После курса не стоит – импотенция и «откат» после курса

импотенция и «откат» после курса

Тема использования стероидов очень плотно связанна с бодибилдингом.  Кто то кричит, что натурал, кто то скромно помалкивает.  Мы живем в мире лжи и политкорректности, которая является той же самой ложью.   В общем сегодня, по давней традиции, я решил снять  покров тайны с  двух самых важных тем относительно использования стероидов.  Это ИМПОТЕНЦИЯ и ОТКАТ ПОСЛЕ КУРСА. 

Прежде всего давайте сразу договоримся. Я говорю как есть.  А вы можете верить или не верить.  Многим, уверен, не захочется верить потому что для этого придется выйти из зоны комфорта.  Итак, в чем же правда, брат?

Правда в том, что ВСЕ ВЫСТУПАЮЩИЕ КУЛЬТУРИСТЫ ИСПОЛЬЗУЮТ АНАБОЛИЧЕСКИЕ СТЕРОИДЫ! ВСЕ!!!  Кто бы вам там не плел сказки о «натуральной методике» и «качественном питании», не верьте.   Не то что бы это не работает.  Вовсе нет.  Работает и весьма не плохо, если с умом.  НО только до определенного натурального потолка, который находится гораздо ниже, чем те достижения, которые нужно демонстрировать на современных  соревнованиях по культуризму.

Я часто вижу, особенно на футболках иностранный чемпионов, надписи в стиле «натурально тело», «Чистые мышцы»,  «Я против стероидов»  и прочие яркие лозунги.   И когда я это вижу, то слезы умиления стекают у меня по щекам, а из горла рвется наружу  идиотский хохот .   Потому что это все равно, что волку дать в зубы лозунг «я вегетарианец», а проститутке «Я девственница».

А если серьезно,… то чемпионы  вынуждены это делать  ради своей личной выгоды.  Бодибилдинг высоких достижений — это бизнес и политика. Ничего личного.  Хочешь контракты и статьи в журналах, будь любезен врать  обычным лохам, что ты натурал и накачал эти чудовищные мышцы только на сбалансированном питании и правильных тренировках.  Не хочешь врать?  Ну тогда ни контрактов тебе, ни мест на соревнованиях.  Ты плохой товар. Лохи тебя  не будут покупать.  Ты нам не нужен.  В общем свободен.

Часто пацаны кричат про НАТУРАЛЬНЫЕ ЧЕМПИОНАТЫ.  Дескать, вот там то атлеты выступают без стероидов.  Господа, а с чего вы это взяли? Просто потому что вам говорят, что эти соревнования «натуральные»?   Так и все турниры IFBB считаются официально «натуральными».   Функционеры неоднократно заявляют о негативном отношение к стероидом, а на некоторых даже проводят тестирования.  НО это на словах! А на деле, атлеты заряжаются по самые брови искусственными гормонами.

Я скажу вам так, если вы видите атлетов на «натуральном чемпионате по бодибилдингу» то у вас нет никаких объективных доказательств  того, что  они чистые.  Более того, если подобный чемпионат начнет хоть чуть чуть котироваться (появятся хорошие призовые фонды, контракты, много участников), то сразу же начнется массовое использование стероидов, потому что это СОРЕВНОВАНИЕ!  А участник хочет победить.  И поверьте, если найдется несколько человек, которые не отступят от своих принципов, то они просто проиграют и мы о них не узнаем, потому что на каждого из них найдется десяток химиков.  Спорт, есть спорт.  Тут все жестко в плане конкуренции.

В общем, отбросим розовые  слюни в сторону.  К сожалению, соревновательный БОДИБИЛДИНГ — ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО СТЕРОИДЫ!  Ну а теперь, когда мы избавились от иллюзий, то можем поговорить о  ВРЕДЕ, про который орут со всех сторон.  Причем, чем дальше человек от спорта, тем громче он орет, что «все качки импотенты», «эти мышцы не настоящие» и т.д.

Давайте разберемся по правде…

ПРОБЛЕМЫ С ПОТЕНЦИЕЙ

Есть ли они?  Да, черт возьми!  Из-за стероидов? Нет.  Чаще всего из-за того что вы думаете о стероидах негативно.

ЭРЕКЦИЯ  начинается с психики.  Если вы верите в то, что у вас все «Хорошо», то у вас все «Хорошо».  Если вы верите в то, что вы импотент или даже возможно станете импотентом, то чертовски велика вероятность того, что так и будет.

Если качек не может возбудится с девушкой, то это связанно почти всегда с психогенной импотенцией.  Т.е.  парень себе внушает  мысль «я импотент»…»я импотент».   Сознание пытается помочь:  Чувак, у тебя никогда не было никаких проблем. Ты здоровый бугай.  Не ссы! Но подсознание постоянно лезет в голову своими липкими ручонками:  Люди говорят, что те кто качки на стероидах импотенты.  Дыма без огня не бывает.  Люди не ошибаются.  Быть тебе импотентом…

Я встречался с доказательствами  этого много раз.  Бывает парень вколет вечером  препарат, который только начнет действовать через пару дней. А на утро уже жалуется мне, что была «плохая потенция» с девушкой.   Понимаете?  Препарат еще не высвободился из депо в кровь, а он уже «почувствовал» его негативную работу.   Это НЕГАТИВНОЕ САМОВНУШЕНИЕ.

Если вам 1000 раз сказать, что вы баран, то вы заблеете.  Если вам 1000 раз сказать что вы импотент, то вы поверите в это и получите проблемы.   Не верьте в то, что вас делает слабее. Верьте в то, что вас делает сильнее!

Вы знаете, что больше 50% процентов алкоголиков страдает эректильной дисфункцией?  Это официальная статистика минздрава, которая однозначно, без всяких сомнений, говорит о том, что СПИРТНОЕ ПРЯМО ПРИВОДИТ К ИМПОТЕНЦИИ.

В наше время почти все мужчины пьют. Кто то больше, кто то меньше… Скажите, неужели все мужики, которые пьют, страдают импотенцией?  А ведь алкоголь в этом плане гораздо опаснее стероидов.

Если вы почитаете аннотации к большинству стероидов, то удивитесь, узнав что с помощью СТЕРОИДОВ ЛЕЧАТ ИМПОТЕНЦИЮ!!!   Да. Если у человека  физиологические (а не психологические) проблемы, то ему очень часто прописывают те же самые аналоги тестостерона, что используют спортсмены.   Ему прописывают стероиды для лечения импотенции.  Неужели  урологи такие изверги, что решили забить болт на клятву Гиппократу и вместо помощи сделать только хуже пациенту?  Нет конечно.  Просто это реально помогает при физиологической импотенции, потому что ТЕСТОСТЕРОН — ЭТО ПОЛОВОЙ ГОРМОН.   Чем его больше, тем больше желание и лучше потенция.

СИНДРОМ ОТМЕНЫ. 

Эта такая фигня, которая наступает после курса использования анаболических стероидов.  Дело в том, что организм всегда регулирует выработку своего тестостерона.  Если в системе его много, то выработка меньше. Если же, наоборот, его мало, то выработка больше.

Когда вы колете или глотаете больше тестостерона, чем обычно в вашей системе (а при курсах ААС всегда так), то собственный тестостерон прекращает врабатывается («синдром отмены»).  Это не важно на курсе, потому что у вас много в системе искусственного  тестостерона.  Но это становится важно ПОСЛЕ КУРСА, потому что искусственного тестостерона нет, а родной пока не начал вырабатываться так, как было до курса.

