Первых 11 симптомов слабого духа
РАЗМЫШЛЕНИЯ
Первые 11 симптомов слабого духа
Первые 11 симптомов Слабого Духа
Первые 11 симптомов Слабого ДухаСпециалисты утверждают, что 80% физически нездоровых людей больны психическими заболеваниями. Мы хотим вам показать, что психические проблемы – это, на самом деле, духовные проблемы. Ищите, где находятся проблемы вашего духа, чтобы вы могли изменять себя. Это единственная возможность для вас – формировать ваш дух, как Дух Христа.
«Но вы примете силу, когда сойдет на вас Дух Святый; и будете Мне свидетелями в Иерусалиме и во всей Иудее и Самарии и даже до края земли». (Деян. 1:8)
Симптом №1: Склонность к греху
Грех ведёт каждого из нас на Голгофу, к Сыну Божьему, Иисусу. Вот почему каждый раз, когда мы грешим, мы распинаем Его снова и снова. Вы не должны быть лояльными с грехом или игнорировать его. Грех должен быть вовремя обнаружен и сразу же отвергнут. Грех надо полностью возненавидеть и никогда больше к нему не возвращаться. Человек имеет внутри себя власть противостоять злу, правильно жить и правильно поступать. Если вы имеете для этого духовную поддержку, то такая поддержка приходит только через действующую веру и убеждение в Слове Божьем:
«Всякий, рожденный от Бога, не делает греха, потому что семя Его пребывает в нем; и он не может грешить, потому что рождён от Бога». (1 Ин. 3:9)
Обнаружьте грех, оставьте его, возненавидьте его и никогда не возвращайтесь к нему.
——————————————————————————————————————————————————————
Симптом №2: Низкая самооценка
Некоторые фразы, которые когда-то говорились в ваш адрес, словно звучат в ваших ушах на протяжении многих лет в различных ситуациях и обстоятельствах. Зачастую такие слова были сказаны ещё в вашем младенчестве, но они имели большое значение в формировании вашего характера. Это такие фразы, как: “тебя никто не любит”, “Ты никому не нужен” или “Ты никогда не будешь счастлив в жизни”. После этого появляется привычка сравнивать себя с другими, и это ослабляет дух. Но мы, как творения Божьи, имеем уникальные, несравненные дары:
«Служите друг другу, каждый тем даром, какой получил, как добрые домостроители многоразличной благодати Божией». (1 Петра 4:10)
Перестаньте сравнивать себя с другими людьми, цените себя, и вы сможете реализовать себя в этом мире.
——————————————————————————————————————————————————————
Симптом №3: Страх
Страх разрушителен так же, как созидательна вера. История Иова показывает это как ничто лучше, ибо Иов говорил: «…и чего я боялся, то и пришло ко мне». (Ин. 3:25) Если вы не будете бороться со страхом, он сможет разрушить ваш дух, душу и тело. Как избавиться от страха? Обнаружив в себе страх, признайтесь в этом. Верьте в Слово Божье, молитесь и отвергайте любой страх.
Обнаружьте страх, признав его, отвергните его, верьте в Слово Божье и молитесь без страха.
——————————————————————————————————————————————————————
Симптом №4: Беспокойство
Время от времени мы начинаем беспокоимся из-за каких-то ситуаций, которые повторяются изо дня в день. Это указывает на сильную слабость в духовной жизни. Нам приходится беспокоиться о счетах и коммунальных платежах, о продуктах питания и даже о своём будущем. Но Сам Христос сказал по этому поводу:
«Посему говорю вам: не заботьтесь для души вашей, что вам есть и что пить, ни для тела вашего, во что одеться. Душа не больше ли пищи, и тело одежды? взгляните на птиц небесных: они ни сеют, ни жнут, ни собирают в житницы; и отец ваш Небесный питает их. вы не гораздо ли лучше их?» (Мф. 6.25-26)
Необходимо обнаружить источник вашего беспокойства и отдать его в руки Бога.
——————————————————————————————————————————————————————
Симптом №5: Неверие
Слово «неверие» означает крайнее отсутствие знаний. Но более серьезно, чем неверие, – это приостановление действия веры, потому что неверие действует, как барьер, для проявления веры. Сам Иисус «…не мог совершить там никакого чуда, только на немногих больных возложив руки, исцелил [их]. И дивился неверию их» . (Марк 6:5-6)
Если ваш дух пострадал от неверия, направьте все усилия на стимулирование веры.
