Признаки опасного мужчины, с которым желательно не строить отношения
Определить жестокий мужчина, или нет очень легко: это те представители, которые зачастую на женщину поднимают руку. Однако есть среди них такие, которые отравляют самооценку и жизнь своей спутницы постепенно и не спеша. Как же правильно распознать – как выглядят опасные мужчины.
Согласно ВОЗ данным, минимум одна из трех женщин в возрасте от пятнадцати до сорока девяти лет становится жертвой злоопастного мужчины, либо сексуального насильника. Однако тех женщин, которые живут в вечном насилии и не понимают этого гораздо больше.
Вас могут не тронуть ни единого раза, но регулярно эмоционально разрушать. Ирина Чеснова (психолог) перечислила десять признаков психологического насилия от близкого мужчины.
Признаки опасного мужчины
Мужчина критикует. Ваши взгляды, поведение, манеру одеваться, внешность и в целом вас. Подчеркивает недостатки и ищет ваши ошибки. Обесценивает ваши достижения, планы, надежды, эмоции. Насмехается над вами, позволяет себе злые и едкие шутки, уничижительные замечания, и даже в присутствии посторонних людей. Сравнивает, уничтожая в вас личность. “Ты никчемная, холодная, толстая и вообще, ты такая не нужна ни кому. На что ты способна без меня?”. Тиран старается нащупать уязвимые места, для окончательного добивания. И вызвав тем самым ощущение своего несовершенства и вины у вас.
Обвиняет во всем. В собственных негативных чувствах, неприятностях и проблемах: “Ты не поддерживаешь и не понимаешь меня!” “Все это из-за тебя! Ты виновата! Ты провоцируешь!” В том, что вы справляетесь и стараетесь недостаточно, не угадывайте желания и настроение его. Проклинает, называет плохими словами, ругает, вымещая свою неудовлетворенность и злость на вас.
Игнорирует ваши просьбы, желания и потребности. Если вы говорите “мне больно, мне не нравится, так не делай”, он продолжает. Может отказать вам в сексе или принудить к нему. Ваши слезы раздражают его, либо вовсе не трогают.
Он не желает с вами разговаривать и скрывается от каждой попытки с вами поговорить об отношениях: “Ты хочешь со мной поссориться? Зачем ты выносишь мне мозг?”
Наказывает за плохое поведение, за неповиновение и сопротивление против его контроля. Плохим поведением при этом может вообще оказаться все, что не нравится мужчине. Наказывает молчанием, презрением, холодностью, гневом. Отказывает финансово помогать, если вы зависите от него. Вы чувствуете постоянно виноватой себя и извиняетесь без конца. Вы права не имеете подвергать сомнению его поведение и слова, что-то от него требовать, злиться на него, быть недовольной им. Вы обязаны удовлетворять его потребности, выполнять его нереалистические часто требования, смотреть снизу вверх на него. И должны быть при этом благодарной.
Он контролирует. Ограничивает социальное общение: необходимо спрашивать у него разрешение с кем-то встретиться, либо он накажет. Он запрещает поддерживающую среду – друзей, родителей. Объясняя часто такую изоляцию заботой, говоря, что они на вас влияют плохо.
Он груб, ревнив и подозрителен. По отношению к вам и ваши детям, а бывает и к животным. Запугивает и угрожает: “Если ты бросишь меня, я тебе шею сломаю”. В качестве аргумента применяет силу – может прижать к стене, ущипнуть, толкнуть, схватить за руки, придушить даже немного. Может ломать мебель, швырять вещи и колотить по стенкам.
У него постоянные перепады настроения. Взрывной, легко оскорбляется, поэтому на ровном месте может устроить скандал.
