Задние зубчатые мышцы бывают верхние и нижние. Они лежат достаточно глубоко.

Прикрепление

Эти мелкие мышцы начинаются от позвонков и прикрепляются к ребрам.

Функции

Верхние задние зубчатые мышцы поднимают ребра, обеспечивая вдох; нижние – опускают ребра, обеспечивая выдох.

Значение

Задние зубчатые мышцы – это вспомогательные дыхательные мышцы, участвующие в форсированном дыхании.

Упражнение

Эти мышцы развиваются при глубоком форсированном дыхании. Такой тип дыхания обычно бывает при выполнении двух упражнений:

• Приседания со штангой на плечах
• Становая тяга на согнутых ногах