Следует также отметить, что эта книга написана в соавторстве. Один из нас специализируется в области коммуникации, а другой — в социальной психологии. Подобное сотрудничество, требующее сочетания различных подходов, знаменательно для литературы по невербальной коммуникации, на которую мы ссылаемся в нашей работе. Теоретическими разработками и исследованиями невербальной коммуникации занимались специалисты в самых различных областях и сферах, в частности в коммуникации, психологическом консультировании, психологии и психиатрии, лингвистике, социологии, менеджменте, науке о порождении и восприятии речи и многих других. Если мы хотим понять природу невербальной коммуникации, нам потребуется информация из самых разных областей науки.

Для нас большая честь, что эта книга служит одновременно и учебником, и справочником. Прекрасным пособием для обучения невербальной коммуникации в аудитории, пособием как информативным, так и вдохновляющим, является «Руководство для учителя» — Ронды Спраг Комси.

Мы бы хотели поблагодарить за вклад в разработку этого издания наших рецензентов — Эрика Энгстрома, Университет штата Невада, Лас-Вегас, Денниса П. Грейди, Восточный Мичиганский университет, Конни Хеллман, Западный университет штата Коннектикут, и Тленна Стампа, Университет Болл. Мы оба приносим благодарность и выражаем признательность сотрудникам издательства, которые помогали нам подготовить эту книгу, — Стиву Долфину, старшему редактору, Кати Ричард Додсон, редактору по развитию, Бет Альварес, редактору проекта, Сью Харт, арт-директору, и Синди Янг, менеджеру производства.

М.: Институт Практической Психологии , 1997. – 384 с. / Под редакцией Рузской А.Г.
Общение детей в детском саду и семье

Источник: http://fxevolution.ru/knigi-po-neverbalnoy-psihologii/

Посоветуйте лучшие книги по психологии, которые могут помочь разобраться в мимике, жестах человека

«Классикой» считается книга Алана Пиза «Язык телодвижений». По крайней мере в институте все преподаватели рекомендовали именно ее. Я прочла. В целом не плохая книга. Возможно уже появилось что-то новое, я не отслеживала. Но начать можно и с этой книги.

Я читала книжку Лиллиан Гласс «Я читаю ваши мысли», поэтому могу рекомендовать ее к прочтению, по данной тематике.Даны основы понимания людей и рекомендации как развить свое умение в этом. Еще дано понимание речевого, голосового кодов, коды языка тела и выражения лица. Затем приведено как все это использовать, чтобы определить тип характера собеседника и для чего это все нужно. Есть таблица наиболее раздражающих речевых привычек людей. Книга интересна тем, кто интересуется практической психологией, кое-что можно взять для себя.

1. Самая первая «Язык телодвижений», мистера Пиза часто наши доблестные авторы психологи чуть ли не целиком переписывают, ничего нового не добавляя. Это не только статей в интернете касается, но и книг. Так, что тут если книгу покупать, то повнимательнее, чтобы не получить русский клон австралийского коммивояжёра.
2. Лилиан Гласс «Я читаю ваши мысли» дает кое-какую оригинальную информацию, некоторые описания жестов, которых нет у Пиза. Есть анализ голоса, манеры говорить и ее связи с чертами характера.
3. Джулиус Фаст «Язык тела»: конкретики не хватает, но подробно про проксемику(с ее помощью можно прочесть статус, отношения между людьми по расстоянию, удобному собеседникам).
4. Пронников В.А.,Ладанов И.Д. «Язык мимики м жестов» помимо пересказа вкратце идей Морриса и Экмана, есть и новинки: словарик русских жестов для японцев, анализ характера по манере курить или водить машину. Читается легко.
5. Лабунская В.А. «Не язык тела, а язык души. Психология невербального выражения личности». Язык сложноват, научный труд все-таки. Но очень подробно о истории изучения вопроса в разных странах, можно по этой книге еще кого-нибудь из авторов отобрать. Еще у Веры Лабунской есть своя фишка — ольфакторный анализ, т.е. можно попробовать понять человека по его любимому парфюму.
6. Дэвид Гивенс «Язык жестов -язык любви», очень подробно о симпатии, флирте. Просто какой-то любовный роман в немом кинематографе. Очень жизненно и правильно подмечено поведение парочек от знакомства и до образования семьи.
7. Проф. И.А. Сикорский «Физиогномика в иллюстрированном изложении» очень подробно о выражениях лиц (анатомия мимики+экскурс в историю искусств- интересное сочетание), на примере своих пациентов и освидетельствованных преступников показаны интересные закономерности. Известный в начале 20 века психиатр, отец конструктора книжку написал дельную, подробно с примерами из жизни и искусства, по сути, забытый предшественник Пола Экмана.
8. Ещё статейка интересная попалась в Вопросах психологии (номер 2 за 2008 год)- Айламазьян А. М., Князева Т.С. «Связь моторики человека с его личностными характеристиками». Там о исследованиях еще 1930-х годов советской исследовательницы Ольги Протопоповой четырех типажей двигающегося человека. Подробное описание обычных для того или иного характера позы,походки, любимых жестов. Что-то в этом определенно есть, связь между отдельными товарищами и их походняком и в жизни наблюдать приходилось. Близко к описаниям в статье, есть попадание.
9. Кэррол Изард «Психология эмоций» Легко читается, один из лучших трудов про эмоции.
10. Пол Экман «Психология лжи», «Психология эмоций», «Узнай лжеца по выражению лица». Первые две -крепкая теоретичческая база, последняя требует очень много времени, это не книга, тренажер, боксерская груша для отработки ударов.
11. Десмонд Моррис «Библия языка телодвижений»
12. Бутовская «Язык тела: природа и культура».

