Как найти своё призвание: сложно, но можно
Почему совет «Делай то, что любишь» — не самый лучший
Довольно трудно понять, что вы любите делать, найти занятие, которое заставляет вас жить. Например, я люблю писать. Иногда, когда какая-то интересная тема захватывает меня, когда я узнаю что-то новое и делюсь этим с другими людьми, мне кажется, что нет ничего лучше. Но когда нет настроения, кажется, что я вообще это не люблю.
Недавно я занялась монтажом видео. Я могу часами сидеть, монтируя видеоролик, подбирая кадры и музыку, и не так просто оторвать меня от этого занятия. Но когда нужно делать нарезку длинного скучного видео, всё уже не так здорово. Так люблю ли я монтаж по-настоящему?
Когда мы говорим «Дело, которое ты по-настоящему любишь», сразу представляется нечто такое, чем можешь заниматься всю жизнь, то, что тебе не надоест. Вы можете себе представить, что занимаетесь одним делом, даже любимым, до конца своей жизни?
Нам говорят, что надо любить то, что мы делаем, что в таком случае мы будем работать лучше. Как сказал Стив Джобс (Steve Jobs) во время выступления в Стэнфордском университете:
Единственный способ сделать что-то великое — любить то, что ты делаешь. Если вы до сих пор не нашли такое дело, продолжайте искать. Не сдавайтесь.
Возможно, это так. Но сама мысль о том, что вы должны заниматься тем, что любите, несколько ограничивает вас. Что, если вы не уверены, что любите какое-то дело? Иногда оно вам нравится, а иногда нет. Стоит ли им заниматься или бросить и искать «то единственное»?
Нашли вы его уже или нет, согласитесь, это совсем непросто. Так может, лучше забыть об этом правиле, не напрягаться в попытке найти то, что вы действительно любите, и просто любить то, что вы делаете? Вот три истории успешных творческих людей о том, как найти своё призвание, работу, в которой вы будете видеть смысл.
Забудьте о таланте, создайте любимое дело
Разработчик программного обеспечения Кэтрин Оуэн (Katrin Owen) перепробовала множество занятий, пока не поняла, что таким образом она не найдёт дело жизни. На протяжении нескольких лет Кэтрин пыталась раскрыть свои таланты, пробуя себя в разных областях.
Я думаю, в числе прочего я хотела быть необычной, но вот чего я по-настоящему жаждала, так это найти свою страсть и почувствовать то удовлетворение, которое приходит с достижениями.
Кэтрин Оуэн
Каждое новое занятие занимало её до тех пор, пока не возникали какие-то трудности, после чего Кэтрин решала, что у неё просто нет способностей к этому делу, и искала что-то новое.
Я верила в генетическое объяснение гениальности. В то, что достаточно случайно наткнуться на своё дело и ты станешь ключом, который идеально подходит к замку.
Кэтрин Оуэн
Многие из нас думают, что страсть — это то, что возникнет сразу, как только вы увидите и попробуете какое-то дело. Никто не думает, что для этого могут потребоваться годы труда и преодоления трудностей, что страсть будет медленно разгораться в процессе.
В жизни часто бывает именно так. Чтобы появилась настоящая страсть к чему-то, вы должны преодолевать трудности и прокачивать свои навыки.
Страсть возникает, когда вы отдаёте какому-то делу достаточно внимания и времени, чтобы добиться глубины понимания и вникнуть во все нюансы. Талант — это фигня. Навыки можно приобрести. Вы в ответе за свою страсть.
Кэтрин Оуэн
Посредством практики, достаточно трудной, чтобы стать для вас вызовом, вы разовьёте навыки, и ваша страсть будет расти вместе с ними.
Ненавидеть свою работу — не самое плохое, что может быть
Осознав, что страсть к делу не обязательно возникает с самого начала, вы получите больше свободы. Понимание того факта, что вы можете разжечь страсть и развить навыки в любом деле, даёт вам свободу выбора профессии.
Теперь вы не будете сдаваться при первых же трудностях, думая, что это просто не ваше дело. А раз так, зачем им заниматься? Вы можете начать любой проект, заняться любым новым делом, понимая, что, хотя удовольствие от процесса заставляет вас продолжать, именно трудности могут сделать это дело страстью всей вашей жизни.
Может быть, трудно смириться с тем фактом, что вы делаете что-то нелюбимое или, хуже того, вынуждены делать то, что ненавидите, и надеяться, что приобретаемые навыки разбудят страсть к занятию.
