На работе надо работать. Упрости себе жизнь
Если вы трудитесь по девять часов в день пять дней в неделю и берете две недели отпуска в год, то ежегодно набегает немногим более 2200 часов. Добавьте сюда шатающийся стул и сотрудника с шаткой психикой (а такой найдется в любом коллективе), и эти две тысячи с хвостиком покажутся вам еще более весомым «куском» времени. А поскольку столь значительная часть вашей жизни проходит вне дома, и усталость непрестанно накапливается, то не исключены приступы безделья, то есть периоды, когда вы, находясь в офисе, просто не сможете заставить себя работать.
Несколько таких праздных минут каждый день, особенно проведенных с сослуживцами, способны существенно улучшить ваше общее мнение о своей работе. Помню, одними из самых любимых мною моментов были организованные президентом компании совместные выезды трудового коллектива на игру «Верткий мяч»[11]. Как правило, после напряженных утренних встреч. Гонять по площадке на юрких электромобилях и бросать в друг друга мячом — как раз то, что нам было нужно для снятия стресса.
Однако слишком долго отвлекаться от работы неприемлемо. Безответственно тратить на определенную задачу больше времени, чем следует. Ведь вам платят за то, чтобы вы что-то делали, а не отдыхали, поэтому выполняйте свои обязанности максимально эффективно. Помните: вы работаете ради своей заветной цели, и только труд позволяет вести ту замечательную жизнь, о которой мы говорим на страницах книги.
Много лет назад меня взяли на работу помощником контент-редактора в отдел связей с общественностью одной экономической исследовательской фирмы. А уже через полгода я возглавила целый отдел. Точнее, я и была этим отделом. Чтобы всего лишь удерживать количество экстренных ситуаций на минимальном уровне, мне приходилось работать по 60–70 часов в неделю. Прежде я никогда не сталкивалась с такой большой нагрузкой. В тот период я была постоянно занята, мне катастрофически ни на что не хватало времени, и мой кабинет выглядел так, будто по нему только что пронесся смерч. Я одна должна была выполнять работу за четверых, из-за чего моя трудовая жизнь превратилась в кошмар. Не прошло и трех лет моего пребывания на этой должности, как я перегорела.
Стресс, который я тогда испытывала, я назвала «роковой тучей». Она преследовала меня повсюду, давила психологически и физически. Я понимала, что мне нужно научиться разумнее управлять своим временем и найти возможность совладать с должностной нагрузкой. Однако я не знала, как это сделать. Я уволилась из злополучной фирмы с решительным намерением отыскать ответы на мучившие меня вопросы, чтобы в результате выполнять свою работу как можно эффективнее. Мне вовсе не хотелось вновь оказаться в ситуации, когда работа определяла бы всю мою жизнь. Я мечтала навсегда избавиться от «роковой тучи».
Если вы читаете этот раздел, то, вероятно, моя история вам знакома. Вы тоже хотите трудиться с большими концентрацией и энергией, более творчески, чтобы вырваться из-под своей «роковой тучи». Чем продуктивнее вы в офисе, тем меньше вам нужно думать о работе в свободное время. К тому же если у вас есть стратегический подход к выполнению должностных обязанностей, вас меньше беспокоят сомнения в своих силах и способности справиться с поставленной задачей.
Производительность труда и искусство управления временем идут рука об руку. Если вы не умеете разумно распоряжаться временем, то и работать будете неэффективно. И наоборот: непродуктивный работник никогда не научится управлять своим временем. Поэтому вам необходимо освоить оба навыка.
Поделитесь на страничке Следующая глава >self.wikireading.ru
Как меньше уставать на работе
Эта статья для тех, кто работает в офисе и хочет знать как меньше уставать на работе. В этой статье я поделюсь принципами, которые помогают мне чувствовать себя менее уставшим после трудового дня.
Офисная работа, в принципе — довольно утомительная вещь. Хотя, может быть, для кого-то это и звучит странно. Как может уставать человек, который целый день сидит на одном месте? На самом деле, утомление накапливается из-за постоянного взгляда в монитор, напряжения глаз, монотонности, обилия поступающей информации, шума и стресса. Все эти факторы являются составляющими офисной работы.
Усталость после сидячей работы походит, скорее, на нервную утомленность, чем на физическую усталость, в исходном значении этого слова. Симптомы утомленности — это тяжесть в голове, раздражимость, плохое настроение и т.д. Это не похоже на знакомую каждому (надеюсь) приятную усталость после физической активности.
Полностью устранить эту утомленность не представляется возможным. Работа на протяжении многих лет по 9 часов в день, 5 дней в неделю плюс дорога до офиса способны утомить даже самый крепкий организм. Но эту усталость можно минимизировать. Дальше я расскажу как.
Принцип 1 — Больше отдыхайте — меньше работайте
Если у вас есть возможность отдохнуть от работы, то используйте каждый такой повод, чтобы восстановить силы и перевести свой взгляд с монитора на что-то другое. Когда я говорю «отдохнуть», я не имею ввиду бросить работу и начать проверять, что вам ответили в социальных сетях или лазить по сайтам в интернете. Отойдите от монитора, прогуляйтесь по улице, подышите. Или просто отодвиньтесь от компьютера и попытайтесь расслабиться, освободить голову от мыслей.
Работа у монитора утомляет вас, что бы вы ни делали: читали рабочие документы или изучали пост на блоге. Давайте себе отдохнуть от этого.
Выходите хотя бы раз в два часа на улицу на 5 — 10 минут.
Для прогулок можно использовать и обеденное время. Если у вас на обед выделен час? и вы успеваете завершить свою трапезу раньше, чем это время истечет, то не спешите вернуться к рабочему месту. Прогуляйтесь и разомните тело. Можно повисеть на турниках. Физические упражнения отлично способствуют избавлению от напряжения. Только делать это желательно до обеда или через несколько часов после него.
Старайтесь меньше работать. Не надо пытаться сделать как можно больше работы за один день. Если у вас есть возможность работать меньше без ущерба для своей зарплаты — работайте меньше. Это сохранит вам часть здоровья и нервов. Работа — это не самое важное в жизни.
Принцип 2 — Никакой многозадачности!
Я заметил, что, если я не пытаюсь делать много дел одновременно на работе, то к вечеру я чувствую себя намного менее уставшим. Но если я целый день перескакиваю с одной задачи на другую: отвечаю на почту и комментарии, потом пишу пару абзацев статьи, далее отправляю сообщение в скайп другу, то к концу такого дня я, как правило, чувствую себя довольно утомленным.
Мозг сильно устает от многозадачности. К тому же, если пытаться заниматься сразу несколькими задачами, то эффективность выполнения каждой из них будет тем меньше, чем больше количество этих задач. Когда я постоянно отвлекаюсь, то успеваю сделать намного меньше по каждому из дел, чем если бы я занимался этими делами отдельно друг от друга.
Поэтому старайтесь не отвлекаться на посторонние дела, когда это возможно. Отключите аську и скайп, разбирайтесь с рабочими задачами последовательно, не нужно стремиться удовлетворять просьбы от других сотрудников по мере их поступления (если конечно они не требуют срочного внимания), закончите сначала со своими текущими делами.
И, конечно же, делайте перерывы на отдых.
Принцип 3 — Следуйте распорядку
Рабочий распорядок поможет вам эффективно использовать ваши силы. Делайте самую сложную и трудоемкую работу с утра, когда у вас больше всего сил. (Об этом я также писал в статье как заставить себя работать) Если вы будете оттягивать выполнение задач на потом и лениться, то вам, возможно, придется их выполнять в то время, когда сил уже будет меньше и работа будет идти тяжелее, а вы будете уставать.
Если вам нужно сделать работу к завтрашнему дню, то не откладывайте это на вечер. Вечером захочется немного отдохнуть. Поэтому сделайте все как можно раньше. Не тратьте утро на всякую ерунду, постарайтесь поскорее все успеть, а уж потом, отдыхайте.
Принцип 4 — Работайте удаленно
Почему бы не попробовать попросить начальство перевести вас на удаленную работу? Если ваша рабочая деятельность не требует постоянного присутствия в офисе, то перевод вас на удаленную занятость, только сэкономит вашей компании деньги! Не нужно будет оплачивать ваше рабочее место, арендовать лишние площади офисной недвижимости, проводить там уборку и прочее обслуживание и т.д. Почему бы и нет?