Последние две книги очень понравились: обычаи разных народов и общечеловеческие манеры поведения, сравнение экспрессии людей разных национальностей, истории происхождения разных жестов. Не только психология, но антропология с культурологией.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1629610-kakie-knigi-o-mimike-zhestah-emocijah-jazyke-tela-stoit-prochest.html

Невербальное общение

Слишком много книг? Вы можете уточнить книги по запросу «Невербальное общение» (в скобках показано количество книг для данного уточнения)

Как распознать лжеца по языку жестов. Практическое руководство для тех, кто не хочет быть обманутым

Никто не хочет быть обманутым. Однако в жизни мы часто сталкиваемся с ложью и лицемерием. Как понять, что ваш собеседник говорит совсем не то, что думает? Обратите внимание на его жесты и мимику. Эта книга поможет вам изучить язык жестов и откроет тайный смысл непроизвольных сигналов человеческого…

Искусство манипуляции. Как читать мысли других людей и незаметно управлять ими

«Читать мысли – так же, естественно, как есть или дышать. На самом деле мы все читаем мысли, только делаем это неосознанно. Кому-то это удается лучше, кому-то хуже, кто-то пользуется этим талантом, кто-то нет. Но я уверен, все мы можем развивать эту природную способность. Мы знаем, что читаем мысли…

Искусство манипуляции. Думай так, как я хочу

«Думай так, как я хочу» – сборник лучших работ Хенрика Фексеуса, получивших заслуженное признание как на родине автора, так и во многих других странах. Как читать мысли, как не дать себя обмануть, как стать успешным и уверенным в себе? На эти и многие другие вопросы Хенрик Фексеус дает неожиданные …

Узнай по лицу характер и будущее

Характер, привычки, склонности, таланты, стиль мышления, способы принятия решений – все это можно увидеть на лице человека и понять, какой путь в жизни, в отношениях, в профессии для него правильный, смоделировать оптимальное будущее. Это издание откроет вам тайны современной физиогномики, поможет …

Мужчины и женщины в невербальной коммуникации

В книге рассматриваются ключевые проблемы, относящиеся к невербальному диалогическому поведению мужчин и женщин современной русской и западноевропейской культуры. Речь идет об основаниях тендерной невербальной семиотики и о сравнительных особенностях жестового бытового знакового общения людей одног…

Камасутра общения. Магия слов и жестов

Как умело начать и поддержать беседу? Как «разговорить» собеседника и убедить его в своей правоте? Как сделать уместный комплимент? Как правильно реагировать на критику и противостоять манипуляциям и словесным атакам? Как расположить к себе человека, используя движения, позы, жесты и мимику? Как по…

Чтение по лицам и жестам для начинающих

Узнать тайны современной физиогномики, понять ее основные принципы и использовать для практического применения (для успешного общения в различной обстановке и с разными собеседниками, для более адекватной оценки мотивов и намерений окружающих, для увеличения личной привлекательности, для усиления в…

Искусство манипуляции. Как читать мысли других людей и незаметно управлять ими

«Читать мысли – так же естественно, как есть или дышать. На самом деле мы все читаем мысли, только делаем это неосознанно. Кому-то это удается лучше, кому-то хуже, кто-то пользуется этим талантом, кто-то нет. Но я уверен, все мы можем развивать эту природную способность. Мы знаем, что читаем мысли,…

Что таят в себе женские жесты?

Как мужчине понять, что он нравится женщине? Как девушке привлечь парня? Какие жесты во время общения могут расположить, а не оттолкнуть собеседника? Обо всем этом – на страницах книги профессионального психолога Николая Кудряшова. В ней представлена авторская разработка, объединяющая тему языка те…

Основы теории коммуникации: учебное пособие

Комплекс заданий и упражнений по теории и практике вербальной и невербальной коммуникации. Включает материалы по общим вопросам речевой коммуникации, по межличностной, групповой, специализированной и массовой коммуникации, рекламной и политической коммуникации, использованию прецедентности и образн…

Внимание, невербалика! Невербальные средства коммуникации при обучении иностранному языку

Заманчиво понимать чувства и эмоции человека, даже если он не произносит ни слова! Этому можно научиться. Самое главное – уметь наблюдать и анализировать. Как раз об этом книга, которую вы собираетесь читать. В ней есть некоторые рецепты, помогающие читателю разобраться в огромном количестве знаков…

Разговаривать умеет и любит каждый, но правильно выбрать тему и интонацию, четко сформулировать и ясно выразить свои мысли, доверительно разговорить собеседника, убедить его в своей правоте – это целое искусство. Эта книга написана международными экспертами по «технологиям общения», она научит вас…

Полевые заметки визуального психодиагноста

Книга «Полевые заметки визуального психодиагноста» написана Владимиром Тараненко, знаменитым специалистом по визуальной диагностике человека, автором оригинальных методик, эффективно используемых в бизнесе, HR, рекламе, разнообразных сферах межличностной коммуникации. В своей книге автор делится с…

Больше чем речь. Как управлять мимикой, жестами и интонацией

80 % информации передается с помощью жестов, мимики и интонации. Улавливая их изменения, опытные спикеры управляют вниманием аудитории, а сознательно используя собственную невербалику – создают нужное настроение. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что скрывается за словами других, и научитесь осознанн…

Невербальная коммуникация. Экспериментально-психологические исследования

Монография обобщает многолетний опыт автора в форме избранных трудов (статьи, монографии, патенты и др.) по экспериментально-психологическому исследованию невербальной коммуникации (НК) в системе речевого общения и вокального искусства. В соответствии со сложной психофизиологической и акустической …