Думаю, все испытывают смесь восхищения и отвращения к людям, которые работают на нелюбимой работе так долго, что начинают её любить.
Исполнительный директор Basecamp Джейсон Фрайд (Jason Fried) писал об этой проблеме. Он рассказывал, что многие люди, основавшие компании или выпускающие новые продукты, больше вдохновлялись отвратительным состоянием дел, чем любовью к тому, чем они занимались.
Люди любят романтизировать свою мотивацию и историю. Они говорят о том, что имеет значение сейчас, и забывают о мотивах, которые двигали ими вначале. Трэвис Каланик (Travis Kalanick) и Гаррет Камп (Garrett Camp), сооснователи Uber, создали сервис не потому, что любили транспорт и логистику. Они начали потому, что их вывела из себя невозможность поехать на такси в Сан-Франциско. Может быть, сейчас Каланик любит Uber, но тогда его просто бесила невозможность попасть домой.
Может быть, трудно соотнести эту идею с желанием заниматься любимым делом, но…
Ненависть к существующему порядку вещей вместе с видением того, как всё может быть, быстрее приведёт вас к успеху, чем любовь к тому, над чем вы работаете.
Джейсон Фрайд
Сомневайтесь, но только до тех пор, пока пробуете
Художник-оформитель Шон Маккейб (Sean McCabe) работал в разных областях: от починки компьютеров до разработки логотипов, от ведения подкастов до написания книг. Но самый большой скачок в его карьере произошёл тогда, когда он как дизайнер сосредоточился на рукописных шрифтах.
Шон использовал свой опыт, чтобы помочь другим людям понять, что сосредоточиться на одной области интересов — это лучший способ сделать себе имя и получить известность у определённой аудитории.
Но для большинства из нас это пугающая перспектива. В конце концов, если вам надо выбрать одну нишу и отдать делу всё своё время и внимание, как вы можете выбрать одно дело из всех и где гарантия, что это именно то, что нужно?
Большинство людей боится выбрать одну нишу, потому что они думают: «Я больше, чем это. Я могу сделать гораздо больше. Мир должен увидеть всё, в чём я хорош».
Шон Маккейб
Чтобы побороть страх, Шон предлагает относиться к периоду полной концентрации на одном деле как к сезону работы. То, что вы полностью сконцентрированы на одном деле сейчас, не означает, что вы не сможете заняться чем-то другим позже.
Но без этого периода сосредоточения на одном деле, без полной, безоговорочной отдачи вы никогда не узнаете, сможете вы разжечь страсть к выбранному делу или нет.
А как думаете вы? Можно ли полюбить любое дело или есть только одно, «то самое» и надо просто его найти?
lifehacker.ru
СЛОЖНО, НО МОЖНО — О ЗОЖном, с особым цинизмом и лёгкой иронией.. Иногда нецензурно..
И, как мы все видим, мышцы там вполне себе на месте. Что же получается – белок не важен? И можно спокойно хомячить фрукты пополам с булками, упахиваясь на тренировках?
Вот примерно на этой идее обламывается половина народу, которая послушно бежит за адептами вегетарианской диеты. Которая вообще на самом деле не диета, а мировоззрение. Но пока оставим эти подробности в покое.
Собственно, для этого я и выудил в качестве примера этого актера. Примечательная одна история – на съемках от него буквально бегали все представители технической братии, потому что каждый раз, когда он кого-то подзывал, люди думали, что ему опять нужно принести еды. ОПЯТЬ!
Реально по воспоминаниям съемочной группы (да и самого актера) он ел практически постоянно. Именно потому что, ему ОЧЕНЬ СЛОЖНО поддерживать мышечную массу. У него рацион расписан так подробно, что наши калории с БЖУ начинают казаться просто полной свободой и райским раем.
И это с учетом, что он не радикальный веган. То есть, молоко, сыр и прочие источники животного белка у него таки в рационе присутствуют.
Но чтобы обеспечить себе норматив по БЖУ, этим молоком, творогом и кефиром нужно просто залиться!
Да, какой-то там процент еще растительного белка, конечно, имеет в рационе, но это такие крохи, что 135-килограммовый организм их, скорее всего, вообще не замечает.
Поэтому, если ты хочешь совместить вегетарианство и ЗОЖ, сначала внимательно посмотри на этого парня. Он ест 8 РАЗ В ДЕНЬ! И тебе хочешь – не хочешь придется делать так же. И высчитывать все пропорции еды еще строже. И заморачиваться, что можно – что нельзя, еще сильнее.
