Общительность как развить – Как развить в себе общительность

loading…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

psypopanalyz.ru

Общительность — стоит развивать! — Психологос

Общительных любят, замкнутые люди реже вызывают симпатию. Общительные люди чаще более социальны успешны: они быстрее сдруживаются в новом классе, им проще познакомиться на улице, им не так сложно удачно предъявить себя на собеседовании при приеме на работу, им открыто большее число профессий. Может ли, тем не менее, не очень общительный человек стать успешным? Да, вполне. Более того, высокая общительность, по крайней мере в некоторые периоды жизни, оказывается причиной скорее задержки в развитии.

Неоднократно было замечено: если, предположим, девочка в младшем подростковом возрасте заболевала и была вынуждена много времени (действительно много времени, до нескольких лет) проводить в одиночестве, вне компании подруг, в результате ее будущее оказывалось более благополучным. Пока другие подруги занимались пустым трепом, она читала книги, думала — и ее от этого никто не отвлекал…

Скорее всего, важно не количество контактов, а их качество: что за люди вас окружают. Об этом стоит позаботиться самым общительным людям.

Тем не менее, замкнутость — точно не хорошо. И что же делать с необщительностью?

Те, кто жалуется на свою необщительность, вовсе не обязательно хотят что-то менять. Прежде чем им подсказывать, как они могут развить свою общительность, поинтересуйтесь: а они готовы что-то делать, они действительно готовы работать, чтобы научиться общаться? На этот вопрос вы очень редко услышите что-то бодрое, энергичное и конкретное. Чаще звучит нечто аморфное и вялое, типа «ну хотелось бы, но я не очень верю, что у меня что-то выйдет». При таком настрое — не выйдет ничего.

Большинство так называемых необщительных людей — это люди с психологией Жертвы, они и не планируют учиться общаться, у них нет этого желания. Им проще жаловаться на жизнь, жалеть себя, пребывать в этом состоянии, не напрягая себя и ощущать себя достаточно внутренне комфортно. Когда жалуешься, а делами себя не напрягаешь — это по-своему уютно, это как сидеть в таком привычном болоте. Если делать это годами, то просто привыкаешь. Люди, которые жалуются на необщительность, привыкли тосковать, надеяться, верить и не ставить себе никаких задач в жизни.

Какой же из этого конструктив? Нужно ловить момент. Импульсы у этих необщительных все равно бывают, иногда у них возникает желание из этой ямы вырваться. Так вот, здесь нужно знать: в одиночку это сделать нереалистично, у них не получится, у них нет необходимых ресурсов. Тогда где же свет в конце тоннеля? Выход на самом деле есть: им нужно идти к людям, которые их потянут. У необщительного молодого человека вылезать из этой ямы самостоятельно не выйдет, у него самого нет сил, но если он прицепится к людям живым, деятельным, общительным, они будут его тащить и могут его вытащить. На их энергии это получиться может.

Теперь уточним: есть все-таки два типа людей. Если люди нормальные, в принципе живые и достаточно бодрые люди, которые действительно не очень общительны и хотели бы эту свою способность развить. Они не лентяи, жаловаться не склонны, просто раньше они этим не занимались. У таких — все получится, кто умеет работать — своего добьется всегда. Да, на хороших тренингах развивать свою общительность всегда проще, чем в одиночку, но в принципе он и самостоятельно много чего сможет сделать.

Другое дело — люди кислые и аутичные, склонные себя жалеть и работать не привыкшие. Такие люди сами себя не вытянут. Что делать им? У них выход один: идти в Синтон, в походы, на танцы… — лепиться к живым, бодрым, держаться в компании, искать такую возможность! Тот, кто живет в окружении бодрых и живых, становится там сам. Итак — никто не обещает результатов быстрых. Это может быть год, может быть пять лет, но если вы хотите что-то в своей жизни менять, это можно сделать только через бодрое окружение. Это — единственный вариант. Но — реалистичный. Все получится!