Чтение по жестам и лицам. Большая энциклопедия

Человек всегда стремился понять себя и свой внутренний мир, разобраться в том, какие люди его окружают. А ведь для этого не нужно ходить далеко, стоит только внимательно взглянуть на себя в зеркало или на своего собеседника. Ведь каждая черточка лица – это след, оставленный нашей жизнью или характе…

50 упражнений, чтобы изучить язык жестов

До чего же болтливо наше тело! Все наши жесты, повадки, мимика – такие же средства выражения, как речь. Взлохматить волосы, сложить руки на груди или отвести взгляд – все эти жесты имеют определенный смысл, а расшифровать их – значит получить в руки главнейшее средство для того, чтобы быть готовым …

Камасутра общения. Магия слов и жестов

РОМ Наталья – профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущая открытых и корпоративных тренингов и семинаров. Тематика тренингов: искусство публичной речи, психология влияния, манипуляция и защита, мастерство делового и межличностного общения, формирование имиджа и тренинги личностно…

Читаем язык жестов

Фильм «Обмани меня» снова напомнил нам, что обманывать… трудно. Внимательный человек всегда имеет шанс узнать, лукавит собеседник или нет. Надо только присмотреться. Ведь большую часть информации о людях мы получаем невербальным путем – без слов. Глаза, руки, поза, выражение лица – все это отражает…

Язык жестов в любви

Авторы знаменитых бестселлеров «Язык телодвижений» и «Язык взаимоотношений», общий тираж которых превысил 35 миллионов экземпляров, в своей новой книге раскрывают главные секреты общения между мужчинами и женщинами. Вы научитесь быть более привлекательными для представителей противоположного пола, …

В монографии систематизируются научные знания о процессе невербальной коммуникации в контексте актуальной практической задачи – решения проблемы экспертного анализа и правовой оценки экспрессивных средств социального взаимодействия, иллюстраций газетных публикаций и публично демонстрируемых изображ…

Интуиция. Как понять, что чувствуют, думают и хотят другие люди

Как понять, о чем думают другие люди и чего они хотят? Подчас мы неосознанно делаем об этом выводы, полагаясь на житейский опыт, информированность и «внутренний голос». Как же на самом деле работает загадочный механизм под названием «интуиция»? Опираясь на данные научных исследований, психолог Ник…

Рассуждение о формах текста в общении

Нынешний технический прогресс позволяет фиксировать и хранить тексты не только в алфавитно-буквенной, но и в «дисплейной» форме. Она позволяет воспроизводить не только его собственно языковую составляющую, но и звучание, мимику, движение, цвет, все невербальные носители смысла. Автор исследует, нас…

Источник: http://bookash.pro/ru/t/%D0%9D%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5+%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/

psihologvam.ru

Упражнения по невербалике \ Книга Разума

Упражнения на отработку навыков невербального общения можно разделить на две большие группы:

• Упражнения, направленные на развитие собственных жестов и мимики.
• Упражнения, направленные на понимание невербалики других, на формирование навыка фиксации невербальных проявлений окружающих и их интерпретацию.

Упражнения на развитие мимики и жестов

1. Развитие мимики.

Упражнение выполняется перед зеркалом. Придумать жизненную ситуацию и изобразить её мимически. Ситуации не обязательно придумывать самостоятельно. Можно воспроизводить мимику актеров в сценах из фильма. Хорошо воспроизводятся герои диснеевски мультфильмов, поскольку их мимику прописывают достаточно выразительно.

2. Развитие жестов.

Упражнения для утренней зарядки:

• гимнастика пальцев и кисти↑
• круговые движения и взмахи локтями,
• круговые движения плечами, с элементами «цыганочки»,
• наклоны, круговые движения корпусом,
• круговые движения тазом,
• рисование тазобедренными косточками в воздухе (можно рисовать цифры или буквы),
• упражнение на точку «сметь»: ноги на ширине плеч, прямые руки сцепить за спиной в плотный замок из пальцев, сохраняя прямые руки, получившийся замок потянуть вверх (как будто хотим коснуться затылка). В результате должно появиться приятное ощущение в районе плеч и лопаток.

Все упражнения лучше выполнять под музыку, в танце. Так движения встраиваются быстрее. Зарядку для пальцев, запястий и локтей полезно повторять в течение дня в перерывах между работой.

3. Ведение по точкам-импульсам↑.

Упражнение в паре. Выбирается точка – импульс. Например, плечи. Ведущий человек касается плеча второго участника (или обозначает касание на расстоянии 2-3 см от плеча) и ведет партнера по залу за эту точку. Смысл упражнения – понять, какими разными способами один и тот же человек может двигаться.

4. Формирование походки.

Учитывая ведущие точки – импульсы женской или мужской походки, сформировать и продемонстрировать походку. Усложнение задания: продемонстрировать походку в конкретной ситуации.

Например, женщина на работе (энергичная походка от колена, смелая походка от точки «сметь»), женщина на свидании (кокетливая и сексуальная походка попой), женщина на отдыхе (открытая, легкая походка от солнечного сплетения).

Упражнение на отработку и переключение походки можно отрабатывать по дороге домой, на прогулке или в офисе.

5. Формирование ситуативной невербалики.

Упражнение в группах. Предлагается описание ситуации. Группа продумывает невербальные проявления героя ситуации и демонстрирует сценку. Задача всех остальных участников – описать невербальные проявления героя и угадать, какую ситуацию показала группа.

Примеры ситуации: серьезный разговор с начальником, первое свидание и т.д.

Группа также может придумывать ситуации самостоятельно.

Упражнения для фиксации и интерпретации невербалики

1. Фиксация невербалики в тексте.

