Пагубная привычка

Содержание

Пагубная привычка — Большая Энциклопедия Нефти и Газа, статья, страница 1

Cтраница 1

Пагубные привычки, например, переедание, курение, чрезмерное увлечение сексом, слишком частые посещение магазинов, зависимость от наркотиков. [1]

Вместе с тем возникает проблема того, что в результате проводимой организацией оздоровительной политики и утверждения приоритета хорошего здоровья будут заклеймены позором те, кто не могут отказаться от пагубных привычек ( например, курения), а также лица, генетически предрасположенные к полноте. Поэтому неудивительно, что в большинстве программ принимают участие в основном работники, не имеющие вредных привычек и других факторов риска для здоровья. [2]

Болеутоляющее, наркотическое и успокаивающее действие указанных алкалоидов и продуктов их превращения делает эти вещества незаменимыми в современной лечебной медицине, несмотря на опасность того, что употребление их может превратиться в

пагубную привычку. [3]

Своевременное выявление детей из неблагополучных, асоциальных семей, диспансерное наблюдение с момента рождения, направление в ясли, детский сад, при необходимости в санатории Мать и дитя, туберкулезные санатории, школы для трудновоспитуемых или умственно отсталых позволяет избежать пагубных привычек ( курение, алкоголизм, наркомания) и дает возможность внедрять в социальный жизненный процесс элементы здорового образа жизни. [4]

Одной из форм принуждения, с которой согласны очень многие, является угроза потери работы, применяемая в отношении таких работников, чье пристрастие к наркотикам или алкоголю уже оказывало влияние на их выходы на работу и ее выполнение. В этом случае работника оповещают, что дело ограничится дисциплинарными мерами при условии, что он ( или она) будет продолжать предписанное лечение и преодолеет

пагубную привычку. Однако невыполнение поставленных условий закачивается увольнением подобного работника. Опыт свидетельствует, что угроза потери работы, рассматриваемая некоторыми как самый мощный источник стресса на работе, побуждает людей с подобного рода проблемами согласиться принять участие в программах исцеления. [5]

Рыночная ниша — более узкая группа покупателей, или небольшой рынок, потребности которого удовлетворяются в недостаточной степени. Специалисты по маркетингу обычно выделяют нишу путем деления сегмента на субсегменты или определения группы потребителей, стремящихся к получению определенного набора благ. Например, сегмент заядлых курильщиков может включать тех, кто пытается оставить пагубную привычку, и тех, кому подобная блажь и в голову не приходит. [6]

Изменение в индивидуальном поведении — должно быть обеспечено еще большим временем и ресурсами. Самое главное на этом этапе — человек должен получить положительный опыт нового поведения. Продолжая пример с курильщиком, важно, чтобы человек, например под угрозой болезни, не только осознал необходимость порвать с

пагубной привычкой, но и получил первый, пусть и небольшой, результат. [7]

Причем для достижения состояния эйфории каждый раз требуются все большие дозы алкалоида, так как организм быстро привыкает к нему и приобретает способность обезвреживать его. Известны случаи, когда морфинисты могли переносить дозы опия в 300 раз превышающие обычные терапевтические. Однако при морфинизме постепенно развивается хроническое отравление, выражающееся в интеллектуальной деградации, расстройствах психики и опасных для жизни нарушениях обмена веществ. Дело осложняется тем, что морфинист не в состоянии отказаться от пагубной привычки. Воздержание от употребления наркотика вызывает особенно тяжелую абстиненцию ( см. разд. Она выражается в моральной подавленности, сильных болях в суставах и мышцах, нарушении пищеварения, слезотечении, насморке и т.п. Абстиненция может закончиться гибелью. Излечить морфинизм чрезвычайно трудно. [8]