В любом случае, если вы действительно хотите стать более общительным и начать учиться общаться, это — прекрасное решение. Искусству общения нужно учиться, как и любому другому хорошему делу. Успехов вам, хороших новых друзей!

www.psychologos.ru

Как развить общительность — Психология и психиатрия

анонимно

я очень необщительная. т.е. мне сложно поддержать разговор на самую простую тему, просто нечего сказать. дело не в том, что хочу сказать что-то умное / интересное, мне вообще сказать нечего — мыслей никаких в голове нет. с образованием / эрудицией это не связано. у меня красный диплом, на работе я ценный работник, когда общаюсь по делу — трудностей мало возникает, если нужно объяснить что-то коллеге, рассказать как делать и что, определить проблему, изложить стратегию, поставить задачу, выслушать другого и принять к сведению. Критиковать и приказывать не умею, спорить тоже не люблю, стараюсь всегда найти что-то общее при споре и уже исходить из этого, могу и поменять свою зрения, если вижу, что оппонент прав. Т.е. когда надо общаться с целью передачи информации, или решить производственную проблему — это я могу. А просто поговорить с человеком не могу. Из-за этого не складываются отношения с мужчинами. Мне уже 32 года, а мужчины не торопятся со мной связывать судьбу. В своем городе максимум 2 недели длятся отношения (это при регулярных встречах), на расстоянии — 2-3 года (при встречах раз в два-три месяца). Я не могу поддержать с ними разговор. Вот он что-то расскажет о себе — а я не знаю что сказать на это. Причем с последним у нас были все общие интересы — путешествия, рисование, литература фэнтези, а сказать все равно нечего. «Я вот прочитал то-то и то-то.» — «Понравилось?» — «Да.» — «А ты читала?» — «Да, интересное» — Все, сказать больше нечего. И так во всем. Пришли с работы — посмотрели фильм — поели — пошли спать, все молча. И мужчин это напрягает, напрягает, а потом они говорят мне: извини, больше не могу, прощай. Читала кучу методик по отношениям, и Ренар читала и применяла, и Джона Грэя, и другие зарубежные книги и методики по отношениям, советовали мне Карнеги для развития коммуникативных навыков — ничего не помогает. Говорить людям комплименты не могу — звучат фальшиво, и люди это замечают и говорят. Даже если искренне делаю комплимент, все равно мне говорят: «какой сарказм!» Как я общаюсь с родителями? В общем, также. с папой вообще не разговариваем, только дежурное «есть будешь? во сколько придешь?» Мама разговаривает без конца, ей неважно что ей говорят, лишь бы слушали. Подруги тоже все болтушки, и видимся мы редко, раз в пару месяцев, как раз накапливается пара новостей, которыми можно поделиться, а так сказать тоже в общем нечего. Хочу семью и детей. А из-за необщительности ни одни отношения долго не тянутся. На расстоянии еще хуже: затягиваются на 2 года, время идет, а результата никакого. Что мне делать, чтобы повысить свою коммуникабельность? Есть ли какой-то перечень того, что можно сказать, чтобы не было неловких пауз в разговоре? Имеется в виду именно перечень каких-либо готовых примерных выражений. Еще вопрос: хорошо говорить о том, что интересно собеседнику и вам, т.е. на какие-то общие темы. А как именно говорить на эти общие темы? Как начать разговор на эту тему, как его поддерживать?

health.mail.ru

Как стать Общительным…

«Единственная настоящая роскошь —
это роскошь человеческого общения»

Антуан де Сент-Экзюпери

Вряд ли я открою вам секрет, если скажу, что любое взаимодействие с людьми строится на постоянном общении. И эффективность таких коммуникаций определяется тем, насколько вы общительны. Только определившись с самим понятием, можно делать какие-либо выводы.

Общительность — это и способность найти общий язык с другим человеком, и талант находить нужные слова в различных ситуациях, и умение выражать четко свои мысли без скованности и страха.