Наиболее удобными для наблюдения являются следующие параметры невербалики: мимика, поза, жестикуляция, дистанцирование, интонации. Однако при их фиксации нередко происходит достраивание несуществующих параметров: фиксируя жест, появляется представление о типичной для данного жеста интонации, фиксируя интонацию, сама собой додумывается мимика и т.д. Поэтому важно научить себя фиксировать только то, что действительно демонстрируется.

Упражнение состоит в том, чтобы по отрывкам текста определять, какие параметры невербалики в тексте описаны.

Например: «Девочка упрашивала маму взять домой бездомного котенка. Глаза девочки выражали надежду». В этом предложении мы видим описание мимики: «выражало надежду». При этом здесь нет описания интонации. Неизвестно, как девочка упрашивала: плакала, кричала, хныкала, была у неё требовательная интонация или просящая.

Упражнение можно отрабатывать на любых текстах, содержащих описание невербалики.

2. Режим видеокамеры.

Упражнение состоит в том, чтобы описывать мимику и жесты окружающих в режиме нон-стоп, фиксируя только наблюдаемые признаки и не допуская интерпретаций.

Например, неправильный вариант выполнения: «У Васи грустное лицо, а Маша веселая». Правильный вариант выполнения: «Уголки Васиных губ, скорее, направлены вниз, подбородок, скорее, опущен, чем приподнят, глаза, скорее, прикрыты, плечи, скорее, опущены, Вася держит в правой руке тетрадь, левая рука опущена вдоль тела. В это время Маша…и т.д.».

В этом упражнении важны скорость и переключение — последовательное описание невербальных проявлений множества людей.

3. Переключение параметров.

Упражнение выполняется в паре. Один человек говорит произвольный текст, другой дает ему команды – добавить выразительности одному из параметров невербалики: мимика, поза, жестикуляция, дистанцирование, интонации. Команды не должны чередоваться слишком быстро. В конце упражнения второй номер дает обратную связь: в чем наиболее ярко проявлялся тот или иной параметр невербалики первого участника.

В этом упражнении работают оба участника: первый отрабатывает собственные проявления невербалики, второй учится их фиксировать.

4. Описание и интерпретация видеофрагментов

Упражнение заключается в просмотре фильмов и видеороликов с выключенным звуком. Сначала описываются невербальные проявления актеров (преобладающая мимика, описание мимики по зонам↑, жесты и походка). После объективного описания высказываются предположения, какие чувства, эмоции, состояния испытывает герой видеофрагмента. Наконец, высказываются версии всего сюжета.

5. Описание и интерпретация в метро

В метро или любом другом людном месте посчитать — каких уголков губ у пассажиров больше: вверх или вниз? Больше оказывается тех, которые подсчитываем: считаем улыбки – их будет больше, считаем опущенные уголки губ – больше получится грустных лиц). Результат данного упражнения состоит в том, что при подсчете появляется видение некоторых промежуточных выражений лица.

Например: улыбка может быть беззаботная, задумчивая, насмешливая, скромная, открытая и т.д.

Следующий этап выполнения упражнения — выявить особенности невербалики, за счет которых одно и то же мимическое движение передает разные эмоции.

6. Игра «Мафия»

Упражнение состоит в том, что в процессе игры участники могут аргументировать свои решения только констатацией невербальных признаков.

knigarazuma.ru

Книги по невербальной психологии

Книги по невербальной психологии

Наши представления о невербальном общении находят отражение во многих общепринятых фразеологических оборотах. О счастливых людях мы говорим, что они “переполнены” счастьем или “сияют” от счастья. Про людей, испытывающих страх, мы говорим, что они “замерли” или “окаменели”. Гнев или злость описываются такими словами, как “лопнуть” от злости или “дрожать” от ярости. Нервничающие люди “кусают губы”, т. е. чувства выражаются средствами невербального общения. И хотя мнения специалистов в оценке точных цифр расходятся, можно с уверенностью сказать, что более половины межличностного общения приходится на общение невербальное. Слушать собеседника поэтому означает также понимать язык невербального общения.

Язык невербального общения

Невербальное общение, широко известное как “язык жестов”, включает такие формы самовыражения, которые не опираются на слова и другие речевые символы.

Учиться понимать язык невербального общения важно по нескольким причинам. Во-первых, словами можно передать только фактические знания, но чтобы выразить чувства, одних слов часто бывает недостаточно. Иногда мы говорим: “Я не знаю, как выразить это словами”, имея в виду, что наши чувства настолько глубоки или сложны, что для их выражения мы

Хорошо известно, что невербальный язык понимается всеми людьми одинаково. Например, скрещенные на груди руки соответствуют защитной реакции. Но это не всегда так. Конкретные невербальные выражения, как, например, те же скрещенные руки, понимаются по-разному: значение зависит от конкретной ситуации, в которой эта поза возникает естественно.

В то же самое время одни люди понимают невербальный язык лучше других. Результаты ряда исследований показывают, что женщины более точны как в передаче своих чувств, так и в восприятии чувств других, выражаемых невербальным языком. Способности мужчин, работающих с людьми, например, психологов, преподавателей, актеров, оцениваются так же высоко. Понимание невербального языка в основном приобретается при обучении. Однако следует помнить, что люди очень отличаются друг от друга в этом плане. Как правило, чуткость в невербальном общении повышается с возрастом и опытом.

Выражение лица (мимика)

Выражение лица — главный показатель чувств. Легче всего распознаются положительные эмоции — счастье, любовь и удивление. Трудно воспринимаются, как правило, отрицательные эмоции — печаль, гнев и отвращение. Обычно эмоции ассоциируются с мимикой следующим образом:

Учетная политика
Под учетной политикой хозяйствующего субъекта в соответствии с ПБУ 1/98 «Учетная политика предприятия» понимается принятая ею совокупность способов ведения бухгалтерского учета первичного .

