Сильные духом люди: кто они?
Дата публикации . Опубликовано в Развитие
Человек, отличающийся сильным духом, — это личность, которой доподлинно известно, чего ему нужно и он имеет представление о смысле собственной жизни, не разменивается на мелочи и уверенно добивается целей, оказывая помощь чужим людям, заряжает их своим оптимистичным настроение. Это индивид, которые может победить самого себя и любые внешние обстоятельства, он постоянно положительно реагирует на все ситуации, потому что от отрицательных эмоций появляются многие проблемы.
К негативным мыслям способны привести несколько вещей – мысли о прошлом, страхи, а также жалость к самому себе.
Самое главное правило по-настоящему сильной личности – не нужно избегать страхов.
Если у вас получится в себе разобраться, то вы сможете увидеть, что большинство страхов – вымышленные. Вы волнуетесь относительно тех вещей, которых еще даже нет, все такого рода опасения совершенно необоснованны. Существуют, конечно, и обоснованные, реальные боязни. Однако, от страха бежать не следует. Страх, если вам страшно взглянуть ему прямо в глаза, может попросту вас убить.
Другое правило человека, который силен духом, — не нужно тратить жизненную энергию на жалость к самому себе.
Такая жалость и жизненные обиды нас сильно опустошают, ничего не давая взамен. Они буквально заставляют людей двигаться по некому кругу, постоянно возвращаясь к печальным мыслям, не давая никакой возможности вырваться к оптимизму, свободе и свету.
Большое количество сожалений и обид о том, что прошло, также вынуждают людей расходовать энергию впустую. Обиды не способны спасти, они только усугубляют положение. Постарайтесь искоренить в себе обиды на судьбу и жизнь – и у вас получится приблизить выздоровление.
Третье правило сильных духом людей – не нужно жить прошлым.
Не забывайте: сначала начать можно в любой момент. Однако, для той цели, чтобы начать изменять свою жизнь, необходимо избавиться от прошлого, совершенно не имеет значения то, плохим оно было или прекрасным. Не нужно проживать жизнь с грузом минувших неудач и потерь. Не следует жить, сожаления об упущенном счастье. Это лишь отнимает силы и гасит надежды. Все, что было, то уже прошло – так попробуйте смириться со всем, не пытайтесь возвратить прошлое, ведь у вас все равно ничего не выйдет. Живите именно в настоящем!
Из правил, перечисленных выше, вытекает ряд следствий
• Не нужно зацикливаться на плохих мыслях. Попробуйте создать в уме некую копилку позитивных переживаний и воспоминаний и возвращайтесь чаще к хорошим жизненным воспоминаниям. Старайтесь мечтать исключительно о хороших вещах. Выстраивайте четкие планы, не делайте акцент на плохом.
• Приучите себя к такому поведению, будто все в вашей жизни просто прекрасно – вне зависимости от реального положения вещей. Запомните: все, о чем мы думаем, воплощается в жизни! Однако не нужно превращать такого рода поведение в некую «показуху», когда у вас есть желание продемонстрировать окружающим, что в вашей жизни все просто прекрасно. Это нужно делать не для посторонних людей, а только для себя. Когда наша голова высокого поднята, и мы сами себе твердим, что все просто замечательно, то таким позитивным мышлением мы притягиваем к себе благополучие и все то, чего желаем.
• Не нужно себе говорить фразы типа «Я не могу». Это касается всех жизненных моментов. Говоря их, вы накладываете серьезные ограничения на собственные возможности. Если у вас есть ощущение, что то или иное дело вы не сможете сделать, то попробуйте не принимать его близко к сердцу, лучше без лишних размышлений приступить к его выполнению. Вы будете удивлены, как много вы можете. Если у вас много страхов, то через сайт psiholog24.pro/question/add можете пообщаться с психологом, который поможет вам избавиться от них.
• Не забывайте, что ни заболевания, ни поражения, ни жизненные неурядицы не появляются на пустом месте. Люди создаются из того, о чем они думали и чем занимались в прошлом. Именно это формирует настоящее. А в настоящий момент мы сеем то, что ждет нас в будущем.
• Никогда не сравнивайте себя с окружающими. О себе вам известно все: ваши уязвимые и сильные места, ваши неудачи и достижения. Все, что известно вам об окружающих является только тем, что сами они решили показать, и зачастую такая информация рассказывает лишь об успехах.
