Искры нет в отношениях – так ли она важна и как ее добиться?

так ли она важна и как ее добиться?

Психология отношений между мужчиной и женщиной – это постоянно ткущийся ковёр со своими яркими и неповторимыми узорами и хитросплетениями. И очень сложно, практически невозможно, повторить соседний узор. Да и незачем. Поэтому… начинайте свой.

Жизнь бывает невероятно скучна. Если не происходит никаких из ряда вон выходящих событий, рутина засасывает. Однообразная работа, быт, привычное общение – все это медленно, но верно сводит с ума. Хочется ярких эмоций, захватывающей дух влюбленности — «искры». Если же она не появляется или пропала в отношениях, остается чувство неудовлетворенности. А что думают о так называемой искре специалисты по психологии отношений?

Что вообще называют искрой в отношениях?

За психологической помощью нередко обращаются женщины, которые жалуются, что не могут создать пару. Они привлекательны, не обделены мужским вниманием, ходят на свидания. Однако ни один мужчина не может их зажечь, а тратить время попусту не хочется.

Какими бы достоинствами ни был наделен потенциальный кандидат, если нет той самой пресловутой искры, на нем ставят крест. А ведь так хочется, чтоб зацепило, пробрало от макушки до пяток, чтобы пришло понимание: вот Он – единственный и неповторимый.

Если же речь идет о давней связи, особенно семье и браке, то дождаться новой вспышки романтической влюбленности еще труднее. Нередко пары прилагают усилия для поддержания интереса друг к другу, но это не дает нужного эффекта. Помочь здесь способен только хороший психолог.

3 неприятные истины, с которыми придется смириться

1 Возраст – помеха вспышке влюбленности. Чем старше вы становитесь, тем меньше шансов на внезапно нахлынувшие пьянящие эмоции. Молодость влюбляется страстно и быстро, а вот зрелые люди долго идут к любви, зато их чувства прочнее, стабильнее и глубже.

Если вам за… не ждите страсти на первом свидании. «Цепляет» редко. Смиритесь и дайте себе возможность лучше узнать мужчину.

2 Влюбляться тоже надо уметь. Если вы легко влюбляетесь, но так же легко и отпускаете свои эмоции, это большой плюс. Разумеется, прокачанная «душевная мышца» подразумевает некую «тренировку» чувств, то есть вы легче влюбитесь, если раньше неоднократно загорались и научились не попадать в любовную зависимость.

Есть и огромный минус: для женщины «строгих правил» гарантировано чувство вины, поскольку для нее появление нового ухажера ассоциируется с распущенностью.

3 Мужчине тоже приходится нелегко. Вам трудно влюбиться – факт, но и мужчине точно так же тяжело испытать эйфорию влюбленности, особенно если вы скованы и напряжены. Он смущается, рассматривает вас с рациональной точки зрения. Ваша влюбленность зависит от вас гораздо больше, чем от мужчины. Если вы не расслабитесь, у отношений не будет шансов.

Именно женщина создает тот эмоциональный фон, от которого зависят отношения. Ее поведение подготавливает почву для будущего партнерства.

Несколько советов семейного психолога

• Будьте настроены на отношения, иначе ваши свидания – пустая трата времени. Решите, действительно ли вам нужен мужчина. Если да, встречайтесь, но старайтесь больше внимания уделять достоинствам потенциального партнера, а не недостаткам.
• Не ожидайте мгновенной влюбленности. Достаточно, чтобы мужчина вам нравился, вызывал приятные эмоции. Продолжайте общаться – и страсть придет позже.
• Сближайтесь с тем мужчиной, который рядом, даже если уверены, что это не Он. Под сближением вовсе не подразумевается сексуальная связь. Пусть это будут те отношения, которые вы сочтете приемлемыми. Позвольте себе подружиться с мужчиной, открыться ему.
• Учитесь создавать атмосферу доверия и близости. Это настоящее искусство, которое вам не раз пригодится в отношениях с родными, друзьями, детьми. Тем более оно полезно в общении с мужчинами.

Вы не первая женщина, мечтающая о влюбленности, страсти, драйве, однако те переживания, которые вы испытываете, неповторимы. Вы можете поделиться своими сомнениями с хорошим психологом, и он поможет вам разобраться в своих чувствах. Если хотите вернуть былую страсть в отношениях с мужем, но пока не получается, запишитесь в группу семейных расстановок. Все проблемы решаемы!

 

 

Ещё интересные статьи:

marinasmolenskaya.ru

25 способов разжечь искру в отношениях заново. И не обжечься • Фаза Роста

Некоторые люди считают, что снижение накала чувств — это «нормальная» составляющая любви. Мы против такого утверждения.

Если есть желание сказочной романтики, то вы сможете из затухающего костра любви разжечь настоящее пламя. И это гораздо легче, чем вы думаете.

Но это, в свою очередь, потребует от вас переосмысления, самоотверженности и желания отдать все для достижения цели. Постарайтесь быть честными перед собой, веселыми и никогда не переставайте верить в настоящую любовь.

Если вы все будете делать правильно, вам никогда не придется выбирать между страстью и вечной любовью. У вас будет и одно, и другое.