И вот именно в этот период у многих качат начинаются проблемы.  Они день за днем твердят себе «Я слез с курса»,  «во мне мало теста»,  «У меня будет плохая потенция»,  «меня не возбуждает секс» и т.д. и т.п…    Заметьте, дело опять не сводится к физиологии.   Вместо этого юный химик все сводит к негативному самовнушению.   Поэтому он и получит по итогу проблемы.

Синдром отмены лечится очень быстро.  Если у вас был разумный курс на пару месяцев, то восстановление  начинается сразу.   Как только уровень гормона падает ниже уровня, тело (гипоталамус и гипофиз) отдают интенсивные приказы на выработку своего тестостерона.  Более того, ряд препаратов на курсе помогут предотвратить отмену, а после курса ускорить процесс восстановления.    Проблема в 95% связанна с ПСИХИКОЙ, а не ФИЗИОЛОГИЕЙ!!!

А чтоб у вас не было очень негативных самовнушений, приведу такой факт:  больше половины стриптизеров и  порноактеров  регулярно колют стероды.   Уж этих то ребят сложно заподозрить в импотенции.  У них, так сказать, все на виду.

Есть и еще одна вещь, про которую я хочу рассказать в связи с использование анаболических стероидов.   Мне  приходило несколько писем от мужчин в состоянии адренопаузы.  Это такая фигня, когда тестостерона начинает вырабатываться меньше нормы.  Чаще всего причиной является возраст или какие то болезни, который порой часто локализовать и вылечить.  Не в этом суть.   Дело в том, что такой человек превращается в  «пол человка».  Ему не хочется путешествовать, работать, учится.  Ему не интересно к чему то стремится.  Женщин он находит скучными и его к ним не тянет.  Это то, что можно охарактеризовать как «УСТАЛОСТЬ ОТ ЖИЗНИ».

И это не так редко бывает, как  вы думаете.  Таких мужиков полно.   Они устали и им скучно жить.  А причина   гормональная. … Меньше тестостерона, чем должно быть.   В такой ситуации, если мужик начинает гормональную терапию в минимальных дозах, то он оживает!  Он превращается из  «обрубка человека» в полноценного члена общества.  Ему хочется флиртовать и путешествовать.  У него появляется интерес к жизни.

Я решил  рассказать об этом после нескольких очень душевных писем  от таких мужчин.  Они мне писали почти одно и то же: Спасибо, Денис, за то что снял мое критическое отношение к вопросу  использования гормонов.  Я теперь живу счастливо, завел девушку  и чувствую себя человеком…

Это не значит что я пропагандирую использование стероидов.  Я то как раз против, и много раз про это говорил.  Но давайте не будем ханжами.   Мы же не в политике и нам не нужно врать друг  другу.   Есть такие ситуации, когда  стероиды нужны человеку.

ПРОБЛЕМЫ С «ОТКАТОМ»

А вот эта проблема уже будет посерьезнее, потому  что затрагивает саму суть спорта — достижения.  Какой смысл в достижениях, если вы не можете их сохранить?

А ведь с анаболиками именно такая ситуация: ТЕЛО ВСЕГДА ВОЗВРАЩАЕТСЯ  («ОТКАТ») К ЕСТЕСТВННОМУ УРОВНЮ!!!

Да, большинство начинающих хотят сделать «пару курсов» для того чтоб «набрать», «накачать бицуху» и дальше тренироваться в натураху.  Пикантность заключается в том, что так вы будите думать только в начале.  А потом будите постоянно использовать стероиды, потому что без них вы постоянно будите возвращаться (откатываться) назад.

Кто бы там вам не плел сказки, знайте, что после курса вы всегда будите становиться меньше и слабее!  Всегда!  Ну а сколько же можно «сохранить» с курса?  Вопрос очень частый.   Тут все зависит от того, насколько вы близки к своему натуральному потолку»  Допустим, если для вас таким потолком будет 90 кг, то  тут возможны два варианта:

·        Если вы еще не дошли до «натурального потолка», то после курса стероидов будет сохраняться часть достижений в плюсе (допустим набрали 10 кг, а осталось 3-4 кг).

·        Если вы перешли «натуральный потолок», то после курса стероидов  не будите сохранять достижений в плюсе ( допустим набрали 100-105 кг, а после скатились обратно к 90 кг)

Процесс этот не моментальный и зависит от ряда факторов.  Тем не менее, это просто вопрос времени!  Кто то слетит через  4-5 недель, а кто то через 3 месяца.   В любом случае, через пол года вы будите как в самом начале, потому что  наше тело очень экономично и ему не выгодно содержать то, что не нужно!

И вот тут то у нас начинаются самые большие проблемы.   Получается так, что мы постоянно разбалансируем наше тело, потому что мы то в «плюсе», то в «минусе»:

·        НА КУРСЕ:  анаболизм, быстрый рост и восстановление, больше питательных вещств

·        НАТУРАЛЬНО: катаболизм после курса, нет роста,  мало питательных веществ

Пикантность заключается в том, что если рассматривать тренинг по отдельности (только на химии или только натурально) то все понятно, потому что  можно прогнозировать и понятны «точки отсчета».     Но если мы мешаем их (то с химией, то без нее), то прогнозировать  можно только большой плюс на курсе и такой же большой минус натурально.   Понимаете проблему?

СИСТЕМА ОТСЧЕТА ДОЛЖНА БЫТЬ ОДНОЙ иначе все будет бесконечно запутываться.   Допустим вы постоянно на курсе (только препараты и дозировки меняете).   Тогда мы видим что ваш анаболизм сдвинут вверх и относительно этого ПОСТОЯННОГО сдвига мы можем планировать и управлять достижениями.

То же самое происходит и с натуральным тренингом.  Анаболизм меньше, но его уровень ПОСТОЯННЫЙ и мы можем с помощью дневника контролировать прогрессию нагрузки и время отдыха после нее.

Но если мы постоянно МЕНЯЕМ СИСТЕМУ ОТСЧЕТА «прыгая» от  высокого анаболизма к низкому мы все путаем и затрудняем.

Например, на курсе вам для восстановления  рук нужно было 4 дня,  а после курса 7-10 дней.  Кроме того на курсе вы могли легко сделать обьем работы в два раза больше, чем после него.  При переходе с одной системы отсчета в другую, у вас «сбивается настройка» каждый раз.

Представьте, что вы тренируетесь натурально.  Вы уже вычислили сколько вам нужно сделать подходов на руки, чтоб не перетренировать их.  Вы вычислили так же сколько дней отдыха вам нужно.   Какими шагами прогрессировать нагрузку и т.д.  Вы уже «подобрали эффективный путь».

Но вот вы сделали курс стероидов, который на два месяца превратил вас в монстра.  Вы стали больше тренироваться, меньше отдыхать, больше  прогрессировать нагрузку и т.д.  Все это замечательно.  Но что происходит со всем этим после курса?

Вам очевидно, что интенсивность нужно снижать.   До исходного уровня?  Не факт. Возможно меньше, потому что после «пика» на курсе, должна быть еще «яма» после него, прежде чем установится исходный уровень.   Сколько ему нужно времени чтоб установится? Не известно.  

Да и даже если он установится в конце концов  ( а полное восстановление  систем может затянуться на 3-6 месяцев запросто), то что с точками отсчета?  Не понятно!  До курса вы за многие месяцы установили правильный путь.  А сейчас вы с него сбились и вам приходится искать его снова.

Скорее всего этот блуждание  надоест вам раньше, чем вы сядете на следующий курс, тем самым еще больше сбив «точки отсчета».

Ваш анаболизм то как у героя, то как дрыща в пивном ларьке.  Ваше восстановление постоянно меняется, сбивая постоянство прогресса.   В этом плане, не хочу травить сказки и скажу как есть…  Есть две стратегии.