• В удачах благодарите Вселенную, а в неудачах старайтесь винить исключительно самих себя.
Помните: безвыходных ситуаций не существует, помимо гибели. Не нужно опускать руки. Пока человек живет, у него есть силы и возможности сделать свою жизнь лучше.
• Неудачи – это предвестники чего-то хорошего. Для той цели, чтобы достигнуть цели, вам нужно понять, что нарушение жизненного комфорта и различного рода неприятности постоянно предшествуют удаче.
Светлана, www.vitamarg.com
www.vitamarg.com
Самые сильные духом люди — страдают молча
Самые сильные духом люди — страдают молча
От DA
21.11.2018 19:35Боль — часть нашей жизни, но не стоит делать ее своим неизменным пунктом назначения. Учитесь на ней, развивайтесь, а затем оставляйте в прошлом.
Самые сильные духом люди, как правило, не распространяются о происходящем у них внутри. Таким людям приходится в одиночку проходить через свои внутренние конфликты, пряча боль за улыбкой. Сильные души не показывают, насколько глубоко они страдают, отвечая на все вопросы фразами вроде — «я в порядке» и «у меня все хорошо».
Они страдают в одиночестве, без свидетелей.
Люди, сильные духом, тихо прячутся от остальных, рыдая от боли и страданий. Они просыпаются каждое утро с решимостью бороться с любыми трудностями, появившимися на их пути. Они соблюдают свою ежедневную рутину, потому что так у них появляется чувство хоть какого-то контроля над собственной жизнью.
Люди, сильные духом, занимаются повседневными делами, напускают на себя храбрый вид и притворяются, будто боль вовсе не пожирает их изнутри.
Люди, сильные духом, скрывают свою боль. Они не показывают ее никому, боясь осуждения и не желая выглядеть уязвимыми. Такие личности прячутся в своем стальном панцире, чтобы страдать незаметно. Им не хочется, чтобы другие узнали, что за внешне непроницаемой броней на самом деле находится сломленный человек.
Люди, сильные духом, являются воинами, сражающимися на незримой войне. Их броня изношена и покрыта вмятинами, а тело усеяно шрамами. Этих людей отличают синяки и множественные раны, невидимые постороннему глазу, однако это вовсе не значит, что им не больно или что увечий на самом деле нет.
Сильные духом люди не истекают кровью в прямом смысле слова, их травма внутренняя, душевная.
Сильные духом страдают молча. Они уверены, что у них нет права на проявление слабости, а потому крайне осторожны в разговорах с окружающими о своих переживаниях, страхах, проблемах и неуверенности в себе.
Они не дают воли эмоциям, потому что неспособны выразить словами все, что у них накопилось. Им очень непросто признать, что они уязвимы.
Страдания сильных духом людей незаметны для окружающих. Мир научил их, что демонстрация эмоций и чувств является признаком слабости и вызывает только жалость. А потому они должны быть жесткими, стойкими и сильными. В нашем безжалостном мире выиграть могут только сильнейшие. А сильнейшие справляются с любыми трудностями, не жалуясь.
Люди, сильные духом, научились выстаивать во время самых неистовых жизненных бурь, несмотря на одолевающее их порой желание исчезнуть и спрятаться в самом темном месте, пока боль не перестанет быть такой невыносимой.
Будучи сильным духом, очень трудно делиться с окружающими своей болью и показывать слабые стороны. Это сложный процесс, но каждый из нас заслуживает на то, чтобы перестать страдать в одиночестве, и найти человека, который будет относиться к нам с пониманием.
Многие люди страдают молча до тех пор, пока однажды это станет невыносимым, а душа не разлетится на множество мелких осколков.
Мы теряем самих себя в безмолвии, которое сами для себя создали. А страдание в одиночестве лишь приносит еще больше боли. Но если перестать прятаться и открыть душу, станет легче.
Да, мы сильные, но еще мы — люди.
Не стоит страдать за закрытой дверью, оставаясь один на один со своими демонами и переживаниями о вещах, которые не поддаются контролю.
Будьте добрыми по отношению к себе, любите себя. Знайте, что даже самые сильные люди порой в ком-то нуждаются. Не стесняйтесь просить о помощи. Не позволяйте несказанным словам съедать вас живьем. Не стыдитесь своих самых сокровенных мыслей. А еще не позволяйте страданиям определять направление вашей жизни.