После девяти лет совместной жизни я все еще считаю своего мужа привлекательным мужчиной. Я каждый день напоминаю себе о том моменте, когда с первого взгляда влюбилась в него.

Мы все хотим любить вечно, но при этом очень мало внимания уделяем мелочам, которые на первый взгляд кажутся незначительными. Наши советы для тех, кто хочет возродить свою любовь и вернуть былые чувства.

Нелегко быть влюбленным и поддерживать отношения. Если вы чувствуете, что ваша любовь медленно угасает, попытайтесь оживить ее и вернуть отношения в нужное русло. Как же это сделать?

Отправляйте сексограммы

Если вы используете телефон только для ругани и сообщений со списком того, что надо купить или сделать, самое время разбавить ваши смс сексуальным контентом.

Пишите ему о том, что бы вы прямо сейчас с ним сделали или отправляйте свои обнаженные фотографии. Напомните себе о том, каким были ваши отношения в самом начале.

И звук приходящей смс теперь не «О, Боже, ну что я там еще сделал не так?» превращается в «О, моя кошечка опять что-то придумала!»

Разжигая искру, нужно знать, что вы будете с ней делать.

Записывайтесь на бесплатный онлайн-курс «Мужчина: честная инструкция», чтобы знать все детали идеального развития отношений.

Записаться

Каждый день выполняйте хотя бы одно небольшое дело из списка его забот

Это занимает не так много времени, но именно такой вид заботы ценится больше всего. Вынесите мусор или пропылесосьте ковер, и вы удивитесь, как обычное рутинное занятие может стать частью сексуальной прелюдии.

Эти мелочи — лучший афродизиак.

Ежедневно говорите, что вы его любите

Часто мы считаем, что они и так об этом знают. Однако, эти слова могут быть настоящим бальзамом для души вашего партнера.

После смерти первого мужа я поняла, что не проживу ни одного дня, не сказав дорогому мне человеку о том, как сильно он мне дорог. Если вы этого не говорите, вы не можете быть уверены в том, что он знает, как вы его цените.

Будьте благодарны за то, что они делают

Не принимайте все, что они для вас делают как нечто само собой разумеющееся. Часто в рутине мы привыкаем считать, что у каждого из вас есть дела, которые вы просто обязаны делать.

Начните замечать все хорошее, что ваш партнер делает, даже если это простые повседневные дела.

Говорите «спасибо» за самые незначительные вещи, и вы увидите, как ваши отношения станут более доверительными и нежными.

Не ложитесь спать в ссоре

Примирительный секс явно пойдет вам на пользу. Иначе утром вы встретите с теми же негативными эмоциями.

Есть хорошая поговорка: «Иногда лучше быть счастливым, чем правым». Будьте счастливыми, друзья!

Проведите выходной без одежды

Вы можете забыть, каково это, быть сексуальными. Чтобы обострить ощущения вашего тела, откажитесь на пару дней от одежды.

Разумеется, если вы планируете выйти из дома, то вам следует одеться. Но не забудьте обнажиться снова, как только переступите порог дома.

Отмените запреты

Возможно, размер вашей одежды уже не XS, как 10 лет назад, когда вы только познакомились. Но, тем не менее, вы все еще та горячая девушка, в глазах которой горит огонь.

Они перестают видеть в вас сексуальную женщину, как только вы перестаете себя такой считать. Если вы показываете сексуальность, они видят сексуальность, а не лишние 10-12 килограммов.

Не каждый мужчина достоин того, чтобы вы на него тратили свои силы и время.

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-курс «Мужчина: честная инструкция», научитесь привлекать в свою жизнь только достойных кандидатов..

Будьте открыты для экспериментов

Вы должны быть готовы к экспериментам и новым вещам, если хотите заново разжечь страсть в ваших отношениях. К вашим услугам всевозможные Интернет-магазины, где вы можете заказать любую пикантную вещицу для экспериментов в вашей спальне.

Оральный секс — это как букет цветов

Иногда важно делать что-то только для другого человека, настроены ли вы или нет. Если вы не хотите заниматься сексом из-за того, что у вас был плохой день, не отвергайте их потребности.

Будьте спонтанными

Жизнь в режиме «дня сурка» — это отстой!

Если вы хотите возродить любовь, добавьте немного приключений и развлечений в вашу рутину.

Заявитесь к нему на работу, чтобы украсть на весь день. Закажите билеты на концерт его любимой группы.

Совершайте новые и захватывающие поступки, чтобы ваши отношения были новыми и захватывающими.

Иди, и ущипни ее за задницу

Она могла 20 или 80 раз говорить о том, как ненавидит, когда ты так делаешь, но разве может это быть правдой?

Каждая девушка мечтает об игривом парне, который все еще без ума от того, как выглядит ее попа.

Не бойтесь отказа

Кто-то должен сделать первый шаг. Не прекращайте прикасаться, быть самим собой или вести себя игриво из-за страха, что ваш партнер не поддержит вас в этом.

Разберитесь, что реально, а что важно

Вы не знаете, как они себя чувствуют, пока не спросите об этом. Иногда мы додумываем за нашего партнера, потому что сами находимся не в лучших чувствах.

