Содержание

Помощь в оформлении знаков обращения товара ЕАС и РСТ– услуги сертификации trts24.ru

маркировать продукцию знаком обращения можно только в том случае, если было получено подтверждение безопасности товара

Вопрос маркирования продукции для предпринимателей, занимающихся реализацией товаров, является очень важным, так как к данным, указанным на этикетке предъявляются определенные требования со стороны Роспотребнадзора. Этикетка – это информация для потребителя, а значит должна быть достоверной и содержать ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ о товаре.

Правила маркировки указаны в Федеральном законе о техническом регулировании, а также в Тех. регламентах на конкретные виды товаров. Несмотря на это у изготовителей или импортеров зачастую возникает необходимость в уточнении нюансов по данному вопросу.

Предлагаю разобраться в одном из них.

В настоящее время отечественная система сертификации находится в процессе перехода на систему сертификации общую для всех стран таможенного партнерства.

То есть сейчас действует 2 системы: Таможенного союза и национальная система сертификации РФ, на те продукты, на которые пока не введены Тех.

Регламенты по таможенному союзу.

Для подтверждения прохождения процедуры сертификации приняты знаки обращения, которые должны указываться на этикетке:

  • знак ЕАС, для товаров, прошедших сертификацию по Тех. Регламентам Там. Союза,
  • знак РСТ, для товаров с сертификационными документами, полученными в соответствии с национальными Постановлениями и Регламентами.

Соответственно, следует помнить, что маркировать продукцию знаком обращения можно только в том случае, если было получено подтверждение безопасности товара, то есть сертификат, декларация или Свидетельство о гос. регистрации.

Что важно: знак ЕАС указывают только в том случае, если сертификат, декларация или Свидетельство о гос. регистрации оформлены в соответствии с Тех. Регламентами Там. Союза.

Более подробную информацию по правилам маркирования Вы всегда можете получить в центре сертификации. Оставьте ваш комментарий под текстом статьи или свяжитесь со специалистом по форме сайта справа.

РСТ расшифровывается как «российский стандарт». Это один из знаков, который наносится на этикетку продукции, в товаросопроводительную документацию, прочие документы.

Знак используют в том случае, если оценка соответствия товаров проводилась по требованиям ПП РФ № 982. Сертификация товаров по системе ГОСТ Р обязательно в отношении изделий, указанных в первом разделе Постановления, а декларирование – для товаров, указанных во втором разделе.

Благодаря размещению на упаковке знака РСТ потребитель получает информацию о том, что товар сертифицирован.

Важно! Наличие обозначения РСТ без оформления разрешительной документации – повод для привлечения предпринимателя к ответственности.

Аббревиатура образовалась от слова EurAsian Conformity. ЕАС переводится как «евразийское соответствие».

Это официальный знак обращения в ЕАЭС. Наносится он на товары, прошедшие оценку соответствия по требованиям ТР ТС.

Маркировка производится предпринимателем после получения декларации, сертификата или СГР. Документы считаются действительными с момента их регистрации в соответствующих реестрах.

Знак идентичен для всех стран, входящих в состав ЕАЭС.

Если товары подлежат обязательной оценке соответствия по ТР ТС, после получения разрешительной документаций они должны быть промаркированы знаком ЕАС для их реализации на территории Евразийского экономического союза.

«ЕАС» должен быть контрастным в сравнении с основным фоном, четким, состоять из букв одинаковой величины не менее 5 мм.

Знаки соответствия могут размещаться:

  • на этикетке продукции;
  • на упаковке товара;
  • в товаросопроводительной документации;
  • на иных документах компании, например, в РЭ (руководстве по эксплуатации), паспорте изделия и т.д.

На упаковку или этикетку продукции знаки соответствия должны быть нанесены перед тем, как товар будет отпущен в реализацию.

Для того чтобы использование знаков соответствия не противоречило закону, необходимо сначала получить разрешительные документы. Для размещения знака «ЕАС» нужно пройти оценку соответствия по требованиям технических регламентов. «РСТ» наносится на основании документов об обязательной оценке соответствия по требованиям стандартов на продукцию, попадающую под действие ПП РФ № 982.

Член ФВКР Собанина Марина лучшая в среднем весе по версии портала kyokushinresults.com » ASKARATE

Известный киокушин-портал kyokushinresults.com опубликовал список лучших спортсменок легкой и средней весовой категории по итогам 2016 года. Первое строчку рейтинга в категории до 65 кг заняла член Федерации всестилевого каратэ России Марина Собанина, обогнав даже девятикратную чемпионку Мира, Анастасию Хрипунову. 

 

2016 год у Марины выдался по настоящему насыщенным… Победы на Чемпионате России IKO Matsushima и в «Open Russia», серебро на кубке Европы IFK и, конечно, золото Чемпионата Мира IKO Matsushima.

  1. Marina Sobanina RUSSIA
  2. Anastasia Khripunova RUSSIA
  3. Inga Mikstaite LITHUANIA
  4. Marta Lubos POLAND
  5. Anna Efremova RUSSIA
  6. Emma Markwell ENGLAND
  7. Irina Valieva RUSSIA
  8. Emi Shoguchi JAPAN
  9. Chihiro Tanaka JAPAN
  10. Iuliia Grigoreva RUSSIA
  11. Antonina Ismailova RUSSIA
  12. Lilla Herczeg HUNGARY
  13. Magdalena Gustaitytė LITHUANIA
  14. Svetlana Berezova RUSSIA
  15. Gabija Gudeliauskaite LITHUANIA
  16. Guzel Fattakhova RUSSIA
  17. Mihaela Ivanova BULGARIA
  18. Sayaka Kato JAPAN
  19. Chisaku Araki JAPAN
  20. Aneta Meskauskiene IRELAND
  21. Lidia Kormondi HUNGARY
  22. Aleksandra Matysiak POLAND
  23. Anara Suyundukova KAZAKSTHAN
  24. Elena Gulko RUSSIA
  25. Maria Uzunyan RUSSIA
  26. Yuri Ujihara JAPAN
  27. Seiha Komatsu JAPAN
  28. Elizaveta Melinikova RUSSIA
  29. Miyuu Nagayoshi JAPAN
  30. Camille Haddouche FRANCE

 

В легкой весовой категории ТОП-30 выглядит следующим образом:

  1. Yui Kikukawa JAPAN
  2. Yaroslava Moreva RUSSIA
  3. Agnieszka Winek POLAND
  4. Aika Motomura JAPAN
  5. Zsofia Szabo HUNGARY
  6. Maria Lepina RUSSIA
  7. Alona Veresnyak UKRAINE
  8. Veronika Nemeth HUNGARY
  9. Anna Polischuk RUSSIA
  10. Natalya Konovalova RUSSIA
  11. Momoka Oba JAPAN
  12. Manami Ando JAPAN
  13. Rita Pivoriunaite LITHUANIA
  14. Isis Pinilla SPAIN
  15. Teona Gazdeliani SPAIN
  16. Erika Sato JAPAN
  17. Violeta Litovska BULGARIA
  18. Daria Szefer POLAND
  19. Juri Minamihara JAPAN
  20. Justina Sisaite LITHUANIA
  21. Sandra Nowak POLAND
  22. Dzhunai Alieva RUSSIA
  23. Iya Kostova BULGARIA
  24. Hana Narita JAPAN
  25. Miho Yashiro JAPAN
  26. Kseniia Doronina RUSSIA
  27. Maria Sannikova RUSSIA
  28. Alexandra Lesniewska POLAND
  29. Agata Zjawinska POLAND
  30. Rima Artemova RUSSIA

 

Напомним, что Федерация всестилевого каратэ России является членом Российского Союза боевых искусств (РСБИ) с 4 декабря 2015 года.