Страдания являются неизбежной частью нашей жизни, но не стоит делать их своим неизменным пунктом назначения. Учитесь на них, развивайтесь, а затем оставляйте в прошлом.
Перевод статьи — The Strongest Souls Are The Ones Who Suffer In Silence via Клубер
Включим немного музыки для настроения?
www.navolne.life
Сильный духом человек
Самая великая сила человеческого духа не в избежании неудач, а в умении подняться после каждого падения.Ралф Уолдо Эмерсон Сильный духом человек — это человек, который точно знает, что он хочет и знает в чем смысл его жизни, а также не размениваясь по мелочам идет к четко поставленной цели достигая мечты, одновременно помогая людям, которые его окружают, заряжая их собственным оптимизмом. Это человек, который способен одерживать победу над собой и над обстоятельствами, его реакция на ситуацию всегда положительная, ведь от отрицательных мыслей возникают и отрицательные состояния в организме.
А к отрицательным мыслям приводят три вещи — страхи, переживания о прошлом, жалость к себе.
Первое правило сильного человека — не бегите от страха.
Если вы разберетесь в себе, то увидите, что многие ваши страхи — воображаемые. Вы беспокоитесь по поводу того, что ещё не произошло, но, как вам кажется, может произойти, тогда как опасения абсолютно необоснованны. Бывают, конечно, и реальные, обоснованные страхи. Но ни от воображаемых, ни от реальных страхов нельзя бежать, нельзя прятаться, скрываться. Страх, которому мы посмотрели прямо в глаза, уже не страшен. Страх, которому мы боимся заглянуть в глаза, и впрямь способен убить нас.Второе правило сильного человека — не тратьте силы на жалость к себе.
Жалость к себе, обиды на жизнь истощают и опустошают нас, и абсолютно ничего не дают взамен. Они заставляют нас двигаться по замкнутому кругу, годами возвращаясь к одним и тем же горьким мыслям и не позволяя вырваться к свету, свободе, надежде и оптимизму.Многие обиды и сожаления о прошлом тоже заставляют нас тратить силы впустую и отдаляют от исцеления. Обиды не спасают, а лишь ухудшают ваше состояние. Избавьтесь от обид на жизнь и судьбу. На других людей и себя самого — и вы приблизите свое выздоровление.
Третье правило сильного человека — не живите в прошлом.
Помните: никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, чтобы начать новую жизнь, надо отпустить от себя прошлое, не важно, хорошим оно было или плохим. Нельзя жить с грузом прошлых потерь и неудач. Нельзя жить с сожалением о прошлом ушедшем счастье. Это отнимает силы и лишает надежды на будущее. Всё уже ушло — так отпустите ушедшее с миром, не старайтесь его вернуть, это вам всё равно не удастся. Живите сегодняшним днем.Из этих правил вытекают и следствия.
• Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Создайте в своей памяти копилку хороших воспоминаний и почаще возвращайтесь к тому хорошему, что было в вашей жизни, но без сожалений, а только с радостным осознанием, что это было, а значит, осталось с вами навсегда. Мечтайте о хорошем. Стройте планы. Научитесь видеть хорошее в окружающей вас жизни и не акцентировать внимания на плохом.• Научитесь вести себя так, как будто у вас все благополучно — независимо от того, как у вас обстоят дела на самом деле, каково ваше здоровье на самом деле. Что мы думаем о себе, тем мы и становимся — не забывайте об этом! Но не превращайте свое поведение в показуху, когда вы хотите другим людям продемонстрировать, что у вас будто бы все хорошо. Делайте это не для других, а для себя, даже наедине с собой. Когда мы держим голову высоко и говорим себе, что у нас все хорошо, мы своими положительными мыслями притягиваем в нашу жизнь благополучие.
• Никогда не говорите себе: «Я не могу», — чего бы это ни касалось: выздоровления, работы, физических упражнений. Лучше скажите: «Я не хочу». Говоря «не могу», мы очень сильно ограничиваем свои собственные возможности. Если вам кажется, что какое-то дело вам не по силам, постарайтесь не размышлять излишне над тем, можете вы это сделать или нет, а лучше попробуйте без размышлений начать это делать. Вы с удивлением обнаружите, что можете на самом деле очень много — гораздо больше, чем думали сами. Делайте, не говорите «не могу»! И увидите, что можете!