——————————————————————————————————————————————————————
Симптом №6: Пристрастия
Все грехи больно ранят человека изнутри. И это является самой худшей формой самоуничтожения. Это подрывает образ Божий в нас, уничтожая нас изнутри всё больше и больше и оскорбляя нашу совесть. Наша совесть пробуждается тогда, когда нам открывается понимание Слова Божьего. Пристрастия направлены лично против самого человека, и каждый раз, когда он совершает грехи пристрастий, постепенно
“Ибо вы куплены дорогою ценою. Посему прославляйте Бога и в телах ваших и в душах ваших, которые суть Божии”. (1 Кор. 6:20)
Повторите про себя: “Я с каждым разом становлюсь всё лучше и лучше во всех отношениях – ради Христа, Который помогает мне”.
——————————————————————————————————————————————————————
Симптом №7: Мысли о самоубийстве
«Мы отовсюду притесняемы, но не стеснены; мы в отчаянных обстоятельствах, но не отчаиваемся; мы гонимы, но не оставлены; низлагаемы, но не погибаем». (2 Кор. 4:8,9).
Иными словами, жизнь – это постоянная борьба, и для того, чей дух слабый, этот бой может стать чрезвычайно подавляющим. Есть и те, кто ищет лёгкого пути, считая, что самоубийство – это наилучший выход для прекращения страданий. Многие чувствуют себя оскорблёнными от такого утверждения, потому что самоубийство – это крупнейший акт трусости. Но именно этим путём люди пытаются бежать от проблем, думая, что это означает конец всем проблемам. Акт самоубийства – это окончательный признак духовной слабости и человеческий самообман.
Цените свою жизнь, потому что нет такой проблемы в мире, ответа на которую не было бы в Слове Божием.
——————————————————————————————————————————————————————
Симптом №8: Зависть
Многие люди, ослеплённые завистью, совершают страшные поступки, вплоть до убийства: «Ибо где зависть и сварливость, там неустройство и все худое». (Иак. 3:16) Если в вашем сердце есть зависть, то как можно скорее изгоните её прочь от себя, потому что это явный признак того, что в вашей духовной жизни что-то не так. Зависть действует, как рак, который постепенно поразит вас изнутри, начав это с вашего духа.
Не тратьте время на то, чтобы наблюдать за успехами других людей. Больше заботьтесь о достижении своих собственных целей, и тогда не будете иметь никакой зависти.
——————————————————————————————————————————————————————
Симптом №9: Комплексы
В мире среди более шести миллиардов людей нет ни одного человека, который был бы одинаковым с вами, потому что вы были сотворены уникальным, и цена вашей жизни настолько высока, что христу было необходимо пролить Свою драгоценную Кровь, чтобы искупить вас: «Ибо вы куплены дорогою ценою». (1 Кор. 6:20) Когда диавол приходит и обвиняет вас, давая вам почувствовать вашу несостоятельность и незначительность, скажите ему, что ваш жизнь настолько ценна, что Иисус отдал себя ради вас!
Посмотритесь в зеркало сегодня же и скажите: “Я сын (дочь) Божий (ья) особенный (ая) и уникальный (ая)
——————————————————————————————————————————————————————
Симптом №10: Пассивность
Необходимо, чтобы человек всегда шёл к какой-то цели. Если человек пассивен, то это состояние быстро захватывает его разум, и в результате он теряет бдительность. Пассивный ум, не привыкший думать, легко поддаётся обману из-за отсутствия действий.
«…и не сообразуйтесь с веком сим, но преобразуйтесь обновлением ума вашего, чтобы вам познавать, что есть воля Божия, благая, угодная и совершенная». (Рим. 12:2)
Не ждите достижения ваших целей, чтобы начинать измениться: для того, чтобы достичь своей цели, начните изменяться прямо сейчас.
——————————————————————————————————————————————————————
Симптом №11: Уныние
Уныние – это потеря жизненных сил. Человек начинает сам себя жалеть, убеждая себя в том, что он не может преодолевать какие-то определённые ситуации. уныние может быть преодолено только через перемену действия самого человека: 1. Займите ваш разум поиском решения пробле
Сильный духом человек — это… 13 признаков сильного духом человека
Загадочная сила духа – в чем она заключается? Каким представляется счастливчик, который ею обладает? Сильный духом человек – это тот, кто не разменивается по мелочам, ставит цели и добивается их. Он не только покоряет вершины, но и вдохновляет на подвиги других. Такая личность всегда одерживает победу над обстоятельствами. Как же развить все это в себе?