Maya Todorova — German to Bulgarian translator. Translation services in Business/Commerce (general)

Source text — German
Bedienungsanleitung für Nass/Trockensauger

Warnung:
1. Lassen Sie das Gerät nicht angesteckt, wenn Sie weggehen. Schalten Sie das Gerät immer aus und ziehen Sie den Netzstecker wenn Sie das Gerät nicht verwenden oder wenn Sie Reinigungsarbeiten vornehmen.
2. Dieses Gerät ist kein Spielzeug. Es ist besondere Vorsicht geboten, wenn das Gerät von Kindern, oder in der Nähe dieser, betrieben wird.
3. Verwenden Sie das Gerät nur wie in dieser Anleitung beschrieben. Verwenden Sie nur das vom Hersteller empfohlene Zubehör.
4. Betreiben Sie das Gerät niemals mit einem beschädigten Kabel oder Stecker. Sollte eine Fehlfunktion auftreten, das Gerät heruntergefallen sein, oder in irgendeiner Form beschädigt sein, so bringen Sie es in eine Fachwerkstätte.
5. Ziehen Sie nicht am Kabel, oder tragen Sie das Gerät damit. Klemmen Sie das Kabel nicht ein (z.B. bei einer Tür). Achten Sie darauf, dass das Kabel nicht über scharfe Ecken und Kanten geführt wird. Halten Sie das Kabel von heißen Oberflächen fern.
6. Ziehen Sie nicht am Kabel, um den Netzstecker aus der Steckdose zu entfernen. Immer am Stecker ziehen.
7. Greifen Sie den Stecker nicht mit nassen Händen an.
8. Werfen Sie keine Gegenstände durch eine Öffnung in das Innere des Gerätes. Verdecken Sie keine Öffnung und halten Sie diese frei von Staub, Schmutz, Haaren oder anderen Dingen welche die Luftzirkulation behindern könnten.
9. Dieses Gerät erzeugt einen Sog. Halten Sie Haare, lose Kleidung, Fingern und alle anderen Körperteile von den Öffnungen und den beweglichen Teilen fern.
10. Kippen Sie das Gerät während Sie Staub oder Flüssigkeiten saugen, oder wenn Sie es auf Stufen verwenden.

Wichtige Sicherheitshinweise:
1. Saugen Sie keine entflammbare Flüssigkeit, oder heiße Asche, da ansonsten der Motor beschädigt würde.
2. Halten Sie das Gerät von heißen Dingen fern.
3. Entfernen Sie große und scharfe Objekte vom Boden bevor Sie mit der Arbeit beginnen, da ansonsten die Plastikteile, der Staubsack oder der Motor beschädigt werden könnten.
4. Legen Sie immer einen Staubsack ein (aus Papier oder Stoff) bevor Sie nichtflüssige Dinge saugen, da sonst der Motor beschädigt würde.
5. Vergleichen Sie, ob die am Typenschild angegebene Spannung mit der örtlichen Netzspannung übereinstimmt.
6. Schalten Sie das Gerät aus und ziehen Sie den Netzstecker bevor Sie das Gerät reinigen.
7. Schalten Sie das Gerät aus und ziehen Sie den Netzstecker wenn Sie das Gerät nicht mehr verwenden wollen.
8. Bei Verwendung als Trockensauger muss ein Staubsack (Papier oder Stoff) eingelegt werden, um den Motor nicht direkt dem Staub auszusetzen. Beim Nasssaugen entnehmen Sie den Staubsack und geben Sie die große Gummidichtung hinein.
9. Bitte warten Sie vor dem neuerlichen Einschalten mindestens 2 Minuten.

Teilebeschreibung:
1. Schlauchanschluss
2. Netzkabel und Stecker
3. Netzschalter
4. flexibler Schlauch
5. Griffstück
6. Stange
7. Flüssigkeitsbehälter
8. Bodenbürste

1. Zusammenbau von Schlauch und Stangen:
A. Stecken Sie das Griffstücke an den Schlauch an. Stellen Sie dabei sicher, dass das Ende des Schlauchs in die Ausnehmung des Griffstückes einrastet.
B. Stecken Sie die Anschlussmanschette auf der anderen Seite des Schlauches an.
C. Stecken Sie die Stangen zusammen.
D. Stecken Sie die Stangen und das Griffstück zusammen.
E. Stecken Sie die Anschlussmanschette in die Saugöffnung am Gerät und drehen Sie diese dann nach rechts. Wenn Sie die Manschette abnehmen wollen, drehen Sie zuerst nach links und ziehen Sie dann den Schlauch ab.

• Manschette
• Griffstück
• Ausnehmung am Griffstück
• Knopf für Griffstück

— Saugöffnung
— Knopf für Manschette
— Schlauchmanschette
— flexibler Schlauch
— Wassertank
— Stangen

2. Bürsten:
A. Trockenbodenbürste: zur Reinigung von Teppichen und harten Böden
• bei Reinigung von harten Böden drücken Sie den Knopf A nach unten (wie in der Zeichnung gezeigt)
• bei Reinigung von Teppichen drücken Sie den Knopf B nach unten (wie in der Zeichnung gezeigt)

Knopf A Knopf B

B. Bodenbürste für Nasssaugen: für die Reinigung von nassen & flüssigen Verschmutzungen auf Teppichen oder harten Böden.

Bedienungshinweise:
A. Netzkabel
1. Rollen Sie das Kabel auf die Länge ab, die Sie benötigen.
2. Ziehen Sie nach der Verwendung den Netzstecker und rollen Sie das Kabel um den Boden des Oberteils (wie auf der Zeichnung gezeigt).

Platz für Netzkabel Kabelhalterung Netzkabel

B. EIN/AUS Schalter
Nachdem Sie das Netzkabel angesteckt haben leuchtet automatisch das Licht im Schalter. Drücken Sie den Schalter für EIN bzw. AUS (1 bedeutet einschalten, 0 bedeutet ausschalten).

3. Gebläse:
A. Nehmen Sie die Abdeckung (wie auf der Zeichnung gezeigt) ab.
B. Stecken Sie die Schlauchmanschette an den Luftauslassrohr an.
C. Schalten Sie das Gerät ein um das Gebläse zu verwenden.
D. Schalten Sie nach der Verwendung das Gerät ab, ziehen Sie den Schlauch ab und setzen Sie die Abdeckung wieder auf.

Oberteil Abdeckung Schlauchmanschette

Reinigung und Pflege:
1. Nehmen Sie den Staubsack aus der Halterung.
2. Reinigen Sie den Tank, den Staubsack und den Filter.
3. Reinigen Sie den Filter im Freien. Nicht in der Waschmaschine reinigen. Bevor Sie das Gerät wieder in Betrieb nehmen, muss der Filter wieder eingesetzt werden.

Translation — Bulgarian
Упътване за използване на водо-прахосмукачка

Внимание:
1. Не оставяйте уреда включен в контакта, когато излизате навън. Винаги изключвайте уреда и изваждайте щепсела от мрежата, когато не използвате уреда или когато предприемете почистване на уреда.
2. Този уред не е играчка. Изисква се особена предпазливост, когато уредът се използва от деца или близо до деца.
3. Използвайте уреда само така, както е описано в настоящето упътване. Използвайте само принадлежности, препоръчани от производителя.
4. Никога не използвайте уреда с повреден кабел или щепсел. Ако се прояви погрешна функция, уредът е паднал или е повреден по някакъв начин, занесете го в специализиран сервиз.
5. Никога не теглете за кабела и никога не носете уреда с него. Не прещипвайте кабела (напр. на врата). Внимавайте кабелът да не преминава по остри ъгли и ръбове. Дръжте кабела далече от горещи повърхности.
6. Не теглете за кабела, за да извадите щепсела от контакта. Винаги теглете за самия щепсел.
7. Не хващайте щепсела с мокри ръце.
8. Не хвърляйте предмети през отвор във вътрешността на уреда. Не покривайте отворите и ги поддържайте чисти от прах, мръсотия, коси и свободни от други предмети, които биха могли да попречат на циркулацията на въздуха.
9. Този уред създава засмукване. Дръжте коси, свободни дрехи, пръсти и всички други части на тялото далече от отворите и другите подвижни части.
10. Наклонявайте уреда, когато засмуквате прах или течности, или когато го използвате по стъпала.