Живущие жизнью своих детей. Многие родители, не реализовавшие что-либо в своей жизни, перекладывают этот груз на своих детей с тем, чтобы они удачно завершили то, с чем они не справились. Многие дети, почувствовав это давление, начинают бунтовать. Они обнаруживают, что сами по себе не имеют значимой ценности, а начинают собой что-то представлять только с точки зрения своей полезности в реализации родительских надежд. Их бунт может быть выражен массой дурных поступков и пагубных привычек таких, как употребление наркотиков, преступления, секс. Они не знают, что еще предпринять, чтобы избежать давления и выразить неуловимый протест тому, чем они в действительности не являются. И ничто в арсенале современного образования не может помочь им сделать лучший выбор. [9]

Страницы: 1

www.ngpedia.ru

Курение – пагубная привычка — HintFox

Проблема курения в наше время становится всё более актуальной. Количество курящих людей с каждым годом увеличивается. Среди курильщиков мы можем увидеть не только взрослых мужчин, но и женщин, девушек, детей. Эта привычка становится всё более притягательной для людей. Что только не придумывают люди в своё оправдание! Одни курят, потому что они что-то переживают, другие считают, что курение притупляет чувство голода. Многие такого мнения, что курение – это модно, красиво, солидно. А большинство предполагают, что курение помогает притягивать противоположный пол.

Курящий человек приносит вред не только себе, но и окружающим. Общество, несмотря на все старания, не может побороть привычку человека к курению. Наверное, никакие законы, штрафы, наказания не помогут в борьбе с никотином?

Проблема: нежелание людей понимать вреда, наносимого курением себе и окружающим.

Проблемные вопросы: какой вред приносит курение, каковы причины, побуждающие к курению, как избежать процесса возникновения привычки курить, как бороться с курильщиками?

Выходы:

1. Вести здоровый образ жизни.

1. Вести активный образ жизни.

2. Закалять волю, вырабатывать самодисциплину.

3. Формировать положительные привычки

4. Находиться подальше от курильщиков. Стыдить их.

5. Использовать положительный пример родителей.

6. Самому не курить и быть примером для других.

Цель: сравнение результатов проведённого в разных школах г. Оса эксперимента, направленного на выявление количества курящих людей и причин, побуждающих к курению.

Задачи:

1. Изучить теоретический материал по проблеме курения

2. Выявить причины курения

3. Определить количество курящих учеников в разных школах

4. Описать исследование

5. Представить результаты эксперимента в таблицах и графиках

Гипотеза: можно предположить, что информация, представленная в работе о вреде курения, позволит по-другому посмотреть на проблему курения.

Глава I. Курение – пагубная привычка

1. 1. История возникновения табака

Курение табака – одна из самых распространённых вредных привычек, приводящая иногда к серьёзным нарушениям здоровья.

Табак – это однолетние растение семейства пасленовых. Его специальным образом обработанные листья служат сырьём для табачной промышленности. При курении происходит сухая перегонка табака и бумаги под воздействием высокой температуры. При этом выделяется огромное количество вредных веществ: их известно около 1200.

Табак родом из Америки. История приобщения европейцев к курению началась так. 12 октября 1492 года корабль Колумба причалил к местности, которая до сих пор носит это название – Сан-Сальвадор. В числе подарков местные жители поднесли Колумбу сушёные листья растения «петум». Они курили эти подсушенные на солнце листья, свёрнутые в трубочки. Но в поисках золота Колумб отправился к югу, и 27 октября 1492 года он и его команда высадились на побережье Кубы. Жители встречали пришельцев с травой, употребляемой для курения, которую они называли «сигаро».

После Колумб завезёт семена табака в Испанию. Таким образом семена попали в соседние европейские страны. В те времена табаку приписывали необыкновенные свойства, которые волшебно действовали на человека. Раньше даже считалось, что табак целебен, поскольку его дым отпугивает болезни и злых духов. Табак считали стимулирующим и успокаивающим средством. Табачные листья использовали как лечебное средство.

