Сильный духом сильный телом – Сильный Характер, Сильный Дух — Сильное Тело!

Сильный Характер, Сильный Дух — Сильное Тело!

Сейчас речь пойдёт не о простом накаченном парне — фанатике тренажерного зала и штанги. А точнее, история о миловидной, юной девушке с ангельским личиком барби.

Абсолютная чемпионка России по пауэрлифтингу не привлекла бы больше внимания, чем остальные призёры, если бы не её очаровывающие глаза и нежная улыбка.

Четыре года назад у Юлии был небольшой лишний вес, отсутствовало хобби, жизнь казалась ей скучной и слишком рутинной. Одноклассники дали ей даже прозвище «жирная барби». В тот момент девушка сказала себе : «Хватит чего-то ждать и нужно прекратить жить без цели».

Первое, что пришло в голову, это — борьба, но родители были категорически против насилия и Юлия решила пойти в «качалку». Юлии Винс на столько понравилась заниматься спортом, что она решила быть профессионалом своего дела. Девушка начала целенаправленно тренироваться и поставила перед собой определённую задачу — быть лучшей.

Вот ответы Юлии на самые часто задаваемые вопросы пользователей социальных сетей:
— Ты каждый день занимаешься?
— Нет, 4 раза в неделю. Мои тренировки расписаны на всю неделю: вторник — тяжелый жим и прокачка рук, четверг — тяжелый присед+тяжелая тяга, пятница — скоростной жим + прокачка рук и спины, воскресенье — скоростной присед и скоростная тяга.
— Не хочешь ли ты завести детей?
— Хочу, но пока что я не готова нести ответственность за кого то кроме себя.
— Как ты себя мотивируешь?
— В мотивации дополнительной никогда не нуждалась… Просто нравится тренироваться, нравится видеть результат.
— Чем ты занимаешься кроме тренировок и как проходит твой день?
— Как все, хожу в кино, сижу в интернете, гуляю, встречаюсь с друзьями. В основном работаю и тренируюсь. Когда ходила в зал который работает только вечером — тренировалась вечером, а сейчас по настроению, (проснулась, сделала все дела и пошла в тренажерный или наоборот сначала тренируюсь, потом делаю всё остальное). В общем зависит от обстоятельств.

— А как же личная жизнь? У тебя есть парень?
— Да, парни у меня были, как и у всех. Серьезные отношения были только 2 раза, потому что мне нужен был мужчина значительно старше меня, с ровесниками у меня нет общих интересов и тем для разговоров. Это те отношения, которые есть сейчас, и предыдущие. Знаю, что скорее всего будет такой вопрос, поэтому скажу сразу. Никому я при расставании голову не откручивала, как все себе это представляют. Расстались, потому что у меня поменялись цели в жизни. Когда у мужчины в приоритете карьера, в дальнейшей перспективе его жене остается только сидеть дома или гулять и тратить деньги. Мне нужен был человек, у которого будет много времени на меня, будет полностью понимать и находиться ВСЕГДА рядом. Знаю, что большое запросы, но встречаться с кем-попало я тоже не хочу.

— Всё-таки очень странно, что ты остаёшься такой женственной, несмотря на твою физическую форму. Как тебе это удаётся?
— Мне нравится краситься, заплетать косички и вплетать бантики. Женщина всегда остается женщиной. Не вижу никакой причины отстригать волосы, например, и перестать ухаживать за собой…

— Как ты всё-таки выбрала определённый вид спорта? Ты ведь просто занималась чтобы привести себя в форму.
— Первый год просто страдала фигнёй в зале. Потом пошла к тренеру-гиревику, там начала заниматься «пауэрлифтингом».
— Твой натуральный цвет глаз зеленый, а линзы какого цвета носишь? Почему выбрала образ барби, что на это сподвигло?

— Зелёные и обычные прозрачные, по настроению. У меня нет образа барби, просто людям нравится так меня называть.
— Ты творческая личность? Может быть любишь что-то ещё кроме спорта?
— Училась в музыкальной школе, на скрипке играла. Также люблю рисовать, к сожалению редко это делаю…Мало времени.
— Как реагирует люди, когда встречают тебя на улице? Тебя не беспокоит агрессивная реакция?
— Все по разному, кто-то удивляется, а кто-то говорит что я молодец. Другие просто обсуждают. Когда в толстовке вообще никак не реагируют. Не важно. Людей много и у каждого своя жизнь, поэтому я считаю, что не стоит обращать внимания.

— Есть ли у тебя кумиры? Кто тебе нравится из спортсменов?
— Кумиры есть, но я ни на кого не ровняюсь, они меня просто вдохновляют (Юлия Зауголова, Лаура Фелпс, Кай Грин).

— Колешь ли ты стероиды, употребляешь химические препараты для набора массы и высокой выносливости?
— Нет, только спортивное питание, для укрепления физического состояния и для всего организма в целом.