Потому что основа вегетарианского питания – это углеводы. В огромных количествах и чаще всего простые. Фрукты, мед, сладости… и все это повисает у тебя на боках. А белковая пища в такой системе питания весьма однообразная, немногими любимая, и чтобы наесть свои положенные 30% белка в день, поглощать ее нужно неслабыми такими порциями.
Ну, вот, например, в литре кефира где-то 30 грамм белка. А в день тебе на кило собственного веса нужно 1 – 1,5 грамма белковой еды. То есть, если ты весишь килограмм 90 – 100, 3 – 4 литра кефира как хочешь, так в себя и впихивай.
Значит ли это, что я против вегетарианства? Нет. Я за использование мозга! Во всех случаях! Особенно во всем, что связано с ЗОЖ!
besheniyzozhnik.livejournal.com
Сыромоноедение — Сложно, но можно и нужно! | Cыроедение и фрукторианство. Реальный опыт людей
Перемучилась я со своим весом, здоровьем, морщинами и сединой. Пробовала практически все способы и результат был либо нулевой, либо отрицательный. Операции, таблетки, примочки, диеты. Сколько времени и нервов было потеряно, но я продолжала пухнуть и стареть. Для женщины — это полный капец!
Сразу оговорюсь, что перелопатила огромное количество литературы, перечитала кучу форумов и прибавляя личный опыт пришла к следующим выводам.
1. Раньше люди питались только растительной пищей и она не была обработана никак. То бишь сырая или в первозданной её виде.
2. Здоровья у людей были закрома, а вот когда человек начал есть мясо, рыбу, птиц и варить свою пищу, именно тогда он стал жить мало (30-80 лет вместо положенных 200-300) и плохо. Это произошло как минимум пару миллионов лет назад.
3. Нам с рождения доказывают, что без мяса и огня наша пища непригодна, непитательна и плохо переваривается. На самом деле это ложь. Ложь, выгодная тем, кто превращает больных людей в зависимых от системы. Яблоко переваривается на 30%, тогда как мясо на 0.03%. И ничего хорошего кроме болячек и пожухлого вида мы с этого мяса не имеем!
5. Эта информация изучается медиками, которые потом тихо молчат для сохранения клиентуры, т. е. нас с вами.
6. Сыроеды были всегда и везде, просто о них говорит нельзя, т. к. эти люди неприбыльны для системы.
7. Люди, сознательно перешедшие на сыромоно и готовые укрощать свои пороки всю оставшуюся жизнь, достигают результатов, большинству неведомых (я пока еще только в самом начале пути).
В чем состоит само сыромоноедение. Правила просты, но сложны в исполнении.
1. Ешьте только растительное
2. Только в первозданном виде
3. Один прием пищи — один вид
Как поступила я. Мой переход был постепенным. Год ушел на отказ от молочных, хлебных и крупяных продуктов. Трупные продукты я исключила сразу и с самого начала.
После отказа от всего, что было умерщвлено, я перешла на фрукты, овощи, орехи. Орехи отпали сами собой позже, ибо они больше предназначены для птиц, чем для человека, и организм, освободившись от непосильной ноши переваривания мертвяка начинает активно подсказывать — что есть, а что нет.
Вес начал падать сразу после отказа от последнего препятствия — вареной гречки. Уходит он быстро, сейчас медленней, но процесс идет. Около 27 кг уже сошло. Зрение с +2 стало +0.25. Кода потихоньку стягивается, хотя растяжки со мной навсегда, но чудес не бывает и я это понимаю. Нельзя строить свое тело из мертвяка, быть ходячим кладбищем и удивляться почему это кладбище болеет и плохо выглядит.
Морщины на лице разгладились довольно заметно. Этого я не ждала. Но приятно до жутиков выглядеть моложе лет на десять.
Постоянно сосущее чувство голода пропало. Ура! Как же оно меня доставало раньше… Теперь жор набегает, но уже совсем иные ощущения. Еды поначалу хочется много, постепенно количество уменьшается. Идеальный вариант сыромоно — это пару раз в день одним продуктом подпитывать свое тело, которое будет радостно извлекать из небольшого количество большую пользу. КПД в сотни раз выше общепринятого.
