По десятибалльной шкале. Кокология 2
По десятибалльной шкале
Внешний вид: 10 баллов Интеллект: 10 баллов Характер: 10 баллов
Мало кому удается встретить человека, который бы отвечал всем этим требованиям. И все же так при-ятйЪ верить, что где-то ходит по земле этот идеальный образчик. Тот, кого по утрам приветствует само солнце, улыбаясь ему своей лучезарной улыбкой. Та, с кем даже находиться в одной комнате, и то удовольствие. Но как познакомиться с таким прекрасным индивидуумом? И о чем с ним говорить? Перспектива встречи с истинным совершенством может вселять робость, но, раз уж на то пошло, разве недостаточно порой просто встать в сторонке и любоваться этим чудесным зрелищем?
Вообразите себе идеальную женщину: сильную и нежную, мудрую и грациозную, красивую во всех отношениях. В какой из описанных ниже ситуаций вы лучше всего представляете ее?
2. Она проводит время в компании не менее идеального
возлюбленного.
3. Она стоит на сцене в сиянии прожекторов, а публика
ревет и рукоплещет.
4. Она сидит за рулем роскошного спортивного авто.
КОММЕНТАРИЙ К ТЕСТУ «ПО ДЕСЯТИБАЛЛЬНОЙ ШКАЛЕ»
Возможно, это объясняется тем, что каждый из нас с детства носит в себе идеализированный образ матери, а, может, в силу своей природы, женщины просто ближе других к совершенству. Как бы там ни было, но факт остается фактом: нам гораздо легче представить себе идеальную женщину, чем идеального мужчину. Нарисовав мысленный образ совершенного индивидуума, вы настроились на частоты собственного совершенства. Вы поместили свою идеальную женщину в такую ситуацию, которая, по вашему мнению, лучше всего подходит для абсолютно состоявшегося индивидуума и совпадает с направлением вашего собственного движения к самореализации.
1. Она гуляет по улицам какого-то экзотического города. Для вас человеческое совершенство ассоциируется с такими ситуациями, где настроение и способность пробуждать эмоции играют главную роль. Вы уделяете не меньшее внимание чувственной стороне своей натуры, а ваш путь к самореализации связан с карьерой художника и творца. Следуйте своим мечтам, и вы никогда не собьетесь с пути.
2. Она проводит время в компании не менее идеального возлюбленного.
Вы предпочитаете самореализовываться в сфере человеческих взаимоотношений. Наши жизненные маршруты пересекаются с маршрутами огромного числа людей. Ваш успех будет зависеть от умения грамотно выстраивать партнерские отношения, формировать удачные альянсы и наращивать архив личных связей.
3. Она стоит на сцене в сиянии прожекторов, а публика ревет и рукоплещет.
Ваши таланты лучше всего проявляются в тех ситуациях, где вам удается использовать свой магнетизм и личное обаяние с максимальной отдачей. Вы обладаете даром вдохновлять души и пленять сердца, и, даже если вы не претендуете на роль звезды, в один прекрасный день вы можете неожиданно для себя выступить именно в этом качестве.
4. Она сидит за рулем роскошного спортивного авто.
Вы хотите сами строить свою судьбу. Спокойная и размеренная жизнь – не для вас. Именно эти качества делают вас идеальным претендентом на роль лидера. Возможно, поначалу вам придется доказывать свою независимость и штурмовать вершины делового мира в одиночку, но будьте уверены – в один прекрасный день придет ваша очередь принимать решения и отдавать приказания.
Поделитесь на страничке Следующая глава >psy.wikireading.ru
По десятибалльной шкале — Перевод на английский — примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
По десятибалльной шкале, где 10 невыносимая.
По десятибалльной шкале я бы дала ему четыре.
Как бы вы оценили боль по десятибалльной шкале?
На сколько вы счастливы, как семья по десятибалльной шкале?
А если по десятибалльной шкале
Ноль по десятибалльной шкале.
Ладно по десятибалльной шкале…
Насколько ужасно по десятибалльной шкале?
Это не по десятибалльной шкале.
В свою анкету Всемирная служба включила показатель благополучия и попросила опрашиваемых лиц по десятибалльной шкале оценить свой текущий и предполагаемый через пять лет уровень благополучия.
The World Poll included a measure of well-being which asked individuals to rate their lives currently and their prospects in five years on a scale of 1 to 10.Если по десятибалльной шкале.
context.reverso.net
Десятибалльная система: значения отметок
Примерные значения отметок в дневнике знают все. А точные? Адукар проштудировал официальные документы и готов пояснить, за что ставится каждая отметка.