Вообще раньше много писали о лечебном свойстве табака. Испанский ботаник и врач Николай Менардес посвятил табаку целую книгу. Табак помогал бороться с мигренью. Его нюхали, когда болела голова. Нюханье табака вошло в моду. Были изготовлены специальные табакерки, где хранили табак.

Итак, к концу 16 века курение проникло в Испанию, Португалию, Францию, Англию, Голландию. Тридцатилетняя война способствовала распространению табака в Германии и Швеции.

В Россию табак был завезён английскими купцами в 1585 году через Архангельск.

Нельзя сказать, что табак беспрепятственно проникал всюду. По религиозным мотивам в ряде стран, например, в Италии, табак был объявлен «забавой дьявола». Римские папа предлагали даже отлучать от церкви курящих и нюхающих табак людей. В Англии по указанию Елизаветы I курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с верёвкой на шее. Первая книга о вреде курения была написана Яковом Стюартом в 1604 году. В своей книге он писал: «курение – привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для лёгких» [ ]

Некоторые врачи прописывали курение как противоядие от насморка и лихорадки, а кто-то считал даже, что курение помогает от чумы. Но зачастую курение вызывало тяжёлые отравления, нередко кончавшиеся смертью. Это заставляло правительство разных стран бороться с курением. Применялись различные наказания. Например, в России в царствование царя Михаила Фёдоровича уличённых в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй – отрезанием носа или ушей. В Москве в 1634 году курение было запрещено под страхом смертной казни. Частных торговцев табаком повелевалось пороть, ссылать в дальние города. Но табак всё же победил!

1. 2. Причины, побуждающие к курению

Хоть и курит наш народ со времён Петра I, хоть и знает, что привычка эта пагубная, а отказаться от неё не может. То ли от лености, то ли от того, что бросать не хочет. Вот и передаются из поколения в поколение мифы о курении.

Миф 1. Курение успокаивает нервы и спасает от стрессов.

На самом деле компоненты табака не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы. Зато, привыкнув к сигарете, человек без неё уже расслабиться не может. Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса зависят от курения.

Миф II. Курящие люди дольше сохраняют стройную фигуру.

Во-первых, кругом полно дымящих толстяков. Во-вторых, притупляя сигаретой чувство голода, вы провоцируете развитие гастрита и язвенной болезни. В-третьих, худеть с помощью курения – это всё равно что привить себе инфекционную болезнь и «таять на глазах» от неё.

Миф III. На морозе сигарета согревает.

Табачный дым, действительно, создаёт кратковременный согревающий эффект, поскольку содержащиеся в нём яды сужают сосуды, увеличивают частоту пульса и повышают кровяное давление. Стоит ли так «греться», чтобы получить как минимум гипертонию?

Миф IV. Сигареты с пометкой «лёгкие» не так вредны, как обычные.

Увы, это не так. Постоянно используя легкие сигареты, курильщики затягиваются чаще и глубже, что впоследствии может привести к заболеванию раком.

Миф V. Сколько людей в мире курят, и ничего – живут.

Живут, но как? Молодые до болячек, связанных с курением, просто не дожили. А пожилые скорее лечатся, чем живут полноценной жизнью.

Мифов о курении можно приводить много. Не в том суть. Каждый должен понимать, для чего он живёт, как он живёт, зачем он живёт?

Почему же люди начинают курить? Мы провели опрос среди жителей города Оса. Целью опроса являлось выявление у прохожих причин, побуждающих к курению. Результаты опроса представлены во II главе. В данном параграфе мы лишь хотим назвать выявленные причины.

Одной из основных причин курения является любопытство. Человеку всегда интересно что-то новое, неизведанное им. Вот только расплачиваться за это любопытство приходится здоровьем.

Другая причина начала курения – это подражание, подражание кумиру, взрослому, герою кино. Люди порой и не подозревают, к чему приводит такое подражание.

Чаще всего в семьях, где курят родители, начинает курить и ребёнок. Ребёнок оправдывает себя тем, что чем он хуже их, ведь его родители курят, почему ему нельзя. К сожалению, нерадивые родители чаще всего и не замечают пагубного пристрастия их ребёнка. А бывает и так, что они просто не хотят замечать этого.