Как стать сильным духом человеком? Перестать жить прошлым
Первый признак такой личности – умение жить настоящим. Люди, которые вновь и вновь возвращаются мысленно к событиям прошлого, ничего не получают. Как стать сильным духом человеком? Для начала следует перестать тратить свою энергию впустую.
Лицо, обладающее пресловутой силой духа, умеет извлекать уроки из прошлого и двигаться дальше. Такой человек занят активной деятельностью в настоящем, не забывает планировать будущее.
На ошибках учатся
Сильный духом человек – это тот, кто не станет вновь и вновь наступать на одни и те же грабли. Нет смысла снова и снова выбирать путь, который ведет в тупик. Лучше пересмотреть свою тактику, опираясь на полученный опыт.
Ничего страшного, если человек ошибется вновь. Это будет уже новый опыт для него. В результате он все же придет к своей цели.
Отсутствие жалости к себе
Сильный духом человек – это тот, кто не станет тратить время на жалость к себе. От него никогда не услышишь рассказы о жизненных невзгодах или сетования на невезение. Он никогда не впадает в уныние.
Если такой человек сталкивается с проблемой, то встречает ее с улыбкой. Он находит способ обойти препятствия, возникающие перед ним. Если же такая личность с чем-то не справится, то сделает вывод и сменит тактику. Жалобы – удел тех, кто слаб.
Умение радоваться переменам
Люди часто застревают на одном месте на долгие годы. Сильный духом человек – это тот, кто не допустит этого. Он приветствует все новое, не боится рисковать. Это лицо чувствует себя как рыба в воде, оказавшись в незнакомой ситуации.
Постоянство – враг таких людей. Они стремятся к постоянному развитию, самосовершенствованию. Перемены не только не пугают их, но и вызывают прилив энергии. Бросить стабильную работу и переключиться на другую сферу деятельности, перебраться в чужую страну – это лишь малая толика того, на что они способны.
Способность ставить реальные цели
Какого человека можно назвать сильным духом? Того, кто не склонен к возведению воздушных замков. Конечно же, он может мечтать о том, что кажется другим нереальным. Однако лишь в том случае, если точно знает, как получить желаемое.
Обладатель силы духа знает, что есть вещи, на которые он не в состоянии повлиять. Непогода, пробки на дорогах, поступки других людей – в его планы может вмешаться все, что угодно. Он воспринимает это как данность и не тратит душевные силы на попытки контролировать абсолютно все. Вместо этого он предпочитает сосредотачиваться на своих целях.
Умение правильно рисковать
Окружающим часто кажется, что обладатель силы духа совершает сумасшедшие поступки. Они убеждены в его склонности к риску. Этот человек действительно способен поставить на кон многое, но руководствуется при этом строгим расчетом.
Сначала он взвешивает свои предполагаемые выгоды и возможные потери. Затем рассматривает различные варианты развития событий, в том числе и самые мрачные. Только после такого анализа человек идет на риск или же отказывается от него, сочтя, что игра не стоит свеч.
Неудачи закаляют характер
Какого человека называют сильным духом? Того, кто не пасует перед неудачами, какими бы серьезными они не казались другим. Он приветствует любой опыт, в том числе и негативный, благодарен за него.
Обладатель силы духа всегда готов не только к победам, но и к поражениям. Последние помогают ему докопаться до сути вещей, понять свои ошибки и двигаться дальше. Неудачу этот человек рассматривает как еще один шаг к своей мечте.
Способность полагаться только на себя
Слабых людей отличает одна общая черта. Они склонны сидеть и ждать того, что кто-то придет и сделает все за них. Такие личности не сомневаются в том, что весь мир находится у них в должниках. Какого человека можно назвать сильным духом заслуженно? Того, кто полагается в первую очередь на себя.
Это не означает, что такое лицо отвергает любую помощь. Однако обладатель силы духа – творец своей жизни. Успеха он добивается самостоятельно, пусть и благодарен тем, кто поддерживает его на разных жизненных этапах. Его нельзя увидеть сидящим у кого-то на шее.
Отсутствие зависти
Люди далеко не всегда способны искренне порадоваться победам других. Чужой успех многих раздражает. Человек, наделенный силой духа, реагирует на это иначе. Его искренне восхищают чужие свершения. Он не испытывает досады и разочарования, когда узнает о них.