Удаленная работа позволит вам сэкономить массу сил, времени и денег, которые вы тратите на дорогу. Дома вы намного меньше будете уставать, даже если будете выполнять тот же объем работы, что и в офисе! Почему? Потому что дома всегда можно прилечь, отдохнуть, погладить кота или принять освежающий душ. Если вы полностью закончили работу, предположим, в 16-00 и у вас нет никаких дел на этот день, то не нужно изображать бурную деятельность и ждать 18-00, чтобы покинуть рабочее место, как если бы вы работали в офисе.
К тому же, обычный офис — это общественное место. Снующие туда-сюда сотрудники, бесконечные чужие телефонные разговоры, посторонние звуки — все это создает неприятный отвлекающий фон, который сказывается на вас утомлением. Прибавьте сюда еще дорогу до места работы и стесняющий деловой стиль одежды. Среднестатистический офисный сотрудник сидит на работе как на иголках, проводя дни напролет в общественном месте с кучей посторонних людей, внутри постоянной суеты. В такой обстановке очень сложно расслабиться!
Кто-то мне ответит, что не может работать дома из-за лени и отсутствии дисциплины, тогда как в офисе есть начальник, который наблюдает за вами и в случае чего будет подгонять вас воображаемой палкой. Нет ничего хорошего в том, что вы не можете организовать свою работу самостоятельно, в отсутствии боссов и коллег. Люди сами же себя и загоняют в офисные стены благодаря своей несамостоятельности: «Нам нужен вожак, дядька с палкой! Сами по себе мы работать не можем!» Пора учиться быть самостоятельными и организованными. Развивайте силу воли и самодисциплину. Создавайте распорядок дня и следуйте ему. Учитесь работать без надзирателя и погонщика.
Почему бы не узнать у своего начальства о возможности удаленной работы? Просто спросите, вам же ничего не сделают за это!
Начальники знают, что большинство офисных работников недисциплинированные, как дети. Их нужно всегда подгонять, хвалить и ругать, следить за ними и держать их в постоянном напряжении, чтобы они делали свою работу. Ради этого они готовы оплачивать расходы на ваше рабочее место и нести прочие издержки. Докажите своему начальству, что вы не такой и можете работать самостоятельно! Тогда у вас больше шансов получить удаленную занятость.
Не получилось? Что ж. Это не последняя ваша работа. Вы всегда сможете найти такое место, где вам позволят работать удаленно. Не позволяет профессия? Меняйте ее. Приобретайте новые навыки, которые позволят вам заниматься дистанционной работой. Если вы поставите перед собой такую цель, будете ей следовать, а не просто сетовать на обстоятельства, то вы обязательно получите то что хотите.
Представьте, как будет хорошо, когда вы не будете стоять в пробках, ездить в общественном транспорте, слушать разговоры коллег и сидеть в офисе от звонка до звонка.
Принцип 5 — Минимизируйте количество стресса на работе
Чем меньше вы получаете стресса, тем меньше вы утомляетесь — доказанный факт. Перестаньте участвовать в интригах, судачить за спиной у коллег. Проще относитесь к самой работе. Помните, на работе вы просто зарабатываете деньги. Вы выполняете свою работу, а за это получаете свой оклад. Все, больше вы никому ничего не должны.
Не волнуйтесь по поводу того, что у вас что-то не получается, что начальник вами не доволен, что вы кого-то подводите. Самое плохое что может случится — вас уволят, и, если вы не находитесь на испытательном сроке, то по закону вам будут обязаны выплатить компенсацию. О другом не думайте, выносите все личные отношения за скобки работы.
Руководство хочет держать сотрудников на эмоциональном поводке, поэтому оно пытается вызвать в работниках какое-то почти священное отношение к рабочим функциям и к компании в которой они работают.
Если вы будете таким образом относится к работе, так как ваше начальство хочет, чтобы вы к ней относились, это может вызвать в вас очень много лишних переживаний и стресса. Вы будете размышлять о работе ночью и днем, думая только о том, чтобы клиент компании был доволен, чтобы в ваши расчеты вдруг не закралась ошибка, чтоб начальник не отругал вас. Это все лишнее. Относитесь к работе как к средству зарабатывания денег, а не как к смыслу жизни, делу вашей чести и вашей священной обязанности.
Это поможет вам меньше нервничать и испытывать меньше стресса.
Принцип 6 — Повышайте качество вашего отдыха!
О том, что на уровень вашего утомления влияет не только то, что вы делаете во время работы, но и то, что вы делаете вне ее — многие забывают. Чтобы меньше уставать на работе, надо, прежде всего, лучше отдыхать. Отдых, пожалуй, один из самых важных факторов, который определяет вашу усталость.
Проводите время после работы в спокойной, домашней обстановке. Читайте, валяйтесь в кровати. Совершайте легкие прогулки, поездки на велосипеде или пробежки. Это поможет снять усталость и отдохнуть.
Избегайте общественных мест после работы, ведь вы итак провели весь день в таком месте! Отдохните от людей и от шума. Отдохните от информации! Целый день ваш мозг только и занимался обработкой данных. Избавьте его от этой работы, хотя бы вечером. Не надо сидеть у монитора и весь вечер читать интернет. Это приведет только к большему утомлению!
В выходные старайтесь хотя бы один день посвящать полноценному отдыху, а не поездкам по магазинам или по родственникам. Если у вас есть дача — замечательно. Проводите время на природе и в тишине. Помните, шумные тусовки, большое количество алкоголя — не являются полноценным отдыхом. Алкоголь, только вытягивает из вас силы, которые вам понадобятся на работе!
Если вы последуете этим советам, то заметите, насколько легче стало работать и насколько лучше вы себя чувствуете в конце трудового дня! Вчера весь вечер после работы я провел дома. Перед сном я лежал в кровати и слушал спокойную музыку и сейчас, в пятницу, я чувствую себя полным сил, несмотря на то, что подходит конец рабочей недели и сил осталось меньше…
Чего не скажешь про другие дни на этой неделе. Я готовился к отпуску и ездил по магазинам после работы, покупая туристическое снаряжение. Это меня сильно выматывало, что очень плохо сказывалось на моем тонусе на следующий день. Работать и писать статьи было намного труднее и я сильно уставал.
Принцип 6 — Не задерживайтесь на работе!
Это, я думаю, очевидно, но все равно, этот пункт не будет лишним. Помните, вы имеете право на 9-ти часовую продолжительность рабочего дня, (вместе с обедом) и ничто не может заставить вас работать сверхурочно, еще и бесплатно! Бесплатные переработки — это эксплуатация сотрудников начальством, которое спекулирует на человеческом чувстве ответственности (я об этом писал в статье как научиться говорить нет). Работать по 8 часов каждый день, кроме выходных, это уже совсем не мало, не говоря о том, чтобы работать сверх этого времени.
Поэтому пощадите свое здоровье и в конце рабочего дня вставайте и уходите. Это ваше право. Если вы что-то не успеваете, хотя исправно работали, то это проблема компании, которая набрала мало сотрудников и дала им чересчур много работы, а не ваша.
Принцип 7 — Пейте меньше чая и кофе
Как это ни парадоксально звучит, но кофеин, содержащийся в чае и кофе, повышает утомляемость и высасывает силы из вас. Более подробно об этом я писал в статье как перестать пить кофе. Чем больше вы пьете кофе, тем сильнее вы устаете и тем значительнее снижается эффективность вашей работы.
Отсутствие или малое количество кофеина на работе, помогает равномерно распределять силы в течение всего рабочего дня. Но если вы употребляете много кофеина в составе разных напитков, то вслед за приливом бодрости вполне закономерно наступает период утомленности. Тонус, который вы получаете от чашки кофе не появляется из ниоткуда.
Если вы не можете ничего делать без чашки кофе, то это говорит о зависимости. Если вы избавитесь от нее, то перестанете в кофеине нуждаться вообще.
Принцип 8 — Укрепляйте организм
Чем в более хорошей физической форме вы находитесь, тем больше у вас энергии и сил и тем меньше вы устаете. Занимайтесь спортом, бросайте вредные привычки, ешьте здоровую пищу, высыпайтесь, медитируйте. Все это поможет вам всегда быть в тонусе и получать меньше стресса.