Уверен, что он прав. Оправдывает и рационализирует собственное поведение чем угодно, а вас заставляет в самой себе сомневаться: “Ты скандалистка. Я нормальный, а у тебя едет крыша!” Если кто-то должен над собой работать, так это именно он. Тиран-мужчина показывает свое превосходство, старается всеми методами повысить значимость, заслуги и достоинства свои: “Я работаю круглосуточно и зарабатываю деньги, а ты…” Уверен, что имеет полное право занимать главную позицию и из данной позиции учить окружающих, говорить, что им в себе стоит что-то изменить. Это такая вывернутая и извращенная система ценностей: “Как хочу, так и живу. Многие так живут”.
Посылает манипуляторные, противоречивые и двойные послания. Как на них реагировать, вы не знаете. С его стороны всегда будет исходить негативная реакция, несмотря ни на что: “Мне надоела твоя забота”. А через время: “Никто даже от головной боли не предложит таблетку”. Он твердит: “Я знаю лучше, что для тебя хорошо”. Может все сказанное вами выворачивать наизнанку, и очевидное отрицать: “Ты сама все устроила, никто не оскорблял тебя, и теперь ты меня обвиняешь”.
Периодически дарит надежду. Существует некий цикл насилия. Вы мирно и спокойно живете, однако у тирана все это время нарастает напряжение изнутри. Потом происходит насилие, либо большой скандал, наступает разрядка и напряжение сбрасывается. Затем тиран раскаивается: “Если сможешь прости меня, я снова обидел тебя”. И наступает время медового месяца: у вас замечательный секс, мужчина дарит много помощи, заботы и доброты. Вам кажется, это будет происходить всегда. Но в неожиданный момент цикл снова запускается.
Все вышеперечисленное называется психологическим насилием, партнер так себя ведет постоянно. Если он даже демонстрирует два или три описанных признака, нужно срочно насторожиться. Поделитесь данной статьей в социальных сетях с подругами, дабы их уберечь от опасных отношений.
mialady.ru
Как заставить парня заниматься с тобой жестким сексом, если он предпочитает нежно?
Переместимся в параллельную Вселенную, где я постараюсь встать на место этого парня, побыть неженкой и подумать, что меня бы «уломало» на такие действия…
Для начала постараюсь проанализировать, почему со своей любимой девушкой я не хочу заниматься жестким сексом, а хочу заниматься этим медленно и нежно. (постоянно чтоли???) Может она тогда слишком сильно потеет и сбивает весь настрой? Может такими резкими движениями я выбиваю из нее последние сопли из носа? Или происходит этот сбивающий с толку pucky из-за того как я буравлю? Возможно проблема в ней? Ну нежный и медленны секс скрыли бы эти недостатки.
Да неее, точно нет. Мы же с ней уже n-лет вместе и такие никчемные нюансы меня совершенно не волнуют!
Хмм, в чем же тогда загвоздка?
Возможно….Черт, это невозможно! Значит… Значит… дело… ВО МНЕ!!!
Нужно срочно это исправлять!
Думаю бокал ворованного Чиваса со льдом, польскую папиросу импортного красного мальборо до половины, удар в ёбыч (7/10 по шкале женского рейджа) и чтож, возможно даже последнее включенное мною порно в истории браузера через проектор на потолок. Вечер обеспечен.
А если серьезно, то раз уж твой неженка такой клубничный, то бери инициативу в свои руки. Любой парень (думаю как и любой не самовлюбленный мужчина) будет очень рад (радость даже заметить можно — необрушимый ничем стояк) видеть перед собой не просто просящую и намекающую девушку, а сильную самку, которая знает чего хочет и идет к этому и какие-то там «не-хочу не-буду» не в силах ее остановить! Это нужно первым делом попробовать.
Если что-то пойдет не так, то просто нахватить любимого вина, сесть голышом друг напротив друга и разговаривать. Такие беседы очень сильно сближают (физически, в течение 5-8мин)
Если ничего не происходит после даже 10-20мин, то тут нужно вмешаться заинтересованной стороне, повторно попробовать «инициативить», при этом обязательны плавные движения, грация, включай все рубильники внешнего воздействия на ёбаный максимум!