Чужие победы не только впечатляют сильную личность, но и вдохновляют на подвиги. Соперничать такой человек привык не с другими, а с самим собой. Сегодня он всегда старается быть лучше, чем вчера.
Готовность к упорному труду
Достичь мгновенного успеха удается крайне редко. Любое дело подразумевает упорный труд и большой запас терпения. Обладатель силы духа готов много работать и не терять веры в результат. Именно это помогает ему прийти к победе.
Отсутствие страха перед одиночеством
Только слабые люди боятся остаться в одиночестве. Сильная личность ценит время, проведенное наедине с собой. Это позволяет проанализировать прошлое, определить свое место в настоящем и начать строить планы на будущее. Обладатель силы духа счастлив как в компании, так и без нее.
Всем понравиться нельзя
Сильный духом человек – это тот, кто не стремится быть всеобщим любимцем. Он проявляет внимание и доброту лишь тогда, когда это действительно требуется. Но такая личность не станет подстраиваться под других людей, не позволит собой помыкать.
«Нет» насилию
Сильный человек не станет унижать и притеснять других, никогда не будет самоутверждаться за чужой счет. Он не пользуется своей властью для того, чтобы порабощать окружающих. Однако ему легко удается вести за собой других, вдохновлять их и превращать в своих единомышленников.
Образцы для подражания
Выше рассказывается о том, что представляют собой сильные духом люди. Примеры встречаются на каждом шагу. К примеру, уважение вызывает история Ксении Безугловой. Эта женщина парализована, до конца жизни она не сможет расстаться со своей коляской. Это не мешает ей вести активную общественную деятельность, ездить по стране с мотивационными лекциями и воспитывать двух дочек. В 2012 году Ксения завоевала титул «Мисс Мира» среди инвалидов.
Среди сильных духом людей много знаменитостей. К примеру, у Сильвестра Сталлоне с рождения частично парализованы язык и лицо. Это не помешало ему осуществить заветную мечту – стать знаменитым актером.
fb.ru
Сильный духом человек
Самая великая сила человеческого духа не в избежании неудач, а в умении подняться после каждого падения.Ралф Уолдо Эмерсон
Сильный духом человек — это человек, который точно знает, что он хочет и знает в чем смысл его жизни, а также не размениваясь по мелочам идет к четко поставленной цели достигая мечты, одновременно помогая людям, которые его окружают, заряжая их собственным оптимизмом. Это человек, который способен одерживать победу над собой и над обстоятельствами, его реакция на ситуацию всегда положительная, ведь от отрицательных мыслей возникают и отрицательные состояния в организме.
А к отрицательным мыслям приводят три вещи — страхи, переживания о прошлом, жалость к себе.
Первое правило сильного человека — не бегите от страха.
Если вы разберетесь в себе, то увидите, что многие ваши страхи — воображаемые. Вы беспокоитесь по поводу того, что ещё не произошло, но, как вам кажется, может произойти, тогда как опасения абсолютно необоснованны. Бывают, конечно, и реальные, обоснованные страхи. Но ни от воображаемых, ни от реальных страхов нельзя бежать, нельзя прятаться, скрываться. Страх, которому мы посмотрели прямо в глаза, уже не страшен. Страх, которому мы боимся заглянуть в глаза, и впрямь способен убить нас.Второе правило сильного человека — не тратьте силы на жалость к себе.
Жалость к себе, обиды на жизнь истощают и опустошают нас, и абсолютно ничего не дают взамен. Они заставляют нас двигаться по замкнутому кругу, годами возвращаясь к одним и тем же горьким мыслям и не позволяя вырваться к свету, свободе, надежде и оптимизму.Многие обиды и сожаления о прошлом тоже заставляют нас тратить силы впустую и отдаляют от исцеления. Обиды не спасают, а лишь ухудшают ваше состояние. Избавьтесь от обид на жизнь и судьбу. На других людей и себя самого — и вы приблизите свое выздоровление.
Третье правило сильного человека — не живите в прошлом.
Помните: никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, чтобы начать новую жизнь, надо отпустить от себя прошлое, не важно, хорошим оно было или плохим. Нельзя жить с грузом прошлых потерь и неудач. Нельзя жить с сожалением о прошлом ушедшем счастье. Это отнимает силы и лишает надежды на будущее. Всё уже ушло — так отпустите ушедшее с миром, не старайтесь его вернуть, это вам всё равно не удастся. Живите сегодняшним днем.Из этих правил вытекают и следствия.
• Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Создайте в своей памяти копилку хороших воспоминаний и почаще возвращайтесь к тому хорошему, что было в вашей жизни, но без сожалений, а только с радостным осознанием, что это было, а значит, осталось с вами навсегда. Мечтайте о хорошем. Стройте планы. Научитесь видеть хорошее в окружающей вас жизни и не акцентировать внимания на плохом.• Научитесь вести себя так, как будто у вас все благополучно — независимо от того, как у вас обстоят дела на самом деле, каково ваше здоровье на самом деле. Что мы думаем о себе, тем мы и становимся — не забывайте об этом! Но не превращайте свое поведение в показуху, когда вы хотите другим людям продемонстрировать, что у вас будто бы все хорошо. Делайте это не для других, а для себя, даже наедине с собой. Когда мы держим голову высоко и говорим себе, что у нас все хорошо, мы своими положительными мыслями притягиваем в нашу жизнь благополучие.
• Никогда не говорите себе: «Я не могу», — чего бы это ни касалось: выздоровления, работы, физических упражнений. Лучше скажите: «Я не хочу». Говоря «не могу», мы очень сильно ограничиваем свои собственные возможности. Если вам кажется, что какое-то дело вам не по силам, постарайтесь не размышлять излишне над тем, можете вы это сделать или нет, а лучше попробуйте без размышлений начать это делать. Вы с удивлением обнаружите, что можете на самом деле очень много — гораздо больше, чем думали сами. Делайте, не говорите «не могу»! И увидите, что можете!
• Помните о том, что ни удачи, ни поражения, ни болезни, ни здоровье не возникают ниоткуда, не появляются сами по себе. Человек создан из того, что он делал и о чем он думал в прошлом. Из этого складывается наше настоящее. А сейчас, в настоящем, мы закладываем ростки нашего будущего. Все, что человек думает, во что он верит, что он делает сейчас, — из всего этого сложится будущее.
• Остерегайтесь сравнивать себя с другими.
Вы знаете о себе все: ваши сильные и слабые стороны, ваши успехи и ваши поражения. Все, что вы знаете о других – это лишь то, что они сами предпочли сделать видимым для окружающих, и обычно это бывают только их успехи.
• Постарайтесь во всех удачах благодарить обстоятельства, а во всех неудачах винить только себя.
Помните: нет безвыходных положений, кроме смерти. Никогда не опускайте рук. Пока мы живы, мы способны улучшить свою жизнь.
• Неприятности – предвестники успеха. Попытки любой ценой оставаться в пределах вашей личной «зоны комфорта», а также попустительство страхам нарушают творческий подход к жизни и лишают вас шансов добиться успеха. Для того, чтобы достичь сколько-нибудь стоящих целей, вы должны осознать, что жизненный дискомфорт, неприятности всегда предшествуют успеху.
www.vitamarg.com
Сильный человек, слабый человек — Психологос
Фильм «Перед классом»
Эти люди позволили своей болезни взять верх над ними, а я не собираюсь когда-либо сделать также!
Фильм «Школа разума»
Сильный человек, это человек в первую очередь самостоятельный, тот который может сам решать возникающие в его жизни вопросы.Надо ему — сходит в ЖЭК и договорится с сантехником; надо — заработает на машину; надо — найдёт, чем занять субботний вечер; надо — скажет «нет». А если не получится с первого раза — переделает. Слабый человек — наоборот. А слабый человек — это человек не самостоятельный, который без опоры на кого-то — падает. В ЖЭК сходить надо, но — «я их боюсь». Машину надо (ну ладно, ладно — хочется), но — «они же дорогие». Вечер занять надо, но — «я не знаю, чем заняться». Отказать надо, но — «не получилось». И так далее…
Давайте сформулируем это прямо и недвусмысленно: сильным человеком быть хорошо и честно, а слабым — плохо и нечестно. Слабые живут за счет сильных. Если это неизбежность и кто-то пока или уже не может быть сильным — не вопрос, сильный поможет слабому, но если человек может быть сильным, а изображает из себя слабого, разрешает себе быть слабым, тем более воспитывает в себе слабость, приучает себя к образу жизни слабого — это кривая жизнь, это нечестно и не перспективно. См.→
Это важно понять: когда-то женщина может продемонстрировать мужчине свою слабость, и это естественная часть женской игры, которая поощряется самими мужчинами. Женская слабость выгодна обеим сторонам, и миф о женской слабости поддерживается обеими сторонами к обоюдной радости. Однако когда люди от игр переходят к жизни всерьез, необходимо знать: всерьез мужчины слабых женщин не уважают, не любят и прямо избегают. Пропаганда «женщина должна быть слабой» вредна и опасна в первую очередь для самой женщины. Если женщине предлагают быть слабой, ей предлагают быть несамостоятельной, неустойчивой и просто зависимой от мужчины. Это не нужно женщине, это не нужно мужчинам.