Выделяется пять уровней усвоения учебного материала: низкий, удовлетворительный, достаточный, средний, высокийПервый уровень (низкий): 1−2 балла
Узнавать, распознавать и различать понятия — требования по самым низким отметкам. Да-да, никаких нулевых знаний.
Второй уровень (удовлетворительный): 3−4 балла
Отметки 3 и 4 выставляются ученикам, которые излагают учебный материал по памяти, т. е. на удовлетворительные баллы хватает зазубренной теории.
Третий уровень (средний): 5−6 баллов
Чтобы получить 5 или 6 баллов, учебный материал необходимо не просто воспроизводить, а понимать. Плюс уметь описывать и анализировать действия с объектами изучения.
Четвёртый уровень (достаточный): 7−8 баллов
Ученик, который претендует на отметки достаточного уровня, легко применяет знания на практике и приводит свои примеры, схожие с теми, что даются в учебнике. На основе обобщённого алгоритма он решает и новые учебные задачи. Ещё одно требование — умение разбираться в сущности изучаемых объектов и выполнять действия с чётко обозначенными правилами.
Пятый уровень (высокий): 9−10 баллов
Претенденты на «9» и «10» применяют знания в незнакомых, нестандартных ситуациях. Причём для решения качественно новых задач. Они самостоятельно описывают, объясняют и преобразовывают объекты изучения.
Поделись мнением! Отметки в школе, на твой взгляд, выставляются в соответствии со знаниями или не совсем?
***
Если материал был для тебя полезен, не забудь поставить «мне нравится» в наших соцсетях ВКонтакте, Instagram, Facebook, ASKfm и поделись постом с друзьями. А мы сделаем ещё больше материалов, которые пригодятся тебе для учёбы.
Перепечатка материалов с сайта adukar.by возможна только с письменного разрешения редакции. [email protected]
adukar.by
По десятибалльной шкале ← Кокология 2 ← Психологическая библиотека ← Психология человека
По десятибалльной шкале
Внешний вид: 10 баллов Интеллект: 10 баллов Характер: 10 баллов
Мало кому удается встретить человека, который бы отвечал всем этим требованиям. И все же так при-ятйЪ верить, что где-то ходит по земле этот идеальный образчик. Тот, кого по утрам приветствует само солнце, улыбаясь ему своей лучезарной улыбкой. Та, с кем даже находиться в одной комнате, и то удовольствие. Но как познакомиться с таким прекрасным индивидуумом? И о чем с ним говорить? Перспектива встречи с истинным совершенством может вселять робость, но, раз уж на то пошло, разве недостаточно порой просто встать в сторонке и любоваться этим чудесным зрелищем?
Вообразите себе идеальную женщину: сильную и нежную, мудрую и грациозную, красивую во всех отношениях. В какой из описанных ниже ситуаций вы лучше всего представляете ее?
1. Она гуляет по улицам какого-то экзотического города.
2. Она проводит время в компании не менее идеального
возлюбленного.
3. Она стоит на сцене в сиянии прожекторов, а публика
ревет и рукоплещет.
4. Она сидит за рулем роскошного спортивного авто.
КОММЕНТАРИЙ К ТЕСТУ «ПО ДЕСЯТИБАЛЛЬНОЙ ШКАЛЕ»
Возможно, это объясняется тем, что каждый из нас с детства носит в себе идеализированный образ матери, а, может, в силу своей природы, женщины просто ближе других к совершенству. Как бы там ни было, но факт остается фактом: нам гораздо легче представить себе идеальную женщину, чем идеального мужчину. Нарисовав мысленный образ совершенного индивидуума, вы настроились на частоты собственного совершенства. Вы поместили свою идеальную женщину в такую ситуацию, которая, по вашему мнению, лучше всего подходит для абсолютно состоявшегося индивидуума и совпадает с направлением вашего собственного движения к самореализации.
1. Она гуляет по улицам какого-то экзотического города. Для вас человеческое совершенство ассоциируется с такими ситуациями, где настроение и способность пробуждать эмоции играют главную роль. Вы уделяете не меньшее внимание чувственной стороне своей натуры, а ваш путь к самореализации связан с карьерой художника и творца. Следуйте своим мечтам, и вы никогда не собьетесь с пути.
2. Она проводит время в компании не менее идеального возлюбленного.
Вы предпочитаете самореализовываться в сфере человеческих взаимоотношений. Наши жизненные маршруты пересекаются с маршрутами огромного числа людей. Ваш успех будет зависеть от умения грамотно выстраивать партнерские отношения, формировать удачные альянсы и наращивать архив личных связей.
