Как научиться красиво улыбаться и смеяться
Улыбка является отражением чувств и внутреннего мира, поэтому очень важно, чтобы она была приветливой, мягкой и непринужденной.
Искренне и открыто улыбаясь, человек становится более привлекательным для противоположного пола, располагает к себе собеседников и достигает значительных успехов в карьере.
Многие желают знать, как научиться красиво улыбаться.
При соблюдении определенных правил и рекомендаций этого добиться несложно. Специальные упражнения, поддержание красоты и здоровья зубов, правильный уход за кожей лица и губ, а также позитивный внутренний настрой помогут обрести обаятельную улыбку, приближенную к идеалу.
Как правильно улыбаться
Правильная и гармоничная улыбка зависит от нескольких важных моментов ― симметрии лица, а также состояния зубов, губ и кожи. Очень важна здесь и мимика, которая не должна иметь ничего общего со злобным оскалом, ехидной ухмылкой или испугом.
Во время улыбки основную работу выполняет большая скуловая мышца, которая с левой и правой стороны лица протягивается от уголка рта к верхней части челюсти.Невозможно красиво и свободно улыбнуться, когда мешает внутренняя скованность и ощущение напряженности.
Улыбка, сформированная через силу, получается наигранной или кривоватой, действует на окружающих отталкивающе и способна полностью испортить впечатление.
Правильная улыбка подразумевает не только определенную комбинацию губ и белоснежных зубов, но и доброжелательное выражение глаз. Поэтому в ней должна быть задействована мускулатура всего лица, включая лоб и мелкие мышцы вокруг глаз.Как научиться красиво улыбаться и смеяться
Естественная улыбка и красивый смех ― верные спутники успешных и доброжелательных людей.
Важно научиться искренне радоваться жизни, и тогда органичная, естественная улыбка станет украшением.
Регулярные тренировки помогут достичь симметрии, благодаря которой улыбка всегда будет приятной и гармоничной.
Для начала следует удобно усесться перед зеркалом в хорошо освещенном помещении, полностью расслабиться и улыбнуться самому себе. Если отражение не понравилось, следует регулировать и менять улыбку до тех пор, пока она не станет максимально естественной и непринужденной.
Кроме того, на данном этапе можно легко выявить все имеющиеся недостатки внешности, которые нуждаются в коррекции. Для этого нужно трезво оценить свой внешний вид ― обратить внимание на форму, цвет и состояние зубов, на кожу губ и лица, а также на выражение глаз. Это поможет определить, над чем потребуется поработать.
Красиво и звонко смеяться ― не менее важно, ведь это отражение индивидуального характера, а также основной источник счастья, здоровья и долголетия.
На этот счет есть несколько советов и рекомендаций:
- Записать свой смех на диктофон или видеокамеру. Разумеется, делать это нужно в непринужденной обстановке ― например, во время просмотра веселой комедии или встречи с лучшими друзьями. Затем прослушать полученную запись, чтобы оценить свое поведение, звонкость смеха и громкость речи. Таким образом, можно легко выявить основные недостатки в эмоциональном проявлении и заняться их коррекцией.
- Если имеется привычка громко хохотать в неподходящих местах и ситуациях, от нее необходимо немедленно избавиться, ведь это свидетельствует о низком уровне воспитания и культуры человека.
- В том случае, если громкий и раскатистый хохот является признаком эмоциональной несдержанности, рекомендуется не слишком запрокидывать голову назад и не очень широко раскрывать рот.
- Некрасивым и некультурным является смех, сопровождающийся хрипами, визгами, а также звуками, напоминающими ржание и похрюкивание. В подобных случаях необходимо сдерживаться и контролировать чрезмерные эмоции. Некоторым людям может помочь легкое прикусывание языка.
- Как и улыбку, смех можно отрепетировать перед зеркалом, регулируя мышцы, положение губ и выражение лица. Уже в ближайшее время можно будет заметить позитивный результат, научившись смеяться непринужденно и естественно.
Упражнения
Существуют специальные упражнения, которые заставляют интенсивно работать все лицевые мышцы, вследствие чего формируется по-настоящему обаятельная улыбка.
Самыми эффективными являются следующие:
- Сомкнув губы, вытянуть их вперед, прочертить в воздухе «восьмерку» и максимально расслабить. Повторить 3-5 раз.
- Растянуть губы в максимально широкой улыбке, сохранять такое положение примерно 10-15 секунд, а затем расслабиться. Это движение повторить 10 раз.
- Плотно сжать губы с максимальным напряжением и вытянуть их вперед так, будто бы хочется посвистеть. Повторять это упражнение следует 10-15 раз.
- Подушечками пальцев надавливать на уголки губ в течение нескольких секунд. Затем позволить им отдохнуть и возобновить действия. Так проделать по 5-7 раз.
- Высунуть язык и обхватить его губами как можно плотнее. Задержать на 5 секунд и вернуться в исходное положение. Упражнение следует повторять несколько раз до появления первых признаков усталости.
- Глубоко вдохнуть, чтобы легкие максимально наполнились воздухом, а затем постепенно выдыхать сквозь плотно сомкнутые губы. Повторить 15-20 раз.
- Вытянуть губы трубочкой, слегка их приоткрыть, а затем со значительным усилием выпустить воздух так, как при задувании свечек на именинном торте. Это упражнение повторить 10-15 раз.
- Плотно сомкнув губы, вытянуть их вперед, а затем открыть рот. Повторять не менее 5 раз.
- Заводить кончик языка за передние зубы несколько раз подряд. Это позволит максимально расслабить мышцы лица.
Секреты красивой естественной улыбки с зубами
Красивая и естественная улыбка, демонстрирующая стройный ряд сияющих зубов, требует определенной работы над собой. Для этого важно научиться управлять своей мимикой, тренировать уверенный и жизнерадостный взгляд, а также правильно ухаживать за зубами и губами.
Уход за зубами
Здоровье и внешнюю привлекательность зубов, а также свежесть дыхания необходимо поддерживать постоянно.
Чтобы зубы были белыми и сияющими, необходимо дважды в день чистить их качественной пастой.
После каждого приема пищи ополаскивать отваром мяты, шалфея, ромашки или календулы.
Это поможет устранить бактерии и освежить дыхание.
Плотный налет и зубные камни, образовывающиеся со временем, приносят как эстетические, так и физические неудобства. Поэтому периодически потребуется профессиональная чистка зубов в стоматологическом кабинете. Проводить такую процедуру рекомендуется 1-2 раза в год в зависимости от индивидуальных показателей.
Уход за губами
Огромное значение имеет ухоженность кожи губ. Она должна быть нежной, гладкой и мягкой без шелушений, морщинок и трещинок, а также иметь равномерный здоровый цвет.
Достичь такого результата можно, ежедневно, по утрам и вечерам, смазывая кожу губ бесцветным питательным бальзамом или обычным детским кремом.
Эта простая процедура подходит как девушкам, так и парням. Дополнительно можно 1-2 раза в неделю делать губам легкий массаж с помощью зубной щетки с нанесенным на нее небольшим количеством меда.
Девушкам и женщинам также нужно позаботиться о правильном макияже, подбирая цвета декоративных средств в соответствии с формой губ.
При помощи грамотно нанесенного контура, можно сделать губы более симметричными, а также визуально увеличить или уменьшить их объем в случае необходимости.