Методический инструментарий для учебных занятий по анализу конфликтов и ведению переговоров
Будьте самоучками — не ждите, чтобы вас научила жизнь. Станислав Ежи Лец Особенности психологического экспериментирования, при котором предметом моделирования и изучения является конфликт, состоят .

Источник:
Книги по невербальной психологии
Наши представления о невербальном общении находят отражение во многих общепринятых фразеологических оборотах. О счастливых людях мы говорим, что они “переполнены” счастьем или “сияют” от счастья.
http://www.psycholoweb.ru/study-540-1.html

Невербальное общение

ЧАСТЬ I. НЕВЕРБАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ. ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. Невербальная коммуникация: основные типы

Глава 2. Происхождение невербального поведения

Глава 3. Способность получать и передавать невербальные сигналы

ЧАСТЬ II. ОБЩЕНИЕ И ОКРУЖЕНИЕ

Глава 4. Воздействие окружения на человеческое общение

Глава 5. Влияние территории и личного пространства на общение

ЧАСТЬ III. УЧАСТНИКИ КОММУНИКАЦИИ

Глава 6. Влияние внешности на отношения между людьми

ЧАСТЬ IV. КОММУНИКАЦИОННОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Глава 7. Позы и жесты в человеческом общении

Глава 8. Роль прикосновения в человеческом общении

Глава 9. Роль выражения лица в человеческом общении

Глава 10. Роль взглядов и визуального контакта в общении

Глава 11. Воздействие голосовых сигналов, сопровождающих речь

ЧАСТЬ V. ПЕРЕДАЧА ВАЖНЫХ СООБЩЕНИЙ

Глава 12. Подведем итоги: мультисигнальные послания

Эта книга представляет собой прежде всего учебник, поэтому при переводе потребовалась определенная адаптация. Так, например, в отдельных случаях описание жестов, паттернов поведения и т. п., характерных дли США, было заменено аналогами, свойственными нашей культуре. Однако это оказалось возможным не всегда — так, например, читателю следует помнить, что глава 11 целиком построена на материале английского языка и стереотипов западной культуры. Особое внимание следует обратить на то, что приведенный в книге тестовый материал подвергся только переводу, но не культурной адаптации и, таким образом, может считаться примером тестов и иллюстрацией положений учебника, но никак не рабочим материалом.

Обычно авторы благодарят всех, кто помогал в работе над книгой, в конце предисловия. Мы же отступим от этой традиции и начнем с того, что сердечно поблагодарим тысячи студентов и преподавателей, в течение последних 30 лет присылавших нам отзывы и рекомендации. Именно вам книга обязана такой долгой жизнью. И именно поэтому мы приступили к работе над настоящим, пятым изданием, заботясь в первую очередь о нуждах преподавателей и студентов, — в нашем понимании. Как и в предыдущих изданиях, мы просим вас сообщить, удалось нам это или нет.

Следует также отметить, что эта книга написана в соавторстве. Один из нас специализируется в области коммуникации, а другой — в социальной психологии. Подобное сотрудничество, требующее сочетания различных подходов, знаменательно для литературы по невербальной коммуникации, на которую мы ссылаемся в нашей работе. Теоретическими разработками и исследованиями невербальной коммуникации занимались специалисты в самых различных областях и сферах, в частности в коммуникации, психологическом консультировании, психологии и психиатрии, лингвистике, социологии, менеджменте, науке о порождении и восприятии речи и многих других. Если мы хотим понять природу невербальной коммуникации, нам потребуется информация из самых разных областей науки.

Для нас большая честь, что эта книга служит одновременно и учебником, и справочником. Прекрасным пособием для обучения невербальной коммуникации в аудитории, пособием как информативным, так и вдохновляющим, является «Руководство для учителя» — Ронды Спраг Комси.

Мы бы хотели поблагодарить за вклад в разработку этого издания наших рецензентов — Эрика Энгстрома, Университет штата Невада, Лас-Вегас, Денниса П. Грейди, Восточный Мичиганский университет, Конни Хеллман, Западный университет штата Коннектикут, и Тленна Стампа, Университет Болл. Мы оба приносим благодарность и выражаем признательность сотрудникам издательства, которые помогали нам подготовить эту книгу, — Стиву Долфину, старшему редактору, Кати Ричард Додсон, редактору по развитию, Бет Альварес, редактору проекта, Сью Харт, арт-директору, и Синди Янг, менеджеру производства.

Книги

• Общение, личность и психика ребенка
  М.: Институт Практической Психологии , 1997. – 384 с. / Под редакцией Рузской А.Г.
• Общение детей в детском саду и семье
  М., изд.»Педагогика», 1990.
• Общаться с ребенком. Как?
  М.: АСТ Издание 6-е, стереотипное.- 2007 — 240 с.: ил.

Источник:
Невербальное общение
Книги, хрестоматии, монографии, сборники статей, методические и учебные пособия по детской психологии. Основные публикации по отраслям психологической науки и практики. Наиболее интересные и редкие издания, книжные новинки. Рецензии на публикации, отзывы специалистов, развернутые аннотации
http://childpsy.ru/lib/books/id/8131.php

psihologvsem.ru

Книги по невербальной психологии

Книги по невербальной психологии

Наши представления о невербальном общении находят отражение во многих общепринятых фразеологических оборотах. О счастливых людях мы говорим, что они “переполнены” счастьем или “сияют” от счастья. Про людей, испытывающих страх, мы говорим, что они “замерли” или “окаменели”. Гнев или злость описываются такими словами, как “лопнуть” от злости или “дрожать” от ярости. Нервничающие люди “кусают губы”, т. е. чувства выражаются средствами невербального общения. И хотя мнения специалистов в оценке точных цифр расходятся, можно с уверенностью сказать, что более половины межличностного общения приходится на общение невербальное. Слушать собеседника поэтому означает также понимать язык невербального общения.