·        ПРОФЕССОНАЛЬНАЯ: Использовать стероиды практически всегда  т.е.   пока выступаешь на соревнованиях.   Отдых минимальный и  допустим только как временный перерыв в целях безопасности для здоровья.

·        ЛЮБИТЕЛЬСКАЯ: Не использовать стероиды вообще, если вы не зарабатываете (прямо или косвенно) на этом.    Так заниматься интереснее, потому что вы управляете и понимаете чего ожидать от ваших мышц.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Не хочу ни на кого  давить, но вынужден признать, что большинству моих зрителей стероиды не нужны.  Не потому что они вредные (это сильное преувеличение), а потому что их использование бессмысленно  для любителя.   9 из 10 людей попробовавших анаболические стероиды ничего не получают от них.  Набирают и сливают обратно, попутно разбалансируя организм.  Определитесь, что вам нужно! И перестаньте путать свое тело!

Денис Борисов

www.fit4life.ru

Почему не стоит после курса стероидов?

Мужское либидо после курса искусственных гормонов страдает по физиологическим и психологическим причинам. Организм насыщен тестостероном, при этом естественная секреция уменьшается. Давайте разберемся, как стероиды влияют на организм мужчин и какие есть способы решения проблемы. 

Мужской организм, как и женский, чувствителен к различным препаратам и искусственным «помощникам». Главная проблема мужского населения планеты, которые активно занимаются спортом – это стероиды и импотенция. 

Стероиды или андрогены – это мужские половые гормоны. Они отвечают за формирование первичных и вторичных половых признаков. Повышают тестостерон, как следствие быстро наступает половое созревание и скопление белка в организме. 

В медицине их используют только при позднем половом развитии и при недоразвитых признаках пола. Спортсмены же принимают их для быстрого набора мышечной массы. Регулярное и активное употребление гормонов способствует меньшему выделению собственных стероидов организмом. Предотвратить негативные процессы можно лишь приемом компонентов короткого действия. 

Анаболики позволяют наращивать спортсмену сухие мышцы. У них повышаются силовые показатели. Можно избавиться от лишних килограмм, а бодибилдерам подготовить тело к соревнованиям. Однако, есть и другая сторона медали под названием – импотенция от стероидов. 

Проблемы с потенцией 

После регулярного приема препаратов у мужчин снижается сексуальное влечение, нарушается эрекция. На организм основное воздействие оказывают мужские половые гормоны, а в стероидах этого компонента достаточно. Это синтетический аналог натурального элемента. Избыток тестостерона формирует быстрый прирост мышечной массы, уменьшение жировых отложений. Появляются дополнительные силы, выносливость и укрепляются костные ткани. 

В первые месяцы мужчины не замечают плохой стояк после курса. В организме наоборот повышается потенция. Но если продолжить пить, тогда начинаются проблемы. Избыток тестостерона снижает выработку гормонов организмом. На этом этапе половая функция зависит от элементов, которые дает препарат. 

После окончания курса мужчины и сталкиваются с насущной проблемой.

Уровень половых гормонов резко снижается до минимума, пропадает сексуальное влечение, наступает эректильная дисфункция. Поэтому у мужчин не стоит после курса стероидов. 

Причины могут скрываться в таком:

• Неправильное использование комплекса.
• Повышенные дозировки.
• Плохое кровообращение в тазовой области. 
• Хронические заболевания. 
• Повышенный пролактин. 

Но не стоит забывать о психогенной импотенции. Много парней, после употребления препарата, внушают себе, что должны начаться проблемы с потенцией, что от стероидов не стоит и т.д. Человек в принципе много вещей сам себе доказывает, надумываем и верит в них. 

Медицинские исследования доказали, что импотенция встречается чаще у мужчин с алкогольной зависимостью, чем у людей, употребляющих гормоны. Проблемы с физиологической стороны врачи лечат стероидами. Вряд ли урологи хотели бы надавить на парней и «ударить по больному». 

Понятие «отмены»

При описании проблемы – после курса стероидов не стоит – нельзя пропустить синдром «отмены». Это такая реакция психики человека на завершение цикла. 

Как уже говорилось ранее, во время употребления препарата у мужчины появляются новые гормоны, поэтому естественные не вырабатываются. При завершении курса появляются проблемы, они сказываются на моральном состоянии человека. 

Есть несколько вариантов исхода событий:

• Если таблетки принимались 1-2 месяца, то восстановление будет быстрое. С пропаданием искусственного тестостерона организм начинает его самостоятельно вырабатывать. Постепенно половые функции нормализуются. 
• Ухудшение эректильной функции бывает и у порно актеров. Они также принимают препараты, только в меньших дозах, чем атлеты. 
• Мужчины в адренопаузе тоже попадают в эту категорию. Эти представители сильного пола «устали от жизни», их ничего не привлекает, нет желания что-либо делать. У них плохо стоит на курсе, так как это связано с возрастом и серьезными заболеваниями. Гормональная терапия, наоборот, приводит их в норму. 

Если парень не заинтересован в профессиональной деятельности, не нужен курс лечения или победы в турнирах, то и стероиды не рекомендуется начинать принимать. Не стоит насиловать организм, когда он может сам выработать все гормоны и ферменты, которые ему нужны для нормальной жизни. Но все же бывают ситуации, когда без искусственных элементов не справиться. 

Откат после стероидов 

Так называемый откат – это возвращение в былую форму. Спортсмены думают, что принимать стероиды без отката возможно. Но это не так. После каждого курса организм начинает восстанавливаться и откатываться в прежнюю форму. Поэтому спортсмены привязываются к этим препаратам. Для достижения желаемой формы им нужны только стероиды, а «чистых» или «натуральных» бодибилдеров почти нет. 

Мужчинам нужно быть к готовыми к тому, что будут откаты и после метана не стоит. Определенная часть набранной массы остается, это зависит от генетической предрасположенности. Весь процесс может занимать несколько недель или месяцев. 

Почему начинается откат? Причины просты:

• Организм экономично расходует ресурсы.
• Удерживать лишнюю массу мышц невыгодно. 

Во время курса у парня нарушается баланс всех компонентов в организме. Поэтому он быстро восстанавливается, хорошо набирает массу, повышается анаболизм. Но с прекращением цикла начинаются катаболические процессы. Как следствие, появляется такая проблема, что у мужчины плохо стоит после курса. 

 

 

Каждый раз, употребляя искусственные гормоны, человеку нужно просчитывать циклы, делать перерыв, высчитывать «ямы» и «взлеты». Также рекомендуется регулярно менять препараты, чтобы они негативно не сказывались на организме. 

При употреблении стероидов спортсмен может почти не отдыхать и при этом много тренироваться. Если заниматься собственными силами, то организм реагирует иначе. После каждой сильной тренировки нужны отдыхи, время на восстановление. Поэтому выводят две небольшие теории, от которых нужно отталкиваться спортсменам:

• Профессиональная – если есть возможность зарабатывать на спорте и приниматься участие в соревнования, то в дополнительном допинге есть смысл. Но в таком случае их нужно принимать до тех пор, пока не закончится карьера. 
• Любительская – если тренировки не подразумевают коммерческой стороны, то начинать прием не стоит, отката после стероидов не избежать. Натуральные и естественные формы привлекательней. 

Как решить проблему?

После приема препарата мужчина обнаруживает – не стоит после курса, и в голове один вопрос: «что делать?». После каждого употребления стероидов должен быть период восстановления с минимальными потерями. Всегда после завершения цикла будет похудение. Во время отдыха нужно сделать так, чтобы набранные мышцы не разрушались. 

В этот период нужно действовать по такой схеме:

• Сконцентрироваться на естественной выработке половых гормонов.
• Восстановить либидо и сперматогенез. 
• Нормализовать работу печени, контролировать уровень билирубина. 
• Хорошо и правильно питаться, есть продукты с холестерином. 
• Уменьшить кортизол. 