Это последний совет, но один из самых важных! Пожалуйста, не жалейте времени на заботу о себе и о своем здоровье!
Заключительные слова
Как я уже говорил в начале статьи, офисная работа, в любом случае, утомительна, что бы вы ни делали. На мой взгляд, время, которое выделяется на выходные и отпуска не способно удовлетворить потребность человека в полноценном отдыхе. А учитывая тот образ жизни, который ведут много людей: курят, пьют, ведут сидячий образ жизни, задерживаются на работе и нормально не отдыхают даже во время отпуска, — можно сказать, что полноценного отдыха многие люди вообще не знают.
В любом случае, вы будете уставать.
Помните, офисная работа перед монитором, рядом с посторонними людьми до пенсии — не единственная жизненная альтернатива. Вы можете организовать свою жизнь так, чтобы больше отдыхать, меньше заниматься монотонной, бессмысленной и нелюбимой работой, проводить больше времени дома, с близкими и детьми, вместо того, чтобы видеть их только в выходные.
Как я люблю говорить, все в ваших руках.
nperov.ru
Как не работать на работе: 5 лайфхаков
Эта статья называется «как не работать на работе». Я расскажу здесь об этом, а также о том, как найти такую работу, на которой не приходится много трудиться. Но, наберитесь терпения, сначала я напишу, зачем все это нужно.
Множество людей отчаянно хотят сменить свои род деятельности и образ жизни. Некоторые с надеждой смотрят на перспективу открытия собственного бизнеса. Другие хотят организовать удаленный доход, чтобы не быть привязанными к одному месту и работать, например, в шаговой доступности от огромных тропических пляжей. Третьи просто хотят сменить профессию.
Многие люди просто не удовлетворены ежедневной офисной работой и хотят что-то менять, но не знают как. Ведь для развития своего проекта нужно время и свободные деньги, те вещи, которыми не располагает каждый человек. И дело не только в том, что люди боятся перемен. А в том, какими они рисуются для них в их уме.
Страх перемен
Одни думают, что этим переменам должна предшествовать глобальная подготовка, тщательное планирование и уйма времени и денег. Им кажется, что у них в жизни была всего одна попытка, но они ее израсходовали, и для них поезд уже ушел. Их работа не дает им шанса сделать что-то свое, так как последнее потребует тех ресурсов, которыми человек не располагает. Ведь нужно будет заниматься каким-то делом вплотную, серьезно, вкладываться по полной и нести большие риски, а для этого нет возможности, ведь надо кормить семью. «Надо было думать раньше» — подводят итог они.
Другим кажется, что перемены приходят внезапно, как шторм в тропиках. Чтобы изменить свою жизнь полностью, отказаться от всего былого и двигаться вперед навстречу неизвестному. Например, уйти посреди рабочего дня, махая на прощание удивленному начальству и коллегам билетом в один конец в какую-нибудь теплую страну. Кого-то это неизвестное пугает, а кто-то отваживается броситься туда, но иногда терпит неудачу из-за отсутствия плацдарма для реализации своих планов.
Но мой путь сюда, в Индию, где я работаю удаленно, лежал между двух крайностей. Я не видел необходимости в том, чтобы сразу делать какой-то «серьезный» проект, привлекать инвестиции и бросать свою основную работу. В то же время, я не хотел прыгать в неизвестность.
Мои жизненные перемены начинались постепенно. Они начали реализовываться не сразу под тропическим Солнцем, а в стенах московского офиса, в котором я работал.Так как работы было не много большую часть рабочего времени я бессмысленно просиживал часы: смотрел фильмы, читал юмористические сайты, переписывался с друзьями. Новинки киноиндустрии были выложены на корпоративном сервере, и, казалось, что само руководство поощряет такой вид «деятельности».
Но потом я понял, что не хочу всю жизнь работать вот так! Нужны какие-то перемены! Но что делать? Разве мне следует увольняться, раз у меня есть столько свободного времени на работе? Может мне пора использовать его для дела?
Ваш работодатель — ваш инвестор
Действительно, открытие своего дела требует инвестиций. Но инвестиции – это не только средства для приема на работу сотрудников, использование услуг третьих лиц. Инвестиции – это еще и время. Даже если вы работаете один, вам нужно что-то кушать и где-то жить в то время, пока ваш бизнес не приносит никакой финансовой отдачи. На это тоже нужно изыскивать средства.
Но зачем искать какого-то инвестора, быть у него в долгу, когда инвестором вашего дела может быть ваш работодатель? (конечно, если начальные издержки небольшие). Вы можете спокойно работать в своем офисе над своим проектом, где есть бесплатный интернет, чай и кофе. А зарплата обеспечит вас пропитанием и жильем на то время, пока вы будете этим заниматься!
Так произошло у меня. Свой сайт, и связанные с ним проекты, я начал реализовывать, пока работал в офисе. И занимался я этим в стенах офиса, ни много ни мало, три года! Сначала я просто «искал себя», читал о разных видах бизнеса, в том числе онлайн. Даже был план стать профессиональным игроком в покер! Моя цель была не просто найти иной способ заработка, но кардинально изменить свою жизнь и то, чем я занимаюсь. Не очень радужной была перспектива до пенсии составлять таблички в экселе или писать технические задания для компьютерных программ.
Здесь чего-то не хватает
Только потом пришла идея сделать сайт о саморазвитии. Вдохновил меня на это изучение сайта Стива Павлина. И воодушевлял меня не только его опыт создания такого популярного англоязычного ресурса, но и то, что когда я читал статьи, я уже думал: «Да, это верно все, но здесь чего-то не хватает, чего-то очень важного». С такой же мыслью я читал сайты другой тематики.
Сейчас уже, я понимаю, что многие человеческие начинания происходили из мысли: «здесь чего-то не хватает…»
Саморазвитие и медитация были тем, к чему действительно «лежала душа», тем, чем я хотел заниматься. И хотелось просто посмотреть, что из этого выйдет. Даже если не будет существенного дохода, этот опыт все равно будет полезен, не только для меня, но и для людей, которые меня прочитают. Надо было с чего-то начинать.
И вот теперь рабочее время у меня уходило на то, чтобы изучить, как делать сайты, как их наполнять и оптимизировать и т.д. и т.п.
И характер моей работы в офисе предоставил мне прекрасный плацдарм для осуществления своей мечты.
Я часто читаю, про то, как смышлёные молодые люди бросают институт, потому что перспективы труда по специальности их пугают. Но даже если вы испытываете отвращение к предстоящей офисной работе, то все равно лучше институт окончить. И сделать свою работу плацдармом для своих новых и смелых начинаний. Так вы обезопасите себя от многих проблем.
(Не смотря на то, что я не люблю работу в офисе, я понимаю, что она может многому научить. И офис офису рознь, конечно же. Такая работа не всегда бывает невыносима. Все зависит от места, коллектива и прочих факторов.)
Но чтобы ваш работодатель послужил инвестором для ваших новых проектов, должно выполняться одно важное условие. Все рабочее время не должно быть занято работой. Если более 30 — 50 процентов времени вы ничего не делаете на работе, то это уже очень хорошо.
Как же найти такую работу? Об этом пойдет речь в этой статье.
Как найти работу, на которой не нужно работать?
Если у вас уже есть такая работа, и вы хотите изменить свою жизнь, то бросьте просиживать время впустую! Ищите новые перспективы и возможности! Рекомендации по этому поводу я еще дам в этой статье.
Я написал такое длинное вступление для того, чтобы было понятно зачем нужно не работать на работе. Не для просиживания штанов и лени, а для новых изменений и перспектив!
Советы, которые я буду публиковать, опираются только на мой собственный опыт поисков работы и, соответственно, работы в организации, где много работать не приходилось. И этот опыт конечно не является всеобъемлющим. Поэтому буду рад прочитать в комментариях ваши советы и наблюдения касательно этой темы. Ваш опыт может оказаться очень полезным для кого-то! Я не думаю, что такая тема широко обсуждается где бы то ни было.
Итак,лучше выяснить о возможном объеме труда до приема на работу.
Собеседование
Понятное дело, вопрос: «а много ли придется работать, а то я хочу параллельно заниматься чем-то своим» на собеседовании задавать не стоит. Но можно это выяснить косвенно.