«Многие люди мечтают поехать куда-нибудь. Но вместо того, чтобы поднять свою задницу и хотя бы сделать загранпаспорт, они продолжают учиться там, где не хотят, работать там, где не нравится, и жить так, как не хочется» — говорит независимая, целеустремлённая и красивая девушка, которая всегда знает чего хочет. Отличный пример человека достойного восхищения.

Юлия Винс в образе девушки-воина

Юная пятнадцатилетняя Юлия

Юная пятнадцатилетняя Юлия

prikolno.cc

VIII дух сильнее тела

В.	Почему дух человека сильнее его тела?
О.	По природе. Это доказывается тем, что все члены тела повинуются желанию человека. Чем сильнее, энергичнее и умнее человек, тем этоподчинение совершается лучше. Человек есть по духу частица Божества: «вдунув в него (Адама) дыхание жизни». Следовательно — дух бессмертен, а тело смертное. А бессмертное всегда сильнее смертного. Капля воды океана по своей природе, по своему свойству одинакова со своим источником — океаном. Точно такая же духовная связь существует между человеческой духовной природой и Богом
В.	В каком отношении к душе человека на­ходится его ум?
О.	Душа и ум связаны между собою так, что душа без ума, а ум без души существовать не могут.
В.	Может ли человек по своему желанию развить или придать членам своего тела ту или иную способность?
О.	Может; для этого он старательно и настой­чиво должен работать над самим собой, иско­ренять дурные наклонности, влечения и желания и стремиться к гармонии духовных сил: острому уму и смелому, предприимчивому духу. Для укрепления прочих частей тела следует зака­лятьвесь организм гимнастикой, марширов­кой, бегом, холодными душами, обтираниями, частым мытьем ног (по нескольку раз в день) в холодной воде, привычке к голоду, усталости, лишениям и перенесению без стона боли. Человеческий организм имеет свои требования,жизнь — свои законы; благоразумие подсказывает нам не удаляться от них, так как человек бывает побежден, если пренебрегает естественными законами. Молоды ли мы, стары, сильны или слабы — все мы должны постоянно поддерживать наши силы, чтобы не потерятьих; физические упражнения должны входить в круг наших постоянных занятий и стать столь же необходимыми, как еда, питье и сон. Тогда только вы приобретете крепкую душу и сильное тело.
В.	Нет ли примера в древней истории, из которого видны были бы результаты, достигнутые подобной тренировкой?
О.	Таким примером может служить древний греческий народ — спартанцы. Дети спартанцев принадлежали не родителям, а государству. Воспитание детей было очень суровое. Новорожденного мальчика отец выставлял в известном месте на показ всем. Если дитя было слабо или уродливо, то его бро­сали в пропасть. Здоровые мальчики с 7 лет отдавались в особую школу. Там они зани­мались гимнастикой и воинственными упражнениями. Из них старались образовать сильных воинов, твердых характером, способных переносить все лишениябоевой жизни и подчиняться строгой дисциплин. Их застав­ляли привыкать к голоду, к лишениям и перенесению боли с этою целью их жестоко Секли розгами, и считалось признаком мужества не издавать стонов; молодым воинам не да­вали обуви, летом и зимой они носили одинаковую одежду. Скромность и уважение к старшим было первым долгом молодых людей. Даже девушки спартанские занимались гимна­стическими упражнениями, чтобы развить свои силы и производить здоровых детей. При таком образе воспитания спартанцы чрезвычайно расширили свое государство, так как покорили многие соседние народы. Спартанское государство просуществовало несколько столетий, но потом, когда народ разбогател, то отеменил обычаи воспитания, следствием чего явился сначала упадок, а потом полная гибель государства.
В.	Каким должен быть солдат?
О.	Он должен все уметь и все знать. Солдат, который отвечает своему начальнику: «не умею» или «не могу знать» — это не солдат, а тряпка. Если в момент получения приказания ты, дей­ствительно, не умеешь сделать или не знаешь, то должен ответить: «слушаюсь», а потом расспросить, высмотреть, научиться, узнать и все же приказание выполнить, и ни как-нибудь, а самым точным образом. Начальник, которыйотдает приказание, лучше знает силы и способности каждого сол­дата и невыполнимых приказаний не отдает. Чем труднее исполнение, тем значит начальник выше ценит способности того солдата, которому отдает приказание.