Не делайте никаких предположений о том, какие эмоции они испытывают, если они вам об этом не говорят.

Пересмотрите и развесьте ваши старые фотографии

Картинки — отличный способ напомнить, какими вы были до того, как в ваших отношениях поселились хаос и беспорядок.

Сделайте снова друг друга приоритетом

Легко перестать чувствовать себя любящим, когда чувствуешь себя последним в чьем-то списке.

Источник: modern-physics.ru

Сделайте своего партнера своим номером один. Они сделают то же самое для вас. Любить кого-то означает сделать вашего партнера центром вашей жизни и счастья.

Попытайтесь найти в себе ту, в кого он когда-то влюбился

Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как разжечь любовь в отношениях, возродите любовь к себе. Все начнется именно с нее.

Немного новизны никогда не повредит

Никогда не переставайте быть озорной и немного игривой.

Разжигая искру, нужно знать, что вы будете с ней делать.

Записывайтесь на бесплатный онлайн-курс «Мужчина: честная инструкция», чтобы знать все детали идеального развития отношений.

Записаться

Больше смейтесь

Без смеха трудно найти счастье в жизни или почувствовать любовь друг к другу. Проводите больше времени, смеша друг друга.

Перестаньте переигрывать и пообещайте себе двигаться вперед

Перестаньте обвинять своего партнера. Что бы ни случилось в прошлом, оставьте это в прошлом.

Если вы постоянно стряхиваете пыль с тех вещей, когда-то причинили вам боль, вы никогда не вернетесь к той любви, которую испытывали в начале отношений.

Занимайтесь сексом днем

Секс не обязательно должен быть ночью и в постели. В любое время можно найти место для быстрого секса.

Будьте креативными и сумасшедшими, как если бы вы только встретили друг друга.

Не каждый мужчина достоин того, чтобы вы на него тратили свои силы и время.

Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-курс «Мужчина: честная инструкция», научитесь привлекать в свою жизнь только достойных кандидатов..

Проведите воскресенье в постели и голыми

Когда вы в последний раз закрывались от всего мира и просто в обнимку лежали в кровати? Пора возродить хорошие традиции тех времен!

Обращайте внимание на его поступки

Не слушайте, что они говорит, а смотрите, что они делают.

Речь не только о спальне

Разжигание страсти в отношениях — это не просто про секс. Это про эффективную коммуникацию, заботу и поддержку.

Станьте надежным союзом и опорой друг для друга

Опять же, не воспринимайте друг друг как само собой полагающееся. Убедитесь, что ваш партнер тоже считает, что даже ваши дети — на втором месте. Не говоря уже про друзей.

Вы должны быть друг у друга в приоритете, ведь с этого все и начинается.

0

По материалам: lovepanky.com

fazarosta.com

Как снова зажечь искру в угасающих отношениях

Сегодня хочу рассказать о том, как спасти отношения, которые находятся на грани краха.

Сразу уточню, что здесь не будет привычного разнообразия советов, которыми обычно пестрят сайты-статейники, сомнительного качества.

Мы рассмотрим всего лишь одно эмоционально-логическое явление (но в разных аспектах). Речь пойдет о благодарности и о том, как восстановить отношения с ее помощью.

Благодарность – это один из немногих способов выразить свои чувства, который приносит положительные эмоции обоим участникам диалога.

Когда нужно наладить семейные отношения (с мужем или просто сожителем), благодарность способна стать ключом к устранению большинства неурядиц.

Но есть одно условие – эта практика должна стать постоянной неотъемлемой составляющей твоей жизни. Если возвращаться к ней только тогда, когда тебе это нужно, она не будет работать.

Хочешь спасти отношения? Научись быть благодарной!

Существует довольно много результатов исследований, которые показывают, как практика благодарности улучшает здоровье, повышает эмоциональное благополучие, делает счастливее и укрепляет отношения.

Вот, например, в одном из таких исследований за основу принималась оценка показателя, рассчитываемого как соотношение положительных и отрицательных моментов в отношениях пары.

У успешных пар, ежедневное отношение положительных эмоций к отрицательным было 5:1, когда в отношениях все шло не слишком гладко, и 20:1, когда все было хорошо.

А вот пары, у которых дело шло к разводу, имели стойкий показатель 1:1 (у некоторых 1:2 и еще хуже).

Как же достичь хороших показателей в этом плане? Возможно ли восстановить отношения, в которых почти не осталось былых чувств?

Конечно же, это возможно.

Секрет кроется в учете мельчайших действий друг друга и концентрации на положительном.

К примеру, когда твой мужчина в течение дня присылает смс вроде «Скучаю по тебе», не стоит его игнорировать или присылать гневное «Не мешай, я на работе!».

В ответ желательно отправить: «Я тоже скучаю!». Даже если ты реально в этот момент очень занята.

Или вот еще пример – когда он вечером приходит на полчаса позже обещанного времени, что ты сделаешь?

Будешь критиковать его увлеченность работой и неспособность сдержать обещание прийти к ужину вовремя?

Или же посочувствуешь его загруженности работой и помассируешь ему уставшие плечи?

Критика или поддержка? Каждый такой выбор идет в зачет!

