Прямая мышца живота – это парная длинная мышца, которая занимает переднюю часть живота. По середине от грудины до лобка и через пупок тянется так называемая белая линия живота, которая ее и делит на две части.
Прикрепление
Сверху мышца крепится к грудине и ребрам. Снизу – к лобковым костям. Мышца с обеих сторон прерывается тремя-четырьмя сухожильными перемычками.
Функция
Наклоняет туловище вперед, при одностороннем сокращении вместе с косыми мышцами наклоняет туловищ вбок. Является частью брюшного пресса. Участвует в форсированном дыхании.
Значение
Формирует внешний вид живота. У худощавых людей при умеренном своем развитии хорошо заметна под кожей (образует “кубики пресса”).
Является частью брюшного пресса, который удерживает внутренние органы в брюшной полости, в том числе при поднятии тяжестей, и обеспечивает нормальное опорожнение кишечника и мочевого пузыря. Участвует в дыхании, опуская ребра вниз. Обеспечивает также форсированный выдох.