В.	Какими еще способностями должен, обладать солдат?
О.	Терпением, выдержкой и спокойствием. Он всегда должен доводить до конца раз начатое дело, постоянно, даже в мелочах, сдерживатьслово, быть настойчивым, должен уметь владеть мускулами своего лица, чтобы оно не выражало ни гнева, ни уныния, ни тоски, ни печали и пр. Кто научился владеть собой при всех обстоятельствах, плохих и хороших, тот сделал крупный шаг по пути нравственного возрождения.Чем слабее тело, тем более оно властвует над нами и наоборот, чем оно сильнее, тем лучше повинуется. Хороший воин должен быть сильным.
В.	Какое духовное состояние и самочувствие должно быть у солдата?
О.	Солдат должен быть всегда весел, доволен и шутлив. Следует забыть всe домашние семейные невзгоды, отдаться одной лишь военнойслужбе и стремиться к самосовершенствованию.
В.	Как должен относиться солдат к казенному имуществу или деньгам?
О.	Порученное его наблюдению, и надзору вверенное по службе имущество должен заботливо охранять, чистить, починять, смазывать и т. д.,словом — смотреть за ним также внимательно и заботливо, как и за своим собственным. Помнить и не забывать, что за плохое состояние илипропажу имущества 6удешь строго отвечать по военным законам. Казенное же в воде не тонет и в огне не горит. Казенные деньги расходовать разумно, экономно, так, чтобы всегда мог отдать в них отчет.
В.	Если духовная природа человека выше, сильней и лучше телесной, то может ли человек по своему желанию возвысить тленное добессмертного?
О.	Да, может. Это доказывает жизнь и деяния Св. угодников Божиих. Для этого должно жить по учению Св. церкви. Точно исполнять всеправила, обряды и заповеди. В таком человеке силы духа или Божества становятся очевидными, и в то же время, не смотря на это, он все-таки продолжает быть человеком. До тех пор пока мы будем смотреть на себя, как на простых слабых людей, мы будем только как простые люди, обладающее только человеческими силами. Но когда мы проникнемся сущностью того, что человек одухотворен Божеством, тогда мы будем жить и обладать силами Богом избранных людей.
В.	Как нужно жить чтобы быть довольным и счастливым?
О.	Когда ты уничтожишь в себе досаду и гнев, когда перестанешь смущаться и беспокоиться, тогда каждый день будет для тебя радостнымпраздником в котором ты будешь праздновать внутреннюю победу добра над злом. Если хочешь приучать себя к воздержанию и терпению, то в жаркий день, когда ты страдаешь от жажды, набери свежей воды в рот, не глотай ни одной капли, выплюнь ее и, главное, не рассказывай об этом никому. Управлять собой и рассудком очень легко: стоить только пожелать жить лучше — и рассудок исправится. Опомнись же и спаси себя от самого себя.
В.	Что такое человеческая мысль?
О.	По природ своей человеческая мысль духовного происхождения. Она есть живая сила, самая тонкая и непреодолимая из всех сил, существующих на свете. В ней заключается творческое начало. Всякое произведение рук человеческих, прежде чем облечься в материальную форму, зарождается и переживает свое воплощение в уме человека, т. е. в его мыслях. Да и самый мирнаш создан мысленною энергией Бога. В поведении каждого человека отражаются его мысли: энергичный человек мыслить бодрымимыслями, а флегматичный унылыми. Перемени мысли, переменишься и сам.
В.	Как нужно жить с окружающими, чтобы за­служить их любовь к себе и уважение?
О.	Если обидел кто тебя, не питай к нему чувства ненависти и злобы. Помни заповедь апо­стола: «любите друг друга». Заповедь любви опирается на глубокие научные положения, и сле­довательно, чтобы быть любимыми, мы прежде всего сами должны любить всех. Любовь соб­ственно — все. Она ключ жизни. Живите только мыслями любви ко всему окружающему и вы ото всех привлечете к себе любовь.    Любовь могущественнее ненависти, следовательно — ненависть может быть победима силою любви. Если вы за ненависть платите ненавистью, то этим только усиливаете ее. Вы подливаете масла в огонь, и пламя, получая новую пищу, разрастается. Платя же за ненависть любовью ты, не только облагораживаешь самого себя, но даже и того, кто ненавидит тебя. Воздай добром за зло и побеждай гнев любовью.