3. Она стоит на сцене в сиянии прожекторов, а публика ревет и рукоплещет.
Ваши таланты лучше всего проявляются в тех ситуациях, где вам удается использовать свой магнетизм и личное обаяние с максимальной отдачей. Вы обладаете даром вдохновлять души и пленять сердца, и, даже если вы не претендуете на роль звезды, в один прекрасный день вы можете неожиданно для себя выступить именно в этом качестве.
4. Она сидит за рулем роскошного спортивного авто.
Вы хотите сами строить свою судьбу. Спокойная и размеренная жизнь – не для вас. Именно эти качества делают вас идеальным претендентом на роль лидера. Возможно, поначалу вам придется доказывать свою независимость и штурмовать вершины делового мира в одиночку, но будьте уверены – в один прекрасный день придет ваша очередь принимать решения и отдавать приказания.
psibook.com
Десятибалльная шкала — Большая Энциклопедия Нефти и Газа, статья, страница 1
Десятибалльная шкала
Cтраница 1
Десятибалльная шкала разработана и принята из условия равномерной коррозии металла. [1]
Десятибалльная шкала твердости очень неравномерна. [2]
Десятибалльная шкала коррозионной стойкости металлов не является универсальной, так как многие отрасли техники ( котлостроение, приборостроение и др.) имеют свои допуски на коррозию. Поэтому данной шкалой часто пользуются как средством для сравнения коррозионной стойкости одного металла со стойкостью другого, хорошо изученного в коррозионном отношении, на основании чего можно дать предварительную оценку стойкости исследуемого материала. [3]
Десятибалльная шкала коррозионной стойкости металлов не является универсальной, так как многие отрасли техники ( котло-строение, приборостроение, химическая промышленность) имеют свои допуски на коррозию, которыми и надлежит руководствоваться в соответствующих случаях. [5]
Десятибалльной шкалой коррозионной стойкости не допускается пользоваться при наличии в металле межкристаллитной кор-розии и коррозионного растрескивания. [6]
Получается типичная десятибалльная шкала оценок. [7]
По десятибалльной шкале твердости Мооса различные А. [8]
Существует также десятибалльная шкала. Если информацию необходимо получить быстро, то достаточно облучить от 100 до 500 ч в аппарате типа ксенотест или федометр. Однако получаемые этим способом значения светопрочности не всегда надежны и могут отличаться от данных, полученных при облучении дневным светом. [9]
Когда применяется десятибалльная шкала коррозионной стойкости. [11]
Мооса шкала — десятибалльная шкала относит, твердости минералов. Используют М.ш. для быстрой диагностики минералов. [12]
Интенсивности переведены в десятибалльную шкалу. [13]
Оценка проведена по десятибалльной шкале и сопровождена комментариями, призванными помочь составить собственное мнение о протестированных нейропакетах. [14]
Интенсивности пересчитаны по десятибалльной шкале. [15]
Страницы: 1 2 3 4
www.ngpedia.ru
по десятибалльной шкале — Перевод на голландский — примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Ладно… по десятибалльной шкале…
На сколько вы счастливы, как семья по десятибалльной шкале?
Ноль по десятибалльной шкале.
Это не по десятибалльной шкале.
Если по десятибалльной шкале.
По десятибалльной шкале? Одиннадцать.
По десятибалльной шкале, где 10 невыносимая.
Хорошо, по десятибалльной шкале, 10 — нормальный уровень ощущений.
Как бы вы оценили боль по десятибалльной шкале?
Оцените по десятибалльной шкале: насколько вы счастливы в браке?
На сколько вы счастливы, как семья по десятибалльной шкале?
По десятибалльной шкале я бы дала ему четыре.
Как сильно болят? По десятибалльной шкале, где 10 невыносимая.
Оцени по десятибалльной шкале.
Предложить пример
Другие результаты
12-ти, в десятибалльной шкале не бывает.
Как Вайатта оценишь, по десятибалльной? На два балла выше тебя.
Denk jij dat ik Yolanda ben?
Это про десятибалльную шкалу?
Школы оцениваются по десятибалльной системе.
context.reverso.net
Оцените Ваш уровень удовлетворённости жизнью по десятибалльной шкале, где 1 – совершенно не удовлетворён своей жизнью, а 10 – полностью удовлетворён.
Поиск ЛекцийХорошо ли Вы учитесь в школе?
А) Я отличник.
Б) Я хорошист.
В) Среди моих оценок в основном тройки.
Г) Я плохо учусь и часто накапливаю долги.