Очевидным является то, что вопросы: «как вы относитесь к переработкам», «вы хорошо справляетесь с работой в условиях аврала?» свидетельствуют о том, что, скорее всего, придется поработать.
В некоторых компаниях аврал и переработки являются нормой. Присмотритесь к атмосфере внутри офиса: напряженный вид людей (и HR-ра, который проводит собеседование с вами), всеобщая спешка и суета, непрекращающееся хлопанье дверьми должны вас насторожить.
А расслабленные разговоры сотрудников об отвлеченных вещах, улыбки, тишина, спокойствие и неспешность – хорошие знаки. Именно такая атмосфера царила на моем последним месте работе, где большую часть времени я посвятил созданию и поддержке своих сайтов, публикации материалов.
Компания
Что касается компании, то, по моим личным наблюдениям, больше всего работы в крупных западных корпорациях. Человека в них рассматривают также как некий ресурс. А если этот ресурс «простаивает», это значит, что он используется неэффективно. А с эффективностью в западных фирмах все обстоит нормально.
Поэтому вам не нужно искать слишком «эффективную» контору. Но также не следует находить совсем уж разгильдяйскую компанию. Понятно, что и в очень маленьких компаниях работы может быть много, так как работников мало.
Фирма должна чувствовать себя уверенно на рынке, что будет говорить о том, что у нее достаточно денег, чтобы содержать большой штат сотрудников, платить всем им зарплату, а не взваливать кучу работы на малое число людей.
Также компания не должна быть японской/корейской. В таких фирмах очень любят поработать без перерыва по 12 часов в день.
Должность
Что касается должности, то здесь, наверное, лучше играют аналитические и творческие профессии. Где нет постоянной «загрузки» и присутствуют стратегические, а не текущие задачи. Дается определенное время на их выполнение, которым вы распоряжаетесь по своему усмотрению. Хотя, мне кажется, это не строгое правило. Бывают люди этих профессий, у которых работы столько, что ее не успеваешь выполнить и за восьмичасовой рабочий день. Наверное, все зависит больше от организации труда, от совокупного количества задач и того, насколько вас хотят загрузить.
Все эти пункты могут косвенно дать информацию о количестве работы. Но это не всегда удается определить до того, как вы, собственно, приступили к ней. Но у вас есть испытательный срок. И помните, этот срок дан не только для того, чтобы работодатель присмотрелся к вам, но и для того, чтобы вы оценили работодателя.
Испытательный срок
Первый день
Многое уже можно понять в первый день.
Плохой знак: вас спешат напрячь работой. Ваш начальник постоянно торопит сотрудника технической службы, чтобы он,наконец, настроил вам компьютер и сеть.
Хороший знак: первые дни проходят в расслабленном ключе. Работу давать не торопятся, просто мягко вводят в курс дела. Или же дают какое-то необременительное задание, чтобы как-то вас занять, например, изучить корпоративные документы. Мне всегда было немножко смешно, когда мое начальство на новом месте пыталось меня чем-то озадачить, только, как мне казалось, из-за боязни, что мне будет скучно.
Если в первые дни на новом рабочем месте вы сидите практически полностью предоставленные самому себе, то это весьма хорошо! Также в первый день вы можете присмотреться к атмосфере в коллективе и к тому, как обстоит ситуация с интернетом. Это также очень хороший индикатор объема работы.
Интернет
Плохой знак: многие сайты в интернете заблокированы. Еще хуже, если закрыто все и нет Скайпа и АиСиКью. Раз сотруднику не предоставляется вполне справедливое право почитать новости или купить товар в интернет в свободное время, значит свободного времени нет. Значит, пощады не ждите!
Хороший знак: заблокированы только вконтакте, одноклассники и всякие торренты. Остальное открыто. Еще лучше если для работников открыт корпоративный канал с фильмами и музыкой. На компьютер без проблем ставятся аська и скайп. Или они уже установлены. Можете уже радоваться, если попали в такую организацию.
Но не увольняться же с работы, если там нет интернета, и дают много нужно делать? А если там очень хорошо платят? Не стоит падать духом! Еще не все потеряно! Проблему с интернетом можно решить установкой Тор-клиента. И есть еще пара способов сократить объем работы, о которых я расскажу.
Как не работать на работе
Лайфхак 1: Задайте свой темп работы
Вам дали задание на испытательном сроке? Если вы видите, что оно не срочное, то не спешите его «сдавать», как только закончили. Потяните еще немного времени, но не черезчур, и только потом демонстрируйте начальству проделанную работу. Зачем? Чтобы показать, какой у вас темп выполнения задач. Разные люди выполняют работу с разной скоростью, и это нормально в допустимых пределах. Вам нужно показать, что вы не супер быстрый. Не только для того, чтобы вас не спешили озадачивать чем-то новым. А чтобы продемонстрировать, что вы все время чем-то заняты, а не сидите и скучаете, выполнив работу.
И тогда вы сможете воспользоваться этим преимуществом и оставить часть времени, проведенного в офисе, для своих личных дел.
Лайфхак 2: Планируйте свою работу и свои дела
Вопрос из серии «как работать меньше и успевать больше» требует отдельной статьи, поэтому не буду здесь подробно касаться этой темы. Но вы должны помнить, что хорошее планирование ваших дел позволит вам больше делать, как по работе, так и по своим проектам. Начинайте свой день с самого важного, а второстепенные задачи оставляйте на потом. Ставьте себе цели и сроки, в которые вы должны эти цели выполнить.
Лайфхак 3: Синхронизируйте
Если есть возможность приходить раньше и уходить позже, вы можете попадать на рабочее место раньше вашего начальника. И у вас будет время, когда вас никто не будет отвлекать и контролировать. Также не рекомендую ходить на обед со всеми каждый день. Если есть такая возможность, выберете другое время для приема пищи. Пока все на обеде, можно смело заниматься своими делами.
Лайфхак 4: Занимайтесь делом
Как я писал выше, я не призываю вас высвободить объем рабочего времени, чтобы страдать ерундой. И есть вы будете заниматься делом, не будет надобности изображать «бурную рабочую деятельность». Графики, формулы, программный код на вашем мониторе выглядят намного более солидно, чем смешные картинки или ролики, даже если они не относятся к вашей работе. Поэтому занимайтесь работой, даже если эта работа не то, за что вам платят.
Лафхак 5: Маскируйтесь
Классно будет, если ваш сторонний проект будет схож с тем, чем вы занимаетесь на работе. Например, вы программист Java, но решили сделать свой сайт на PHP. Я думаю, если вы программируете сайт на работе, то не каждый человек заметит, что вы занимаетесь сторонним делом, используя другой язык программирования.
Важно!
Цель этой статьи — помочь людям сменить род деятельности и образ жизни, не рискуя всем сразу, а не руководство к тунеядству. Многие наверняка уже поставили крест на своих мечтах, думая, что свое дело невозможно сочетать с наемной работой. Это далеко не так. Я не призываю крушить и ломать стену, которая отделяет вас от вашей мечты. Вы можете просачиваться через камни капля за каплей.
Я также не призываю относиться к своей работе безответственно и не выполнять задачи, которые вам дают. Проявляйте инициативу, трудитесь, просто оставляйте немного времени на осуществление своих личных проектов. Люди трудятся в офисах по 40 часов в неделю минимум (это если не считать обед, время на дорогу, возможные переработки). В результате такого многочасового труда сгорает не только время, но и силы, которые вы могли бы посвятить чему-то еще. Будет вполне справедливо посвятить хотя бы 5 или 10 часов из этих 40-как на реализацию своих личных планов по преобразованию жизни. Это будет намного более полезно для вас, чем просмотр фильмов или трата времени на развлекательные сайты.
В то же время, я понимаю, что такая работа доступна не для всех. Кому-то приходится действительно много работать, чтобы обеспечить свою семью, и на что-то еще остается мало времени. Я это знаю. Поэтому эта статья не претендует на универсальность. Я просто надеюсь, что кому-то, у кого есть возможность найти более «свободную работу», она пригодится.