Мимика
В области лица располагается более сорока разных мимических мышц, которые активно работают во время улыбки. При помощи несложных упражнений, рассмотренных выше, можно их тренировать. В результате скованность и напряжение полностью исчезнут.
Взгляд
Даже самая идеальная улыбка с белоснежными зубами и безупречной формой губ теряет свою ценность, если взгляд при этом остается равнодушным или отвлеченным.Поэтому необходимо всегда заботиться о том, чтобы глаза излучали радость, здоровье и добро.
Для этого необходимо не допускать переутомления, регулярно делать специальные упражнения, а также обеспечить кожу век правильным уходом.
Чтобы мгновенно оживить и освежить взгляд, следует промыть глаза крепким отваром черного или зеленого чая.
Любые заболевания зубов и десен необходимо лечить своевременно. Это придаст уверенность в повседневной жизни и обеспечит красоту голливудской улыбки.
Чего можно добиться искренне улыбнувшись
Искренняя и притягательная улыбка помогает добиться успеха в любой жизненной сфере.
Мужчинам она прибавляет харизмы, а женщинам естественного очарования, поэтому ей отводится одна из ведущих ролей в искусстве обольщения.
В повседневной жизни искренняя улыбка ― беспроигрышный способ расположить к себе собеседника и вызвать доверие. Недаром в известной песенке поется: «дружба начинается с улыбки»!
Улыбка помогает преодолевать стрессовые ситуации. Даже если очень тяжело морально, нужно попробовать улыбнуться сквозь слезы. После этого в мозг поступит определенный сигнал и состояние начнет улучшаться.
Важно уметь правильно использовать улыбку и в рабочей обстановке.
Мягкая и скромная, почти детская улыбка поможет избежать досадных оплошностей, а открытая и уверенная ― совершить выгодные сделки с деловыми партнерами.Искренняя улыбка ― это отражение позитивных эмоций, уверенности и жизнелюбия. Красиво улыбаться ― это искусство, доступное каждому. Для этого необходимо следить за здоровьем зубов и ухаживать за нежной кожей губ, а также тренировать лицевые мышцы. Однако этого недостаточно. Важно всегда и во всем находить повод для радости ― ведь только в этом случае улыбка будет по-настоящему лучезарной, с милыми маленькими ямочками на щеках и сияющими счастьем глазами.
zubki2.ru
Как научиться красиво смеяться?
Красивый смех – это то, к чему многие девушки стремятся так же, как и к красивой фигуре или умению сексуально «строить глазки». А все потому, что красивый смех для девушки – это способ очаровать мужчину, работающий даже более безотказно, чем томный взгляд. Но проблема заключается в том, что далеко не все представительницы прекрасного пола умеют красиво смеяться. Кто-то смеется слишком громко, кто-то слишком по-мужски, кто-то издает смешные звуки во время смеха или дергается всем телом. Конечно, искренний смех бывает разным, но девушкам необходимо работать над собой, чтобы их смех был не только искренним, но и очаровательным. Ведь не зря же часто девичий смех сравнивают с журчанием ручейка или звоном серебряных колокольчиков. Таким он и должен быть. Давайте же более подробно рассмотрим, как можно научиться красиво смеяться, при этом, оставаясь искренней в выражении своих чувств.
Как сделать смех красивым?
Пожалуй, самое сложно – это понять, насколько красив ваш смех. Ведь как только начнешь прислушиваться к своему смеху или решишь посмеяться перед зеркалом – сразу теряется искренность, а наигранный смех однозначно никуда не годится. Поэтому можно попросить совета у лучшей подруги, сделав упор на то, что ее ответ должен быть искренним. Или же во время встречи с друзьями в своей квартире спрятать где-нибудь видеокамеру и записать эту встречу, а затем просмотреть запись и оценить свой смех.
Если же вы пришли к выводу, что ваш смех все-таки необходимо скорректировать, то вот несколько советов, которые помогут вам научиться красиво смеяться:
- Найдите свой идеал красивого смеха. Вы можете ориентироваться на какую-нибудь актрису, которая вам нравится. Заметьте, в кино смех у них всегда искренний, так что необходимы исключительно тренировки.
- Тренируйтесь смеяться возле зеркала. Возможно, первое время смех будет получаться натянутым и неискренним, но потом вы привыкнете, ведь только так можно понять, как выглядите вы, когда смеетесь и как лучше смеяться красивее.
- Не открывайте широко рот во время смеха, показывая окружающим все свои зубы. Лучше улыбнуться, а затем легонько засмеяться – вот это и называется женственный смех. И даже если смех вас просто распирает, нельзя ржать как лошадь.
- Контролируйте разнообразные звуки, которые у многих вырываются во время смеха: похрюкивание, повизгивание и прочие. Они не придают вашему смеху обаяния.
- Не хлопайте в ладоши, не бейте себя ладонями по коленям, не закидывайте голову назад – это все исключительно мужские жесты, которые девушкам совершенно не подходят.
- И не забывайте о том, что в первую очередь, смех должен быть искренним, настоящим – это самая важная составляющая, придающая ему очарования.
womanadvice.ru
Как научиться смеяться красиво | Сделай все сам
Хохотать прекрасно, заразно и радостно, вероятно, мечтает весь. Вы не раз слышали, как заливаются малыши и радостно смеются пожилые люди. Все потому, что дети еще не разучились хохотать от души, а пожившие взрослые теснее перестали обращать внимание на все условности и ужимки. Уделите чуточку внимания собственному хохоту, чай хохот – это прямое отражение вашего нрава, а самое основное – источник здоровья, долголетия и счастья (от того что содействует выработке эндорфинов).
Инструкция
1. Запишите свой хохот на диктофон, а отличнее на видео. Для этого довольно поставить включенную камеру где-нибудь в углу комнаты во время встречи с друзьями и позабыть про нее. Кстати, камера способна усиливать всякие недочеты. Изучите свое поведение на записи, громкость речи, звонкость хохота. Это поможет выявить и откорректировать значительные недочеты в проявлении ваших эмоций.
2. Если вы стесняетесь собственного хохота, оцените и проанализируйте поводы этого. Поспрашивайте окружающих и родственников, что в вашем хохоте не так. Допустимо, у вас уродливые либо пожелтевшие зубы, и вы все время прикрываете рукой рот? Тогда задача уйдет сама собой, позже того как вы обратитесь к стоматологу. Если же вы издаете громкий гогот либо похрюкиваете, то вам следует заняться самоконтролем и провести работу над своими звуками. А хохот не к месту и не ко времени и совсем говорит о низкой культуре человека. С этим ничего сделать нереально без мечты самого человека умнеть и прогрессировать.
3. Темпераментные и несдержанные люди традиционно дюже громко и раскатисто хохочут. Постарайтесь не так обширно открывать рот и не слишком запрокидывать голову назад. Это сделает барьер исходящему из вас звуку и сделает ваш хохот больше культурным. Скорее слезы обязаны хлынуть из ваших глаз, нежели вы оглушите окружающих своим смехом.
4. Избавьтесь от хрипов, фырканий, горлового свиста, визгов, ржания. Эти на 1-й взор комичные особенности хохота могут повергнуть в шок неизвестных вам людей. Да и о красоте повадок с таким хохотом дозволено позабыть. Для самоконтроля придумайте неприметный прием: ущипните себя за руку либо прикусите кончик языка, дабы слегка отвлечься от рассмешившего вас предмета и сдержать свои звуки.