• Помните о том, что ни удачи, ни поражения, ни болезни, ни здоровье не возникают ниоткуда, не появляются сами по себе. Человек создан из того, что он делал и о чем он думал в прошлом. Из этого складывается наше настоящее. А сейчас, в настоящем, мы закладываем ростки нашего будущего. Все, что человек думает, во что он верит, что он делает сейчас, — из всего этого сложится будущее.
• Остерегайтесь сравнивать себя с другими.
Вы знаете о себе все: ваши сильные и слабые стороны, ваши успехи и ваши поражения. Все, что вы знаете о других – это лишь то, что они сами предпочли сделать видимым для окружающих, и обычно это бывают только их успехи.
• Постарайтесь во всех удачах благодарить обстоятельства, а во всех неудачах винить только себя.
Помните: нет безвыходных положений, кроме смерти. Никогда не опускайте рук. Пока мы живы, мы способны улучшить свою жизнь.
• Неприятности – предвестники успеха. Попытки любой ценой оставаться в пределах вашей личной «зоны комфорта», а также попустительство страхам нарушают творческий подход к жизни и лишают вас шансов добиться успеха. Для того, чтобы достичь сколько-нибудь стоящих целей, вы должны осознать, что жизненный дискомфорт, неприятности всегда предшествуют успеху.
www.vitamarg.com
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ ДУХОМ ЛЮДИ — СТРАДАЮТ МОЛЧА
Самые сильные духом люди, как правило, не распространяются о происходящем у них внутри. Таким людям приходится в одиночку проходить через свои внутренние конфликты, пряча боль за улыбкой. Сильные души не показывают, насколько глубоко они страдают, отвечая на все вопросы фразами вроде — «я в порядке» и «у меня все хорошо».
Они страдают в одиночестве, без свидетелей.
Люди, сильные духом, тихо прячутся от остальных, рыдая от боли и страданий. Они просыпаются каждое утро с решимостью бороться с любыми трудностями, появившимися на их пути. Они соблюдают свою ежедневную рутину, потому что так у них появляется чувство хоть какого-то контроля над собственной жизнью.
Люди, сильные духом, занимаются повседневными делами, напускают на себя храбрый вид и притворяются, будто боль вовсе не пожирает их изнутри.
Люди, сильные духом, скрывают свою боль. Они не показывают ее никому, боясь осуждения и не желая выглядеть уязвимыми. Такие личности прячутся в своем стальном панцире, чтобы страдать незаметно. Им не хочется, чтобы другие узнали, что за внешне непроницаемой броней на самом деле находится сломленный человек.
Люди, сильные духом, являются воинами, сражающимися на незримой войне. Их броня изношена и покрыта вмятинами, а тело усеяно шрамами. Этих людей отличают синяки и множественные раны, невидимые постороннему глазу, однако это вовсе не значит, что им не больно или что увечий на самом деле нет.
Сильные духом люди не истекают кровью в прямом смысле слова, их травма внутренняя, душевная.
Сильные духом страдают молча. Они уверены, что у них нет права на проявление слабости, а потому крайне осторожны в разговорах с окружающими о своих переживаниях, страхах, проблемах и неуверенности в себе.
Они не дают воли эмоциям, потому что неспособны выразить словами все, что у них накопилось. Им очень непросто признать, что они уязвимы.
Страдания сильных духом людей незаметны для окружающих. Мир научил их, что демонстрация эмоций и чувств является признаком слабости и вызывает только жалость. А потому они должны быть жесткими, стойкими и сильными. В нашем безжалостном мире выиграть могут только сильнейшие. А сильнейшие справляются с любыми трудностями, не жалуясь.
Люди, сильные духом, научились выстаивать во время самых неистовых жизненных бурь, несмотря на одолевающее их порой желание исчезнуть и спрятаться в самом темном месте, пока боль не перестанет быть такой невыносимой.
Будучи сильным духом, очень трудно делиться с окружающими своей болью и показывать слабые стороны. Это сложный процесс, но каждый из нас заслуживает на то, чтобы перестать страдать в одиночестве, и найти человека, который будет относиться к нам с пониманием.
Многие люди страдают молча до тех пор, пока однажды это станет невыносимым, а душа не разлетится на множество мелких осколков.
Мы теряем самих себя в безмолвии, которое сами для себя создали. А страдание в одиночестве лишь приносит еще больше боли. Но если перестать прятаться и открыть душу, станет легче.