4. Выберите верное утверждение:
А) Я полностью доволен своим уровнем школьной подготовки
Б) Я стремлюсь учиться лучше, чем сейчас
В) Я привык учиться на данном уровне и не гонюсь за лучшей успеваемостью
Г) Я – слабый ученик, но меня это мало беспокоит
5. Какая из проблем беспокоит Вас больше всего? (Отметьте не более трёх вариантов)
А) Проблемы со здоровьем
Б) Плохие взаимоотношения с окружающими
В) Непонимание со стороны родителей
Г) Ощущение нехватки времени
Д) Учительская несправедливость
Е) Получение низких оценок в школе
Ж) Недостаток внимания со стороны отца
З) Недостаток внимания со стороны матери
И) Финансовые трудности
К) Мне кажется, что я недостаточно красив(а)
Л) Трудности в общении с противоположным полом
М) Другое (напишите) __________________________________
6. Много ли у Вас друзей?
А) Да, у нас большая компания
Б) У меня много приятелей, но хороших друзей – не больше пяти
В) У меня мало друзей (1-2), но у нас крепкая дружба
Г) Лучший друг для меня – это я сам
Д) Одним из моих лучших друзей я считаю члена своей семьи (укажите, кого)________________________________________
Что бы Вы поменяли в своей семье, если бы у Вас была такая возможность?
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
К кому Вы чаще всего обращаетесь за поддержкой в сложных жизненных ситуациях?
А) К маме
Б) К отцу
В) К бабушке/дедушке
Г) К другу
Д) К сестре/брату
Е) К учителям
Ж) К специалистам
З) Стараюсь решать свои проблемы самостоятельно
И) Другое (напишите)__________________________________________
Пробовали ли вы хоть раз алкоголь?
А) Да
Б) Нет, никогда
Вы курите?
А) Да, и родители знают об этом
Б) Да, но стараюсь это не афишировать
В) Раньше курил, теперь бросил
Г) Пробовал однажды, но мне не понравилось
Д) Нет, никогда не пробовал
Бывало ли такое, что Вам хотелось сбежать из дома?
А) Да, я не раз убегал из дома
Б) Однажды уходил
В) Иногда меня посещает такое желание, но я остаюсь
Г) Не задумывался над этим
Д) Кажется, у меня не было причин для этого
Оцените Ваш уровень удовлетворённости жизнью по десятибалльной шкале, где 1 – совершенно не удовлетворён своей жизнью, а 10 – полностью удовлетворён.
1——2——3——4——5——6——7——8——9——10
13. Выберите верное утверждение:
А) Моя семья очень дружная.
Б) Обычно члены нашей семьи заняты только собой
В) Я всегда стараюсь помочь своим близким справиться с трудностями, а они поддерживают меня
Г) Иногда между членами нашей семьи возникает недопонимание
Д) Ссоры и крики – не редкость в нашем доме
Е) Бывает, что жить с моими родственниками просто невыносимо
14. Какие цели Вы ставите перед собой на ближайшее будущее? _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
15. После окончания школы:
А) Я поступлю в колледж
Б) Я поступлю в вуз
В) Устроюсь на работу
Г) Пойду в армию
Г) Затрудняюсь ответить
II. Прочитайте, пожалуйста, приведенные ниже утверждения и отметьте каким-либо знаком те из них, которые соответствуют каким-то особенностям Вашего поведения, отдельных поступков, отношения к людям, взглядам на жизнь и т.п. Отметьте знаком «+» те утверждения, с которыми Вы согласны, а знаком «-» — с которыми не согласны.
1. Я внимательно прочел инструкцию и готов откровенно ответить на все вопросы анкеты.
2. По вечерам я предпочитаю развлекаться в веселой компании (гости, дискотека, кафе и т.п.).
3. Моему желанию познакомиться с кем-либо всегда мешает то, что мне трудно найти подходящую тему для разговора.
4. У меня часто болит голова.
5. Иногда я ощущаю стук в висках и пульсацию в области шеи.
6. Я быстро теряю самообладание, но и также быстро беру себя в руки.
7. Бывает, что я смеюсь над неприличным анекдотом.
8. Я избегаю о чем-либо расспрашивать и предпочитаю узнавать то, что мне нужно, другим путем.
9. Я предпочитаю не входить в комнату, если не уверен, что мое появление пройдет незамеченным.
10. Могу так вспылить, что готов разбить все, что попадет под руку.
11. Чувствую себя неловко, если окружающие почему-то начинают обращать на меня внимание.