Но я не ответил на самый главный вопрос. Чем же заняться, если не работой, сидя в офисе? Но это тоже тема отдельной статьи. Дам лишь один совет. В начале может казаться, что тот образ жизни и работы, который вы ведете, не имеет альтернатив. Но это только на первый взгляд. Редко когда идеи приходят сразу. Нужно потратить время на изучения обстановки, возможных вариантов работы, перебрать как можно больше из них, узнать о последних тенденциях рынка, поговорить с людьми, которые открыли собственное дело. При этом не обязательно ваш проект потребует существенных инвестиций. Все приходит постепенно. Сначала вы решили уволиться из офиса и преподавать языки по скайпу, а потом через пару лет вы открываете свою компанию, которая посвящена обучению языкам. Все возможно!
Конечно, вовсе не обязательно нужно посвящать время своему бизнесу. Свободное время на работе вы можете просто тратить с толком
.
Например, совершенствоваться в рамках своей текущей специальности или просто заниматься саморазвитием, обучением и творчеством. Все в ваших руках!
nperov.ru
15 проверенных техник быть счастливым на работе
Не нужны специальные исследования или какие-то статистические данные, чтобы поверить в то, что многие люди чувствуют себя на работе неуютно. А некоторые признаются, что вообще чувствуют себя несчастными.
Нужно пытаться быть счастливым каждый день, каждую минуту, и неважно, где вы находитесь — на работе или на отдыхе на Мальдивах. Но как можно выполнить эту нелёгкую задачу?
Попробуйте эти 15 проверенных способов, которые помогут вам чувствовать себя счастливыми на работе.
1. Вы должны понимать смысл того, что делаете
В 1983 году Стив Джобс убедил будущего генерального директора Apple Джона Скалли оставить свою работу в PepsiCo, задав ему всего лишь один вопрос: «Вы хотите провести остаток своей жизни, продавая лимонад, или вы хотите изменить мир?».
Почему этот вопрос был столь эффективен? Он помог разыграться воображению, а также дал надежду на то, что человек сможет делать значимую работу.
Адам Грант, профессор Уортонской школы бизнеса, считает:
Сотрудники, которые знают, что их дело значимо не только для них самих, но и для других, чувствуют себя на работе намного счастливее и работают более продуктивно.
Тереза Амабайл, профессор Гарвардской школы бизнеса, в ходе своего исследования выявила следующее. Независимо от того, насколько велика значимость вашей работы — ищете ли вы лекарство от рака или просто помогаете коллеге справиться с заданием, — вы всё равно будете чувствовать себя на работе счастливым, просто осознавая, что делаете что-то полезное.
2. Создайте офисное гнёздышко
Современные реалии таковы, что многие из нас проводят на работе гораздо больше времени, чем 40 часов в неделю. Поэтому вы как минимум должны чувствовать себя на рабочем месте уютно. Так что организуйте своё рабочее пространство таким образом, чтобы вам было комфортно, уютно и приятно работать. Конечно, повесить на стену милые сердцу плакаты или перекрасить стены в другой цвет вы вряд ли сможете, но вот окружить себя приятными мелочами вы можете всегда.
3. Постарайтесь найти себе хорошего друга на работе
Руководители должны не просто нанимать на работу талантливых и ответственных сотрудников, они также должны уделять внимание поддержанию хорошего микроклимата в организации. У сотрудников должна быть возможность общаться друг с другом. Они должны чувствовать рядом плечо товарища, а не думать, что работают в коллективе совершенно чужих людей, которым нет дела друг до друга.
Кристина Риордан в журнале Harvard Business Review утверждает:
Сотрудники, у которых есть друзья на работе, воспринимают свою работу как более увлекательное, полезное и приятное времяпрепровождение.
Кроме того, они чувствуют поддержку со стороны коллеги, а это, в свою очередь, может повысить лояльность к организации в целом.
4. Улыбайтесь
Что может быть проще улыбки и что может так же быстро поднять наше настроение? Улыбайтесь! Кстати, не забудьте, что улыбка заразительна. Вполне вероятно, что скоро улыбаться будете не только вы, но и ваши коллеги.
5. Оставьте личные проблемы дома
Джулия Моргенстерн, эксперт по тайм-менеджменту, считает:
Когда у нас личные проблемы, нас захватывают эмоции, а стресс истощает.
Это самым негативным образом сказывается на всех сферах нашей жизни, особенно на профессиональной. Мы будем каждую минуту смотреть на часы и думать, что этот день никогда не закончится. Мы будем постоянно отвлекаться и в итоге за целый день не сделаем ничего полезного.
Да, конечно, это очень нелегко, но постарайтесь не думать во время работы о своих личных проблемах. Так вы останетесь только в выигрыше: изводя себя тягостными мыслями, вы не добьётесь ничего хорошего.
6. Ориентируйтесь на будущее
Джеффри Джеймс, автор книг по бизнесу, эксперт и консультант в области стратегического маркетинга, считает, что мы будем принимать более взвешенные решения и добиваться лучших результатов, если будем знать, что наше дело принесёт свои плоды в будущем. То есть у нас всегда должны быть долгосрочные планы и цели.
7. Говорите спасибо
Различные исследования доказывают: когда нас благодарят, у нас повышается самооценка, мы чувствуем себя довольными. А это, в свою очередь, влечёт за собой другие положительные эмоции, которые возникают как у того, кого благодарят, так и у того, кто благодарит.
Если вы успешно выполнили заказ для какой-нибудь компании или конкретного человека, то попросите написать вам отзыв или даже благодарственное письмо.
8. Сделайте передышку
Учитывая, сколько рабочих задач каждый день стоит перед каждым из нас, неудивительно, что так легко уйти с головой в дела и совсем забыть об отдыхе.
Устраивайте себе короткие передышки. Хотя бы пару минут посидите спокойно, переведите дыхание и приступайте к следующей задаче.
Шерон Зальцберг, автор книги «Настоящее счастье на работе», считает:
Когда мы выполняем рабочие задания без перерыва, нам становится намного труднее проявить весь свой профессионализм, подойти к решению задачи творчески или с юмором.
Если мы не будем устраивать себе перерывы, то станем агрессивными по отношению к другим людям, не сможем адекватно воспринимать критику в свой адрес. Так что перерывы — это то, что поможет снизить стресс на работе.
Также не забывайте, что иногда нам стоит устроить себе не небольшой перерыв, а полноценный отдых, то есть уйти в отпуск.
9. Правильно питайтесь и пейте достаточное количество воды
Нет, не надо в очередной раз в обеденный перерыв атаковать торговый автомат и питаться чипсами, печеньками и колой. Ешьте полезную и полноценную пищу, не забывайте пить достаточное количество воды. Если мы сыты и не испытываем жажды — мы энергичны, способны выполнять свои рабочие обязанности с большей продуктивностью.
10. Поддерживайте порядок на рабочем столе
Беспорядок на рабочем месте может способствовать беспорядку в ваших мыслях. Вы и так достаточно нервничаете на работе, так что содержите своё рабочее место в порядке. И тогда вы сможете работать более сосредоточенно и с большей эффективностью.
11. Скажите «нет» режиму многозадачности
Несмотря на распространённый миф, многозадачность — это вовсе не эффективно. Клиффорд Насс, профессор психологии Стэнфордского университета, утверждает, что многозадачность отнимает у нас больше времени, чем экономит.
В режиме многозадачности нам сложнее сконцентрироваться и проявить весь свой творческий потенциал.
Вместо того чтобы хвататься за несколько дел одновременно, лучше сосредоточьтесь на одной задаче, но сделайте её качественно. Составьте себе список дел на день, расставьте приоритеты и не гонитесь за двумя зайцами сразу.
12. Принимайте людей такими, какие они есть
Мы не можем изменить характер других людей. Старайтесь быть вежливым и не заводиться по пустякам. Поддерживайте хорошие отношения с коллегами.
Если виноваты, то не старайтесь переложить вину на кого-то другого. Если кто-то раздражает вас, постарайтесь успокоиться, сосчитать до 10 и только после этого что-то сказать этому человеку.
Есть много хороших книг, которые учат, как правильно общаться с людьми.
13. Избавьте себя от сидячих рабочих будней
Не проводите восемь рабочих часов так, словно вы прикованы к стулу. Пробегитесь вверх-вниз по лестнице или сделайте пару кругов вокруг офиса. Можете даже устроить себе 10-минутную зарядку и пригласить присоединиться коллег.