При этом тебе нужно выбирать момент, когда и как выследить его реакцию (Она будет очень ярко выражена на лице и вообще практически везде, но прочитать легче с ебосика, потому что те эмоции, что на нем будут нарисованы — они 100% искренние, т.к. мозг вообще либо отключается, либо на автопилоте, либо уходит в гибернацию… Не знаю как объяснить)
Но нужно быть осторожной, не пересекитесь блять глазами, а то не оторветесь и опять будет нЭжно и плЭвно, что для тебя проигрыш!
Пялься как ненормальная на член, думаю что подавляющему большинству парней (а тем более неуверенным в себе) это ужасно нравится, они автоматом будут думать — «ОНА СМОТРИТ ТУДА! ЗНАЧИТ ТАМ ЕСТЬ НА ЧТО СМОТРЕТЬ!!!». Итак, когда он сам отвлечется хоть на что-нибудь, тогда тебе и нужно спалить его ебучку и за долю секунды прочитать, что на ней написано.
Тут тебе гораздо виднее будет, но есть и следующие правила:
Улыбка, сбитое дыхание и дикое сердцебиение (стоякун должен как бетонный монумент быть) — он твой. Бери, радуйся и делай что хочешь. (Хотя лучше бери, делай что хочешь и радуйся — в такой последовательности)
Скажет что не понял — косит под дурака. Тогда тут стоит подумать о кипящей смоле и казни на месте. (Обьясняю почему казнь: он тебя не хочет, а если и хочет, то желает не отдаваться полностью, т.е. потребительские отношения, где никто не идёт на компромисс, поэтому от такого нужно бежать сразу, он внутри пуст)
Если взноет, крича, что ты не прислушиваешься или что-нибудь еще придурковатое, (шанс данного события равен шансу, что Путин мне завтра полы в квартире помоет) то тут уже твой выбор какой вердикт выносить, но я бы посоветовал повторить в ёбыч (добавляя за каждый хнык +1 к шкале).
Мое мнение, конечно, но истинный писюнонОсец всегда хочет сделать своей любимой приятно в первую очередь. А если она его об этом еще и открыто просит, тогда тут вообще обсуждать нечего…
Видимо любитель нежностей в себе немного не уверен. В этом случае ТОЛЬКО он может исправить такое положение дел. В своей голове понять что он супер-пиздатый, что у него нет никаких минусов и вообще Земля крутится только потому что он так хочет и разрешает ей. = Что практически полностью равносильно незатяжному горловому минету, чтоб до слез прям. (Кстати отлично подойдёт при беседе голышом — просто внезапно начни и он моментально охуеет, включатся инстинкты, кровь отольется с головы вниз и все будут довольны)
Только если так до этого не делала, потренируйся на чем-нибудь наверное… Такой момент нельзя испортить реанимацией ни в коем случае.
Если ты будешь стараться, то все должно получиться.
Если же не получится, то сдай своего хомяка в ремонт. Он сломан.
Сразу извиняюсь за довольно грубую и весьма странную манеру подачи текста, просто такое настроение. Да и я подумал, что так лучше запомнится.
Но на самом деле, слишком мало данных. Например возраст. Статус. Финансовая обеспеченность. Место жительства.
Ребят, вам может быть по 15, а может по 58. Вы можете быть из Чечни, а может с села под Ямало-Ненецким.
Даже не знаю, что для вас жесткий секс.
Ладно, в любом случае, очень надеюсь, что не зря писал все это.
thequestion.ru
Статусы жесткие для парней и про девушек (грубые,жесткость)
***
Желаю той девушке, с которой ты будешь просыпаться по утрам, чтобы она каждое утро слышала, как ты называешь ее моим именем…
***
Если парень занят, значит, он стоящий!
***
Забейся в угол, покройся пылью!
***
Сердечки она ему рисует… Мозги себе нарисуй Дура!