12. Я иногда чувствую, что сердце начинает работать с перебоями или начинает биться так, что, кажется, готово выскочить из груди.
13. Не думаю, что можно было бы простить обиду.
14. Не считаю, что на зло надо отвечать злом, и всегда следую этому.
15. Если я сидел, а потом резко встал, то у меня темнеет в глазах и кружится голова.
16. Я почти ежедневно думаю о том, насколько лучше была бы жизнь, если бы меня не преследовали неудачи.
17. В своих поступках я никогда не исхожу из того, что людям можно полностью доверять.
18. Могу прибегнуть к физической силе, если требуется отстоять свои интересы.
19. Легко могу развеселить самую скучную компанию.
20. Я легко смущаюсь.
21. Меня ничуть не обижает, если делаются замечания относительно моей работы или меня лично.
22. Нередко чувствую, как у меня немеют или холодеют руки и ноги.
23. Бываю неловким в общении с другими людьми.
24. Иногда без видимой причины чувствую себя подавленным, несчастным.
25. Иногда нет никакого желания чем-либо заняться.
26. Порой я чувствую, что мне не хватает воздуха, будто бы я выполнял очень тяжелую работу.
27. Мне кажется, что в своей жизни я очень многое делал неправильно.
28. Мне кажется, что другие нередко смеются надо мной.
29. Люблю такие задания, когда можно действовать без долгих размышлений.
30. Я считаю, что у меня предостаточно оснований быть не очень-то довольным своей судьбой.
31. Часто у меня нет аппетита.
32. В детстве я радовался, если родители или учителя наказывали других детей.
33. Обычно я решителен и действую быстро.
34. Я не всегда говорю правду.
35. С интересом наблюдаю, когда кто-то пытается выпутаться из неприятной истории.
36. Считаю, что все средства хороши, если надо настоять на своем.
37. То, что прошло, меня мало волнует. .
38. Не могу представить ничего такого, что стоило бы доказывать кулаками.
39. Я не избегаю встреч с людьми, которые, как мне кажется, ищут ссоры со мной.
40. Иногда кажется, что я вообще ни на а что не годен.
41. Мне кажется, что я постоянно нахожусь в каком-то напряжении и мне трудно расслабиться.
42. Нередко у меня возникают боли «под ложечкой» и различие неприятные ощущения в животе.
43. Если обидят моего друга, я стараюсь отомстить обидчику.
44. Бывало, я опаздывал к назначенному времени.
45. В моей жизни было так, что я почему-то позволил себе мучить животное.
46. При встрече со старым знакомым от т радости я готов броситься ему на шею.
47. Когда я чего-то боюсь, у меня пересыхает во рту, дрожат руки и ноги.
48. Частенько у меня бывает такое настроение, что с удовольствием бы ничего не видел и не слышал.
49. Когда ложусь спать, то обычно засыпаю уже через несколько минут.
50. Мне доставляет удовольствие, как говорится, ткнуть носом других в их ошибки.
51. Иногда могу похвастаться.
52. Активно участвую в организации общественных мероприятий.
53. Нередко бывает так, что приходится смотреть в другую сторону, чтобы избежать нежелательной встречи.
54. В свое оправдание я иногда кое-что выдумывал.
55. Я почти всегда подвижен и активен.
56. Нередко сомневаюсь, действительно ли интересно моим собеседникам то, что я говорю.
57. Иногда вдруг чувствую, что весь покрываюсь потом.
58. Если сильно разозлюсь на кого-то, то могу его и ударить.
59. Меня мало волнует, что кто-то плохо ко мне относится.
60. Обычно мне трудно возражать моим знакомым.
61. Я волнуюсь и переживаю даже при мысли о возможной неудаче.
62. Я люблю не всех своих знакомых.
63. У меня бывают мысли, которых следовало бы стыдиться.
64. Не знаю почему, но иногда появляется желание испортить то, чем все восхищаются.
65. Я предпочитаю заставить любого человека сделать то, что мне нужно, чем просить его об этом.
66. Я нередко беспокойно двигаю рукой или ногой.
67. Предпочитаю провести свободный вечер, занимаясь любимым делом, а не развлекаясь в веселой компании.
68. В компании я веду себя не так, как дома.
69. Иногда, не подумав, скажу такое, о чем лучше бы помолчать.
70. Боюсь стать центром внимания даже в знакомой компании.
71. Хороших знакомых у меня очень немного.
72. Иногда бывают такие периоды, когда яркий свет, яркие краски, сильный шум вызывают у меня болезненно неприятные ощущения, хотя я вижу, что на других людей это так не действует.