Человек с больным (кривым) внутренним стержнем любой негативный опыт использует для ослабления себя, превращая себя еще в большую несчастную Жертву. Сильный (внутренне сильный!) человек отличается от слабого, маленького человека в первую очередь наличием своего личного взгляда. Смотри Сильный человек и личный взгляд
Защита — способ жизни слабого. Сильный человек может себя защитить, умеет себя защитить, но его способ жизни — не защита, а влияние и сотрудничество.
У сильных людей много желаний и планов. У слабых — много нужд и потребностей.
Большинство людей живет по шаблонам. Сильный — тот, кто выше шаблонов.
Сильный человек – тот, кто на конфликтную, травмирующую ситуацию может отреагировать не только конфликтным шаблоном, но и спокойствием, и юмором, и «взрывом» любви и добродушия.
Сильный человек — не трус. Трусом чаще называют не того, у кого есть страх, а того, кто слабее своего страха. Смелым людям тоже страшно, но они умеют быть сильнее своих страхов и действовать, несмотря на…
Чем сильнее человек, тем более серьезный груз негативного опыта он может воспринять и «переварить». Чем слабее человек, тем меньшую дозу он может адекватно воспринять.
Замечание: ребенок не обязательно слабый, взрослый не обязательно сильнее ребенка.
Воспитание сильных людей
В Исландии как бы нет слабых людей: «Всех, кто не крепко стоял на ногах, давно уже сдуло ветром в океан», как они говорят. Приезжаешь и видишь: люди там действительно крепкие, все сплошь как греческие боги. Их жилища, с точки зрения европейца или американца — это какие-то непритязательные с виду сараюшки. Никаких бетонных изгородей. Практически нет зелени — есть даже партия странных экологов, протестующих против лесовосстановления и клумб: нельзя, мол, размывать основы национального — спартанского! — духа всякими сибаритскими штучками. А дети все работают лет с восьми и самодостаточны. См.→
Как из слабого сделать сильного?
Поручите ему заботу о более слабом, попросите вам помочь в поддержке кого-то, кто в этом нуждается. См.→
www.psychologos.ru
Сила духа – стержень человека. Как укрепить силу духа
Что такое сила духа? – Это одно из определяющих качеств, делающих человека ЧЕЛОВЕКОМ. И мы настойчиво ищем пути, как укрепить силу духа.
Даже самое развитое животное не может похвастаться тем, что имеем мы. А поражающие и восхищающие чудеса храбрости «младших братьев» в заведомо проигрышных ситуациях продиктованы лишь холодной необходимостью выживания.
У людей все по-другому. Нашу силу во многом определяет сила духа. Благодаря ей мы добиваемся жизненных целей и преодолеваем препятствия, становимся сильными, харизматичными и способными на поступок.
Она в разных ситуациях обозначается другими словами, наиболее близкие из которых – уверенность, упорство, твердость, стойкость, непоколебимость, несгибаемость. Особая мощь – в сочетании силы духа с силой воли.
Сильный человек, в отличие от слабого, знает, чего хочет. Его жизненная позиция и цели – стабильны и долговечны. Начав что-нибудь претворять в жизнь, он доводит дело до конца без сочинения отговорок.
В то же время слабость духа выдает себя «с головой» неуверенностью в своих силах, боязливостью, непринципиальностью, мнительностью, злопамятностью, завистливостью.
К счастью, мы можем себя «лепить» по собственным меркам. Было бы желание и толика силы воли.
Как укрепить силу духа
- Позитивный настрой и программа на успех.
«Цвет» абсолютно всех событий мы сами выбираем в соответствии со своими личными и общественными установками. Поэтому запасаемся палитрой и перекрашиваем все в любимые цвета.
«Получил прибыль – отлично, убыток – за недополученные средства «куплен» бесценный опыт», — примерно таков путь рассуждений позитивно мыслящего человека.
Вето – на негативные мысли и сомнения. Сомнения хороши лишь в качестве «подручного инструмента», чтобы в очередной раз убедить себя в правильности пути.
Жалости – нет! Жалость к самому себе унизительна, энергозатратна и недопустима для сильного духом.