***
Бесит, когда парни девушек называют тёлк*ми. Вот буду проходить мимо парней и скажу: «О! Быки!».
***
— Ну, как твой в постели? — Да так… — А поточнее? — Ну, конечно, не такой хороший, как твой… 🙂
***
Больно, когда тебя бросает твоя лучшая подруга, больно…
***
Мои дела? Для всех «норм», для него — «лучше всех». И только для лучшей подруги: «Таааань, это п*ц!».
***
Прощай парниша дорогой, тебя я больше не увижу, за всё тебя благодарю, а за измену ненавижу!
***
— Девушка, с вашими ногами я бы на руках ходил! — Молодой человек, с вашей рож*й я бы вообще на улицу не выходила!
***
Я умею любить! Только моя любовь бл*дская и эгоистичная! )
***
С таким милым личиком как у тебя, тебе и мозги не нужны.
***
Достойный мужчина должен быть с настоящей леди, а тряпки пусть достаются швабрам!
***
Если вы съели мой мозг, то не надо стучать ложкой по черепу и требовать добавки.
***
Мой кот, кажется, бухает. Ушел вчера, пришёл сегодня утром, наблевал на пол, полакал воды и завалился спать.
***
Как иногда хочется на экзамене плюнуть в лицо преподавателю и сказать: «Да идите вы нах*й со своей оценкой!»
***
Ещё один «вяк» в мою сторону и… твой папа зря потел…
***
От легкого беспокойства до паники — обычно 28 дней… (девушки поймут)
***
Парню, от которого, уже неделю несет перегаром, явно есть что рассказать…
***
Парни! Хватит смотреть на размер груди при выборе девушки!
***
Мир, бойся! Если я выйду из себя, ты под себя сходишь!
***
Не стоило сердить меня… И мою любимую монтировку!
***
Парень, работай над собой… В фотошопе!
***
С такой фигурой он может быть и дур*ком.
***
Украсьте мир отсутствием своим!
***
На каждую мечту найдется свой Master Card, человеческая тупость – бесценна.
***
Если ты ноль, то неважно в какой степени…
***
Если у вас нет лишних ребер, лучше не хамите мне!
***
— Дорогая а ты меня любишь? — Да, да толку от этого мало…
***
Рай — это прекрасно, но в аду знакомых больше!
***
Осиновый кол — полезное дело, если он торчит не из Вашей спины.
***
Девушки, вы говорите мне, что я не бритый? Я посмотрел бы на ваши ноги зимой! Мы квиты.
***
Я всего лишь девушка, ищущая умиротворения.Я не подхожу на роль жилетки.
***
Так много людей. И так мало патронов.
***
Берегите свою голову — вдруг там мозги!
***
ДА! мой статус для Тебя! идиот.
***
Думать нужно головой. А не «подружками»
***
– Я вас разбудил, да? – Ну вообще-то мы тут имеем странную привычку спать по ночам.
***
Вы такие разные, но так одинаково меня бесите.
***
как не проводи время хорошо, все равно в душе ГОВНО.
***
Поцелуй меня в глушитель!
Статусы жесткие, статусы грубые
www.sotsstatus.ru
самый жесткий парень Видео
1 г. назад
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download…
11 мес. назад
ВИКТОР БЛУД — САМЫЙ МОЩНЫЙ РУССКИЙ ПАРЕНЬ Подпишись на канал: …
7 мес. назад
САМЫЙ ЖЕСТКИЙ ПАРЕНЬ В РОССИИ — ВИКТОР БЛУД Подпишись на канал: …
7 мес. назадСАМЫЙ ЖЕСТКИЙ ПАРЕНЬ В УКРАИНЕ — ВЛАДИСЛАВ КАЦКО Instagram https://www.instagram.com/vladislavkatsko/ Подпишись на канал: …
6 мес. назад
Тэд Уильямс (Ted Williams) — история уникального бомжа. Подпишись на мой 2 канал https://goo.gl/F8rVmq ЗАРАБАТЫВАЮ ТУТ!!!…
11 мес. назад
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download…
5 дн. назад
Мой чат в телеграмме — https://goo.gl/Pyd1yK Мой instagram — https://goo.gl/dYWqtY 🤩 Instagram моей девушки — https://goo.gl/uXzqjq Канал…
6 мес. назад
7 мес. назад
В этом видео я хочу разыграть своего парня. Я написала ему сообщение что не хочу жить,порезала вены,легла…
6 мес. назад
Подписывайтесь на этих ребят Joskiy-https://www.youtube.com/channel/UC28v… Vika Pisareva-https://www.youtube.com/channel/UCbTl…
1 г. назад
Hard Bodi вк https://vk.com/sportivnie_motivatori Виктор Блуд инстаграм https://www.instagram.com/blud1488/?hl=ru.