Да, мы сильные, но еще мы — люди.
Не стоит страдать за закрытой дверью, оставаясь один на один со своими демонами и переживаниями о вещах, которые не поддаются контролю.
Будьте добрыми по отношению к себе, любите себя. Знайте, что даже самые сильные люди порой в ком-то нуждаются. Не стесняйтесь просить о помощи. Не позволяйте несказанным словам съедать вас живьем. Не стыдитесь своих самых сокровенных мыслей. А еще не позволяйте страданиям определять направление вашей жизни.
Страдания являются неизбежной частью нашей жизни, но не стоит делать их своим неизменным пунктом назначения. Учитесь на них, развивайтесь, а затем оставляйте в прошлом.
armblog.am
Сильный духом человек
Самая великая сила человеческого духа не в избежании неудач, а в умении подняться после каждого падения.Ралф Уолдо Эмерсон
Сильный духом человек — это человек, который точно знает, что он хочет и знает в чем смысл его жизни, а также не размениваясь по мелочам идет к четко поставленной цели достигая мечты, одновременно помогая людям, которые его окружают, заряжая их собственным оптимизмом. Это человек, который способен одерживать победу над собой и над обстоятельствами, его реакция на ситуацию всегда положительная, ведь от отрицательных мыслей возникают и отрицательные состояния в организме.
А к отрицательным мыслям приводят три вещи — страхи, переживания о прошлом, жалость к себе.
Первое правило сильного человека — не бегите от страха.
Если вы разберетесь в себе, то увидите, что многие ваши страхи — воображаемые. Вы беспокоитесь по поводу того, что ещё не произошло, но, как вам кажется, может произойти, тогда как опасения абсолютно необоснованны. Бывают, конечно, и реальные, обоснованные страхи. Но ни от воображаемых, ни от реальных страхов нельзя бежать, нельзя прятаться, скрываться. Страх, которому мы посмотрели прямо в глаза, уже не страшен. Страх, которому мы боимся заглянуть в глаза, и впрямь способен убить нас.Второе правило сильного человека — не тратьте силы на жалость к себе.
Жалость к себе, обиды на жизнь истощают и опустошают нас, и абсолютно ничего не дают взамен. Они заставляют нас двигаться по замкнутому кругу, годами возвращаясь к одним и тем же горьким мыслям и не позволяя вырваться к свету, свободе, надежде и оптимизму.Многие обиды и сожаления о прошлом тоже заставляют нас тратить силы впустую и отдаляют от исцеления. Обиды не спасают, а лишь ухудшают ваше состояние. Избавьтесь от обид на жизнь и судьбу. На других людей и себя самого — и вы приблизите свое выздоровление.
Третье правило сильного человека — не живите в прошлом.
Помните: никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, чтобы начать новую жизнь, надо отпустить от себя прошлое, не важно, хорошим оно было или плохим. Нельзя жить с грузом прошлых потерь и неудач. Нельзя жить с сожалением о прошлом ушедшем счастье. Это отнимает силы и лишает надежды на будущее. Всё уже ушло — так отпустите ушедшее с миром, не старайтесь его вернуть, это вам всё равно не удастся. Живите сегодняшним днем.Из этих правил вытекают и следствия.
• Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Создайте в своей памяти копилку хороших воспоминаний и почаще возвращайтесь к тому хорошему, что было в вашей жизни, но без сожалений, а только с радостным осознанием, что это было, а значит, осталось с вами навсегда. Мечтайте о хорошем. Стройте планы. Научитесь видеть хорошее в окружающей вас жизни и не акцентировать внимания на плохом.• Научитесь вести себя так, как будто у вас все благополучно — независимо от того, как у вас обстоят дела на самом деле, каково ваше здоровье на самом деле. Что мы думаем о себе, тем мы и становимся — не забывайте об этом! Но не превращайте свое поведение в показуху, когда вы хотите другим людям продемонстрировать, что у вас будто бы все хорошо. Делайте это не для других, а для себя, даже наедине с собой. Когда мы держим голову высоко и говорим себе, что у нас все хорошо, мы своими положительными мыслями притягиваем в нашу жизнь благополучие.