Дело в том, что человеческий мозг гораздо легче запоминает плохое. Вот почему так легко критиковать и жаловаться, и так тяжело найти в себе силы заметить что-то хорошее в поступках партнера и похвалить его за это.

Вот почему благодарность требует практики.

Если сделать ее неотъемлемой частью своей жизни, можно даже спасти отношения, которые на огромной скорости кубарем катятся с горы и вот-вот разобьются о встречную скалу.

Если научиться видеть положительные моменты в любой ситуации и быть благодарной за них, это позволить тебе испытывать больше счастья и тем самым восстановить отношения в семье.

Когда отношения движутся по спирали негатива, или когда тебе кажется, что искра, которая их поддерживает вот-вот угаснет, значит это самое подходящее время, чтобы начать вводить практику благодарности и позитива в свою жизнь.

И вот с чего стоит начать:

1) Начни с ведения журнала записей положительных моментов

Если хочешь восстановить отношения с мужчиной, когда былой пыл страсти угас, начни с простого первого шага.

Заведи дневник, в который каждый день нужно вносить как минимум три пункта с описанием моментов отношений, в которых вам обоим было хорошо или за которые ты была благодарна.

Может быть это был длинный разговор по поводу вашего общего любимого сериала, во время которого вы обсуждали события последней серии и совместно переживали за судьбу главного героя.

Или может твой мужчина принес домой цветы и подарил тебе их без наличия видимой причины на то.

Неважно что это было. Просто записывай все положительное, что у вас происходит. Кстати записывать не обязательно буквально – на бумагу. Можно просто запоминать.

2) Добавь еще больше положительных моментов

Чтобы наладить семейные отношения, возьми за правило использовать в ваших разговорах определенное количество положительных комментариев.

Это может быть выражение слов благодарности за что-нибудь, даже за совсем незначительные мелочи – помыл посуду, пропылесосил квартиру и т. п.

Или же напоминание о совместных приятных моментах из прошлого.

В общем, не особо важно, как именно будет создаваться позитивный настрой, главное, чтобы он был.

3) Будь искренней

Притворяться, что ты за что-то благодарна, не стоит. Во-первых, это легко раскусить.

Ну а во-вторых, раз уж ты хочешь восстановить отношения, лицемерию в этих попытках места нет. Иначе, не стоит даже пытаться что-либо делать в этом направлении.

4) Выражайся конкретнее

Расплывчатые выражения вроде «Мне так нравится наша комната после уборки» не самый лучший способ отблагодарить мужчину за его старания.

Лучше выразиться более конкретно и указать на важность его действий: «Спасибо, что занялся уборкой. Ты мне очень помог. Сама я бы не смогла достать до люстры, которая, благодаря тебе, теперь просто сияет».

5) Перепрограммируй свой мозг

Если хочешь восстановить отношения с мужчиной, придется немного потренироваться.

Тебе нужно тратить хотя бы три минуты в день (или по одной минуте три раза в день) на практику благодарности. Курс должен составить минимум 45 последовательных дней.

Так ты с легкостью выработаешь позитивный настрой, который поможет восстановить отношения в семье до желаемого состояния.

Но к этому стоит отнестись серьезно. Если пропустишь хотя бы один день, не стоит жаловаться, что ничего не получилось.

Пропускаешь день – начинаешь все сначала. И так, покуда не сможешь пройти весь курс полностью.

Вот, что нужно делать.

Выдели положительные моменты в отношениях и твоем партнере, которые имеются в данный момент. Постарайся проследить цепочку результатов, к которым эти моменты ведут.

Например, подумай о том, насколько самоотверженно твой мужчина работает ежедневно, чтобы обеспечить семью.

По утрам, когда он уходит на работу, задерживай в своем воображении образ любимого в качестве добытчика и мысленно благодари его за это.

Затем проследи цепочку от «добытчик» до «приносящий достаток» и «решающий проблемы», чтобы еще больше прочувствовать благодарность к нему за это.

Ищи подобные моменты в ваших отношениях (даже самые незначительные) и ежедневно тренируйся.

Со временем позитивный настрой выйдет на первое место и ты начнешь искренне благодарить судьбу за то, что у тебя есть такой мужчина.

Несколько напутственных слов

Если сможешь начать концентрироваться исключительно на положительных качествах и действиях партнера с помощью вышеописанной практики благодарности, это поможет снова начать наслаждаться обществом друг друга и не просто восстановить отношения, но и снова зажечь искру в них, при этом уберегая их от повторного выгорания.

Ну и перед тем, как ты окончательно решишь, подходит ли тебе описанный способ, подумай вот о чем.

Что ты предпочитаешь? Приходить домой и видеть перед собой улыбчивое лицо возлюбленного? Или же угрюмую недовольную кислую мину?

Как думаешь, какой из вариантов больше подходит под понятие «настроения для секса»? А ведь вернуть страсть семейным отношениям не менее важно, чем позитивный настрой.

Несмотря на наличие разочарований в жизни, ты можешь выбирать на чем сосредотачиваться – на хорошем или на плохом.

Ведь, как известно, все мы являемся кузнецами своего собственного счастья.