studfiles.net

Как стать сильным?

«В здоровом теле здоровый дух» — таким вот красивым слоганом древние греки ввели в заблуждение всё человечество, которое и сегодня пытается тщетно следовать этой неверной аксиоме. Что и говорить, красиво соврали греки, так как в этом высокопарном утверждении причина явно перепутана со следствием. А именно – только если твой дух здоров и силён, то подтянуть тело к идеальной физической форме не составит большого труда. Ну а если физически сильный человек полный идиот – тогда зачем такая «мышечная радость» вообще нужна обществу и самому индивиду. Посмотрите, например, на Майкла Тайсона и многих других здоровых дебилов, облачённых в гору мускулов и не знающих что им делать с собственной энергией.

Итак, только здоровый дух может определить здоровье тела. А здоровье, как ни крути – это физиологическая платформа для физической силы. Но к этому мы ещё вернёмся. А теперь давайте немного порассуждаем о том, что же такое здоровый, он же сильный дух?  

Сила духа

Для того, чтобы проникнуться нижеизложенными мыслями, рекомендуется забыть обо всех стандартах, которыми вас с детства пичкали родители и об идиотских шаблонных правилах, постоянно вдалбливаемым ученикам в школе. И, конечно, выкинуть из головы весь тот шлак, который сегодня ежедневно вбивают в ваши головы средства масс-медиа. 
Итак, приступим.

Как стать сильным духом? В этом непростом процессе, требующем, прежде всего, целенаправленного упорства и продуманного движения к поставленной цели, главное — это до конца осознать свою исключительную неповторимость. То есть, суметь выделить собственное «Я» из расплывчатой массы, состоящей из ежедневных физиологических оправлений, доведённых до автоматизма привычек и не очень естественных рефлекторных эмоций. Эта поглощающая индивидуальность масса является настоящим кладбищем духа, который зиждется на одной простой формуле, состоящей из волевого триптиха: «Я хочу – я могу – я делаю». 

Преодолеть дурные привычки инерционного мышления и заставить себя мыслить «по-новому» в направлении собственного совершенствования – главная цель для тех, что желает понять, как стать сильным духом. Только постоянное преодоление себя, своей душевной, а затем и физической лени лежит в основе духовной эволюции личности. И это общий закон, ибо сила формируется исключительно из процессов преодоления чего-либо, в данном случае духовного застоя. Только так накапливается избыточная энергия, с помощью которой можно будет сначала стать хозяином самого себя, а затем и достойно организовать окружающую жизнь.

Теперь более конкретно. На сегодняшний день можно посоветовать в качестве стартовой позиции духового роста различные практики буддизма – единственной мировой религии, которая основана на силе духа без всяких соплей и агрессии. Это не означает, что вы должны подстричься наголо, обрядится в оранжевый балахон и уехать в Тибет – просто существуют некоторые доступные пониманию лекции авторитетных лам и гуру, которые, к слову можно найти в Интернете, помогающие «расчистить площадку» для индивидуального духовного развития. 

Далее — необходимо познакомиться с Кодексом самурая «Бусидо», в котором под словом «господин» следует понимать себя самого. При этом снова не стоит все слова и советы воспринимать буквально – следует научиться создавать из получаемых знаний правильную квинтэссенцию (коктейль), ингредиенты которого подобраны в соответствии с вашими вкусовыми пристрастиями и симпатиями. 

Отказ от длительного просмотра телевизора в пользу чтения классических произведений литературы – очень мощный шаг на пути духовного совершенствования. Тем более, что вся русская и зарубежная классика – это наглядные уроки безнадёжных взлётов и падений сильных личностей, а учиться лучше на чужих ошибках – в данном случае расхожий афоризм прав на все сто. 

Приучитесь ежедневно даже «через силу» читать по 50 страниц нормальных книг и каждый день перед сном немного размышлять о собственной смерти и конечности бытия вообще. Такие мысли очищают представление о себе, как о независимой и неповторимой личности, от шлака повседневной действительности, мешающего осознанию своей духовной силы и бесстрашия. 

Вообще, когда речь идёт о том, как стать сильным духом, следует почаще смотреть на Восток – именно там во все времена происходили самые величественные духовные события, следствием которых Дух каждого человека сегодня может быть поставлен «во главу угла» индивидуального существования. А является ли этот дух частью чего-то общего, или просто представляет из себя отдельную субстанцию – это уже не так важно. Главное – он представляет собой надёжную точку опоры, своего рода архимедовский рычаг, с помощью которого каждый из нас может перевернуть себя самого и по-новому оценить собственные возможности. 

Только накопив достаточно свободной духовной энергии можно приступать к стимулированию физического прогресса.  

Сила тела

Как стать сильным телом? Из сказанного выше следует, что основой для физического совершенствования является система духовных принципов, настраивающая индивидуума на построение достойного храма собственного тела путём ежедневного преодоления собственной лени и инертности. Такое категорическое отношение к себе самому – первый шаг к физической эволюции. 

Вторым условием конденсации физической силы является наличие здоровья, то есть, формируя «от противного», отсутствие серьёзных заболеваний. Конечно, страдающие от различных недугов тоже могут стать сильными телом. Но это потребует постоянных консультаций с врачами, неимоверных усилий и особых методик, которые следует рассматривать в отдельной статье. 

Итак, духовная подготовка и здоровье – краеугольные камни формирования физически сильного человека. Что касается конкретных способов, то есть физических упражнений, то на этот счёт существует множество методик, с которыми можно познакомиться в Интернете или просто проконсультировавшись со специалистами. Однако самыми эффективными и безопасными вариантами таких занятий по-прежнему считаются «естественные» упражнения, которые требуют минимума инвентаря и совсем не требуют финансовых расходов.