Важни указания за безопасност:
1. Не засмуквайте запалима течност или гореща пепел, тъй като иначе двигателят би се повредил.
2. Дръжте уреда далече от горещи предмети.
3. Отстранете големите и остри предмети от пода, преди да започнете работа, тъй като иначе пластмасовите части, торбата за прах или двигателят могат да бъдат повредени.
4. Винаги поставяйте торба за прах (от хартия или плат), преди да засмуквате нетечни предмети, тъй като иначе двигателят би могъл да се повреди.
5. Проверете дали посоченото на заводската табелка напрежение съвпада с местното напрежение в мрежата.
6. Изключете уреда и извадете щепсела от мрежата, преди да почистите уреда.
7. Изключете уреда и извадете щепсела от мрежата, ако няма да използвате повече уреда.
8. При използване за сухо почистване трябва да сложите торба за прах (от хартия или плат), за да не се излага двигателят директно на праха. При мокро почистване извадете торбата за прах и поставете вътре голямото гумено уплътнение.
9. Моля преди повторно включване изчакайте най-малко 2 минути.

Описание на частите:
1. щуцер за маркуча
2. захранващ кабел и щепсел
3. превключвател за захранването
4. гъвкав маркуч
5. гриф
6. тръба
7. резервоар с течност
8. четка за под

1. Сглобяване на маркуча и тръбите:
A. Пъхнете грифа в маркуча. Убедете се, че краят на маркуча се фиксира във вдлъбнатината на грифа.
B. Пъхнете свързващия маншет от другата страна на маркуча.
C. Пъхнете тръбите една в друга.
D. Пъхнете тръбите и грифа едни в други.
E. Пъхнете свързващия маншет в засмукващия отвор на уреда и после завъртете маншета надясно. Ако искате да свалите маншета, първо завъртете наляво и после свалете маркуча.
• маншет
• гриф
• вдлъбнатина в грифа
• копче на грифа

— отвор за засмукване
— копче за маншета
— маншет за маркуча
— гъвкав маркуч
— воден резервоар
— тръби

2. Четки:
A. Суха четка за под: за почистване на килими и твърди подове
• при почистване на твърди подове натиснете копчето А надолу (както е показано на фигурата)
• при почистване на килими натиснете копчето В надолу (както е показано на фигурата)

копче А копче В

B. Четка за под за мокро почистване: за почистване на мокри и течни замърсявания по килими или твърди подове.

Указания за обслужване:
A. Захранващ кабел
1. Отвийте кабела на такава дължина, каквато Ви е необходима.
2. След използване извадете щепсела от мрежата и навийте кабела около дъното на горната част (както е показано на фигурата).

място за захранв.кабел гнездо за кабела захранващ кабел

B. Превключвател ВКЛ/ИЗКЛ
След като сте включили захранващия кабел, автоматично светва лампичката на превключвателя. Натиснете превключвателя за ВКЛ или ИЗКЛ (1 означава включване, 0 означава изключване).

3. Вентилатор:
A. Свалете капака (както е показано на фигурата).
B. Поставете маншета за маркуча на тръбата за изпускане на въздуха.
C. Включете уреда, за да използвате вентилатора.
D. След използване изключете уреда, изтеглете маркуча и поставете отново капака.

горна част капак маншет за маркуча

Почистване и грижи за уреда:
1. Извадете торбата за прах от гнездото.
2. Почистете резервоара, торбата за прах и филтъра.
3. Почистете филтъра на открито. Не го почиствайте в перална машина. Преди да пуснете уреда отново в действие, трябва отново да поставите филтъра.

29.05 | 22:46 
29.05 | 22:46  Handy Safe
29.05 | 22:46 
29.05 | 22:46
 Простое видео
29.05 | 22:46 ReGet Deluxe обновляется
29.05 | 22:46  — ?
29.05 | 22:46 Mandriva по-русски
29.05 | 22:46 Мультимедиа-альтернатива
29.05 | 22:46 Практичное охлаждение
29.05 | 22:46 Новый браузер от Che
29.05 | 22:46 Касперский открывает сезон охоты
29.05 | 22:46 Читалка веб-форумов
07.12 | 19:29 «»
07.12 | 19:29 «» —
07.12 | 19:29  —
05.12 | 17:43  ATLAS Management System (IBN-AMS) — Instant Business Network, USPS
14.11 | 10:43 Family 2007 PersonalFinance. ?
14.11 | 10:43 RAW Image Thumbnailer and Viewer 1.0 Build 50
09.11 | 13:39 
09.11 | 13:39 
09.11 | 13:39 — FastReports, 9
30.10 | 18:52  250×1 2.22
26.10 | 14:32 » »
26.10 | 14:32 Open Workbench —
26.10 | 14:32  : Paragon Drive Backup
26.10 | 14:32 — «» «: »
24.10 | 10:38 
24.10 | 10:38  Outpost
19.10 | 10:14 
19.10 | 10:14  .
19.10 | 10:14 Resco Explorer
19.10 | 10:14 HTTrack Website Copier 3.41 Beta 12
19.10 | 10:14 ̻ — PC Magazine/RE, Best Soft 2006
17.10 | 10:51 Microsoft
17.10 | 10:51 «» Softool 2006
17.10 | 10:51 .
11.10 | 16:24 SMS —
11.10 | 16:24 ASUS SmartDoctor 4.90
11.10 | 16:24 WebMoney Keeper Classic 3.0.0.3
11.10 | 16:24 Quick Uninstaller 2.0 Preview Release 2
11.10 | 16:24 Hmonitor:
11.10 | 16:24  ISDEF’2006
11.10 | 16:24  ,
11.10 | 16:24  HomeSpider!
11.10 | 16:24 
11.10 | 16:24  «» «: »
09.10 | 18:59 Quintessential Media Player Build 114
06.10 | 16:09  1.0.9 free
06.10 | 16:09 RadioClicker 6.02.2
05.10 | 17:38 

SPE SPB Section — Все мероприятия

11 Март 2019 Открытая лекция Дэвида МакДональда – вице-президента по запасам и ресурсам компании British Petroleum, председателя Экспертной группы по ресурсным классификациям при ЕЭК ООН   Конференция
11 Дек 2018 Приглашаем на лекцию, организуемую Обществом инженеров нефтегазовой промышленности SPE, на тему: «МУН от микромасштаба к применению в разработке: пример полимерного заводнения»   Конференция _Dl_
24 Янв 2018 Приглашаем на лекцию «Глинистость, пористость и трудности перевода» 24 января в 19-00   Конференция
10 Нояб 2017 Petrophysical Rock Typing- A solution for modelling heterogeneous reservoirs   Конференция _Dl_
26 Окт 2017 Петрофизическое моделирование и методы оценки свойств «искусственного коллектора» на примере баженовской свиты   Конференция
26 Сен 2017 Второй Стратегический Конгресс «Интегрированное управление разработкой нефтегазоконденсатных месторождений: лучшие практики»   Конференция
18 Май 2017 Северо-Западная секция SPE приглашает принять участие в лекции «Интегрированный подход моделирования карбонатных отложений — Quo Vadis?», Юрген Грётч   Конференция
13 Дек 2016 13 декабря 2016г. состоялась лекция Сергея Евгеньевича Сутормина на тему: «Разработка месторождений углеводородов России в условиях ввода в действие новой классификации запасов»   Конференция
15 Нояб 2016 Северо-Западная секция SPE приглашает на лекцию Кирилла Богачева на тему: «Скважины с большим отходом от вертикали»   Техническая презентация
10 Нояб 2016 Северо-Западная секция SPE приглашает на лекцию Рината Хабибуллина – «Математическое моделирование в инженерных расчетах в добыче и исследованиях»   Техническая презентация
14 Сен 2016 Федеральный конгресс Северо-Западной секции SPE «Интегрированный нефтяной инжиниринг: Технологии. Решения. Люди»   Конференция
08 Сен 2016 Главный инженер GK Plus Innovations прочитал лекцию по теме: «Выученные уроки, как не следует делать автоматизированный процесс бурения»   Конференция
19 Июль 2016 Старший инженер компании «Pemex E&P провел лекцию для Северо-Западной секции общества инженеров-нефтяников SPE   Конференция
14 Апр 2016 Северо-Западная секция SPE приглашает принять участие в лекции Сергея Федотова «Прогноз геомеханических свойств пород с использованием геостатистического моделирования сейсмических данных»   Конференция
25 Фев 2016 В Газпром нефти при поддержке Северо-Западной Секции SPE состоялась лекция специалиста Petroskills   Конференция
17 Дек 2015 Северо-Западная секция SPE приглашает принять участие в лекции Кременецкого М.И., д.т.н., проф., руководителя направления по ГДИС и ПГИ ООО «Газпромнефть НТЦ»   Конференция
24 Нояб 2015
-25 Нояб 2015
Оптимизация заводнения на зрелых месторождениях   Воркшоп Тюмень Р РѕСЃСЃРёСЏ
26 Окт 2015
-28 Окт 2015
Российская нефтегазовая техническая конференция SPE 2015.   Конференция ИнфоПространство
14 Сен 2015
-16 Сен 2015
Горизонтальные и многозабойные скважины: все ли возможности исчерпаны Москва   Воркшоп РњРѕСЃРєРІР° Р РѕСЃСЃРёСЏ
13 Авг 2015 Методология анализа эффективности площадного заводнения в Западной Сибири на основе полного объема информации современного «цифрового» месторождения   Конференция РњРѕСЃРєРІР° Р РѕСЃСЃРёСЏ
16 Июнь 2015 Лекция на тему: «SciencEngineering в проектировании и мониторинге разработки месторождений: использование аналитических методов»   Техническая презентация Галерная СѓР»., Рґ. 5, 2 этаж, «Театральный зал» (4702)
02 Июнь 2015
-03 Июнь 2015
Управление цифровым месторождением   Воркшоп Петергоф, Р РѕСЃСЃРёСЏ
12 Май 2015 Доклад выдающегося лектора SPE в г. Санкт-Петербург   Конференция Петергоф, Р РѕСЃСЃРёСЏ
13 Апр 2015 Совместная конференция EAGE/SPE 2015 «Проблемы освоения ресурсов и запасов сланцевой нефти»   Конференция Петергоф, Р РѕСЃСЃРёСЏ
31 Март 2015 В Санкт-Петербурге при поддержке «Газпром нефти» и Северо-Западной Секции SPE состоялась лекция специалиста Halliburton   Конференция Петергоф, Р РѕСЃСЃРёСЏ