• Никогда не говорите себе: «Я не могу», — чего бы это ни касалось: выздоровления, работы, физических упражнений. Лучше скажите: «Я не хочу». Говоря «не могу», мы очень сильно ограничиваем свои собственные возможности. Если вам кажется, что какое-то дело вам не по силам, постарайтесь не размышлять излишне над тем, можете вы это сделать или нет, а лучше попробуйте без размышлений начать это делать. Вы с удивлением обнаружите, что можете на самом деле очень много — гораздо больше, чем думали сами. Делайте, не говорите «не могу»! И увидите, что можете!
• Помните о том, что ни удачи, ни поражения, ни болезни, ни здоровье не возникают ниоткуда, не появляются сами по себе. Человек создан из того, что он делал и о чем он думал в прошлом. Из этого складывается наше настоящее. А сейчас, в настоящем, мы закладываем ростки нашего будущего. Все, что человек думает, во что он верит, что он делает сейчас, — из всего этого сложится будущее.
• Остерегайтесь сравнивать себя с другими.
Вы знаете о себе все: ваши сильные и слабые стороны, ваши успехи и ваши поражения. Все, что вы знаете о других – это лишь то, что они сами предпочли сделать видимым для окружающих, и обычно это бывают только их успехи.
• Постарайтесь во всех удачах благодарить обстоятельства, а во всех неудачах винить только себя.
Помните: нет безвыходных положений, кроме смерти. Никогда не опускайте рук. Пока мы живы, мы способны улучшить свою жизнь.
• Неприятности – предвестники успеха. Попытки любой ценой оставаться в пределах вашей личной «зоны комфорта», а также попустительство страхам нарушают творческий подход к жизни и лишают вас шансов добиться успеха. Для того, чтобы достичь сколько-нибудь стоящих целей, вы должны осознать, что жизненный дискомфорт, неприятности всегда предшествуют успеху.
www.vitamarg.com
Сильные духом люди
Сильный духом человек — это человек, который точно знает, что он хочет и знает в чем смысл его жизни, а также не размениваясь по мелочам идет к четко поставленной цели достигая мечты, одновременно помогая людям, которые его окружают, заряжая их собственным оптимизмом. Это человек, который способен одерживать победу над собой и над обстоятельствами, его реакция на ситуацию всегда положительная, ведь от отрицательных мыслей возникают и отрицательные состояния в организме.
А к отрицательным мыслям приводят три вещи — страхи, переживания о прошлом, жалость к себе.
Не бегите от страха
Если вы разберетесь в себе, то увидите, что многие ваши страхи — воображаемые. Вы безпокоитесь по поводу того, что ещё не произошло, но, как вам кажется, может произойти, тогда как опасения абсолютно необоснованны. Бывают, конечно, и реальные, обоснованные страхи. Но ни от воображаемых, ни от реальных страхов нельзя бежать, нельзя прятаться, скрываться. Страх, которому мы посмотрели прямо в глаза, уже не страшен. Страх, которому вы боитесь заглянуть в глаза, и впрямь способен убить вас.
Не тратьте силы на жалость к себе
Жалость к себе, обиды на жизнь истощают и опустошают нас, и абсолютно ничего не дают взамен. Они заставляют нас двигаться по замкнутому кругу, годами возвращаясь к одним и тем же горьким мыслям и не позволяя вырваться к Свету, Свободе, Надежде и Оптимизму.
Многие обиды и сожаления о прошлом тоже заставляют нас тратить силы впустую и отдаляют от исцеления. Обиды не спасают, а лишь ухудшают ваше состояние. Избавьтесь от обид на жизнь и судьбу, на других людей и себя самого — и вы приблизите свое выздоровление.
Не живите в прошлом
Помните: никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, чтобы начать новую жизнь, надо отпустить от себя прошлое, не важно, хорошим оно было или плохим. Нельзя жить с грузом прошлых потерь и неудач. Нельзя жить с сожалением о прошлом ушедшем счастье. Это отнимает силы и лишает надежды на будущее. Всё уже ушло — так отпустите ушедшее с миром, не старайтесь его вернуть, это вам всё равно не удастся. Живите сегодняшним днем и планируйте завтрашний. Мечтайте!
Из этих правил вытекают и следствия
Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Создайте в своей памяти копилку хороших воспоминаний и почаще возвращайтесь к тому хорошему, что было в вашей жизни, но без сожалений, а только с радостным осознанием, что это было, а значит, осталось с вами навсегда. Мечтайте о хорошем. Стройте планы. Научитесь видеть хорошее в окружающей вас жизни и не зацикливайте внимания на плохом.