Сидячие рабочие будни перед монитором компьютера гарантируют проблемы со здоровьем: лишний вес, ухудшение зрения, болезни сердца и так далее.
14. Поощряйте себя
Если вы успешно завершили важный проект или добились отличных результатов, то наградите себя. Поужинайте в ресторане, купите новый гаджет, о котором так давно мечтали, или просто купите себе любимую шоколадку. Неважно как, но всегда нужно поощрять себя за успехи.
15. Размышляйте над своими целями и успехами
Почему вы работаете столь упорно, какая цель вами движет? Ответьте на этот вопрос, а ответ сохраните где угодно — в одном из многочисленных гаджетов или в обычном бумажном блокноте. Также старайтесь записывать все свои рабочие успехи и достижения.
Когда вам будет нужен толчок для работы со сложным проектом или вы просто будете хандрить и у вас снизится мотивация, обратитесь к своим записям. Они напомнят вам о том, почему так важно не сдаваться.
lifehacker.ru
Шутки про работу работа работать работы
Мы работы не боимся: нет работы — спать ложимся, есть работа — тоже спим… Без работы не сидим!
Раньше думал, что вот устроюсь на работу, буду с 9 до 18 работать, а после работы тусить с друзьями…
Молодой был, наивный.
В 22 года после работы:
— надо лечь спать, завтра на работу.
В 27 лет после работы:
— надо выпить вина, завтра на работу
Мне интересно, откуда берутся люди с опытом работы, если без опыта работы на работу не берут?
вообще, работать — это здорово. нравится работать. даже замуж не хочется. сейчас вот вытру слезы и на работу пойду.
Мы нуждаемся в опыте работы, чтобы устроится на работу, где получим опыт работы, в котором нуждаемся, чтобы устроится на работу.
Разделение труда — это когда одни тащатся от работы, другие тащатся на работу, а третьи тащат с работы.
— Как по английски работа?
— Job
— А работать?
— Вjobывать
Пора уже признаться, что работа мечты — это много денег и не работать.
добавлено: 5 месяцев назад похожие+10
Работа – это такое место, куда люди ходят отдохнуть и заработать, а там заставляют работать.
ВЕСНА
Ожидание: подснежники, любовь, капель, солнышко, радость
Реальность: работа, кредит, дубак, работа, работа
+23
— Мне нравилась моя прежняя работа, но жена сказала, что нельзя всю жизнь работать водителем дивана
Мне нравилась моя прошлая работа, но жена сказала, что работать водителем дивана всю жизнь невозможно.
Как хорошо на работе. Люблю работать. А отдыхать не люблю. Пришёл на работу и давай работать, хорошо же. Работал бы и работал!
Осенью мешает работать депрессия…
Зимой замерзаешь…
С весной расцветаешь…
А летом хочется на море…
ПИПЕЦ! РАБОТА ВАЩЩЕ НЕ ПРЁТ!!
Ищу работу. Работать не предлагать.
В то время как в нашей стране законы перестают работать, законы подлости продолжают работать, работать и работать.
— Ты вообще гуляешь?
— Ну я… а на работу и с работы считается?
Ищу работу. Опыт поиска работы 6 лет.
Требуется работник на работу с опытом работы на работе.
Особенно трудно искать работу, когда работать не хочется
Вообще, работать — это здорово. Нравится работать. Даже на пляж не хочется. Сейчас вот вытру слезы и дальше работать.
Раньше, когда у меня не было денег, я связывал это с отсутствием работы. Сейчас у меня есть работа. Но, видимо, я что-то делаю не так.
Раньше, когда у меня не было денег, я связывал это с отсутствием работы. Сейчас у меня есть работа. Но видимо я что-то делаю не так.
Лето.
Ожидание: море, солнце, прогулки до утра, яркие эмоции, отдых.
Реальность: работа, дождь, работа, дождь, работа, дождь.
Не знаю, как нормальные люди, а я прихожу с работы, моргаю — и снова на работу!
Обычная награда за хорошо выполненную работу — это еще больше работы.
Вообще, работать — это здорово! Мне нравится работать. Даже на пляж не хочется. Сейчас вот вытру слезы — и пойду дальше работать.
Я пришел на работу работать. А не на глупые вопросы отвечать – почему я пьяный здесь сплю.
Я пришел на работу работать. А не на глупые вопросы отвечать — почему я пьяный здесь сплю.
Я пришел на работу работать, а не на глупые вопросы отвечать – почему я пьяный здесь сплю.
Ищу работу. На должность специалиста по имитации деловой активности. Опыт работы 12 лет.
— Какой график работы вам удобен?
— 2 через 2.
— Сочетаете работу с учебой?
— С алкоголизмом.
— Серега, как лето проводишь?
— Работа — дом, работа — дом, работа — дом…
Очень сложно найти работу мечты, если твоя мечта — никогда в жизни не работать.
Обожаю ходить на работу! И с работы! Но вот эти 8 часов между ходьбой – просто бесят!
Не знаю как у нормальных людей, а у меня — пришла с работы домой, моргнула и снова на работу!
Работа моя. Работушка. Кормилица ты моя. Никуда без тебя. И гулять не пойду. И спать не буду. Работать буду.
– У вас есть рекомендации с прежнего места работы?
– Да, мне там порекомендовали поискать другую работу…
Сейчас самое главное по пути на работу или с работы домой не наступить ногой в кусок весны.
– У вас есть рекомендации с прежнего места работы?
– Да, мне там порекомендовали поискать другую работу.
Для универа нужны деньги. Универ нужен для работы. Работа нужна для денег. Мне интересно кто был вдохновителем этой гениальной системы.
В ходе вашей работы в нашей компании произошла ошибка. Попробуйте уволиться и устроиться на работу еще раз…
Очень люблю ходить на работу. И с работы. Только вот эти 8 часов между ходьбой — жутко раздражают.
Первое, что мне хочется сделать по приезду на работу — уехать с работы. И только потом выпить кофе.
Выложил резюме. Первый звонок был с моей работы, с которой увольняюсь, с предложением устроиться к ним на работу…
Объявление на дверях отдела кадров Газпрома: «Приёма на работу нет. Работа передаётся по наследству».
Объявление на дверях отдела кадров Газпрома:
«Приема на работу нет. Работа передается по наследству».
Объявление на дверях отдела кадров Газпрома:
«Приёма на работу нет. Работа передаётся по наследству».
Найди работу по душе, и тебе не придется работать ни дня в своей жизни. Потому что тебя туда не возьмут.
Тэгиvse-shutochki.ru
30 способов получить от ненавистной работы всё, что лично тебе нужно!
Известно, что более 80% людей недовольны своей работой и мечтают о дне, когда смогут послать куда подальше своего босса и отнести столь желаемое заявление на увольнение в отдел кадров.
Я восемь лет работаю в HR и наблюдаю эти блестящие глаза человека, который пришёл подписывать свой обходной лист. Его кровь полна адреналина, он уже не воспринимает реальность адекватно, он весь в мечтах о новой работе и о том, как там будет классно. Другой HR пообещал ему больше денег, выше должность, любовь и уважение коллектива, бесплатные печеньки на кухне и душечку-босса.
Известно также, что большинство людей со сменой работы абсолютно ничего не выигрывают. Они в итоге получают то же самое, что имели на прошлом месте работы.
Представьте, что заработная плата, коллектив, местоположение офиса, социальный пакет, босс, график работы, обстановка в офисе, возможности развития и роста, бренд компании и её продуктов — это всё ингредиенты блюда, которое называется «работа». Так вот, большинство людей меняют ингредиенты: идут на более высокую заработную плату в офис, который ещё на 15 километров дальше от дома, и работать нужно на 1 час больше каждый день. Ингредиенты изменились, а блюдо не улучшилось.
Вот уже восемь лет среди прочего я анализирую причины увольнения, чтобы потом с ними бороться. И в целом борьба моя успешна: на всех местах работы я сокращал уровень текучести с 30–50% до 15–20% и надеюсь, что мысли, изложенные в этой статье, смогут сократить текучесть на уровне всей страны.
Так вот, среди основных причин текучести наиболее популярны такие:
- Переход на более высокую заработную плату.
- Переход на более высокую должность.
- Слишком высокий уровень нагрузки на текущем месте работы.