Усталость перестала быть проблемой, устаю в разы меньше. Работать могу в разы больше. Хотя себя не напрягаю, т. к. работы теперь много не нужно, затраты на многие вещи либо падают, либо отпадают за ненадобностью. Ни копейки на лекарства и косметику — для многих это большие расходы. На отопление и охлаждение в три раза меньше. На еду — в два. Когда будет своя ферма — то еда будет бесплатно расти на деревьях и кустах.
Некоторые сыроеды замечают, что их привязанность к материальному резко падает. Я сама заметила, что ходить в пяти платьях для меня достаточно, хотя мой гардероб раньше имел немыслимые размеры. 70 пар туфель, 40 костюмов и килограмм пять косметики. Теперь я смеюсь над своими былыми пристрастиями.
Ноги. Колени годами выворачивало на смену погоды, лет с 18. Иногда тихо выла от боли. Теперь только тихонько поноют минуты три и все. Понемногу стихает интенсивность и зубных болей, теперь только кратко и немного, а раньше — на день как минимум и сильно, до рева. Новых образований зубного камня или кариеса нет совсем. Чищу только щеткой. Паста организмом больше не принимается.
Отдельно о реакции тела на бытовую химию. Раньше я пользовалась хлоркой без проблем. Ну кашляну и все. А теперь даже кожа восстает против испарений и я ясно понимаю, что раньше мой организм был так изможден, что уже не мог мне сигналить об опасности как положено, он просто тихо загибался. Так что химию я стараюсь не употреблять, если могу обойтись или найти заменитель.
Ходить могу по десять км в день без одышки. Это для меня рекорд, раньше три км и все, кирдык дыхалке и ногам.
Цвет лица — всегда свежий. Самой несказанно приятен легкий и здоровый румянец, которого не было даже в детстве.
Волосы — после двадцати лет собственноручных издевательств навроде покраски и пострижки, я опять вижу свои родные темно-русые волосы и желание их кромсать или заливать химией не испытываю. Седина потихоньку уходит. Растут медленней, думаю, что по двум причинам — из-за полной смены строительного материала организма и смены качества этого самого материала, раньше все процессы в организме были на предельных оборотах и как следствие износ по максимуму.
Из сложностей (да, они есть!). Мозг, который скучает по вкусу мертвяка, иногда доставал. Сейчас проще, отпускает потихоньку. Недавно читала статью о том, что при переваривании мертвой пищи желудок выделяет гормон, практически идентичный гормону зависимости от марихуаны. И правда — самый сильный наркотик есть вкус обработанной и мертвой пищи.
Социальная интеграция — приходится менять стиль жизни и ограничивать круг общения. Не из-за соблазнов, а из-за того, что внутри себя многое меняется и былые интересы тускнеют сами собой.
Зато плюсов несравнимо больше, включая возможность в жизни сделать намного больше чем планировал. И никакой тебе грязной посуды
Достоинства:
здоровье, улучшение во внешности, спокойствие, хорошее настроение, выдержка, выносливость
Недостатки:
ломка по вкусу
Дополнение:
Автор остался анонимным, но если вдруг решит добавить свои фото и контакты, милости просим =)
lovesurfing.ru
Сложно ли жить некрасивым мужчиной? Сложно, но можно!
Смотрят ли девушки на красоту мужчин?
Конечно, смотрят. Но стоит ли на это смотреть? И кстати помните знаменитую сказку Красавица и чудовище. А такая уж ли это сказка??
Скажу прямо и без стеснения…. Я некрасивый человек… Всегда им был есть и буду. Я очень худой, слегка яйцевидная голова, кривые заячьи зубы и выдающаяся вперед челюсть.
Иногда мне даже казалось, что я уродлив до страшного и очень страдал по этому поводу… Очень!! Поверьте! Но вот что любопытно…
Не поверите но практически все девушки, что у меня были (а они у меня как нестранно были) — это были действительно маленькие секс-бомбочки с мозгами и интеллектом выше среднего….
Не верите? Но это правда! И, правда то, что почти все мои друзья или знакомые тихой (а бывало и громкой) завистью завидовали мне и не понимали, чем я их собственно привлекал.
Как это получалось сложно сказать, но именно эта особенность заставляла мне верить в себя и чувствовать себя уверенным не только с девушками, но и вообще по жизни.
Есть и обратная сторона медали…. — Я до сих пор неженат! Увы. Однако этому скорей всего способствовали другие 3 причины: Я идеалист, плюс непростой характер и безшабашная жизнь с расчётом на 1 один день. 