Язык невербального общения

Невербальное общение, широко известное как “язык жестов”, включает такие формы самовыражения, которые не опираются на слова и другие речевые символы.

Учиться понимать язык невербального общения важно по нескольким причинам. Во-первых, словами можно передать только фактические знания, но чтобы выразить чувства, одних слов часто бывает недостаточно. Иногда мы говорим: “Я не знаю, как выразить это словами”, имея в виду, что наши чувства настолько глубоки или сложны, что для их выражения мы

Хорошо известно, что невербальный язык понимается всеми людьми одинаково. Например, скрещенные на груди руки соответствуют защитной реакции. Но это не всегда так. Конкретные невербальные выражения, как, например, те же скрещенные руки, понимаются по-разному: значение зависит от конкретной ситуации, в которой эта поза возникает естественно.

В то же самое время одни люди понимают невербальный язык лучше других. Результаты ряда исследований показывают, что женщины более точны как в передаче своих чувств, так и в восприятии чувств других, выражаемых невербальным языком. Способности мужчин, работающих с людьми, например, психологов, преподавателей, актеров, оцениваются так же высоко. Понимание невербального языка в основном приобретается при обучении. Однако следует помнить, что люди очень отличаются друг от друга в этом плане. Как правило, чуткость в невербальном общении повышается с возрастом и опытом.

Выражение лица (мимика)

Выражение лица — главный показатель чувств. Легче всего распознаются положительные эмоции — счастье, любовь и удивление. Трудно воспринимаются, как правило, отрицательные эмоции — печаль, гнев и отвращение. Обычно эмоции ассоциируются с мимикой следующим образом:

Вне всякого сомнения, Вильгельм Райх — одна из самых неоднозначных фигур в истории психоанализа. Мы обязаны Райху тем, что терапевтическая техника психоанализа стала доступна для систематического .

Проблема мазохизма, рассматриваемая с позиции психоаналитической теории, излагается в данной статье в двух разделах. Вначале будет представлена фрейдовская концепция, разработанная в рамках первой .

Изначально понятие «Восточная Европа» использовалось как чисто географическое наименование. К нему относили местность и государства восточный части Польши, европейскую Россию и Украину, Прибалтику .

Источник:
Книги по невербальной психологии
Наши представления о невербальном общении находят отражение во многих общепринятых фразеологических оборотах. О счастливых людях мы говорим, что они “переполнены” счастьем или “сияют” от счастья.
http://www.psycholoweb.ru/study-540-1.html

Невербальное общение

ЧАСТЬ I. НЕВЕРБАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ. ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. Невербальная коммуникация: основные типы

Глава 2. Происхождение невербального поведения

Глава 3. Способность получать и передавать невербальные сигналы

ЧАСТЬ II. ОБЩЕНИЕ И ОКРУЖЕНИЕ

Глава 4. Воздействие окружения на человеческое общение

Глава 5. Влияние территории и личного пространства на общение

ЧАСТЬ III. УЧАСТНИКИ КОММУНИКАЦИИ

Глава 6. Влияние внешности на отношения между людьми

ЧАСТЬ IV. КОММУНИКАЦИОННОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Глава 7. Позы и жесты в человеческом общении

Глава 8. Роль прикосновения в человеческом общении

Глава 9. Роль выражения лица в человеческом общении

Глава 10. Роль взглядов и визуального контакта в общении

Глава 11. Воздействие голосовых сигналов, сопровождающих речь

ЧАСТЬ V. ПЕРЕДАЧА ВАЖНЫХ СООБЩЕНИЙ

Глава 12. Подведем итоги: мультисигнальные послания

Эта книга представляет собой прежде всего учебник, поэтому при переводе потребовалась определенная адаптация. Так, например, в отдельных случаях описание жестов, паттернов поведения и т. п., характерных дли США, было заменено аналогами, свойственными нашей культуре. Однако это оказалось возможным не всегда — так, например, читателю следует помнить, что глава 11 целиком построена на материале английского языка и стереотипов западной культуры. Особое внимание следует обратить на то, что приведенный в книге тестовый материал подвергся только переводу, но не культурной адаптации и, таким образом, может считаться примером тестов и иллюстрацией положений учебника, но никак не рабочим материалом.

Обычно авторы благодарят всех, кто помогал в работе над книгой, в конце предисловия. Мы же отступим от этой традиции и начнем с того, что сердечно поблагодарим тысячи студентов и преподавателей, в течение последних 30 лет присылавших нам отзывы и рекомендации. Именно вам книга обязана такой долгой жизнью. И именно поэтому мы приступили к работе над настоящим, пятым изданием, заботясь в первую очередь о нуждах преподавателей и студентов, — в нашем понимании. Как и в предыдущих изданиях, мы просим вас сообщить, удалось нам это или нет.

Следует также отметить, что эта книга написана в соавторстве. Один из нас специализируется в области коммуникации, а другой — в социальной психологии. Подобное сотрудничество, требующее сочетания различных подходов, знаменательно для литературы по невербальной коммуникации, на которую мы ссылаемся в нашей работе. Теоретическими разработками и исследованиями невербальной коммуникации занимались специалисты в самых различных областях и сферах, в частности в коммуникации, психологическом консультировании, психологии и психиатрии, лингвистике, социологии, менеджменте, науке о порождении и восприятии речи и многих других. Если мы хотим понять природу невербальной коммуникации, нам потребуется информация из самых разных областей науки.

Для нас большая честь, что эта книга служит одновременно и учебником, и справочником. Прекрасным пособием для обучения невербальной коммуникации в аудитории, пособием как информативным, так и вдохновляющим, является «Руководство для учителя» — Ронды Спраг Комси.

