Все записи с меткой 'Инвентарь'

Штанга – главный тренажер в силовом тренинге

Написал в

Штанга: из чего она состоит Штанга – это спортивный снаряд, состоящий из грифа, дисков и замков и предназначенный для поднятия веса. Основные параметры грифа – вес, длина части для хвата, а также диаметр и длина винтового отрезка. Качественные грифы для штанги изготавливаются из цельного металла, ни в коем случае не из полых трубок или пластика. …

Continue reading ‘Штанга – главный тренажер в силовом тренинге’ »

Инвентарь для силовых тренировок в домашних условиях

Написал в

Серьезный силовой тренинг требует сосредоточенности и тишины. Найти подходящий тренажерный зал сегодня очень трудно. Единственное разумное решение этой проблемы – тренировки в домашних условиях. Вопреки устоявшемуся мнению оборудовать дома зал для занятий силовым тренингом проще простого. Если подойти к этому делу с головой, то и партнер для страховки во время тренировок не понадобится. Первый вариант …

Continue reading ‘Инвентарь для силовых тренировок в домашних условиях’ »