Пока в организме присутствует искусственный тестостерон мужчина не ощущает проблем, но только он растворяется начинаются проблемы и после курса плохо стоит. Решается этот вопрос активизацией собственной секреции. Через 2-3 недели весь искусственный тестостерон уходит, с помощью специальных препаратов можно стимулировать естественный процесс. Если быстро начать восстановление, то получится, что мужчина прошел курс без отката или с минимальными потерями. 

Чтобы знать, что делать, если после курса не стоит нужно обратиться к доктору. Для комплексного решения проблемы понадобятся некоторые анализы – крови, ЛГ, на соматомедин С, эстрадиол, кортизол, пролактин. 

fiteria.ru

Плохое либидо на курсе стероидов или после, стероиды и потенция

Не секрет, что использование ААС может привести к появлению негативных эффектов. Одним из них является снижение сексуального влечения. Практически каждый атлет, использующий стероиды, с пониманием относиться к этому явлению после курса. Однако если не стоит на курсе, то самое время бить тревогу. Казалось бы, рост концентрации мужского гормона должен положительно воздействовать на потенцию и сексуальное влечение.

1. Почему плохо стоит на курсе
2. Почему плохо стоит после курса
3. Отсутствие желания заниматься сексом
4. Стероиды и потенция: связь
5. Выводы и советы
6. Препараты для повышения потенции (либидо)

---

Почему плохо стоит на курсе

Если это произошло с вами, то необходимо разобраться с используемыми анаболиками. Сейчас мы рассмотрим основные факторы, способные негативно воздействовать на мужское здоровье:

• Неправильно подобранные сочетания ААС – использование спортивной фармакологии в определенной степени является искусством. Если вы неправильно подобрали стероиды для проведения комбинированного курса, то проблемы с потенцией вполне возможны.
• Использование высоких дозировок ААС – любители культуризма часто уверены, что превышение рекомендуемых дозировок позволит им получить более высокие результаты. Однако на практике они лишь сталкиваются с различными побочными эффектами, включая плохую эрекцию.
• Плохое кровообращение в области таза – этот фактор может и не быть связан напрямую с использованием спортивной фармакологии.
• Хронические недуги – сдав анализы, вы может исключить либо подтвердить эту причину.
• Высокая концентрация пролактина – это женский гормон, при высокой концентрации которого потенция и сексуальное влечение могут снижаться.
  
  

Почему плохо стоит после курса

Мы уже говорили, что для большинства атлетов проблемы с потенцией после курса являются нормальным делом. Однако ни кому не нравится ситуация, когда не стоит после курса. Давайте разберемся, с чем это связано. Возможно, кто-то слышал о таком понятии, как «гипофизарная дуга». Она объединяет три органа, которые влияют на скорость производства тестостерона – гипоталамус, гипофиз и тестикулы (яички).

Многие считают подавление активности работы дуги ГГЯ в ходе курса основной причиной последующих проблем с потенцией. Ниже мы подробно поговорим о том, как стероиды влияют на сексуальную жизнь атлетов. Нет смысла спорить с тем фактом, что низкий уровень теста после курса является основной причиной всех проблем. Однако она не единственная и об этом знают немногие билдеры.

Наверняка любой «химик», даже с минимальным стажем использования ААС знает, что на курсе необходимо подавлять процесс ароматизации. В результате удается поддерживать приемлемый уровень эстрогенов и тем самым избежать побочных эффектов. На практике же все не так просто, как может показаться. В ходе многочисленных исследований было установлено, что даже при нормальном уровне женских гормонов, концентрация тестостерона зачастую не превышает 10 процентов от необходимого показателя.

Все дело в том, что на скорость синтеза теста влияют и другие вещества. Одним из них является дигидро

moretesto.net

ПКТ — Восстановление после курса стероидов

После окончания курса стероидов, нужно минимизировать потери в мышечной массе и восстановить свой естественный уровень тестостерона.

Запомните: когда вы оканчиваете курс анаболических стероидов – вы будете худеть всегда. Всегда терять мышечную массу, какой бы ПКТ вы не использовали, какие бы супер методики вы не использовали, вы всегда будете сжигать часть набранной мышечной массы. Почему?

Дело в том, что мужской организм в среднем вырабатываем в сутки +-5мг тестостерона – это одна таблетка метана. Допустим у вас на курсе 700 мг метана в неделю, в день получается 100 мг метана, а естественная дозировка вырабатывается 5мг.

Вот такое преимущество человек получает на химии, дозировка половых гормонов в 20 раз больше чем естественная дозировка обычного человека. Организм не может обеспечить такие количества прироста тестостерона. Вот почему когда человек слазит с курса стероидов, он всегда теряет часть набранной массы.

Вывод: на ПКТ не стоит задача сохранить ваши набранные на курсе мышцы, на ПКТ стоит задача не разрушить их ещё больше чем предусмотрено природой. Когда человек начинает неумело экспериментировать со своей гормональной системой, или когда он дает большие избыточные нагрузки в тренажерном зале.

Нам нужно минимизировать потери

• Чем больше дозы стероидов вы использовали на курсе, тем больше потери в мышечной массе и силе будут после курса (откат больше).
• Чем более длительный по времени был курс использования анаболических стероидов, тем больше будет откат после курса.
• Чем меньше вы используете дозы препарата вы используете во время курса, тем меньше у вас прирост, и потери соответственно меньше, точно так же и по срокам приема.

Уменьшить потери мышц на ПКТ

• Нужно сконцентрироваться на том, чтобы вернуть естественный баланс половых гормонов. Чтобы была собственная выработка, а женские нужно понизить, потому, как после курса стероидов в результате ароматизации их будет больше.
• Нужно добиться восстановление либидо, и сперматогенезом.
• Привести в порядок состояние печени, чтобы билирубин был в норме,  для этого помогает кортизол.
• Холестерин. Хорошее питание, много жирной рыбы, рыбий жир (омега-3) и следим за состоянием холестерина.
• Снизить уровень кортизола. На курсе мы привыкли работать с очень высокой интенсивностью тренировки, а после курса стероидов эту интенсивность нужно снижать, чтобы понижать уровень кортизола.

Восстановление баланса гормонов

В мужском организме также находиться эстроген, и они находятся в определенной пропорции с тестостероном. Естественная пропорция от 1 к 200мг.
Все в нашей системе регулируется, если у вас много тестостерона, то свой собственный вырабатываться не начинает. Прежде чем поднимать свой натуральный уровень тестостерона, нужно дождаться пока закончится искусственный.  Для этого нужно учитывать сроки распада тех или иных препаратов.

Допустим после тестостерон энантата и сустанона нужно ждать ~2-3 недели.

Если в вашей системе много эстрадиола и пролактина, то они очень сильно тормозят выработку собственного тестостерона.

Препараты, которые помогают на ПКТ

Летрозол

Летрозол – против эстрадиола.

Летрозол – блокирует эстроген и стимулирует выработку собственного тестостерона. Опыты показывают что 0.5мг летрозола через 2 дня повышают уровень собственного тестостерона на 50%, а 2.5мг (1 таблетка) через 2 дня повышают на 75% уровень собственного тестостерона.

Прием летрозола

Когда и как начинать принимать летрозол. Есть два варианта использования ингибиторов ароматазы.

Во время курса – нужно использовать в той ситуации, когда у вас избыточная ароматизация, когда ваш организм конвертирует слишком много тестостерона в эстродиол. Увеличивается вероятность гинекомастии, ожирение по женскому типу и т.д.

Достинекс

Достинекс  — борется с пролактином. Дозировки такие же, как и у летрозола.