Warning: copy() [function.copy]: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Имя или служба не известны in /home/users/p/proekt1/domains/inpstroy.ru/plugins/content/mavikthumbnails.php on line 668

Warning: copy(http://inpstroy.ruimages/portfolio/administrat-ofis_zdan/ — A4_la (1).png) [function.copy]: failed to open stream: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Имя или служба не известны in /home/users/p/proekt1/domains/inpstroy.ru/plugins/content/mavikthumbnails.php on line 668

Warning: copy() [function.copy]: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Имя или служба не известны in /home/users/p/proekt1/domains/inpstroy.ru/plugins/content/mavikthumbnails.php on line 668

Warning: copy(http://inpstroy.ruimages/portfolio/administrat-ofis_zdan/ — A4_la (2).png) [function.copy]: failed to open stream: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Имя или служба не известны in /home/users/p/proekt1/domains/inpstroy.ru/plugins/content/mavikthumbnails.php on line 668

Warning: copy() [function.copy]: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Имя или служба не известны in /home/users/p/proekt1/domains/inpstroy.ru/plugins/content/mavikthumbnails.php on line 668

Warning: copy(http://inpstroy.ruimages/portfolio/administrat-ofis_zdan/ — A4_la (3).png) [function.copy]: failed to open stream: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Имя или служба не известны in /home/users/p/proekt1/domains/inpstroy.ru/plugins/content/mavikthumbnails.php on line 668

Warning: copy() [function.copy]: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Имя или служба не известны in /home/users/p/proekt1/domains/inpstroy.ru/plugins/content/mavikthumbnails.php on line 668

Warning: copy(http://inpstroy.ruimages/portfolio/administrat-ofis_zdan/ — A4_la (4).png) [function.copy]: failed to open stream: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Имя или служба не известны in /home/users/p/proekt1/domains/inpstroy.ru/plugins/content/mavikthumbnails.php on line 668

Warning: copy() [function.copy]: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Имя или служба не известны in /home/users/p/proekt1/domains/inpstroy.ru/plugins/content/mavikthumbnails.php on line 668

Warning: copy(http://inpstroy.ruimages/portfolio/administrat-ofis_zdan/- 3d — A4_la (1).png) [function.copy]: failed to open stream: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Имя или служба не известны in /home/users/p/proekt1/domains/inpstroy.ru/plugins/content/mavikthumbnails.php on line 668

Warning: copy() [function.copy]: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Имя или служба не известны in /home/users/p/proekt1/domains/inpstroy.ru/plugins/content/mavikthumbnails.php on line 668

Warning: copy(http://inpstroy.ruimages/portfolio/administrat-ofis_zdan/ 3d — A4_la (1).png) [function.copy]: failed to open stream: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Имя или служба не известны in /home/users/p/proekt1/domains/inpstroy.ru/plugins/content/mavikthumbnails.php on line 668

Warning: copy() [function.copy]: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Имя или служба не известны in /home/users/p/proekt1/domains/inpstroy.ru/plugins/content/mavikthumbnails.php on line 668

Warning: copy(http://inpstroy.ruimages/portfolio/administrat-ofis_zdan/ 3d — A4_la (1).png) [function.copy]: failed to open stream: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Имя или служба не известны in /home/users/p/proekt1/domains/inpstroy.ru/plugins/content/mavikthumbnails.php on line 668

Обновлено 13.08.2014 12:06

 

24open.ru не работает сегодня только у меня? Статус 24open.ru

Статус сервера
онлайн

Код состояния
200

Время отклика
1.503 sec

Узнайте, работает ли 24open.ru в нормальном режиме или есть проблемы сегодня

Не открывается, не грузится, не доступен, лежит или глючит?

Самые частые проблемы 24open.ru

Не определены.

Что делать, если сайт 24OPEN.RU недоступен?

Если 24OPEN.RU работает, однако вы не можете получить доступ к сайту или отдельной его странице, попробуйте одно из возможных решений:

Кэш браузера.
Чтобы удалить кэш и получить актуальную версию страницы, обновите в браузере страницу с помощью комбинации клавиш Ctrl + F5.

Блокировка доступа к сайту.
Очистите файлы cookie браузера и смените IP-адрес компьютера.

Антивирус и файрвол. Проверьте, чтобы антивирусные программы (McAfee, Kaspersky Antivirus или аналог) или файрвол, установленные на ваш компьютер — не блокировали доступ к 24OPEN.RU.

DNS-кэш.
Очистите DNS-кэш на вашем компьютере и повторите попытку доступа на сайт. Смотреть видео-инструкцию  ↓

VPN и альтернативные службы DNS.
VPN: например, мы рекомендуем NordVPN.
Альтернативные DNS: OpenDNS или Google Public DNS.

Плагины браузера.
Например, расширение AdBlock вместе с рекламой может блокировать содержимое сайта. Найдите и отключите похожие плагины для исследуемого вами сайта.

Сбой драйвера микрофона
Быстро проверить микрофон: Тест Микрофона.

Открытие надземного бассейна весной

Погода становится теплее, и вам не терпится открыть бассейн этой весной. Сейчас подходящее время? Вот хорошее эмпирическое правило: если трава становится зеленой, то и ваш бассейн становится зеленым! Теперь, когда мы определили, что время пришло, давайте перейдем к этим важным (и простым) шагам, чтобы обеспечить плавное и свободное от стресса открытие бассейна.

И помните, профессиональные, обученные члены команды в любом из офисов Zager всегда готовы помочь вам с информацией, адаптированной к вашим конкретным потребностям в уходе за бассейном. Если вы предпочитаете, чтобы мы занимались этим, вы всегда можете проверить наличие услуг по открытию бассейна.

шагов для открытия надземного бассейна

1. Снятие, очистка и хранение крышки бассейна

Слейте всю воду, скопившуюся на крышке бассейна. Лучше всего использовать погружной насос.Убедитесь, что насос перекачивает достаточно быстро, чтобы перекачивать воду только НА ВЕРХ зимнего покрова. Если в зимнем укрытии есть маленькие дырочки, из-под укрытия может просочиться вода. Следите за ним, чтобы не выкачать воду из-под крышки.