Концентрируйся на положительном и ты увидишь, насколько счастливее станут твои отношения. Помни, что практика благодарности – твой лучший союзник, чтобы восстановить отношения с мужчиной и уберечься от допущения ошибок, которые до этого довели, в будущем.

Автор: Ярослав Самойлов

wiolife.ru

Нет «искры» со стороны мужчины в отношениях, соглашаться или нет

Консультация врача психолога

Здравствуйте! Пишу я из другой страны, пять лет назад мне помогли здесь. И вот я снова обрашаюсь сюда же, к Вам. Получится обратиться только в письменном виде. Так как у меня уже не хватает опыта, знаний и сил разобраться со своей проблемой… Дело в том, что я 5 лет в разводе, украл, я согласилась, жили месяц, я ушла, так как он много пил и поднимал руку, детей нет. После отношения не строила ни разу, была поглощена работой и учебой. Но последние 5 месяцев встречаюсь с мужчиной, тоже разведен, есть ребенок, ни с женой ни с ребенком не общается. Но первые 3 месяца отношений мы говорили только о его прошлом. Одним словом, я была в качестве «жилетки», потом плавно переросла в друга, и до сих пор ею и остаюсь. Ему 28 мне 27 лет. Мы начали отношения спустя 2 месяца после его развода. Все наши свидания проходят в моей машине, он пьет, я сижу и слушаю его (без преувеличения) На люди выходили только дважды и то по моей настойчивой инициативе. Ни одного красивого свидания. В интимных отношениях были однажды, и то, как он сказал, чтоб проверить есть ли тяга друг к другу. В этих отношениях меня не устраивает то, что нет тяги (еле выходит на встречи раз в неделю), желания, нежности, ласки, поцелуев, никакого внимания как женщине, никаких ухаживаний, никаких физических контактов, относиться ко мне как к очень хорошему другу, но и не соглашается остаться друзьями, да и с другими девушками не общается, как как он со на связи каждый час и до ночи… Сегодня постаралась поговорить с ним про это, говорит что после его жены у него нет такого желания и нет искры ко мне. Но говорит что я ему очень нравлюсь, привык, хочет когда- нибудь жениться, не хочет отпускать и просит дать время и шанс все исправить. Но я больше так не могу. Меня начинают мучать наши отношения, мне с самого начала больно, так как он часто говорит о том, как ему плохо и боится что когда- нибудь не сможет определиться между мной и ею… Я все терплю, но на исходе. Изначально сама знала на что я иду в надежде что все наладится. Он мне нравится как мужчина, хотела построить отношения, но мне они доставляют только боль… В отношениях вся инициатива и все- все материальные траты на мне, так как у него всегда нет денег(тоже без преувеличения, всегда). Каждый день хочу расстаться, но воли не хватает, чувство вины не дает покоя, что сдалась, не поборолась. Дважды с ним расставалась, на что он просит подождать и побороться, не сдаваться. А я хожу и как- будто строю из себя жертву. Он всегда говорит правду, даже то, что не стоило бы (интимная жизнь с бывшей). Говорит что дорожит мною, хочет пока пожить вместе, чтоб привыкнуть друг к другу. Говорит что он такой, какой он есть, не изменится и принимай это. Насчет наших таких интимных встреч он говорил что нельзя, не хочет, так как пройдет уважение между нами, а сегодня признался что нет искры, что так не хочет, что только после того как съедемся. Говорит что со временем все будет как надо, просит дать год. А чувствую что меня используют. Я девушка симпотичная, из хорошей семьи, он коллега моего папы, работают правоохранительных органах), работаю врачом, желающих встречаться много, среди его коллег даже. Неконфликтная, терпеливая, самодостаточная, как он говорит, в общем очень удобная. И мне кажется что ог со мной из- за расчета, а я с ним потому что боюсь снова остаться одна. Хотя иногда кажется что быть лучше одной, чем в таких отношениях. Так вот, надо ли??? Если честно, сердце и душа говорят «нет, найди другого человека, который будет тебя любить и уважать», но чувство вино и осознание того что я сдалась, не дала ему шанса, меня беспокоят. Помогите пожалуйста, исходя из Вашего опыта и профессионального взгляда со стороны, как быть.

Нормально ли это? Возраст пациента: 27 лет

По данному вопросу консультацию проводят практикующие врачи. Медицинское образование проверено администрацией сайта. Сервис несёт полную моральную и юридическую отвественность за качество консультаций.

puzkarapuz.ru

Как сохранить искру в отношениях? Советы реальных пар

Люди, которые завязывают новые романтические отношения, хотят знать секретный рецепт счастья. Вокруг нас множество примеров, которые позволяют усомниться в любви «до гробовой доски». Однако есть пары, которые на протяжении долгих лет демонстрируют преданность и уважение друг к другу. Влюбленность и страсть со временем проходят, уступая место привязанности и дружбе. Как быть, если вы не хотите увязнуть в непонимании, ссорах и бытовых проблемах? Как сделать, чтобы искра страсти сумела разжечь любовь даже спустя десятилетие после знакомства? Перед вами — советы от реальных супружеских пар.