Ещё причиной курения может стать желание избавиться от чьёго-то мнения о трусости, слабости. Например, часто в школах курящие считают некурящих «маменькими сынками», и такое мнение товарищей зачастую не устраивает. Поэтому человек стремится быть таким, как все.

Часто красивый вид пачки сигарет вызывает неподдельное желание попробовать покурить.

Курят, чтобы показать свою взрослость, независимость.

Ещё курят из-за стремления к необычности, таинственности: ведь надо раздобыть сигареты и спички, спрятаться в укромном местечке Это похоже на маленькое приключение. Только приключение это впоследствии скажется на самочувствии человека, его организме.

Начинают курить, когда хотят выглядеть солиднее, хотя и понимают, что курение вовсе не придаёт солидности человеку. Это просто отговорка.

Девушки курят, считая это занятие модным. Когда мы спросили девушек одной из школ г. Оса, почему они курят, то получили такие ответы: «это красиво», «это модно», «хочу нравиться», «хочу привлечь к себе внимание мальчиков».

Для многих курение олицетворяет самостоятельность, мужественность, силу. Стремление к оригинальности, желание казаться взрослее для таких людей зависят от курения.

Привычка курить настолько прочно вошла в быт, что внешне приобретает вид необходимой жизненной потребности. Некоторые не могут обойтись без сигареты даже часа. Когда только не курят люди! После обеда, перед сном, на прогулке, после, а то и во время просмотра какого-нибудь фильма. Курит и стар, и млад.

Взрослые не хотят понимать, что они в ответе за своих детей. Они – пример для подражания. но такое подражание нам ни к чему!

А почему люди не могут бросить курить? Или они просто не хотят этого делать?

1. 3. Последствия курения

Многие курят, но не все знают, а, может быть, даже и не хотят знать о том, как действует никотин на организм человека, каковы последствия пагубной привычки курить.

Ядовитые свойства никотина доказываются просто: пиявка, поставленная курильщику, вскоре отваливается в судорогах и погибает от высосанной крови, содержащей никотин.

Весьма велик и перечень вредных последствий курения. Учёные находят всё новые и новые причины связи курения с различными заболеваниями.

Продолжительности жизни курильщика на 7-15 лет меньше, чем его некурящих собратьев, которых на сегодняшний день становится всё меньше и меньше.

Подсчитано, что курение ответственно за 90 % случаев смерти от рака лёгкого, 75 % — от бронхита, 25 % — от болезни сердца у мужчин в возрасте до 65 лет. Если сравнить заболеваемость курящих и некурящих, то у первых она в несколько раз выше. Курение, как показали исследования учёных, уменьшает физическую силу, замедляет реакцию, ухудшает память. У курильщиков чаще, чем у некурящих, рождается неполноценное потомство. Ученые, изучая влияние курения на беременность и плод, обнаружили повышение смертности в предродовом и послеродовом периодах, снижение массы тела у новорождённых, ухудшение умственных способностей у выживших детей, рождение детей с аномалиями развития.

Следует отметить, что отрицательное влияние оказывает не только активное курение, но и пассивное – когда люди вынуждены вдыхать табачный дым, находясь рядом с курильщиками. Поэтому курильщики должны задуматься, что они приносят вред не только себе, но и окружающим. При массовом распространении курение становится социально опасным явлением. Ведь курящие отравляют атмосферу, повышают концентрацию вредных веществ в воздухе, ведут к учащению пожаров. Часто можно услышать жалобы от некурящих людей, находящихся рядом с курильщиками: головные боли, головокружение, сердцебиение, разбитость.

Компоненты табака способны вызывать развитие злокачественных опухолей, аллергию. Из- за частого курения ослабевают сердечные мышцы, затрудняется дыхание, загрязняются лёгкие, повышается риск инфаркта, а также увеличивается число смертных случаев от хронического бронхита.