Вычерпайте все оставшиеся листья или другой мусор, оставшийся на крышке. Для этого отлично подходят грабли для листьев. Поверьте нам — вы не хотите, чтобы вся эта грязь случайно соскользнула в бассейн, когда вы снимаете крышку, поэтому удалите как можно больше.

Снимите зажимы крышки и водяные трубки с крышки (если применимо) и ослабьте зимний трос. Медленно снимите зимний чехол и подушку.

После снятия очистите крышку водой и половиной бутылки BioGuard Stow-Away®, чтобы предотвратить прилипание и запах. Затем храните крышку в большом закрытом пластиковом контейнере, наполненном водой и оставшимся контейнером для хранения. Это предотвратит сухое растрескивание и повреждение покрытия грызунами. Пока вы в нем, это также хорошее место для хранения вашей воздушной подушки и водяных трубок!

2.Установите насос и фильтр для бассейна

Проверьте насос и фильтр, чтобы убедиться, что все прокладки и уплотнительные кольца в хорошем состоянии и должным образом смазаны. Используйте водную смазку на основе тефлона вместо вазелина, который может разрушить материалы.

Если у вас есть картридж или D.E. фильтра, также проверьте сетки, чтобы убедиться, что они чистые, а в материале нет дыр или разрывов.

Для песочных фильтров убедитесь, что центральная труба и боковые стороны («пальцы» внутри фильтра) не имеют трещин.Если за зиму не осушали фильтр должным образом, замерзание могло вызвать растрескивание. Также рекомендуется заменять песок в начале каждого бассейна (для наземных бассейнов). Если вы не обнаружите повреждений, заполните фильтр песком. Обычно это 2-3 мешка для надземного бассейна.

Подключите насос и систему фильтрации, подсоединив шланги, как показано ниже:

  • Шланг №1 от скиммера к передней части насоса (где находится корзина)
  • Шланг №2, идущий от нагнетания насоса к впуску фильтра (должен иметь маркировку «впуск» или «насос»)
  • Шланг № 3, идущий от выхода фильтра (с пометкой «выход» или «бассейн») до возврата в бассейн

Если у вас есть нагреватель, он должен находиться между фильтром и возвратной трубкой бассейна.

Если у вас есть хлоратор, солевой генератор или система с минеральными картриджами, они будут находиться между фильтром и возвратной магистралью бассейна — после нагревателя, если применимо.

Если у вас есть D.E. фильтр, убедитесь, что вы добавили правильное количество D.E. в скиммер при первом включении системы фильтрации. Никогда не запускайте D.E. фильтр без D.E. в этом.

3. Снимите зимние пробки

Снимите зимний диск или заглушку с возвратного патрубка, снимите Aquador (если применимо) с предплужника и установите глазное яблоко в возвратное устройство так, чтобы оно было направлено вниз и вправо.Вы также можете переустановить корзину и водослив скиммера.

4. Добавьте воды в бассейн

Добавьте воды в бассейн из садового шланга. Уровень воды должен быть заполнен до середины отверстия флотатора, чтобы обеспечить надлежащую циркуляцию воды.

5. Добавьте стартовые химикаты

При работающем насосе бассейна сначала добавьте BioGuard Spot Kill, чтобы шокировать воду в бассейне. 1 бутылка (32 унции) на 25 000 галлонов воды. Если ваш бассейн мутный или зеленый, не бойтесь использовать немного большую дозу.

Дайте Spot Kill циркулировать около получаса, а затем добавьте альгицид Bioguard Back Up 2. Начальная доза 2 унции. на 1000 галлонов следует добавить в бассейн. BioGuard Back Up также следует еженедельно добавлять в ваш бассейн, чтобы предотвратить рост водорослей. Добавьте 1 унцию. за 5000 галлонов в неделю.

Вы должны непрерывно циркулировать воду в бассейне в течение первых 24 часов, когда он открыт.

6. Очистите бассейн

Пропылесосьте и почистите бассейн, чтобы удалить любую грязь или водоросли, которые могут присутствовать.

Очистите ватерлинию средством BioGuard Off the Wall, чтобы удалить остатки воды или накипи, образовавшиеся за зиму.

7. Проверьте свою воду

Обязательно обеспечьте циркуляцию воды в бассейне в течение 24–48 часов перед взятием пробы воды. Используя чистый пластиковый контейнер, наберите около литра воды с глубины локтя. Закройте контейнер и отнесите его в выбранный вами магазин Zagers для тестирования и анализа.

Наша компьютеризированная система анализа воды дает точные результаты практически мгновенно.Вы получите персональные инструкции по запуску и обслуживанию бассейна.

Помогите поддерживать идеальный баланс воды, принося образец воды не реже одного раза в месяц в течение сезона в бассейне.

Самое лучшее в нашем компьютеризированном анализе воды? Для наших клиентов это совершенно БЕСПЛАТНО. Принесите образец сегодня!

Мы знаем — мы только что дали вам ТОННУ информации, которую нужно запомнить об открытии вашего наземного бассейна на сезон. Но также помните, мы здесь и рады помочь! Не стесняйтесь обращаться к местным экспертам по бассейнам Zagers за помощью, чтобы начать лето с искрящегося чистого бассейна.

История Coalinga

Город-бум, который выжил
Краткая история Коалинга Билла Хауэлла (отредактировано по размеру страницы)

Расположенный в графстве Фресно, Коалинга — один из немногих городов, который начинался как шахтерский город и выжил. Нефть обеспечила сообществу более 100 лет относительного процветания, но именно открытие угля послужило вдохновением для названия, Coalinga, когда инженеры Southern Pacific Railroad заложили его в 1891 году.Легенда гласит, что это было в те дни; угольных станций было три: «А», «Б» и «В». Название Coalinga происходит от смешивания «Coaling» со станцией «A», где буква «A» означает прибытие.

В 1889 году было основано почтовое отделение Коалинга, а в 1891 году Южно-Тихоокеанская железная дорога приобрела 160 акров усадьбы, принадлежавшей М. Кертис устанавливает нынешнее местонахождение Коалинга. К 1910 году Коалинга была третьим по величине перевалочным пунктом для железной дороги в Калифорнии, почти весь тоннаж которого был связан с добычей нефти.

Горстка местных жителей начала процесс регистрации, который завершился в апреле 1906 года, а в 1909 году была организована Торговая палата Коалинга. 16 апреля 1910 года было много поводов для «кукареканья», поскольку нефтяное месторождение Коалинга было зарегистрировано как крупнейшее в Калифорнии, потому что ранее, в сентябре 1909 года, колодец Silver Tip находился всего в полумиле от городской черты. Это был величайший фонтан, известный в Калифорнии в то время. Это вызвало такой ажиотаж, что Фондовая биржа Лос-Анджелеса закрылась, и ее участники могли приехать в Коалингу на специальную экскурсию.На нефтяном месторождении Коалинга появились люди и компании, которые должны были стать одними из гигантов отрасли, одним из которых был R.C. Бейкер, основатель компании Baker Oil Tools. Его оригинальные здания теперь являются домом для R.C. Мемориальный музей Бейкера расположен по адресу 297 W. Elm. Это один из выдающихся небольших музеев штата, в котором основное внимание уделяется нефти, геологии региона и всем этапам жизни первопроходцев.

гимназии пришли вместе с первыми поселенцами в этом районе, а первая средняя школа была построена в 1910 году.Первый выпускной класс состоялся в 1912 году в составе трех человек. В 1913 году женщины Коалинга продвинули библиотечный округ, получив грант Карнеги на сумму 14 000 долларов. Здание построено в 1916 году. В 1918 году ветераны «мировой войны» Коалинга организовали местную ветеранскую организацию. Эта идея распространилась, пока не достигла интереса во всем штате. Когда в 1919 году ветераны встретились, чтобы основать Американский легион, Коалинга была назначена почта № 2 в Калифорнии. Пост номер 1 в Сан-Франциско поддержал позднее обозначение Коалинга как «Материнского поста» Калифорнии.Этот патриотический дух никогда не угас. От Первой мировой войны до последних военных действий мужчины и женщины Коалинга с честью служили своей стране.