Пробуйте новые вещи

Жизнь намного приятнее, когда в ней есть приключения. Чтобы брак не превратился в привычку, важно интриговать партнера, предлагая неожиданные занятия. К этому выводу пришли Элеонора Холдбрук и ее возлюбленный Ник. И пусть пара вместе чуть более двух лет, они уже знают секретный ингредиент идеальных отношений: «Проводите как можно больше времени вместе, будьте предприимчивы и толкайте друг друга в лавину новых ощущений. Иногда это страшно, но за спиной всегда есть поддержка».

Личное пространство

Это может показаться нелогичным, но некоторые пары практикуют так называемые тайм-ауты. Влюбленные обеспечивают друг другу личное время и пространство. Киллиан и Эмми Брюне женаты уже три года, и с самого начала отношений пара часто проводит время врозь. Личное пространство, возведенное в культ, стало залогом отсутствия ссор и семейных конфликтов. Семейные психологи часто советуют своим клиентам, которые запутались и погрязли в бытовых неурядицах, на время разъехаться и осознать, что они не могут жить друг без друга.

Сделайте большой шаг

Адам и Рене Хагерти знают, как цементировать любовную связь. Пара советует всем влюбленным не бояться сложностей, которые может вызвать ответственный шаг. На самом деле трудности сильно сближают, а поиск выхода из сложной ситуации требует партнерского плеча. Супруги много путешествуют по родной стране, а каждый новый день толкает их к принятию серьезных решений. Это позволило им стать друзьями и единомышленниками. Как видим, иногда легкий путь – это не лучший выбор.

Доверьтесь эмоциям, а не банальным фразам

Что вы будете чувствовать через десять лет брака, когда ежедневно будете слышать от партнера признания в любви? Не кажется ли вам, что многократное повторение уменьшает значение этих волшебных слов? Да, эти слова важны для того, чтобы супруги ощущали незримую связь друг с другом. Однако кроме слов «я тебя люблю» существуют не менее важные фразы. Аманда Хеффлингер со своим партнером Сэмом вместе шесть лет, и они давно трансформировали банальное признание в нечто более весомое: «я горжусь тобой», «ты очень много значишь для меня», «когда ты рядом, мне становится теплее». Впрочем, у каждой пары могут быть свои признания с тайным смыслом.

Уютная атмосфера

Чтобы у вас с партнером складывались доверительные отношения, необходимо одно обязательное условие: уютная атмосфера. Создайте среду, которая будет вашей общей зоной комфорта. При этом каждый из вас будет ощущать потребность неспешно поговорить по душам. Анна Майора живет в браке с мужем 13 лет. Все это время супруги делятся друг с другом тайными мыслями и желаниями. Иногда их интересы не совпадают, но они всегда готовы обсудить альтернативные варианты решений.

О пользе свиданий

Кто сказал, что свидания заканчиваются после того, как пара начинает совместную жизнь? Эмбер и Джесси Такер вот уже три года являются законными супругами. И все это время пара практикует романтические свидания. Наши герои полагают, что только так можно сохранить искру страсти, особенно если у вас уже есть дети. Быт затягивает молодых родителей с головой, и у них совсем не остается времени друг для друга. В этой ситуации самым мудрым решением будет следующая мера: хотя бы раз в месяц несколько часов посвящайте друг другу. Это может быть поход в кафе, поездка за город или любое другое мероприятие, которое вам понравится. Научные исследования подтверждают это наблюдение. По данным ученых, романтическое свидание на ежемесячной основе уменьшает шансы на развод на 14 процентов.

Милые моменты

Подарки и красивые слова о любви – это хорошо. Но существует еще один рецепт идеальных отношений, который не позволит вам отдалиться друг от друга. Речь идет о маленьких милых жестах: совместном приготовлении ужина, покупке продуктов или просмотре телесериала. Райан и Кэти Клиланд так дорожат обществом друг друга, что, кажется, не расстаются ни на минуту.

О пользе социального общения

Вы не должны все свободное время проводить только друг с другом (или поодиночке). Любое социальное мероприятие подарит вам уникальную возможность: вы увидите своего возлюбленного другими глазами. Вы поймете, за что окружающие уважают и ценят его. Вы начнете гордиться им еще больше. К тому же в конце дня у вас появятся новые темы для разговора и обмена мнениями.

Выйдите из зоны комфорта

Мы уже говорили о важности новых вещей и экспериментов. Однако выйти из зоны комфорта можно, и не рассчитывая на приключения. Почему бы не совершить умиротворяющую прогулку среди живой природы? Это так прекрасно — идти рука об руку, болтая о разных пустяках! Наслаждайтесь красотой местности и обществом друг друга.

Говорите о сексе

Разговоры о сексуальных предпочтениях являются естественным желанием людей улучшить качество отношений. Если их что-то не устраивает в спальне, страсть быстро угасает. И только откровения помогут вам найти точки соприкосновения. Пикантные разговоры помогут и парам, которые по разным причинам вынуждены долгое время проводить в разлуке. Разжигайте эту искру снова и снова, прекратите говорить о банальных вещах по телефону на ночь. Пускайте в ход всю свою неуемную фантазию, дразните партнера и флиртуйте с ним. Ученые подтверждают, что разговоры на сексуальные темы повышают удовлетворенность отношениями в целом.