4 мес. назад
Крепкий как стена мужичек показал свои навыки бокса на песке. Генеральный партнер: Букмекерская контора…
1 нед. назад
В этом видео моя девушка пранканула меня парня якобы она меня бросает и уходит навсегда от меня! INSTAGRAM…
1 г. назад
БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ БИЗНЕС МОЛОДОСТИ: 1. ▻▻▻ ЦЕХ: главная 2-х месячная комплексная программа по созданию…
9 мес. назад
Вулкан- https://bit.ly/2K3YFVj Я в ВК- https://vk.com/tomas_spoke КАТИН КАНАЛ___ https://www.youtube.com/user/1kisskate Мой Канал— …
3 г. назад
Он просто не знает слова СТРАХ. Опасности его манят и зовут,он воин воин дворов…и боК боКов.
2 г. назад
Парень после армии пришел на батл площадку и жестко забатлил девушку МС. Очень смешно. Ржач. Угар.
5 г. назад
Парень избивает невидимку Парень избивает невидимку.
10 мес. назад
Виктор Блуд vs Александр Капралов — Два Мощных Русских Парня Подпишись на канал: https://www.youtube.com/channel/UCa30x0UvPA_rbc0GxN…
videohot.ru
Парень жёстко проучил некультурную женщину
Недавно встретил тролля. Настоящего, с большой буквы. Но не того, который горный и из Норвегии, а того, который троллит.
Дело было так. Иду по промзоне, мимо офисного центра, из склада переделанного. Тротуар снегом засыпан по колено, на улице машины в два ряда припаркованы. Все мысли о том, как бы не грохнуться и не сломать чего-нибудь.
Слышу впереди крик – у припаркованного дорогого внедорожника, блокированного какой-то ржавой помойкой, непонятно как здесь взявшейся, скачет тётка и орёт в мобильный дурным голосом, что да, документы какие-то сверхважные получила, но вовремя привезти не сможет, т.к. «какая-то долбаная тварь своё ржавое ведро поставила так, что ей не выехать». Это в переводе на более-менее литературный русский язык, то, что на самом деле лилось в эфир, повторить письменно стесняюсь.
Подхожу к ней, и вдруг откуда-то сбоку появляется мужичок, одетый, так скажем, не очень. И к этой даме.
— Девушка, — говорит, — зачем вы так. Я, как вас увидел, сразу оделся и к машине, отогнать, чтобы вы выехали. А вы такое в мой адрес. Не буду я с машиной ничего делать, пойду домой, пообедаю, живу тут недалеко. Вернусь, вы извинитесь за «козла вонючего» и проч. Тогда и поговорим. Ждите.
Тётка заткнулась, будто её выключили. А мужичок дальше пошёл, бодро так. Я за ним. И правильно, потому что тётка в состоянии комы пребывала недолго. Секунд через пять сзади снова раздался крик и мимо меня пролетел кусок льда размером с лошадиную голову. Если бы не мимо, я бы это не писал… Но мужичок был уже далеко. Сзади раздавались странные звуки, похоже у тётки в машине была бейсбольная бита.