- Плохой начальник.
- Смена места жительства.
- Здоровье.
Первые четыре пункта — это ингредиенты нашего блюда, которые обычно меняются на другие, но в итоге человек получает в результате то же самое.
Но ведь есть много способов начать получать удовольствие от нелюбимой работы, не делая таких кардинальных изменений.
Ведь, посудите сами, смена работы вынуждает человека:
- Адаптироваться к новым обязанностям.
- Адаптироваться к психологическому стрессу (ведь впереди появляется большая неизвестность, риск увольнения).
- Адаптироваться к социальному изменению — новые коллеги сильно могут отличаться от прежних.
- Адаптироваться к физическим изменениям — новое местоположение офиса, новый стол и стул, новая еда в столовой, свет по-другому падает из окна, другой температурный режим.
Всё это способно привести даже к болезни. Я часто наблюдаю, как новые сотрудники заболевают, проработав всего одну-две недели. И потом больными ходят на работу, так как брать больничный в свои первые дни боятся.
Для того чтобы найти способы получить от нелюбимой работы всё, нужно для начала разобраться, из чего состоит любимая работа.
Я уже два года преподаю карьерный коучинг людям из разных стран, где рассказываю, как искать идеальную работу и помогать находить её другим, поэтому мне есть чем поделиться.
Идеальная работа состоит из следующих компонентов:
- Ты любишь это делать.
- Ты умеешь это делать.
- Тебе за это могут платить.
Когда все три сферы пересекаются — у человека идеальная карьера.
Предлагаю пройти небольшой тест и понять, что происходит с вашей карьерой.
Нужно напротив каждого вопроса поставить цифру от 1 до 10, где 10 означает, что вы полностью согласны с выражением, а 1 — полностью не согласны.
А теперь просуммируйте баллы в каждом разделе (профессионализм, любовь, доход).
Идеальная карьера выглядит так: 100–100–100.
Обычная карьера среднего человека так: 60–60–60.
Вот здесь вы и поймёте, где именно у вас проблема в карьере и как можно устранить эту проблему.
В своём тренинге я учу, как искать дело жизни, как осуществлять трансформацию карьеры и как зарабатывать больше.
О большем заработке вы можете прочитать в моей статье «7 способов получить прибавку к заработной плате».
А в этой статье я хочу рассказать, как найти свою изюминку в работе. Это поможет немного поднять баллы в сфере «любовь к работе».
Вспомните фильм «Служебный роман». У всех героев жизнь вращалась вокруг ненавистной работы, но каждый находил в ней что-то свое: кто-то охотился на модные шмотки, кто-то тайно был влюблён в заместителя директора, кто-то был активным собирателем денег на дни рождения и похороны. И перед нами офис, где все люди живут полноценной жизнью, улыбаются, общаются и даже вполне счастливы.
к/ф «Служебный роман»Я считаю, что каждый из вас в состоянии найти что-то своё в нелюбимой работе и получить от нее всё. И вот тебе несколько вариантов, которые я встречал:
- Работа для девушки — это возможность «выгулять» свой новый наряд. Для девушек новые наряды — это как воздух. Без них они гаснут. Но любой новый наряд нужно ещё где-то носить. Должны быть восхищённые взгляды, комплименты или даже сплетни от завистников и врагов. И офис — это лучшее место, где всё это может произойти.
- Служебный роман. Найти хорошего мужа или жену сейчас очень тяжело. И если у тебя нет работы, то искать ты можешь только в барах и на дискотеках. Под рюмку виски Jack Daniels можно найти далеко не лучший экземпляр. А вот офис — совершенно другое дело. Во-первых, сразу видно человека. Во-вторых, всегда можно узнать, сколько он зарабатывает. В-третьих, служебный роман всегда добавляет экзотику и экстрим в отношения. Каждый корпоратив превращается в сцену из фильма о Джеймсе Бонде. Хочется быть вместе, но нужно соблюдать конспирацию.
- Если уже есть вторая половинка, то следующий пункт — это друг. Иметь друга на работе — это вообще одна из самых больших удач. Где бы ещё вы могли проводить время с другом целый день без упрёков от жены? Тут можно и на перекуры ходить, и о жизни болтать, и во время обеда посещать ближайшие автосалоны или магазины техники.
- Сбежать из дома от ребёнка. Конечно, быть родителем годовалого ребёнка — это прекрасно. Прекрасно примерно от 30 до 60 минут в день. Ну если папе в этом плане везёт автоматически, то маме уже не так. И работа — это отличный способ устроить себе небольшой отпуск от ребёнка. В итоге ребёнок получает довольную маму. Довольная мама получает отпуск от ребёнка. А довольный папа получает довольную жену.
- Социальные льготы. Порой набор льгот настолько велик, что жизнь без них уже и не представляется возможной: служебное авто, страховка для всей семьи, бесплатные обеды, чай, кофе, печеньки в офисе, льготный отдых, льготные цены на продукцию компании, совместные поездки, корпоративы, абонементы в спортивные клубы. Почти коммунизм.
- График работы. Если работа надоела, то можно получать радость от жизни, строго соблюдая график работы. Ведь обычно как, приходишь в 9 часов, уходишь в 19, 20, 21, обедаешь за рабочим столом и вообще не видишь белого света.
А по закону — приходишь в 9, каждый час у тебя небольшие перерывы, обед 60 минут и домой в 18. Если соблюдать хотя бы половину этих норм, ты почувствуешь огромное облегчение. - Если тебе надоела работа, начинай менять окружение. Во-первых, очень часто можно попросить об улучшении рабочих условий, лучшем расположении кабинета или стола. Во-вторых, можно попросить более удобный и красивый стол, ортопедический стул, более мощный ноутбук, рабочий мобильный телефон. Можно попросить, чтобы в кабинете поставили кофеварку, увлажнитель воздуха, магнитолу, вазу с цветком. Изменилось окружение — и работать стало веселее. А ещё купи себе классный блокнот, ручку и все канцелярские принадлежности.
- Организуй что-то. Можно организовать корпоратив, поездку в другой город, соревнование на картингах или пейнтбол. Можно подбить всех пойти в паб или боулинг.
- Сходи в отпуск на все дни, которые не использовал ранее. По закону все дни неиспользованного отпуска не сгорают, а накапливаются. Я встречал людей, которые, проработав в компании 5–10 лет, имеют от 100 до 200 дней неиспользованного отпуска. Поставь себе цель использовать в два раза больше отпуска в году, чем дано тебе по закону, — 48 дней. Это по 12 дней каждый квартал. Или попробуй сходить в отпуск на целый месяц.
- Почти в каждой компании есть бюджет на обучение. Найди себе интересный тренинг и попроси компанию, чтобы тебе оплатили участие в нём. Лучше тренинг в другом городе или другой стране, чтобы ехать поездом и жить в гостинице. Отличный способ перезагрузки мозгов.
- Командировки. Попроси отправить тебя в командировку. Обычно туда не любят ездить, но ты выбери город, в котором никогда не был, и смело езжай — отличный тур. Летом отлично ездить в командировки на южный берег.
- Наставничество. Иметь подопытных кроликов всегда интересно. Поговори с боссом и выскажи желание быть наставником для новых сотрудников. Во-первых, это позволит тебе вполне законно снизить нагрузку по основной работе. Во-вторых, ты сможешь законно болтать с новичками, чаще ходить на перекуры и дольше задерживаться на обеде под предлогом «усиленной адаптации». Новички тебя за это полюбят, твой авторитет поднимется, и есть шанс получить премию.
- Дополнительный отпуск для матери двоих детей до 15 лет. Мало кто знает, что матери двоих детей имеют право на дополнительные 10 дней отпуска, которые не накапливаются. Их нужно использовать на любимых детей помимо основного отпуска.
- Сделай из работы игру.
Договорись с коллегами ставить по $1 на все игры чемпионата мира по футболу. Устрой тотализатор, вовлекай сотрудников других отделов. Ещё можно считать, кто больше выпил чашек кофе или кто больше за месяц выпил стаканов пива на пятничных посиделках в пабе. - Это реальный пример из жизни — ходить на работу четыре дня в неделю вместо пяти. В году чуть более 50 недель. Если целый год ходить четыре дня в неделю на работу вместо пяти, то нужно всего лишь 50 дней в году. Это может быть не использованный ранее отпуск или снижение оклада на 20%.