Что способствует более быстрому восстановлению тестостерона.

Более быстрое восстановление тестостерона защищает вас от таких последствий как гинекомастия, ожирение по женскому типу, плохая потенция.

Кломифен цитрат

Более слабый антиэстроген, но лучше стимулирует выработку тестостерона

Тамоксифен цитрат

Более сильный антиэстроген и хуже способствует выработке тестостерона.

Существуют препараты после которых на ПКТ тамоксифен лучше не использовать, это препараты с прогистогенной активностью:

Тамоксифен с этими препаратами лучше не принимать, потому как он увеличивает количество прогистогенных рецепторов, соответственно вы можете получить из-за этого много неприятных побочных эффектов.

Дозировка Тамоксифен цитрат

• 1 день – 80мг
• В течение недели по 40мг
• Потом пару недель по 20мг

Кломид

Дозировка Кломид (кломифен)

• 1 день – 200мг разделить на 4 приема по 50мг
• После в течение недели используете повышенную дозировку в 100мг (2 таблетки по 50мг).
• После этой недели переходите на пониженный прием кломида 50мг в день.
• Общая продолжительность приема кломида +- 1месяц.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)

ХГЧ это лютеинизирующий гормон, это тот препарат который заставляет ваши яички вырабатывать тестостерон. Но это вещь искусственная, поэтому после того как у вас в системе прекратили действовать стероиды ХГЧ работает плохо.

Хорионический гонадотропин человека лучше всего использовать в течение курса и после курса стероидов, для того чтобы ваши яички продолжали производить тестостерон.

Дозировка ХГЧ

• 2000 ХГЧ через день в течение недели. Понедельник 2000, Среду 2000, Пятницу 2000.
• Есть вариант использования по 500 единиц ХГЧ каждый день в течение 10 дней.

Провирон

• Блокирует ароматизацию
• Блокирует действие глобулина
• Увеличивает либидо после курса стероидов

Дозировка провирона

• 50 мг в день, разделить на два приема утром и вечером.

Карсил

Справляется со всеми основными задачами, связанными с печенью. Восстанавливают клетки печени и защищают их.

Дозировка карсила

• 270мг в сутки — 3 раза в день по 90 мг длительность приема около 3 месяцев.

Для восстановления холестерина

• Едим Омега-3, рыбий жир, Жирную рыбу.

Повышенное давление на ПКТ

Давление должно быть 140 на 90 ударов в минуту.

Для стабилизации давления существуют такие препараты как:

• Эналалрил – 5мг в день
• Метопролол – 50мг в день

Понижение кортизола

Основные катаболики это:

ОШИБКИ атлетов на ПКТ — Видео

builderbody.ru

Стероиды и потенция у мужчин: влияние на зачатие, почему «не стоит» на курсе стероидов, вероятность рака яичек и простаты. Научные исследования

Использование стероидов сегодня приобрело характер эпидемии: в профессиональном спорте без них не выжить, так как их используют все; в любительском — очень заманчивой выглядит возможность быстро набрать массу, да еще и жирок сжечь.

Однако, гормональные изменения в организме редко проходят бесследно.

У анаболических стероидов обширный список побочных эффектов, которые являются следствием их приёма в слишком больших дозах, в течение длительного времени, комбинирования с другими фармакологическими препаратами.

Главные мысли:

При приеме стероидов мужчинами уменьшается объём спермы и подвижность сперматозоидов

Восстановление выработки спермы после прекращения употребления стероидов может занимать несколько лет

Маловероятно, что прием стероидов подростками ведет к необратимому повреждению функции яичек по выработке спермы и импотенции

Однозначных научных подтверждений того, что прием стероидов приводит к развитию рака яичек у мужчин нет. Однако, эксперименты на животных говорят о том, что вероятность рака может увеличиваться

При приеме ароматизирующих стероидов мужчинами увеличивается уровень женского гормона эстрогена в крови, что может влиять на потенцию, в частности, нарушать эрекцию

Для восстановления потенции (эрекции) на курсе стероидов и после него, ученые называют единственным правильным методом — прекращение употребления стероидов. Практика применения других гормонов и препаратов (ПКТ) для этого не одобряется

В научной литературе зафиксирован случай развития рака простаты у бодибилдера, который принимал большие дозы стероидов в течение 18 лет

Длительность тренировок у велосипедистов является фактором, увеличивающим вероятность развития рака простаты

Прием стероидов с гестагенным эффектом препятствует росту простаты, который стимулируется тестостероном

Принципы научной этики запрещают постановку экспериментов по изучению воздействия стероидов на организм человека. Поэтому многие выводы о том, чем чревато их использование в спорте, учёные делают на основании анализа различных медицинских случаев, когда в организме мужчин уровень тестостерона превышает норму.

В данном материале мы поговорим о влиянии стероидов на сексуальную функцию у мужчин: влияние на потенцию или либидо, объём и качество спермы, способность зачатия ребенка со стороны мужчин, о том почему “не стоит” на курсе стероидов, о раке яичек и простаты.

В основании данной статьи — результаты научного исследования профессора Eberhard Nieschlag из Центра репродуктивной медицины и андрологии при университете Münster в Германии ¹.

Рекомендуем: Современный «беременный» бодибилдинг: почему растёт живот?

Влияние стероидов на сексуальную функцию у мужчин

Объём и качество спермы

При введении стероидов (тестостерона) спортсменами они оказывает воздействие на механизм естественного производства тестостерона: гипоталамус-гипофиз-яички. Это приводит к снижению естественной выработки тестостерона в организме, его уровня в яичках и, как результат, уменьшению объёма спермы.

Откуда это известно ученым, если опыты над спортсменами запрещены, а они сами все отрицают и держат в тайне? Из клинических исследований. Один из примеров — гормональная терапия как метод контрацепции у мужчин.

Вопреки распространенному мнению, в медицине тестостерон используется для снижения вероятности зачатия ребенка со стороны мужчины, а не для её увеличения: его инъекции в терапевтических дозах снижают мобильность сперматозоидов и их количество в сперме ².

Анаболические стероиды являются производными тестостерона. Они незначительно различаются на молекулярном уровне. В медицине некоторые из них также применяются для мужской контрацепции. В частности 19-nortestosterone и MENT ^3,4.

При приеме стероидов мужчинами уменьшается объём спермы и подвижность сперматозоидов

— Повреждает ли механизм выработки спермы у мужчин безвозвратно при использовании стероидов или нет?

После прекращения приема стероидов механизм выработки спермы восстанавливается до первоначального уровня и оснований полагать, что повреждения могут быть необратимыми, нет ¹.

Длительность восстановления может составлять от 6 до 24 месяцев. Она зависит больше от индивидуальных особенностей организма, а не от того, как принимались стероиды (дозы и курсы) ⁵.

Но это выводы на основании медицинских случаев, когда дозы тестостерона и стероидов близки к естественным. В бодибилдинге эффект непредсказуемости остается, так как дозы значительно больше, стероиды принимаются циклически и в комбинации с другими препаратами.

У некоторых спортсменов восстановление выработки спермы и ее подвижности может занимать очень длительное время. Это может быть следствием очень больших доз стероидов ^6,7. Например, после прекращения приема нандролона продукты его метаболизма могут присутствовать в моче спустя год у некоторых мужчин ⁸.

Восстановление выработки спермы после прекращения употребления стероидов может занимать несколько лет

Рекомендуем: Милдронат (мельдоний) в спорте: отзывы врачей

— Как влияют стероиды на потенцию у подростков?

В подростковом возрасте половые органы еще формируются и искажение гормонального фона может быть потенциально опасным для сексуального здоровья.

Насколько опасно — ученым до конца не известно. Научные исследования на этот счет отсутствуют.