- Изживаем из себя страх и избавляемся от мнительности.
Жизнь в каждом своем мгновении прекрасна, и не надо портить ее ожиданием чего-то плохого.
В абсолютном большинстве страхи необоснованны и нереальны. Однако, начиная «прокручивать» их в себе, мы запускаем механизм материализации.
Другое дело, если негативное событие неизбежно. «Пряча голову в песок» и пытаясь избежать неприятности, ничего хорошего не добиться. Лучший способ победить страх – встретить ситуацию лицом к лицу. И тогда вы поймете, что «у страха глаза велики» и «не так страшен черт, как его малюют».
Яркий пример – первый прыжок с парашютом.
За много дней до прыжка начинающий парашютист начинает бояться. Его страшит все, начиная от собственной реакции (не испугаюсь ли я выпрыгнуть из самолета) и заканчивая приземлением (а не сломаю ли я ногу).
Пик страха, иногда сравнимого с ужасом, приходится на день прыжка.
После благополучного приземления, получив заряд ярчайшей эмоции сначала от раскрытия купола, а потом от благополучного приземления, человек на «эмоциях» прыгал бы и прыгал до истощения физических сил.
Уход страха и преодоление себя вызывает такой душевный подъем, с которым мало что может сравниться.
- Любовь к себе.
Ценящий себя человек уважает свой выбор, свою работу, свое хобби. А то, что достойно уважения и любимо, делается с удовольствием, качественно и является предметом гордости. И при этом является источником внутренней силы.
- Доверие – источник силы.
Доверяйте людям, даже малознакомым. Доверие рождает взаимное доверие и открывает новые источники для силы духа. И даже если ваша открытость будет обманута, эта неприятность с лихвой перекроется взаимностью честных людей.
- Прощаем.
Одно из свойств слабости – злопамятность. Поэтому учимся прощать других и себя.
Мы можем делать определенные выводы – это наше право, но без злости. «Отпустив» негатив, мы освобождаем свою душу от тяжести и «черноты» и поднимаемся над ситуацией.
—————————
Сила духа – стержень человека, прочность которого определяет наши успехи. Хочешь быть сильным – ищи способы, как укрепить силу духа. И альтернативы этому нет.
Полезно почитать:
— «Сила мысли: 11 советов, как заставить мысли работать»;
— «Желание – цемент силы. Как исполнить желание»;
— «Как стать сильным, или знание – сила»;
— «Достичь цели можно без силы воли и мотивации»;
— «Время – деньги? (ценность, цена, сила времени, теория получаса)».
George Riddler
shas-live.com
Что значит быть сильным духом?
Мы часто видим на телевидении выступления спортсменов и удивляемся их силе, ловкости и мастерству. Свои умения и достижения они получили благодаря волевым усилиям. Во время тренировок эти люди переступали через трудности и лень. Как результат — получают награды от судей. Таких людей иногда называем сильными духом.
Но эта сила духа имеет душевное происхождения. То есть, когда человек совершенствует собственную душу только своими усилиями. Наряду с душевной силой духа существует сила духа духовная или настоящая. Эту духовную силу невозможно получить самостоятельно. Она приобретается только благодаря помощи Божьей. Господь по Своей благодати настолько укрепляет человеческую душу, что у нее пропадает страх даже перед смертью. Вспомним святых подвижников, которые бесстрашно шли на муки и смерть за Христа. Теперь их лики запечатлены на церковных иконах. Сила святых изображается круглым нимбом вокруг головы, который означает благодать Божью.
Главная сила по настоящему сильного духом человека заключается в способности прощать и любить собственных врагов. Господь Иисус Христос завещал любить своих врагов. Для человека слабого духом эти слова кажутся не реальными. Ведь, как можно любить тех, кто презирает меня, мою семью, знакомых? Для людей, у которых сознание оперирует только материальными ценностями — это действительно бессмысленно. Но для человека духовного, который живет с Богом — это один из главных законов, который позволяют переступить в понятия другого измерения — духовного.
Сильный человек действительно умеет прощать и любить врагов. Ведь осознает, что наша жизнь временная, и будет вечность. В этой вечности каждый будет иметь свое назначение согласно прожитой жизни здесь на земле.