Общительность — это способ самовыражения

Конечно, каждый из нас имеет определенный круг друзей, среди которых все перечисленные условия соблюдаются. Но при появлении незнакомых людей возникают коммуникативные барьеры, которые мешают наладить диалог. Тогда общительность проявляется в умении найти с ними общий язык. Зачем вам это нужно, возможно, спросите вы. Но ответ очевиден:

• Умение четко формулировать мысли, озвучивать их без страха и находить нужные слова даже в нестандартных ситуациях становится залогом активного продвижения по карьерной лестнице. Коммуникабельность — обязательное условие успеха в любой деятельности, ведь вам необходимо общаться с клиентами, партнерами, коллегами и потенциальными потребителями — впрочем, этот список можно продолжать бесконечно. И только общительность в совокупности с дружелюбным настроением позволяет наладить со всеми выгодное сотрудничество.
• Общительность — это способ самовыражения, который позволяет завоевать уважение окружающих людей к себе и своей точке зрения. Это возможность отстоять свою честь без конфликтов и споров. Без такого умения невозможно чувствовать себя удовлетворенным от своей жизни.
• Согласно исследованиям, общительность помогает избавиться от стрессов и плохого настроения.

Конечно, многие люди рождаются с талантом общения, но многим еще предстоит стать общительными, чему можно научиться.

Как же стать общительным, если этот дар не заложен природой? Вряд ли мы найдем единственный эффективный рецепт. Психологи отмечают случаи, когда ради развития общительности люди шли работать коммивояжерами, специфика деятельности которых заключается в постоянном общении с абсолютно незнакомыми людьми. Другие идут на групповые занятия по интересам, например, танцами или спортом. А третьи отправляются на специальные тренинги.

Следует понимать, что на вашу общительность влияют самые различные факторы. Среди коммуникативных барьеров могут быть и неуверенность в себе, и неумение выражать свои мысли четко, а иногда и нежелание общаться. Как же тогда стать общительным?

• Совершенствуйтесь! Развивайте свое тело, свой разум и становитесь лучшим в своей деятельности, которая вам интересна. Это принесет вам уверенность в себе, с которой вы не будете чувствовать себя скованными в общении даже с незнакомыми людьми.
• Развивайте свою общительность при непрямых контактах: по телефону и в Интернете. Здесь можно найти новых знакомых из разных стран мира благодаря общим интересам. Как правило, общаться без прямого зрительного контакта проще. Так вы научитесь выражать свои мысли, отбросите скованность и будете общаться легко.
• Учитесь говорить красиво — речь должна быть правильной, мысли четко сформулированными. Немалое значение имеет интонация. Если вы не уверены, что у вас получается, потренируйтесь перед зеркалом, как это часто делают люди перед публичным выступлением. Читайте как можно больше грамотных, интересных книг. Кроме того, что вы расширите свой кругозор, возможно, еще и откроете для себя массу интересных вещей и явлений. Вы подсознательно будете воспроизводить стиль, формулировки и новую лексику, которую узнаете из этих книг. Вы поймете, что стать общительным будет легко, умея выражаться столь изысканно и на разнообразные темы.
• Будьте дружелюбны, и люди сами потянутся к вам, ведь и у окружающих тоже может проявляться страх и скованность при общении с незнакомым человеком. А своей улыбкой вы поддержите их и сможете наладить контакт.
• Придумайте для себя несколько фраз для начала разговора, например, если собираетесь на встречу с незнакомыми людьми. Начать разговор всегда сложнее, чем его поддержать. И большинство окружающих людей будут вам благодарны, если диалог начнете вы, а не они.

Как правило, все коммуникативные барьеры исчезают, если люди интересны друг другу. Стоит лишь нащупать общее увлечение, любопытную для всех тему, как сразу пропадает и скованность, и страх, и неуверенность.

Помните, что все люди интересны, ведь все они удивительно разные, но при этом похожи и на вас, а значит, вам всегда есть о чем сказать друг другу.

samorealizacia.com

Как развить коммуникабельность в себе?

Как развить коммуникабельность в себе? Этим вопросом задается практически каждый человек, кто по жизни имеет значимую цель. В этой статье рассмотрен самый простой и довольно эффективный алгоритм по улучшению своей общительности (коммуникабельности).

Человек существует в обществе. Каждая личность формируется во взаимодействии с окружающими людьми, и именно они во многом определяют то, каким именно станет человек. Вся жизнь буквально пропитана общением, ведь для того, чтобы просто получить продукты питания, нужно вступить в процесс общения как минимум с одним человеком – продавцом магазина или кассиром супермаркета. Но у всех ли общение с себе подобными происходит легко и непринужденно?

Коммуникабельность или общительность − это способность личности устанавливать связь с окружающими людьми. Такая связь может быть как деловой, так и дружеской. В современное понятие термина коммуникабельность входит не только умение вести разговоры на любую из возможных тем, но и возможность ведения конструктивного диалога с кем угодно.

Многие люди признают, что общение с окружающими дается им с некоторым трудом. Далеко не все являются общительными от природы. В том случае, если общительность не ваш конек, ее можно и нужно развивать.

Этот метод содержит несколько рекомендаций, способных помочь вам развить такое важное качество, как коммуникабельность:

1. Не стоит избегать общения.

Вы можете возразить, что вовсе не избегаете общения, а просто часто находитесь в дурном расположении духа, и настроения на общение просто нет. А не пропадает ли это самое настроение именно в тот момент, когда вы вдруг увидели знакомого или малознакомого человека поблизости, или незнакомец вдруг решил с вами заговорить? Если так, то дело не в настроении, а в недостаточном развитии навыка общения. Вы никогда не исправите ситуацию и не сможете развить коммуникабельность в себе, если не начнете разговаривать с окружающими. Для того чтобы научиться плавать, нужно как минимум войти в воду.

2. Общение может приносить удовольствие.

Не нужно заранее настраивать себя на негативный лад, ведь так вы заранее предопределяете эмоциональную окраску всей беседы. Не хочется слушать собеседника? Переведите разговор на интересующую вас тему. Собеседник слишком любит говорить о себе – начните сами задавать ему вопросы о нем, избегая скучных для себя тем. Разговор вполне может оказаться очень даже приятным, если вы будете им управлять, а не пассивно поглощать все, что человек хотел было на вас излить.

3. Ждете, что кто-нибудь заговорит первым? А зря!

Не стоит стесняться заговорить первым. Скольких хороших друзей у вас могло бы и не быть, если бы вы или кто-нибудь из тех, кто вам дорог, молча прошли бы мимо или отстраненно посидели бы в стороне? Что неприятнее, поговорить со старым знакомым или некоторое время делать вид, что не узнали или случайно не заметили его? Кажется, первый вариант куда приятнее, ведь вам потом не будет стыдно или неприятно от мысли, что человек понял, что вы игнорировали его намеренно, и обиделся.

4. Не усердствуйте с формальностью.

Сухие и короткие ответы на простые вежливые вопросы могут показаться вашему собеседнику проявлением враждебности и недоброжелательности. Едва ли он сочтет вас приятным человеком.

5. Немного артистизма не помешает.

Не знаете как себя вести в ситуации общения? Посмотрите на тех, кто делает это без усилия, и постарайтесь скопировать их жесты, мимику и интонацию. Поучитесь у тех, кто преуспел в коммуникативном общении.

6. Пессимизму бой!

Людей всегда притягивают положительные эмоции. Что привлекательного в негативно настроенном человеке? Станьте теплым и ярким солнышком, к которому потянется все окружающее. Гораздо приятнее жить, испытывая положительные эмоции и даря их всем окружающим. Нужно помнить народную мудрость: «Как аукнется, так и откликнется».

Развить коммуникабельность в себе вам поспособствуют также эти публикации:

Также интересно

avisi.ru

Как развить коммуникабельность

А вы коммуникабельный человек? Как развить коммуникабельность

А вы коммуникабельный человек? Как развить коммуникабельность

12 февраля 2015 Автор: Александр Харин

Под вопросом «Как развить коммуникабельность?» люди обычно понимают ответ: следует научиться общаться. И это правильно. Но коммуникация – это не только общение; в первую очередь — это обмен информацией. Поэтому коммуникабельный человек — общительный человек, способный качественно передавать и получать информацию. Далеко не все люди коммуникабельны от природы, но этот навык, при желании, нарабатывается.

Для того, чтобы развить качества коммуникабельного человека, нужно сделать несколько важных шагов и освоить несколько навыков.

Какой он, коммуникабельный человек. Как развить коммуникабельность и умение общаться

1. Коммуникабельный человек должен обладать большим словарным запасом. Известно, что людям с небольшим словарным запасом тяжело общаться, тяжело выражать свои мысли, потому что отсутствуют инструменты для этого – слова. Кроме того, если вы общительный человек, но с ограниченным запасом слов, вас вполне можно считать разговорчивым, но к коммуникабельности это не имеет отношения. О таких людях говорят: «Много слов – мало информации».

Для того, чтобы увеличить количество слов, которые вы не просто знаете, но и активно используете в своей речи, необходимо много читать. Если встречается какое-либо незнакомое слово, узнавайте его значение и старайтесь не только запомнить, но и употребить его в своей речи.

1. Многие люди умеют размышлять, имеют достаточно высокий уровень интеллекта, но у них возникает следующая трудность – им тяжело выражать свои мысли, поэтому тяжело общаться. Что делать в этом случае? Нужно научиться выстраивать мысли в связную речь. Устная речь отличается от письменной, мы можем очень хорошо писать и при этом очень плохо говорить.

Наша задача заключается в том, чтобы раскрыть именно устную речь. Поэтому для тренировки можно читать короткие тексты и пересказывать их вслух. Можно просто пересказывать разные тексты, а можно пересказывать один и тот же текст, но каждый раз по-разному. Это дает возможность, с одной стороны, увеличить словарный запас, а с другой стороны, наработать навык устной речи. Одним из достаточно простых и распространенных типов текстов, которые можно брать для пересказа, являются анекдоты. Можно также использовать сказки или притчи.

1. Очень важным качеством для развития коммуникабельности является храбрость в общении. Иногда мы стесняемся, иногда нам тяжело разговориться с незнакомым человеком. Для того, чтобы появилась храбрость и непринужденность, необходимо преодолеть страх общения с незнакомыми людьми.

Постарайтесь найти повод или тему, на которую можно поговорить с кем-то в маршрутном такси, у кассы в супермаркете или просто на улице. Постарайтесь разговорить собеседника. Такое упражнение можно сделать для того, чтобы проверить, насколько вам легко удается первым начать разговор. Если для вас это не проблема, значит, тренироваться не нужно. Если вступить в разговор с незнакомцем трудно и вы чувствуете, что есть страх общения, тогда нужно тренироваться.

1. Следующий важный момент: коммуникабельный человек умеет поддерживать разговор. Хоть мы и помним, что коммуникация – это обмен информацией, но принципы человеческого общения также должны быть соблюдены. Для этого необходимо научиться слушать другого человека и показывать ему, что вы его слышите и понимаете. То есть, нужно развить в себе качества приятного собеседника.

Есть множество приемов, с помощью которых можно показать человеку, что вы его слушаете и он вам интересен. Один из таких приемов называется парафраз, или умение повторить последнюю фразу собеседника иными словами. Этот и некоторые другие простые приемы показывают, что вы с человеком на одной волне, что вы слышите то, что он говорит. Очевидной ошибкой многих людей является ситуация, когда они, вместо того, чтобы слушать, затевают монолог и не дают ничего сказать своему собеседнику.

Диалог предполагает умение поддерживать разговор, то есть, развивать тему, начатую другим участником беседы, умение поддерживать интерес у собеседника, умение стимулировать его раскрыть эту тему еще глубже.