Но даже при всём при этом, все равно возможности для женитьбы были и не раз, но я их просто не использовал, то тянул, то не хотел, то ещё что-то. Собственно речь не об этом, хоть это и важно.
Так вот. По этим всем причинам, и прожив жизнь некрасивым человеком делаю вывод, что красивые мужчины с идеальным телом, конечно, нравятся девушкам больше, и они всегда пользуются спросом, кто бы спорил. Но у каких девушек? И для каких их целей??
В основном ими очень интересуются «девочки-пипетки» (мозг избаловонного ребенка), или для секса (у которых проблемы с обычными мужиками) или для девушек с фактором «крашенной блондинки», которым просто нужно блеснуть в глазах своих подружек своим состоятельным и красивым мужиком. Ну, судьба у них такая.
То есть мужик «на выход» и «в постель».
Девушки же с умом или которые прагматичнее своих подруг, не смотрят на внешность… Она (плохая внешность) конечно, является минусом любого человека, селя ви.
Но если твои Плюсы перекрывают этот минус, есть все шансы обрести действительно нормального человека-девушку, приятной внешности и главное….. умную, ценящую и любящую тебя! Умеющею готовить и приласкать и поддержать в сложной ситуации.
Всё дело в вашей уверенности.
Сейчас, к примеру, мне далеко уже за 30. Я ещё более (наверно) некрасив чем был, и я не так богат каким мог бы быть, но, тем не менее, у меня есть замечательная девушка лет 20 и что любопытно есть ещё и варианты…. (тьфу-тьфу-тьфу).
- К чему я это всё…?
- Да забей ты на внешность и наращивай другие плюсы, которым никогда не получить замыленным ребятам с обложки. Им просто не до этого, на них и так все вешаются. Но настоящая женщина, девушка выберет тебя…!
Интеллигентного, доброго, нежного… Главное совершенствуй себя и не лентяйничай!
А если кто-то прошёл мимо, сморщив скулы… То радуйся, дорогой… Счастья этот человек тебе все равно не принес бы! А горя мог бы нахлебаться сполна.
Дерзай, будь в себе уверен, будь весел и просто будь настоящим Мужиком, каким бы худым, толстым или не красивым ты не был!
Удачи тебе настоящий Мужик!
Так что в любом случае, всегда можно найти своюй половинку, пусть даже и не принцессу. 🙂
svadba-tambov.ru
Как сохранить семью на грани развода? Сложно, но можно » EvaGirl.ru
Очередной кризис ведет в тупик, а как сохранить семью на грани развода? Причин разногласий и недопонимания может быть масса. От банальной интрижки с коллегой, до вмешательства вездесущей мамы. Кажется, что отношения уже не наладить. Партнер вызывает раздражение, постепенно переходящее в ненависть.
В таком доме интуитивно ощущается тяжелая энергия, чувствуются эклектические разряды как перед надвигающимся штормом. Длительное пребывание в подобной ситуации чревато психологическими и физическими проблемами. А, если в нездоровой атмосфере растут и дети, об их безоблачном будущем можно не мечтать.
Как сохранить семью на грани развода? Конечно же, кажется что главная причина в супруге. Хуже этого субъекта нет на белом свете. Пиво, друзья, неаккуратность и разгильдяйство. И, еще тещу мамой не называет, и подругам хамит. Как с таким можно жить? А начиналось все так красиво, ухаживания, романтика, страсть. Но и у мужа картинка не сходится с принцессой из прошлого. Красивая, ухоженная, нежная, мягкая. Сегодня сложно разглядеть в этой бурчащей женщине, с огуречной маской на лице и цветастом халате, тонкую и хрупкую возлюбленную.
Сложная работа
Как ни банально, но над отношениями нужно трудиться, а не надеяться на магию химии. Большинство браков рушатся по причине безответственного отношения. Ну, кто будет терпеть сотрудника, не выполняющего своих обязанностей, опаздывающего и игнорирующего поручения. Та же ситуация и наблюдается в семье, если партнер забыл о взятых обязательствах, начинается процесс разрушения пары. Над теплыми, крепкими отношениями нужно работать, иначе расставания не избежать:
- не позволять себе обсуждать благоверного ни с кем, подруги, мама и свекровь — лица заинтересованные их мнение не должно влиять на пару, поэтому стоит обрывать любые разговоры;
- интересоваться карьерой и увлечениями партнера, сопровождать и разделять их по мере возможности, это позволит увеличить количество точек соприкосновения;
- научиться разговаривать, обо всем на свете – обидах, радостях, недовольстве, восхищении, ведь в семьях привыкли высказывать друг другу чаще претензии, забывая хвалить за достижения, стараться быть счастливой нужно сначала самой, постепенно приобщится и супруг;
- прощать слабости партнера, пусть ставит чашку, куда ему удобно и носки бросает в привычное место, тогда и он не будет вызывать Ревизора, чтобы проверить уровень пыли и чистоту на кухне, процесс компромиссов обоюдный, идти на уступки станет проще с каждым прожитым днем;
- оставлять время для двоих, организовывать поездки, вечера, чтобы освежить и перезапустить программу семейной жизни, быт ведет к рутине и эмоциональные всплески жизненно необходимы.