Для человека, пристрастившегося к табаку, выкурить сигарету – всё равно что утолить жажду или пообедать. Хроническое отравление никотином вызывает расстройство деятельности вегетативной нервной системы. Каждый раз после выкуренной сигареты в желудке возникают симптомы гастрита: уменьшается, а при определённой дозе, наоборот, резко возрастает двигательная активность желудка, тормозится продукция желудочного сока, вследствие чего падает аппетит. Все эти гастрические явления влекут за собой боли в животе, тошноту, а иногда и рвоту.

Как же избежать влечения к курению? Не поддаться соблазну табака? Как сохранить своё здоровье? Мы хотим дать ряд советов:

❑ Вести здоровый образ жизни.

❑ Вести активный образ жизни.

❑ Закалять волю, вырабатывать самодисциплину.

❑ Формировать положительные привычки.

❑ Находиться подальше от курильщиков. Стыдить их.

❑ Использовать положительный пример родителей.

❑ Самому не курить и быть примером для других.

Глава II. Описание исследования

2. 1. Описание эксперимента

Эксперимент проводился на учащихся 2-7-х классов двух школ. Количество учащихся первой школы, назовём её школа Х, составило 111 человек. Количество школьников второй школы, а это Осинская гимназия, составило 99 человек.

Целью эксперимента являлось выявление количества курящих и некурящих школьников в обеих школах. Общее количество экспериментуемых составило 210 человек.

Вторым этапом исследования являлось сравнение полученных результатов.

Целью третьего этапа эксперимента было представление результатов в таблице и графике.

Для выявления причин, побуждающих к курению, было проведено анкетирование с учащимися обеих школ. Данные результаты позволили представить причины курения в системе. Описание анкеты приводим ниже.

Причины курения

Выдели причины, которые побудили тебя к курению

❑ Курение успокаивает нервы, препятствует возникновению стресса

❑ Любопытство, интерес

❑ Желание избавиться от мнения товарищей о трусости, слабости

❑ Красивый вид пачки

❑ Желание показаться взрослее, солиднее

❑ Желание быть самостоятельным, мужественным

❑ Подражание товарищам, кумирам, взрослым

❑ Твоя семья

❑ От избытка свободного времени

❑ Другие причины. Укажи.

2. 2. Результаты исследования количества курящих людей

В результате проведённого эксперимента обнаружилось следующее:

Название школы Количество курящих непробо-вавших пробовавших, но бросивших некурящих общее

Осинская гимназия 0 88 11 99 99

Школа Х 18 63 30 93 111

Общее количество курящих и некурящих школьников в обеих школах курят – 18 человек не курят – 192 человека

По проблеме курения нами были также опрошены прохожие города

Оса. Результат опроса показал, что из 32 опрошенных мужчин 16 ответили – «курим», 16 ответили «не курим». Из 32 женщин 3 ответили «курим», 1 – «пробовала», 28 – «не курим и даже не пробовали».

В результате данного исследования мы обнаружили проблему курения в младшем подростковом возрасте.

2. 3. Результаты исследования причин курения у школьников

В результате анкетирования с учащимися двух школ нам удалось в системе представить причины, побуждающие их к курению. Всего в анкетировании принимало участие 210 человек.

Причины Количество человек

Курение успокаивает нервы, препятствует возникновению стресса 12

Любопытство, интерес 41

Желание избавиться от мнения товарищей о трусости, слабости 5

Красивый вид пачки 12

Мода 17

Желание быть самостоятельным, мужественным 11

Подражание товарищам, кумирам, взрослым 38

Твоя семья 14

От избытка свободного времени 37

Другие причины 23

У каждого своя причина, побуждающая к такой пагубной привычке как курение. Наибольшую тягу к табаку вызывает интерес, простое человеческое любопытство. Большинство курят, подражая товарищам. 23 человека определили другие причины привычки курить. Но о них мы не знаем.

1. Курение – пагубная привычка.

2. Курение приносит вред организму.

3. Курят не только взрослые, но и дети.

4. Пассивно курение также опасно, как и активное.

5. Люди не хотят понимать вреда, наносимого курением.

6. Взрослые не замечают или не хотят замечать курения детьми.

Данная работа позволила нам узнать о вреде никотина. Помогла понять причины курения, а также найти выходы по избежанию привычки курить.

❑ Вести здоровый образ жизни.

❑ Вести активный образ жизни.

❑ Закалять волю, вырабатывать самодисциплину.

❑ Формировать положительные привычки.

❑ Находиться подальше от курильщиков. Стыдить их.

❑ Использовать положительный пример окружающих, родителей, товарищей.

❑ Самому не пробовать и не курить.

❑ Быть примером для остальных.

www.hintfox.com

7 пагубных привычек несчастливых людей : valkiriarf

7 привычек, которые лелеют несчастливые люди. Некоторые из них на первый взгляд кажутся безобидными… но первое впечатление может быть обманчиво.

[Spoiler (click to open)]Пагубная привычка #1 — Стремление к совершенству
Все всегда сложно, если ты – перфекционист. Такому человеку очень сложно достичь состояния счастья, потому что даже путь достижения должен быть идеальным. Всегда найдется тот, кто в понимании перфекциониста все равно в чём-то лучше – дом, квартира, карьера, семья, прическа. Моменты счастья для такого человека очень мимолетны и редки – только тогда, когда он почувствовал, что выполнил что-то идеально, и до тех пор, пока не увидел, что кто-то сделал это еще лучше.

Пагубная привычка #2 — Общение с негативными людьми
Как можно быть счастливым, если люди вокруг тебя постоянно говорят, что жизнь – штука ужасная и большей частью несправедливая и жестокая? Одно дело, когда такие вещи говорят по делу (ситуация в стране, кризис и т.д.), но совсем другое, когда такие мысли и мнения являются преобладающими и касаются абсолютно всего. Таких собеседников лучше избегать и исключить этот информационный шум из своего поля. Если же это ваш внутренний голос, тогда придется серьезно поработать над собой.

Пагубная привычка #3 — Жизнь в прошлом и будущем, вместо настоящего
Правило «здесь и сейчас» знают все. Сосредотачиваясь на мыслях о будущем или прошлом, мы теряем ощущения момента, который происходит в самом важно времени, во времени «сейчас». Нас практически всегда зацикливает на чем-то негативном, и гораздо реже мы вспоминаем приятные моменты. Обычно это мысли о том, почему у нас что-то не получилось, почему нам отказали, почему мы не сделали правильно, и тд. Старые обиды, неудачи – все это откусывает смачный кусок от нашего ощущения счастья «здесь и сейчас». Для всего есть своё время – погрустили, проанализировали, сделали выводы и двигаемся вперед!

Пагубная привычка #4 — Зависть, постоянное сравнение себя и своей жизни с другими
У кого-то всегда что-то лучше, даже если в остальных аспектах жизни может быть гораздо хуже, чем у вас. Вообще, постоянное сравнение себя с кем-то – ужасная привычка. И чем чаще в сравнениях вы оказывались лучше, тем больнее будет, если кто-то окажется лучше вас. Люди, подверженные этой привычке, начинают сравнивать себя с огромным количеством окружающих, и у каждого обязательно найдется что-то лучше. В итоге ваша самооценка может упасть ниже плинтуса. И если такое будет повторяться достаточно часто, то прием у психиатра и потеря друзей вам обеспечены.
Пагубная привычка #5 — Фокусирование на негативных моментах в жизни

Далеко ходить не надо – постойте в очереди, где много пенсионеров и тетушек предпенсионного возраста, которые черпают основные новости из TВ-передач и радио. Все разговоры о том, что вокруг постоянно воруют, убивают, увольняют с работы и «лучшие» друзья уводят из-под носа чужих мужей и жен. Затем стандартно следует монолог на тему «При СССР такого не было». Бабушка в этом живет каждый день, и эти новости для нее и являются жизнью. Точно так же, как для ее бабушки молодежь “при СССР” стала безнравстенной, и так до начала сотворения мира.