Колледж Коалинга был основан в 1932 году. Позже был переименован в район Колледжа Вест-Хиллс, обслуживающий студентов из Коалинга, Мендота, Файрбо, Лемур, Авеналь и Гурон.

В 1933 году Молодежная торговая палата организовала импровизированные скачки различных диких рептилий, позже известные как «ежегодные бега« рогатых жаб »».Позже это стало известно как Ежегодное Дерби Рогатой Жабы. Единственные годы, пропущенные после 1933 года для бега жаб: это были годы войны, 1942-1945 и 1983 годы, из-за землетрясения в Коалинге. Рогатая жаба была принята в средней школе в качестве талисмана в 1938 году.

Самым большим испытанием для существования города стало 2 мая 1983 года, когда в Коалинге произошло землетрясение силой 6,7 балла, которое сровняло с землей значительную часть делового района. Жители поняли, что нефть не будет длиться вечно, и землетрясение стало катализатором, который вдохновил город на поиск новых экономических возможностей.Государственный департамент исправительных учреждений успешно разместил крупное тюремное учреждение в Плезант-Вэлли в 1991 году, государственную больницу Коалинга в 2006 году, промышленный парк площадью 40 акров, прилегающий к городу. Кроме того, здесь есть аэропорт стоимостью 8 миллионов долларов, а в 1998 году жители одобрили выпуск облигаций для новой больницы стоимостью 14 миллионов долларов, Регионального медицинского центра Коалинга, оснащенного новейшими медицинскими технологиями. С 1983 года район парков и отдыха Coalinga Huron расширил свои возможности, построив общественный центр, фитнес-центр и центр для пожилых людей.Также в сотрудничестве с городом Коалинга был построен новый скейт-парк, и появилось несколько парков, пропагандирующих футбол, баскетбол, пешеходные маршруты и даже открытый амфитеатр. Город Улицы и тротуары, а также новые предприятия продолжают усиливать независимый дух этого среднего города, расположенного вдоль коридора I-5.

Новый техасский технологический центр: открывающиеся решения для ультрасовременного предприятия

Вы видели новое учебное заведение Техасского технологического университета, Центр спортивных достижений?

Знаете ли вы, что компания Overhead Door Company of Lubbock ™ была частью этого удивительного нового современного объекта?

Это прекрасное место с полностью оборудованным тренировочным крытым футбольным полем под названием Peterson Family Indoor Football Practice Facility.Компания Overhead Door Company of Lubbock ™ установила алюминиевые стеклянные двери, которые сворачиваются, чтобы открыть внутреннее поле для другого тренировочного поля, которое находится на открытом воздухе.

На веб-сайте Texas Tech говорится: «Футбольная программа Texas Tech использует тренировочный центр семьи Петерсен в помещении с момента начала предсезонных тренировок в августе, предоставляя команде главного тренера Клиффа Кингсбери крытое место для тренировок в случаях высоких температур или ненастная погода.»

Новое здание предназначено не только для Tech Football, но и повлияет на все их виды спорта.Новейшее спортивное сооружение Tech включает крытый трек, тренажерный зал для силовых тренировок, центр спортивной медицины и центр питания.

«Это действительно замечательный объект», — сказал технический директор по легкой атлетике Кирби Хокатт . «Мы никогда не могли бы и мечтать о строительстве подобного объекта без видения и щедрости наших самых преданных доноров. Центр спортивных достижений повлияет на каждого из наших студентов-спортсменов, поскольку на сегодняшний день это одно из лучших мест для тренировок и соревнований в межвузовской легкой атлетике.”

Гаражные ворота из стекла и алюминия модели 521, установленные на этом объекте, обеспечивают легкий доступ для игроков и тренеров к открытой тренировочной площадке. В хорошие дни двери можно полностью открыть, и вы можете практиковаться одновременно внутри и снаружи. Это дает представление о том, что происходит в обеих областях.

Стеклянные алюминиевые гаражные ворота модели 521, установленные на этом объекте, обеспечивают легкий доступ игроков и тренеров к открытой тренировочной площадке. В хорошие дни двери можно полностью открыть, и вы можете практиковаться одновременно внутри и снаружи.Это дает представление о том, что происходит в обеих областях.

Вы можете увидеть еще несколько фотографий в этом твите от Texas Tech Football в июле прошлого года. Наши ребята завершали монтаж во время первой тренировки сезона на новом объекте.

— Texas Tech Football (@TexasTechFB) 31 июля 2017 г.

Кредиты:

Круглосуточный уход на дому — ALN Senior Care & Home Services

Круглосуточный уход на дому

Вам сказали, что пора отдать любимого человека в дом престарелых или интернат? Вы знаете, что это не ваш единственный вариант? ALN Senior Care & Home Services может предоставлять многие из тех же услуг, что и учреждение, но не выходя из дома ваших близких.Этот вид ухода часто называют круглосуточным уходом на дому.

Наступит время, когда члену семьи понадобится круглосуточная помощь. Родные и близкие с запущенной деменцией или те, кто восстанавливается после инсульта или других изнурительных состояний, могут получить пользу от круглосуточного домашнего ухода, оказываемого прямо на дому. Исследования показали, что содержание любимого человека в знакомой обстановке наиболее благоприятно сказывается на его благополучии.

Вы можете перестать беспокоиться о том, что пожилой член семьи упадет ночью, и не будете ждать прибытия помощи.Круглосуточный, круглосуточный уход дает вам душевное спокойствие. Каждая ситуация по уходу на дому индивидуальна и уникальна, настолько же уникальны и разные люди пожилого возраста. У наших клиентов круглосуточного ухода на дому будет полностью индивидуальный план ухода, соответствующий потребностям каждого человека. Однако в целом они обычно включают некоторые или все из следующих услуг:

  • Помощь с туалетом вне зависимости от часа
  • Помощь при купании и одевании
  • Приготовление еды
  • Домашний уход даже посреди ночи
  • Общественные мероприятия для обогащения
  • Легкая уборка
  • Услуги прачечной
  • Напоминания о приеме лекарств
  • Немедленный телефонный контакт в случае возникновения чрезвычайной ситуации
  • Транспортные услуги
  • Мониторинг показателей жизнедеятельности
  • Помощь при вставании и вставании с постели

Круглосуточный уход на дому может обеспечить душевное спокойствие для членов семьи пожилых близких.Наша страсть, наша забота, ваш дом — это девиз, которым мы руководствуемся в ALN Senior Care Home Services. Если вы считаете, что Home Care может принести пользу вам или близкому человеку, свяжитесь с нами сегодня, позвонив по телефону 937-335-3941 или посетив наш веб-сайт @ www.alnseniorcare.com. Наша медсестра-специалист по уходу на дому будет рада помочь вам. Если вы не совсем уверены, что Home Care — лучший вариант, мы все равно настоятельно рекомендуем вам позвонить. У ALN Senior Care & Home Services есть итальянские медпункты с лучшими поставщиками услуг долгосрочного ухода в нашем регионе, чтобы мы могли удовлетворить уникальные потребности любого человека!

Связанные

Открой свою веру |

https: // www.youtube.com/watch?v=1FlhQrxL5QY

— велосипеды для похудения
— велосипеды для похудения
— велосипеды для верховой езды
— велосипеды для верховой езды для начинающих
— как ездить
Сколько мне следует кататься?
Если вы занимаетесь легкой атлетикой слишком сильно, период (время, которое вы платите за езду на велосипеде) имеет значение в зависимости от расстояния, которое вы путешествуете. Это означает, что вам просто не нужно проехать полный курс Tour First State France, чтобы сбросить несколько фунтов. С облегчением? умный. однако не убирайте глюкометр.

По мере того, как вы дольше будете сидеть в седле, планируйте более длительные поездки в течение недели. Если вы выполняете 3 тренировки по легкой атлетике в обычном режиме, выполните одну короткую поездку (30 минут), создайте одну поездку средней продолжительности (45 минут) и поставьте цель проехать один длинный маршрут (от 60 до ста двадцати минут) в течение всего дня.