Оружие женщины
Атмосфера в семье зависит от мудрости жены. Молодые девушки считают, что замужество автоматически гарантирует счастливую жизнь, полную роскоши и веселья. А главная задача супруга — исполнять все пожелания и капризы юной особы. Ну, а в ее обязанности входит лишь радовать мужчину своим безупречным внешним видом. Мысль о том, что в совместной жизни нужно прилагать максимум усилий именно женщине, витает мимо красивой головки. А ведь именно жене для счастливого брака придется:
- следить за своей внешностью, это не значит утром наносить боевой раскрас, и щеголять на шпильках, подавая завтрак, а всего лишь ухаживать за кожей, ногтями, волосами, рационально подходить к выбору гардероба, обязательно дорогой парфюм и аксессуары, такой женой муж всегда будет гордиться;
- не оправдывать лишний вес появлением ребенка, приготовлением ужина или отсутствием времени, даже многодетные мамы могут рационально организовать график, чтобы уделить себе полчаса;
- быть талантливым дипломатом, жена должна искусно манипулировать мнениями благоверного, детей, старшего поколения, друзей, чтобы создавать гармоничную картинку семьи, не обсуждать со своей мамой недостатки любимого, рассказывать родственникам исключительно про достижения, налаживать контакт между супругом и детьми, ведь это женщина готовится быть мамой 9 месяцев, сильному полу намного сложнее постигать эту науку;
- искренняя забота и участие – цемент для крепких длительных отношениях, мужчины также ценят поступки – горячий чай при недомогании, внимательное отношение к опрятности его гардероба и внешнего вида в целом, любимые блюда на ужин, поддержка в сложное время кризиса.
Зачастую к разводам приводят навеянные обществом штампы и клише. Муж должен обеспечивать семью, уметь чинить все приборы, самостоятельно построить дом. Жена обязана готовить и растить детей и быть безропотной и терпеливой. Но жизнь вносит свои коррективы, подбрасывая ситуации на проверку брака. И если у пары хватит мудрости пережить шторм без взаимных упреков, их ждет длительное счастливое путешествие.
Правильные размолвки
Ссоры, к сожалению, случаются во всех, даже самых идеальных и благополучных парах, чтобы минимизировать последствия нужно придерживаться простых, но действенных правил:
- не давать оценку личности – «ты негодяй, подлец, лентяй», свое недовольство стоит направлять на поступок – «мне не понравилось, что ты задержался на работе и не предупредил», «очень жаль, но твои вредные привычки портят нашу жизнь»;
- важна и эмоциональная окраска, даже если супруг в бешенстве кричит, что есть мочи, называя разными неприятными словами, ни в коем случае не отражать зеркально такой напор, нужно вести себя как можно спокойнее, когда его пыл немного поутихнет, переходить к спокойному разговору;
- существуют темы, которые никогда нельзя затрагивать, даже если решение развестись окончательно, сжигать мосты очень необдуманный ход, поэтому его родители, родственники, особенности внешности, работа/зарплата, сексуальные способности — табу, эмоции заставляют причинять максимально возможную боль, а когда буря утихнет и снова воцарится мир, сказанных слов уже навернешь;
- договорится с супругом о кодовом слове, после него оба замолкают, это должно быть что-то звучное, например «выхухоль, муравьед, тапир», в общем, что для привычного лексикона не характерно, если муж и после этого не утихает, нужно выполнять это самой, со временем он оценит волшебное действие, и споры будут проходить мимо;
- золотое правило ссоры – отложить ее до утра, если очень хочется высказать все, что даже скулы сводит, быстренько занять себя домашними делами — постирать вручную, помыть посуду, начистить серебро, а от кулинарии лучше отказаться в таком состоянии, иначе сковородка полетит не нарочно в благоверного.