Однако, опять же, на помощь приходит медицина: медицинские исследования на высоких подростках, для остановки роста у которых иногда применяются стероиды в дозах близких используемым в бодибилдинге, говорят о том, что функция яичек по выработке спермы не повреждается безвозвратно в подростковом возрасте и восстанавливается после прекращения приема стероидов ^1,9,10.

Маловероятно, что прием стероидов подростками ведет к необратимому повреждению функции яичек по выработке спермы и импотенции

— Почему уменьшается размер яичек при приёме стероидов?

Вместе с подавлением выработки спермы уменьшается и размер яичек. Это объясняется тем, что 95% их объёма занимают вырабатывающие сперму структуры, которые атрофируются ¹.

Рекомендуем: Калия оротат в бодибилдинге: показания к применению, польза и вред, отзывы учёных

Рак яичек у мужчин

Однозначных научных подтверждений того, что употребление стероидов может приводить к раку яичек у мужчин, нет.

В научном литературе зафиксирован один случай рака яичек у бывшего тяжелоатлета из Германии, который принимал туринабол в больших дозах (20 таблеток в день) в возрасте от 18 до 23 лет. У него развилась гинекомастия, а в возрасте 32 года он был прооперирован по причине рака яичек (леймиосаркомы) ¹¹.

Этот вид рака достаточно редкий, но в одном из исследований было показано его развитие у хомяков как следствие введения им тестостерона пропионата и диэтилстилбестрола (diethylstilbestrol) ¹². Авторы сделали вывод о существовании положительной взаимосвязи между употребление стероидов и раком яичек.

Присоединяйтесь к нам в сетях!

Однозначных научных подтверждений того, что прием стероидов приводит к развитию рака яичек у мужчин нет. Однако, эксперименты на животных говорят о том, что вероятность рака может увеличиваться

Влияние стероидов на потенцию и либидо или “почему не стоит после куса стероидов”

В дополнение к снижению объёма спермы и уменьшению размера яичек некоторые спортсмены отмечают пропадание либидо и эректильной функции, когда “не стоит после курса стероидов и на курсе”.

Чаще всего такой эффект наблюдается у тех мужчин, которые принимают ароматизирующие стероиды, поднимающие уровень женского полового гормона эстрогена в крови.

Эстроген нужен и мужскому организму для правильного функционирования и в естественном виде в нем присутствует. Однако, когда его уровень поднимается выше нормы, нарушение соотношения между тестостероном и эстрогеном приводит к проблемам с эрекцией (потенцией).

То же самое может происходить после курса приема стероидов, когда естественная выработка тестостерона еще не восстановилась. Напомню, что она подавляется при введении стероидов.

При приеме ароматизирующих стероидов мужчинами увеличивается уровень женского гормона эстрогена в крови, что может влиять на потенцию, в частности, нарушать эрекцию

Рекомендуем: Гормон роста в бодибилдиге: отзывы спортсменов, тренеров, экспертов

— Что делать, если не стоит на курсе стероидов или после него?

Потенция и эрекция восстанавливаются после прекращения приёма стероидов.

Также для ускорения восстановления сегодня разработано множество терапевтических методов, которые на сленге спортсменов называют ПКТ — после курсовая терапия.

Чаще всего спортсмены принимают гормон роста гонадотропин ¹³, а также тамоксифен и кломид для подавления предотвращения гинекомастии и других нежелательных побочных эффектов увеличения уровня эстрогена в крови.

Однако прием гормона роста вместе с анаболическими стероидами для сохранения потенции и способности к зачатию приводит к увеличению доли сперматозоидов с морфологическими изменениями ¹⁴. Т.е. это помогает сохранить количество спермы, но не ее качество.

Научных исследований того, как избежать проблем с потенцией при приеме анаболических стероидов, нет. Ввиду их отсутствия, учёные рекомендуют прекращение употребления стероидов как единственный действенный метод.

Практика исправления последствий одного гормона (тестостерона) с помощью других гормонов и препаратов (гормона роста, тамоксифена, кломида) не одобрятеся учёными ¹.

Для восстановления потенции (эрекции) на курсе стероидов и после него, ученые называют единственным правильным методом — прекращение употребления стероидов. Практика применения других гормонов и препаратов (ПКТ) для этого не одобряется

Рак простаты

Рост и развитие простаты в подростковом возрасте во время полового созревания происходит под воздействием мужских половых гормонов андрогенов ¹⁵, к которым принадлежит и тестостерон.

Бывают случаи, когда простата отстает в развитии и имеет маленький размер из-за гормональных нарушений. Инъекции тестостерона помогают исправить проблему.

Рекомендуем: Фуросемид — самый опасный и сильный диуретик в бодибилдинге: вред и побочные действия

— Что будет с простатой у здоровых людей в условиях повышенного уровня тестостерона?

Широко распространено мнение, что большие дозы тестостерона и других стероидов характерные для спортсменов, провоцируют рост простаты, приводят к ее гипертрофии и стимулируют развитию рака простаты.

Однако, в научной литературе зафиксирован только один случай когда у бодибилдера, который использовал комбинацию инъекционных стероидов в высоких дозах в течение 18 лет (иногда совместно с гормоном роста), развилась аденокарцинома или рак простаты в возрасте 40 лет ¹⁶.

На основании этого очень бы хотелось сделать вывод о том, что “прием стероидов в бодибилдинге ведёт к развитию рака простаты”, однако помимо этого кейса других нет ¹⁷.

Говорит ли это о том, что взаимосвязи между стероидами и раком простаты нет?

Однозначно, нет.

Вспоминаем то, что было сказано вначале: спортсмены и бодилдеры в частности не поддаются научному исследованию и если даже случается рак простаты врач не всегда может установить точную причину (требуется честное признание со стороны пациентов приеме анаболиков), а если даже установит, то не всегда эта информация окажется в публичном доступе пусть даже на самых научных ресурсах.

В научной литературе зафиксирован случай развития рака простаты у бодибилдера, который принимал большие дозы стероидов в течение 18 лет

— Как влияет на риск рака простаты вид спорта и длительность тренировок? 

Некоторые факты указывают на то, что на риск возникновения рака простаты (равно как проблемы с эрекцией и неспособность зачать ребенка), влияет вид спорта и длительность занятия им, что еще больше усложняет картину понимания взаимосвязи стероидов и рака простаты.

В одном из исследований ученые обнаружили четкую зависимость между раком простаты и количеством часов, проводимых на тренировках в течение недели, у велосипедистов на основании анализа информации о более чем о 5000 велосипедистах ¹⁸: вероятность рака выше у тех, кто проводит на велосипеде более 3.5 часов в неделю; а вот на потенцию (нарушение эрекции, способностью зачать детей) длительность тренировок не влияет.

Длительность тренировок у велосипедистов является фактором, увеличивающим вероятность развития рака простаты

Рекомендуем: Мощный и смертельно опасный.. Механизм действия инсулина в бодибилдинге для набора мышечной массы и похудения

— Увеличивается ли размер простаты при приёме стероидов?

Нет также научных данных о том, что регулярный прием стероидов ведет к увеличению размера простаты. В экспериментах на обезьянах показано, что инъекции тестостерона вместе с норэтистероном (norethisterone) предотвращает рост простаты, характерный только для тестостерона ¹⁹.

Это может быть одним из объяснений действительного отсутствия случаев рака простаты у бодибилдеров на стероидах, так как в бодибилдинге стероиды принимаются в комбинации, а некоторые из них обладают таким же гестагенным эффектом как и в эксперименте с обезьянами, т.е. препятствуют росту простаты стимулируемому тестостероном.