Путешествуйте вместе

Дана Белл заявила, что одной из главных причин, по которой ее девятилетний брак до сих пор держится на плаву, является страсть к путешествиям. Каждый год они с мужем отправляются в отпуск, чтобы насладиться культурой разных стран и увидеть самые популярные достопримечательности. По признанию нашей очередной героини, культурный шок заставляет их с мужем «держаться друг за друга крепче». Изрядная доля приключений и спонтанности никогда не повредит влюбленным.

Возведите в приоритет потребности партнера

Райан Лонг рассказывает, как он заботится о своей супруге: «Каждый раз я стараюсь делать то, что необходимо моей жене в данный момент. Если она нуждается во мне, я брошу все дела и примчусь. Если она захочет поговорить, я буду доступен для обсуждения любых тем. Если ей необходимо посетить салон красоты, я посижу с ребенком». Балуйте партнера вниманием безвозмездно.

Узнайте о «языке любви» партнера

Каждый человек выражает свою любовь по-разному. Кто-то любит дарить подарки, кто-то мечтает о внимании партнера, кто-то признает только красивые слова. Также партнеры могут выражать свои чувства через поступки или физический контакт. Если вы выясните, какой из пяти «языков любви» является для вашего супруга приоритетным, вы значительно улучшите взаимопонимание. Предпринимайте сознательное усилие, чтобы показать свою любовь так, как этого хочет ваш партнер.

Исключите влияние телефона

Не позволяйте электронным устройствам разрушить ваш брак. По данным исследователей из Бэйлорского университета в Техасе, 46 процентов влюбленных позволяют гаджетам вторгаться в отношения. 22 процента респондентов категорически не устраивает такое положение дел. Если вы не хотите разлада, проводите больше времени наедине друг с другом, полностью исключив влияние виртуального мира.

fb.ru

Что делать, когда НЕ «ИСКРИТ» в отношениях?

Достаточно часто слышу рассказы о том, что все хорошо с человеком: понимаем друг друга нормально, общаться вместе интересно, в каких только ситуациях уже не видели друг друга, а все не расходимся, в быту тоже вроде бы ничего так у нас, в интимной близости совместимость неплохая, человек родной, но вот «не искрит» и все тут. Нет дрожи или мурашек по коже, нет навязчивой мысли быть рядом двадцать четыре часа в сутки, и нет такого, как в фильмах показывают, знаете? Он серенады под окном мне не поет, на руках из огня не выносит, бандитов одним махом не раскидывает, только вот молчаливо обнимает время от времени да самые сокровенные секреты свои рассказывает, потому что доверяет вроде как. А она в кружевном фартуке не встречает, одевается скромновато на вечеринки, из друзей никто не ахает и не падает в обморок, потому что она толком с другими мужчинами-то и разговаривать не хочет, только вот дома там борщи готовит да банки крутит на зиму. Вот «не искрит» у нас, дохтур, что делать-то?

Что делать-что делать, голову включить 🙂 Вы жить до скольки лет собираетесь? В режиме телевизионного «искрения» вас лет на десять дай бог чтобы хватило. Нет, я не говорю, что не бывает по-другому, бывает, особенно со стороны кажется, что все у человека хорошо — постоянно пребывает в искрящих таких отношениях, правда чаще всего с разными партнерами, потому что для двух горящих людей в одном союзе либо пространства либо нервов обычно маловато оказывается. Зачем создаются союзы-то? Семья ведь это про дружбу, прежде всего. Семья — это место, где вы проводите большую часть вашей жизни. Где семья, там ваше сердце, где семья, там ваша душа. Жена, которая всегда готова поддержать, муж, который защита и опора, дети, которые и дорогие гости, и продолжение рода, и великая радость и награда. Так должно быть, серьезное отношение к созданию семьи — это очень важно, а с чего мы начинаем путь в эту фазу жизни?

Очень многие люди, живущие счастливо в браке с одним партнером, рассказывают о том, что их отношения развивались постепенно, они как будто сами не решались да и не хотели сильно спешить. Дружили, узнавали друг друга, обижались, сомневались, иногда долго размышляли, потому что проверяли себя, было понимание, что хочется строить семью один раз и навсегда. И почти все отмечают, что отношение к тому, кто стал мужем или женой, очень сильно отличалось от тех, с кем встречались или общались ранее (а у кого-то это вообще были первые и единственные отношения в жизни), отличалось тем, что не было сильной страсти поначалу, было просто уважение, нежность и дружба, а глубина пришла с годами. Также много раз слушала рассказы пар о том, что заинтересовали друг друга как люди, было просто интересно общаться вместе и даже и не предполагали, что могут когда-то пожениться, а потом в какой-то момент начали чувствовать сильное влечение друг к другу уже не как друзья, но как мужчина и женщина. Кстати, у Марианы Полонски в лекциях тоже обратила внимание на мысль, что у астрологически совместимых людей очень часто отношения начинаются достаточно спокойно.