Это – отжимание от пола, подтягивание на турнике, жим на брусьях, укрепление мышц брюшного пресса путём классических упражнений на бревне или всё на том же полу. Всё это, как говорится, мы проходили в школе, и школа в этом случае оказалась права. Что касается наращивания мышечной массы в спортзалах и фитнес-центрах, то этот процесс по большому счёту имеет весьма косвенное отношение к физической силе – тренированный на турнике и брусьях атлет всегда сильнее тяжеловеса, «накачавшего» гору мышц с помощь железа в спортзале. Потому что в первом случае человек использует в качестве снаряда исключительно своё тело, а во втором прибегает к внешним факторам, которые не всегда положительно сказываются на физической форме и на здоровье в целом.

Под понятием «сила» в данном контексте подразумевается физическая мощь, подкреплённая выносливостью, а не умение противостоять сопернику в поединке. При этом стоит отметить, что любой боевое искусство, включая дворовую драку – это, прежде всего, сила духа, так что желающим стать сильным и в этом смысле следует внимательно читать первый раздел нашей статьи. 

Теперь настало время сказать два слова о выносливости. Эта важнейшая характеристика не всегда сопутствует физической силе, что зачастую создаёт эффект «колосса на глиняных ногах». То есть очень сильного соперника можно просто вымотать во время поединка, после чего без особого труда «прикончить ударом милосердия». Поэтому ежедневный бег на три-пять километров – ещё один совет тем, кто хочет стать по-настоящему сильным и выносливым. И это не простое шаблонное пожелание, набившее оскомину – со временем бег входит в привычку и становится основой для совершенствования духа. Да-да, вы не ослышались – в процессе пробежки на свежем воздухе в условиях повышенного доступа кислорода по расширенным сосудам мозг работает с утроенной силой. Уже через месяц активных занятий бегом вы очень сильно удивитесь собственным интересным мыслям, которые станут приходить в голову во время преодоления намеченного маршрута. Именно в процессе интенсивного движения лучше всего решать производственные задачи, заниматься философскими размышлениями, строить планы семейного отдыха или просто ни о чём не думать, отдаваясь чёткому ритму бодрящей пробежки.

Резюме

Возможно, что данный материал, не оправдал все ваши ожидания, но стопроцентной инструкции «Как стать сильным» не существует. Все рекомендации такого рода должны носить индивидуальный характер, так как каждый человек имеет различный физический и духовный потенциал к совершенствованию. Но даже если в вас в результате прочтения просто зародился естественный интерес к собственным скрытым возможностям, то цель изложенных в этом материале рекомендаций уже достигнута. Так как нет ничего на этом свете более достойного, чем видеть человека, не просто желающего стать сильным духом и телом, но и прилагающего к этому максимум усилий. И всегда помните мудрый совет того, кто знал о настоящей силе духа всё:

«Что тебя не убивает, делает тебя сильнее».

yastal.ru

Сильный духом – сильный телом!

Спортивная медицина в последние годы уделяет все больше внимание тренировкам духа спортсменов. Если раньше была популярной поговорка, что в здоровом теле – здоровый дух, то теперь среди спортивных медиков все чаще звучит другая фраза «Сильный духом – сильный телом».

Спорт и здоровье

И действительно, в современных реалиях лишь сильные духом способны становиться чемпионами. Уже недостаточно иметь великолепные природные физические данные, чтобы претендовать на лидерство в своем виде спорта. Зачастую мы знаем примеры, когда болезненные дети превращались в чемпионов. Например, легендарный Брюс Ли был болезненным мальчиком, но имел очень сильный дух. Благодаря своей колоссальной силе воли он вырос в совершенного бойца и атлета и вошел в мировую спортивную историю.

Поэтому вопросы психологической подготовки спортсменов сейчас стали востребованы и приносят свои эффективные плоды.

Особенно актуальны психологические тренинги для спортсменов после полученных травм. В это время нервная система атлета переносит огромный стресс. Ведь тело спортсмена это его главный капитал, а травма может привести к банкротству данного капитала. Часты случаи, когда такие стрессы не дают спортсменам полноценно восстановиться, они ломаются психологически и покидают спорт. В итоге огромные усилия в течение долгих лет оказываются не реализованными, а амбиции и надежды не воплощенными в жизнь.

Именно поэтому спортивная медицина активно ищет все новые методы для достижения эффективной психологической устойчивости спортсменов.

Умение спортсмена преодолевать психологические нагрузки в современных условиях для него уже не менее важно, чем умение преодолевать физические нагрузки. Воспитание только волевых качеств спортсмена уже недостаточно, нужно воспитывать дух спортсмена и его психологическую устойчивость к самым сильным стрессам.