Как быстро мне следует ехать на велосипеде?
Если ваша главная цель — похудеть, интенсивность упражнений важнее скорости. Поездка с более высокой интенсивностью может сжечь больше калорий, чем поездка с меньшей интенсивностью.тип мотоцикла, на котором вы едете, а также выбранный вами путь могут повлиять на вашу интенсивность (насколько утомительно вы работаете) и вашу скорость (насколько быстро вы путешествуете).

Например, если вы едете на важном велосипеде по грязным беговым трассам со скоростью двенадцать миль в час, вам, скорее всего, придется ужасно утомительно работать. однако, если вы едете на шоссейном велосипеде и крутите педали вниз по склону, вы сможете достичь такого темпа практически без каких-либо усилий.

Ваш лучший выбор? Научитесь использовать монитор жизненно важных функций.Устройство обеспечивает правильную оценку того, насколько утомительно вы работаете. Во время многих поездок стремитесь набрать от семидесяти до семидесяти пятого вашего самого важного показателя жизнедеятельности.

Если вы не хотите занимать позицию во время наблюдения, используйте вместо этого воспринимаемую шкалу труда. По шкале от одного до десяти (где десять — наибольшие нагрузки) вы должны хотеть, чтобы вы достигли седьмого уровня А. Вы должны глубоко дышать, но при этом не истощаться и не задыхаться.

Куда мне пойти?
Курс, который вы выберете, может оказать наибольшее влияние на количество сжигаемых вами калорий, так как он будет влиять на каждый период и интенсивность.Для достижения наилучших результатов вы должны выбрать курс, который позволит вам систематически крутить педали, не делая слишком много перерывов на светофорах или перекрестках. Эти короткие перерывы приводят к ухудшению показателей жизнедеятельности, чрезмерному потоотделению и снижению потенциала сжигания калорий во время поездки.

Во многих городах есть постоянные велотрассы. особенно после того, как вы начнете правильно действовать, выбирайте эти безопасные маршруты вместо того, чтобы кататься по дороге. Если у вас нет доступа к дорожке для мотоциклов, вам следует не спешить с тем, чтобы добраться до места, где на рынке есть затяжной участок тихой дороги.

Лучший велосипед для похудания
Лучший велосипед, который поможет вам похудеть, — это тот, на котором вы просто можете ездить каждый день. Очень важно, чтобы вы просто попробовали множество дизайнов и заметили тот, который подходит вашему телу.

Шоссейный велосипед
Некоторым велосипедистам нравится шоссейный велосипед с тонкими шинами и более гладкой рамой. Шоссейный велосипед легче и требует меньше усилий, если вы едете быстро.

Велосипеды для шоссейных дорог лучше всего подходят для замкнутых поверхностей и длинных непрерывных участков дороги.

Но некоторые гонщики не чувствуют себя уверенно на этом типе велосипеда. Для шоссейного велосипеда нужно, чтобы вы просто слегка наклонялись вперед во время езды. Если у вас проблемы со спиной или вы беспокоитесь о безопасности, этот велосипед не для вас.

Круизер, горный или кросс-байк
Вам может понравиться комфорт и легкость круизера или велосипеда с большими толстыми шинами. Эти велосипеды обычно снабжены подвеской и артефактами для облегчения езды.

И вы, как правило, готовы поддерживать вертикальную осанку, когда едете на этом модном велосипеде.Кроме того, более толстые шины обеспечивают большую устойчивость, поэтому гонщики обычно чувствуют себя в большей безопасности на этих велосипедах, особенно если они не привыкли к легкой атлетике.

Электрический велосипед
Если вы не привыкли к легкой атлетике или собираетесь использовать свой велосипед для ежедневных поездок на работу с дополнительным дипломом, электрический велосипед (также известный как электронный велосипед с ассоциированной степенью) может быть правильным выбором для вас. Такие бренды, как Trek, создают велосипеды, на которых вы просто ездите, как на обычном велосипеде, однако вы получите помощь, как только захотите.

Например, Trek’s Super Commuter обеспечивает комфортную прямую поездку с возможностью выбора восьми совершенно разных скоростей. Если вы въезжаете в гору или хотите, чтобы вас отпустили из-за напряженного педалирования, вы сможете задействовать систему помощи при педалировании Jerom Bos, которая поможет вам поддерживать скорость до двадцати семи миль в час (45 км / ч).

Лежачий велосипед
Некоторые тренирующиеся используют в спортзале лежачие велосипеды, предпочитая наклонное положение тела, чтобы ассоциировать вертикальное положение, типичное для обычных циклов.Тем не менее, некоторые гонщики выбирают прилегающий байк для езды на свежем воздухе.

Bison Legend Events представляет 6 июля Buffalo Valley RTC Duals (BVRTC) — Bison Legend Events

Крупнейший турнир Dual Meet в Пенсильвании

Открыт для участников с детского сада по 12 классы, все уровни квалификации

ПРАВИЛА И ТУРНИРНАЯ ИНФОРМАЦИЯ для тренеров и родителей:

Отказ от информационного пакета (Miller Center)

Все борцы должны иметь подписанную форму отказа!

СПИСОК БЕСПЛАТНЫХ АГЕНТОВ: Бесплатные агенты 2 июля

ИЗМЕНЕНИЕ МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Проведено в новом здании с кондиционером , Центре отдыха и здоровья Миллера.(millercenterlewisburg.com) 120 Hardwood Dr, Льюисбург, Пенсильвания 17837

Вода только на газоне и кортах. Кулеры нельзя приносить на объект. Вы можете принести свои стулья.

ОТЕЛЬ:

Стоимость составляет 105 долларов США плюс налог за ночь, дата окончания — 21 июня. После этой даты ссылка на бронирование больше не будет действительна, и номера будут освобождены от блокировки. Вот ссылка: https: //www.bestwestern.com/en_US/book/hotel-rooms.39063.html? GroupId = 4B8ED5F1
Best Western Plus Country Cupboard Inn
7701 West Branch Highway Льюисбург, Пенсильвания 17837 США

18+ матов
Когда: 6 июля 2019 г.
:
120 Hardwood Dr, Lewisburg, PA 17837

Взвешивание Центр отдыха и здоровья Миллера.(millercenterlewisburg.com) 120 Hardwood Dr, Lewisburg, PA 17837
Пятница, 5 июля
Раннее взвешивание с 12:00 до 13:30. (100 долларов США на команду или 15 долларов США на человека)
Взвешивание закрывается в 13:30, а двери снова открываются в 18:00

Регулярное бесплатное взвешивание. 18: 30-19: 15. . Сообщите родителям, что здание закрывается в 19:30. Движение будет плохим, планируйте соответственно.
Суббота, 7 июля, 6:00 — 6:30. (плата за позднее взвешивание в размере 15 долларов США после 6:30)

Не нужно взвешиваться в команде, но постарайтесь как можно больше.Помогает проводить взвешивание.

Борьба: 8:00 Старт, Надеемся закончить около 16:30

Составы не могут быть изменены после взвешивания

Вес: прибавка в 1 фунт, вес должен быть синглетным

Родители / борцы Пожалуйста, задавайте вопросы своему тренеру, прежде чем писать директору турнира.

Средняя школа: 9–12 классы (2018-2019) Периоды 1:30, 1:30, 1:30 109, 116, 123, 129, 135, 140, 147, 155, 163, 174, 190 , 215, 285

Младшая школа: классы * 7-9 (2018-2019) (БЕЗ ОПЫТА HS VARSITY для 9-х классов) Урок 2-1-1 77, 82, 87, 92, 97, 102, 107, 112, 119 , 127, 135, 145, 160, 180, 252

Элементарный: 3-6 классы * (2018-2019) Уроки 1-1-1 53, 56, 62, 66, 70, 74, 78, 82, 86, 90, 95, 100, 106, 113 , 128, 150

* Выпускники 6-го класса, то есть ученики 7-го класса на 2017-2018 учебный год, могут по выбору бороться в начальной или средней школе.

(Мы поощряем их, если у них есть опыт, продвигаться вверх.