5. Следите за расположением собственных губ: чем шире открыт рот во время хохота, тем огромнее вероятность нечаянно плюнуть собеседника (либо вновь же издать непроизвольный звук). Усердствуйте недопустить данный момент, впрочем нарочито сжимать губы тоже не следует. Растяните губы в широкой улыбке, и вы услышите абсолютно другой, цивилизованный и мелодичный хохот.
6. Репетируйте перед зеркалом. Но при этом усердствуйте оставаться непринужденным. Если вы будете наигранно и сценично хохотать, круто менять выражение лица, унимать себя, когда другие смеются, вас легко ненормально осознают.Подлинный хохот — это добрая, громкая, положительная эмоция. Относитесь ко каждому с юмором, умейте ценить шутки и легко расслабьтесь. Нет ничего притягательнее искреннего, веселого, заливистого хохота, тот, что преображает и делает человека прекрасным.
Относясь к жизни с юмором, вы сэкономите громадное число нервов. Казалось бы, нет ничего проще, чем рассмеяться либо пошутить по поводу себя же, но нет, человеческая гордыня и эго не дадут вам расслабиться ни на секунду. Для того, дабы выработать в себе отличное чувство юмора, нужно помнить о ряде правил, которые нужно соблюдать.
Инструкция
1. Помните о рефрейминге. Если вас что-то не устраивает, вы неизменно можете обнаружить в этом и позитивные стороны, слегка расширив границы анализируемой области либо же примитивно опрокинув все с ног на голову. А если все подлинно настоль трагично, что немыслимо обнаружить никаких плюсов, осознайте о том, что именно это и есть тот самый бесценный навык, которого многим не хватает.
2. Признайте свои недочеты. Осознайте, что все то, что у вас является минусом в тут и теперь и не может быть поправлено, на самом деле является плюсом в иной обстановки! Как только вы на самом деле это осознаете, вы будете значительно легче относиться сами к себе, а это еще на один шаг ближе к вашей цели — обучиться хохотать над собой.
3. Умейте перестраиваться по всякой из 3 позиций — себя, второго действующего лица и стороннего наблюдателя, тот, что за каждом этим отслеживает. Представьте, что у всякой из этих сторон есть своя точка зрения и своя призма взора, и тогда комичность всякий обстановки сумеет предстать перед вами во каждой красе.
4. Будьте проще. Людям неинтересны заумные, углубленные размышления с неопровержимой аргументацией и подтверждением по каждому пунктам, людям надобно примитивное и легкое общение. Так предоставьте его им. Сглаживайте углы, почаще шутите и улыбайтесь, ничего не воспринимая серьезно. Представьте, что все это — легко игра.
Видео по теме
Полезный совет
Ключевой способ для того, дабы обучиться хохотать над собой — это позабыть о своем социальном ранге и представить, что вы в компании друзей.
Слезы – это выплеск наших мощных эмоций. Многие люди не любят, когда их видят ревущими, потому что не хотят показаться слабыми. И уж, вероятно, любому будет досадно расплакаться перед конкурентом либо обидчиком. Для таких обстановок используйте предложенные способы, дозволяющие обучиться унимать слезы.
Инструкция
1. Абстрагируйтесь от ситуацииКак только вы ощущаете, что эмоции захватили вас и слезы готовы хлынуть из глаз, представьте, что каждая эта неприятная обстановка случилась не с вами. Закройте глаза. Вы сидите в кинозале и глядите кино. Сосредоточьтесь на картинке. На экране происходит та же обстановка, что случилась только что с вами, но сейчас вы не участник этой обстановки, вы – зритель, отслеживающий все со стороны. Понемножку цветная картинка тускнеет и приобретает черно-белый цвет, а после этого начинает уменьшаться в размере. Вот она сжалась до половины экрана, сейчас до четверти, и, наконец, вовсе превратилась в маленькую точку.Данный метод основан на умении того, что ревем мы по причине чувствительной вовлеченности в обстановку. Впрочем как только вы перестаете воспринимать обстановку близко к сердцу и занимаете позицию стороннего наблюдателя, слезы сами собой отступают. Способ много раз испытанный и фактически безотказный.
2. Пожалейте человека, тот, что вас обиделКогда нас обижают, мы ревем от жалости к себе. Суть этого способа состоит в том, дабы отключить эту эмоцию. Подумайте о том, отчего человек вас огорчил. Допустимо, у него дела идут значительно дрянней, чем у вас, и он легко вам завидует. Допустимо, его только что отчитал руководитель, и он испытал ужас и унижение, которое не удержался и сдернул на вас. Даже если у вас нет реальных оправданий огорчившему вас человеку, постарайтесь их придумать. Основное теперь – удержать слезы, обо каждому остальном вы подумаете потом.
3. Если повод слез не в том, что вас огорчили, а легко в нервах, постарайтесь успокоитьсяСамый действенный метод – медлительно сосчитать до 10, дышать при этом следует медлительно, делая вдох полной грудью, и так же медлительно выдыхать. Когда вы немножко совладаете со своим нервозным напряжением, выпейте какое-либо безвредное успокоительное: настойку пустырника либо валерианы.
4. Чего не стоит делать ни в коем случаеЕсли человек вас прилюдно высмеял либо огорчил какой-то колкой фразой, пускай даже тет-а-тет, а вы не нашлись, что ответить, дозволено гарантировать, что в течение ближайших часов все, что вы будете делать – изобретать достойные результаты на реплики обидчика и… реветь. Дело в том, что пока вы опять и опять возвращаетесь к произошедшему, вы чувствительно зациклены на этой обстановки и испытываете закономерную гнев на обидчика и жалость к себе. Нелегко совладать с собой, но все же отличнее отложить обдумывание случившегося правда бы на дальнейший день, когда самые крепкие эмоции теснее пройдут. А заслуженный результат придумать никогда не поздно!
Видео по теме
Обратите внимание!
Слезы – это, раньше каждого, физиологическая реакция, защитная реакция на стресс. Психологии здесь дюже немного, так что обучиться контролировать слезоотделение фактически нереально. Но дозволено усердствовать максимально снизить ярус стресса в момент подступающего ревя, тогда есть вероятность остановить слезы.
Полезный совет
Слёзы бывают различные по своему происхождению, по природе, дозволено обучится унимать себя на людях, если не любишь, дабы вокруг тебя не образовалось сюсюканье, а потом выплакаться в одиночестве.
Хохот — это натуральная реакция организма на раздражители, будь они в форме изображения, звука, физических ощущений либо воспоминаний. Хохот — это общественный механизм, с подмогой которого мы общаемся с другими людьми. Хохот пригоден для здоровья. Он может оказывать обезболивающее действие, а также горазд снижать ярус стресса и беспокойства.
Инструкция
1. Хохот сокращает ярус гормонов стресса. Правда некоторые из этих гормонов нужны организму в определенных обстановках, но их высокий ярус без пригодного использования может быть пагубен для иммунной системы. За счет уменьшения оглавления этих гормонов улучшается всеобщее состояние здоровья и настроение человека.
2. Хохот увеличивает число пригодных гормонов, таких как эндорфины и нейротрансмиттеры, в организме. Возрастание яруса эндорфинов увеличивает болевой порог, делая хохот в каком-то смысле обезболивающим средством. Эндорфины также содействуют совершенствованию настроения, снижению напряжения и гнева. Увеличение нейротрансмиттеров принуждает мозг работать стремительней и повышает скорость реакции.
3. Хохот стимулирует образование антител, а это значит, что он укрепляет иммунитет, и организму становится легче противоборствовать болезням и заразам.
4. Хохот дозволено назвать обычными физическими упражнениями на разные группы мышц. Он тонизирует лицевые мышцы, развивает мышцы плеч и живота.
5. Научно подтверждена польза хохота в борьбе вопреки рака за счет увеличения яруса ИФН (интерферон-гамма) в организме. ИФН стимулирует иммунную систему для борьбы с раком и патологическим ростом опасных опухолей в организме.
6. Хохот улучшает кровообращение и помогает снизить высокое кровяное давление, которое является одной из основных причин становления болезней сердца.
7. Хохот принуждает нас применять дыхательную систему в стремительном темпе. Эта насыщенная действие стимулирует увеличение кровотока, тем самым увеличивая поступление кислорода в мозг. А также во время хохота происходит очищение легких от слизи, что дозволено сравнить с физиотерапией грудной клетки.
8. У хохота нет противопоказаний, помимо случаев тяжелых душевных болезней, при которых временное возрастание артериального давления может быть опасным.
Видео по теме
Жизнь – микс, а изредка даже взрыв разных эмоций. И хохот сопровождает с самого раннего возраста до старости. Вот только не неизменно он бывает к месту и славен. Но если мужской смешок редко когда привлекает огромное внимание, то сходственное проявление эмоций со стороны красивой половины нередко изготавливает ощущение в совокупности о девушке.
Инструкция
1. Дозволено ли обучиться хохотать прекрасно? Абсолютно. Но для начала надобно осознать, что самый прекрасный хохот и улыбка – искренние. Не необходимо выдавливать их из себя, строить довольные гримасы, напротив это будет иметь прямо противоположный результат для собеседника. Также не стоит оценивать всякую сказанную шутку, дабы произвести ощущение якобы «радостной» девочки. Ваше положительное самочувствие не останется не подмеченным, впрочем вряд ли вас будут воспринимать серьезно в будущем.
2. Мужчины не особенно любят, когда девица хохочет уж дюже громко либо чувствительно, дополняя все это резкой жестикуляцией и мимикой. Если вы привыкли именно к сходственному методу проявления эмоций, то оставьте его только для компании подружек.
3. Как же осознать, насколько ваш хохот симпатичен и прекрасен, чай нередко люди не представляют, как выглядят со стороны. Дозволено взглянуть на себя, сделав запись на видеокамеру. Впрочем в этом случае надобно «позабыть» своей хитрости, напротив все ваши действия будут наигранными и противоестественными. Позже просмотра полученной записи надобно сделать оценку: хотите ли вы менять вашу повадку хохотать либо нет. В первом случае, приступайте к тренировкам.
4. Если вы представления не имеете, как исправиться, то возьмите за пример понравившийся хохот вашей знакомой либо, если таковой нет, мировой знаменитости. И так, раз за разом оттачивая мастерство перед зеркалом, вы станете больше притягательно и прекрасно выражать свои позитивные эмоции.
5. В йоге существуют особые комплексы смехотерапии, призванные обучить человека хохотать прекрасно и с пользой для здоровья. Методология дальнейшая: при произношении звука «хо-хо» надобно обучиться извлекать его из живота, «ха-ха» — из области грудной клетки, а «хи-хи» должно идти из места расположения третьего глаза — середины лба.
6. Прекрасный женский хохот не может сопровождаться обширно раскрытым ртом, закидыванием головы назад, хлопками по телу собеседника. Если вас что-то развеселило, будет отменнее вначале растянуть губы в улыбке, а после этого теснее рассмеяться.
7. Учитесь контролировать себя и всевозможные звуки, которые не обязаны участвовать в славном хохоте — похрюкивания, брызганье слюной, фырканье.
8. Есть в жизни обстановки, когда ни в коем случае невозможно проявлять положительные эмоции, а смешок так и давит из вас. В этом случае отвлекитесь на иную тему: подумайте о задачах, перенеситесь в воспоминания, ущипните себя, в конце концов. Чай неподходящий хохот также характеризует фигура человека, причем не с самой отличной стороны.
9. Также главно то, над чем вы хохочете. Чай рассказанный коллегой прикол и очередная жизненная оплошность друга – вовсе различные вещи. Следственно будьте внимательны и, как это абсурдно ни звучало, думайте, над чем хохочете. Продлевайте свою жизнь положительными эмоциями, но с умом и в меру!
Обратите внимание!
Здоровые зубы — залог прекрасной улыбки. Следить за состоянием своего рта — теснее пол дела.
Основное различие людей от звериных – это знание шутить, то есть владеть чувством юмора. Шутка – это способность человека вызвать улыбки и хохот у окружающих. Не все люди остроумны от природы, этому нужно учиться.
Вам понадобится
- Остроумие, способность к знанию шутить.
Инструкция
1. Обучитесь прекрасно хохотать. Если вы девица, то ваш хохот должен напоминать журчание ручейка, а не рёв самосвала. Тренируйтесь. Смейтесь совместно со всеми.
2. Собирайтесь в весёлые и крупные компании, травите шуточки. Не пропускайте такую вероятность.
3. Определите для себя те сферы, в которых вы могли бы подлинно «развернуться» со своим острым юмором. К примеру, если вас не волнует политика, то отменнее не развлекать друзей на эту тему – твой острый ум не будет оценён. Это будет казаться неискренне и потому дюже не остроумно.
4. Придумайте на тривиальные вопросы остроумные результаты. Стать человеком с отличным чувством юмора дозволено и вообще без шуток. Придумайте пару словосочетаний либо фраз на разные случаи жизни. Скажем, на вопрос «как у вас дела?» вы можете сказать «всё классно», а дозволено ответить «пока не родила» либо «дела у прокурора, а у меня делишки».
5. Не обижайтесь, если друзья не воспринимают ваших шуток. Есть толчок для улучшения. Даже если знакомые говорят, что хохотать над вами смешнее, чем над вашими шутками. Стройте шутку таким образом, дабы заключительная часть противоречила исходной, это на самом деле усиливает её. Скажем, «В подъезде сидит комендант. У входящих он требует пропуск, но если пропуск ему не дают, то он пускает и так». Это один из приёмов остроумия — ложное противопоставление.
6. Используйте приём доведения до вздора и остроумие глупости. Эти приёмы заложены в самой обстановки, которая противоречит здоровому смыслу. Высокопрофессиональные юмористы применяют многообразные жанры остроумия.
7. Не шутите на тему, которую обговаривали часа три назад. Удостоверитесь, что вас услышат в компании. Если вас не осознали либо не услышали, никогда не повторяйте и не поясняйте шутку. Это всё равно не поможет. Шутка должна быть ко времени и к месту.
Обратите внимание!
Направляйте своё остроумие на кого желательно и что желательно, но только не на своего любимого человека. Вы можете утратить его.
Полезный совет
Помните, что человек, тот, что смеётся, огромнее живёт.
Наивно предполагать, что для соблазнения мужчины довольно владеть прекрасной фигурой, надеть короткую юбку, открыть декольте и сделать блестящий макияж. На самом деле, к таким женщинам мощный пол относится с насмешкой, считая их легкодоступными. Отменнее прибегнуть к больше ухищренным методам.
Инструкция
1. Наружность все же играет значимую роль в обольщении мужчины. Следственно следите за собой, но не превращайтесь в исхудавшую девушку болезненного вида. Нужно достичь оптимальной фигуры, когда лишнего нет, а подержаться есть за что. Помимо этого отрастите длинные волосы, правда бы ниже плеча. Чай локоны неизменно являлись знаком женственности, что привлекает мужчин.
2. Не используйте враждебные техники. К ним относятся, в том числе, и длинные ногти, которые неприятны некоторым мужчинам. Гораздо прекрасней смотрятся короткие ноготки с опрятным маникюром. Яркую раскраску с лица тоже класснее смыть. Мужчины верят в натуральную красоту. Короткая юбка либо декольте — выбирайте что-то одно, дабы не выглядеть слишком доступной. Оставьте мужчинам место для воображения, чай это их так заводит.
3. Используйте призывные жесты, дабы соблазнить мужчину. Откидывайте волосы за плечо, «нечаянно» касайтесь его. Играйте глазами: при разговоре посмотрите за спину мужчины, а потом стремительно ему в глаза. От резкой фокусировки зрачки расширятся, и ваш взор будет владеть специальным магнетизмом.
4. Подстройтесь под мужчину и повторяйте его движения. Действуйте опрятно, не всякое движение следует копировать, а только особенно очевидные. К примеру, если он поменял позу, сложил руки по-иному либо кивает, слушая кого-то. В разговоре дозволено вставлять его цитаты либо немножко переформулированные фразы, дабы он ощутил с вами общность мыслей.
5. Если мужчина сидит в ином конце зала, привлеките его внимание несложным жестом. Посмотрите на него через плечо, а когда он взглянет в вашу сторону, положите одну ногу на иную, а руку — поверх бедра. Мужчина проследит за вашей рукой и обратит внимание на ваше бедро, обтянутое тканью. Через некоторое время он, допустимо, сам подойдет к вам и предложит составить компанию.
6. Наблюдательно слушайте мужчину и смейтесь над его шутками. Но смейтесь прекрасно. Потренируйтесь перед зеркалом, дабы это выглядело сексуально, и с аудиозаписью – для красоты звучания. Если не получается, воспользуйтесь беспроигрышным вариантом – очаровательной улыбкой.
7. Обучитесь поддерживать беседу. Не неукоснительно разбираться во всех темах, но если вы сумеете вставить уместный вопрос в разговор, это теснее впечатлит мужчину.
8. Говорите неспешно и тише обыкновенного, дабы сотворить атмосферу интимности. Пытаясь расслышать вас в громкой комнате, мужчина наклонится к вам и почувствует легкий запах ваших духов. Так вы станете ближе друг к другу физически, уменьшая размер личного пространства.
Видео по теме
Искусство соблазнения дозволяет женщинам ощутить свою власть над мужчинами, добиться проявления интереса с их стороны, привлечь внимание и намекнуть о допустимом продолжении знакомства. Овладеть этой наукой трудно, но, при определенном усердии, абсолютно допустимо.
Инструкция
1. Следите за собой. Женщина должна быть ухоженной – мужчин привлекает отменная фигура, безукоризненная кожа, славный запах, прекрасные волосы и т.д. Отличный маникюр и педикюр, продуманный макияж, сексуальная одежда, в которой вы выглядите безусловно и ощущаете себя удобно — все должно быть совершенно. Только такая женщина может приступать к освоению искусства соблазнения, которое напрямую связано с внешним видом. Выбирая одежду, открывайте самые сексуальные части тела – ноги, грудь, шею, руки.
2. Контролируйте свою речь. С ваших уст не обязаны слетать бранные и ругательные слова, вы не обязаны быть дерзкой и резкой. Усердствуйте придать своему голосу таинственную глубину, скрупулезно выбирайте выражения, говорите грамотно и верно.
3. Овладейте основными приемами соблазнения. Движения рук, ног, поворот головы, «стрельба» глазами – основные женские приемы, помогающие привлечь внимание мужчины. Слегка дотроньтесь до волос, как бы поправляя прическу, откиньте неподатливую прядь за плечо, приподнимите руки вверх грациозным жестом. Наклоняйте голову, прислушиваясь к словам собеседника. Учитесь «вертеть» бедрами – сексуальная походка сводит мужчин с ума. Почаще улыбайтесь и смейтесь, но легко, непосредственно и задористо – во время хохота слегка запрокидывайте голову назад, открывая взглядам нежный изгиб шеи.
4. Обучитесь флиртовать. Основа флирта – перспективный взор. Разговаривая с мужчиной, практикуйте такой прием: вначале отвлеченно глядите на какой-нибудь предмет за спиной мужчины, а после этого круто переведите взор, посмотрев ему прямо в глаза. Дабы продемонстрировать свое расположение, вы можете подморгнуть и улыбнуться партнеру. Касайтесь его тела, как бы неожиданно, но единовременно давая осознать ему, что это вам славно. Флирт подразумевает не только взоры и прикосновения – действуйте по обстановки, давая мужчине веру на продолжение отношений, но оставляя место тайне. Не стоит раскрываться перед мужчиной всецело и сразу, вы обязаны быть для него загадкой.
5. Копируйте жесты. Изредка благотворно зеркально отражать жесты компаньона, его слова и мимику – данный прием классен на завершающей стадии соблазнения, когда вы уверены в том, что мужчина хочет того же, что и вы.
Знание прекрасно выражать свои мысли – реальное искусство, которое приоткрывает двери во уйма областей деятельности, связанных с коммуникацией и необходимостью донесения информации до людей.
Инструкция
1. Большое значение в речи играет словарный резерв – чем он богаче, тем ярче вы сумеете выражать мысли . Следственно предстоит непрерывно трудиться над его пополнением. Для этого нужно планомерно исполнять упражнения, направленные на становление словаря. Причем главно не только припоминать о существовании тех либо иных слов, но и энергично внедрять их в повседневную речь.
2. Каждодневно выбирайте для себя по одному слову (существительному, прилагательному либо глаголу) и усердствуйте за определенный интервал времени подобрать к нему как дозволено огромнее синонимов, а потом и антонимов. Желанно, дабы они были близки к вашей профессиональной сфере. Неукоснительно записывайте итог на лист бумаги, а позже ищите и другие допустимые варианты, которые не пришли вам в голову, из альтернативных источников, скажем из интернета. Для тренировок совсем необязательно высвобождать время, чай их дозволено делать по пути на работу и обратно.
3. Добавляйте всякий день в свою речь несколько новых слов, которые вы прежде не применяли либо использовали весьма редко. Их дозволено взять из списка синонимов/антонимов, записать на отдельном листе и повесить на видное место. Так вы непрерывно будете с ними сталкиваться и запоминать. Не пытайтесь брать на вооружение огромное число новых слов и выражений, отменнее помаленьку включать их в речь, не больше 1-3-х.
4. Тренируйте память – заучивайте назубок стихи и отрывки произведений. Это – залог прекрасного изложения мыслей. Таким образом, вы сумеете позднее избежать той обстановки, когда слово как бы бы и крутится на языке, но никак не припоминается.
5. Огромнее читайте и среди разнообразия литературы отдавайте предпочтение классикам, произведения которых являются стандартом красноречия, скажем Пушкину, Чехову, Булгакову, Достоевскому.
jprosto.ru
Как научиться девушке красиво смеяться? |
Красивый смех привлекает внимание и сразу же притягивает всех окружающих. Если же он будет слишком громким или грубым, то это, наоборот, может оттолкнуть. А как сделать свой смех красивым и заразительным?
Как можно и нужно смеяться девушке?
- Во-первых, негромко. Громкий смех многих раздражает и сильно напрягает, кроме того, он может помешать окружающим.
- Во-вторых, сдержанно. Конечно, безудержное веселье – это здорово, но только в компании давних друзей и не в общественном месте.
- В-третьих, женственно. Грубый женский смех – это показатель дурного тона.
- В-четвёртых, приятно и элегантно. Во время смеха не должно слышаться никаких посторонних звуков типа похрюкивания.
Чтобы изменить и исправить свой смех и сделать его красивым, нужно, прежде всего, определить, что именно необходимо менять, то есть выявить недостатки. Сделать это можно несколькими способами. Первый – откровенный разговор с друзьями, близкими или родными. Просто попросите человека, который знает вас давно и не побоится сказать вам правду, описать ваш смех. Пусть он расскажет, что нравится и что, напротив, раздражает или смущает.
Второй способ подходит натурам стеснительным. Пригласите в гости друзей, придумайте какое-нибудь весёлое занятие и поставьте где-нибудь в углу или в другом укромном месте камеру, сразу же забыв о ней. Не думайте о съемке, расслабьтесь и смейтесь. После вечеринки просмотрите запись и оцените свой смех. Перечислите всё, что вам понравилось и не понравилось.
Если вас смущает камера, и вы не можете расслабиться, постоянно думая о ней, то просто прочтите смешной анекдот или посмотрите весёлый фильм или видео и посмейтесь перед зеркалом.
Как научиться красиво смеяться?
- Определите, как вы должны смеяться. Для этого можно представить себя смеющейся красиво. Если ваше воображение работает не так хорошо, то можно взять за основу смех какой-нибудь подруги, знакомой или, например, знаменитости.
- Научитесь сдерживаться. Да, казалось бы, самым заразительным обычно бывает искрений и эмоциональный смех, но зачастую он оказывается не слишком красивым. Так что когда вам весело, постарайтесь следить за своим поведением, мимикой. Старайтесь не махать руками, не качаться, не падать на пол (и такое тоже бывает), не бить себя по животу и голове. Смех, который больше похож на истерику или конвульсии, не понравится никому. Если вам очень смешно, и вы никак не можете остановиться, то выйдите из помещения, попейте воды и подумайте о чём-то другом. Максимум, что может сделать истинная леди – это слегка прикрыть рот рукой.
- Не запрокидывайте голову назад. Во-первых, это делает смех более громким, некрасивым и горловым. Во-вторых, такой жест может быть расценен как показатель невоспитанности.
- Научитесь улыбаться. Для этого придётся потренироваться у зеркала. Выберите наиболее подходящую улыбку и запомните её. Например, если у вас не очень привлекательные зубы, то не стоит их открывать полностью. Нежелательно сильно поднимать уголки губ, это смотрится неестественно и некрасиво. Улыбка должна быть непринуждённой и искренней, так что не напрягайте все мышцы лица, а просто расслабьтесь, подумайте о чём-нибудь хорошем и запомните своё выражение лица.
- Не раскрывайте рот слишком широко, это выглядит крайне неприятно и грубо, а также повышает риск случайно брызнуть слюной на собеседника. Можно слегка приоткрыть его, немного показав зубы.
- Не смейтесь громко, особенно в обществе. Громкий женский смех выглядит крайне неприятно. А вот если вы засмеётесь тихо, то точно вызовете симпатию. Так что как только вы планируете дать волю эмоциям во время веселья, сразу же начните контролировать громкость звучания своего голоса, чтобы не выглядеть нелепо.
- Не стоит смеяться, если вам не смешно. Это будет выглядеть наигранно, так что вас сразу же «раскусят». Но как быть, чтобы не обидеть человека? Если он пошутил, но вы не поняли шутку, просто улыбнитесь, но постарайтесь сделать это искренне.
- Во время смеха старайтесь избегать различных посторонних «прилагающихся» звуков и действий, например, посвистывания, визга, похрюкивания, разбрызгивания слюней. Поначалу это будет непросто, но если вы будете постоянно следить за собой, то вскоре научитесь смеяться красиво. Чтобы избавиться от всего лишнего как можно быстрее, старайтесь больше смеяться дома в одиночестве и исправляйте ошибки, чтобы затем в компании не ударить в грязь лицом.
- Тренируйтесь. Это может показаться странным, но тренировки действительно помогут изменить смех в лучшую сторону. Желательно смеяться в гордом одиночестве и сосредотачиваться на смехе. Можно смотреть комедии или читать анекдоты и даже щекотать себя. Буквально через неделю такого «смехового фитнеса» вы заметите перемены к лучшему.
- Смейтесь только тогда, когда это уместно. Так, есть ситуации и места, смеяться в которых просто неприлично. А сдавленный смех выглядит не менее невежливо, нежели открытый. Если смеяться нельзя, но очень хочется, подумайте о чём-то другом и отвлекитесь, это должно помочь. Например, можно сосредоточиться на какой-то имеющейся у вас проблеме или на решении сложной задачи. В общем, займите мозг чем-то другим, и смех прекратится. Кроме того, можно, например, ущипнуть себя, это тоже поможет отвлечься.
- Важно и то, над чем именно вы смеётесь. Например, смеяться над «плоскими» шутками не стоит, это охарактеризует вас как не самую умную и необразованную девушку.
Научитесь смеяться женственно и красиво и не беспокойтесь о том, как вы будете выглядеть.
sibloma.ru
Как научиться красиво смеяться? — Культура
Как смеются современные женщины?
По-разному. Почему-то многие решили для себя, что смеяться надо как в «Камеди клаб», или напоказ, как смеются отрицательные герои. Большинство из вышеперечисленного звучит грубо, по-мужски.
Да и отзываются женщины о собственном смехе далеко не романтичными словами: «Я так РЖАЛА!» Самое печальное, что она не врет – она и вправду ржала…
Какой женский смех нравится мужчинам?
Ну, уж точно не «ржание». У нас, девушек, развивается стойкое отвращение к мужчине, который смеется тоненько, по-женски. Так вот, мужчин также невероятно раздражает наш смех «по-мужски».
Поэты прошлых лет любили вспоминать нежный женский смех, сравнивая его с мелодичным колокольчиком. Поэты наших дней… ценят тот же самый красивый женский смех!
Как научиться красиво смеяться? Практическая часть
1. Осознайте, что вас это касается
Собственный смех оценить и проще, и сложнее, чем голос, который мы уже сделали красивым и сексуальным.
- Проще — потому что слышимое нами не сильно отличается от того, что слышат окружающие.
- Сложнее — потому что как только мы начинаем прислушиваться к собственному смеху. Из него тут же пропадает искренность. Да и наговорить на диктофон куда проще, чем «насмеять».
Выходом из положения может стать видеокамера на встрече с друзьями, которую лучше спрятать и потом о ней «забыть». Суть одна: вы должны оценить собственный смех и принять решение: надо ли вам учиться красиво смеяться, или у вас и так все прекрасно.
2. Каким будет ваш идеальный смех?
Интересный вопрос, не правда ли? Закройте глаза и представьте себя, смеющуюся красиво. Для начала можно представить, что вы смеетесь также красиво, как ваша любимая звезда/актриса. Нет таковой? Тогда ориентируйтесь на смех незабвенной Мэрилин Монро (подумать только — ее давно нет в живых, а весь мир все еще сходит по ней с ума!)
3. Репетируем красивый смех
Как научиться смеяться красиво? Практика, практика и еще раз практика! В репетициях нам поможет обыкновенное зеркало, в которое мы будем себя разглядывать. Естественной при репетициях красивого смеха остаться сложно, но можно!
Стараясь смеяться красиво и представляя себя звездой мирового масштаба – учтите, что:
- Женственный смех – не очень громкий (зачем поражать собеседника децибелами? – не оценит!).
- Рот раскрывать на всю ширину тоже смысла не имеет. Лучше всего просто широко улыбнуться, а уж потом – смеяться. Уверяем вас – звук будет немного другим, более деликатным, чем при смехе с демонстрацией всех зубных пломб.
- Ни к чему «мужские» жесты, сопровождающие смех: хлопки по собственному телу и телам окружающих, закидывания головы, показная трясучка и прочее.
- Научитесь контролировать всякие «смешные» звуки, сопровождающие смех: фырканье, хрюканье, брызги слюней и прочее.
- Смех, переходящий в истерику, приятен только источнику шутки, и то не всегда.
4. Нарывайтесь… на смех!
Вы потренировались дома — вроде бы все, как надо. Теперь настала пора отработать полученные навыки «в полевых условиях». Для этого необязательно смеяться по любому поводу. Но, тем не менее, практиковать красивый смех обязательно нужно!
Дома смотрите смешные передачи, фильмы, читайте в интернете шутки и пробуйте над всем этим смеяться красиво. Встречи с подругами — просто поле непаханое для экспериментов со своим смехом. Но…
5. Важно не только, КАК вы смеетесь, но и НАД ЧЕМ вы смеетесь
Ведь это может так много о вас рассказать! Если вы смеетесь только над плоскими шутками и юмором «ниже пояса», вы можете показаться человеком недалеким.
Смехом вы можете показать человеку, что вам нравится, а что — нет. Например, если вы не засмеетесь над анекдотом про любовника, то мужчина поймет, что вы хотите честных, серьезных отношений. Ну а если вы благосклонно принимаете юмор, подчеркивающий мужские сексуальные способности, о вас наверняка подумают, что вы горячая штучка.
6. Что делать, когда хочется смеяться, но нельзя?
Сдавленный смех не сделает вас в глазах окружающих очаровательной, так же, как и смех не к месту. Поэтому лучше сего будет этот смех в себе подавить. Как? Надо отвлечься. Например, незаметно сделать себе больно — ущипнуть, прикусить язык… Или подумать о проблемах насущных. Придумайте что-нибудь, в общем.
7. Искренность смеха
Все мы знаем, что лучший смех — это смех искренний, с блеском в глазах, эмоциями и всем прочим. Но если вы не хотите смяться, то просто улыбнитесь широко — и все!
www.caravan.kz
Как научиться девушке красиво смеяться? |
Красивый смех привлекает внимание и сразу же притягивает всех окружающих. Если же он будет слишком громким или грубым, то это, наоборот, может оттолкнуть. А как сделать свой смех красивым и заразительным?
Как можно и нужно смеяться девушке?
- Во-первых, негромко. Громкий смех многих раздражает и сильно напрягает, кроме того, он может помешать окружающим.
- Во-вторых, сдержанно. Конечно, безудержное веселье – это здорово, но только в компании давних друзей и не в общественном месте.
- В-третьих, женственно. Грубый женский смех – это показатель дурного тона.
- В-четвёртых, приятно и элегантно. Во время смеха не должно слышаться никаких посторонних звуков типа похрюкивания.
Чтобы изменить и исправить свой смех и сделать его красивым, нужно, прежде всего, определить, что именно необходимо менять, то есть выявить недостатки. Сделать это можно несколькими способами. Первый – откровенный разговор с друзьями, близкими или родными. Просто попросите человека, который знает вас давно и не побоится сказать вам правду, описать ваш смех. Пусть он расскажет, что нравится и что, напротив, раздражает или смущает.
Второй способ подходит натурам стеснительным. Пригласите в гости друзей, придумайте какое-нибудь весёлое занятие и поставьте где-нибудь в углу или в другом укромном месте камеру, сразу же забыв о ней. Не думайте о съемке, расслабьтесь и смейтесь. После вечеринки просмотрите запись и оцените свой смех. Перечислите всё, что вам понравилось и не понравилось.
Если вас смущает камера, и вы не можете расслабиться, постоянно думая о ней, то просто прочтите смешной анекдот или посмотрите весёлый фильм или видео и посмейтесь перед зеркалом.
Как научиться красиво смеяться?
- Определите, как вы должны смеяться. Для этого можно представить себя смеющейся красиво. Если ваше воображение работает не так хорошо, то можно взять за основу смех какой-нибудь подруги, знакомой или, например, знаменитости.
- Научитесь сдерживаться. Да, казалось бы, самым заразительным обычно бывает искрений и эмоциональный смех, но зачастую он оказывается не слишком красивым. Так что когда вам весело, постарайтесь следить за своим поведением, мимикой. Старайтесь не махать руками, не качаться, не падать на пол (и такое тоже бывает), не бить себя по животу и голове. Смех, который больше похож на истерику или конвульсии, не понравится никому. Если вам очень смешно, и вы никак не можете остановиться, то выйдите из помещения, попейте воды и подумайте о чём-то другом. Максимум, что может сделать истинная леди – это слегка прикрыть рот рукой.
- Не запрокидывайте голову назад. Во-первых, это делает смех более громким, некрасивым и горловым. Во-вторых, такой жест может быть расценен как показатель невоспитанности.
- Научитесь улыбаться. Для этого придётся потренироваться у зеркала. Выберите наиболее подходящую улыбку и запомните её. Например, если у вас не очень привлекательные зубы, то не стоит их открывать полностью. Нежелательно сильно поднимать уголки губ, это смотрится неестественно и некрасиво. Улыбка должна быть непринуждённой и искренней, так что не напрягайте все мышцы лица, а просто расслабьтесь, подумайте о чём-нибудь хорошем и запомните своё выражение лица.
- Не раскрывайте рот слишком широко, это выглядит крайне неприятно и грубо, а также повышает риск случайно брызнуть слюной на собеседника. Можно слегка приоткрыть его, немного показав зубы.
- Не смейтесь громко, особенно в обществе. Громкий женский смех выглядит крайне неприятно. А вот если вы засмеётесь тихо, то точно вызовете симпатию. Так что как только вы планируете дать волю эмоциям во время веселья, сразу же начните контролировать громкость звучания своего голоса, чтобы не выглядеть нелепо.
- Не стоит смеяться, если вам не смешно. Это будет выглядеть наигранно, так что вас сразу же «раскусят». Но как быть, чтобы не обидеть человека? Если он пошутил, но вы не поняли шутку, просто улыбнитесь, но постарайтесь сделать это искренне.
