Быть в хорошей физической форме было модно во все времена, и наше время не является исключением. Поэтому, продукция для активного отдыха и спортивных занятий в гардеробе современного человека должна занимать достойное место. Современный рынок предоставляет широчайший ассортимент спортивной одежды, но, тем не менее, поиск наиболее подходящих моделей, если не владеть соответствующей информацией, дело не всегда …
Многие мечтают иметь у себя дома личный спортивный зал. Однако не всем удаётся осуществить свою мечту и не только по причине недостатка средств, но и по причине неинформированности. Незнания того, с чего начать. Попробуем разобраться в этом. Как обустроить домашний спортзал? Для начала определитесь, какую часть жилплощади вы готовы занять для своих тренажёров. Вполне подойдёт …
Тренажеры для спорта представляют собой широкую линейку продукции разных типов и характеристик, используемых для спортивных тренировок в домашних условиях или в фитнес-клубах и тренажерных залах. Классификация тренажеров Наиболее распространенные виды спортивных тренажеров включают в себя несколько категорий, каждая из которых представлена большим количеством модификаций. Самые эффективные из них следующие: Силовые тренажеры, принцип действия которых направлен …
Continue reading ‘Краткая классификация и выбор тренажеров’ »
Штанга: из чего она состоит Штанга – это спортивный снаряд, состоящий из грифа, дисков и замков и предназначенный для поднятия веса. Основные параметры грифа – вес, длина части для хвата, а также диаметр и длина винтового отрезка. Качественные грифы для штанги изготавливаются из цельного металла, ни в коем случае не из полых трубок или пластика. …
Continue reading ‘Штанга – главный тренажер в силовом тренинге’ »
Серьезный силовой тренинг требует сосредоточенности и тишины. Найти подходящий тренажерный зал сегодня очень трудно. Единственное разумное решение этой проблемы – тренировки в домашних условиях. Вопреки устоявшемуся мнению оборудовать дома зал для занятий силовым тренингом проще простого. Если подойти к этому делу с головой, то и партнер для страховки во время тренировок не понадобится. Первый вариант …
Continue reading ‘Инвентарь для силовых тренировок в домашних условиях’ »