Советы
Когда ситуация достигает максимального накала стоит предпринять экстренные действия для сохранения пары:
- сменить обстановку, вместе с супругом отправится отдыхать, полностью расслабится, отпустив ситуацию позволив наслаждаться природой, погодой и совместным пребыванием;
- проанализировав сложившуюся ситуацию, оградить территорию семьи и себя от доброжелателей, нашептывающих о мужниных недостатках;
- взять контроль над собственными словами, мимикой и эмоциями, исключить пиление, заменив лаской и похвалой;
- начать меняться самой, супруг наверняка обозначал неприятные моменты, вод над ними и стоит поработать.
Статистика расторгнутых браков растет с каждым днем. Сегодняшние влюбленные и не догадываются, что их нежные отношения завтра будут безжалостно раздавлены бульдозером трудностей и быта. Как сохранить семью на грани развода? Придется научиться сдерживать эмоции, уступать и принимать любимого со всеми тараканами в голове и скелетами в шкафу. Тогда супруг наконец-то разглядит и оценит верную и любящую спутницу.
evagirl.ru
Перестать сравнивать себя с другими: сложно, но можно
Сравнение часто оказывается неприятным. Когда я училась в средней школе, моя старшая сестра занималась спортом и была популярной – ни того, ни другого нельзя было сказать обо мне. Теперь-то я понимаю, что и у меня было немало достоинств, но тогда они не могли мне компенсировать непопулярность и неспортивность. Каждый раз, когда кто-то нас сравнивал, я вспоминала о своих недостатках в этих двух сферах. Это сравнение никак не затрагивало мои сильные стороны, а лишь подчеркивало слабые.
Мы растем в обществе, где принято сравнивать всех и вся, поэтому усваиваем, что сами мы «не так хороши, как…». Мы сравниваем, чтобы понять, лучше мы или хуже. Все это укрепляет наши страхи и сомнения в себе.
Всегда найдется тот, кто стройнее нас, счастливее в браке, успешнее. Мы бессознательно выискиваем таких людей и на их примере убеждаем себя, что хуже остальных. Сравнение лишь убеждает в «неполноценности».
КАКАЯ РАЗНИЦА, ЧТО ЕСТЬ У ДРУГИХ И ЧТО ОНИ ДЕЛАЮТ?
Что с того, что сосед может позволить себе менять машину каждый год, а брат только что получил повышение? Это не имеет к вам никакого отношения. Успехи или неудачи этих людей не значат, что вы неполноценны по сравнению с ними или превосходите их.
Каждый – уникальный человек со своими достоинствами и недостатками. Иногда мы ведем себя так, словно в мире существует ограниченный запас «человеческой ценности» и на кого-то ее не хватает. Помните, что каждый из нас ценен.
Мы сравниваем себя с другими по внешним признакам: внешности, формальным достижениям и материальным ценностям
Мы часто сравниваем себя с другими по таким критериям, которые не слишком важны. Мы опираемся только на внешние признаки: внешность, формальные достижения и материальные ценности.
Значительно сложнее сравнить то, что действительно важно: доброту, щедрость, упорство, способность принимать и не осуждать, честность, уважение.
Как же избавиться от стравнений? Вот несколько идей.
1. ЗА СРАВНЕНИЯМИ КРОЕТСЯ НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Для меня самый простой способ – напомнить себе о той неуверенности, которая кроется за желанием сравнивать. Я говорю себе: «Ты ощущаешь неуверенность. Ты оцениваешь себя, сравнивая свою «ценность» с чужой. Ты судишь себя по совершенно незначительным критериям и в итоге приходишь к выводу, что недостаточно хороша. Это неверно и несправедливо».
Это помогает мне осознать, что я делаю и зачем. Изменения всегда начинаются с осознания. Теперь я смогу изменить свои образ мыслей и начать разговаривать с собой иначе, вместо осуждения предложив неуверенной части себя сочувствие и поддержку.
2. ЕСЛИ ХОТИТЕ СРАВНИВАТЬ, СРАВНИВАЙТЕ ТОЛЬКО С СОБОЙ
Вместо того чтобы сравнивать себя с коллегой из соседнего кабинета или тренером по йоге, попробуйте оценить себя сейчас и себя месяц или год назад. Мы привыкли искать доказательства своей ценности во внешнем мире, а на самом деле стоит заглянуть в себя.