Научитесь вести себя так, как будто у вас все благополучно — независимо от того, как у вас обстоят дела на самом деле, каково ваше здоровье на самом деле. Что мы думаем о себе, тем мы и становимся — не забывайте об этом! Но не превращайте свое поведение в показуху, когда вы хотите другим людям продемонстрировать, что у вас будто бы все хорошо. Делайте это не для других, а для себя, даже наедине с собой. Когда мы держим голову высоко и говорим себе, что у нас все хорошо, мы своими положительными мыслями притягиваем в нашу жизнь благополучие.
Никогда не говорите себе: «Я не могу», — чего бы это ни касалось: выздоровления, работы, физических упражнений. Лучше скажите: «Я не хочу». Говоря «не могу», мы очень сильно ограничиваем свои собственные возможности. Если вам кажется, что какое-то дело вам не по силам, постарайтесь не размышлять излишне над тем, можете вы это сделать или нет, а лучше попробуйте без размышлений начать это делать. Вы с удивлением обнаружите, что можете на самом деле очень многое — гораздо больше, чем думали сами. Делайте, не говорите «не могу»! И увидите, что можете!
Помните о том, что ни удачи, ни поражения, ни болезни, ни здоровье не возникают ниоткуда, не появляются сами по себе. Человек создан из того, что он делал и о чем он думал в прошлом. Из этого складывается наше настоящее. А сейчас, в настоящем, мы закладываем ростки нашего будущего. Все, что человек думает, во что он верит, что он делает сейчас, — из всего этого сложится будущее.
Остерегайтесь сравнивать себя с другими
Вы знаете о себе всё: ваши сильные и слабые стороны, ваши успехи и ваши поражения. Все, что вы знаете о других – это лишь то, что они сами предпочли сделать видимым для окружающих, и обычно это бывают только их успехи.
Постарайтесь во всех удачах благодарить обстоятельства, а во всех неудачах винить только себя.
Помните: нет безвыходных положений, кроме смерти. Никогда не опускайте рук. Пока мы живы, мы способны улучшить свою жизнь.
Неприятности – предвестники успеха. Попытки любой ценой оставаться в пределах вашей личной «зоны комфорта», а также попустительство страхам нарушают творческий подход к жизни и лишают вас шансов добиться успеха.
Что никогда не делают сильные духом люди?
1. Они не тратят драгоценное время на жалость к себе. Сильный человек никогда не будет сидеть, ничего не делая, жалуясь на несправедливость судьбы, жестокое стечение обстоятельств, неправильность мироустройства и поливая слезами свою неудавшуюся жизнь. Сильный человек просто берет на себя ответственность за все, что с ним происходит и молча признает тот факт, что легких путей никто, собственно говоря, и не обещал. Если ситуация выходит из-под контроля или оборачивается крахом надежд и неудачей, то сильный человек может пожать плечами и отреагировать словами «Всё будет хорошо!»
2. Они не утрачивают контроль над собой ни на минуту. Давно проверено, что, потеряв власть над собой, вы отдаете ее в руки кому-либо, и этот кто-то начинает управлять вами. Сильный человек прекрасно осознает, что его сила именно в умении контролировать свои реакции, эмоции и мысли. Переживая любую ситуацию, ответственный человек всегда сам выбирает, как ему реагировать в тот или иной момент.
3. Они не боятся перемен. Страх перемен присущ слабым личностям, которые боятся потерять то, что у них есть – свой покой, комфорт, материальные блага или отношения. Сильный духом человек понимает и принимает тот факт, что перемены не только неизбежны, но и ведут к развитию, как личности, так и общества. Ведь, попадая в застойное болото, можно утратить вкус и краски жизни, потерять самого себя и превратиться в «вялую амебу». Во время перемен характер сильного человека закаляется, и он проявляет свои самые лучшие черты и качества, шлифуя их, словно алмаз.
4. Они не растрачивают силы на те вещи, которыми не могут управлять и держать под контролем. Сильный духом человек прекрасно осознает, что существует множество вещей, не поддающихся прогнозированию и тотальному контролю – погодные условия, урожайность, автомобильные заторы, задержка рейсов, потеря багажа в аэропорту и т.д. Сильный человек сосредотачивается на вещах, которые входят в зону его влияния, и вкладывает в них всю свою энергию. Адекватное отношение к происходящему и внутреннее спокойствие – это своеобразный накопитель жизненной энергии.