550 долл. США на команду
Чек к оплате в Bison Legend Events, 105 Peachwood Drive, Lewisburg, PA 17837
Если вы хотите заплатить через PayPal / кредитную карту, отправьте запрос по электронной почте ([email protected])

ПРАВИЛА: ПРАВИЛА

Электронная почта: [email protected]

Борцы могут бороться в дивизионе, если родители подписывают отказ. Дополнительное время: 1 минута Внезапная смерть. 30 секунд выезда

В каждой команде должен быть рабочий стол!
2 тренера и 1 рабочий стол на команду.
Напишите мне до пятницы в полдень, кто они. Входят они бесплатно.

Состав

завершится в полдень в пятницу, 6 июля.

Прием: взрослые 15 долларов, студенты 5
Турнирные футболки 25 долларов

Run | ПРЕССА

Я сегодня ошибся.

Это редкость для меня и, возможно, вам даже труднее поверить, но… я поверил.

Чтобы быть абсолютно ясным, я никогда раньше не ошибался.

Ошиблись пару раз тут и там? да.

Неправильно?

Ну…

Мне довелось услышать обличительную речь некоего круглого спортивного говорящего человека о расистском вандализме, который произошел в поместье Тони Брентвуда Леброна Джеймса в том же квартале, где Орентал Джеймс Симпсон когда-то властвовал над многими, если не всеми его соседями в Лос-Анджелесе.

Это то, что обычно происходит в тех случаях, когда такие парни извергают словесный понос, избегая нюансов и критического мышления в аргументах о бинарных крайностях, которые часто сбивают с толку, чтобы участвовать в спортивной культуре #EmbraceDebate, столь распространенной сегодня.

ПОДСКАЗКА: #itsATrap #ChooseWisely

Я думал о том, чтобы нести враждебное Евангелие кому-то, кто выглядит так, как будто он все еще пишет всем своим кулаком, но я направил свое внутреннее Andre # 3Stax и охладился.

«NAH, NAH… НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТО, ЛЬД…»

#ICECOLD

Более высокоразвитым углеродным жизненным силам на этой планете надлежит усердно работать, чтобы не поддаться этой волне.

Нравится нам это или нет, в той или иной форме, форме или моде, Раса влияет на все, что мы делаем в этой Жизни, особенно в штаб-квартире мировой пропаганды, старых добрых США A!

Мы не создавали этот мир; мы просто родились в нем.

Для многих необходимость перемещаться по социальным, федеральным и культурным учреждениям, специально разработанным для подавления, разрушения и уничтожения, является повседневной операцией.

Надо разобраться с этим как можно лучше.

Некоторые пытаются игнорировать это; другие бессмысленно забывают.

Некоторые борются за равенство, часто с пагубными целями; другие борются, чтобы избежать конфликта и «остаться на своем месте».

Гонка.

Но для чего именно мы бежим?

Иногда смотреть в зеркало на все свои раны и шрамы, но каким-то образом научиться ценить что-то в них — задача сама по себе.

Пытаться бороться с обусловленностью, все время пытаясь найти Красоту в предполагаемой Уродливости Тебя…

Это состояние, которое я не могу понять, поскольку многие другие, похожие на меня, на самом деле живут в нем на регулярной основе.

Когда я был ребенком, я помню, как читал блестящую работу Ральфа Эллисона « Человек-невидимка ».

Глядя на обложку книги, я действительно верил, что это о каком-то существе, которого никто не может увидеть… потом я понял, что это правда, совсем по-другому.

Книга, по сути, об идентичности чернокожих и об этой идентичности, которая не признается и не уважается обществом в целом в Америке, в первую очередь и, вероятно, самое главное, не признается и не уважается другими черными.

В первом матче финала НБА 2017 были взрывоопасные игроки Golden State Warriors во главе с двумя мужчинами, которые собрали последние три награды MVP NBA в лице Уорделла Стивена Карри, и Кевина Уэйна Дюранта, победившего правящего, защищающего чемпион мира Cleveland Cavaliers, во главе которого стоял человек в целом. считался лучшим игроком на планете и обладателем четырех из последних пяти MVP до того, как Карри и Дюрант приобрели оборудование у Леброна Раймона Джеймса.

В игре задействовано множество сюжетов и подсюжетов, вызывающих вопросы, на которые некоторые ответили в первой игре.

Другие не упоминаются, но стремятся изложить себя по крайней мере в следующих трех играх, только усиливают электрическую атмосферу вокруг этой серии как для фанатов, так и для игроков.

Независимо от того, насколько яркой является звездная сила между двумя лучшими командами на встрече Ассоциации в третий раз подряд в другом сценарии «никогда не было сделано в истории…», накануне этого финала НБА реальная жизнь ударила по домам. трансцендентная суперзвезда Джеймс.

«То, что Леброн Джеймс только что сделал сегодня для этого и будущих поколений… он величайший игрок, который когда-либо играл в эту игру». — Зик pic.twitter.com/vy1jNCO8Ky

— NBA TV (@NBATV) 31 мая 2017 г.

Богатый или бедный, КОЗА или нет, есть некоторые вещи и некоторые слова, которые наносят удар в самое сердце черных душ, никакие деньги и извинения не могут исцелить.

То, что эффект от этой отвратительной грязи, нанесенной спреем на внешние ворота дома Леброна Джеймса в Лос-Анджелесе, был воспринят и вкратце осужден как «неуважительное неудобство» для чрезвычайно богатого чернокожего спортсмена, является… ну… неуважением.

Дерзость не ограничивается Джеймсом и его семьей.

Это также касается всех тех, кто был до него, кто пережил подобные судьбы и нашел способы бороться с невежеством и проложить путь, чтобы не быть чуждыми, а активными участниками, признанными таковыми в стремлении к Жизни, Свободе и Справедливости в так называемом Американская мечта.

https://www.youtube.com/watch?v=v91tnrL29hw

Почти пятьдесят лет назад в этот день в Кливленде встретились еще несколько выдающихся чернокожих спортсменов.

Собрание было не для того, чтобы объявить о планах на летние каникулы, взять с собой таланты куда-нибудь или отпраздновать, но чтобы поддержать права другой КОЗЫ и бороться с сильными мира сего через единство и откровенность в отношении их законного положения в американском обществе.

Намекнуть, что каким-то образом эта вопиющая, более чем микроагрессия была безобидным актом, и от него следует отмахиваться, так как одно слово лицемерно и опасно.

ПОЛНОЕ РАСКРЫТИЕ: На самом деле сегодня я сделал две ошибки.

Я нырнул в Twitter пальцами в помойку комментариев в социальных сетях в поддержку заявления нашего провокатора спортивного телевидения о расовом эпитете «дискомфорт», причиненном Леброну и его семье.

Я так и сделал, не будучи уверенным, что смогу доплыть до Дерьмового ручья и выйти чистым с новым взглядом на Жизнь и человеческую перспективу, как Энди Дюфрен.

К сожалению, нет.

Когда исполняющий обязанности главного тренера Warriors Майк Браун, который является Блэком, пытался посмеяться над тем, как полиция Окленда обращалась с ним во время финала Западной конференции на парковке игрока на Oracle Arena, где он тренирует, я не смеялся вместе с ним.

И когда телевизионный спортивный обозреватель попытался опровергнуть инцидент в доме Леброна Джеймса вместе с предположением об уровне преступности в этом районе, я съежился.

Я не уверен, что когда-нибудь увижу день, когда люди будут относиться к людям так, как к людям должны относиться в Америке, Канаде или где-либо еще.

Я никогда не был котом «Кумбая / Мы — мир / Давай возьмемся за руки».

Мир может быть жестоким, жестоким и уродливым… и это было лишь одним из многих событий, которые происходят чаще всего.

И если бы я был таким смелым и уверенным, чтобы передать свое желание всех жизней, в данном конкретном случае, жизни Блэков, будь у них карты Малкольма и Мартина Амекса или карты EBT, быть в мире с миром и друг с другом. , Я бы прислушался к словам бессмертного поэта KneeGrow, канон которого легендарен в современной постмодернистской литературе:

«ИСТИНА И ПОНИМАНИЕ — ЭТО ТО ЧЕМ Я СТРЕЛЯЮ…»
В ЗЕМЛЕ ВОРА, ДОМУ РАБА »
— Лоуренс Крисна Паркер

Вот и все.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *