Спортивное питание Vplab -жидкий л-карнитин — «Кто сделит за фигурой?? худеем легко!»
Л-карнитин -это очень важная вещь для спортсмена. Я ,например, не люблю быть с жирком и лишним весом и всегда слежу за фигурой, иногда бывает сложно добиться результатов, не вижу ничего плохого в том чтобы использовать добавки .
Этот продукт полезен тем ,что ваши лишние килограммы будут работать на вас , за счет сжигания жира вы получаете энергию. При отсутствии в организме липидов, которые вырабатывает -л -карнитин жир будет накапливаться.
Л-карнитин очень близок к витамину, он активирует не только физическую активность но еще и умственную, вообще можно очень долго говорить о его полезных свойствах ,проще быстро перечислить : улучшает выносливость, защищает организм от стресса, понижает уровень холестерина в крови и т.д
Самое главное — л карнитин , не является вредной добавкой в отличии от жиросжигателя. Кстати принимать их можно вместе ,нет противопоказаний. Он даже полезен людям с проблемами сердца, гипертонией.
теперь непосредственно о продукте , вот так выглядит жидкий л-карнитин :
Баночка большая , ее хватит надолго, вроде около 100 порций.
Почему я выбрала жидкий карнитин??? — не секрет что жидкости всегда усваиваются быстрее, не понимаю смысла пить таблетки ,когда можно принимать его практически в чистом виде, содержание дополнительных веществ крошечное. Наверху упаковки ест мерная крышечка с помощью которой определяется размер порции ,обычно это 10 мл на стакан воды. Я пью его уже несколько месяцев и не могу не отметить положительный эффект, жировой прослойки почти нет , на тренировках чувствую себя бодро , общее самочувствие тоже хорошее. Хочу добавить, что когда я пила жиросжигатель мне было очень плохо, тошнило ,кружилась голова и болел живот, о тренировках вообще речи не шло, поэтому утех , кто имеет какие либо проблемы со здоровьем не стоит пить жиросжигатель, ведь есть достойная замена : л-карнитин , по функциям они очень похожи,зато влияние на организм слишком разное !!
Применение : принимать следует до тренировки или во время.
irecommend.ru
Элит-фарм L-карнитин — «Фитнес-тусовка настаивает на жидкой форме карнитина))))»
Привет! На самом деле я не хочу ни ругать ни особо хвалить данную добавку. Просто поделюсь впечатлениями, которых успела поднобрать за непродолжительный срок приема.
Последнее время я уделяю очень много внимания своей фигуре. Слежу за каждым сантиметром объемов; хочу иметь аппетитные формы, крепкий мышечный корсет, улучшать физические показатели здоровья. Словом, не безумный дистрофан из сообщества бабочек, которая стремится к 40 кг любой ценой=)
На моем нелегком пути встречаются разные мнения и советы. Информация о данной аминокислоте как-то резко выделилась на фоне всего остального и привлекла мое внимание. Об л-карнитине первый раз мне поведал тренер на фитнесе. И даже не в виде рекламы. А просто вскользь упомянул, что это чуть ли ни единственная безопасная добавка. Даже и не думал уговаривать меня ее покупать. Посудачили и все. А дальше я сама умница-красавица разбиралась:
L-карнитин транспортирует жировые кислоты в митохондрии, где происходит их расщепление с выделением энергии. В результате сжигается лишний жир и одновременно генерируется дополнительная энергия необходимая для поддержания высокой жизненной активности. Но кроме наличия в организме необходимого количества карнитина, для запуска этого чудесного превращения необходимо соблюдение еще одного важного условия – грамотной диеты и достаточных физических нагрузок. Важным преимуществом для спортсменов является тот факт, что употребление l-карнитина в качестве жиросжигающей добавки, не приводит к разрушению белков и углеводов.
Вот такой вот волшебный этот препарат.
Вот самые главные показатели данной добавки:
Отдельно отметим пользу l-карнитина при занятиях спортом и другими повышенными физическими нагрузками:
- увеличивает выработку энергии в организме, благодаря чему снижается утомляемость, улучшается работоспособность и увеличивается физическая выносливость
- снижает болевые ощущения в мышцах после тренировочных занятий, так как уменьшает накопление молочной кислоты
- ускоряет восстановление организма после тренировок, а также при перетренированности
- расщепляет жировую ткань, помогая в борьбе с лишним весом
- усиливает белковый обмен, что ускоряет процессы роста мышц
Это ли не чудеса????
Примерные дозировки:
- для взрослых – до 300 мг
- При борьбе с лишним весом или для повышения иммунитета — 500-2000 мг.