Сильный дух позволяет не только успешно справляться со стрессами в жизни. Также он является решающим и в момент истины, т.е. во время соревнований, когда бывает, что именно сильнейшие духом побеждают более сильных в физическом отношении спортсменов.

denovar.ru

Силен телом — силен духом • Дни Озёрного

В минувшее воскресенье на площади Победы прошло одно из самых массовых спортивных мероприятий нашего ЗАТО — День физкультурника.

Второй год подряд по инициативе военнослужащих 7 ракетной дивизии на территории Озерного с размахом отмечают День физкультурника. В соревнованиях по различным видам спорта принимают участие представители всех частей и подразделений нашей дивизии.
В первый раз спортивный праздник проходил на плацу соединения, в этом году участники встретились на различных площадках муниципалитета. Воскресным утром спортсмены, а также члены их семей и болельщики, собрались на площади Победы. С приветственным словом перед стройными ря-дами подтянутых и спортивно сложенных участников соревнований выступили командир 7 ракетной дивизии Максим Рябченко и глава ЗАТО Озерный Наталья Яковлева. В своем обращении они подметили важность привлечения к здоровому образу жизни и спорту как можно большего количества людей. Ведь сильный телом — силен и духом.
Затем в торжественной обстановке за личный вклад в развитие физкультуры и спорта, а также пропаганду здорового образа жизни военнослужащие Александр Бутенко и Юрий Чумак были награждены Почетными грамотами пред-седателя Комитета по физической куль-туре и спорту Тверской области. Почетных грамот главы ЗАТО Озерный были удостоены тренеры-преподаватели Детско-юношеской спортивной школы Оксана Светлова и Дмитрий Голубев.
А потом началось самое интересное — спортивные баталии. И первым состязанием, в котором приняли участие военнослужащие, стала проверка силы ракетчиков. Толкание “уазиков” — пожалуй, наиболее зрелищное соревнование, приводящее в восторг болельщиков. Непростая задача стояла перед командами, состоящими из четырех военнослужащих, — не только сдвинуть с места машину, вес которой превышает две тонны, но и быстрее соперника преодолеть дистанцию. И после напряженной борьбы — военнослужащие выкладывались на все 100% — лидером этого соревнования стал 1 ракетный полк. Вот уж правда — победил сильнейший!
Соревнования продолжились турниром по мини-футболу, который прошел на новом поле, а также играми в волейбол, сдачей нормативов ГТО, состязаниями по жиму штанги лежа и подтягиванию.
Кроме того, в празднике приняли участники и юные спортсмены — воспитанники Детско-юношеской спортивной школы. Ребята играли в стритбол, соревновались в дартсе и шашках.

Самая сильная команда соревнований — военнослужащие 1 полка.

Да, минувшее воскресенье было насыщенным спортивным днем для озерчан.
— Мы довольны тем, как прошел наш праздник спорта, который объединил порядка 320 участников, членов их семей и болельщиков, — комментирует начальник по физической подготовке 7 ракетной дивизии гвардии майор Бутенко Александр Владимирович. — Благодарим за помощь в организации мероприятия органы местного самоуправления и руководство Детско-юношеской спортивной школы.
Кроме того, на радость проголодавшихся спортсменов и болельщиков возле Дворца спорта сотрудниками ООО “УтЛенво” была развернута торговля выпечкой, а напротив стояла армейская палатка, в которой военнослужащие раздавали всем желающим горячий чай.
И пусть под конец соревнований на-летела синяя туча, и пошел дождь, это нисколько не испортило праздничного и боевого настроения спортсменов. Ведь сильный телом — силен и духом.

www.dnioz.ru

Предложения со словосочетанием СИЛЬНЫЙ ДУХОМ

Юбиляр читает: «Вы по праву пользуетесь высоким, заслуженным авторитетом как мужественный, сильный духом человек…». Среди женщин часто встречаются сильные духом, волевые особы, которые сами пробивают себе дорогу в жизни и весьма успешны во всём, за что ни возьмутся. Сказано: «Только сильному духу даётся трудная жизнь». Ты особенная, ты сильная духом и волей. Это цвет интеллектуалов и творческих людей, сильных духом, умеющих много и плодотворно работать, однако работа не должна быть обязаловкой.