Я знаю точно, что в забегах на длинные дистанции необходимо рассчитывать силы, иначе сильно рискуешь выдохнуться раньше времени, так и не успев понять, на что ты способен на самом деле. И из своих наблюдений за ведением бизнеса и реализацией проектов могу отметить, что в долгосрочном периоде выживают и стабильно процветают те, кто начинает достаточно спокойно. «Кто понял жизнь, тот не торопится», знаете так говорят 🙂 Не нужна горячка в важных делах, ни в бизнесе не нужна горячка, ни в личных отношениях. Не с пиара начинается хороший бизнес, не с мексиканских страстей должны начинаться отношения. И одно и другое начинается с людей, и одно и другое зависит от качества наполнения.

Искрить начинает от глубины, искрить начинает от красоты сердца и чистоты души, искрить начинает после того, как научились дружить, ценить друг друга и бескорыстно служить близкому человеку. Искрить начинает тогда, когда осознаешь величие и мудрость жизни, когда учишься видеть высший смысл в событиях, которые случаются на твоем пути, и чувствовать родство в людях, которых приводят на твой путь. Искрить от пылающего внутри сердца внутри начинает так, что свет распространяется на сотни душ вокруг тебя, вот это называется «искрить» в отношениях с другими. От небольшой искры рождается пламя незатухающего костра, который с годами становится вся ярче и ярче, костра, вокруг которого находят тепло и приют сотни замерзших и уставших в дороге путников. Союз мужчины и женщины создается для того, чтобы в красивом единении родилось что-то более тонкое и глубокое, чем от горения поврозь, вот что значит «искрит», понимаете? Вот что значит «искрит».

Те искры, которые случаются в результате бесконечного трения различных частей тела друг о друга, те искры, которые настойчиво демонстрируются во всех средствах массовой информации, те искры, которые вспыхивают между людьми в результате сильнейшего голода по настоящим чувствам — это не искры, дорогие мои люди, это попытка сбежать от внутреннего холода и пустоты, и попытка не самая удачная, надо заметить. Такие методы скорее похожи на поджигание фитиля новогодней хлопушки или бенгальского огня, от такого не согреешься. Будет ярко и весело на какое-то время, но не ждите от такого огня согревающего тепла, его там нет. Умные мы такие стали))) Да кто бы нам все это пораньше рассказал, правда же? 😉 Ну ничего, говорят, что в жизни все всегда уместно и своевременно.

Горите, искрите, грейте и рассчитывайте свои силы на длительную дистанцию. Я желаю вам счастья!

Фото — fresher.ru
По материалам — Ведическая семья

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

www.cluber.com.ua

Искра в отношениях | Гармония Жизни

С каждым днем мы замечаем, что наша жизнь становится более серой и скучной. Это не так обидно, когда в личных отношениях все хорошо. Но если, эта сырость добралась и до них?! Если Ваш очаг, который вы все это время оберегали, стал обыденным, а отношение к мужу превратилось как к сожителю, все стало не интересным, а порой даже раздражающим. Как же этого избежать? Ведь так можно довести себя до стадии глубокой депрессии, а ее преодолеть намного сложнее, чем добавить огонька в отношения.

Ту искру, которая была в начале отношений, понятное дело — не вернуть. Время идет не назад, а вперед и мы с ним вместе в ногу. От момента, как загорелись Ваши глаза, и по сей день (как они потухли), прошло достаточно времени, чтоб извлечь из этого большой опыт и не повторять ошибок.

Именно! Нам поможет опыт. Пройдя весь этот путь, нам уже стало понятно, что продолжая в таком же духе, лучше в отношениях с мужчиной не станет. Из этого следует, что необходимо вносить какие-то изменения или что-то новое, необычное, разнообразное.

Многие женщины делились своим опытом, как они добивались искры в отношениях. И у 70% из них были календари с заметками. Смысл этих заметок в том, что в каждый календарный день, женщины записывали то, что они уже давно не делали, либо не делали вообще. И просто потом следовали этому календарю.

Например:

Понедельник: Сделайте своему близкому человеку подарок (открытка, завтрак в постель, вкусный пирог или романтический ужин).

Вторник: Посмотрите вместе с любимым поучительный фильм или послушайте лекции по саморазвитию.

Среда: Практикуйте по отношению к возлюбленному нейтральность. Дайте ему побыть немного в одиночестве или заняться чем-то своим, без вас.

Четверг: Расскажите ему какую-нибудь увлекательную историю про успех какой- либо известной личности.

Пятница: Серьёзно поговорите о смысле деятельности, с помощью которой вы зарабатываете на жизнь.

Суббота: В этот день устройте вечер мечтателей. Например, помечтайте о том, как будет выглядеть Ваша жизнь через 10 лет или, что бы Вы хотели иметь к 50 годам.

Воскресенье: Последний день вашего плана можно хорошенько отпраздновать. Например, поехать в лес, на речку или даже в ближайший парк, развести костер и любуясь звездами пить шампанское.

Эти незначительные внесения в каждый ваш день, могут привести к существенно значительным и хорошим переменам в Вашей личной жизни.

Не забывайте о главных ценностях жизни. Пусть в отношениях царит любовь, уважение и страсть не покидает Ваш дом.

www.garmoniazhizni.com