Пагубная привычка #6 — Зависимость от мнения окружающих
Перед тем, как что-то сделать, вы всегда думаете: «А что люди подумают (скажут)?». Вам может казаться, что вы находитесь в центре внимания многих людей, и нарушением стандартных границ и поведения вы запустите механизм осуждения. Если вы и пытаетесь сделать что-то новое, то делаете это тайком от общества. Постоянная оглядка назад и косой взгляд на окружающих явно мешает личному развитию и, соответственно, счастью.

Пагубная привычка #7 — Усложнение жизни
Жизнь – штука интересная и при этом невероятно сложная. Но самое интересное состоит в том, что большинство всех сложностей и «непреодолимых» преград мы создаем себе сами. Некоторых просто зацикливает на алгоритме «как только, тогда» в самом негативном его проявлении. Старайтесь избегать ненужных конфликтов, больше времени проводить с друзьями, наслаждаться прогулками, прогоняя от себя прочь стресс и негативные мысли. Сделайте первый шаг – а вдруг понравится?!

источник

valkiriarf.livejournal.com

Пагубная привычка курение

Современному человеку очень трудно удержаться от окружающих его соблазнов. Одним из таких является пагубная привычка — курение. Долгое время проблема табакокурения волнует человечество, и практически каждый человек хоть раз в своей жизни пробовал сигарету на вкус. В последнее время пристрастились к этому пагубному занятию женщины и даже дети.

Почему курение — это привычка? Как правило, привычкой называют то, что вызывает сильную психическую или физическую зависимость у человека. Посмотрите на заядлого курильщика. Он и дня не сможет прожить без сигарет, потому что зависим от них. Одна только мысль о жизни без сигарет может привести его в ужас.

Причины табакокурения

Мода на употребление сигарет пришла от западных фильмов, рекламы, развлекательных телепередач. Курящего мужчину считали эталоном мужской красоты, брутальности и силы.

В зоне риска находятся дети и молодые люди. Но если говорить о тех, кто не начал курить в молодом возрасте, то вряд ли они вообще когда-нибудь закурят. Почему именно молодые люди находятся в опасном положении? Все очень просто: за счет неокрепшего организма и слабости силы воли начавший курить подросток или ребенок просто не сможет бросить сигарету и полностью втянется. Особое влияние оказывает также и референтная группа подростка: если в компании курят все, то ему вряд ли захочется быть белой вороной, и он тоже начнет покуривать «за компанию».

Отсутствие разнообразия в досуге у ребенка или подростка тоже может спровоцировать появление пагубной привычки. Современный подросток чаще всего предоставлен самому себе, поскольку родителям приходится работать. В результате чего ему приходится самому разнообразить свою жизнь, и он решает попробовать что-нибудь новенькое, например, сигарету.

Многие подростки считают сигарету неотъемлемым признаком взрослости и самостоятельности. Им кажется, что когда они курят, то становятся в глазах других взрослыми и состоявшимися. Подливают масло в огонь и друзья, постоянно дразня ребенка, говоря, что ему запрещают курить мама и папа, называя его маменькиным сыночком.

Но необязательно человек может закурить в подростковом возрасте. Бывают случаи, когда уже сформировавший взрослый человек начинал курить. Например, при наличии каких-либо стрессовых ситуаций он начинает искать способы успокоения и решения проблем — и тут как тут приходят на ум сигареты или даже алкоголь.

Последствия курения сигарет

К сожалению, мало кто признает, что их вредные привычки на самом деле являются вредными. Раз курение не приносит сильного вреда окружающим, значит, оно не так и вредно, как рассказывают — вот главный аргумент курильщиков.