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: утверждать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Положительное

Отрицательное

Монаху в знак признательности он предложил основать в княжестве монастырь, где бы воспитывались сильные духом защитники этой земли. — Так же сильна духом, как и всегда. Чистые мысли творят у сильных духом сущность явлений жизни. Но то, что его, металлического монстра, укротила эта маленькая богиня, и он не в силах противостоять её сильному духу, он понял давно. Хотя, если человек очень силён духом, то он может противиться воле своего хозяина. Но мы выдержим, наши сёстры сильны духом. Он шёл босиком, по виду сильный духом, богатырь, с седыми волосами и бородой. Теперь я вижу, что ты выдержал трудное испытание; ты не только молод и крепок телом, но и силён духом. Поистине, так духовно обнажиться и плакать может позволить себе только очень сильный духом человек. А произойти там должна была схватка характеров. При прочих равных условиях побеждает не тот, кто крепче физически, а тот, в ком сильнее дух. Такое сочетание говорит об остром уме, одарённости, сильном духе, конкуренции. Для этого нужно лишь духовное восприятие, которое сильнее духа самого человека. Чтобы каждый человек мог безнаказанно высказывать свои убеждения, в обществе должен быть силён дух терпимости. Сильный духом и умеющий любить. — Для того, дорогой друг, чтобы человек, изначально рождённый слабым, в борьбе с ними окреп и стал сильнее духом. Но сильные духом отдельные учителя искренне пытались снова явить прекрасный лик учения. Это женщина с сильным духом, самостоятельная, излишне холодная. — Она очень сильна духом. Нет, не физической силой, а силой духа, во сто крат большей, чем сила тела — ведь только сильный духом способен на подвиги. Не следует, однако, забывать, что это дерево суровое; его аура хорошо воспринимает только здоровых и сильных духом людей. Суть этого похода заключалась в том, чтобы освободить нужное количество душ, необходимое для снятия печати с артефакта, охраняемого очень сильным духом. Кто битием в бубен и дикими криками привлечёт к себе внимание самого древнего и сильного духа, тот и самый могущественный шаман. Сильный духом может постоять за себя в любой жизненной ситуации в драке и в споре или сильный, который просто поднимает штанги? Сильный духом, достойный уважения. И вправду, люди делаются мягче, душевнее, но и сильнее духом, крепче здоровьем. Началось медленное угасание двух женщин, слабых телом, но сильных духом. — Всё это развлечения для сильных духом, а моя уязвимая нервная система уже кричит «караул!». Тебе удалось победить смерть, и выжить, ты сильная духом и телом. Это значит, у тебя очень сильный дух, сынок. Передать её в руки какого-нибудь сильного духом и терпеливого мужчины. Приступая к делу без лишних размышлений («могу — не могу»), вы становитесь сильнее духом и телом. В сильных духом семьях вырастают люди с крепким тазом. Преуспевали во всех своих начинаниях, были сильны духом и телом, у каждого из них было высокое чувство долга и цели. По ним-то и двигались навстречу неизвестности сильные духом и смелые сердцем люди. Юноша был здоров и крепок, в молодом, сильном теле развивался сильный дух. Вот как могуч и силён дух времени! Мне так хотелось стать такой же сильной духом и мужественной, как эти люди. Эти войны столетиями растрачивали его лучшие силы: гибли самые верные, самые храбрые, самые сильные духом, волею и телом. Благодаря им я становлюсь твёрже и сильнее духом. Ведь усилием воли человек может достичь всего, сильный духом стремится к свободе и самообладанию. Разочарование в монархии раньше других испытала малочисленная, но сильная духом интеллигенция. Но не все мужчины сильны духом так, как мой муж. Мне хотелось показать их сильный дух! Который мог подняться после неудачи и дальше продолжить своё стремление к желаемому… Видите ли, так бывает: не все окружающие нас люди — разумные, сознательные, сильные духом и зрелые личности. Только смелые и сильные духом могут пройти эти горы и попасть в счастливую страну блаженных, омываемую водами белопенного океана.

Оставить комментарий

Текст комментария:

kartaslov.ru

Как стать сильным духом

Содержание:

Сила и внутренний стержень

Сила – фундаментальная характеристика Вселенной. Она – тот фактор, который приводит в движение всё вокруг и нас самих. Невозможно быть полноценным человеком, будучи слабым. Отсутствие энергии, воли делает нас неспособными к достижению целей. Более того, мы не в состоянии даже поставить их, в лучшем случае витая в облаках бесплодных мечтаний.

Здоровый духовно человек всегда восхищается сильными людьми. Серые личности с неприглядной душой «силачам» завидуют, а то и – в обществе – отзываются о них презрительно, стараясь замаскировать собственную слабость. Однако под маской скрывается желание быть волевым, сильным, достойным человеком. Правда, силу все воспринимают по-разному. Бытует мнение, что сильные люди – те, которые идут напролом, ничего не боятся, грубые, агрессивные… Это очень распространённое заблуждение. Люди-танки, безусловно, не характеризуются слабостью, однако их уровень – не та планка, на которую стоит равняться.

Люди, обладающие настоящей силой, в первую очередь отличаются крепким внутренним стержнем, сформированным из качеств, которые входят в следующий раздел. Возможно, вы убеждены, что слабость – ваш удел, и вам не стать сильным духом. Действительно, некоторым даётся от природы мощный характер, который проявляется ещё в детстве. Но как быть тем, кого, по мнению большинства недалёких людей, и не обидеть – грех? Как стать сильнее духом, если воля, кажется, почти не оказывает сопротивления жизненным трудностям?