73. В компании у меня нередко возникает желание кого-нибудь обидеть или разозлить.
74. Иногда думаю, что лучше бы не родиться на свет, как только представлю себе, сколько всяких неприятностей, возможно, придется испытать в жизни.
75. Если кто-то меня серьезно обидит, то получит свое сполна.
76. Я не стесняюсь в выражениях, если меня выведут из себя.
77. Мне нравится так задать вопрос или так ответить, чтобы собеседник растерялся.
78. Бывало, я откладывал то, что требовалось сделать немедленно.
79. Не люблю рассказывать анекдоты или забавные истории.
80. Повседневные трудности и заботы часто выводят меня из равновесия.
81. Не знаю, куда деться при встрече ее человеком, который был в компании, где я вел себя неловко.
82. К сожалению, отношусь к людям, которые бурно реагируют даже на жизненные мелочи.
83. Я робею при выступлении перед большой аудиторией.
84. У меня довольно часто меняется настроение.
85. Я устаю быстрее, чем большинство окружающих меня людей.
86. Если я чем-то сильно взволнован или раздражен, то чувствую это как бы всем телом.
87. Мне докучают неприятные мысли, которые назойливо лезут в голову..
88. К сожалению, меня не понимают ни в семье, ни в кругу моих знакомых.
89. Если сегодня я посплю меньше обычного, то завтра не буду чувствовать себя отдохнувшим.
90. Стараюсь вести себя так, чтобы окружающие опасались вызвать мое неудовольствие.
91. Я уверен в своем будущем.
92. Иногда я оказывался причиной плохого настроения кого-нибудь из окружающих.
93. Я не прочь посмеяться над другими!
94. Я отношусь к людям, которые «за словом в карман не лезут».
95. Я принадлежу к людям, которые ко всему относятся достаточно легко.
96. Подростком я проявлял интерес к запретным темам.
97. Иногда зачем-то причинял боль любимым людям.
98. У меня нередки конфликты с окружающими из-за их упрямства.
99. Часто испытываю угрызения совести в связи со своими поступками..
100. Я нередко бываю рассеянным.
101. Не помню, чтобы меня особенно опечалили неудачи человека, которого я не могу терпеть.
102. Часто я слишком быстро начинаю досадовать на других.
103. Иногда неожиданно для себя начинаю уверенно говорить о таких вещах, в которых на самом деле мало что смыслю.
104. Часто у меня такое настроение, что я готов взорваться по любому поводу.
III. Оцените, как часто данные варианты поведения проявляются у Вас в трудных жизненных ситуациях.
| Оказавшись в трудной ситуации, я … | Никогда | Редко | Иногда | Часто |
| 1. … сосредотачивался на том, что мне нужно было делать дальше – на следующем шаге | ||||
| 2. … начинал что-то делать, зная, что это все равно не будет работать, главное – делать хоть что-нибудь | ||||
| 3…. пытался склонить вышестоящих к тому, чтобы они изменили свое мнение | ||||
| 4 … говорил с другими, чтобы больше узнать о ситуации | ||||
| 5 … критиковал и укорял себя | ||||
| 6 … пытался не сжигать за собой мосты, оставляя все, как оно есть | ||||
| 7 … надеялся на чудо | ||||
| 8 … смирялся с судьбой: бывает, что мне не везет | ||||
| 9 … вел себя, как будто ничего не произошло | ||||
| 10 … старался не показывать своих чувств | ||||
| 11 … пытался увидеть в ситуации что-то положительное | ||||
| 12 … спал больше обычного | ||||
| 13 … срывал свою досаду на тех, кто навлек на меня проблемы | ||||
| 14 … искал сочувствия и понимания у кого-нибудь | ||||
| 15 … во мне возникла потребность выразить себя творчески | ||||
| 16 … пытался забыть все это | ||||
| 17 … обращался за помощью к специалистам | ||||
| 18 … менялся или рос как личность в положительную сторону | ||||
| 19 … извинялся или старался все загладить | ||||
| 20 … составлял план действий | ||||
| 21 … старался дать какой-то выход своим чувствам | ||||
| 22 … понимал, что сам вызвал эту проблему | ||||
| 23 … набирался опыта в этой ситуации | ||||
| 24 … говорил с кем-либо, кто мог конкретно помочь в этой ситуации | ||||
| 25 … пытался улучшить свое самочувствие едой, выпивкой, курением или лекарствами | ||||
| 26 … рисковал напропалую | ||||
| 27 … старался действовать не слишком поспешно, доверяясь первому порыву | ||||
| 28 … находил новую веру во что-то | ||||
| 29 … вновь открывал для себя что-то важное | ||||
| 30 … что-то менял так, что все улаживалось | ||||