Мужика я догнал на автобусной остановке.
— Не боитесь, что она машину вам разобьёт?
— Машину? Какую? — взгляд его был полон недоумения, потом он сообразил, в чём дело, — А, это вы про эту бабу крикливую? Не, нет у меня никакой машины, не моя это.
И уехал на автобусе. А я остался. Маршрут был не мой.
Источник
udiwis.ru
самый жесткий парень видео Чё посмотреть
…
1 лет назад
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download…
…
11 меc назад
ВИКТОР БЛУД — САМЫЙ МОЩНЫЙ РУССКИЙ ПАРЕНЬ Подпишись на канал: …
…
7 меc назад
САМЫЙ ЖЕСТКИЙ ПАРЕНЬ В РОССИИ — ВИКТОР БЛУД Подпишись на канал: …
…
7 меc назад
САМЫЙ ЖЕСТКИЙ ПАРЕНЬ В УКРАИНЕ — ВЛАДИСЛАВ КАЦКО Instagram https://www.instagram.com/vladislavkatsko/ Подпишись на канал: …
…
6 меc назад
Тэд Уильямс (Ted Williams) — история уникального бомжа. Подпишись на мой 2 канал https://goo.gl/F8rVmq ЗАРАБАТЫВАЮ ТУТ!!!…
…
6 меc назад
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download…
…
11 меc назад
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download…
…
5 дн назад
Мой чат в телеграмме — https://goo.gl/Pyd1yK Мой instagram — https://goo.gl/dYWqtY 🤩 Instagram моей девушки — https://goo.gl/uXzqjq Канал…
…
7 меc назад
В этом видео я хочу разыграть своего парня. Я написала ему сообщение что не хочу жить,порезала вены,легла…
…
6 меc назад
Подписывайтесь на этих ребят Joskiy-https://www.youtube.com/channel/UC28v… Vika Pisareva-https://www.youtube.com/channel/UCbTl…
…
4 меc назад
Крепкий как стена мужичек показал свои навыки бокса на песке. Генеральный партнер: Букмекерская контора…
…
3 лет назад
Он просто не знает слова СТРАХ. Опасности его манят и зовут,он воин воин дворов…и боК боКов.
…
1 нед назад
В этом видео моя девушка пранканула меня парня якобы она меня бросает и уходит навсегда от меня! INSTAGRAM…
…
1 лет назад
БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ БИЗНЕС МОЛОДОСТИ: 1. ▻▻▻ ЦЕХ: главная 2-х месячная комплексная программа по созданию…
…
9 меc назад
Вулкан- https://bit.ly/2K3YFVj Я в ВК- https://vk.com/tomas_spoke КАТИН КАНАЛ___ https://www.youtube.com/user/1kisskate Мой Канал— …
…
1 лет назад
Hard Bodi вк https://vk.com/sportivnie_motivatori Виктор Блуд инстаграм https://www.instagram.com/blud1488/?hl=ru.
…
2 лет назад
Парень после армии пришел на батл площадку и жестко забатлил девушку МС. Очень смешно. Ржач. Угар.
…
5 лет назад
Парень избивает невидимку Парень избивает невидимку.
…
10 меc назад
Виктор Блуд vs Александр Капралов — Два Мощных Русских Парня Подпишись на канал: https://www.youtube.com/channel/UCa30x0UvPA_rbc0GxN…
cheposmotret.ru
Хватит быть милым парнем — учись быть жестким чуваком
Если ты принадлежишь к числу милых чуваков, которые всегда уходят от конфликтов, эта колонка для тебя. Люди не ценят твоей мягкости и думают, что это повод тобой пренебречь? Твои друзья и коллеги видят в тебе миротворца, который вечно сглаживает острые углы? Они думают, что ты — как раз из тех, кто не станет раскачивать лодку? Ты никогда не говоришь «нет»? Возможно, сегодня как раз подходящий день, чтобы изменить это.