Запомните: психика – это пластилин, из которого можно слепить что угодно. Да, в детстве она податлива, легко принимает требуемую форму, а взрослым нужно приложить массу усилий, чтобы обрести необходимый психический формат. На первый взгляд, напрашивается парадоксальный вывод: где же взять силы, чтобы стала возможна та куча усилий? К счастью, все мы имеем некий волевой  запас, который не исчезает ни при каких обстоятельствах, даже если мы очень постарались, чтобы духовная силушка не имела доступ к нашей психике. Начните действовать, и заметите, как уснувший и сильно пересохший источник начнёт пополняться живительной влагой.

Как стать сильным духом

Вера

В чём источник настоящей духовной силы? Большинство ответит: в воле. Это не так. На одних волевых качествах далеко не уедешь. Но там, где заканчивается воля, вступает в права вера. Речь, разумеется, не о религиозном чувстве, хотя, пожалуй, из всех типов этот самый сильный. Нет, мы говорим о вере в потенциальные возможности, на которые мы можем рассчитывать, прося помощи у Вселенной, Бога, самих себя – у кого угодно, лишь бы тот, у кого мы просим, был в состоянии дать просимое. По нашему мнению.

Здесь можно было привести список тех, кто проявил чудеса веры, но он будет огромным. Уверены, у вас самих есть в заначке памяти множество примеров, на которые можно опереться в доказательстве истинности наших слов. Многие люди ставили перед собой огромные, непосильные задачи, решить которые невозможно было, прибегая только к воле. Вера, если можно так выразиться – костяк того самого стержня, на который нанизана сила духа.

Столкните волю, пусть даже самую закалённую, с крепкими жизненными невзгодами, и она согнётся, сломается. Но противопоставьте каким-угодно проблемам веру, и вы сумеете выстоять.

Мотивация

Мотивировать к обретению силы духа может как «плюс», так и «минус». Чаще всего – то и другое. В первом случае мы вдохновляемся биографиями выдающихся личностей. Во втором – стремимся убежать от опостылевшей слабости. В большинстве случаев людей цепляет и собственная духовная немощь, и чужие подвиги.

Бас Руттен, один из лучших бойцов смешанных единоборств, рос (какой банальный пример) слабаком, регулярно подвергавшимся травле соучеников. Одиннадцатилетним он впервые посмотрел фильм с участием Брюса Ли и загорелся боевыми искусствами. В его случае мотивацией стало стремление отомстить обидчикам, но в то же время просмотр киноленты стал источником вдохновения безотносительно к травившим его одноклассникам. Слабость трансформировалась в огромную силу.

Чтобы обрести сильный характер, читайте истории жизней тех, кто доказал возможность феноменальной трансформации духа. Вдохновляйтесь крепкими, цельными личностями. Мы становимся подобными тем, на кого смотрим, поэтому окружите себя достойными людьми. Не можете сделать это в реальности, окружайте виртуально – посредство книг, фильмов.

Тренировки

Спорт – не панацея от слабого характера, известны случаи проявления жалкой слабости спортсменами, которые, вроде бы по определению, должны быть сильными духовно людьми. Тем не менее, если вы хотите стать сильнее, заниматься спортом обязательно. По двум причинам.

• Физическая активность бодрит тело и дух. Понимая это и отказываясь от спорта, вы осознанно идёте на уступки слабоволию. При таком раскладе невозможно укрепить дух.
• Спорт сам по себе является супервозможностью планомерно наращивать физические и духовные силы. Сложно оставаться слабаком, практикуя в спортзале или дома потогонные упражнения. Хотя некоторые умудряются. Но это потому, что они не пользовались остальными рекомендациями. Однако вы-то знаете о них?

Некоторые могут возразить, что им не хватает времени. Это детская отговорка – на столь важное дело его можно найти всегда. Но ради эксперимента согласимся с этим. В таком случае вот вам упражнение, которое предлагает своим ученикам ещё один боец – А. Кочергин. Ежедневно пробуйте стоять на одном кулаке в горизонтальной стойке. Попытайтесь постоять хотя бы пару минут (это ведь немного?) – гарантируем, что при регулярном исполнении «до отказа», вы больше не будете интересоваться тем, как стать сильным духом.

Проецируйте «физкультуру» на любые проблемы. Встречайте их без страха и никогда не бегите от них. Лучше перетерпеть, но стать сильнее, чем сдаться и стать ещё большим слабаком.

Напоследок отметим, что стать по-настоящему сильным духом – значит, стать смиренным человеком. Только смирение позволяет не спотыкаться и не падать в грязь на жизненном пути. Веруйте в свои силы, мотивируйтесь, тренируйтесь и встречайте трудности в смирении, полном достоинства.

turbo-suslik.org