| 31 … в целом избегал общения с людьми | ||||
| 32 … не допускал это до себя, стараясь об этом особенно не задумываться | ||||
| 33 … спрашивал совета у родственника или друга, которых уважал | ||||
| 34 … старался, чтобы другие не узнали, как плохо обстоят дела | ||||
| 35 … отказывался воспринимать это слишком серьезно | ||||
| 36 … говорил о том, что я чувствую | ||||
| 37 … стоял на своем и боролся за то, чего хотел | ||||
| 38 … вымещал это на других людях | ||||
| 39 … пользовался прошлым опытом — мне приходилось уже попадать в такие ситуации | ||||
| 40 … знал, что надо делать и удваивал свои усилия, чтобы все наладить | ||||
| 41 … отказывался верить, что это действительно произошло | ||||
| 42 … я давал обещание, что в следующий раз все будет по-другому | ||||
| 43 … находил пару других способов решения проблемы | ||||
| 44 … старался, что мои эмоции не слишком мешали мне в других делах | ||||
| 45 … что-то менял в себе | ||||
| 46 … хотел, чтобы все это скорее как-то образовалось или кончилось | ||||
| 47 … представлял себе, фантазировал, как все это могло бы обернуться | ||||
| 48 … молился | ||||
| 49 … прокручивал в уме, что мне сказать или сделать | ||||
| 50 … думал о том, как бы в данной ситуации действовал человек, которым я восхищаюсь и старался подражать ему |
IV. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, КАК ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ В ДАННЫЙ МОМЕНТ.
| 1 1 — Нет, это не так 2 2 — Пожалуй, это так 3 3 — Верно 4 — Совершенно верно |
| Я спокоен | |||||
| Мне ничто не угрожает | |||||
| Я нахожусь в напряжении | |||||
| Я испытываю сожаление | |||||
| Я чувствую себя спокойно | |||||
| Я расстроен | |||||
| Меня волнуют возможные неудачи | |||||
| Я чувствую себя отдохнувшим | |||||
| Я встревожен | |||||
| Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения | |||||
| Я уверен в себе | |||||
| Я нервничаю | |||||
| Я не нахожу себе места | |||||
| Я взвинчен | |||||
| Я не чувствую скованности, напряженности | |||||
| Я доволен | |||||
| Я озабочен | |||||
| Я слишком возбужден и мне не по себе | |||||
| Мне радостно | |||||
| Мне приятно | |||||
| Я испытываю удовольствие | |||||
| Я очень быстро устаю | |||||
| Я легко могу заплакать | |||||
| Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие | |||||
| Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решение | |||||
| Обычно я чувствую себя бодрым | |||||
| Я спокоен, хладнокровен и собран | |||||
| Ожидаемые трудности обычно тревожат меня | |||||
| Я слишком переживаю из–за пустяков | |||||
| Я вполне счастлив | |||||
| Я принимаю все слишком близко к сердцу | |||||
| Мне не хватает уверенности в себе | |||||
| Обычно я чувствую себя в безопасности | |||||
| Я стараюсь избегать критических состояний и трудностей | |||||
| У меня бывает хандра | |||||
| Я доволен | |||||
| Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня | |||||
| Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу их забыть | |||||
| Я уравновешенный человек | |||||
| Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах |
V. Прочитав вопрос, ответьте на него «да» или «нет», отмечая свой ответ рядом с номером вопроса знаками «+» или « — ». Отвечайте исходя из того, что больше соответствует вашему состоянию или представлениям о себе.
1. Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них никому не рассказывать.
2. В детстве у меня была такая компания, где все старались всегда и во всем стоять друг за друга.
3. Временами у меня бывают приступы смеха или плача, с которыми я никак не могу справиться.
4. Бывали случаи, когда я не сдерживал своих обещаний.
5. У меня часто болит голова.
6. Иногда я говорю неправду.
7. Раз в неделю или чаще я без всякой видимой причины внезапно ощущаю жар во всем теле.
8. Бывало, что я говорил о вещах, в которых не разбираюсь.
9. Бывает, что я сержусь.
10. Теперь мне трудно надеяться на то, что чего-нибудь добьюсь в жизни.
11. Бывает, что я откладываю на завтра то, что нужно сделать сегодня.
12. Я охотно принимаю участие во всех собраниях и других общественных мероприятий.
13. Самая трудная борьба для меня – борьба с самим собой.
14. Мышечные судороги и подергивания у меня бывают очень редко.