Прием стероидов с гестагенным эффектом препятствует росту простаты, который стимулируется тестостероном

Ну и напоследок: наблюдение врачей за пациентами, которые проходят гормональную терапию тестостероном, показывают, что частота случаев заболевания ими раком простаты не выше той, которая наблюдается у пациентов с теми же проблемами, но которые не принимают тестостерон ²⁰.

Рекомендуем: 100 спортсменов рассказали, каково это принимать стероиды…

Заключение

Принципы научной этики не позволяют ученым проводить эксперименты по исследованию влияния употребления стероидов на спортсменов. Поэтому однозначный ответ на вопрос как стероиды влияют на потенцию у мужчин, способность зачать ребенка, риск рака простаты и яичек сегодня не может дать никто и навряд ли это будет возможно в будущем.

Большинство приведенных выше выводов о вреде стероидов для сексуального здоровья мужчин сделаны на основании данных медицинских случаев, при которых уровень тестостерона в крови незначительно отличается от естественного и несравним с используемым в спорте.

На основании имеющихся данных можно сделать вывод о том, что употребление стероидов в спорте отрицательно влияет на потенцию у мужчин, уменьшая объем спермы и подвижность сперматозоидов, может быть причиной того, что «не стоит» на курсе стероидов, но маловероятно что увеличивать риск рака простаты и яичек у мужчин.

Необходимы строгие научные исследования вопроса.

Считаешь это важным? Поделись с друзьями!

Понравилась статья?

Подписывайся на наши новости! Мы бесплатно делимся с своими подписчиками научными фактами в теме спортивного питания и диетологии

promusculus.ru

Феномен отката после курса стероидов- как его избежать

Многие бодибилдеры знакомы с таким понятием, как феномен отката. Кто-то знаком с ним понаслышке, а кто-то его действие уже успел испытать на себе. Явление это не из приятных. А так как эффект этот является в той или иной степени неизбежным для всех, кто решил прокачаться с помощью стероидов, то лучше заранее ознакомиться со всеми нюансами, связанными с ним.  С чем связан и как проявляется этот феномен, какова природа этого явления, какими причинами он бывает вызван и как бороться с этой напастью — об этом поговорим в нашей статье.

Что из себя представляет послекурсовой откат

Скажем сразу: если вы «натурал» и не планируете «курсить», то и послекурсовой откат вам точно не грозит. Такая участь неизбежна лишь для спортивных «грешников», которые перешли на «сторону зла» и стали употреблять ААС (андрогенные и анаболические стероиды), дабы за короткий срок нарастить себе гору мышц, а заодно и заработать кучу проблем со здоровьем.

Так вот, эффект отката заключается в том, что при завершении приёма анаболиков (особенно если курс был составлен неправильно), происходит стремительное уменьшение мышечной массы, и все ваши усилия, приложенные во время занятий, оказываются тщетными. Вашими, в лучшем случае, останутся лишь 30-35% приобретённых мышц – остальные «сдуются». Особенно обидно то, что мышцы то пропадают, а вот негативное влияние ААС на организм и проблемы со здоровьем, как назло, остаются. Проявляться он может у всех по-разному и зависит от выбранного вами анаболика. Например, после Туринабола или Анабола, этот эффект может быть разным, но произойдёт он в обоих случаях.

Подобный «слив» обусловлен тем, что все ваше «мясо», приобретённое с помощью стероидов, условно говоря, является не настоящим. Оно появилось в результате грубого вмешательства в гормональную и генетическую систему организма. ААС, которые сами являются синтетическими гормонами, стимулируют усиленный процесс выработки определённых гормонов (в основном тестостерона), отвечающих за синтез белка, антикатаболический эффект и нарастание мышечной ткани. Организм в этом случае получает дозу гормонов извне, плюс усиленно вырабатывает их сам, под действием ААС.

После прекращения приёма, гормоны извне поступать перестают и, в лучшем случае, их естественная выработка возвращается на прежний уровень. Но чаще происходит так, что весь естественный процесс выработки гормонов уже разлажен и организм не может вырабатывать достаточное их количество, без стимуляции извне. Вот тогда и наступает откат после стероидов, при котором мускулатура начинает усиленно сдуваться.

Как избежать отката после курса стероидов

Сидите и думаете, как избежать отката? Чтобы губу сильно не раскатывали, ответим сразу: никак! Он наступит в любом случае, но для каждого по-разному. Однако его можно свести к минимуму, при грамотно составленном курсе и разумном поведении после его окончания. Итак, вот ряд рекомендаций, которые помогут вам максимально сохранить мускулатуру, и частично — ваше драгоценное здоровье (хотя навряд ли оно для вас столь драгоценно, раз вы вообще решились «закурсить»).

• Если вы ещё неопытный злодей (а скорее всего так и есть, раз читаете это), и просто решили разок побаловаться, то вам не рекомендуется проводить затяжной приём, к примеру метана, так как и «отходняк» от него будет дольше. Оптимальный срок – 6 недель.
• Обязательно употребляйте большое количество белковой пищи и пейте протеиновые коктейли. Это насытит организм белком и замедлит процесс его распада.
• Интенсивность тренировок после анаболиков следует значительно снизить. Сильные нагрузки во время занятий могут лишь усугубить слив, так как в это время отсутствует достаточное количество «строительного материала» для роста мышц. Проводите 2-3 треньки в неделю, не больше. Тягайте лёжа гантели и штангу – этого пока достаточно.
• Проведите послекурсовую терапию, ведь вам необходимо восстановить свой гормональный фон, функциональность половых органов и защититься от воздействия эстрогена. Принимайте на выбор следующие препараты: «Гонадотропин», «Провирон», «Кломифен» или «Тамоксифен». Благодаря ПКТ, вы быстрее приведёте в порядок свой гормональный фон, что позволит максимально удержать массу после курса.
• Также «Гонадотропин» или растительную пищевую добавку «Трибулус» рекомендовано принимать совместно с ААС. Это сбалансирует уровень тестостерона с гонадотропиновым гормоном, что позволит в дальнейшем снизить степень слива мышц во время отката.

Следовать всем вышеуказанным инструкциям нужно примерно такое же время, которое было затрачено на сам курс.

Блокираторы кортизола против отката

Во время тренировок, а тем более во время курса анаболиков и после него, организм находится в состоянии стресса (хоть эмоционально вы можете этого и не ощущать) и активно вырабатывает гормон стресса – кортизол. Он в значительной мере препятствует синтезу белка и способствует катаболическому процессу(распаду белка и мышц). Во время слива это наиболее ощутимо, поэтому следует принимать антикатаболические препараты, блокирующие кортизол и замедляющие распад белка.

Есть огромная масса подобных препаратов, но не будем здесь перечислять их все, так как химии вам и помимо их употребить придётся более, чем достаточно. Порекомендуем лишь наиболее проверенные и относительно безопасные пищевые добавки.

• Сывороточный протеин, который можно заменить домашним белковым коктейлем.
• По утрам Лейцин, BCAA или любой комплекс аминокислот.
• Аскорбиновая кислота- витамин C.
• Омега-3.

Минимизация слива с помощью «моста»

Если вы решили не ограничиваться одним курсом, а хотите повторять их вновь и вновь, постепенно превращаясь в орка, то следует знать, что такое «мост» между курсами приёма анаболиков. При таком подходе вы действительно сможете практически не потерять набранного, однако он подразумевает продолжительное употребление анаболиков в дальнейшем, практически без шансов спрыгнуть.

Суть его состоит в том, чтобы тестостерон, в виде стероидов, всё же поступал в ваш организм в небольших количествах после курса. Для этого нужно принимать инъекционно другие андрогенные препараты, в количестве до 250 мг в неделю. Это позволит частично компенсировать дефицит тестостерона в междукурсовый промежуток времени, который должен быть не меньше 4-х недель. Для этого отлично подойдут такие андрогены, как: «Омнадрен», «Тестостерон Энантат», Тестостерон Ципионат, Сустанон.