5. Они не стремятся к тому, чтобы нравится всем окружающим. Существует тип людей, которые пытаются быть хорошими для всех и всем нравиться. А есть противоположный – это те, которые идут против течения, таким образом самоутверждаясь и самоудовлетворяясь. Но сильные люди во всем придерживаются принципа «золотой середины». Они признают у каждого человека право на собственное мнение, и, соответственно, понимают, что просто физически не могут нравиться всем подряд. Сильный человек умеет проявлять, когда это необходимо, твердость, и отказать, говоря твердое «нет» или возразить, высказав свою точку зрения. Он во всем придерживается принципа справедливости, но уважает свое личное время, а также жизненное пространство и всегда признает за собой право на вежливый и твердый отказ в просьбе другого.
6. Они не избегают риска. Глупые, импульсивные и необдуманные поступки и решения им несвойственны. А вот хорошо продуманный и осознанный риск – это им вполне по силам. Сильный человек всегда предварительно уточняет имеющиеся детали, просчитывает выгоду и возможные риски, собирает всю необходимую информацию, взвешивает и анализирует все нюансы предстоящего дела, и только потом принимает решение и начинает действовать.
7. Они не живут прошлым. Сильный духом человек использует свое прошлое только в качестве полезного опыта, а не тратит время на размышления типа «а вот если бы я тогда пошел (не пошел) туда, то все могло бы быть иначе». Он благодарен жизни за пройденный путь, за преподносимые уроки и возможности для преодоления любых невзгод. Сильный человек не зациклен на былых победах и поражениях, так как прекрасно понимает, что жизнь – это только сегодняшний момент. Усвоить урок из прошлого, стремиться к своей цели в будущем, но жить и действовать в сегодня, в сейчас – такова его психология.
8. Они не наступают на одни и те же грабли дважды (трижды, четырежды и т.д.). Сильный духом человек изначально усвоил простую истину, что одинаковые решения ведут к одинаковым последствиям. Глупо каждый раз засовывать руку в костер, с надеждой, что именно в этот раз удастся не получить ожог, не правда ли? Духовно сильные люди не только извлекают полезный опыт из прошлого, но учитывают его при принятии решений в настоящем. В результате такого чисто практического подхода, им не приходится повторять одни и те же ошибки помногу раз.
9. Они не завидуют никому и ничему. Только сильный духом человек способен искренне порадоваться успеху ближнего и от души оценить победу другого человека. Они не только не завидуют тем людям, которые попали на вершину, но и не испытывают чувство «ложной обманутости», от чужого превосходства. Однако, всегда возьмут себе на заметку их опыт и способы достижения цели. Сильный человек готов трудиться, не покладая рук, для построения собственной жизни.
10. Они не опускают руки после поражения. Каждая неудача – шанс сделать все по-другому. Сильный духом человек настроен на победу и признает, что каждая неудача способна научить и приблизить победу.
11. Они не боятся быть одинокими. Сильный духом человек способен по-настоящему оценить моменты, когда он может побыть один, наедине с собой, спокойно разобраться в себе и подумать о великом. Все дело в том, что сильные люди не боятся себя и своих мыслей, используя моменты одиночества для усвоения уроков и планирования будущих стратегий. Они не находятся в зависимости от обстоятельств и других людей, их мыслей и настроений. Сильный человек способен быть счастливым всегда – и один, и в семье или в команде.
rusichi.info
7 правил сильного духом человека — Это должен знать каждый !
Вконтакте
Одноклассники
Google+
7 правил сильного духом человека — Это должен знать каждый !Сильные люди обладают одним важным качеством — они честны по отношению к себе. Они понимают, что без честности просто не смогут расти и не смогут уважать самих себя. Занимаясь саморазвитием, сильные духом люди всегда помнят о 7 правилах, которые помогают им на выбранном пути.
1. Не бегите от страха
Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.
Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать.
2. Не живите в прошлом
Помните — никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач.
Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.
3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе
Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям.
Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом.
4. Отпустите от себя прошлое через чувство прощения
Прощение — это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих — годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина.
5. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом
Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.
Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду — просто ходите туда.
6. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче.
7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек.
Если вы действительно вооружены волей и стремлением преодолеть свои беды — поверьте, удача не заставит долго себя ждать.
Понравилось ? Поделись с друзьями !
Вконтакте
Одноклассники
Google+
www.greatpicture.ru