15. Иногда, когда я неважно себя чувствую, я бываю раздражительным.
16. Я довольно безразличен к тому, что со мной будет.
17. В гостях я держусь за столом лучше, чем дома.
18. Если мне не грозит штраф и машин по близости нет, я могу перейти улицу там, где мне хочется, а не там, где положено.
19. Я считаю, что моя семейная жизнь такая же хорошая как и у большинства моих знакомых.
20. Мне часто говорят, что я вспыльчив.
21. Запоры у меня бывают редко.
22. В игре я предпочитаю выигрывать.
23. Последние несколько лет большую часть времени я чувствую себя хорошо.
24. Сейчас мой вес постоянен – я не полнею и не худею.
25. Мне приятно иметь среди своих знакомых значительных людей, это как бы придает мне вес в собственных глазах.
26. Я был бы довольно спокоен, если бы у кого-нибудь из моей семьи были неприятности из-за нарушения закона.
27. С моим рассудком творится что-то неладное.
28. Меня беспокоят мои сексуальные (половые) проблемы.
29. Когда я пытаюсь что-то сказать, то часто замечаю, что у меня дрожат руки.
30. Руки у меня такие же ловкие и проворные, как и прежде
31. Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся.
32. Думаю, что я человек обреченный.
33. Я ссорюсь с членами моей семьи очень редко.
34. Бывает, что я с кем-нибудь немного посплетничаю.
35. Часто я вижу сны, о которых лучше никому не рассказывать.
36. Бывал, что при обсуждении некоторых вопросов особенно не задумываясь, соглашался с мнением других.
37. В школе я усваивал материал медленнее, чем другие.
38. Моя внешность меня в общем устраивает.
39. Я вполне уверен в себе.
40. Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным и взволнованным.
41. Кто-то управляет моими мыслями.
42. Я ежедневно выпиваю необычно много воды.
43. Бывает, что неприличная или непристойная шутка вызывает у меня смех.
44. Счастливей всего я бываю, когда один.
45. Кто-то пытается воздействовать на мои мысли.
46. Я любил сказки Андерсена.
47. Даже среди людей я обычно чувствую себя одиноким.
48. Меня злит, когда меня торопят.
49. Меня легко привести в замешательство.
50. Я легко теряю терпение с людьми.
51. Часто мне хочется умереть.
52. Бывало, что я бросал начатое дело, т.к. боялся, что не справлюсь с ним.
53. Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня.
54. К вопросам религии я отношусь равнодушно – они не занимают меня.
55. Приступы плохого настроения бывают у меня редко.
56. Я заслуживаю сурового наказания за свои поступки.
57. У меня были очень необычные мистические переживания.
58. Мои убеждения и взгляды непоколебимы.
59. У меня бывали периоды, когда из-за волнения я терял сон.
60. Я человек нервный, легко возбудимый.
61. Мне кажется, что обоняние у меня такое же, как и у других людей (не хуже).
62. Все у меня получается плохо, не так, как надо.
63. Я почти всегда ощущаю сухость во рту.
64. Большую часть времени я чувствую себя усталым.
65. Иногда я чувствую, что близок к нервному срыву.
66. Меня очень раздражает, что я забываю, куда кладу вещи.
67. Я очень внимательно отношусь к тому, как я одеваюсь.
68. Приключенческие рассказы мне нравятся больше, чем рассказы о любви.
69. Мне очень трудно приспособиться к новым условиям жизни, работы. Переход к любым другим условиям жизни, работы, учебы кажется невыносимым.
70. Мне кажется, что по отношению именно ко мне особенно часто поступают несправедливо.
71. Я часто чувствую себя несправедливо обиженным.
72. Мое мнение часто не совпадает с мнением окружающих.
73. Я часто испытываю чувство усталости от жизни, и мне не хочется жить.
74. На меня обращают внимание чаще, чем на других.
75. У меня бывают головные боли и головокружения из-за переживаний.
76.Часто у меня бывают периоды, когда мне никого не хочется видеть.
77. Мне трудно проснуться в назначенный час.
78. Если в моих неудачах кто-то виноват, я не оставлю его безнаказанным.
79. В детстве я был капризный и раздражительный.
80. Мне известны случаи, когда мои родственники лечились у невропатологов и психиатров.
81. Иногда я принимаю валериану, элениум, кодеин и другие успокаивающие средства.
82. У меня есть судимые родственники.
83. В юности я имел приводы в милицию.
84. Случалось, что мне грозили оставить в школе на второй год.
Благодарим за участие!
Рекомендуемые страницы:
poisk-ru.ru