Мы бы хотели поблагодарить за вклад в разработку этого издания наших рецензентов — Эрика Энгстрома, Университет штата Невада, Лас-Вегас, Денниса П. Грейди, Восточный Мичиганский университет, Конни Хеллман, Западный университет штата Коннектикут, и Тленна Стампа, Университет Болл. Мы оба приносим благодарность и выражаем признательность сотрудникам издательства, которые помогали нам подготовить эту книгу, — Стиву Долфину, старшему редактору, Кати Ричард Додсон, редактору по развитию, Бет Альварес, редактору проекта, Сью Харт, арт-директору, и Синди Янг, менеджеру производства.

М.: Институт Практической Психологии , 1997. – 384 с. / Под редакцией Рузской А.Г.

fxevolution.ru

Невербалика подхода. Жизнь, полная женщин. Учебник по соблазнению

Невербалика подхода

Ты когда-нибудь наблюдал за тем, как девушки общаются между собой? Весьма забавное зрелище. Если послушать их и попробовать понять, о чем они разговаривают, то окажется, что они обсуждают какую-нибудь ерунду. Но выглядит это весьма захватывающе и интересно. Дело в том, что люди (а девушки тоже люди) придают словам не очень много значения. Самое важное в общении – невербальная составляющая и эмоции.

Согласно исследованию Альберта Мехрабиана (Albert Mehrabian), проведенному в 1967 году, на то, понравимся мы собеседнику или нет, больше всего влияет «язык тела» (55 %), затем – тон голоса (38 %) и в минимальной степени – сами слова (7 %). Обращаю внимание: информацию передают именно слова, но максимальное впечатление на собеседника производит то, как мы эти слова произносим. Следовательно, если ты хочешь понравиться девушке, тебе нужно полагаться в первую очередь на общую невербалику, то есть на мимику, жесты и голос.

Еще раз: важно не сколько то, что ты говоришь, сколько то, как ты говоришь.

Давай теперь по пунктам разберем этот тезис. Итак, на что нужно обращать внимание, когда подходишь к девушке?

Первое – взгляд. Когда подходишь к девушке, смотри ей в глаза. Не в область декольте, не в пол и даже не в потолок, а в глаза. При первом контакте глаз важно не отвести их в сторону, а выдержать ее взгляд. Это существенный момент. Кто первым взгляд отвел – тот психологически слабее. А любая женщина ищет сильного мужчину.

Продолжая общаться с девушкой, ты должен преимущественно смотреть ей в глаза или на ее лицо. Периодически можешь отводить взгляд, чтобы вспомнить какую-то мысль, после чего вновь смотри на девушку. Не на ее сиськи или бедра, а именно на лицо или прямо в глаза. Но не впадай в другую крайность: не сверли девушку взглядом. Есть такая дурацкая привычка, когда люди смотрят в глаза очень долго и пристально. Это тоже негативно влияет на впечатление о собеседнике.

Смотри в глаза, смотри на лицо девушки, но не сверли ее взглядом.

Второе – выражение лица, улыбка. Когда подходишь к девушке, надо улыбаться. Не скалиться, не выдавливать улыбку, а искренне улыбаться.

Обязательно отработай улыбку дома перед зеркалом. Когда ты только начнешь тренироваться, улыбка тебе наверняка не понравится. Это нормально. Не сдавайся, продолжай работу. Постепенно ты отыщешь правильную улыбку – с ней и подходи. Не забывай улыбаться во время общения. Демонстрируй свое дружелюбие.

Надо сказать, что в России по улице принято ходить с угрюмыми гримасами. Это считается крутым. Чем более серьезное лицо ты состроишь, тем ты круче. Быть может, потому, что у крутого человека много забот и проблем, которые он постоянно должен решать?

Попробуй ходить по улице с улыбкой, и ты заметишь, насколько изменится отношение людей к тебе. Особенно симпатичных девушек. Только улыбайся в меру, аккуратно, уголками губ. Просто показывай, что сегодня у тебя замечательное настроение.

Третье – осанка. Вспоминаем, что женщины вообще-то дают лучшим мужчинам, от которых потенциально будет лучшее потомство и которые способны это самое потомство вырастить. Осанка – важный критерий здоровья. А кривая спина – плохой знак. Когда подходишь к девушке, держи позвоночник ровно. Если же ты сутулишься, если у тебя есть проблемы с осанкой, их надо срочно исправлять.

Как это сделать? Я познакомлю тебя с простым йоговским упражнением под названием «Поза змеи» (источник: http://podduev.narod.ru/asana/sarpa.html).

1)

2)

3)

Исходное положение. Ляг на живот. Ноги соедини вместе и носками упрись в пол, пятки не разводи. Руки согни в локтях, ладони положи на коврик на уровне плеч, пальцы соедини вместе. Подбородок упри в коврик (рис. 1).

Техника выполнения. Упражнение состоит из четырех шагов.

1. Медленно – позвонок за позвонком – отведи голову как можно дальше назад. Вслед за ней подними верхнюю часть туловища, прогибаясь назад. Нижнюю часть живота (область ниже пупка) от коврика не отрывай. Руки служат опорой, не следует выпрямлять их до конца. В основном движение происходит за счет напряжения мышц шеи, спины и рук. Расслабив мышцы лица и тела, не задействованные в упражнении, задержись в этом положении на 1 секунду (рис. 2).

2. Продолжая опираться на руки, медленно поверни голову, а за ней туловище влево и постарайся через левое плечо увидеть правую пятку. Левое бедро от пола не отрывай. Зафиксируй это положение на 1 секунду, стараясь оставаться максимально расслабленным (рис. 3).