Подумай, как ты обычно реагируешь, когда стоишь себе в очереди, а кто-то пролезает вперед тебя. Или когда кто-то подходит к бару позже тебя и, пока ты терпеливо ждешь внимания бармена, успевает заказать напиток. Возможно, ты скажешь, что такие вещи тебя не беспокоят, но скорее всего это лишь способ сохранить лицо. Признайся: такие вещи откровенно бесят — даже если они практически ничего не значат — всё равно это стресс, а стресс вреден для организма и для душевного равновесия.
Или тебе постоянно получают делать то, что никому делать не хочется — например, организовать отдых, собрать со всех деньги на выпивку для вечеринки или что-то в этом роде. С одной стороны, это приятно и ответственно. А с другой — они ж просто перекладывают на твои плечи то, чем сами не хотят заниматься. А как обстоят дела на работе? Если ты хочешь занимать высокий пост, ты, конечно, должен уметь работать в команде, но при этом обладать способностью самостоятельно принимать решения. Хватит колебаться — возьми уже на себя ответственность!
Приятно слыть хорошим парнем, но если этот образ создается за счет твоей уверенности в себе, твоего здоровья, карьерных планов, межличностных отношений, то тебе, определенно, надо что-то менять. Об этом у нас сегодня и пойдет речь. Ты можешь изменить поведение — и люди изменят свое отношение к тебе. Вот несколько советов, как перестать быть тем человеком, которым все пользуются.
Осознай свою цель
Возможно, тебе и не нравится, когда с тобой не считаются, но ты к этому настолько привык, что даже не знаешь, как себя изменить, с чего начать. Поработай над более жестким отношением к окружающим, которое позволит тебе вернуть контроль над твоими правами и дать людям понять, что о тебя нельзя вытирать ноги.
Ты, наверное, хочешь, чтобы тебя начали уважать и перестали тобой пользоваться.
Хочешь изменить отношение людей к тебе и показать, что ты не слабый, а уверенный в себе и напористый.
Повысить свою уверенность в себе и чувство собственного достоинства.
Укрепись в своем решении
Теперь ты осознал свои цели — настало время воплощать их. Для этого нужно сделать семь простых шагов.
1. Научись выражать свое мнение
Прислушайся к своим инстинктам. Когда что-то беспокоит тебя, когда что-то заставляет тебя ощущать дискомфорт, сразу говори об этом. Такому поведению нужно научиться. Если ты упустил шанс сделать это сразу, продумай, как сказать об этом чуть позже в личной беседе.
Например, объясни коллеге, что тебе не нравятся срочные дедлайны, о которых тебе сообщают в последний момент. Скажи своей девушке, что тебе не по душе, когда она рассказывает всем сидящим за столом о подробностях вашей сексуальной жизни. Тебе нужно прояснить эти моменты. Обсуждай эти вопросы спокойно, без обвинений, и ты снизишь напряжение и наконец-то изменишь то, как тебя воспринимают окружающие.
2. Хватит соглашаться
Как ни старайся, всем не угодишь. Когда ты постоянно заботишься о чувствах других и не хочешь никого обижать, это может идти вразрез с твоими собственными желаниями. Если что-то беспокоит тебя — возвращайся к пункту 1.
Если твоя подруга постоянно устраивает скандалы по малейшему поводу, и чтобы утихомирить ее, ты просто извиняешься и соглашаешься с ней, возможно, она точно так же устала от такого положения дел, как и ты сам. Может быть, она продолжает придираться к тебе лишь затем, чтобы ты занял определенную позицию — хоть по какому-нибудь вопросу! Отстаивай свое мнение, выражай его и говори «нет» хотя бы иногда. Если она хочет сохранить ваши отношения, она будет уважать это гораздо больше, чем безвольное согласие со всем подряд.