Ещё есть похожий «ритуал», который называют ЗГТ – заместительная гормональная терапия. Его ещё называют «вечный курс». Но это уж совсем дикий метод, поэтому мы не будем его вам рекомендовать.

В дополнение к вышесказанному

Как перед приёмом стероидов, так и после него, необходимо будет сдать анализы на гормоны и биохимию, и показать результаты врачу. Не стоит начинать употребление анаболиков, если вы ещё новичок в спорте. В любом случае, хотя бы пару лет попробуйте покачаться без химии.

Занимаясь бодибилдингом, без использования ААС, вы вполне можете нарастить себе достаточно мышц и построить красивое и стройное тело. И при этом вам не придётся задаваться вопросом: как не слиться и не сдуться. Но дело, конечно, хозяйское – тут уж вам выбирать. Успехов вам в спортзале!

Видео: Стероиды и откат после курса

gigamass.ru

Восстановление после курса стероидов — PRO-KACH

После курса стероидов

Курс стероидов на массу закончился и нужно как то минимизировать потери, восстановиться и позаботиться о своем здоровье.

Запомните: когда вы слазите с курса анаболических стероидов – вы будете худеть всегда. Всегда терять мышечную массу, какой бы ПКТ вы не использовали, какие бы супер методики вы не использовали, вы всегда будете сжигать часть набранной мышечной массы. Почему?

Дело в том, что мужской организм в среднем вырабатываем в сутки +-5мг тестостерона – это одна таблетка метана. Допустим у вас на курсе 700 мг метана в неделю, в день получается 100 мг метана, а естественная дозировка вырабатывается 5мг.

Вот такое преимущество человек получает на химии, дозировка половых гормонов в 20 раз больше чем естественная дозировка обычного человека. Организм не может обеспечить такие количества прироста тестостерона. Вот почему когда человек слазит с курса стероидов, он всегда худеет.

Вывод: на ПКТ не стоит задача сохранить ваши набранные на курсе мышцы, на ПКТ стоит задача не разрушить их ещё больше чем предусмотрено природой. Когда человек начинает неумело экспериментировать со своей гормональной системой, или когда он дает большие избыточные нагрузки в тренажерном зале.

Задача состоит в том, что бы минимизировать потери

• Чем больше дозы анаболических стероидов вы использовали на курсе, тем больше потери в мышечной массе и силе будут после курса (откат больше).
• Чем более длительный по времени был курс использования анаболических стероидов, тем больше будет откат после курса.
• Чем меньше вы используете дозы препарата вы используете во время курса, тем меньше у вас прирост, и потери соответственно меньше, точно так же и по срокам приема стероидов.

Уменьшить потери количества мышц на ПКТ

• Нам нужно сконцентрироваться на том, чтобы вернуть естественный баланс половых гормонов, мужских – чтобы была собственная выработка, а женские нужно, скорее всего, понизить, потому, как после курса стероидов в результате ароматизации их будет больше.
• Нам нужно добиться восстановление либидо, и сперматогенезом.
• Привести в порядок состояние печени, чтобы билирубин был в норме, чаще всего для этого помогает кортизол.
• Холестерин. Хорошее питание, много жирной рыбы, рыбий жир (омега-3) и следим за состоянием холестерина.
• Снизить уровень кортизола. На курсе мы привыкли работать с очень высокой интенсивностью тренировки, а после курса стероидов эту интенсивность нужно снижать, чтобы понижать уровень кортизола.

Восстановление баланса гормонов

В мужском организме тоже находиться эстроген, и они находятся в определенной пропорции с тестостероном. Естественная пропорция от 1 к 200мг.
Все в нашей системе регулируется, если у вас много тестостерона, то свой собственный вырабатываться не начинает. Прежде чем поднимать свой натуральный тестостерон, нужно дождаться пока закончится искусственный.  Для этого нужно учитывать сроки распада тех или иных препаратов.

Допустим после тестостерон энантата и сустанона нужно ждать ~2-3 недели.

Если в вашей системе много эстрадиола и пролактина, то они очень сильно тормозят выработку собственного тестостерона.

Препараты, которые помогают на ПКТ

Летразол

Летразол – против эстрадиола.

Летразол – блокирует эстроген и стимулирует выработку собственного тестостерона. Опыты показывают что 0.5мг летразола через 2 дня повышают уровень собственного тестостерона на 50%, а 2.5мг (1 таблетка) через 2 дня повышают на 75% уровень собственного тестостерона.

Прием летразола

Когда и как начинать принимать летразол. Есть два варианта использования ингибиторов ароматазы.

Во время курса – нужно использовать в той ситуации, когда у вас избыточная ароматизация, когда ваш организм конвертирует слишком много тестостерона в эстродиол. Увеличивается вероятность гинекомастии, ожирение по женскому типу и т.д.

Достинекс

Достинекс  — борется с пролактином. Дозировки такие же, как и у летразола.

Что способствует более быстрому восстановлению тестостерона.

Более быстрое восстановление тестостерона защищает вас от таких последствий как гинекомастия, ожирение по женскому типу, плохая потенция.

Кломифен цитрат

Более слабый антиэстроген, но лучше стимулирует выработку тестостерона

Тамоксифен цитрат

Более сильный антиэстроген и хуже способствует выработке тестостерона.

Существуют препараты после которых на ПКТ тамоксифен лучше не использовать, это препараты с прогистогенной активностью:

Тамоксифен с этими препаратами лучше не принимать, потому как тамоксифен увеличивает количество прогистогенных рецепторов, соответственно вы можете получить из-за этого много неприятных побочных эффектов.

Дозировка Тамоксифен цитрат

• 1 день – 80мг
• В течение недели по 40мг
• Потом пару недель по 20мг

Кломид

Дозировка Кломид (кломифен)

• 1 день – 200мг разделить на 4 приема по 50мг
• После в течение недели используете повышенную дозировку в 100мг (2 таблетки по 50мг).
• После этой недели переходите на пониженный прием кломида 50мг в день.
• Общая продолжительность приема кломида +- 1месяц.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)

Суть заключается в том, что ХГЧ это лютеинизирующий гормон, это тот препарат которызаставляет ваши яички вырабатывать тестостерон. Но это вещь искусственная, поэтому после того как у вас в системе прекратили действовать стероиды ХГЧ работает плохо.

Хорионический гонадотропин человека лучше всего использовать в течение курса и после курса стероидов, для того чтобы ваши яички продолжали производить тестостерон.

Дозировка ХГЧ

• 2000 ХГЧ через день в течение недели. Понедельник 2000, Среду 2000, Пятницу 2000.
• Есть вариант использования по 500 единиц ХГЧ каждый день в течение 10 дней.

Провирон на ПКТ

• Блокирует ароматизацию
• Блокирует действие глобулина
• Увеличивает либидо после курса стероидов

Дозировка провирона

• 50 мг в день, разделить на два приема утром и вечером.

Карсил на ПКТ

Справляется со всеми основными задачами, связанными с печенью. Восстанавливают клетки печени и защищают их.

Дозировка карсила

• 270мг в сутки — 3 раза в день по 90 мг длительность приема около 3 месяцев.

Для восстановления холестерина

• Кушать Омега-3, рыбий жир, Жирную рыбу.

Повышенное давление на ПКТ

Давление должно быть 140 на 90 ударов в минуту.

Для стабилизации давления существуют такие препараты как:

• Эналалрил – 5мг в день
• Метопролол – 50мг в день

Понижение кортизола

Основные катаболики это:

 Видео — Восстановление после курса стероидов

pro-kachaem.ru