- При СПИДе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени и почек, острых инфекциях — 500-1000 мг.
- При серьезных занятиях спортом — 500-3000 мг.
- Для работников тяжелого физического труда — 500-2000 мг.
Зацепившись мыслью за то, что, действительно, л-карнитин вполне безопасен да еще и так положительно влияет, я стала изучать что почем. На многих форумах настаивали на принятии данной аминокислоты в жидком виде, т.е. в сиропе. Все что я находила для моего кошелька оказывалось дорогим. И я перекинулась изучать инфо об л-карнитине в таблетках. Изучала-изучала, но так и не выбрала. Потом как-то случайно зашла в аптеку и увидела там вот такие таблетки. Мечта осуществилась:)))
Покрутила коробочку в руках, почитала вкладыш, на котором помечалось, что и спортсменам тоже можно, решила приобрести. Цена в сравнении с теми аналогами, что я находила в интернете абсолютно не кусалась
В коробочке 80 таблеток: 8 блистеров по 10 штучек.
Кто так и не понял дозировку перед занятиями в фитнес-зале или тренажерном и т.п. сообщаю:
принимается ровно то количество скопом, которое без спортивных нагрузок растягивается на целый день — 6 таблеток за 30 мин. до тренировки.
Я принимала первый раз 3 шт и потом два раза по 4шт за час до трени. Ну как-то не привыкла я глотать таблетки горстями и с данным препаратом это тоже сработало. Что-то на уровне подсознания не давало выпить нужное количество.
Я посчитала что и такого количества будет вполне достаточно. На данный момент у меня осталось 7 блистеров, из них минус 1 таблетка:
Опишу свои впечатления от данного препарата.
— энергии прибавляется. Вместо 3х сетов упражнений могла выполнить и 4.
— телу очень тепло во время занятий. Как будто занимаюсь в специальном утепленном костюме. Хотя обычно качаю в легенькой маечке и лосинах. Вот это точно Он! Коварный! У меня даже на зумба такого никогда не было.
— действия 4х таблеток хватает очень надолго. Дольше чем одна тренировка. Занимаюсь с 7 до 8 вечера, т.е. всего час и ухожу домой. Пока туда-сюда а спать не хочется!!! Лежу еще баранов до полночи считаю=((((( Может это чувствительность к препарату так открылась… Но тренить днем мне некогда
— в объемах потеряла совсем немного (но и принимала-то отнюдь не солидный срок)
— кушать после тренировки хочется и даже вполне приличный аппетит. Думаю, если бы тренировка была более продолжительной и я возвращалась домой ползком, то все было бы иначе. Но я держалась — не ела=)
В общем и целом препарат безопасный, но фитнес-тусовка настаивает на жидком. Поживем-увидим!))) Пока, я решила поверить профессионалам и отложила таблеточки в домашнюю аптечку.
Пойду изучать инфо о жидкой форме;)
До новых встреч;)
irecommend.ru
Жиросжигатель BioTech L-Carnitine 100000 liquid — «оптимальное соотношение цена-качество! л-карнитин действует!»
Я давно (лет 5) занимаюсь спортом, и соответственно стараюсь держать себя в форме. Этим летом я решила попробовать такой помощник в похудении, как жиросжигатель, и выбрала самый безобидный- л-карнитин
Сразу хочу предупредить, что он действует только в комплексе с тренировкой!!!! Просто так пить его не имеет смысла
Надо принимать его за полчаса до тренировки- а вот она может быть любой (хотя лучше кардио нагрузка- бег, велотренажер, орбитрек), но даже домашняя тренировка подойдет!
Это мой второй карнитин, первым был карнитин от производителя «Технолог», я писала о нем отзыв, вкратце- он был совсем неэкономичен.
Приобрела я л-карнитин Biotech в специализированном магазине спортивного питания
Цена примерно 250 грн- 10 долларов
Мой карнитин со вкусом яблока и груши- ну так себе, не особо люблю такое, хотела другой вкус, клубнику например, но его не было в наличии.
По консистенции он как водичка, цвета яблочного сока, 15 мл следует разбавить в 300 мл воды и выпить за 30 мин до тренировки.
В процессе тренировки после приема карнитина очень стильно потеешь, надо быть готовой к такому эффекту)))
При приеме на голодный желудок могут быть неприятные ощущения, но у меня хронич. гастрит, старалась перед приемом хотя б немного йогурта выпить, тогда все нормально.
Вес действительно уходит быстрее, так что со своего опыта я могу сказать, что л-карнитин действует, т.к. есть опыт тренировок как ним, так и без него.
Планирую нова принимать его при подготовке к следующему пляжному сезону!
Рекомендую!
irecommend.ru