- Стать внутренним тренером. Всё больше и больше компаний начинают создавать корпоративные университеты, в которых тренерами выступают обычные сотрудники. Это, конечно же, снижение нагрузки по основной работе, часто это шанс получать гонорар за тренерские дни без ущерба для заработной платы. И тренеров все безумно любят. Ну а учить других людей, готовиться к тренингам, общаться вживую — отличное удовольствие. Правда, если ты не интроверт.
- Переезд в другой город. Здесь работает фраза «лучше быть первым парнем на деревне, чем вторым в городе». Очень часто компании открывают новые офисы в других городах, где нужен «свой человек». Такому сотруднику зачастую снимают жильё, оплачивают проезд в родной город и назад и добавляют к заработной плате. Ну а работа в новом городе — это очень интересный вызов.
- Перебирайся в главный офис. Если ты работаешь на периферии, то ищи любой способ перебраться в главный офис, где уровень заработной платы и дальнейшие перспективы всегда выше.
- Строй горизонтальную карьеру. Надоело работать в твоём отделе? Переходи в соседний. Это новые интересные задачи в старом окружении. Тебе будет гораздо проще, чем новичку, но зато ты получишь классный опыт и будешь более ценным сотрудником.
- Участвуй во всех конкурсах, которые проводит компания. Часто компании проводят вполне интересные конкурсы с призами. Разберись, как в них победить, и сфокусируйся на этом.
- Донорские дни. Если тебе сильно хочется взять два дня, но отпуск не светит, то можно смело сдать донорскую кровь. В день сдачи донорской крови сотруднику не ставится прогул, к тому же ему выдаётся талон на ещё один оплачиваемый день вне работы, его кормят и дают небольшую сумму денег.
- Регистрируйся спикером на конференции, рассказывай о своём опыте. Если ты поднаторел в своём деле и тебе есть о чём рассказать, конференции — это реальный шанс получить новые эмоции, новых знакомых и бесплатный обед. 🙂
- Стань героем. Найди способ, чтобы о тебе заговорил весь офис. Можно проработать 24 часа над новым проектом, не уходя домой, или спасти коллегу от пролетающей мимо машины. Или, например, пожертвовать одну зарплату (обязательно призвав перед этим к такой акции всех коллег) детям из ближайшего детдома.
- Дай интервью для внутрикорпоративного журнала. Пусть о тебе узнают все. Просто напиши автору, что тебе есть о чём рассказать, и ответь на всего его вопросы. Обязательно проси профессиональную фотосессию, не давай фото из своего архива.
- Устрой необычный день рождения. Наверняка у тебя, как и у миллионов других людей, на дне рождения принято заказывать пиццу, есть торты и пить вино с коньяком. Удиви своих коллег — купи 20 разных сортов сыра по 100 грамм и пять бутылок вина из малоизвестной страны с очень сложным названием сорта винограда. Поверь, твой день рождения будут обсуждать все. А ещё вместо традиционной попойки можно принести кофемашину с дорогим кофе (можно даже с «Копи Лювак» — это кофе, собираемый из какашек зверей, живущих на небольшом озере, как в фильме «Пока не сыграл в ящик») и ящик маффинов с семью разными вкусами. Накорми всех с самого утра.
- Приноси на работу свои кулинарные шедевры. Если ты любишь готовить, начинай приносить на работу свои пироженки, круассаны и пироги. Целый день благодарных отзывов тебе обеспечен. Если ты любишь цветы, начинай ухаживать за всеми цветами в офисе. Пусть все увидят результаты твоих трудов.
- То же самое с другими увлечениями. Любишь составлять гороскопы? Занимаешься Amway или Avon? Делаешь заказы на иностранных сайтах для мужа и ребёнка? Вяжешь носки? Неси всё в массы. Делись с коллегами, и ты получишь массу положительных эмоций, благодарность и новые идеи.
- Выделяй себе 30 минут в день для чтения чего-то интересного в Интернете. Только не трать это время на социальные сети.
- Делегируй всё, что тебе не нравится. Если у тебя нет подчинённых, проси начальника перераспределить обязанности так, чтобы у тебя остались только те, которые действительно интересны. Не можешь? Попроси взять бесплатных стажёров. Они с радостью будут делать любую работу за опыт, а ты получишь дополнительные руки.
- Определи, что нравится в работе твоему начальнику, и фокусируйся только на этом. Если твоему начальнику важнее всего красивая презентация о работе отдела, трать всё время на её подготовку. Если ему важен позитивный имидж твоего отдела внутри компании, проводи много времени с коллегами из других отделов и выстраивай этот имидж, пусть и в ущерб другим задачам.
А по закону — приходишь в 9, каждый час у тебя небольшие перерывы, обед 60 минут и домой в 18. Если соблюдать хотя бы половину этих норм, ты почувствуешь огромное облегчение.
Конечно же, многие скажут, что если тебе работа не нравится, то нужно с неё уходить, но это тема совершенно другой статьи.
А какие вы можете дать советы людям, которым не нравится их работа, но по разным причинам они не могут с неё уйти?
lifehacker.ru
Как лучше организовать работу: памятка Совнаркома
Примечание редактора. В конце 1920 г. видный общественный деятель, ученый и поэт Алексей Капитонович Гастев начал создавать Центральный институт труда (ЦИТ). В 1921 г. прошла 1-я Всероссийская конференция по вопросам научной организации труда.
Концепция ЦИТ охватывала сферы техники и технологии, биологии, психофизиологии, экономики, истории, педагогики.
ЦИТ создал систему подготовки квалифицированных рабочих, получившую известность как «метод обучения ЦИТ». На своих учебных базах в 170 городах ЦИТ подготовил свыше полумиллиона рабочих остродефицитных профессий.
Опубликованные труды А.К. Гастева во многом до сих пор не потеряли своего научного и практического значения, а его книга «Как надо работать» стала практическим введением в науку организации труда.
Памятка А.К. Гастева «Как надо работать» была вывешена в приемной Совнаркома.
| 1. Сначала продумай всю работу досконально. | План |
| 2. Приготовь весь нужный инструмент и приспособления. | Заготовка |
| 3. Убери с рабочего места все лишнее, удали грязь. | Чистота |
| 4. Инструмент располагай в строгом порядке. | Порядок |
| 5. При работе ищи удобного положения тела: наблюдай за своей установкой, по возможности садись; если стоишь, то ноги расставляй, чтобы была экономная опора. | Установка |
| 6. Не берись за работу круто, входи в работу исподволь. | Вход в работу |
| 7. Если надо сильно приналечь, то сначала приладься, испробуй на полсилу, а потом уже берись вовсю. | |
| 8. Не работай до полной усталости. Делай равномерные отдыхи. | Режим |
| 9. Во время работы не ешь, не пей, не кури. Делай это в твои рабочие перерывы. | |
| 10. Не надо отрываться в работе для другого дела. | |
| 11. Работай ровно, работа приступами, сгоряча портит и работу, и твой характер. | Выдержка |
| 12. Если работа не идет, не волнуйся: надо сделать перерыв, успокоиться и снова за работу. | |
| 13. Полезно в случае неудачи работу прервать, навести порядок, прибрать рабочее место, облюбовать его и снова за работу. | |
| 14. При удачном выполнении работы не старайся ее показывать, лучше потерпи. | |
| 15. В случае полной неудачи — легче смотри на дело, попробуй сдержать себя и снова начать работу. | |
| 16. Кончил работу и прибери все до последнего гвоздя, а рабочее место вычисти. | Еще раз чистота и порядок |
Крупный русский физиолог Н.Е. Введенский как-то сказал «Мы устаем и изнемогаем не потому, что много работаем, а потому, что плохо работаем, неорганизованно работаем, бестолково работаем». В своей книге «Как надо работать» А.К. Гастев справедливо отмечал: «Мы проводим на работе лучшую часть своей жизни. Нужно же научиться так работать, чтобы работа была легкой, и чтобы она была постоянной жизненной школой».
Научитесь лучше жить и работать, изучив любые интересные вам навыки самоменеджмента и мотивации по индивидуальному учебному плану из любых курсов, со скидкой.
www.elitarium.ru