Достичь духовной силы духа не просто. Здесь нужны духовные упражнения, основой которых является заповеди Божьи. Работая над своей душой с помощью молитвы и добрых дел с течением времени человек действительно достигает духовной силы.
blagvist.com.ua
13 вещей, которых никогда не делают сильные духом люди
1. Тратить время на жалость к себе
Вы никогда не увидите, что сильные духом люди сетуют на то, что обстоятельства сложились не лучшим образом, или на то, что кто-то поступил с ними нечестно. Они научились брать на себя ответственность за принятые решения и полученные результаты и прекрасно понимают, что жизнь часто бывает несправедлива.
Они выходят из сложных ситуаций с ясным пониманием того, что сделали неправильно, и благодарностью за уроки, которые получили. Когда у них что-то не получилось, они говорят: «В следующий раз».
2. Позволять другим контролировать себя
Сильные духом люди знают, что всегда контролируют свои действия и эмоции, и не позволят вмешиваться в это дело посторонним — в этом их сила, их преимущество.
3. Бежать от перемен
Они не боятся перемен и с достоинством принимают вызовы судьбы. Они не боятся неизвестности. Их главный страх — застыть на месте и не двигаться вперёд. Они знают, что любые перемены — это всегда шанс стать лучше и поменять мир вокруг.
4. Тратить свои силы на то, чего не можешь изменить
Сильные духом люди не жалуются на пробки или на то, что потеряли свой багаж. Они не жалуются на других людей, потому что понимают: другие люди вне их контроля.
Они осознают, что бывают такие ситуации, когда единственное, что они могут контролировать, — это их собственное отношение и реакция.
5. Стремиться быть хорошими для всех
Вам знакомы люди, которые пытаются угодить всем? Или те, кто готов поступиться своими интересами, чтобы порадовать других? Ни одна из этих моделей поведения не является правильной.
Сильный духом человек старается быть добрым и справедливым. Он может сказать что-то, что порадует других, но он никогда не боится искренне выражать свою точку зрения. Даже если он знает, что своим мнением может кого-то обидеть, он всё равно это сделает.
6. Бояться оправданного риска
Сильные духом люди готовы идти на оправданный риск. Это прямо противоположно тому, чтобы бросаться в омут с головой, предварительно не проанализировав ситуацию.
Перед тем как принять решение, крепкие духом люди тщательно обдумывают риски и выгоды, они способны взглянуть на ситуацию в целом и даже представить себе худший исход.
7. Быть зацикленным на своём прошлом
Отпустить своё прошлое, признать, что в нём были ошибки, которых уже не исправить, может не каждый. Но крепкие духом люди способны сделать это. Они знают, что сетовать на своё прошлое или лелеять его бесполезно. Вместо этого они бросают все силы на то, чтобы сделать своё настоящее и будущее лучше.
8. Совершать одни и те же ошибки раз за разом
Если человек повторяет одни и те же действия, надеясь получить лучший результат, — это безумие.
Сильные духом люди берут на себя ответственность за свои прошлые поступки и готовы учиться на своих ошибках, чтобы не повторять их в будущем.
9. Завидовать чужому успеху
Только сильный человек способен искренне радоваться чужому успеху. Крепкие духом люди умеют это делать, они не завидуют чужим победам, а упорно работают над собой, чтобы стать лучшими.
10. Сдаваться после неудачи
Каждая неудача — это шанс стать лучше. Многие успешные люди готовы признать, что их первые шаги на пути к успеху были нелёгкими и приносили много разочарований. Сильные духом люди готовы к тому, что им придётся потерпеть немало поражений, но вместе с тем они знают, что каждый провал принесёт с собой бесценный опыт и уроки, которые приблизят их к победе.
11. Бояться одиночества
Сильные духом люди умеют наслаждаться одиночеством и знают, насколько оно ценно. Они используют это время для того, чтобы размышлять и планировать. Это не означает, что они избегают общества других людей или вовсе не нуждаются в нём, но они самодостаточны: их настроение и счастье не зависят от других людей.
12. Думать, что мир нам что-то должен
Сильные духом люди знают, что, несмотря на их достижения, мир ничего им не должен: ни большую зарплату, ни социальный пакет, ни комфортную жизнь.
Они понимают: если хочешь получить хоть что-то, нужно пахать изо дня в день.
13. Ждать немедленных результатов
Неважно, что это — тренировки, диета или начало нового бизнеса, — сильные духом люди изначально настраиваются на то, что им предстоит долгий путь. Они грамотно расходуют своё время и энергию и никогда не забывают отмечать свои результаты на каждом из этапов. Они выносливы и понимают, что стоящие перемены происходят со временем.
Читайте также
lifehacker.ru