Говоря о последствиях курения, врачи называют огромный список патологий, которые могут возникнуть в результате употребления табака:

рак легких и полости рта;
инфаркты миокарда;
различные заболевания сердца и сосудов;
заболевания полости рта;
огрубение голоса;
ожирение или, наоборот, болезненная худоба;
ослабление иммунитета;
заболевания легких;
болезни пищеварительных органов.

И это далеко не полный список болезней, которые могут возникнуть у человека с вредной привычкой.

Женское курение как вредная привычка

Традиционно табакокурение было уделом мужчин, в последнее время к этой пагубной привычке пристрастились и женщины. Обращаясь к статистике, можно увидеть, что около 21% российских женщин курят. И это невзирая на то, что в стране проводится антитабачная политика.

Большинство женщин начинают курить еще в подростковом возрасте. Как правило, ими движет желание сбросить лишние килограммы или стать взрослее и сексуальнее в глазах приятелей.

Влияние табачных изделий на здоровье женщины:

преждевременное увядание кожи;
наличие черных точек и прыщей;
обезвоживание кожных покровов;
нарушение кровообращения, появление варикоза и расширенных сосудов;
долгая регенерация кожных покровов после повреждений и травм;
ухудшение состояния волос, ногтей и зубов;
болезни внутренних органов.

Мифы о сигаретах

Стараясь оправдать наличие пагубной привычки, люди начинают придумывать различные мифы, которые могут хоть как-то поддержать их.

Миф №1: Курение — отличное средство для успокоения нервов. Если рассматривать этот миф с научной точки зрения, то никакие сигареты вовсе не успокаивают нервы, они всего лишь тормозят важнейшие участки центральной нервной системы за счет особых веществ в своем составе. Человек внушает себе миф о том, что ему и правда спокойно, когда он закуривает, и в следующий раз он уже просто не может расслабиться без сигареты. Так и образуется замкнутый круг.

Миф №2: Курящие люди — худые люди. В первую очередь нужно оглядеться — кругом полно толстых курящих людей. Считая, что сигарета притупляет чувство голода, человек провоцирует появление гастрита или язвы. А худеть с помощью курения все равно, что подселить себе инфекцию и таять на глазах от нее.

Миф№3: Сигарета согревает! Дым от сигареты и правда может ненадолго согреть за счет содержания в составе веществ, которые сужают кровеносные сосуды, увеличивая пульс и повышая давление. Разве нужно начинать курить ради секундного тепла с последствиями в виде гипертонии?

Миф №4: «Легкие» сигареты почти безвредны! Очередная неправда. Переходя на «легкие» сигареты, курильщик начинает затягиваться глубже и курить больше, потому что возникает нехватка никотина. Все это приводит к большему шансу приобрести рак гортани и других дыхательных органов.

Миф №5: Ничего не случится, если буду курить. Общераспространенный миф. Молодые люди просто не успели приобрести те заболевания, которые вызывает курение, а старые и пожилые уже давно лечатся от них и вряд ли живут полноценной жизнью.

Заключение

Мифов о сигаретах достаточно много, но ни один из них не оправдывает эту пагубную привычку.

Оградите себя и своих близких от сигарет и сохраните здоровье. Не стоит испытывать свой организм ради минутной расслабленности и удовлетворения.

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Советуем к прочтению

nekuru.com

Пагубные привычки

Для кого-то воспоминания о Советском Союзе несут ностальгию и теплоту. Кто-то, наоборот, припоминает события недавнего прошлого с тихим ужасом. Как бы то ни было, специфический советский уклад наложил неизгладимый отпечаток на образ жизни и мировоззрение многих наших граждан.

Пагубные привычки

Уклад жизни, сформированный тотальным дефицитом и необходимостью изворачиваться, стал бесценным воспитательным моментом. Некоторые из приобретенных тогда привычек могут считаться полезными и сегодня. Но от значительной их части всё же придется избавиться — в современном мире они выглядят неуместно и дико.