- Во время смеха старайтесь избегать различных посторонних «прилагающихся» звуков и действий, например, посвистывания, визга, похрюкивания, разбрызгивания слюней. Поначалу это будет непросто, но если вы будете постоянно следить за собой, то вскоре научитесь смеяться красиво. Чтобы избавиться от всего лишнего как можно быстрее, старайтесь больше смеяться дома в одиночестве и исправляйте ошибки, чтобы затем в компании не ударить в грязь лицом.
- Тренируйтесь. Это может показаться странным, но тренировки действительно помогут изменить смех в лучшую сторону. Желательно смеяться в гордом одиночестве и сосредотачиваться на смехе. Можно смотреть комедии или читать анекдоты и даже щекотать себя. Буквально через неделю такого «смехового фитнеса» вы заметите перемены к лучшему.
- Смейтесь только тогда, когда это уместно. Так, есть ситуации и места, смеяться в которых просто неприлично. А сдавленный смех выглядит не менее невежливо, нежели открытый. Если смеяться нельзя, но очень хочется, подумайте о чём-то другом и отвлекитесь, это должно помочь. Например, можно сосредоточиться на какой-то имеющейся у вас проблеме или на решении сложной задачи. В общем, займите мозг чем-то другим, и смех прекратится. Кроме того, можно, например, ущипнуть себя, это тоже поможет отвлечься.
- Важно и то, над чем именно вы смеётесь. Например, смеяться над «плоскими» шутками не стоит, это охарактеризует вас как не самую умную и необразованную девушку.
Научитесь смеяться женственно и красиво и не беспокойтесь о том, как вы будете выглядеть.
rk-ekvator.ru
Как научиться смеяться красиво и заразительно?
Красивый смех привлекает внимание и сразу же притягивает всех окружающих. Если же он будет слишком громким или грубым, то это, наоборот, может оттолкнуть. А как сделать свой смех красивым и заразительным?
Каким должен быть женский смех?
Как можно и нужно смеяться девушке?
- Во-первых, негромко. Громкий смех многих раздражает и сильно напрягает, кроме того, он может помешать окружающим.
- Во-вторых, сдержанно. Конечно, безудержное веселье – это здорово, но только в компании давних друзей и не в общественном месте.
- В-третьих, женственно. Грубый женский смех – это показатель дурного тона.
- В-четвёртых, приятно и элегантно. Во время смеха не должно слышаться никаких посторонних звуков типа похрюкивания.
Как выявить недостатки?
Чтобы изменить и исправить свой смех и сделать его красивым, нужно, прежде всего, определить, что именно необходимо менять, то есть выявить недостатки. Сделать это можно несколькими способами. Первый – откровенный разговор с друзьями, близкими или родными. Просто попросите человека, который знает вас давно и не побоится сказать вам правду, описать ваш смех. Пусть он расскажет, что нравится и что, напротив, раздражает или смущает.
Второй способ подходит натурам стеснительным. Пригласите в гости друзей, придумайте какое-нибудь весёлое занятие и поставьте где-нибудь в углу или в другом укромном месте камеру, сразу же забыв о ней. Не думайте о съемке, расслабьтесь и смейтесь. После вечеринки просмотрите запись и оцените свой смех. Перечислите всё, что вам понравилось и не понравилось.
Если вас смущает камера, и вы не можете расслабиться, постоянно думая о ней, то просто прочтите смешной анекдот или посмотрите весёлый фильм или видео и посмейтесь перед зеркалом.
Как изменить смех?
Как научиться красиво смеяться?
- Определите, как вы должны смеяться. Для этого можно представить себя смеющейся красиво. Если ваше воображение работает не так хорошо, то можно взять за основу смех какой-нибудь подруги, знакомой или, например, знаменитости.
- Научитесь сдерживаться. Да, казалось бы, самым заразительным обычно бывает искрений и эмоциональный смех, но зачастую он оказывается не слишком красивым. Так что когда вам весело, постарайтесь следить за своим поведением, мимикой. Старайтесь не махать руками, не качаться, не падать на пол (и такое тоже бывает), не бить себя по животу и голове. Смех, который больше похож на истерику или конвульсии, не понравится никому. Если вам очень смешно, и вы никак не можете остановиться, то выйдите из помещения, попейте воды и подумайте о чём-то другом. Максимум, что может сделать истинная леди – это слегка прикрыть рот рукой.
- Не запрокидывайте голову назад. Во-первых, это делает смех более громким, некрасивым и горловым. Во-вторых, такой жест может быть расценен как показатель невоспитанности.
- Научитесь улыбаться. Для этого придётся потренироваться у зеркала. Выберите наиболее подходящую улыбку и запомните её. Например, если у вас не очень привлекательные зубы, то не стоит их открывать полностью. Нежелательно сильно поднимать уголки губ, это смотрится неестественно и некрасиво. Улыбка должна быть непринуждённой и искренней, так что не напрягайте все мышцы лица, а просто расслабьтесь, подумайте о чём-нибудь хорошем и запомните своё выражение лица.
- Не раскрывайте рот слишком широко, это выглядит крайне неприятно и грубо, а также повышает риск случайно брызнуть слюной на собеседника. Можно слегка приоткрыть его, немного показав зубы.
- Не смейтесь громко, особенно в обществе. Громкий женский смех выглядит крайне неприятно. А вот если вы засмеётесь тихо, то точно вызовете симпатию. Так что как только вы планируете дать волю эмоциям во время веселья, сразу же начните контролировать громкость звучания своего голоса, чтобы не выглядеть нелепо.
- Не стоит смеяться, если вам не смешно. Это будет выглядеть наигранно, так что вас сразу же «раскусят». Но как быть, чтобы не обидеть человека? Если он пошутил, но вы не поняли шутку, просто улыбнитесь, но постарайтесь сделать это искренне.
- Во время смеха старайтесь избегать различных посторонних «прилагающихся» звуков и действий, например, посвистывания, визга, похрюкивания, разбрызгивания слюней. Поначалу это будет непросто, но если вы будете постоянно следить за собой, то вскоре научитесь смеяться красиво. Чтобы избавиться от всего лишнего как можно быстрее, старайтесь больше смеяться дома в одиночестве и исправляйте ошибки, чтобы затем в компании не ударить в грязь лицом.
- Тренируйтесь. Это может показаться странным, но тренировки действительно помогут изменить смех в лучшую сторону. Желательно смеяться в гордом одиночестве и сосредотачиваться на смехе. Можно смотреть комедии или читать анекдоты и даже щекотать себя. Буквально через неделю такого «смехового фитнеса» вы заметите перемены к лучшему.
- Смейтесь только тогда, когда это уместно. Так, есть ситуации и места, смеяться в которых просто неприлично. А сдавленный смех выглядит не менее невежливо, нежели открытый. Если смеяться нельзя, но очень хочется, подумайте о чём-то другом и отвлекитесь, это должно помочь. Например, можно сосредоточиться на какой-то имеющейся у вас проблеме или на решении сложной задачи. В общем, займите мозг чем-то другим, и смех прекратится. Кроме того, можно, например, ущипнуть себя, это тоже поможет отвлечься.
- Важно и то, над чем именно вы смеётесь. Например, смеяться над «плоскими» шутками не стоит, это охарактеризует вас как не самую умную и необразованную девушку.
Научитесь смеяться женственно и красиво и не беспокойтесь о том, как вы будете выглядеть.
Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!
avto-moto.mirtesen.ru