3. НЕ СРАВНИВАЙТЕ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ МИР С ВНЕШНИМ ОБРАЗОМ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
Социальные сети подталкивают нас к этому. В интернете все выглядят счастливыми. Напомните себе, что это лишь сверкающая внешняя оболочка, та часть жизни этих людей, которую они стремятся продемонстрировать другим. Скорее всего, в их жизни гораздо больше проблем, чем можно было бы предположить, глядя на их фотографии в Facebook или Instagram.
Чтобы перестать сравнивать себя с другими, нам нужно сосредоточиться на себе. Сравнения не помогут нам победить неуверенность – это вообще неверный и жестокий способ «измерять свою ценность». Наша ценность не зависит от того, что делают другие или чем они обладают.
Об авторе
Шэрон Мартин (Sharon Martin) – психотерапевт. Ее сайт.
Читайте также
Мы сравниваем себя с другими по внешним признакам: внешности, формальным достижениям и материальным ценностям
www.psychologies.ru
Сложно, но можно « Ваше право в России
Сложно но можно, если верить тому, что официально сообщается.
Основополагающий вопрос о соблюдении гарантий государства гражданам России.
Можно ли призвать к ответу тех, кто исходя из «своего внутреннего убеждения» решает судьбы всех остальных, выполняя свой служебный долг.
То есть, тех, кто определяет степень вины каждого, кому вольно или невольно приходится оказываться в зале суда?
Оказывается, хоть и сложно, но можно.
Доказательством тому служит тот факт, что в отношении бывшего мирового судьи одного из участков города Барнаула, председателем СК РФ возбуждено уголовное дело по факту служебного подлога (ч. 1 ст. 292 УК РФ).
Как официально сообщается, ещё в апреле 2009 года мировому судье поступило дело, исходя из которого, местный житель не подчинился требованиям сотрудников ГИБДД и отказался пройти медицинское освидетельствование, будучи за рулём автомобиля в алкогольном опьянении.
По мнению следствия, мировой судья вынесла постановление о прекращении дела, которое должна была рассматривать в порядке административного судопроизводства, незаконно.
Ею были изготовлены фальсифицированные протоколы судебных заседаний, на которых, якобы, выяснялись обстоятельства дела, внеся в в судебные документы заведомо ложные сведения.
Следствию предстоит выяснить, почему мировой судья действовала в интересах гражданина, нарушившего закон, а не в интересах тех, кто мог бы пострадать (если не погибнуть) под колёсами пьяного лихача.
Неудивительно, почему «неотвратимость наказания» до сих пор только красивый лозунг. И само наказание «избирательно».
Следствие ведётся, собирается доказательная база. И есть надежда, что судебная власть обратит свой взор на тех, кто осуществляет правосудие. То есть, на саму себя.
Шатко ли, валко, с большим скрипом, но так или иначе, судейское сообщество избавляется от компрометирующих её власть, судей, давая возможность привлечь к уголовной ответственности тех, кто ещё недавно сам решал, кого «казнить», а кого – миловать.
Почему «избавляется»?
Да потому что «действующего» судью привлечь к уголовной ответственности невозможно, судья — лицо неприкосновенное, даже если оно, это лицо совершает преступление. Сначала судью необходимо уволить (отправить в отставку), а это «дело хлопотное»…
Уже не раз говорилось о том, что зеркалом любого государства является его судебная система, а точнее, судебная власть. И пока именно среди судейского сообщества не будет наведён должный порядок, о всех других «реформированиях» можно забыть.
Разумеется, как и во всех других «начинаниях» нужна «политическая воля».
Но, политическая воля, кого?
Самой Верховной судебной власти?
Ведь, согласно Конституции РФ, судебная власть, это самостоятельная власть и не подчиняется никому. Даже Главе Государства, то бишь, Президенту РФ, хотя он, Президент и является «гарантом Конституции».
Ну, и как можно «гарантировать» то, что контролировать не в состоянии?
Так и кому пожаловаться на судью?
Вот ещё один интересный момент.
Сейчас всё чаще и чаще слышаться голоса о том, что необходимо ввести институт выборности судей.
Но, вот в чём парадокс.
Мировые судьи избираются (должность выборная). Де-юре. А, де факто?
Кто помнит, что выбирал мирового судью на своём участке в своём городе? Да и в средствах массовой информации не слышно, чтобы где-то бы, проходили выборы мировых судей… А уж скрыть такой факт от вездесущих журналистов было бы проблематично.
Так, избираются или не избираются мировые судьи?
Похожие записи:
www.ourpravo.ru