3. Затем так же медленно поверни голову, а за ней туловище вправо и постарайся через правое плечо увидеть левую пятку. Правое бедро от пола не отрывай. Расслабься и сохраняй это положение в течение 1 секунды.

4. Медленно верни голову и туловище в положение, описанное в п. 1 (см. рис. 2): прогиб назад, нижняя часть живота лежит на коврике. Расслабься и удерживай позу в течение 1 секунды.

Далее медленно, позвонок за позвонком, опусти вниз сначала живот, потом грудную клетку, плечи и голову, пока не вернешься в исходное положение и не упрешься подбородком в коврик (см. рис. 1). Оставайся в этом положении в течение 1 секунды. Упражнение повтори.

На протяжении выполнения всего упражнения дыши произвольно, неглубоко, спокойно, через нос.

Помни, что эффект наступает и закрепляется только при регулярных тренировках. На позу змеи у тебя должно уходить 5–10 минут ежедневно. Можно выполнять ее прямо перед сном, лежа в кровати.

Четвертое – походка. Когда подходишь к девушке, особенно если тебе страшно, ноги становятся ватными и очень часто появляется шарканье. Это грубейшая ошибка. Какие ассоциации вызывает у тебя выражение «шаркающая походка»? Пожилой человек. Старик. Бабушка. То есть не совсем здоровый человек, лучшие годы которого давно остались позади. Не надо шаркать – это негативно скажется на реакции девушки.

Обращаю внимание: при ходьбе не сгибай ноги слишком сильно – они должны оставаться прямыми. Можешь идти чуть более широким шагом, чем обычно, – это сделает походку более легкой, пружинистой.

Пятое – жесты. При общении жесты должны попадать в ритм речи. Но в первую очередь они должны быть. Посмотри, как беседуют женщины (да и мужчины, когда тема вызывает у них яркие эмоции). Они активно жестикулируют. Дело в том, что жесты дополнительно насыщают разговор эмоциями.

Твои жесты должны быть по возможности плавными, открытыми и ограничиваться уровнем плеч сверху, пояса – снизу и разведенных локтей – по бокам. Руки могут свободно двигаться во многих направлениях. При этом должны работать одновременно как локтевые суставы, так и плечевые.

Если вдруг, подойдя к девушке, ты забыл о жестах, не надо резко начинать жестикулировать посреди разговора. Этим ты только испугаешь ее. Вводи жесты понемногу и, постепенно наращивая амплитуду движений, доведи жестикуляцию до нормы.

Шестое – ноги. После того как ты подойдешь к девушке, может возникнуть момент, когда вы с ней остановитесь, чтобы пообщаться. Не надо танцевать вокруг нее. Встань ровно, ноги поставь на ширине плеч, выпрямись и смотри ей в глаза. Найди устойчивое положение. Если тебе понадобится перенести вес на другую ногу, делай это плавно и не слишком часто.

Следи за тем, чтобы центр тяжести оставался между стоп: не заваливай таз. В процессе общения с девушками многие парни начинают представлять себя, видимо, фитнес-инструкторами и принимаются двигать тазом вперед, назад, влево, вправо. Выглядит отвратительно.

О языке тела я сказал все. Остался еще один нюанс.

Седьмое – голос. Когда ты подходишь к незнакомке и завязываешь с ней разговор, она должна тебя услышать и понять. Для этого твоя речь должна быть четкой и разборчивой.

Говори громче, чем обычно, особенно если вы находитесь в шумном месте. Но не кричи – просто говори максимально громко.

Повышение громкости голоса

Чтобы выполнить данное упражнение, тебе понадобится диктофон (он есть практически в каждой модели мобильного телефона). Включи его, положи куда-нибудь, отойди на 3 метра и скажи: «Я могу говорить громко, четко – так, чтобы меня было слышно без крика». Прослушай запись. Добейся, чтобы произнесенные слова соответствовали правде. Потом проделай то же самое, отойдя на 4 метра, и т. д. Твоя цель – научиться говорить так, чтобы тебя было слышно за 10 метров.

Говори медленнее, чем обычно. Некоторые фразы, применяемые при знакомстве, длятся до 30–40 секунд: ты должен передать много информации, рассказать какую-то легенду о себе. Обычно студенты на первых порах начинают тараторить, чтобы впихнуть эту информацию в девушку. Наверное, им кажется, что так больше шансов быть дослушанным до конца: надо удерживать внимание собеседницы не 30–40 секунд, а 20–25. На самом же деле это приводит лишь к тому, что ребята говорят очень быстро, девушки их не понимают и знакомство не удается.

Поверь: если ты говоришь громко, четко, членораздельно и достаточно медленно, тебя слушают гораздо внимательнее. Девушка действительно прислушается к тому, что ты ей говоришь. И она выслушает тебя до конца.

Задание

На бумаге все просто. А теперь вместе с приятелем (тем самым другом-напарником, о котором я писал ранее и который будет тебе помогать) разыграй подход с расстояния 7–8 метров. Один из вас подходит и говорит: «Привет, ты мне понравилась, меня зовут так-то». Второй наблюдает за невербаликой подхода и оценивает ее по семи рассмотренным выше критериям. Обычно лишь у одного человека из ста получается все сделать хорошо с первого раза. Но спустя час, если практиковаться непрерывно, разбирать ошибки и, разумеется, исправлять их, у 95 % парней невербалика значительно улучшается. Если же в течение двух-трех недель ежедневно тренироваться по 15 минут, все навыки не просто формируются, а надолго закрепляются.

Таким образом, когда будешь подходить к девушке или оценивать невербалику своего приятеля, в первую очередь обращай внимание на семь указанных признаков. Они очень сильно влияют на результат подхода.

Следующая глава >

psy.wikireading.ru