3. Научись отличать ситуации, в которых не нужно принимать бой
Не надо практиковаться в своем свежеприобретенном упорстве, когда едешь с сумасшедшим водителем — ты рискуешь стать жертвой обычного водительского гнева. Не торопись говорить «нет» начальству: ты можешь загубить свою карьеру. С осторожностью говори с психически нестабильными людьми. А в остальных случаях хватит прятаться от конфликта — нужно принимать бой. Если у тебя появляются разногласия — разрешай их. Вовремя говори о мелочах, которые тебя раздражают, чтобы они не переросли во всепоглощающие проблемы.
4. Начни с малого
Проще практиковаться в жестком поведении на незнакомцах, потому как семья и друзья сначала ожидают от тебя обычного неконфликтного, кроткого, невыразительного поведения. Научись управлять своими навыками, а потом уже применяй их на близких людях. Преодолей свое нежелание думать о собственных нуждах в острых ситуациях. Если врач прописывает тебе слоновью кучу анализов, поинтересуйся, а все ли они так нужны. Не нужно сразу смиряться с тяжелым диагнозом и вешать нос, предвидя худший сценарий развития событий. Прекрати давать деньги попрошайке, который постоянно дежурит у твоего подъезда: сколько можно? Просто посмотри ему в глаза и пожелай хорошего дня, при этом не чувствуя себя виноватым.
5. Будь жестким
Обычно во время острых ситуаций ты стараешься поддерживать баланс, не проявлять себя, вести себя стабильно. Вместо этого четко и ясно дай понять, чего ты хочешь, ожидаешь и что тебе вообще нужно. Ты же не орешь как псих — ты просто устанавливаешь новый образец своего поведения, и люди могут оказаться обезоруженными, потому что они этого не ожидают. Если они попытаются уговорить тебя, памятуя, что ты слабак, не поддавайся на этот эмоциональный шантаж. Если ты не выразишь своих мнений и желаний, люди в конце концов и не поймут, что что-то делают не так.
6. Будь стойким
Ты не изменишься за один день. Тебе придется постоянно напоминать себе, что ты работаешь над собой, что ты решил измениться. Люди из твоего окружения, вероятно, заметят, что ты внезапно стал вести себя по-другому. В конце концов, ты же долго об этом думал — просто не озвучивал этих мыслей. Не позволяй смущению окружающих смутить тебя самого, не сворачивай со своего пути. Если твоя девушка постоянно опаздывает и ты устал вечно ее ждать, дай ей понять, что она должна уважать твое время и как-то научиться планировать свое. Помни, что ты не только меняешь себя, но и приучаешь людей относиться к себе по-новому. Это не всегда будет просто, но сфокусируйся на профите, который ждет тебя — ведь оно того стоит.
7. Измени свое окружение
И вот самый радикальный способ: измени круг общения, разорви неудачные отношения или найди новую работу. Если ты не можешь заслужить уважение в одном месте, потому что о тебе уже сложилось мнение, это уже никуда не годится: люди просто не могут справиться с новой информацией, у них не хватает мозгов переосмыслить происходящие изменения — возможно, не только с тобой. Когда ты знакомишься с новыми людьми, с самого начала веди себя соответствующим образом. Теперь ты понимаешь, в чем разница между приятным парнем и слабаком — и будешь строить отношения с новыми людьми по-другому.
Милый парень без причины
Если ты постоянно смиряешься с пренебрежительным отношением к себе, никто не будет принимать тебя всерьез. Ты всё еще сможешь быть заботливым мужем, интересным другом, заинтересованным участником мероприятий, хорошим работником — но просто перестанешь при этом быть слабаком. Просто помни, что ты заслуживаешь того, чтобы тебя оценили, а не использовали. Если тебя не ценят, ты достоин жалости. Практикуйся, и вскоре ты обнаружишь, что тебе станет легче выражать свои чувства, что ты станешь более уверенным на работе и в личной жизни. Не удивляйся, если люди начнут тебя переоценивать — возможно, они даже обрадуются, что ты перестал быть слабаком.
brodude.ru