Следуйте этим советам и рекомендациям, и у вас все получится, ведь быть коммуникабельным человеком просто!

Общительность ребёнка

Как развить в ребёнке общительность и коммуникабельность?

Что такое вообще общительность, по простому, или коммуникабельность ребёнка? Это умение или способность к нормальному адекватному взаимодействию с людьми. Почему же так важно воспитывать в ребёнке эту способность? Да потому что это будет основным инструментом для ребёнка по жизни в продвижении в карьере или же просто в построении связей с близкими и не только людьми. Родителям решать как развить умение общаться у ребёнка. Думается, что любой адекватный родитель сможет оценить важность такого качества как коммуникабельность ребёнка.

Итак что делать родителям для развития общительности у ребёнка?

• Позаботьтесь о воспитании в ребёнке данного качества с раннего детства. Начиная с года, помогайте малышу знакомиться и привлекайте ребёнка в общение с одногодками.
• Не перестарайтесь с помощью, предоставьте ребёнку свободу выбора. С таким подходом он будет самостоятельно развивать отношения со сверстниками.
• Нежелательны для ребёнка постоянные разъезды с места на место и смены учебных заведений. Ведь каждый раз смена обстановки — это и смена круга общения для ребёнка.
• Важно понимать, что дети моделируют с своём обществе — общество взрослых людей. Так в круге общения ребёнка будут люди, предназначенные для более личных разговоров “по душам” или сверстники с которыми можно, например, поиграть. А таком случае могут появляться и общества детей, которые будут негативно влиять на ваше чадо. В таком случае, лучше не давить на ребёнка, а поговорить начистоту и объяснить что хорошо, а что плохо. Ведь часто запреты имеют для детей обратный эффект. Помните, что запретный плод сладок.

Как развить самостоятельность в общении, коммуникабельности у ребёнка и почему это важно?

Самостоятельность в общении так необходима детям, ведь ребёнок, который будет по каждому вопросу от сверстников, бегать к маме или папе — никогда не будет лидером в своём кругу общения и не будем иметь уважение со стороны одногодок. Доверяйте вашему ребёнку, будь это воспитание сына или воспитание дочери, воспитывайте в малыше высокие принципы, вежливость и уважение к другим людям, однако не поучайте. Ведь доверие лучше всяких навязчивых способов влияния. Пусть ребёнок чувствует ответственность за свои слова. Среди важных принципов в воспитании коммуникабельности или умения общаться, для родителей:

• Не выбирайте друзей для ребёнка, пусть он сам сформирует свой круг общения. Выберет тех людей, с которыми ему интересно.
• Разрешайте приглашать в гости друзей.
• Позволяйте своему ребёнку вместе с кем-то заняться каким-то делом. Так в ребёнке будет формироваться умение разделять труд, умение контактировать с различными людьми и подбирать манеру общения с каждым.

Если ребёнок не общительный и мало коммуникабельный?

Если вы хотите воспитать мальчика настоящим мужчиной, развивать общительность у ребёнка очень важно. Чем вы можете в таком случае помочь ребёнку? Чаще всего такой статус приобретается в результате развития у ребёнка комплекса неуверенности, ведь в детском обществе, ребята очень близко принимают отношение к себе со стороны сверстников. Как бы там ни было, вы должны:

Источники:
А вы коммуникабельный человек? Как развить коммуникабельность
Какой он, коммуникабельный человек? Как развить коммуникабельность и умение общаться? Учимся поддерживать разговор, преодолеваем страх общения
http://zhivoeslovo.com/oratorskoe-iskysstvo/vy-kommunikabelnyj-chelovek-kak-razvit-kommunikabelnost.html
Общительность ребёнка
Как развить умение общаться у ребёнка? Важна ли коммуникабельность или общительность ребёнка? Практические советы как развивать общительность у ребёнка.
http://all-mama.com/obshhitelnost-rebyonka/

psihologvsem.ru